最新抛光演讲心得体会(通用9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

抛光演讲心得体会篇一

抛光演讲是指对一篇口语稿进行反复推磨，在表达和语言组织方面达到精炼、完美的过程。无论是在演讲比赛、工作汇报还是公开场合发言，在群体中展现自身的能力是每个人都期望的。然而，如何进行抛光演讲，却是许多人的困扰。因此，本人在完成抛光演讲学习的过程中，深受很多启发与帮助，下面就分享自己的心得体会。

第二段：学习前的准备

每次进行抛光演讲之前，都需要先有一定的准备。应该提前研究话题，找到一些相关资料，积累素材。同时，也要选择合适的语言工具和表现方式，比如表情、语调、手势等，以及需要强调的重点，以便更好地为观众传递信息和思想。

1. 审视思路：在进行抛光演讲时，要仔细审视自己的思路，确保演讲逻辑清晰，词汇准确，容易被听众理解。此外，对一些比较难理解的概念和术语也要加以注释，以便观众更好地理解。

2. 动听语言：在日常生活中，语言的表达方式多种多样，如同音乐中的节奏和旋律一样，表达语言也要有别于平淡无奇的说话方式。因此，在抛光演讲中，需要重视语言的美感，增加语速和语调变化，以吸引观众的注意力，更好地传达信息。

3. 平稳节奏：在抛光演讲中，语言节奏统一平稳也很重要，避免过于急促或缓慢，这样观众会感到不适或烦躁。尤其是在重点、转折、结论等部分，需要特别注意语调和节奏的变化。

第四段：实践过程中的体会

1. 模仿：学习抛光演讲最好的方式之一是模仿。观看一些优秀的演讲者，分析他们的表现方式和准备工作。在模仿的过程中，需要分析每个细节，并例如练习流利发音、提高语速、增强语调变化等，这些都可以让你的演讲变得更加出色。

2. 练习：练习是巩固所学的关键步骤。在练习中，要集中注意力，对比自己的进步，并确定哪些部分需要加以提升。在练习的过程中，不妨寻求他人的反馈和意见，以便更好地调整和提高。

第五段：总结

抛光演讲是摆脱长久以来的“口吃”、口齿不清和语言欠缺表现力的最佳方式之一。通过精心准备和反复训练，你能够发现自己的不足之处和潜力，更好地提高自己的演讲能力，表现出色。因此，建议大家在平时多加练习，找到适合自己的演讲风格，并不断完善和更新技巧，以提升自己的口语表达能力。

抛光演讲心得体会篇二

《国王的演讲》这部影片讲述了艾伯特——英国国王乔治五世的二儿子。艾伯特患有严重的口吃，因此他每次演讲，大家都只能听到他的结巴声。他的妻子为了他，千辛万苦找到了一位语言治疗医生为艾伯特治疗口吃。在医生的治疗和帮忙下，加上他每一天也坚持不懈地来诊所治疗和训练。最后在他成为国王时，他在bbc广播电台上发表了一段现场直播演讲，他不仅仅成功地改掉了口吃，还赢得了民众的赞扬。并且鼓舞了二战中的英国军民，最后成为一名卓越的领袖。

看完这部影片，让我对艾伯特十分地敬佩，他虽然患有口吃，但他以他持之以恒的精神和自强不息的意志战胜了口吃，取得了胜利。这让我浮想联翩，不禁地想到了我自己。我却和艾伯特有着大相径庭的差别。由于我的字写得太烂了，老师批评我，父母指教我，因此我下决心要把字写好，而我却总是坚持一两天，一两天过后，字写着写着就东倒西歪，又跟以前一样了。这不正是说明我做事虎头蛇尾，坚持不了几天，没有锲而不舍的精神品质。还有当我遇上一道不会做的难题时，我总想：“算了吧!明天去班上问问同学，这天就放着吧。”因此每当我遇到困难时，我不迎难而上，没有坚强的意志。唉!看来我要向艾伯特学习他持之以恒的精神和自强不息的意志啊!

