高效能人士的七个习惯读后感想（实用17篇）

读后感是对自己内心的一种思辨和回应，通过总结和概括，表达对作品的理解与情感。接下来，我们一起来领略一些写作大师们的读后感，或许能够帮助大家提高自己的写作水平和表达能力。

高效能人士的七个习惯读后感

最近在多看阅读上通过听书的方式听了《高效能人士的七个习惯》这本书，说实话不太适应“听书”这种方式，作为一个四川人我还是更喜欢休闲的`捧着一本书，喝着茶慢慢的看，或是在公交车上用电子书一页一页的阅读顺便打发路上的时间。听书这种方式总感觉会听着听着出神，但是我发现这种方式却能很好的提高阅读效率。

最开始选择这本书是因为觉得自己工作效率有待提高，想要通过一些学习能更好的提高自己的工作效率。但听完这本书发现其实内容并不是我想象中的那种，可以听完就能有所提升或是有什么特别的方法可以帮助提高个人工作效率。书中主要介绍了我们可以从三个方面提升自我，从三个方面可以提升团队，最后塑造一个全新的自我。

“要事第一，有效地管理自己。在我们的一生中想完成的目标可能有千千万万，每一个都要长期努力才能实现，可人的一生时间有限，满打满算也不过几十年时间，再加上生活中各种各样的琐事，让实现目标困难重重，那该怎么办？既然时间不够用那我们需要培养的就是强大的时间管理能力。”感觉这就是我们现在工作内容的写照，每天工作强度大，责任重，要求高。那怎么去完成工作提高工作效率呢？作者提出了二维分类法，将事情按照重要性和紧迫性分为了四类：一、即重要又紧迫；二、重要但是不紧迫；三、不重要但是紧迫；四、即不重要也不紧迫。在处理这四类工作时作者又提出了两点需要注意，一、抵制诱惑，对那些很想做又不重要的事情坚决说不；二、学会授权，不要凡事亲力亲为。第一点也许就是我们现在急需要做到的——“抵制诱惑”。工作中我们经常会为一些小事纠结，郁闷以至于浪费时间精力。我们应该更多的将精力放到更重要的客户身上，学会取舍。

“统合综效，进行创作性合作。相信不少人在工作中都害怕跟别人出现意见不统一的地方，因为不同意见往往意味着矛盾和分歧，但实际上在合作的过程中差异才能真正带来成果。”书中讲到团队合作中有的人会相互提防，觉得自己的方法是最好的。有的团体会心平气和的讨论，选出最好的方案。但是也有第三种方法，选取每个方案中合理的地方组成一个全新的方案。虽然这个讲述的是团队合作时的处理方法，但是对我们来说其实也是有值得学习的方法。我们现在处于学习的阶段，有很多前者的经验可以学习，但是并不是所有方法就一定适合我们。我们每个人在处理客户时，都有自己的风格，都有自己的一些小习惯。但是我们的目的都是一样的，处理方案都是大致一样的。读后感·所以我们可以学习别人长处，加以利用形成适合自己的话术或者方法流程。看到自己和别人的差异，学习别人的长处，保留自己的优势，形成自己的风格。

“不断更新，保持高效能状态。一把刀需要经常磨才能保持锋利，一个人只有不断的更新自己才能在高速发展的时代保持进步。有意识的进行自我更新就相当于对自己投资，我们自己才是我们拥有的最重要的资产。”作者提到可以从身体、精神、智力和社会情感四个层面出发提升自我，调整好自我后再出发。人应该不断的塑造新的自我，打造符合时代的自己。

以上就是我在读《高效能人士的七个习惯》中觉得印象最深刻的地方，这个世界没有捷径可以走，一个人的成功与否都需要拿成绩、成果来说话。我们可以做的就是不断提升自我，提高工作效率在有限的时间里面做更多是事情，完成更多的工作，做出更多的成绩。

高效能人士的七个习惯读后感想字

这个月学习了一本关于职场成长的书籍，非常有感触。

《高效能人士的七个习惯》是职场人必读的一本书了。恰逢同学的公司上了这门课程，分享给我文稿，系统翻阅了一遍。内容既系统又严谨，干货满满，收获颇多。

本文的七个习惯：积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。给我影响最深刻的三个习惯，如下3点：

习惯一：积极主动。

积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋――自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。

本章节打动我的一句话：人有选择的自由。

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的.人生负责。个人行为取决于自身的抉择，我们无须存在优越感或是自卑感，只要一个人能为他自己的选择担起责任，他就该享受其权利。

工作如此，生活亦如此！

习惯三：要事第一。

要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。

本章节印象深刻的一个观念：重要性与目标有关，凡有价值、有利于实现个人目标的就是要事。以前以为“紧急且重要”的事情肯定是最重要，过分注重，消费大量的时间和精力忙于其中。这种认知一直持续到现在，作者表明其实紧急只是别人的要事，对你来说并不一定是要事。“不紧急且重要”的事情，比如锻炼身体、看书拓宽视野、学习专业知识、看望亲人、与朋友保持联系、制定个人规划、建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标、防患于未然等等，才是需要我们花费更多时间来减少“紧急且重要”事务的数量。

习惯七：不断更新。

“不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。对组织而言，不断更新提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，不断更新通过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

科研工作如此，个人成长亦如此！改变行为，改变思维！，积极主动，要事第一，不断更新！

高效能人士的七个习惯读后感

以前收集过这本书的读书笔记的ppt，觉得这本书对于职业习惯的养成很有帮助。原著没有花时间认真的读一遍。这一回认真的把原著看了一遍，仍然的很多的收获。

习惯的养成，是需要花精力，有意志的刻意练习的。虽然都知道一个习惯的养成需要花21天。但是七个习惯的养成，就不那么容易了。作者提出的“全面成功”的概念，必须由内而外的塑造自己。说实话，当我把这些原则和标准再梳理一遍的时候，我发现很多时候我们会觉得坚持太难，或者“差不多就可以了”的想法，让自己放弃了做得更好的机会。

