最新跑步自律心得体会(精选10篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

跑步自律心得体会篇一

每个人都有自己的健康与美好生活的追求，而跑步作为一项简单容易的有氧运动，吸引了许多人的爱好和追求。然而，跑步并不仅仅只是激发体育兴趣的运动，更是一项需要自律才能坚持的运动。从自身的经验和心得来看，自律是跑步中不可或缺的重要因素，我将结合自己的体验来分享一些关于跑步自律的心得和体会。

第二段：跑步自律的重要性

自律是跑步中不可或缺的重要因素，它的重要性体现在许多方面。首先，自律让跑步成为一种习惯，而不仅仅是一个特殊的运动，在跑步成为你的日常生活中必须完成的任务的同时，一旦培养出跑步自律习惯，它会成为你生命中的一部分，而不仅仅是一个简单的兴趣爱好。其次，自律让跑步更加有效，在因为要达到一定目标而坚持跑步的过程中，自律能够更好地规律身体，提高健康水平和增强耐力能力。最后，自律还可以促进我们在跑步中重塑自我感觉，让我们从坚持跑步中获得自信和自我认知的提高，更好地了解自己和自己的身体。

第三段：培养跑步自律的方法

自律是一项需要不断锤炼的能力，那么我们该如何培养跑步自律呢？首先，制定一个合理的跑步计划是非常重要的。这个计划应该考虑到自己的身体状况、目标要求、时间安排以及每周的可用时间等因素。其次，找到一个适合自己的跑步伴侣或者小组，这可以让你获得更好的支持，并且可以让你在跑步中享受社交的乐趣。再次，为跑步设计一些明确的奖惩计划，这可以激励自己坚持下去，并激励自己在达到目标之前不断提高，继续努力前行。

第四段：跑步自律的困难与挑战

虽然跑步自律可以给我们带来很多好处，但同时，也有一些困难和挑战需要克服。比如，有时候会感到跑步目标太过遥远，难以达成。此时，记得抬起头，看看远方，放松自己，快乐跑步，享受跑步过程。其次，常常感到莫名其妙地疲累、疲惫或者你甚至会连续几天不想跑步，此时，自我鼓励和自我管理能力显得尤为重要。在这些困难和挑战面前，有机会与朋友分享和咨询是在跑步中克服所有困难的良药。

第五段：结论

经过这些年的跑步经历，我深刻认识到，自律是跑步中不可或缺的重要因素。有自律心态，才能让跑步成为健康和快乐一体的生活方式。对于那些希望通过跑步成为更好的自己的人来说，自律是不可或缺的，无论面临多大的挑战，我们都要保持自己的自律，坚持下去，寻找跑步带来的更好的生活。

跑步自律心得体会篇二

我们在行使司法权的过程中，法治理念是无处不在，无时不在的。审判权是司法权的重要组成部分，1，每一种审判制度都蕴含着一种法治理念，法治理念通过审判制度得以具体的体现，并在这种制度的实际运作中得到贯彻。2，每一位审判人员在行使审判权中，都会按自己对法律制度的理解、对审判制度和诉讼制度的理解、对法律的本质、社会的观念甚至对人性善恶的理解，通过行使审判权来表现出他们的法治理念。3，法治理念在社会上的推行或拥戴的程度可以直接表现为社会大众的法律意识的内涵、大小和强弱，从而关系到全社会守法、护-法、爱法的程度，影响到国家的法治化的进程和审判改革的成败。

我国社会主义法治理念是先进的法治理念，是真正符合广大人民群众利益和需要的法治理念。人民法院深入开展社会主义法治理念教育，就是要用社会主义法治理念武装人民法官的头脑，保证人民法院队伍永远忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于法律的社会主义政治本色。社会主义法治理念的基本内涵是“依法治国、执法为民、公平正义、服务大局、党的领导”。依法治国是社会主义法治的核心内容，执法为民是社会主义法治的本质要求，公平正义是社会主义法治的价值追求，服务大局是社会主义法治的重要使命，党的领导是社会主义法治的根本保证。

