最新演讲稿英语格式(汇总7篇)

演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

演讲稿英语格式篇一

大家好：

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

(一)、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。

(二)、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

(三)、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

(四)、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

(五)、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。

(六)、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。

(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。

(八)、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

演讲稿英语格式篇二

大家好!

下面我讲几点关于食品安全的注意事项。

1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。

2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。

家长一旦遇到溺水者，有能力的要及时伸出援手，并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。

1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。

2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。

剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

1、避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、避免接触生猪或前往有猪的场所。

4、避免前往人群拥挤场所。

5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度。可杀死细菌和病毒。

演讲稿英语格式篇三

大家早上好！

今天我演讲的题目是健康饮食。

许多同学的父母早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能致癌。你要勤洗手，勤洗澡，勤洗头，这样有助于卫生。

去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致肚子疼，有可能还会失去生命。大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱，对身体不好。

所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

演讲稿英语格式篇四

大家好！

最近普定一中发生了一起食物中毒事件，给在座的各位敲响了警钟。夏天是各种食物问题高发的时期。为了保证食堂的食品安全和师生的人身安全，经过两年的幼儿园食堂管理，我们发现食堂管理的五句话对食堂管理非常有用。五句话是：一个到位，两证齐全，三个体系，四个层次做好，五个要求满足。

一个到位：管理到位。

幼儿园食堂工作人员应明确职责，严格按照签订的安全责任书履行安全责任，确保食堂和食品的安全。幼儿园负责人应定期进行检查，并及时报告和处理问题。

两个证件齐全：健康证明和食堂从业人员餐饮服务许可证。

1、所有员工必须有健康证明，按食品药品监督管理局的要求，定期对员工进行体检，证明材料妥善保存。

2、幼儿园必须办理餐饮服务许可证。

三大体系：一是幼儿园食堂和伙食要成立安全领导小组。定期召开安全会议，学习上级有关文件精神，指导食堂管理。第二，做好厨房卫生防疫。夏天蚊子老鼠猖獗，要做好预防工作。厨房用具、碗碟和冲洗池应及时消毒。厨房卫生要及时清理，包括厨具、灶台、地板、墙壁、门窗等。这样就没有死角了。第三，加强食堂设施设备的安全管理。厨房是阵地，是岗位，要坚守岗位。没人的时候锁厨房，防止中毒。

注意四个层面：购买、储存、烹饪和配送

1.采购：购买新鲜蔬菜、肉类、合格米粉、油和调味料。

并索要食品证明。

2.储存：所有食物都要分类存放在货架上；肉类和需要保鲜的肉类应储存在冰箱中；所有食物取样时间应超过48小时。

3.做饭关：厨房炉灶和碗碟要保持清洁；素菜、米饭、面条都要煮，汤要煮；禁止做凉菜。

4、配送：餐具应干净，不能露天存放，并应及时消毒；要选择安全的运输方式运输儿童菜米，食物要用桶盖盖好，这样在途中没有安全问题；分发膳食时，教师、护士和送餐人员应在用餐时值班，以确保师生的安全。

五项要求：

第一，合理安排师生用餐。根据孩子的饮食要求，午餐要合理搭配。每周要有食谱，每天要及时公布，通知老师、学生、家长。

第二，严格控制师生就餐质量。食堂的饭菜要成本核算，保证师生在食堂正常运转的情况下吃好、吃得好。

第三，加强采购管理。食品采购应及时将所有采购物品入库。加强食堂资金管理，及时建立账簿，定期或不定期抽查，发现问题及时整改。

第四，加强食堂剩饭剩饭的管理。剩菜剩饭等。应该每天及时清理，第二天不应该留给老师和学生吃。

第五，要坚持办食堂节俭的原则，食物等一切原材料都不要浪费，要妥善保管。

以上是我自己对幼儿园食堂管理的一些看法，以此来鼓励大家。谢谢你

演讲稿英语格式篇五

二十六小学 胡文瑛

教学内容：三年级上学期第七课“饮食卫生习惯”

教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点 ：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学方法：讲授、议论、表演相结合。

教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。

教学课时：一课时。

教学过程 ：

二. 学生表演小品（音乐）

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

. 看图（出示幻灯片）

1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，

晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

（并解释“定时定量”）

2. 问答题（小黑板）

1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组讨论。

还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶

加面包或者鸡蛋更好。

2 ）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”

学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动 做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四. 看图（出示图片）

1. 学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2.“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，

会引起情绪变化。 看到高兴时哈哈大笑，看到悲

伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五. 判断题（看图）

六. 儿歌：

饮食卫生要做到：

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

早餐吃得好，

午餐吃得饱，

晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。

从小养成好习惯，

身体健康又强壮。

七. 猜字游戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，

忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，

忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

八. 阅读课文。（出示思考题）

1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?

为什么早餐一定要吃好?

九. 总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

作业 。

为什么三餐要定时定量？

附板书：

第七课 饮食卫生习惯

一日三餐 定时定量

早餐 吃得好

午餐 吃得饱

晚餐 吃得少

演讲稿英语格式篇六

大家好！

今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的'饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。

最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。

为了健康饮食，我们必须做到以下几点：

1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。

2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。

3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。

4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。

5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。

注意以上几点，就可以放心吃了。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类的生活质量。所以，食物一定要安全健康。

同时也呼吁食品安全，这和你我有关。希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。

演讲稿英语格式篇七

大家好！

在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的'问题。

人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。

无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。

谢谢大家！