总结一下这七种习惯：主动积极；以终为始；要事第一；双赢思维；知彼知己；统合综效；不断更新；从修养内在品德出发，由内而外开启改变之门，从个人的成功到人际关系的成功，进而达到全面观照生命的境界。如果说人生最佳的投资，就是“自我投资”，那么本书中提及的七大习惯，绝对值得我们每个人投资。

我们面对工作和生活，会有各种压力和机会，我们要做出自己的反馈和选择。这个时候，就需要知道自己是谁，自己能够做什么，自己的价值观是什么。讲品德也好，说信念也罢，其实就是“原则”让我们与别人区别开，让我们能够之所以是我，而不是别人，让自己能够坚持下去的最本原的东西。

主动积极是心态。不管是做什么工作，心态都非常重要。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，象月亮，初一十五不一样。积极心态不能只停留在口头上，应该是驱动行动的发动机。

以终为始，是指得目标管理。当我们知道自己的方向和目标在哪里的时候，我们就不会产生混乱，就不会盲目行动。而目标管理要细化成每年每月每周每一天，才会有实际的意义。如果目标只是一个数字或者是一幅图画，而不是细化成的一张每天应该做什么的执行表，就没有做到位。

要事第一，是指时间管理。每个人的时间都是公平的，都是一天24小时。但是为什么有人可以年纪轻轻积累了巨大的财富？因为他的效率非常高。当我们把工作安排的井井有条的时候，当我们每天不是都在做救火队员的时候，我们的效率就很高。把握时间，其实就是非常严格的自我管理。做好要事第一，你就不会产生混乱。

双赢思维，是为人处事的一种积极思维。有时候过分强调“利他”，会让人觉得委屈自己。而双赢甚至多赢是更积极更平衡的一种思维。我们有时候为了达到目的，会委曲求全，这其实从本书的角度来看，是错误的想法。不能为了工作而乎略了家庭乃至自己的身体。

知己知彼，百战不殆。这是《孙子兵法》里最著名的一句话。不论是职业的选择，还是个人的成长，还是具体的工作，这句话都有非常重要的指导意义。

统合综效，是一种战略思维，是站在高处看全局的一种思维。往往在工作中，我们只做到了树木，看到一个点的好与坏，可能会有一些片面的想法。而当我们跳出自己的小圈子，站在全局看问题的时候，我们会更全面，就不会犯错误，或者少犯错误。

最后一条，就是我们不能停止学习和进步，要不断的自我迭代和更新。时代的高速发展，知识的不断创新，只有不断的学习不断的自我更新，才能跟上时代的步伐。

人的成长历程虽是渐进的，效果却是革命性的。前三个有关个人成功的习惯，可以大幅度提高你的自信。你将更能认清自己的本质、内心深处的价值观、个人独特的才干与能耐。凡是秉持自己的信念而活的人，就能产生自尊、尊重和自制力，并且内心平和。你会以内在的价值标准，而不是个人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己。这时候，事情对错的尺度已经无关乎是否会与别人的看法一致。

你会意外地发现，当你不再介意别人怎样看待你时，你反而会去关心别人、关心他们所处环境以及与他们的关系。你不再让别人影响自己的情绪，反而更能接受改变，因为你发现了一些恒久不变的内在本质，可以作为你的精神支柱。

第四至第六种习惯，能够重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更为稳固。

第七种习惯可加强前面的六个习惯，时时为你充电，一步步地达到真正的独立与成功。

高效能人士的七个习惯读后感

人生最值得的投资就是不断磨练自己，最珍贵的工具是具备良好的思考、学习、创造与适应能力。通过身体、智力、情感和精神四个层面的自我提升和完善，养成良好的习惯。

以原则为中心，以品德为基础：

这段时间读完史蒂芬?柯维的《高效能人士的七个习惯》，对于探索自我，提升和完善自我与获得成功自己都有了新的理解。对于高效能人士中提到的七个习惯，我认为是一个相辅相成的整体，对于目标我们既要全力以赴，也应当注重自身的修炼和良好的学习习惯，并且科学管理自己的时间，同时保持求知若饥、虚心若愚的虔诚心态，从而走向独立实现自己。在这个过程中要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等方式，促进团队沟通与合作。重点还要有创新精神从而促进前六个习惯的完善，关键的是从身心开始修炼自己。

在这个科技不断变化知识不断更新的世界里，原则是不变的。在生命的长河中，要完成渴望的目标，战胜艰巨的挑战，就需要我们改变自己，用原则和自然的法则去解决身边的事情。首先，由内而外全面造就自己，在面对现实问题中，以原则为中心，以品德为基础，摒弃个人魅力论等治标不治本的思想，由内而外实现个人效能和人际效能。然后对于习惯，品德实际上就是习惯的合成，从一件事意愿、知识和技巧出发，想要做到做什么，为何做到最终结果如何做这三方面协同努力。思想决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。人的行为总是一再重复，卓越不是一时的行为，而是一种习惯，养成良好的习惯对一个人的重要性不言而喻。

对于良好的习惯，从最初的依赖别人去学习和被督促，到自己可以单枪匹马去完成一件事的独立期，再到最后我们可以群策群力的协调一个团队，通过不断的更新，达到自我的完善，对于需要具备的习惯首先有积极主动、以始为终，在过程中要以要事第一、双赢的思维去对待，同时我们要做到知己知彼，综合综效的去完成一件事，最后还要做到不断的更新自己。

对与习惯来说，我们不要去做环境的产物，消极的对待工作，而是应当做一个高效能的人—我是我自己选择的结果，积极主动的去提升生命的价值。根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不受外界因素的干扰或冲动行事，智慧地运用刺激和回应之间的空间，开阔自己的选择和心胸。同时自己也应当跳出自己的“关注圈”，专注于自己的“影响圈”，专心做自己力所能及的事，不断扩大自己的“影响圈”。最后对待习惯，自己应当做到挑战内心的惰性，积极迎接学习、工作与生活的挑战，用积极的语言，采取主动的措施。