这五个方面相辅相成，体现了党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一。广大-法官要全面准确理解社会主义法治理念的本质要求和深刻内涵，牢固树立依法治国的理念，维护宪法和法律的权威;牢固树立司法为民的理念，维护最广大人民群众的根本利益;牢固树立公平正义的理念，不断提高维护社会公平正义的能力;牢固树立服务大局的理念，促进经济社会全面协调发展;牢固树立党的领导的理念，始终坚持党对法院工作的绝对领导。并自觉坚持用社会主义法治理念指导实践。

二、严格依法履行好自己的职责

1、认定事实客观真实。事实客观真实，是裁判公正的基础和前提。如果事实失实，则无公正裁判可言。在认定事实时，一定要依据证据判断规则，结合具体案情，力争使裁判事实客观真实，要坚决杜绝主观臆断，虚构甚至歪曲事实的现象发生。

2、适用法律正确。法律是裁判的依据，是判断是否公正的基本标准。一般来说，适用法律正确则裁判公正，适用法律错误，则裁判不公。适用法律正确，包括实体法和程序法都适用正确。

3、自由裁量合情合理。在法律规定的自由裁量幅度内，尽量做到合情、合理，绝不假借自由裁量权，进行不公正的裁判。

三、努力提高自身素质

在百姓的眼里，法官是国家和法律的化身，是社会正义和社会良知的象征。法官要不负人民的期望、不辱法律的使命，必须成为一个全心全意为人民服务的、法律专业知识深厚的、司法技能娴熟的、职业道德高尚的人。审判工作的规律性和特殊性，要求从事审判工作的法官必须具有独特的职业素养和能力，具备深厚的法律知识功底和丰富的经验，并具有相同或相似的知识背景和教育经历，接受统一的职业训练。

这样才能使法官对法律的理解和运用不出现偏差，才能保证司法公正。通过法官职业化建设，可以逐步形成一个具有坚定的法治信仰、良好的专业训练、娴熟的司法技能、优秀的职业素养以及高尚的职业道德的整体，从而形成特有的职业传统和职业气质。这不仅关系到千千万万个当事人的切身利益，而且关系到社会的经济秩序和治安秩序，关系到社会正义和司法公正的实现。因此，自己必须加强修养，使自己具备良好的政治素质、业务素质和道德素质;如果不加强自身修养，就不会成为一个合法的法官。

要达到这一目标，法官必须坚持学习科学理论，即认真学习马克思主义、毛泽东思想和邓-小-平理论，按照“三个代表”重要思想的要求，改造主观世界、树立正确的世界观、人生观、价值观，树立全心全意为人民服务的观念;用辩正唯物主义和历史唯物主义的观点、立场和方法观察事物、办理案件，正确、适当、合理地处理严格依法办案和“三个有利于”的关系，力求做到法律效果与社会效果的最佳统一。实践证明，要做到这一点，法官只具有深厚的法律修养、司法技能和良好的品行是不够的，还必须具备良好的政治素质。三是法官应具有良好的品行。

这里所说的品行，不是特指法官职业道德，而是指法官作为一个普通人的个人品质和道德操守。法官作为社会的一员，应当遵守公民的道德规范，作一名好的公民。实践证明，一名好公民，不一定可以成为一名法官;但一名法官必须是一名好公民。法官只有在日常生活和处理个人事务以及社会关系中，模范地遵守社会公认的道德规范，才能得到公众的尊敬，才享有良好的个人声誉，进而树立法官的个人魅力和权威，树立法官的良好形象。只有全面提高了自己素质，才能唤起人们的高度尊重，才能赢得更高的社会公信力，才能真正树立司法权威，也才能使“公正与效率”世纪工作主题真正得以实现。