这部影片不仅仅让我知道了一些课外知识，还让我从中明白了许多深刻的道理。

国王的演讲电影的观后感2：

他天生并不是口吃，只是对自己过于自卑;他其实能够改变，只是对自己的影子害怕;他是一个国王，但或许你会正因他的某些缺点而认为他领导不了这个拥有世界上四分之一人口的庞大帝国。可事实不得不让我们承认，他有潜质领导好这个国家，甚至能成功地引领这个国家走过危机，他就是乔治六世——当年的约克公爵。

电影的背景是在上世纪三十年代，本应继承王位成为英国国王的温莎公爵，为了一个离过婚的女生而放下王位，他的弟弟——约克公爵不得不接过国王的权杖而成为乔治六世。一向以来，这位新任国王由于口吃总是无法在公众面前进行演讲，在妻子的帮忙下，莱昂纳尔?罗格来到了他们的身边，帮他克服心理上的障碍，并最终帮他完成了英国历史上极为重要的一次演讲——1939年的反法西斯圣涎演讲。

国王的小名叫bertie(伯特)——因此他也也叫艾伯特王子，罗格医生总是这样新切地叫他bertie，以示他们之间的平等。在罗格医生哪里，bertie克服了重重困难，他完全不像一个国王，更像一个经常犯错误的孩子，在他的身上，暴露出很多普通人的缺点，国王的光环早已从他身上褪去。在他的身上，我们看到的并不是一个伟人成功的示范，更像是一个小人物的力争上游的励志故事。当国王的演讲最后赢得全世界的掌声时，我们为他祝福，向他致敬。

其实在很多时候，能勇敢地应对自己的短处就等于战胜了自己，而战胜自己就超越了一切，但是，战胜自己的难度往往远比战胜一个敌人要困难得多。正因我们对自己的定位常常随着自身的改变而放低要求，因此我们又应拥有一颗坚强的心去持续自己的态度不发生扭曲，这枯才不至于“心有余而力不足”。心中时刻想着战胜自己，把自己当作最大的敌人，这是走向成功的法宝。

当然，bertie的成功也离不开罗格医生的帮忙，他们就像一颗螺母和螺圈，紧紧地靠着，互相作用着，为英国的根基装上了牢牢的“保险”。

无论是勇气、战胜、坚持、发奋、朋友还是什么，他们就如同齿轮，咬合、旋转，才带动了驶向未来的方舟，才使英国历史上出现这样一笔浓墨重彩。

抛光演讲心得体会篇三

演讲是人类沟通的一种形式，它可以让人们在语言的交流中取得更好的认同和理解。在日常工作与生活中，我们或多或少都需要进行演讲表达自己的想法和观点。而如何让演讲更加生动、有说服力，显得尤为重要。在一次抛光演讲的体验中，我获得了很多心得与体会。

段落一：演讲的准备

任何一次演讲都需要认真的准备，而抛光演讲尤其如此。在进行抛光演讲之前，我们需要准备ppt和其他辅助材料，使演讲更加生动、形象。在准备ppt时，要注意不要让文字过多，切忌满篇文字，而应该尝试用图片、图表等更直观的形式表达内容。此外，还需要注意时间的把握，要在规定的时间内完成演讲，否则会对业务工作带来影响。

段落二：演讲的技巧

演讲的技巧不仅包括内容的表达，还涉及到音量、语速、音调、手势、目光等方面。想要引起听众的关注，可以使用一些生动的例子来阐述自己的观点。而语速的掌握也是一大关键，过快或过慢的语速都会影响到听众的理解和认同。此外，还需要适时地进行手势和目光的配合，可以通过手势表达自己的情感，而目光则可以保持和听众的交流，从而增强演讲的说服力。

段落三：演讲的内容

演讲的内容是整个演讲过程中最为重要的部分。在一次抛光演讲中，我们需要准确把握自己的观点和论点，并尽可能地为听众提供更多的证明和例子。同时，还需要注意适度控制情感的表达，把握好情感的度。最好还要做一些可行性分析和市场调研等工作。在抛光演讲中，我们需要更加细心，一切要以说服力为核心，不能过多的偏离主题，否则会影响到听众的理解和认同。

