游泳活动方案不缺课大全（16篇）

活动方案的设计应具备可操作性和可评估性，以便我们在实施过程中能够清晰地了解和评估各项工作的进展情况。以下是小编为大家收集的活动方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

游泳活动方案

1，当发令员发出"各就位"的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到"出发信号"(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。

2，采用水中出发。

3，运动员必须一手或双手接触出发台。

4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。

5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。

1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。

2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。

3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。

1，运动员面对出发端，由水下出发。

2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。

3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。

1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。

2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。

接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。

游泳馆内安全设置。为了应对突发事件，游泳馆内设有若干名救生员，这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题。一旦出现险情，救生员将在第一时间下水救助。同时，我们将从学校医院请来专业的外科医生到现场督导救治。

比赛中的安全。馆内工作人员一律佩带胸卡，随时为运动员服务。场内工作人员负责引导运动员前往指定地点签到，检录，比赛，撤离泳道，以免运动员发生错向或拥挤状况。各班领队负责本班运动员的安全提示，检录提示等，作为各班级在本次比赛的全权代理，将尽职尽责的在泳池边服务。

对无法预料的情况或运动员间出现的摩擦现象，我们将取消该运动员比赛资格并交予学院处理，决不偏袒任何一方。

我们本着促进友谊，切磋技艺的方针，尽我们一切的能力办好本次比赛。

游泳活动方案

活动中心(6泳道)。

比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组，具体活动项目安排如下：

1、男子蛙泳：25米，50米，100米。

2、男子自由泳：25米，50米，100米。

3、女子自由泳：25米，50米。

4、接力赛：蛙泳自由泳混合4x25米。

副总指挥：李宏成、康玺。

裁判员：康玺、訾娟、焦玉坤、谈玉、张聪、肖梦淑救生员：张聪、张忠良。

工作人员：马秀英、徐丹、王抒情、吴玉婷。

报名联系人：康玺。

1、分组进行比赛，个人组采用先预赛，按计时成绩取前六名参加决赛。

2、接力赛以工会为单位，男女混合参赛，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发.队员的顺序可自由搭配.

3、参赛者可自行选择比赛项目，可以重复参加。

3、自觉爱护环境，注意安全。

4、泳衣自备。

1、计时器6只。

2、泳道标牌12个。

3、奖品：第一、第二、第三名各9名，共计27个奖品。

游泳活动方案

本次游泳活动是为了提高参与者的身体素质，增强参与者的团队合作意识，并且让大家更好地享受水上乐趣。

我们计划在当地的游泳馆或游泳池进行活动，对于那些喜欢在自然环境中游泳的'人，可以选择在当地海滩或湖泊等开放性水域进行活动。

本活动主要考虑中小型团队，参与人数应不超过30人。此外，为了保证每个人都能得到充分的锻炼，我们建议每个小组不超过6人。

我们建议每次游泳时间不超过2小时，并且最好在早晨或傍晚进行活动，以避免中午的烈日。我们还需要考虑到水温，如果水温过低或过高，也会影响游泳者的体验。

（1）游泳技能训练。我们将在活动开始前进行游泳技能训练，以确保每个参与者都能安全地游泳。

（2）个人练习。在训练结束后，我们将为每个游泳者安排单独练习时间，以强化他们的技能。

（3）比赛和比赛活动。我们将组织游泳比赛和其他娱乐活动，增加游泳者的乐趣和快乐。

（4）团队合作。我们将推荐参与者分成几个小组，以让他们合作完成任务，增强团队合作意识。

6.活动设备。

为了确保参与者的安全和游泳体验，我们会提供必要的游泳装备和设备，如泳衣、泳帽、泳镜、浮板、救生圈等。如果参与者自带设备，请确保它们符合标准和安全要求。

活动时间表将根据活动要求和参与者的意愿进行调整。我们建议在活动开始前，提前半小时到达现场，安排好个人装备。在训练结束后，我们也会为每个人留出时间，让他们单独练习和休息。请注意，所有活动都必须在游泳馆或游泳池专门的游泳区域进行。

8.安全措施。

如同所有的户外活动，我们也需要关注参与者的安全。我们将配备有资质的专业救生人员，以确保每个参与者的安全。此外，我们也会提供详细的安全指南和游泳技巧，以便于参与者在活动中能够做到自我保护。

游泳活动方案

随着暑假的到来，许多孩子们开始了他们的假期生活。在炎热的夏季，游泳活动成为了孩子们的最爱，因此，我们在暑假期间计划了一次游泳活动，让孩子们可以在健康、愉悦的环境中度过一个难忘的暑假。下面是我们的游泳活动策划方案。

