最新吵架的心得体会(优秀9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

吵架的心得体会篇一

吵架是人际交往中难免会遇到的情况，它可能带来矛盾的升级和关系的破裂。但是，如果我们能以正确的心态面对吵架，并学会在吵架中沟通和解决问题，那么吵架也可以成为一次相互了解和成长的机会。通过总结吵架的经历，我得到了以下几点心得体会。

首先，冷静是解决吵架的关键。在面对冲突和争吵时，情绪往往会升高，我们可能会冲动地说出一些伤害对方和自己的话语。然而，这样的行为只会进一步激化矛盾。因此，学会保持冷静是至关重要的。在吵架时，我们应当深呼吸、微笑并试图平静自己的情绪。只有在冷静的状态下，我们才能理智地分析问题，并找到解决问题的方法。

其次，倾听并理解对方的观点是解决吵架的重要一环。吵架通常源于双方的意见不合和立场不同，如果我们一味地坚持自己的立场，那么矛盾只会愈发严重。因此，我们应当学会倾听对方并尊重对方的观点。当我们听到对方的观点时，不要急于反驳，而是应当冷静思考，理解对方的立场和需求。只有通过理解和接纳对方，我们才能实现有效的沟通和解决问题。

第三，控制语言和表达方式是解决吵架的关键。在吵架中，我们可能会口不择言，言辞激烈，这只会让吵架更加恶化。为了有效地解决矛盾，我们应学会控制自己的语言和表达方式。在吵架时，我们应当使用恰当的措辞表达自己的观点，并尽量避免使用攻击性的措辞或理性冲突。同时，我们也应当学会用平和和温和的语调与对方交流，以增进彼此理解并缓解紧张气氛。

第四，找出问题的根源是解决吵架的关键。在吵架时，双方往往会在表面问题上争吵，而忽略了问题的根本原因。因此，我们应当学会从表面问题上挖掘出矛盾的根源，并共同寻找解决问题的方法。与对方沟通，了解对方的需求和关切，并尝试提出解决问题的建议。通过找出问题的根源并合作解决，我们可以避免类似问题的再次发生，并促进双方关系的和谐。

最后，吵架之后及时和对方进行沟通和道歉是解决吵架的关键。吵架之后，双方往往会因为冲突而心生芥蒂，如果我们不及时沟通和道歉，那么矛盾只会越来越深。因此，我们应当学会以开放的心态与对方进行沟通。诚实地表达自己的想法和感受，并向对方道歉，表示自己的错误和愿意改正。只有通过沟通和道歉，双方才能重新建立信任并修复受损的关系。

总之，吵架是人际关系中不可避免的一部分。通过总结吵架的经历，我得到了一些心得体会：冷静、倾听、控制语言、找出问题根源和及时沟通道歉。当我们学会以正确的心态面对吵架，并运用这些技巧去解决矛盾时，吵架也可以成为人际交往中的一次成长和进步的机会。

吵架的心得体会篇二

吵架在我们的身边，经常能看到。但有时，吵架也会变成好事。

暑期的一天下午，我们正在练习硬笔书法，而我的同桌侯艺晨却在那疯狂地写着作业。我在那认认真真地写着书法字，突然，几滴墨水，像飞机投下的炸弹，在我最好看的几个字的上面爆炸了。

“你烦不烦，你陪我字！”我眼睛瞪得圆圆的，眉毛都快立起来了，大声地吼道。“咋的，不就几滴墨水吗，你还不服气，那我一会儿再给你几滴”他一脸不屑地嚷嚷着。我就还不信我写一个字，你敢滴一滴墨水，我忍不住了，我大声地吼道：“你烦不烦啊？精神病！”我要报复他，他在我本子滴墨水，我要把他的作业全给他撕了，我心里盘算着。但我很快打消了这个念头。