段落四：演讲的反馈

演讲之后，我们需要认真听取听众的反馈意见，并不断改进自己的演讲技巧和语言表达能力。在抛光演讲中，听众的反馈特别重要，因为他们是对我们所讲内容的第一位“评论家”。通过听取反馈意见，我们可以更好地理解听众对我们演讲内容的认可和否定，从而尽可能地提高我们的演讲水平。

段落五：演讲的总结

演讲的最后一个环节是总结，它可以反映出演讲者的思维方式和表达能力。在总结中，我们需要回顾自己的演讲过程，重新梳理自己的思路，并一一回顾自己的观点和结论。在这个过程中，我们要简明扼要地总结出自己的观点，让听众在整个演讲过程中更好地理解自己的意图。总结还可以对演讲者在演讲过程中所学到的知识和技巧，进行一个简要的总结和总结。通过这个过程，我们可以更好地理解我们自己在演讲中所经历的一切，并进一步提高自己的演讲水平。

总之，在抛光演讲的整个过程中，我们需要注意到演讲的准备、技巧、内容、反馈和总结。只有在不断地实践和尝试中，我们才能更好地掌握演讲技巧，更加生动、有说服力地进行表达。

抛光演讲心得体会篇四

炎炎烈日，厉兵校场。整个校园成了火热的军营。

今天，我校中小学551名学生为期六天的军训即将圆满结束。六天来，由于学校领导的高度重视，政教处的精心组织，教官的严格训练，以及班主任老师的认真督促，这次军训取得了预期的效果，成绩显著。刚才观看了精彩的阅兵表演，我和所有参加阅兵的领导、老师们都深深地感受到在短短的六天之间，同学们的精神面貌，纪律观念，作风养成，军事技能，以及同学们的体魄，都发生了巨大的变化。同时，深切地体会到这些成功的背后隐含着全体教官的汗水和艰辛，隐含着全体参训教师和学生的坚韧和顽强的意志。为此，请允许我代表学校向为本次军训作了大量工作的全体班主任、刻苦训练的新同学表示亲切的问候，向辛勤工作的官兵：s市武警总队训练基地的表示最诚挚的敬意!你们辛苦了!让我们以热烈的掌声向教官们表示我们真诚的谢意!

同学们，军训是一次严峻的体力考验，更是一次严峻的毅力考验，在这次考验中，大家在教官的认真指导下，在班主任的直接帮助下，极大地发挥了自己的潜能，锻炼了自己的身体，磨练了自己的意志。同学们刻苦训练，挥汗如雨，衣服都湿透，但是能够咬紧牙关，始终站立如松，行走如风。因此，在此起彼伏嘹亮的军歌声中，在左转右转的队形的操练声中，我们的心灵像鲜艳的军旗一样飘逸，我们的青春像飘逸的国旗一样闪光;在一次一次的雄壮的呐喊声中，在一次一次的响亮的口号声中，我们的意志如挺拔的白杨一样刚劲，我们的体魄如刚劲的青松一样坚强。

所有这些，我们都看在眼里，记在心里，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，我们只能说：同学们，今天让你们多吃苦，就是为了将来你们少吃苦;今天让你们多流汗，就是为了将来你们少流汗;今天让你们多体验跋涉的艰难，就是为了将来让你们能从容应对人生道路上的风雨。让我们无比高兴的是，在这一次考验中，你们胜利了!事实证明，你们是优秀的学子，你们是优秀的新世纪接班人!

同学们，军事训练虽然苦，但正如孟子所说，只有"先苦其心志"，方能"增益起所不能"，只有经过"苦"的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼，使我们获得了新的人生境界，有了更广阔的视角。这次军训，许多同学写下了"军训生活日记"，记下了这不平凡的六天，我想，这会成为我们成长历程中闪光的一页，照亮我们的人生之路。

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把"爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献"这二十个字作为我们的行动指南。

二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜我们今天的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名品德高尚、知识广博、作风过硬的优秀的新世纪高素质人才。

六天是短暂的，六天是辛苦的，六天是丰硕的。最后，让我们再次以热烈的掌声对武警总队训练基地的领导，及为完成军训任务付出艰辛劳动的教官同志们表示衷心的感谢!

