小满节气幼儿园演讲稿（实用17篇）

演讲稿范文是一个对过去优秀演讲的总结和概括，具有一定的示范作用和借鉴意义。掌握一些经典的演讲稿范文可以帮助我们更好地理解演讲的要点和特点。

幼儿园夏至节气演讲稿

同学们：

夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。

其次是利用防暑工具，例如有雨伞、扇子、凉帽、凉席、竹夫人等等。

扇子起源很早，先为农业生产的扬谷工具，后来才加以改进，变成防暑和戏曲用具。文献记载中的商代扇子，是车上遮雨用的，称“扇汗”。南北朝后，在扇汗外，又发明一种长柄障扇，后来演变为华盖。民间的扇子因地而异，有芭蕉扇、蒲扇、羽扇、绢扇等，后来才出现了纸制折扇。当时的卧具则普遍利用各种质料制成的凉席。古代流行的瓷枕，也是一种防暑卧具。也有用竹枕的，即称竹夫人，又称百花娘子、竹姬、青奴。在《吴友如画宝》中有一幅“竹妖入梦”图中，就绘有一男子卧于床上，抱着竹夫人入梦乡的情景。由于夏天白天长、炎热，入夜又难眠，各地都提倡睡午觉。此外，人们也喜欢在夏天里游泳、妇女儿童戏水、养金鱼、叉鱼、钓鳖、捕蛙、捉鱼、捉鳝鱼、夏猎等活动。

小满节气演讲稿

大家好！

小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气。

我国古代将小总分值为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在剧烈的阳光下开头枯死；此时麦子开头成熟。

南方地区的农谚给予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎；小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里假如蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。由于立夏小满正栽秧，秧奔小满谷奔秋，小满正是相宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严峻与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的凹凸亲密相关。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨降临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满意栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严峻。俗话说：蓄水如蓄粮，保水如保粮。为了抗御干旱，除了改良耕作栽培措施和加快植树造林外，特殊需要留意抓好头年的'蓄水保水工作。但是，也要留意可能消失的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。但有较强冷空气南下时，使赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬消失连续3天以上日平均气温低于20℃，日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，会影响这些地区的早稻稻穗发育和扬花受粉。俗称五月寒，又称为小满寒。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开头消失35℃以上的高温天气，有关部门和单位应留意防暑工作。小满节气之后更是疾病简单消失的时候。建议人们要有未病先防的养生意识，从增加机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

感谢大家！

幼儿园夏至节气演讲稿

同学们：

天上的太阳火辣辣地照射着大地，广阔的田野里农民伯伯们辛勤地劳作着。路旁的树木郁有葱葱，蝉儿齐声高唱，它们好像在夸耀自己的季节……这就是我脑海中夏至的画面。

夏至是多姿而多彩的，夏至是神秘而多变的，夏至是热烈而稳重的，夏至是活泼而可爱的，夏至是丰收而喜悦的。

夏至是彩色的。你看，池塘里铺满了绿绿的荷叶和粉粉的荷花，它们伸着懒腰，仿佛刚从睡梦中醒来。它们姿态不一，有的像一尊雕像一样歪着头，好像在沉思；有的则挺直了腰，好像下一秒就要拎起粉红色的衣裙开始跳舞；有的低垂着头，好像在打瞌睡。

夏至是神秘莫测的。你看，天上的云，一会儿变成了一只免子，只见它撒开四蹄奋力奔跑，在它的身后紧接着出现了一只张着大嘴咆哮的老虎。这时，从东方又出现了一个手持弓箭的猎人，只看他拉开了弓，准备射箭。……如果你躺在树荫下，就会看到一幕惊险悬疑的大电影。

夏至是沉稳的。你看，早上，树叶上的露珠在朝阳的照耀下，闪烁着柔润的光泽；到了中午，烈日当空，树叶渐渐变成了墨绿色，小河边也蛙声一片，仿佛稻里花香里说丰年。

夏至是天真浪漫的。你看，当一群小伙伴在树荫下玩耍时，调皮的风带着热情吹过来，那种感觉，会让他们忘记夏至的炎热。

夏至是丰收而快乐的。你看，麦田里一望无际，成熟的麦穗低垂着头，一阵风吹过，麦香引来了前来收割的农民伯伯们。经过一天辛勤的劳动，他们一手抱着瓜田摘掐下的西瓜，一手拿着几个桃园里摘下的桃子，一边唠着家常，一边在孩子们的簇拥下回了家，爽朗的笑声在夏至的夜晚回荡着。

