小学跳绳活动方案(优质18篇)
活动方案的编写要尽量简明扼要,避免冗长和复杂的文字描述。以下是为大家准备的一些活动方案参考,希望对大家有所启发。
小学生跳绳活动方案
加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
跳出健康、跳出快乐。
第十一周。
学校操场(如遇雨天改在礼堂)。
各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
1、个人速度跳:
参加对象:1-5年级。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:
参加对象:3-5年级。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,
(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳。
参加对象:3-5年级。
比赛时间:五分钟。
比赛人数:全班学生。
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。
小学跳绳活动方案
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
11月26日星期二8:25——8:55。
小学部;篮球场初中部;1号楼前广场。
1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)。
2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)。
3、先踢毽后跳绳。
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)。
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)。
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)。
1、二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。
单跳的均为塑胶绳。
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳。
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子。
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
总裁判长:xx。
场地划分:小学部:xx初中部:xx。
裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生初中部由x老师安排。
发令:xx。
注:比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视,注意安全。
小学跳绳比赛活动方案
本站发布小学跳绳比赛活动方案,更多小学跳绳比赛活动方案相关信息请访问本站策划频道。
一、比赛目的:推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)
单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作职员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)
记录员:由学生担负
统计员:由学生担负
公布:学生两人
摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校同一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。
4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛活动方案
一、比赛目的:
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技术,增加学生运动的`兴趣,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下:
二、比赛时间:
20xx年11月24日下午。
三、比赛项目:
一分钟单人跳绳。
四、报名人数:
单人跳每班男、女生各5人。
报名时间:各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组,便于制作比赛名册。
五、比赛规则:
1、比赛时间:一分钟。
规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比赛顺序由低年级到高年级。
4、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。
5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。
6、一名参赛者由2名裁判(一生一师)。
7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。
六、比赛地点:
操场篮球场。
七、裁判:
各班班科任老师及高年级学生。
小学生跳绳活动方案
为了培养学生广泛的兴趣和爱好,进一步丰富学生的课外活动,增强体质,促进健康,经研究,定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:
时间:20xx年11月28日下午;地点:xx路小学。
小学组:小学男子组、小学女子组。
中学组:中学男子组、中学女子组。
有xx区正式学籍,身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。
每组可报男、女运动员各10人,领队1人、教练2人。
1、采用一分钟计数法进行比赛(计数跳绳自备),对计数器的准确性将进行现场抽查,发现弄虚作假,取消比赛成绩。
2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳,不允许交换跳;单摇进行比赛,不允许双摇或多摇,如有双摇现象,从最终成绩中减去多摇的次数。
3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表(见附件2,必须打印),于20xx年11月23日前,交至局体卫艺科104室。一旦确定报名,不允许更改。
1、个人奖:各组别录取男、女前15名,若成绩相同,名次并列,不录取下一名次。
2、团体奖:各组别按全队参赛运动员跳绳总次数,分别录取一等奖10%,二等奖20%,三等奖30%,若成绩相同,按最优名次多者列前,以此类推。
3、每单位报辅导教师2名,获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导教师证书。
小学生跳绳活动方案
通过开展跳绳比赛,丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神。
1、每班选出5名同学。
2、动作连贯、身体协调。
3、必须遵守比赛规则。
4、每个学生只能跳1分钟。
5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。
20xx年4月20日下午第二节。
一、二年级一组;
三、四年级一组;
五、六年级一组,每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。
组长:校长魏红霞。
计数:学生四名。
计时:韩美芹牟洪霞。
固堤小学。
20xx年4月18日。
小学跳绳比赛活动方案
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
跳出健康、跳出快乐。
第十一周
学校操场
1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部
1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结
20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
第二组:四年级
第三组:六年级
个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然
个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰
个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛
第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳
小学跳绳活动方案
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
11月26日星期二8:25——8:55。
小学部;篮球场初中部;1号楼前广场。
1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)。
2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)。
3、先踢毽后跳绳。
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)。
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)。
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)。
1、二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。
单跳的均为塑胶绳。
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳。
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子。
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
总裁判长:xx。
场地划分:小学部:xx初中部:xx。
裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生初中部由x老师安排。
发令:xx。
xx。
注:比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视,注意安全。
小学跳绳活动方案
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平。现举办本学期的小学生一分钟跳绳比赛,具体比赛事宜如下:
第7-8-9周。
第10周。
各班级所有学生。
五、比赛要求:
1、比赛时间:一分钟。
规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、按各班级男、女生各取前3名。
3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。
4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。
学校操场。
各班班级体育老师,做好各项成绩登记工作。
小学跳绳活动方案
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技术,增加学生运动的兴趣,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下:
20xx年11月24日下午。
一分钟单人跳绳。
单人跳每班男、女生各5人。
报名时间:各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组,便于制作比赛名册。
1、比赛时间:一分钟。
规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比赛顺序由低年级到高年级。