我们计划在7月中旬举行一次游泳活动，为期三天两夜。活动时间为7月15日至7月17日，共计48小时。这个时间段是暑假的高峰期，孩子们有更多的空闲时间。

游泳活动场地需具备宽敞、明亮、采光好等条件。我们选定了当地的游泳馆作为活动场地。该游泳馆占地面积广阔，场地宽敞，水质干净，同时还配备了救生员、急救设备等一系列安全保障措施，能够满足我们活动的需求。

我们计划组织游泳比赛，分为男女两个组别，分别设置不同的游泳项目。孩子们可以通过比赛锻炼身体，同时也可以增强团队意识和竞争意识。

对于那些不善于游泳的孩子，我们将提供专业的游泳教学，让他们学会游泳，掌握基本的`游泳技巧。

对于那些已经掌握了游泳技巧的孩子，我们将提供游泳训练，让他们可以更好地提高游泳能力。

4、水上游戏。

为了增加游泳活动的趣味性，我们还将组织各种水上游戏，如水上篮球比赛、水上足球比赛、水上打气球等等，让孩子们在水中尽情嬉戏。

晚上，我们还将组织晚会活动，如唱歌、跳舞、摇滚演出、小品表演等等，让孩子们在欢乐的氛围中度过难忘的夜晚。

为了确保孩子们的安全，我们将在场地内设置安全区域，并配备专业救生员和急救设备，保证活动期间的安全。同时，我们还将在每个游泳组内设置一名指导员，对孩子们进行严格的安全管理。

活动费用包括食宿、场地租赁、教练费用以及各种活动筹备费用等等，每名参加活动的孩子需缴纳300元。

本次游泳活动旨在让孩子们在健康、快乐的环境中度过一个难忘的暑假，同时也可以通过各种活动锻炼身体，增强团队合作和竞争意识。我们相信，在这次游泳活动中，孩子们将会有一个轻松、愉快、充实的假期。

游泳活动方案

为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。

趣味游泳比赛活动

20xx年8月18日下午3点

（一）趣味游泳比赛项目：

1、池底捞宝（每组2人）

主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。

2、齐心协力向前冲

齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6―16岁，赛程100米。

三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。

3、猪八戒背媳妇

本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。

男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。

4、旱鸭子游泳比赛

本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。

参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。

参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。

1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。

2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。

3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。

4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该选手成绩。

5、统计成绩，主持人宣布比赛结束，颁发奖品。

6、活动结束。

1、趣味游泳每项比赛按名次取前八名。不足八组的去掉最后一名

一等奖：奖励一中游泳馆门票30张（价值450元）。

二等奖：奖励一中游泳馆门票20张（价值300元）。

三等奖：奖励一中游泳馆门票15张（价值225元）。

四至八名：奖励一中游泳馆门票10张（价值150元）。

颁奖方式：现场颁奖。

1、欲报名者请到本游泳馆检票处填写报名信息或登录俱乐部网址填写报名信息。

2、参赛选手不收报名费，只需购买10元门票一张即可，每人最多可报三项。

3、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。

4、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。

5、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。

6、神农飞鱼游泳俱乐部拥有本次活动的最终解释权。

7、有任何问题请咨询1399788114913997855488

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展趣味游泳比赛，增强同学之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

主办：天津理工大学体育部、校团委

承办：天津理工大学“畅享自游”游泳协会

主办人：“畅享自游”游泳协会会长袁帅、副会长高志婷

天津理工大学全体同学

20xx年10月22日上午9:00――12:00

天津理工大学附近山海天游泳馆

1、宣传动员阶段

（1）条幅制作与悬挂：由袁帅、陈出新、毕欣冉、王钊、陈亚雄负责于20xx年10月17日前完成。

（2）海报制作与粘贴：由高志婷、姜丹、张昊、江舒萌负责于20xx年10月18日前完成。

（3）发出通知：由秘书部杨攀豪、李海涛负责于10月18日前完成。

2、组织报名：由高志婷、姜丹、杨攀豪、李海涛负责于10月21日12:00前完成。

3、活动所需物品：由梁礼、屈威、刘玉红、陈出新负责于10月19日前完成。

4、活动阶段：袁帅、高志婷全程负责，高志婷为总摄像师，张明洋为总裁判长

（1）水中竞走：水中竞走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯规将被罚出局，先完成者获胜。（参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷）（本组负责人：毕欣冉）

（2）池底寻宝：选手背身，待裁判员放置好所寻宝物后，选手开始寻找，先找到者获胜。（参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新）（本组负责人：谢宏飞）