夏至是一树一树的花开，夏至是燕子在梁间的呢喃。夏至里满是希望、收获和快乐。夏至，终于来了。

幼儿园夏至节气演讲稿

同学们：

每年6月21日到22日，天气很炎热，这个时候就是夏至时节。它意味着炎热的正式到来，随后温度会越来越高，还会出现频繁的雷雨天气。

夏至有三候，一候：鹿角解。夏至的时候，鹿角开始脱落，你可别瞎操心，鹿角是可以再生的，而且鹿是唯一可以再生完整的身体零部件的动物，只要再过三到四个月，鹿角就会长出来了，可真是太神奇了。

二候：蜩始鸣。顾名思义，在夏至这个时节，蝉儿们就要开始放开嗓门，在树上无休止地歌唱了。它们努力地鸣叫着，仿佛在开一场露天音乐会一般。

三候：半夏生。你们一定猜不到，半夏可是一种植物呢!它喜阴，是草药，生长在沼泽或者水田里。除了半夏，还有许多喜阴的植物开始出现。你看长悠悠的夏日里，浓郁遮天的树荫，波光粼粼的河面和连绵不绝的蛙声，若是身处公园之中，还可看见在微风中摇曳生姿的荷花，一阵清风徐来，淡淡荷香弥漫四周，令人心旷神怡。

六月天带给人们许多美好，夏至更是令人心向往之，让我们一同来感受夏至吧!

幼儿园夏至节气演讲稿

同学们：

大家好！

在宁静的一两声蛙鸣中，夏至不知何时已经悄悄的来到了我们身旁。

夜晚来临，它安静的没有一丝声音，除了一两声蛙叫。

在荷塘上，有一些荷花已经全部开放，一阵风拂过，花枝摇曳，就像在水面上跳舞的美人，摆动着她那美丽的舞裙。还有些荷花只是一个花骨朵，像个内向的姑娘，含羞带怯。

花丛中掩映的一张张荷叶就像一个个碧绿的大玉盘，上面的水珠晶莹剔透得像一颗颗璀璨的珍珠，滚动间，一不小心掉落水面，便传来清脆的声响，在静谧的夜里，显得格外动听。

清晨的第一缕微光冲破了夜的黑暗，最长的白昼来临。

夏至，树木繁盛，大家都来树下乘凉啦！葱葱郁郁的草开始疯长，变成大自然最柔软的绿色地毯。树林便成了孩子们玩乐的天堂，树叶把直射下来的阳光全部挡住，只留下些被孩子们欢乐的脚步踩碎的零星阳光，投射在指尖，像跳跃的音符，转眼便消失不见。

夏至时，天气已逐渐炎热起来，连植物都开始打卷，小狗开始伸长舌头，直吐热气。人们真渴望下一场大雨，缓解炎热呀！

还好，每到黄昏，总会下一场雷阵雨，它总是来也匆匆，去也匆匆，这边下好，又去那边。下过雨的天空像被雨水洗了一遍似的，变得更加湛蓝，一尘不染了。空气是那么清新，天空是那么晴朗，下过雨后的世界变得凉爽许多。

夏至，是夏天所有的节气中最美的节气！

谢谢大家！

幼儿园夏至节气演讲稿

同学们：

大家好！

夏至，每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26′28″44），北半球的白昼达最长，且越往北越长。是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说热在三伏，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为，有些地区的气温可达40℃左右。

夏至，古时又称夏节、夏至节。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载：以夏日至，致地方物魈。周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：夏至日，祭地，皆用乐舞。夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗（《辽史》），清朝又是夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……（《清嘉录》）。

谢谢大家！

幼儿园小满节气古诗

小满节气的幼儿园播报文案

1、夏风吹，小满到，愿您幸福又欢笑;手机响，祝福叫，我有问候来送到;小满节气，愿您体健安康满，事顺吉祥满，财通富贵满，家和幸福满，欢喜快乐满!

2、心满爱，宽容谅解有度量;情满腔，熟悉陌生都帮忙;福满门，健康和谐歌声扬;寿绵长，青松翠柏立山岗。祝你小满，快乐吉祥。

3、小满到来气温高，夏日炎炎似火烧。愿你热情亦高涨，工作业绩向上跑。爱情路上一帆顺，美人投怀面含笑。短信收到好运绕，万事顺利乐淘淘!

4、小满来到信息传，问候祝愿满意送：祝你体健安康满;祝你运顺快乐满;祝你爱多温馨满;祝你情真甜蜜满;祝你事顺吉祥满;祝你财通富贵满;祝你家和如意满;祝你笑颜福禄满。

5、小满小满，祝福满满，早睡早起，精神好，勤加锻炼，身体棒，多吃水果，健康好，气温很高，莫操劳，心平气和，生活乐，祝你小满快乐。

6、小满到，小小祝福满满送到。祝你小财不断，盆满钵满;祝你小乐不停，心满脑满;祝你小福不止，人满家满。

7、确实“满”不过你，直说了吧：好运对你很满意，快乐答应满足你，平安决定为你满一杯，健康想要跟你“慢慢”过。小满到，愿你幸福圆满，生活美满!