我举手告诉老师：“老师，我同桌不练字，写家庭作业，他还把我写好的字滴上了墨水”，我双手叉腰，挺直了腰板！

老师，听完我的话后，来到候艺晨身边。他刚要把作业收回书包，被老师一把抓过，老师一边说一边撕，“你的作业翻倍，别人写一遍，你写两遍！”老师撕完作业拍拍手继续上课。

有一次上美术课，我没带勾线笔，可他还是借给了我，就这样，我们的互帮互助的友谊又燃烧起来了！

吵架的心得体会篇三

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的释放，也是问题的暴露。然而，吵架并不一定带来解决问题的答案，相反，它更可能加剧矛盾和伤害感情。在经历了种种吵架的过程中，我逐渐明白了一些夫妻吵架的心得体会。

首先，吵架绝对不是解决问题的方法。当我们情绪失控时，往往会陷入争执和指责的漩涡中，进一步加剧了矛盾。我记得有一次我和丈夫因为家务分配的问题吵了起来。当时，我们都非常愤怒，言辞激烈，仿佛要将彼此彻底击倒。但是，随着吵闹声的增加，我们都意识到吵架只会让问题变得更复杂，而解决不了任何事情。之后，我们冷静下来，坐下来好好交流，才最终找到了一个双方都满意的家务分配方案。吵架只是让我们两个人更加分心并浪费了无数宝贵的时间。

其次，善于倾听是夫妻吵架中非常重要的一点。在吵架的过程中，我们往往把更多的关注放在了自己的痛苦和不满上，而很少去关注对方的感受。倾听是一种沟通的技巧，只有真正的倾听并关注对方的感受，才能真正理解问题的本质，并找到解决的办法。记得有一次，我觉得自己的观点是正确的，因而与丈夫争执不休。但当我停下来，聆听他的意见时，我才明白他所表达的实际上是他的疲惫和压力。通过倾听，我能够理解他的感受，并共同努力解决问题。

第三，善于控制情绪是夫妻吵架中至关重要的一点。我们常常因为各种原因而情绪失控，而在这种情况下，吵架的结果往往导致进一步的伤害。我曾经因为丈夫一句不小心的话语而怒火中烧，然后激动地回应。结果，我们两个人都陷入了情绪的泥沼中，这一场吵架没有任何意义，只给我们带来了更多的伤害。渐渐地，我明白了保持冷静的重要性。当吵架时，我尽量将情绪压制下来，冷静地分析问题，并寻找解决方案。只有平心静气才能有效地解决问题，而不是让我们的情绪带领我们迷失方向。

第四，夫妻吵架时要尊重对方。尊重是维系夫妻关系的基石，即使在吵架的时候也不能丧失。我曾经犯过这样的错误，当我情绪失控时，我忽略了对丈夫的尊重，用伤人的话语去攻击他。这样的举动只会伤害对方，并使他们变得戒备，不再愿意开放地交流。相反，当我们尊重彼此时，我们能够更好地沟通和理解，从而达成共识。吵架是为了解决问题，而不是给对方带来伤害。

最后，夫妻吵架后要及时道歉和原谅。无论我们吵架时是否有意冒犯了对方，都需要在冷静下来后找到一个适当的机会向对方道歉。道歉并不是一种软弱和妥协，而是一种对对方的尊重和关爱的表达。同时，我们也需要学会原谅对方的错误，不把过去的错误一直放在心里，让它影响我们的关系。原谅是给彼此一次重新做得更好的机会，是夫妻关系中非常重要的一环。

综上所述，夫妻吵架是婚姻中难以避免的一部分，但我们需要明白吵架并不能解决问题。在吵架的过程中，我们应该善于倾听和控制情绪，尊重对方并及时道歉与原谅。只有这样，我们才能够减少吵架对我们夫妻关系的伤害，并找到解决问题的最佳途径。

吵架的心得体会篇四

1、吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

分析：互相尊重是夫妻和睦的基础，要互相给个面子才能继续日子嘛~

2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声慢语哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