（3）抱球接力：球不能离开双手，泳姿不限，一个人完成25米后，将球交接给下一个人，以后以此类推，先完成的组获胜，一旦犯规被判出局。（参赛名额：共两轮比赛，每轮三组每组两男两女。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊）（本组负责人：马海东）

（4）潜泳：比比看谁潜的远，中途不能换气，潜的远者获胜，一旦有犯规者被罚出局。（参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷）（本组负责人：李海涛）

（5）集龙珠：由裁判将一批乒乓球散落在水中，选手尽力去抢，直到将水中乒乓球收集完为止，最后收集最多者获胜。（参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新）（本组负责人：王胜）

（6）浅水运气球：5分钟限时，从游泳池一端运到另一端，途中气球不得离开身体，如果离开身体则此气球无效，最后运的最多者获胜。（男女各两轮，每轮3人。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊）（本组负责人：杨攀豪）

注1：以上所有项目除本人以及穿带泳衣、泳帽、泳镜外，不得借用任何其他辅助工具。

注2：每人限报两项（接力除外）

5、颁奖阶段

个人比赛和接力比赛均采用取前三名发奖的办法，按成绩录取名次。每个奖项都有证书和奖品。

游泳活动方案

自20xx年12月，学校游泳馆建成开放以来，新的澡堂，新的环境给全校师生带来了全新的沐浴体验。

想当初，北院学子为了洗个澡，要在凛冽的寒风中伫立半小时之久；为洗个澡，不得不忍受锈迹斑斑的衣物柜里发出的阵阵奇怪的味道；为了洗个澡，不得不脱了衣服去等待那为数不多的有点阻塞的淋浴蓬头......而现在，有了新的游泳馆，所有的一切都随之改变了。

洁白的瓷砖，整齐统一的衣物柜，人性化的大镜子，充足的空间和数量众多的淋浴蓬头......这一切的改变，让北院的学子们不再觉得洗澡是一件不愿提及的头疼的事了。

可是，随着游泳馆开放的日子越来越长，原来洁白的瓷砖渐渐泛黄，原来整洁的环境也因部分同学的不爱护，而受到不同程度的损坏。

所以本社团特开展一个游泳馆志愿清洁活动，换其原有的洁净面貌。

使参加活动的学生亲身体验自己给澡堂带来的污垢，并让其自愿清理，激发同学们在以后使用澡堂及其附属设施的同时，能有意识的爱护公共设施，加长游泳馆的寿命，并让前来洗澡的同学感受到“干净的环境带来更愉悦的心情”。

此次活动要全面、务实、灵活，切实起到加强大学生思想道德建设、自觉弘扬爱护公共设施和公共环境的优良传统的目的。

4月9日 星期一

中国民航大学游泳馆

使同学们在清洁游泳馆的同时，意识到爱护公共设施和公共环境的重要性。

宣传并提醒全体学子爱护我们共同的财富。

（一）、前期准备

1、取得学院团委的批准，并开出本次活动的许可证明。

2、组织部联系制作展板，进行宣传并招募自愿报名的同学。

3、召开活动培训会议，明确项目内容和项目分工。

4、组织相关人员到活动地点熟悉路线、地形和环境。

5、准备活动用具：扫帚（若干），抹布（若干）

6、代金卷和标语的制作。

（二）、活动过程

在4月5日-6日组织干事把展板放到事先预定的位置，引起同学们的注意，宣传并招募自愿参加活动的同学，做好登记记录。

在4月8日晚召开活动培训会议，让所有参与活动的同学明白此次活动

的流程、具体操作和意义。

具体安排：

4月9日17:40，所有人员穿戴整齐，带好活动用具在游泳馆大厅集合。18:00活动正式开始。

（1）、把男生女生分开，各分为3组，每组由一个部长负责；

（2）、男a组女a组分别负责男女浴室衣物柜、镜子、座椅的整理和清洁；男b组女b组分别负责男女浴室换衣间的地面卫生；男c组女c组分别负责男女浴室洗澡间地面及墙面的清洁。

（3）、清扫完毕后，安排同学在衣物柜上贴宣传标语。

（4）、合影留念，分发代金卷，整理工具，做简单的总结。

（5）、活动结束。

1、在搬运展板过程中注意安全；

2、在写宣传的时候注意不要有错别字；

3、在做清洁的时候，要注意安全，因地上有水，要注意不要滑到受伤；

4、在活动过程中要注意不放过任何一个死角，要做到尽善尽美。

5、注意活动中照片的采集，以及代金卷发放时的秩序。

凡参与本次活动的同学均可获得由游泳馆提供的15元游

泳代金卷一张(不限日期使用)并通报表扬。

购买洗衣服20包

购买清洁剂5瓶

制作宣传标语贴200张

代金卷80张

负责人：各部门部长

参与者：全体社团成员及招募人员

总计：

策划游泳活动方案

一、指导思想。

根据20xx年中国共产党中央国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，及上海市体育局、上海市教委《关于在本市中小学生中开展暑期“人人运动，学会游泳”活动的通知》文件精神，我校将在四年级学生中推行“人人运动，学会游泳”活动，并把这项工作落实到学校体育教学工作中，逐步形成在小学四年级学生中开展游泳普修课的惯例。