跑步自律心得体会篇三

跑步是一项简单却极具挑战性的运动。它不仅对身体健康有好处，还可以增强自律意识。在跑步过程中，你需要控制自己的意志力，保持冷静，而这正是自律的表现。自律的极致体现就是能够坚持每天跑步。

第二段：体会跑步过程中的挑战

跑步的过程中，你会面临许多挑战，比如身体疲惫、天气炎热或是寒冷、路途崎岖等等。这些挑战让你想要停下来，但是如果你想变得更强大，你必须坚持下去，克服这些挑战。这种困难也相当于是一种锻炼和挑战，让我们变得更强壮、更勇敢，也更有自律精神。

第三段：跑步与自律的关联

跑步不只是身体健康，还能增强自律，跑步需要意志力去坚持不断前进。不仅如此，跑步还可以帮助我们养成良好习惯和规律性生活，让我们更好地安排时间、更专注于目标实现，并在最终实现个人目标中取得成功。这种自律更进一步地激发了我们的动力和信心。

第四段：如何克服跑步中的瓶颈

克服跑步瓶颈的关键是增强自律意识，而增强自律的基础则是敢于面对挑战，保持对身体的健康责任感。还可以制定具体的计划和目标，并不断调整和修改相关计划，让每一次跑步都变得有意义而充实。与亲友一同跑步也是很有帮助的一个方法，互相监督，在友情的鼓励下，持之以恒地坚持下去。

第五段：总结

跑步不仅能够增强身体健康，还能发挥自律精神，并帮助我们养成良好的生活和健康习惯。当我们克服跑步中的挑战和瓶颈时，同时提高自己的自律能力，并不断增强自己的意志和毅力。最终，我们将成为一个更强大和更坚韧的人。

跑步自律心得体会篇四

一是确立核心理念。

加强廉洁文化建设要树立大行业观念，要把廉洁诚信、严于律己确立为行业核心经营管理理念的第一要素，加强科学理论和法纪，加强职业道德教育，使广大干部职工不断增强思想素质和廉政意识，老老实实做人，踏踏实实做事，清清白白做官。

二是制定行为准则。

要明确制度设计理念，围绕教育、管理、监督的各个环节，把廉洁文化工作渗透到人、财、物、事各项具体工作中去，坚持重大决策集体讨论决策，完善议事规则，构建好科学合理的预防体系，从而在企业内部形成一整套科学的行为准则。

三是培养敬业精神。

建设起刚柔相济，严爱相融的管理制度。人性中的一些弱点了人必须有相应的制度来约束。制度的力量在于规范性、可预见性和强制性，引导、制约人们的行为，使其按照、制度事先设定的标准和要求行为或不行为。要切实加大执行监查体系建设，内部各级党组织，要充分发挥纪检监察组织的组织协调作用，加强宏观指导，整合监督力量，形成监督合力，为培养员工的敬业精神提供制度和监督的保证。

四是树立良好形象。

一方面，公司的各级领导干部特别是党政主要负责人要成为廉洁文化建设的倡导者、实践者和传播者，做到学与用、知与行的高度统一，以自身的人格魅力带动整个班子的党风建设，以班子的优良作风取信于职工群众。另一方面，要大力宣传廉洁从业的优秀领导干部的先进，弘扬廉洁为荣，诚信是美的价值观念，引导领导干部争做廉洁从业的表率，形成人人思廉，人人保廉，人人促廉的风气。

五是从服务大局出发。

在精神文明、物质文明和政治文明三个文明建设中，要在着力抓好廉洁文化建设的同时，必须注重挖掘整合企业内的现有资源，一起进行宣传，力求收到较好的社会效果。对此，公司领导要高度重视，充分认识到廉洁文化建设能够为建设一个廉洁的煤炭企业提供强大的思想保证、精神动力和智力支持，并且提出明确要求，把廉洁文化建设纳入构建大格局的整体规划和惩防体系的重要工作中。