对于以始为终，所有的事物都应当现在脑海里酝酿，其次才是实际的创造，牢记自己的目标和使命，每天朝着自己的目标去不断努力，拟出愿景和目标，据此塑造未来。自己设计自己的人生蓝本，并用来引导自己的未来。

高效能人士的七个习惯读后感想字

在美国《高效能人士的七个习惯》影响力仅次于《圣经》。第一次看这本书是在部门领导推荐阅读的书目之一。当时可能由于年纪小还不太能理解这七个习惯的真正含义，只记得看完这本书告知自己要践行要事第一的工作习惯，要求自己一旦下定决心做一件事就要全力以赴。

7年之后的今天利用早上边跑步边听樊登老师的解读，突然有一种全新的收获，引起了我的不断反思，最重要的是积极主动的思考方式，一直以来狭义的自我定义：我属于行动上的积极主动的乐观派，但在思维模式上我把更多的精力都放在了关注圈，就像lg对我说的：“你的焦点更多的放在细节上，还没有放在重点上（他说的重点其实就是影响圈，重点应该放在我自己可直接控制的事情上，接受不能改变的事情）”。跑完步回家后从书架上找出这本书，重新拜读了一遍，于是决定要把我此时此刻的感受记录下来，这对我来说很重要，以后也是我重点要修炼的部分。

积极主动是其他六个习惯的必备条件，本书中的高效人士的七个习惯分别是：

个人领域的成功：从依赖到独立。

习惯一：积极主动。

习惯二：以终为始。

习惯三：要事第一。

公众领域的成功：从独立到依赖。

习惯四：双赢思维。

习惯五：知彼解已。

习惯六：统合综效。

自我提升和完善。

习惯七：不断更新。

关于积极主动我的理解是在刺激与反应之间做出的自由选择，这对于自己其实是一种心灵上的救赎。如果我们一直将自己的需求绑架在他人身上，会活的很痛苦，生活中会充满了抱怨与指责。比如中国最大的矛盾关系体：婆媳关系紧张，很大一部分原因其实不是生活的年代不同，生活习惯不同。而是媳妇或是婆婆把自己的要求放在对别人的控制上，因为她不按照我要求的方式（外界刺激），我就生气、指责与抱怨（内在反应）。其实我们还有自由选择的权力，比如解决方案一：控制自己的情绪选择不生气；方案二：告诉自己别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度。如果你一直认为问题“存在于外部”，那么请马上打住，因为这种想法本身就是问题。

虽然我们不必象书中举例的维克多。佛兰克尔那样被关在纳粹德国的死亡集中营中凭借详细与记忆来修炼心灵、头脑和道德的自律能力，将内心的自由种子培育得日益成熟，直到超脱纳粹的禁锢。在最恶劣的环境中，佛兰克尔运用人类独有的自我意识，发掘了人性最根本的原则，即在刺激与回应之间，人有选择的自由。就像某名言说的那样“除非你愿意，否则没人能伤害你”“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”

接下来我们可以自我反思在婚姻、家庭和工作中有没有用积极主动的言语去表达，如果没有，那么从今天开始制定一个为期21天的自我觉察实践表，分为影响圈与关注圈。

消极被动的言语vs积极主动的语言：

1、我已无能为力。试试看有没有其他可能性。

2、我就是这样。我可以选择不用的作风。

3、他把我气疯了。我可以控制自己的情绪。

4、他们不会答应的。我可以相处有效的表达方式。

5、我只能这么做了。我能选择恰当的回应。

6、我不能。我选择……。

7、我不得不。我更愿意……。

8、要是……就好了。我打算……。

不要总是怨天尤人或是文过饰非，犯了错误就要马上承担，改正并从中汲取教训，致力于影响圈内的事情，淡化关注圈。学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；以身作则而不是一心挑错，解决问题，而不是制造矛盾。

高效能人士的七个习惯读后感

首先非常感谢公司能有这样的读书活动，促使我在忙碌的生活中抽出时间去读书，看到很多点不论于生活还是工作都觉得受益匪浅。

最简单明了诠释书本7个习惯的是一张圆形图，意思为：从第一阶段依赖期，达到1.积极主动，2.以终为始，3.要事第一；达到这三点可进入第二阶段独立期，再通过4.双赢思维，5.知彼解己，6.统合综效；达成以上六点即进入互赖期，最后还要7.不断更新，才算是完成的七个习惯。

如何拥有习惯，此书的定义为：知识、技巧、意愿相互交织的结果。因为知识可以让我们知道做什么，为何做；技巧可以告诉我们怎么做；最后意愿是想要做。只有这三个交集才能完成做什么，怎么做，去做，整个完整链。

然后如何激发团队产能，有三句话最为影响深刻。第一句：“像这种只重金蛋的态度和思维定式，实在难以激发员工的热情和潜能”，第二句：“你可以买到员工的时间，却买不到他的心，而心才是忠诚与热忱的根源”，第三句：“唯有在金蛋（产出）与鹅的健康和幸福（产能）之间取得平衡，才能实现真正的效能”。

“积极主动”模式为：自我意识、想象力、良知、独立意志。这里感受最深的一句为“真正有效的策略是从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或丈夫，给予对方无条件的爱和支持”。

“以终为始”让我认识到——“从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行、一举一动，无论发生在何时都必须遵循这一规则。”；第二“确定角色和目标——人生在世，扮演者各种各样的角色”第三“唯有参与，才能认同”。

“要事第一”——“别让琐事牵着鼻子走”、“勇于说不”。

“双赢思维”中我看到有六个交往模式：利人利己（双赢）、损人利己（赢/输）、舍己为人（输/赢）、两败俱伤（输/输）、独善其身（赢）、好聚好散（无交易）。其中好聚好散是我之前没有考虑到的，在工作的往来、生意的交集中，我尽力想考虑双赢模式去互推结果，但是有时候不想对方受伤，也不想自残的情况非常矛盾，此书中一句话，点明我“不能双赢就好聚好散”。