二、目的意义。

儿童少年长期进行游泳锻炼，能全面地发展他们的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，促进身体正常生长发育及智力的发展，增进健康，增强体能。对学生的心理健康有着积极的作用，能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、提高学生的自尊心、自信心、及相互帮助的合作精神等优良品质。

开设游泳课程，可以向更多的学生传授落水救护、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外状况下救护和自救的基本方法，强化学生的生命意识，加强游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。

我们将根据学生的年龄和体质状况，积极探索符合青少年特点的游泳教学形式，以增强学生参加“人人运动，学会游泳”活动的兴趣，使学生掌握基本的动作技能，最终养成终身锻炼的良好习惯。

三、组织保障。

成立校“人人运动，学会游泳”工作领导小组。

组长：王春花。

组员：詹春凤顾凤吴正昌陆敏王家松。

四、参加对象。

我校四年级学生。

五、活动时间。

20xx年6月20日——25日。

六、活动内容。

1、每位学生参加游泳培训10课次，前9次为学习和训练，后1次为达标测验或比赛。根据学生不同的能力，组织开展不同程度培训班，提高学生参与的兴趣，让更多的学生喜欢游泳、学会游泳。

2、游泳达标标准为市游泳协会统一的标准，小学生为15米，达标合格的学生颁发上海市游泳合格证书。

七、活动要求。

1、要把组织中小学生学会游泳作为实施学生素质教育的一项重要内容，作为加强学校体育工作和全民健身活动的一项重要工作。成立由校长、政教主任、相关年级组长、班主任、体育教师、卫生教师等组成的工作小组，指定专门的教师负责此项工作，制定切实可行的活动方案，以确保学生的安全和整个培训工作的顺利开展。

2、参加游泳培训的学生必须是符合上海市体育行政部门和卫生行政部门有关游泳合适人群的条件的身体健康者，并按上海市体育局规定办理个人游泳体检卡（含保险），做到持卡参加游泳培训。我们将把有关要求印发给学生家长，必须由家长签字认可后方可参加。

3、做好安全保障工作，学校落实好带队老师，协助做好培训、达标以及安全工作。

游泳比赛活动方案

安全问题是举办大型活动的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，特制定以下安全预案。

为了应对突发事件，游泳馆内设有若干名救生员，这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题。一旦出现险情，救生员将在第一时间下水救助。

我们本着促进友谊，切磋技艺的方针，尽我们一切的能力办好本次比赛。

游泳活动方案

为丰富广大业主的业余文化生活，营造和谐生活环境，让业主享受到更加优质的生活，xxx物业在盛夏暑期中组织别开生面的趣味游泳比赛活动。

20xx年8月6日七夕节。

（一）趣味游泳比赛项目：

1、池底捞宝（每组2人）。

主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（5分钟）捞到硬币多者为胜。

2、托球泳进（每组2人）。

参赛者每组发一只排球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进５０米（一个来回），姿式不限，球每碰一次水面加时2秒，先到达终点者为胜。

3、水上捞汤圆（每组2人）。

在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到池中捞球，在规定的`时间内捞得多者为胜。

4、一仆一主（每组2人）。

两人为一组（甲、乙），“乙”身上套个救生圈，圈上系根５米长的绳子，绳子的另一头系于“甲”的腰上。发令后，“甲”游泳拖住“乙”前进，“乙”不得动作，“甲”先游到终点的一对为胜。

5、大家乐（每组2人）。

两人为一组（甲、乙），甲乙分处泳池两端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口头指挥搭档游过泳池，并穿越池中的一个障碍，到达对面，以所用时间排定名次。

（二）工作安排。

2、7月22日前出具活动通知；

3、7月25日前比赛规则及考评登记准备；

4、7月26日完成购买物品准备；

5、8月6日现场活动开展主持及摄影。

（一）奖项。

1、趣味游泳比赛按名次积分设一、二、三等奖。

2、凡参与此次活动的家庭均可获得参与奖品。

（二）奖酬。

一等奖：奖品为价值200元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。二等奖：奖品为价值150元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。三等奖：奖品为价值100元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。参与奖：价值50元的体育用品。