8、小满好，节气到，百鸟叫，蝴蝶闹，麦粒饱，农民笑，喜弯腰，时节妙，好运罩，祝福到，幸福绕，乐逍遥。

9、草长虫飞小满到，短信祝福快乐绕，身强体壮永平安，笑容常开永美丽，事业高升永顺利，爱情浪漫永甜蜜，小满祝你快乐满怀，一生幸福美满。

10、“小满”节气到，祝福满满到，好运把你拥，吉祥把你抱，祝福你：生意红火满堂红，买彩中奖满堂彩，财源滚滚满江红，幸福圆圆满心欢!

小满节气演讲稿

大家好！

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

这是我们大家熟识的二十四节气歌，其中其次句的“满”，就是我们今日要说的节气“小满”。

为了更清晰地了解小满这个节气，我们一起来查查资料吧。百科上给的资料是这样说的：小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气，小满的含义是：夏熟作物开头渐渐饱满，但还没成熟，只是小满还不到大满。小满的时间也许是每年5月20日到22日之间。小满的气候特点是南北温差缩小，降水增多，这就是俗话说的“小满大满江河满”。

在我们生活的广东，小满之前就会很潮湿。在潮湿的那些天里，家里要门窗紧闭，为了防止发霉，还得开着空调和抽湿机。抽湿机很奇妙，每天不停地工作，像变魔术一样，抽一会儿就会变出满满一箱水。小区里的清洁阿姨们也很辛苦，她们总是要用干拖布把车库和走廊里的”水拖洁净，以防老人们和孩子们滑倒。

小满之后，天气就会越来越热。有风的`时候，家里要开着窗户吹风；没有风的时候，就要开着空调或者风扇，以防中暑。奶奶也会给我煮绿豆汤、酸梅汤，放学回来喝上一碗，凉凉的，舒适极了。

全部的节气都有它自己的特征，需要我们细细观看，多多去想。

感谢大家！

小满节气幼儿园文案

1.小满时节麦粒满，丰收年景在眼前。心情不可太急躁，防虫防灾不可少。但等麦穗沉甸甸，收割入库脸含笑。愿你年年收成好，全家开心乐淘淘！

2.又是一年小满时，思念线儿手中牵，千里真情短信传，祝福样样都小满。小满节气祝快乐无边、幸福无边、开心无限。

3.小满又来到，祝春风满面的你看着满园春色的风景，有着高朋满座的友谊，每天都能称心满意，在人生的道路上满载而归！

4.小满提醒您：防湿防热防疾病，健脾健胃健身体，多补蛋白维生素，少饮冷食少贪阴，祝你身体棒棒幸福满满，钱包满满。

5.世间最难四月天，蚕要温和麦要寒，采桑却把日头盼，种田人家要雨天，我求风儿放纸鸢，思念线儿手中牵，真情挂在你身边，小满到，祝你样样都小满。

6.快乐生活身边绕，小满到来更欢笑。眼见麦粒渐丰满，丰收美景乐淘淘。抛开忧愁和烦恼，快乐即刻来报到。风调雨顺无灾害，生活走上康庄道。祝你小满幸福美满！

7.小满时节麦粒满，栽种水稻不容缓。麦浪起伏穗沉甸，丰收在望心喜欢。风调雨顺天作美，天时地利人和有。幸福源泉辉煌照，小满快乐美满耀。祝君：小满满载而归。

8.谦受益，满招损，圣贤之言不可忘。学习刻苦钻研，只愿成绩更上一层楼；工作尽心尽力，只愿业绩步步向上攀；对人诚心诚意，只愿朋友真诚把手牵。小满到了，祝你收获满满，快乐满满！