知彼解己”中“表达也要讲技巧，如何获得理解，这也是双赢之道不可缺少的”。

“统合综效”的沟通层次，划分合作层次为横坐标，信任度为纵坐标，总共分为三个阶段：互相提防（赢输模式）、互相尊重（妥协）、统合综效（双赢）。此种“尊重差异——重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界”是我停留在妥协的重要原因。

“不断更新”需要从四个方面磨练自己——1.身体：锻炼、营养和压力调节；2.社会/情感：服务、移情、统合综效、内在安全感；3.精神：实现价值、忠诚、学习、冥想；4.智力：阅读、想象、规划和写作。除此外，就是通过学习、坚持、实践来螺旋式上升。

以上为我本次也是第一次读此书的触动点，也是留给之后的我来反省生活及工作中是否遵循以上的习惯来做人做事。

高效能人士的七个习惯读后感想字

高效，对于我们在学校里和在社会上打拼的人是很重要的，谁能高效谁就能获得成绩与成功，活出诗和远方，不用为眼前的苟且折腰。在学校高效，学生不用花大量时间刷题海，读书，背笔记，能轻易节省大量时间就学习到了自己需要的知识，还能有业余时间做些别的事来为未来的自己加分。在社会职场上高效，能让你节省时间，从一日复一日烦闷的工作中解脱出来，一来能顺利省时完成任务，二来能让你在职场中无往不利，更上一层楼。但高效两个字，说起来容易，做起来难!如何做到高效呢?要做到什么程度才能算是高效的呢?在此，为你献上史蒂芬·柯维的著作——《高效能人士的七个习惯》。史蒂芬·柯维是美国著名的管理思想家，被《时代周刊》评为“美国25个最具有影响力之一”的人，也被《经济学人》评为“最具有前瞻性的管理思想家”。他在各个领域都是赫赫有名的，比如：企业、个人管理领域等等。

《高效能人士的七个习惯》这本书围绕了“七个习惯”来展开描述如何打造高效能人士，要怎么做才能做到高效，达到改变。一、积极主动二、以终为始三、要事第一四、双赢思维五、知彼解己六、协作增效七、不断更新以上七个习惯，从第一个到第三个习惯，是最重要的，最先要做的一定也是这三个习惯。

积极主动，不要消极被动。

谁也没法说服他人改变，我们每个人统计表守着一扇只能从内开启的改变是门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门——美国思想政治家佩因这一段话语说明了，如果你自己从没有想过要主动改变，别人是没有办法帮你改变的，只能是自己发自内心想改变，想变好，才会有改变自己的思想和做出改变自己的行动，才会坚持身体力行。想改变，就行动!高效能人士的七个习惯中的七个习惯能为任何一个想改变的人提供最好的思想、方向与方法。为什么要做出改变呢?是因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想，因为想活出诗和远方，因为不想再面对生活中的苟且了。这就要做到积极主动了，不要让自己做那个适应环境的人，而是去做那个主动改变环境的人。

以终为始，即有目的进行。

无论是工作还是学习，都要带有目的去做，去学习。不过这个目的是你自己想要的必须达成的。有了目的，你才会发狠坚持，不达目的誓不罢休，才不会只有三分钟热度，过后就放弃，之后马上缩回到以前状态得过且过了。

要事第一。

无论你每天有多少事情要处理，大事，小事，但其中“最重要的事”永远排在第一位。首先处理的事情必然是它，不要被芝麻小事所牵绊拖累。有一个儿童的睡前故事就是有这种意思，这就是捡了芝麻丢了西瓜的故事。这故事说的是有一个贪心的猴子路过玉米地，先摘了两个玉米，后来又看到鲜桃，就丢了玉米去摘了大钱鲜桃，之后又路过西瓜地，又丢下鲜桃去摘了西瓜，过后又看到芝麻，又丟下西瓜摘芝麻去了的故事。这就说明做事不要因小失大了。付出不一定有收获，但不付出就一定不会有收获。这三个习惯，不是一天就能形成的，要无数的一天，才能逐渐形成，正式成为个人的习惯。

高效能人士的七个习惯读后感想字

这是一本“基业长青”的书，书中传达的精神和理念好像永远不会过时;这也是一本关于人怎样去获得改变与成长的书，让处在当下“大数据”时代的职场人士们找到清晰的方向和正确的指引，从而对自己和这个世界的关系给出了新的定义，人生从此发生改变。

个人对这本书的体会主要来自多年来的工作实践，书中提到的七个习惯有点类似于古人提出的“修身，齐家，治国，平天下”的理念，只是本书更着重于职场，后者则是上升到社会。

积极主动是七个习惯之首，重要性不言而喻，个人觉得这是最重要的一个习惯，如果这个习惯养不成，后面的六个习惯将会是纸上谈兵。

积极主动是一种人生态度，一个积极主动的人会自带光芒，他像一个磁场一样，会吸引世界上美好的事物，传送出积极上进的正能量。

但需要注意的是积极主动并不是指“做事”这一层面，采取主动并不是鲁莽行事，或者是只求短期效应的激进式行为，或者是不断活跃地“救火”行为，这些并不是积极主动所代表的意义。

积极主动更是一种思维方式的改变，从被动的思考变为主动的思考，从适应性的思维变为创造性的思维。人的观念或者价值观是很难改变的，积极主动就是对个人陈旧观念及被动的价值观进行打破并重生，这是一个非常难的过程，能突破的人并不多。