（三）颁奖方式：现场颁奖。

1、以家庭为单位报名，每个家庭选出2人参加比赛，不分男女老幼。

2、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。

3、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。

4、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。

５、xxx物业拥有本次活动的最终解释权。

游泳活动方案

1、加强会员之间的相互交流与学习。

2、进一步完善对会员的'服务。

3、吸引更多人来成为我们的会员。

（一）时间：20xx年xx月xx日xx开始。

（二）地点：李宁体育园游泳馆标准泳池（1.8泳道）。

1、参赛人员规定时间到场。

2、参赛人员检录、分组。

3、分组比赛。

4、计时统计排名。

5、公布比赛成绩。

比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组比赛。

组别：甲组（18~40岁、男女）。

项目：100米蛙泳、100米自由泳、4x50米自由泳接力。

组别：乙组（41~60岁、男女）。

项目：100米蛙泳、100米自由泳、4x50米自由泳接力。

比赛设团体、男子个人组、女子个人组冠军、亚军、季军奖。奖品：待定。

1、参赛对象：李宁体育园游泳馆全体会员。

2、参赛人数和项目：每人只能参加一项个人项目，可同时参加团体项目。

3、报名方式：持本人会员卡在游泳馆前台填写报名表即可报名。

1、参加活动和比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。

2、凡参加比赛的会员必须携带会员卡，提供检录、领奖核认、登记。

3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。

4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。

5、参赛者在比赛中有义务相互监督，相互激励，如遇有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人员。

6、自觉爱护环境，高度注意安全。

1、个人赛赛程为50米，团体赛赛程为200米（4人）。

2、比赛采用水下蹬池壁出发。

3、比赛采用计时排名方式。

4、裁判宣喊入场参赛人员备场三次未到场者，视为自动弃权。

5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。

6、在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，由裁判组决定处置办法。

游泳小组活动方案

为丰富文化生活，努力营造积极向上、健康文明的气氛。通过开展趣味游泳比赛，增强朋友之间的相互联系，陶冶高尚情操，展示各自才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养集体荣誉感，激发激情，营造和谐快乐的party环境。

二、活动主题。

彩虹湾第一届趣味游泳活动三、活动时间。

2018年8月5日前（具体时间会提前通知）四、活动项目内容1憋气接力赛。

2推人过河接力。

每队派2人，一人坐在游泳圈内，队员从泳池一边推着泳圈至另一边，另外两人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点，依次进行。

3水中拔河。

每队一组，在水中进行拔河比赛。三局两胜制；抽签对抗，淘汰赛。

4集龙珠。

由裁判将一批乒乓球散落在水中，每队派6名选手参赛去抢，直到将水中乒乓球收集完为止，最后累计收集最多的一个队获胜。

5泳圈接力。

每队。

人，带上救生圈进行接力。最先完成的队伍获胜。救生圈必须带身上。

主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，每队派五名参赛者从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（5分钟）累计捞到硬币多的队为胜。

1集合整队，将会游泳者和不会游泳者平均分为4各队。每队选出队长，队名，口号，目标。2比赛开始。每队按照游戏的要求派出队员进行比赛。

3每个游戏均有胜负分值，第一名20分，第二名18分，第三名15分，第四名12分。4比赛结束，累计最后得分评出名次。

5现场颁奖，相互祝贺（为同学们准备了大蛋糕）。

水、饮料自备。

六、活动物品。

游泳圈20个，乒乓球五十个，一元硬币100个，拔河绳一根，排球4个。

七、颁奖、联欢（一）奖项。

1、参加比赛人员为彩虹湾正在上课的学员。2、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。

3、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。4、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。

游泳小组活动方案

五市司法局，区监狱局、劳教局、司法警官职业学院、厅机关党委，自治区律师协会、公证员协会、司法鉴定协会：

为庆祝建党90周年，进一步推进全区司法行政系统文化建设，司法厅决定，从现在开始在全区司法行政系统组织开展“书画摄影工艺美术作品”创作活动。现将有关事项通知如下：

一、目的意义。

党的十七大强调指出，要推动社会主义文化大发展大繁荣。当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉。丰富精神文化生活，越来越成为人们的热切愿望。近年来，欣赏美、追求美、创造美已成为我区广大司法行政工作者的愿望。为不断满足广大司法行政工作者日益增长的精神文化需要，培养积极健康向上的生活情趣，建设“书香型”学习机关，在全区司法行政系统组织开展以“庆祝建党90周年·争当时代先锋”为主题的“书画摄影工艺美术”创作活动，从不同的艺术视角和艺术表现讴歌司法行政事业新成就、新创造和新发展，展示广大司法行政工作者良好的精神风貌和文化修养，进一步增强司法行政系统文化软实力，为我区司法行政事业科学发展提供不竭的精神动力。