4、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。
5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。
6、一名参赛者由2名裁判(一生一师)。
7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。
操场篮球场。
各班班科任老师及高年级学生。
小学生跳绳比赛活动方案
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一、活动目的:
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间:第十一周
四、活动地点:学校操场(如遇雨天改在礼堂)
五、参赛人员:1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
六、裁判安排:
七、比赛规则
1、个人速度跳:
参加对象:1-5年级
比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的`时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:
参加对象:3-5年级。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级
比赛时间:五分钟
比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
八、其他有关事项:
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。
小学跳绳比赛活动方案
为纪念“三八”国际劳动妇女节,提高全校教工的向心力和凝聚力,使我校教职工以饱满的`热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中,现将20xx年“三八”活动安排如下:
20xx年3月6日(3:20开始)。
学校操场。
以工会小组为单位,两名女教师自由组合,每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算,按三组成绩总和以高到低计算名次。
设一、二、三等奖各1名,其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
跳绳活动方案
为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式,深化家校共建形式和内涵,为学生营造一个家庭锻炼的.环境氛围,培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯,特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。
二年级学生、家长、教师。
1、学生组:一分钟单摇、一带一单摇(各三人、组)。
2、家庭组:家长一带一跳(学生、家长三组)。
3、班级组:家长跳长绳(每班五名家长,其中两人摇绳,三人连跳)。
凤鸣湖公园。
游园时集中活动40分钟。
每班两位家长、张亚慧、刘瑶。
短绳(学生自备)、长绳一根、计时器一个。
跳绳活动方案
为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。
20xx年4月9日上午。
汉宾公园广场。
以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注:跳绳自备)。
单人双脚跳。
以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。
1、1—2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。
2、3—4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。
3、5—6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。
组长:
副组长:
成员:各班班主任。
裁判员:xxx。
计时、信号:x。
计数员:xx。
统计:xxx。
调度人员:xx。
图像采集:凡海薇。
跳绳活动方案
1、探索绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。
2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力和创造力。
3、培养幼儿的合作与团结意识。
4、懂得遵守游戏规则,感受参加集体活动的乐趣。
5、喜欢帮助别人,与同伴友好相处。
重点难点。
重点:是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。
难点:是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。
活动准备。
1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。
2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
活动过程。
一、热身运动:
引导幼儿听音乐做律动,活动身体各个部位。
二、鼓励幼儿开动脑筋,自由探索各种不同的玩法,体验创造性玩绳的乐趣。
1、谈话:小朋友,你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。
2、选几名幼儿自由分散玩绳:
可以让孩子自由选择绳子玩耍,探索不同的玩法。
3、师:孩子们你来想一想,手里的绳除了刚才小朋友的玩法,还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法,教师教育幼儿注意安全)。
师:小朋友真聪明,都想出了这么多的玩法。
4、幼儿展示自己绳的多种玩法。
(1)踩绳跳:
每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。
(2)走小路:
两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。
(3)走钢丝:
把绳子拉成或s形,幼儿踩绳前进。
5、引导幼儿学习同伴的好玩法,探索合作玩绳的方法,体会合作的快乐。
师:绳子除了一个人玩,还能与好朋友一起玩?
(1)幼儿自由结伴,2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。
(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法,老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价,(让幼儿做评委),鼓励大家互相学习。
a.两人跳绳。
一名幼儿抡动绳子两人同时起跳;每名幼儿用一只手抡动绳子,两人同时起跳。
b.三人跳绳。
两名幼儿抡动绳子,一名幼儿在绳中间跳。
c.捉尾巴:
幼儿两人一队,各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始,四散跑开,每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴,同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。
d.给娃娃打领结:
幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。
e.跨栏:
多名幼儿拉直绳子,组成高低不同的障碍,让其余幼儿跨越。
放音乐:老师带幼儿做创编绳操的模仿动作,进行放松活动。
跳绳活动方案
全面实施《全民健身条例》,大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式;丰富我校教职员工业余文化生活,提高我校教职员工身体素质,推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展,建和谐校园。
1、表演赛:花样跳绳。
2、正式比赛:计时1分钟,量多者优胜。
3、具体细则解释权归裁判。
12月25日到31日,每天第六、七节课。
篮球场、多功能教室(雨天)。
分男、女两组,各设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,鼓励奖若干。
20xx年12月15日至18日到各年级(处室)主任处报名登记。
(七年级:xx八年级:xx九年级:xx处室:xx)。
组长:xx。
副组长:xx。
成员:xxxx。
欢迎广大教职工踊跃参加,一起加入到冬日健身行列。
跳绳活动方案
一、指导思想:
为了活跃校园文化,提高教师健康水平,继续将我校的文艺活动推向深入,经校务会研究决定,在20xx年12月下旬,暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。
二、活动时间:
20xx年12月19日(星期4下午)课外活动,大课间取消,自习课检查社团活动学期展示。
三、活动地点:
学校篮球场。
四、人员分工:
总指挥:
组委会成员:
裁判员:
摆绳:
计时:
计分:
五、比赛规则。
1、单人短绳。
参加对象:全校女教工。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:
a、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
b、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
c、比赛时,须有二人记数,然后互报数目,以低数为准记录成绩。
名次设定:根据次数排名。
2、双人短绳集体赛:
参加对象:自愿组队。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为最后成绩。
六、奖励办法。
单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励,另外报名参加的女教师每人都有纪念品。
七、注意事项:
1、比赛前,各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备,确保安全。
2、下午4:25分在校篮球场集合,比赛顺序依次按报名顺序而定。
3、没有报名参赛的老师均到操场观看比赛,加油助威。
小学跳绳比赛活动方案
增强学生体质,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动,形成全员参与的体育锻炼的良好风气,让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
20xx年10月31日。
校园课间活动场地。
1—6年级单人一分钟跳短绳。
1、每班男、女各5人。
2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行,一、二年级为低年级组,三、四为中年级组,五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组,各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。
4、限时均为1分钟,跳绳过程中可以停顿,若在比赛过程失误,队员可继续再跳数字累计。
短绳个人奖:各年级组各取男女取前3名学生,以累计成绩多者为胜。
短绳集体奖:各年级组按班级成绩排名,第一名一等奖,第二名二等奖。
组长:xx。
副组长:xx。
成员:各班主任。
裁判员:xx。
计时员:xx。
摄影负责:xx。
参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务,超出比赛规定场地,经教师裁判认定,必须立刻终止比赛。