人生不如意事十之八九，坚持地对工作及生活抱有积极的态度是一个人最大的修行。我们在日常工作及生活中，要始终充满乐观积极的态度，对未来的世界抱有希望。

以终为始是一个关于树立目标的习惯。

人活着是为了什么?这是一个很大的哲学问题，大多数人都回答不了。

胸有大志的确很重要，但我的建议是不要去想太多的大问题，很多不是个人可以改变的，我们可以从“小问题”做起，例如设定一个目标：今年我要看多少本书，写多少篇文章，或者本月我要达成多少销售业绩，接多少订单;或者是三天作业完成率在本月达到什么水平?等等。

以终为始可以给组织或者个人提供“指南针”，让工作的方向不会偏离，让行进的道路不会脱轨。

要事第一是关于时间管理的习惯。

人的精力或者组织的资源都是有限的，或者说至少在一段时间内是有限的，但事务的多样性及复杂性对我们的时间管理提出了挑战，要事第一是指在有限的时间和资源下，我们要先处理“要务”，再处理其他“杂务”。

这是高效的七个习惯中应用性最多的一个习惯，是一种方法也是一种态度，在众多事务中，我们要有能力去甄别事务的重要性和紧急度，从而合理地安排时间。

双赢思维，知彼知己，统合综效的三个习惯主要是关于与其他人或者其他组织进行协同。

人际关系无论是在生活中还是工作中都扮演着非常重要的角色，我们所说的“情商”主要是通过这三个习惯锻炼出来的，这三个习惯因人而异，但前提是个人的修为(积极主动，以终为始，要事第一)也要达到一定的火候，只有自身过硬，与别人打交道才有底气。

不断更新是关于跟上时代的习惯，变化是当今时代的主题，如何在变化的环境中抓住成长的机会，需要不断地更新自我的知识结构，了解发展的规律，利用前面六个习惯不断地更新自己。(喻卫梅)。

《高效能人士的七个习惯》读后感

在读完了这本书以后对我的影响很大，在这本书当中作者强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。本书一共分为四个部分和十个章节，分析如下:。

在第一部分当中主要写了“重新探索自我”从由内而外的造就自己，首先，从自身的品德做起。随着社会的发展，人们对成功的基本观念也发生了改变，由重视“品德”转而强调“个人魅力”，即成功与否取决于个性、社会形象，以及维护良好的人际关系的圆熟技巧。这种思潮朝两个方向发展：一是看重人际关系与公关技巧；一是鼓吹积极进取心态。过分的强调个人魅力有时甚至不顾及道德原则，毫不避讳地鼓励玩弄手段，欺骗他人，柯维对这种现象痛心疾首，提出在短暂的人际关系中，有时你的确可以凭借个人魅力畅行无阻，但是，“光有技巧还不够”，相对于一些次要优点，只有道德才是沟通的利器。事实上，很多具备次要优点的人，也就是社会公认有才华的人，往往欠缺基本的道德。内在的本质比外在的言行更具有说服力，惟有修养自己的品德，才能享受真正的成功和恒久的快乐。其次，要认识自己的“心灵地图”。柯维说，人脑海里有许多的地图，但我们可以将其分成两类：一是关于现实世界的，一是有关个人价值判断的。显然，第二种说法只是“地图”一词的引申意义，是指心灵的地图。

在第二部分主要讲了个人的成功要从依赖到独立，也就是三个习惯:积极主动、以终为始、要是第一。积极主动即采取主动，为自己过去、现在和未来的行为负责，并依据原则和价值观，而不是根据情绪和外在环境来下决定；所有事物都经过两次创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心专注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。要事即实质的创造，是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序)的组织和时间。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。

第三部分主要讲了公众的成功:从独立到互赖，简单的可以理解为互相帮助，合作共赢，人作为一个独立的主体，离不开大众的发展，通过合作的方式获得更大的效益。要想在工作当中跟对方合作首先就要了解对方的需要，知彼知己才能百战百胜，与对方开启真正的沟通，坦诚相待，获得对方的尊重和信任，还要有勇气，则可大幅度提升沟通的效率，实现1+1＞2的成效。

第四部分主要讲了不断更新，不断更新谈的是，如何在四个生活面向(生理、社会、情感、心智及心灵)中，不断更新自己，这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对个人及组织而言，不断地更新及不断地改善，使之不致呈现老化及疲态，并迈向新的成长路径。

最后，我们如何成为高效人士那？：

1.养成主动去改变环境的观念，把自己的影响范围尽量扩大到关切范围；

7.锻炼身体、忘记过去、常读常新、真诚待人，不断学习坚持。（郭汉良）。

高效能人士的七个习惯读后感

其实，这本书三年前就买回来了，但一直没打开看。当时买的原因是，总是觉得自己的时间不够用，感觉自己浪费了很多时间。年龄一年年在增长，生活却一点起色没有。我发现自己有一个很不好的习惯，但凡别人推荐不错的书，我都想买回来，但是买回来后，有的并没有打开看，就像这本，买回来后，一直放在那，总感觉没时间去看。难道以为买回来就是自己的了吗？不打开看和没买有什么区别呢？这是在欺骗自己，敷衍自己，以后这个毛病得改。

今天终于看完了《高效能人士的七个习惯》这本书，也难怪那么多人推荐，确实很不错。遇到一本好书，感觉像是遇到一位良师。

书中强调，由内而外造就自己，这点我觉得特别重要，现在的社会很多人都很浮躁，很多人做事都追求捷径，注重技巧。书中说道，只重技巧就仿佛考前临时抱佛脚，纵使有时顺利过关，甚至成绩还不错，但没有日积月累的付出，绝对无法学得精通。

书中还举例说，试想如果耕种也临时抱佛脚会有多荒谬。春天忘了播种，夏天忙着享乐，秋天能收获什么呢？耕种是一个自然体系，必须付出代价，一步一步完成。一份耕耘，一分收获，没有捷径可循。

说到这，我想起自己学营养师的经历，刚开始学营养师时，在微博上看到很多营养大卡，他们的粉丝都上百万，我特别羡慕，每天想着如何让自己的粉丝多起来，却从来不行动，现实很残酷，几年过去了，我的微博粉丝却没有变化。