二、组织实施。

司法行政系统“书画摄影工艺美术”创作活动分培养提升、实践体验、推选展示和评比表彰四个步骤进行。

（一）培养提升（1月中旬至5月中旬）。各单位要组织成立书法、绘画、摄影、工艺美术等兴趣小组，通过专家辅导、互动交流、主题论坛、专项讲座等方式，推动本单位书画摄影工艺美术创作活动的开展，营造行业文化建设的良好氛围。

（二）实践体验（5月下旬至9月上旬）。各单位要组织人员深入实际、深入生活、深入群众采风和创作，以艺术的视角反映司法行政事业、认同司法行政事业。从不同侧面反映近年来全区司法行政系统坚持科学发展观、弘扬主旋律，积极开展精神文明建设的新成果。要有重点、有组织、有计划地创作一批优秀文化作品，展现司法行政系统文明执法、优质服务、开拓创新的精神风貌。

（三）推选展示（9月中旬至11月中旬）。评选作品自下而上，先由各单位采取一定形式组织在本单位展览评选后推荐上报司法厅。截稿日期9月30日。推选结束后，司法厅将对推荐的参评作品进行展览。

1、作品种类：分书法、绘画、摄影、工艺美术四类；

2、作品规格：书法作品不小于四尺；绘画作品不小于三尺；摄影作品不小于18寸；工艺美术作品画种不限，规格不小于2开。

3、作品选送。各单位均要推选一定数量的创作作品。请作者在作品背面右下角用铅笔注明自己的姓名、性别、年龄、单位、职业、职务、书画摄影界名衔以及作品的内容出处（草书、篆书等请附释义），常用通讯地址、邮政编码和联系电话等。

（四）评比表彰（11月中旬至12月中旬）。展览结束后，邀请我区书法、绘画、摄影界专家组成评委会，本着“公开、公平、公正”的原则，对入选作品进行筛选、评定。按书法、绘画、摄影、工艺美术四类作品，分别设一、二、三等奖和优秀奖。同时，设立优秀组织奖。优秀作品将出版优秀作品集。

三、

组织领导。

（一）落实责任。司法行政系统“书画摄影工艺美术”创作活动，重结果、更要重过程；重评选、更要重培养；重形式、更要重建设；重整体，更要重基层。各单位要高度重视、精心组织、抓好落实。自治区司法厅成立创作活动领导小组，刘新华副厅长任组长，专门负责创作活动的组织和指导协调；领导小组下设办公室，办公室设在厅政治部，负责活动的具体工作。各单位都要成立相应的领导机构，指定专人负责创作活动的组织协调工作。

（二）广泛参与。各级司法行政机关工作人员、监狱劳教人民警察、律师、公证员、人民调解员、基层法律服务工作者、法律援助服务人员、司法鉴定执业人和司法警官职业学院的教师、学生、职工，以及司法行政系统离退休人员均可参加创作活动。监狱劳教系统要鼓励服刑人员和劳教人员积极参加创作活动。

（三）加强指导。司法厅将组织人员对各单位各阶段工作落实情况进行定期检查指导。

各单位要以此次创作活动为契机，更加重视行业文化建设和精神文明建设，引导和鼓励广大司法行政工作者积极参与各项健康向上的文体活动，陶冶思想情操，激发工作热情，为司法行政系统精神文明建设作出积极贡献。

二〇一一年一月二十六日。

保山银监分局工会兴趣小组活动办法(暂行)。

保山银监分局工会兴趣小组活动办法(暂行)------------------。

保山银监分局工会兴趣小组活动办法(暂行)保山银监分局工会自成立以来，组织开展了形式多样、内容丰富的兴趣活动，为了使这些活动更加健康有序地发展，推进监管文化建设和文明单位建设，特制定本办法。