六是抓住两点。

始终抓住重点、难点不放。加强煤矿廉洁文化建设，必须紧紧抓住认识是前提，领导是关键这个根本，作为煤矿的各级领导干部要率先垂范，不仅自身做到廉洁自律，而且要高度重视廉洁文化建设。既要把煤矿廉洁文化建设与企业发展建设、生产经营和经济效益提高发展紧密结合起来，又要在公司廉洁文化建设中注意把传统和现实紧密地结合起来，并使之与新时代的廉政思想、理念、制度和先进事迹结合起来，形成文化的合力。

七是强化两力。

把阵地建设作为煤矿廉洁文化建设的重要载体，积极用向上的廉政文化抢占各个领域的意识形态，推进廉洁文化四进活动的深入开展，即(进班子、进区队、进岗位、进家庭)，切实抓好廉洁文化建设的固本强基工程。在煤矿廉洁文化建设过程中，通过举办如反腐倡廉书画展、文艺演出、征集廉政勤政格言警句等活动，使广大党员干部和职工在享受文化、参与文化的同时受到感染和教育。同时，注重把重点放在企业内部党员干部特别是领导干部身上，通过广泛开展读廉政文章、讲廉洁知识，学廉洁事迹等活动，不断提高党员干部和广大员工对廉洁文化的认识，营造浓厚的廉洁文化氛围。

八是时刻牢记慎独慎微的箴言，在自我约束上保持高度的自觉性。

领导干部在生活作风上发生问题，往往是在八小时以外，在上级、同事、下级看不到的时候。因此，坚持慎独慎微对保持良好的生活作风尤为重要。领导干部单独工作和处理问题的机会较多，做到慎独慎微，这既是领导干部的为政做官之要，也是立身做人之本。现在有些领导干部缺乏慎独慎微的精神，在脱离了同事的视线，没有了群众的监督之后，就放松了对自己的要求，就不检点自己的行为，忘记了一个共产党员和领导干部应有的操守。实践证明，只要干了坏事，迟早会暴露的。用老百姓的话讲，就是躲得过躲不过十五骗得过少数人却骗不过群众;要想人不知，除非己莫为。

因此，我们各级领导干部要自觉做到勿以善小而不为，勿以恶小而为之。尤其在独处时能够谨慎不苟，做到台上台下一个样，人前人后一个样，八小时以内与八小时以外一个样，有没有监督一个样，不断加强领导干部的党性修养。

跑步自律心得体会篇五

近年来，体育健身活动逐渐成为人们生活中的重要组成部分。其中，跑步运动因其简单易行、成本低廉，备受热爱。然而，很多人却在开始跑步不久就因为自律性差而放弃了这项运动。在我的跑步经历中，自律心得便成为我坚持跑步最重要的因素之一。

跑步自律，指的是一种自我约束和自我管理的行为，使人们始终保持对自己的要求和规范。跑步自律是全面的，它不仅需要对跑步的时间、跑步的强度等进行自我管理，还需要对跑步前、跑步后的饮食、睡眠、心理等进行自我控制。跑步自律力强的人，通常具有明确的目标、坚定的信念，更能够克服各种困难，持久地坚持自己的锻炼计划。

在我开始跑步的时候，曾经有过一次很不成功的经历。那时候，我没有制定明确的跑步计划和目标，每次跑步也没有准确地记录强度、时间等数据，并且食欲和睡眠控制都很差，导致我跑步的效果不尽理想，最终放弃了这项运动。后来，我明确了自己的目标，结合工作、休息和饮食等方面的因素，制定了合理的、科学的跑步计划，并严格执行，坚持每周都跑步三次以上，确保跑步的强度和时间都是逐步增加的。这样的跑步自律，不仅使我的健康状况得到了极大的改善，而且也培养了我的自控能力。