直到今年年初，我下决心，要好好练习写作，要坚持每一天或两天写一篇文章，付出还是有收获的，虽然我的文章写的不怎么样，但是我相信，只要我多写多练，才会写得越来越好，如果一直坐等写的很好的时候再开始写，估计永远也没有这一天。

书中提到的七个习惯真的特别好，在没看这本之前，我觉得自己真的很消极，总是喜欢说，"要是…，就好了。"其实，说这样的话一点作用没有，我应该积极主动，变被动为主动，今后，不准自己再说消极的话，而是说，"我能"、"我要"等等。

很不错的一本书，大家有时间可以找来看看，我就不一一列举了。

高效能人士的七个习惯读后感

这是一本“基业长青”的书，书中传达的精神和理念好像永远不会过时；这也是一本关于人怎样去获得改变与成长的书，让处在当下“大数据”时代的职场人士们找到清晰的方向和正确的指引，从而对自己和这个世界的关系给出了新的定义，人生从此发生改变。

个人对这本书的体会主要来自多年来的工作实践，书中提到的七个习惯有点类似于古人提出的“修身，齐家，治国，平天下”的理念，只是本书更着重于职场，后者则是上升到社会。

积极主动是七个习惯之首，重要性不言而喻，个人觉得这是最重要的一个习惯，如果这个习惯养不成，后面的六个习惯将会是纸上谈兵。

积极主动是一种人生态度，一个积极主动的人会自带光芒，他像一个磁场一样，会吸引世界上美好的事物，传送出积极上进的正能量。

但需要注意的是积极主动并不是指“做事”这一层面，采取主动并不是鲁莽行事，或者是只求短期效应的激进式行为，或者是不断活跃地“救火”行为，这些并不是积极主动所代表的意义。

积极主动更是一种思维方式的改变，从被动的思考变为主动的思考，从适应性的思维变为创造性的思维。人的观念或者价值观是很难改变的，积极主动就是对个人陈旧观念及被动的价值观进行打破并重生，这是一个非常难的过程，能突破的人并不多。

人生不如意事十之八九，坚持地对工作及生活抱有积极的态度是一个人最大的修行。我们在日常工作及生活中，要始终充满乐观积极的态度，对未来的世界抱有希望。

以终为始是一个关于树立目标的习惯。

人活着是为了什么？这是一个很大的哲学问题，大多数人都回答不了。

胸有大志的确很重要，但我的建议是不要去想太多的大问题，很多不是个人可以改变的，我们可以从“小问题”做起，例如设定一个目标：今年我要看多少本书，写多少篇文章，或者本月我要达成多少销售业绩，接多少订单；或者是三天作业完成率在本月达到什么水平？等等。

以终为始可以给组织或者个人提供“指南针”，让工作的方向不会偏离，让行进的道路不会脱轨。

要事第一是关于时间管理的习惯。

人的精力或者组织的资源都是有限的，或者说至少在一段时间内是有限的，但事务的多样性及复杂性对我们的时间管理提出了挑战，要事第一是指在有限的时间和资源下，我们要先处理“要务”，再处理其他“杂务”。

这是高效的七个习惯中应用性最多的一个习惯，是一种方法也是一种态度，在众多事务中，我们要有能力去甄别事务的重要性和紧急度，从而合理地安排时间。

双赢思维，知彼知己，统合综效的三个习惯主要是关于与其他人或者其他组织进行协同。

人际关系无论是在生活中还是工作中都扮演着非常重要的角色，我们所说的“情商”主要是通过这三个习惯锻炼出来的，这三个习惯因人而异，但前提是个人的修为（积极主动，以终为始，要事第一）也要达到一定的火候，只有自身过硬，与别人打交道才有底气。

不断更新是关于跟上时代的习惯，变化是当今时代的主题，如何在变化的环境中抓住成长的机会，需要不断地更新自我的知识结构，了解发展的规律，利用前面六个习惯不断地更新自己。

《高效能人士的七个习惯》读后感

高效能人士七个习惯读后感

近日，利用春节假期的时间，拜读了《高效能人士的七个习惯》一书，俯卷仰思，感触颇深。这本书通俗易懂，读来颇为受用，作者史蒂芬·科维博士经过运用很多生活、工作中的实例和生动形象的图表，向世人介绍了高效能人士的七个习惯和高效能生活的基本原则，最终告诫我们，如果能遵循这七个原则，并把他们化为行动，那么实现真正的卓越的人生就不会遥远。

这是一本关于每个人的人生成长的书，书中认为人生成长需要经历三个阶段：

1、依靠阶段。

2、独立阶段。

3、互赖阶段，也就是从0到一1，1一n的过程。

经历了前两个阶段，科维认为接下来是人生的最高境界，就是互赖。互赖阶段的人，追求的是你赢我也赢，即以实现“双赢”为目标，他们不仅仅能看到双方的差异中各自的价值，也能看到双方合作的潜力，最终到达1+1》2。

2020年我就要踏上宁杭文旅市场部的新岗位，对我而言面临的是人生的又一段新的征程，在这样的时间节点读到这本书，仿佛让我看到了一盏明灯。书中讲到的两大思维模式“遵循原则”和“由内而外”，就像是新征途上的指南针和发动机，能够帮忙我理清思路，指引我选择正确的方向。

文旅工作对我来说既是陌生的又是具有挑战性的，特别是进入市场销售这一队伍，就越发有难度了，这不禁让我压力倍增。如何才能快速地适应新岗位，转变原有的思维模式呢？科维在书中给了我答案，那就是从七个习惯的第一个习惯做起：积极主动。我们常常会说：“人生就像是一场没有彩排的演出”，我们人生的这场演出，导演就是我们自己。没有哪个人的一生是一帆风顺的，总会经历一些困难和挫折，应对困难和挫折，我们是失去信心，放弃期望，还是自己当导演，去积极主动地应对困难呢？我的答案，当然是后者。积极主动，是做好每一件事的第一步，也是迈向成功人生的第一步，更是从依靠到独立最关键的一步。