抛光演讲心得体会篇五

恭喜你，抛光演讲完成了，现在你就要开始为该演讲的效果感到担心了。抛光演讲是为了使你在自己的台词和表现方面获得成功。你已为该演讲所做的努力一定会得到回报，下面我们来分享一下抛光演讲的心得体会。

第一段：自信是成功的关键

抛光演讲首先需要的是自信。你在台上的表现受到审判，因此你必须相信自己，相信自己能够把握好时机，在关键时刻将想传达的信息传达出去。如果你对自己的演讲感到不确定，但还是试着尝试一下，那么你会发现自信是成功的关键。

第二段：备课是演讲的基石

1、准备好自己的这次讲演内容，了解要讲的目的，找出自己的声音。可以在头脑风暴，思考过程里，把要表达的内容罗列出来。

2、为了防止讲演过程中忘词，可以把本次讲演的稿子背熟，记得把其中的重点抓住。背诵的时候看看脚下的挂板或者是Presentatin，差点忘词可以瞬间提醒注意。

3、会场的环境设置也需要准备好，音响、投影、照明等等，确保没有任何突发状况。

第三段：把握好自己的表现状态

抛光演讲时，你在舞台上受到的压力非常大。因此，你需要保持稳定和集中的状态，以确保你的表现达到最好的水平。在讲演之前，注意做几个深呼吸，使自己达到一个轻松自然的状态。在整个讲演过程中，要保持自己的状态不变。

第四段：演讲中的节奏和声音

讲演是一种表演，因此在演讲中，词语不是唯一的表现方式。声音，体态和措辞都对整个表演有重要的影响。在这里，你需要找到自己的节奏。一开始慢一些，让观众进入阅读文字的状态，接着加快节奏。然后，你需要注意声音的抑扬顿挫，并注意自己的语速。最后，记得要有微笑。

第五段：紧张是不可避免的

最后要说的是，紧张是不可避免的。就算你已经演讲过千万次，前面的演讲也非常成功，但在这次讲演前，你还是会感到紧张。这是正常的。唯一的解决方法就是正视自己的紧张，然后继续下去，让自己变得更加专业。

抛光演讲是一项需要经过细致准备和紧张实践的技能。它需要你的自信，你的集中注意力和你对自己的表现的把握。如果你认真对待这项技能，你一定会成为一个优秀的演讲者。

抛光演讲心得体会篇六

大家好！我是初二四班的汪摩西，很荣幸能够在这里和大家分享一些关于学习的心得体会。在此之前，我想先对所有的老师说一声谢谢，感谢您们的辛勤付出！

窗外雨潺潺，池中水悠悠。“七九河开，八九雁来。”雨水，这个春天的第二乐章己经在昨日奏响，在这个万物复苏、春意萌发的季节，我们走进了新学期。

跨入一中大门一年半了，回首往昔我深深感受到一中积极向上的学习氛围，同时，勤、严、实、真的校训深深鞭策着我。我很高兴自己能成为一名一中学子，在不断的学习中，有了一些感悟，希望和大家一起分享，互相学习。

曾经读到过一句很幽默的话，“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿的笔直。”这句话说出了智慧对人生的重要。然而，没有任何才能可以无需努力而得到，因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获，不劳必定无获！“业精于勤荒于嬉。”要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。对于大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持之以恒。不如试试“常立志，”我通常为自己制定一个小目标，经过努力，目标很快就能实现。每当这时，我会油然而生一种成就感，在倍感欣喜的时候，及时制定下一个奋斗的目标。永不满足是进步的开始，我们要像球王贝利一样，时刻准备将下一个进球踢得更精彩。