看起来像霸王条款，实际上很多时候女生只是情绪上来了，这种时候如果男方能哄一下，退一步海阔天空，自然就吵不起来啦！

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走，不得走出小区，不许不带手机和关机。

分析：很多时候一吵架就往外跑，但是跑出去就后悔了有木有？这种时候，有手机能联系上，大事就能化小，小事就能化了！

4、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

分析：对很多人来说，父母是自己的底线，所以夫妻间再有什么问题，也不能牵扯上父母。

吵架公约

5、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

分析：要互相体谅，更要互相原谅，其实夫妻过日子，哪有什么真错假错，一方低头，另一方就应该赶紧下台阶，这样才能继续检讨更加甜蜜嘛！

吵架公约

6、双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。分析：互相检讨之后出去散散步，让舒缓的散步缓解紧张的情绪，这个办法很好哦！

7、要出气时，不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

分析：砸东西是很多家庭混乱的开始，所以无论如何不能乱砸东西

8、吵架尽量不隔夜。

9、每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦。

分析：按摩可以增进感情，这是个不错的选择哟！

10、吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意；吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方。电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。

分析：这一条虽然有点小小的不公平，不过女孩子嘛，是要靠哄的！

男方签字:

女方签字:

2012年9月6日

吵架的心得体会篇五

领导吵架是工作场所中常见的情况，作为下属，我们不能置身事外。通过观察和参与，我获得了一些关于领导吵架的心得体会。首先，了解争论的原因和背景是至关重要的。其次，在争论中保持冷静和客观的态度。再次，积极参与和解决争议是重要的。最后，吸取经验教训并应用于实际生活和工作中。

首先，了解争论的原因和背景是至关重要的。领导吵架往往是因为意见分歧、压力或个人利益冲突等原因。因此，我们需要了解争论的根源，以便更全面地评估和处理问题。通过研究相关背景和文献资料，可以帮助我们深入了解争论并形成自己客观的判断。

其次，在争论中保持冷静和客观的态度。争吵可能会导致情绪化和偏见，但作为下属，我们应该保持冷静并摆脱情绪上的影响。我们应该学会倾听各方的观点，并在适当的时候提出自己的意见。同时，我们应该尽量避免个人攻击和情绪化的言辞，而是将重点放在问题本身上。

再次，积极参与和解决争议是重要的。领导吵架不仅是上级之间的问题，也涉及到整个团队和组织。作为下属，我们应该积极参与，并提供帮助和解决方案。我们可以提出中立的意见和建议，加强沟通，并试图达成共识。同时，我们可以调解冲突，并引导各方寻找共同的目标和利益，从而推动冲突的解决和团队的和谐。

最后，吸取经验教训并应用于实际生活和工作中。每一次争论都是一次学习的机会。我们应该及时反思自己在争论中的表现和态度，并总结经验教训。我们可以思考如何更好地处理类似的冲突，并在未来的生活和工作中应用这些经验。吸取经验教训不仅使我们个人得益，而且可以帮助团队建立更强大的合作和应对能力。

在工作场所中，领导吵架是一种常见的现象。作为下属，我们不能置身事外，而是应该积极参与和帮助解决争议。了解争论的原因和背景、保持冷静和客观的态度、积极参与和解决争议，以及吸取经验教训并应用于实际生活和工作中，这些都是处理领导吵架的有效方法。通过不断努力和实践，我们可以在团队中发挥更积极的作用，提升个人能力，并为组织的发展做出贡献。

吵架的心得体会篇六

男方：

女方：

鉴于，男女双方为和平、和睦相处，维系感情的稳定以及长治久安，本着公平、公正，平等协商的原则，签订本协议，以资双方共同遵守。

一、双方之间应相互信任，不得随意猜忌对方，双方有自己的隐私权，但在对方询问时应以实相告。

二、双方之间应相互尊重，不得出现言语中伤的情况，在亲戚朋友面前应尽量给对方面子。

三、如吵架，双方应：

2、男方有错在前，整个吵架过程均不可出现凶恶及不耐烦语气（即使女方当时要求无理，也必须语气轻柔，遵循“哄”为主，“事后教育”为辅原则）。反之亦然。

3、不管谁有责任，都不可将问题带入睡眠。矛盾尽量不隔夜，男方应当主动提出解决问题。双方必须本着积极解决问题的心态处理矛盾，不可破罐破摔，态度消极，不许说分手或者离婚之类的话。