古人云：“修身、齐家、治国、平天下”，一个想要真正成功的人，首先要从自己的内心出发，从正心、修身做起。那么，在工作中也是一样，我们不妨经常问一问自己，我是否做到了尽职尽责，我是否坚持着一颗“初心”

高效能人士七个习惯读后感

《高效能人士的七个习惯》是一本值得一读的好书。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，″要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。

“要事第一”是一种自己管理的原则，有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。作为一名商业客户经理，每天必然会被许多如针对性营销政策的落实、客户的走访、对区局营销支撑、领导交办的临时事宜等琐事缠身。自己以前在工作期间，感觉到在工作中常常难以避免被各种琐事、杂事所纠缠。由于没有掌握高效能的工作方法，经常被这些事弄得筋疲力尽，心烦意乱，总是不能静下心来去做最该做的事。

有时候被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高。学习了“要事第一”这一章后，我认识到工作是要有章法的，不能眉毛胡一把抓，要分轻重缓急，这样才能一步一步地把事情做得有节奏、有条理，达到良好效果。

为提高工作效率，我每天上班第一件事情就是对一天的需要处理的事情进行罗列和分类，按照如下四个方面画一张图表：重要而且紧迫的事情、重要但不紧迫的事情、紧迫但不重要的事情、既不紧迫又不重要的事情，对照图表规划自己一天的工作。

这样坚持一个月后，我觉得图表让我得到许多意想不到的收获。首先，图表让我的工作目标变得可以触摸和实际，从而避免浪费时间和漫无目的地瞎干；其次，图表为我节省了大量的时间，我每天可以排定事情的优先次序，可以明确一些事情究竟是应该做还是不应该做。

排定优先次序可以帮助我确定将最重要的事放在最优先的位置上，以免被感觉、情绪或冲动所左右；第三，图表大大地调动了我的工作积极性。每天制一张图表，使我对自己的工作目标更加清晰，当一天的工作结束时，检视当天的图表，可以发现哪些工作还没有完成，哪些工作还可以做得更好，从而使自己的积极性能够充分地发挥出来。

通过一个月的实践，我觉得我的时间分配比以前更加合理，工作效率大大提高，更重要的是每天工作的心情也更加愉快了。

“实践是检验真理的惟一标准”，读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了掌握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的商业客户经理。

高效能人士的七个习惯读后感

还记得我第一次看到这本书的时候，我真的是对它提不起兴趣，认为它不过是本普普通通的鸡汤书。直到现在我也无法提起对它的兴趣，但是，即使我只是看了那么几篇，而并没有通读全书，我却真正的感觉到它的好处以及对我的影响。

在美国，这本书影响力仅次于《圣经》。看到这句话我还在想，这本书为何如此具有影响。我第一次看这本书，随便翻到了一章我较为感兴趣的标题：再论由内而外造就自己。柯维以他和妻子为例，分享了他与妻子间关于谈话交流的问题，发现：看似琐碎的小事，往往也源自刻骨铭心的情感经历，如果只看表面，而没有挖掘深层的敏感问题，无异于在践踏对方心中的圣土。当然，这只是这一章其中的一个标题，都是在阐释一个简单的理念：刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

老师总是在建议我们预备一本备忘本记录安排好自己想要做的事情。可我总觉得这对于我来说丝毫不起作用，我无法确认自己现在做什么。即使我有想要做的且规划好的就差完成打勾，但备忘本上永远没有那完成的痕迹。要么就是不想完成了或者改变心意了，认为计划永远赶不上变化。

作者提倡我们要遵守做作法令，所有事件以准则为核心，不要简单地用脑筋中的教训想当然，因为这样看的世界不是客观存在的，而是你带着自己的有色眼镜看到的。对事物原来面孔认识的偏颇都会影响到举动，从而直接导致成果的谬以千里。这就是为什么很多人认为明明怎样怎样了，却没有怎么怎样。

作者将习惯定义为知识、技巧、意愿的结合体。通俗的理解就是，知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做。思想决定行动，行动决定习惯，读后感.习惯决定品德，品德决定命运。的确，习惯会在潜移默化中影响我们行事做人的方式，左右我们的成败。本书阐述了“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，让这些习惯可以使我们从依赖到独立，从独立到互赖。在我翻到如何使用这本书之前，我真的只是把它当成书来看，看作者描述的事例就像是在看故事，看到名人名言只是略略扫过。看完如何使用这本书之后，我才知道，你要以老师的身份去阅读效果才会更好，不仅仅只是吸收，你还要复述，在四十八小时以内做好分享阅读心得的准备，把你最记忆深刻的内容讲给身边的人听。

得之太易者必不受珍惜。在学习这些习惯的过程中不断成长和进步，对自己的改变要有耐心，长时间坚持，必会有成效。

高效能人士的七个习惯读后感

这本书通过大量的通俗易懂的实例，向世人介绍了高效能人士的七个习惯，分别是积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。作者通过学习、研究、实践、传授，并加以提炼和完善，形成了科学系统的一套理论体系。

“七个习惯”的具体内容：

1、积极主动：个人愿景的原则。要树立目标，主动出击，牢牢掌握主动权，勇于去创造有利的环境、创造自己的人生。

2、以终为始：自我领导的原则。我们每个人都应该明确努力的方向，按照确定的目标去不断努力，否则就只能浑浑噩噩的混日子。

3、要事第一：自我管理的原则。就是要做到有效管理，把最重要的事放在第一位。一个高效能的人必是一个有条不紊的人。

4、双赢思维：人际领导的原则。双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。在这个舞台上，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失，双赢才是真正的胜利。

5、知彼解己：移情沟通的原则。在人际关系中，首先要寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己，也就是要换位思考。