9.心满爱，宽容谅解有度量；情满腔，熟悉陌生都帮忙；福满门，健康和谐歌声扬；寿绵长，青松翠柏立山岗。祝你小满，快乐吉祥。

10.眼见麦穗粒渐满，满腹喜悦在心间。辛勤劳动得硕果，丰收场景在眼前。但愿风调雨顺无灾害，生活幸福乐翻天。祝小满快乐无限！

11.小满到，八项注意：一注意防晒；二注意补水；三注意湿邪；四注意贪凉；五注意卫生；六注意睡眠；七注意心情；八注意劳逸结合！

12.因为情满了，所以爱浓了；因为爱满了，所以心甜了；因为心满了，所以意粘了；因为意满了，所以小满节到了，祝你小满快乐！

13.小满时节温度升，气温变化速度快。时热时冷要注意，增减衣服要及时。平心静气重养心，健健康康幸福绕。愿你小满快乐！

14.小满节气到，愿你身体满健康，工作满顺利，爱情满甜蜜，心情满快乐，家庭满和睦，人生满好运，生活福满多，日子乐满天！

15.拼搏多一点，事业就会辉煌满满；浪漫多一点，爱情就会甜蜜满满；小满时节到，祝福多一点，生活就会幸福满满。祝幸福哟！

幼儿园霜降节气演讲稿

大家好！

人们喜欢用露水来表示秋色的深浅。刚入秋不久，草叶上的露水晶莹剔透，惹人怜爱，玉阶生白露，夜久侵罗袜。这时候的秋天，名为白露，透着年轻人诗意的缠绵。秋意渐浓，寒气加重，进入寒露，露水触手冰凉。此时的秋天，在落拓的诗人看来，一如人到中年：壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。再往后半个月，是霜降。蒹葭苍苍，白露为霜，大地如老人的两鬓，一片斑白——秋天的露水，竟形象地概括了人的一生。连曹操也发出这样的感慨：对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。

然而霜降，又是一年当中最美的时节。漫步于山野当中，抬起头来，层层叠叠的山林，显出不同层次的色彩。经过风霜后的林木，是那样的庄重、深沉和含蓄，甚至每一片树叶，都变得成熟而优雅。霜叶红于二月花，那种红，直往心里去，像火一样。

林间的小道上，也铺满了落叶，使得每一声脚步，都像在与大地窃窃私语。这一刻，你会觉得你与自然真正地融于一体了，你就是从泥土里长出的一棵树。历经风雨，饱经风霜。月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。这样的秋色，让人的心中，不由自主地生出许多无奈与悲凉。

你要是在霜降这一天，愿意再往树林的深处走走，你就可能看到这样一幅诡异而残酷的场景。《周书》上说：霜降之日豺祭兽。在树林间一块平整的空地上，豺狼正把它捉来的野兽，一只一只，整齐地摆成一个正方形，然后对着天空，发出长长的嗥叫。这时候，你千万不要去打扰它。它在祭祀。它在祷告山神容忍它对更为弱小的兽类的捕杀。

与豺祭兽十分类似的，是在霜降这一天，人们将举行一场盛大的阅兵仪式，祭奠旗纛之神。纛是用鸟羽或者牛尾装饰的大旗。《太白阴经》上说：大将中营建纛。天子六军，故用六纛。旗纛是军魂，是主帅的象征。

人们用这样一个横戈待旦，又蓄势待发的风俗，凝重地打发了秋天最后一个节气。

谢谢大家！

幼儿园霜降节气演讲稿

大家好！

在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。

“霜降见霜，米谷满仓”的农谚正反映出了劳动人民对这个节气的重视。

七十二候中关于霜降的有“三候”。“初候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物；“二候草木黄落”，此时节草木枯黄，落叶满地；“三候蛰虫咸俯”，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。此时节大自然都处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻”放在一边，为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，都有助于我们预防呼吸道疾病。

“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。

谢谢大家！

小满节气幼儿园活动总结

教师带领幼儿通过观看视频、图片，了解“小满”这一节气的由来，在观看视频后老师给孩子们讲解了“小满三候”。让孩子们知道在我国古代劳动人民将小满节气划分为三候：一候苦菜秀。二候靡草死。三候麦秋至。孩子们还通过多样化的材料设计制作了小满三候之一“苦菜秀”。

本次活动不仅引导幼儿感受了节气之变化，了解了“小满”节气的知识，更是激发了孩子们对大自然的特爱之情。

小满节气演讲稿

大家好！

小满的寓意在南北方颇有不同，南方意味着河水上涨，农夫们要开头踏水车，给水稻一个好的生长环境；北方的小满降水量很少，但却是小麦开头灌浆，经受第一个危急期的时候。

无论是南方还是北方，在小满的.时候都要付出大量的汗水，我们的学习不也是如此？这一学期我就深有体会。

刚开头上网课时，我特别兴奋，科科仔细努力，生怕落下别人，开学便再也追不上了，努力了一段时间，上课也没那么仔细了，听别人说：开学之后还会再讲一遍，便也没那么可怕了。别人还在坚持“踏水车”，为今后的学习奠定根底，而我已经开头享乐。