当然，仅仅有目标还不行，还要有好的心态。在一中的学习中，相信大家都有这样的体会：就是高手如云！所谓“强中自有强中手，”想要脱颖而出，除了实力，心态更重要。不能一遇到挫折就灰心丧气，一定要有坚定的意志，这样才能克服前进道路上的困难。我们要经常自己给自己打气，相信自己，一切皆有可能！在学习中，要学会看淡分数，看淡成绩。在学习中，我们要学会感恩，不但感恩我们的父母老师，同学朋友，我觉得有时候还要感谢那些考不好的时候，感恩那些失败的经历，因为它让我们有机会总结和反思。所以，我有一个错题本，每次考试做错的题，我都会记在错题本上，它提醒我下次不要再错。

“功崇惟志，业广惟勤。”这是我的心得体会，希望对大家有所帮助，也希望和同学们经常交流，互相勉励，一同进步。在新的学期里，希望同学们坚定信念，锤炼意志，用青春浇灌末来的花朵，用勤奋放飞明天的白鸽！我的演讲完了，谢谢大家。

抛光演讲心得体会篇七

大家好!

英语学习作为一门语言类的学科，在学习过程中必然存在许多困惑与不解，与此同时，从英语作为一门专业性的课程这一点来看，英语专业的莘莘学子们自然而然也会遇到一系列凶猛的拦路虎，尤其是对于像我这样基础薄弱的学生来说，英语简直就一块硬到不能再硬的大骨头，我们除了用努力与拼搏铺出一条康庄大道来之外，还需要利用坚定的毅力，永不服输，永不言弃的信念来造就一个专属于自己的英语前景。总而言之，英语学习是一个任重道远的过程，而在这个过程中必然会会充满汗水与泪水，交织着痛苦与辛酸。接下来我就根据自己在英语学习中的实际情况以及自己在英语学习上的不足之处，给大家介绍五个可行性强，可塑性强且实用好用的英语学习方法。

常言道"兴趣是最好的老师"，学习英语也好，学习其他技能也罢，我们首先要做的就是努力培养自己对英语的兴趣。对相对而言比较枯燥的英语学习来说，一旦没有兴趣，那就不会有持续的干劲和动力，那英语学习也将很难坚持下去。反之，一旦你对英语有了兴趣并努力地发展这一兴趣，那么我们就会带着强烈的欲望去读英语，听英语，说英语，写英语，也会积极主动地去找老师与同学去练英语，会找一切可以提高我们英语的机会去提高我们自己的英语水平。所以说"兴趣"对学好英语有举足轻重的作用。

从简单到复杂，从基本到精通，任何语言的学习都必须经历一个循序渐进的过程。听说读写都要从零开始，我们必须一步一个脚印，从基本功做起，常言道，师傅领进门，修行在个人，我们不能一味依赖老师，相反，我们要通过自己的努力，从简单的开始，从基本的入门，从而进一步产生兴趣，从始至终地把事情进行下去。总而言之，我们在英语学习探索与学习中一定要遵守循序渐进的规则，切记一口吃不成一个胖子，我们一定要下足功夫，这样才能有所成。学会容易的东西，并把容易的东西融会贯通地加以运用才是英语学习的关键所在。

语言学习最看重的就是积累，最基本的就在于量，总之，看的越多越好，听的越多越通，读的愈多愈好，写的更多更精。当然英语学习只有泛读与泛听是远远不够的，我们最好要精读、精听、精说，正所谓没有量的变化，就不会有质的飞跃，我们一定要有足够的单词储备，足够多的听力锻炼，足够多的写作训练，这样持之以恒下去，我们才能真正有所得。比如学习英语阅读，如果没有读到足够多的数量，就无法熟练地阅读各种英语素材。同理而言，若要学习听力，那就大量地听各种磁带，听英语广播，看英语电视，看英文电影;如要要学习英语口语，那就尽量多说英文，多与人交流。学习英语不能太急于求成，金字塔的魅力就在于它完美的建筑结构。有宽广深厚的基础，才能造就塔尖的辉煌。只要我们达到了一定的量，到这时候我们在一步步把感觉上升到理念，将理念融入到自己的思维中，那么英语就能水到渠成，运用自如了。