6、统合综效：创造性合作的原则。俗话说，三人行必有我师，通过相互学习，互相借鉴，创造出第三种更好的办法，从而获得一加一大于二的成效。

7、不断更新：平衡自我提升的原则。人生最值得的投资就是磨炼自己，让自己不断更新进步，创造更多价值。

这本书最重要的方面是强调“塑造性格”而不是“实现成功”。性格决定命运，如果你要改变自我的命运，首先要改变自我的性格。本书没太多提及性格，但频繁的用了“习惯”二字，他说习惯是知识、技巧和意愿三者的混合体。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。所以要想成功，这七个习惯是关键，要想养成这七个习惯，务必要养成这七个习惯的意识。要想立足社会就要顺应时代变化，不断学习，充实新知识，增长新本领，才能在人才的浪潮中经得住风吹浪打、站住站稳。

《高效能人士的七个习惯》读后感

本周，我们共读的是《高效能人士的七个习惯》习惯四——双赢思维。steven已经在文中解释得非常明白，自己/对方+赢/输组合的4种模式中，只有双赢的情况拥有巨大的长期价值。

“双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。”这是柯维博士在书中对双赢者的描述。

不把世界看成一个零合游戏场，而是有足够的蛋糕可供分配。双赢，是一起把蛋糕做大，而不是去抢别人的蛋糕。基于此，我有两个不同的观点，和大家探讨！

其实，最开始看到“双赢”这个概念的时候，我就想到了科幻作品《三体》里的“黑暗森林法则”的观点，它基于作者笔下的宇宙文明两条基本公理：

1、生存是文明的第一需要。

2、文明不断扩长和扩张，但宇宙中物质总量保持不变。

于是，文明与文明之间，相互不可见，不主动寻找（增加暴露自己的风险），只要发现，不接触，远距离毁灭是最好的解决方案。这像极了黑暗森林，有多个猎人，都有枪，相互之间有好有坏，为了保全自己，只能是隐藏在黑暗中，只要有光或者声音，就直接开枪。

和这个观点相似的，在社会心理学中，另一个概念叫零和博弈（zero-sumgame），又称零和游戏，是博弈论的一个概念，属非合作博弈。指参与博弈的各方，在严格竞争下，一方的收益必然意味着另一方的损失，博弈各方的收益和损失相加总和永远为“零”，双方不存在合作的可能。

这个概念背后隐藏的逻辑是，“世界”是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

这个角度，貌似和steven的观点相悖了啊？其实不然。

我仔细想了想，任何事情都不应该二元对立地来看待。同样，任何一个概念，也应该因地制宜，因时制宜，甚至因人而异。

1、除了零合游戏，还有负和游戏、或是正和游戏，语境很重要。

2、“互惠共赢”的语境，是基于“双方合作”的基础。

3、与合作相对的是竞争；“在有限的资源里，如何竞争”则完全是另一个话题。

4、对21世纪的地球人类来说，“资源”相对“无限”。（三体里说的资源有限，讲的是宏观宇宙物质总量，不可同日而语）。

5、在目前“资源相对无限”的情况下，基于双方合作的基础上，尤其是商业领域，“互惠共赢”是最有长期价值的事情。

经过以上一番发散思考，优胜劣汰的黑暗森林法则，仅存在于“资源有限”的竞争语境之下。而本章steven讲述的是“互惠共赢”，是资源相对无限的合作语境。

从历史的角度来看，人类的发展史就是为了“更好地生存”。而不断抱团变革的历程。从原始社会的群居，到后来的采集文明、狩猎文明、农耕文明，人类是通过打破一个个小团体、小氏族、小部落的边界而建立了整个文明史，推动人类社会的车轮滚滚向前。这是合作。

合作建立在一个前提下，就是互惠共赢。而互惠共赢又建立在另一个重要的前提下，就是你相信“资源是无限的”，你相信与他人合作，“赢”的东西会更多。

《人类简史》里，提到一个观点：人类祖先开展合作，建立在“集体想象”的基础上。这个“集体想象”逐渐创造出了神话、图腾、文字符号、政治原型，其中发展出的最重要的三个普世共同体是：宗教、货币、帝国（可无限扩张和自我复制的政治模型）。也就是说，人类祖先正是因为集体相信，才凝聚到了一起。

虽然我的头脑和意识告诉我，ok，steven说得确实很有道理，而且我在头脑层面也确实认可在这个语境下的道理和逻辑。我当然知道，合作共赢是多么重要，没有它，就不可能有企业，不可能有国家甚至是整个人类文明。但好歹也算学了两年心理学，我总还是有种隐约模糊的觉察：在头脑意识不到的地方，在潜意识深处，我对“合作共赢”好像是有限制性信念的。换句话说，我的头脑告诉我要这么相信，但潜意识却是半信半疑。这也是为啥我一边读书，一边脑子里自然就联想到黑暗森林法则的原因。

这个限制性信念是什么呢？它来源于哪里？我应该怎么破除它？

自由联想的时候，我就想到了以前上学的时候。所有的老师和家长都会告诉我们：录取名额是有限的，高考就像独木桥，一定要竞争。想必大家或多或少都有过这样的时刻：无意识地把自己的同班同学当做是竞争对手，然后导致的结果就是：遇到疑惑了，自己闷着，总之是不会和同学讨论的。高中的学习就像是一段孤独的朝圣。直到现在，我再去仔细觉察的时候，也还是会发现，偶尔自己和同事、朋友相处的时候，潜意识里总有个要“一较高下”的封闭概念浮出来。

1、高考具有局限性，只是在那个特殊环境下的特殊场域而已。不代表整个世界。

2、作为一个成人，“世界”的定义可以无限大。

3、竞争时需要展现力量。合作时需要互惠共赢。steven也谈到了建立共赢的品德、关系、协议、制度的重要性。

4、判断何时、何地、如何竞争与合作，这需要智慧。也是我要不断学习和思考的。

任何的限制性信念，觉察到它，并及时修订更新，其影响不攻自破。