过了两周对网课的模式大家都熟识之后，我发觉每次上课，都有一些人很乐观地与教师互动，我还不以为然，心里总想着：反正也会再上一遍何必这么仔细，而且以我的水平，确定一下就能追上。但时间和努力可以证明一切，每次的表扬都没有我，小测也让我疲于应付。甚至有几次我还被教师点名批判。我松懈了，我放弃了，所以我又额外付出了大量的时间和精力，终究是得不偿失。

“小满”需要我们付出汗水，也要学会坚持，假如中途放弃，将颗粒无收。古人没有选择，他们必需坚持，假如没有坚持，那他们将饿死。假如我们现在没有坚持，那等待我们的只有一生的懊悔与劳累。

小满出自二十四节气中，但二十四节气中却没有与小满相对应的大满，我想这不仅仅与节气有关，里面更蕴含着我们做人的道理，小小的满意会让人更有动力，过满，则招致损失，小满正是做人的状态，只有不傲慢，不自大，方能砥砺前行。

每个节气都有自己的寓意，“小满”不仅仅是古人对农业方面钻研的结晶，也是在教会我们做人的道理，坚持，努力。

感谢大家！

小满节气幼儿园活动总结

小满是二十四节气之一，俗语到“小满，小满，麦粒将满”，为了让幼儿了解到小满的节气及由来，知道农民伯伯劳作的辛苦，xx镇中心幼儿园开展了“初夏迎小满，万物皆新欢”的主题教育活动。

通过“知小满、绘小满、唱小满”等一系列活动，幼儿动手实践，了解到小满的丰富知识，感受到小满农忙时的忙绿，体会农民伯伯的.辛苦，同时养成珍惜粮食的好习惯，知道我国的传统文化，激发了幼儿的民族自豪感。

幼儿园节气小满教案

活动过程：请幼儿在饲养蚕宝宝的同时观察蚕宝宝的成长轨迹，并用图加文的方式进行记录。

活动准备：不同颜色的水，空杯，纸巾。

活动准备：白色粘土，不同绿色叶子形状的卡纸，记号笔，双面胶，圆形棕色背景卡纸。

活动过程：教师讲解活动技法及步骤：先使用记号笔，在叶子卡纸上将叶脉绘制出来，使用双面胶将叶片贴在背景卡纸上，再使用粘土揉搓出大小大致相同的圆球，并按照自己喜好进行长短组合并重复。教师适当进行示范，幼儿自己动手操作，最后使用线条对背景卡纸进行装饰，教师分组进行指导。

小满节气后，气温将进一步升高，湿气逐步加大，人们可以适当食用茶、苦瓜等具有清热解毒功效的苦味食物。《本草纲目》称：苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。在容易心火旺盛的夏天，苦味食物不仅能够起到安神清心的作用，而且还能抗疲劳！

春分节气幼儿园升旗演讲稿

各位老师：

大家早上好!我是延炼幼儿园中一班的小朋友x，今天我很荣幸地站到国旗下讲话，在这阳光明媚的日子，鲜艳的五星红旗迎着朝霞，沐浴着阳光冉冉升起。

转眼间来到幼儿园已经三年多了，从幼儿园的小弟弟，小妹妹长成了大哥哥，大姐姐，我们的知识一天天丰富，我们的能力一步步提高，我们每一点进步，每一次成功，都离不开我们亲爱的老师，在这里我代表所有的小朋友向老师说一声“谢谢”。

新学期我们迎来了很多新朋友，我们中班的哥哥姐姐会有一个崭新的面貌。

在这里祝愿小朋友们在新学期里学会更多的本领，祝愿所有的老师永远健康美丽。谢谢大家!

早上好!我是延炼幼儿园中一班的小朋友张钰茜，今天我在国旗下演讲的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。

冬天到了，天气寒冷，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来跑跑步，放学回家跳跳绳，在幼儿园里坚持认真做早操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多吃蔬菜、水果，多喝开水。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。希望你们在寒冷的冬天里，坚持体育锻炼，做个健康的小朋友。

大家早上好!我是延炼幼儿园中一班的小朋友张钰茜，很高兴能在国旗下讲话，今天我们来讲马路上的安全。小朋友们，过马路的时候能不能一个人乱跑呀?对，不能，我们要和大人手牵手才安全哦，还要走在斑马线上，如果是红灯或者黄灯的时候，先停下来等绿灯亮的时候再通过。要是乘坐爸爸妈妈的车的时候，我们小孩可不能坐前排，一定要坐在后排的位置上，还要扣上安全带。不能把头钻出车外，也不能把手伸出窗外，不能把垃圾丢到窗外。小朋友们都记住了吗?好了，今天我就先讲到这里。谢谢大家!