重复是人记忆的最重要途径，重复会使我们把单词记得准确，也会让我们慢慢深刻理解英语的本质与内在规律。在英语学习过程中的任一项技能：阅读、听力、口语、写作，都必须在量的原则的基础上，再反复重复，这样才能把英语学得通透。在英语这慢慢学海之中，我们既要有数量的积累，学习学习，第一步自然就是要主动去学，然后就是要在学习过程中不断积累经验与教训，总结出一套适合自己的学习方法。教育家赫伯格·乔伊曾说过：“21世纪的文盲，不再是目不识丁的人，而是不会学习的人。”这说明了学习方法的重要性。我们要知道，学习方法是贯穿学习始终的，只要掌握了好的学习方法，就等于掌握了开启知识宝库的钥匙，就能更好的实现自己的理想，走上成功之路。英语学习确实是一个条满布荆棘的道路，我们一定要有恒心，有决心，有毅力，当然，我也希望自己这些血与泪的教训能对英语学习者起到一定作用。

抛光演讲心得体会篇八

在群众性的集会、活动中，最后一般都有请嘉宾或领导即席讲话这个环节。这种即兴演讲，有别于首长指示，不同于专家点评，一般是谈感想、说看法、讲希望，要求短小精悍、画龙点睛，切忌啰嗦冗长、套话连篇。本文仅就个人此类即兴演讲的体会，介绍六种常用的方法。

一、提纲挈领法

我跟同学们一样洗耳恭听了山谷先生的讲座，在听的过程中有四个词语不断地涌现在我的脑海中，它们是“自豪”、“感谢”、“羡慕”和“希望”。

先说“自豪”，没想到山谷先生竟是我们中文系的系友，同学们的师兄，而且竟是我的老乡，我为我们中文系有山谷先生这么优秀的系友而自豪，我为有山谷先生这么出色的老乡而自豪!

接着说“感谢”，感谢山谷先生在百忙中抽空来为我们讲学，带给我们这么多鲜活的信息和实用的朗诵技巧;感谢同学们，尤其是那些一直站在走廊里的同学们，自始至终认真听讲，积极参与互动环节。

再说“羡慕”，我听过许多讲座，但没有听到过这样精彩的朗诵指导，我羡慕同学们好福气。

我抓住了“自豪、感谢、羡慕、希望”这四个关键词语，带动整个讲话，把对演讲者的高度评价、对广大听众听讲热情的肯定、对今后举行学术讲座的希望都讲到了。我觉得这种讲法可以突出重点、纲举目张，便于演讲者操作，也容易给听众留下深刻印象。

二、数字串连法

用数字和中心词把感想的内容概括起来、串连起来，如“三好”“四个突出”“一个惊喜，两点反思，三个坚持”之类。这种讲法提纲撮要，好记好说，是常用的一种方法。

三、畅抒情怀法

我观看了我们系20xx年元旦文艺晚会后，这样谈感想：

五、互动交流法

采用给听众提问、与听众呼应的方式谈感受，可以拉近与听众的距离，在演讲者、听众之间架起沟通的桥梁，使讲话更有亲和力，很自然地把活动推向高潮，画上一个振奋人心的感叹号。

抛光演讲心得体会篇九

今天我到演讲比赛有很多的，虽然没有成功，但是，我学会了很多的知识，学会了如何写演讲稿，怎样演讲，我学会了很多很多，我始终的相信，经历每一件事都会有收获的，所以，今后一定要经历我不经历的事，完善我的缺点！实现我的理想！加油吧！相信自我，我一定会成功的！

我们每做一件事，必须全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有侥幸的想法！必须全力以赴的去做！

心得：

第一．必须全力以赴的去做

第二．充分的准备，全力以赴去做！

第三．注意演讲技巧，面部表情，心态，多练习！

第四．寻找那种鼓励的眼光！以增强自己的自信！

加油吧！努力去经历，相信自我，我们会成功的！