经广泛征求意见，在全局设立八个兴趣爱好小组，具体是：

1．读书写作组：认真开展“每天一小时读书活动”，积极撰写。

心得体会。

文章；通过调查研究，积极撰写经济金融论文；认真实践、用心体验，积极进行文学创作。

2．书画摄影组：开展书法、绘画、摄影等活动，展示职工业余风采。

3．历史文化组：研究掌握保山历史发展，诸如古哀牢国文明、抗战历史、历史名人及事件，激发职工热爱家乡、建设家乡。

4．风土人情组：了解本地各民族的生产生活方式和习惯，加强团结，共建和谐社会。

5．茶艺茶道组：组织茶史知识学习，熟悉茶叶栽培、加工、制作技巧，品味茶的魅力，升华人生感悟。

6．文艺爱好组：组织演唱、表演等文艺活动；

7．棋牌活动组：开展围棋、象棋、桥牌等活动，培养职工高雅情操。

8．体育健身组：开展球类运动、登山、游泳、器械健身等活动，强健职工体魄。

二、实施办法1．每人根据自己的爱好、兴趣、特长至少参加一个活动小组，可交叉活动。

2．每个兴趣小组设组长一名、副组长一名，负责该小组活动的组织、安全、情况纪录等事宜。

3．在完成工作的前提下，报经局领导同意，可在每周五下午开展活动。

4．活动可以小组为单位单独组织，也可以多个小组联合组织进行；可以外出活动，也可以座谈交流。

5．每个活动小组必须将活动开展情况、活动成效及时反馈到工会。

三、奖惩。

1．对开展活动成效明显的小组和个人，工会将适当予以奖励。

2．对活动组织不力、开展不正常的，在活动中出现违规现象、安全事故的，因活动而影响工作的，开展活动无成效的，工会将取消其活动计划。

二〇〇六年十二月三十日富阳市审计局游泳兴趣小组活动计划。

一、指导思想。

以丰富机关文化体育活动为抓手，通过定期开展形式多样的活动，进一步加强党员身体素质，促进党员干部身心健康，不断增强机关各级党组织的凝聚力、执行力、创造力。

二、参加人员。

乐华、钱峰、陆喜梅、李雅平、吕元福、李敏、蔡红福。

三、具体活动安排。

1、室内锻炼和室外锻炼相结合。考虑到小组人员整体情况，天气冷时以室内锻炼为主，安排在富中游泳馆，天气热时以室外锻炼为主，安排在鹳山矶头、高桥水库等。

2、体育锻炼与运动休闲相结合。在兴趣小组活动期间，在双休日或节假日组织小组成员适当远游，结合游泳健身，开展自驾游、烧烤等活动。

3、定期安排和临时组织相结合。每周定期安排活动一次，初步定在星期三，如有变化，以临时通知为准。双休日或节假日，在征得小组成员同意后，临时安排活动。

四、有关要求。

1、兴趣小组各成员要积极参与活动，没有特殊情况，原则上不得请假。

2、在活动中，各成员要团结协作、互帮互助，不断增强兴趣小组的凝聚力和向心力。

游泳活动方案范文

一、比赛主题：

为了进一步落实全民健身活动方案，推动全民健身运动的深入开展，丰富企业文化生活，推动体育活动的深入开展，提高员工游泳竞技水平，增进员工的身心健康。

二、地点：（暂定）。

三、赛前准备工作。

1、制定比赛规程。

2、组织报名时间：（暂定）。

3、选派裁判员、发令员、计时员。

4、联系场地、车辆，确定奖品费用及类别，购买比赛所需工具（计时器、扩音器、口哨）。

5、做好各项费用预算。（附录一）。

6、召开裁判、教练联席会。

四、各部门组队安排：（暂定）：

1队：全国销售。

2队：后勤、行政、商务、市场。

3队：分销、采购、财务、运营中心。

4队：研发、业务。

五、比赛安排。

1、集合时间：

7月10日早7：30在公司集合，统一坐大客到游泳馆。

2、开幕式8：00主持人宣布比赛流程及规则。

(1)大赛项目：

1.男子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力。

2.女子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力。

(2)比赛形式。

1.参考全国游泳比赛规则。(附录二)。

2.分组进行比赛，采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。

(3)名次与奖励。

1.各项取前3名发奖，并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。

2.团体总分取前三名颁发奖杯。

3.领导讲话，宣布比赛正式开始。

4.比赛流程安排。

8：30-8：40男子50米自由泳。

8：45-8：55女子50米自由泳。

9：00-9：20男子100米自由泳。

9：25-9：45女子100米自由泳。

休息15分钟。

15：50返回公司。

游泳小组活动方案

为丰富员工业余文体生活，营造健康、和谐、积极向上的工作和生活氛围，泉州公司部分员工拟自发组建业余游泳兴趣小组。具体方案如下：

一、兴趣内容。

通过定期、不定期组织游泳（冬泳）系列活动，加强员工身体素质锻炼，促进广大员工身心健康，增强群体凝聚力。

二、参加人员......三、牵头负责人……。

1、定期安排与临时组织相结合：每周定期安排活动一次，初步定在星期三下班后，如有变化，以临时通知为准；双休日或节假日，在征得小组成员同意后，临时安排活动，以一个月一次为宜。