4、不能在父母、邻居面前或其他公共场合吵架；

5、不许不理智大声喊，不许骂人；

6、不许摔东西，实在忍不住时只能考虑枕头或者毛绒玩具作为发泄对象；

8、电话中吵架不能不打招呼挂电话，一方打回电话时，另一方在3次以内必须接，否则必须主动打回去。

10、应尽快冷静并反省自身的问题，即使是对方的错误，在冷静后也应主动示好，主动谈心，找出问题，一起解决，坚决不允许冷战。

11、在错误责任不明的情况下，男方应及时扛起一切责任，遵循“老婆永远是对的”原则负责安抚女方情绪。事后，男方可以在适当时机以适当的口吻提出不合理部分及自己的委屈。

12、吵架时，禁止无限度地沉默，将对方屏蔽、视为空气，但允许女方视男方为空气5分钟，5分钟后，立即停止。

13、吵架时，以下词句不准说，1，随便；2，无所谓；3，你爱怎样就怎样，关我什么事；4，我跟你非亲非故，我跟你有什么关系；5，随便你怎么想；6，我不知道说什么；7，滚，你去死。8，我这么不好，你找别人去吧。

9、我什么样的找不着？等伤害对方自尊心的话语。

14、男方在女方生气后，必须以宽广的胸襟包容女方，并应立即在语言上有所表示。女方在男方积极靠拢的过程中，允许适当矜持（享有拒接电话1次，据回消息2条的权利），但第2个电话、第3条短信必须给男方面子，不得拒绝。

15、允许双方适当对对方发点脾气，但要注意拿捏尺度，要见好就收。并且事后及时用花言巧语或者物质贿赂予以弥补。

四、男方因工作原因需要应酬，女方应给予支持和理解；朋友聚会应尽量带对方参加，不能带时，对方也应给予理解，五、双方有一方看电视或看视频（连续熬夜或连续3天以上情况除外），对方原则上不能干涉另一方或在旁边唧唧歪歪。

六、早晨7：00～8：30之间起床，不允许懒床（周末除外），晚上应尽量在23：00之前睡觉，应多做运动，锻炼身体；男方应讲究卫生，体谅女方是为他好从而听从女方规劝。

七、在一方有重大事情时，另一方应抽出时间在身旁陪同，如看病、探望家人等。

八、违反协议者，均有相应惩罚。男女双方每违反一次，罚款50元，并记录在案。每月结算一次，哪方犯错多，要进行书面检讨。一季度一次双方共同协商将罚款花掉。

九.如果双方协商不成，应当诉求熟知双方的第三方好友调解处理。协议最终解释权归男女双方共同商讨后所有。

同意以上条款，双方签字

男方： 女方：

年 月 日 年 月 日

吵架的心得体会篇七

同学吵架是生活中常见的事情，但对于我们来说，如何处理同学间的矛盾却是一项必须具备的素质。在我经历的同学吵架事件中，我深刻认识到了一个人的说话态度、沟通方式、以及处理问题的能力对于缓和矛盾、维护友谊的重要性。因此，本文将分享我从同学吵架中汲取的心得体会。

第二段：分析事情的原因

同学之间的吵架通常有很多原因，比如彼此的不理解、误解、猜测、情绪化、冲动等。而这些情况下，正确的沟通方式和说话态度非常重要。例如，在对待误解和猜测时，我们应该耐心听取对方的想法，并提出自己的看法，以达成共识；在情绪化和冲动时，我们则要将话语控制在理性范围内，不要做出过激行为和语言。

第三段：学习站在对方角度思考问题

在处理同学之间的吵架中，站在对方的角度思考问题也是很重要的。首先，我们应该尊重对方的想法和感受，并试着理解对方的立场，这样才能更好地处理矛盾。其次，我们要勇于承认自己的错误，并学会谅解他人的过错。在这个过程中，我们也能更好地理解他人的行为方式和语言习惯，避免因为个人情绪而冲突。