2、室内锻炼和室外锻炼相结合：考虑到人员构成和气候情况，天气冷时（10月至次年5月）以室内锻炼为主，安排在泉州动力堡游泳健身会所恒温泳池（少林路盛世领墅负2楼），并适时组织冬泳活动；天气热时（6月至9月）以室外锻炼为主，安排在侨乡体育馆游泳馆。

—1—。

3、体育锻炼与运动休闲相结合：在兴趣小组活动期间，在双休日或节假日运动锻炼后组织适当的集体活动，结合游泳健身，开展自驾游、烧烤等活动，以一个月一次为宜。

五、需工会支持事项。

（一）组织支持：公司工会在活动组织上予以支持。（二）经费支持（三个月）：

1、简单运动装备（泳衣、泳镜、救生圈等）预算：100元/人*15人=1500元。

2、门票预算（三个月）：30元/（人*次）*3月*5次/月*15人=6750元。

3、差旅费及其他预算：150元/人*15人=2250元。

小计：10500元。

业余游泳兴趣小组（筹）二0一四年十月十日。

—2—。

游泳活动方案

1、比赛项目有：

50米、100米自由泳；50米、100米仰泳；50米、100米蛙泳；50米蝶泳；100米个人混合泳；4×50米自由泳接力；4×50米蛙泳接力。注：男、女项目相同（接力项目为混合组3男1女）。

2、比赛在一天内完成，全校共16支队伍，其中每队每人限制参加两个项目的比赛（个人混合泳和接力除外），实行积分制。

12月18日。

体育馆一楼游泳馆。

全校在籍的本科生。

在学生中掀起体育锻炼的热潮，提高学生体质健康水平，并且满足广大学生参与体育锻炼的需求，使哈工程的体育文化精神得以继承发扬。

比赛中我们要做好参赛队员的心理工作，使每个参赛队员都有很好的比赛状态，争取发挥到最好。

此次比赛也存在不少问题，比如有一些队员没有在规定的时间到比赛地点，使比赛不能顺利进行。在以后的学习和生活中是一个很不好的习惯。还有就是有些队员之间配合的不够默契，合作能力和意识有待提高，在以后的比赛中我们要重点培养队员们的合作能力。体育部的成员表现非常出色，组织也没有什么失误。

此次比赛获得了不错的成绩，有很大的收获。通过此次活动，进一步调动了同学们参与体育比赛的积极性，使以后的活动能够更顺利的进行。同时，从比赛中也可得到许多比较可贵的经验，而这极有利于以后学院体育方面的发展。通过此次比赛发扬了努力拼搏的体育精神。

游泳活动方案

为了进一步落实全民健身活动方案，推动全民健身运动的深入开展，丰富企业文化生活，推动体育活动的深入开展，提高员工游泳竞技水平，增进员工的身心健康。

（暂定）。

1、制定比赛规程。

2、组织报名时间：（暂定）。

3、选派裁判员、发令员、计时员。

4、联系场地、车辆，确定奖品费用及类别，购买比赛所需工具（计时器、扩音器、口哨）。

5、做好各项费用预算。（附录一）。

6、召开裁判、教练联席会。

1队：全国销售。

2队：后勤、行政、商务、市场。

3队：分销、采购、财务、运营中心。

4队：研发、业务。

1、集合时间：

7月10日早7：30在公司集合，统一坐大客到游泳馆。

2、开幕式8：00主持人宣布比赛流程及规则。

(1)大赛项目：

1.男子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力。

2.女子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力。

(2)比赛形式。

1.参考全国游泳比赛规则。(附录二)。

2.分组进行比赛，采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。

(3)名次与奖励。

1.各项取前3名发奖，并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。

2.团体总分取前三名颁发奖杯。

3.领导讲话，宣布比赛正式开始。

4.比赛流程安排。

8：30-8：40男子50米自由泳。

8：45-8：55女子50米自由泳。

9：00-9：20男子100米自由泳。

9：25-9：45女子100米自由泳。

休息15分钟。

15：50返回公司。

场地租用。

7月10日全天：

要求：有泳道，有游玩设备，安全措施完备。

裁判费用。

午餐费用。

按100人计算。

提前购买：面包、香肠、矿泉水=8元×100人=800元。

租车费用。

大客车800元/天（32人座）。

一、出发。

1、当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。

2、采用水中出发。

3、运动员必须一手或双手接触出发台。

4、出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。

二、自由泳。

1、自由泳比赛中，可采用任何游泳形式。

2、到达终点时，可用身体任何部分触池壁。

三、接力比赛。

接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的`运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。