第四段：学会掌握语言和沟通技巧

学习掌握语言和沟通技巧也是处理同学吵架的关键之一。首先，我们要注重沟通的方式和目标，避免用过于尖锐、攻击性的语言，以免引起对方的不满和反感。其次，我们要注重对方的感受，不要让对方有压迫感和被指责感，让对方感到被尊重。最后，我们还要谨慎使用赞扬和批评的话语，避免双方就因为语言上的分歧而产生矛盾。

第五段：总结

在同学吵架的过程中，沟通方式、说话态度和处理问题能力非常重要。我们应该学会站在对方的角度思考问题，理解对方的情绪和想法，学会掌握语言和沟通技巧，这样才能够有效地化解矛盾，维护友谊。在今后的同学相处过程中，我们应该不断地提高自己的心理素质和沟通技巧，让我们的生活更加和谐愉快。

吵架的心得体会篇八

一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。

三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。

四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。

五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。

六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

保证人：

x年xx月xx日

吵架的心得体会篇九

大学是青春的象征，宿舍是大学生活的重要组成部分。很多学生从未离开过家庭，在宿舍里体验到了自主管理生活的美好，也遇到了各种各样的问题，其中最常见的就是宿舍吵架。今天，笔者将分享一些关于宿舍吵架的心得体会。

第二段：宿舍吵架与解决方法

宿舍吵架是在不同个性、背景、生活习惯和意见交锋的基础上发生的。遇到这样的问题，首先要做的是沉住气，冷静分析原因。吵架往往是在情绪波动时产生的，如果不能克制自己的情绪，就会偏离问题本质，使矛盾更加严重。我们可以尝试将情绪沉淀下来，想清楚为什么会产生这样的矛盾，然后寻找解决问题的方案。

有时候，吵架的根本原因并不是当前的问题，而是存在一些潜在的矛盾和隔阂。这时，解决问题的唯一途径就是沟通。在开始沟通之前，我们需要保持开放的心态，不要在一开始就偏听偏信。在倾听另一方的意见时，更应该从对方的角度去理解，尝试找到共同点，从而找到中间的平衡点。

第三段：沟通技巧

首先，要掌握好语气和态度。不管是对待室友还是别人，态度都非常重要。在沟通时要注意用正确的语气，分寸得当，不要过于强势或过于消极，保持尊重。

其次，在表达自己观点的同时，也要理解对方的观点。在对话的过程中，双方都应该有机会表达自己的想法。在这个过程中，我们要学会换位思考，尝试站在对方的角度去理解，接受对方的看法。

最后，要注意在语言和行为上的礼貌和尊重。对于任何人，不管与你的关系如何，我们都应该有礼貌和尊重。这不仅体现了我们的教养和素养，还能让我们赢得更多的支持和信任。

第四段：宿舍吵架的影响

宿舍吵架是影响整个宿舍生活的重要问题。吵架会导致宿舍氛围紧张，需要进行调和。如果不能及时处理，吵架会愈演愈烈，最终影响宿舍内的所有人。人际关系的破裂会使人感到疲惫和压力，不利于健康和学习。

为了避免宿舍吵架的影响，我们需要尽早的处理这类矛盾。如果自己无法处置，也可以借助学校和辅导员的力量。学校通常都会有解决矛盾的机构和流程，如果需要，可以向学校相关人员寻求帮助。

第五段：总结

宿舍吵架虽然不可避免，但我们可以通过合理的处理和沟通来避免其延续并产生负面影响。我们应该学会控制情绪，在寻找解决方案时理性思考；在沟通中要掌握好技巧，尊重对方的意见，并保持礼貌；最重要的是要及时处理矛盾，避免因小事引发的大问题。在实践中不断尝试、总结经验，才能在宿舍吵架的问题上更有效的解决问题，也更好的发挥宿舍这个小社会的协调功能。