第四段：跑步自律对个人成长的影响

跑步自律不仅仅能够改善身体健康，还能够培养我们的自律精神，带来更为深刻的影响。跑步自律让我们学会了持之以恒的决心，在跑步中尝试和发掘自己的潜力，在坚持中感受到生命的力量。跑步自律也让我们学会了对自己负责，从而更加理解“自爱、自信、自立”的人生哲理，更加热爱和珍惜人生。跑步自律还能让我们强化精神韧性，做到思维清晰、坚忍不拔，进一步提升自己的思维能力和影响力。

第五段：结尾

总之，跑步自律不仅可以增强身体健康，还可以培养我们的自律心，带来更为深刻的影响。然而，跑步自律注重的是“有始有终”，不是短时间的一次性约束，而是通过长期坚持锻炼，逐渐形成一种习惯和生活方式。所以，只有在跑步习惯的积累过程中，努力坚持、不断提高自控能力，才能让自己收获跑步自律所带来的最大化利益。

跑步自律心得体会篇六

一、加强法制学习

通过学习让我认识到许多违反原则、违反纪律的事情，甚至有些不正之风和腐败行为，都与对相关制度和规定无知有关。因此，必须熟悉和掌握党和国家关于工程建设的各项制度和规定，提高按制度和规定办事的自觉性。在工作中，要加强学习法制知识，依法办事，坚持在法律面前人人平等，任何组织和个人都不能超越法律，做懂法用法守法的党员干部。

二、增强法律意识

很多人认为犯罪不会有人知道，只有这一次，只要以后不再做，就永远不会被发现，这种侥幸的心理，实为掩耳盗铃的心态表现，有辱国家和企业的使命与托付不说，最后其实终难逃法律的严惩，从而导致人生和家庭的悲剧。法律是严密的，也是无情的，只有从根本上树立起法律意识，时时事事勒紧法律的准绳，不越雷池一步，永远坦坦荡荡一身正气，才能用两袖清风给世人留下一个美好的形象，让人崇敬，否则终难免声名狼藉，遗留骂名。

三、树立正确的价值观

错误的权力观、利益观，混淆公私界限导致犯罪的发生。权为民所用、情为民所系、利为民所谋，要时刻认识到我们是在为人民工作，我们的权利是人民赋予的权利，这是任何时候我们不能忘记的职业底限。很多人一旦拥有职权，就大开贪口，混淆公私界限，最终被绳之以法，等到了最后在法律面前醒悟时早已悔之晚矣。树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观，以艰苦奋斗，要以人民利益为重，坚持把实现个人追求与实现党的奋斗目标、人民利益紧密联系起来，不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所惑，是自己的才拿，不是自己的一定不去想。作为一名党员干部，只有树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持“两个维护”，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。

四、保持良好心态，加强自身修养

在物欲横流的世界里，派头和虚荣攀比之心常常作祟，很多人为了好面子，终难挡迎面袭来的糖衣炮弹，从而丧失了自我的原则和道德的阵地。作为一名党员，如何在喧嚣的氛围中保持一份心灵的宁静，维护好道德的芳草地，不受物欲所害，不为名利所累，是每个施工人员必须思考的问题，这种基本操守和素养必须具备，其实也是每个必备的基本操守和素养。在特殊的工作岗位上，更应加强党风廉政建设和党性修养。在日常工作中，我一直用一个党员的标准严格要求自己，并高度重视部门的反腐倡廉工作，今后我将以此书警示自己，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官之德，充分发挥党员的先锋模范作用。

企业廉洁自律心得体会(五)

跑步自律心得体会篇七

治国必先治党，治党务必从严，新修订的《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》全面贯彻党的十八大和十八届四中、五中全会精神，坚持依规治党与以德治党相结合，在总结提炼党的十八大以来全面从严治党具体实践成果的基础上，进一步细化了党章对党员干部的廉洁自律要求和纪律作风要求，为党员和党员领导干部树立了廉洁自律的高标准，划出了不可触碰的纪律底线。《准则》和《条例》的颁布实施是党内法规制度建设的重要成果，对贯彻落实全面从严治党要求、深入推进党风廉政建设和反腐败斗争具有重大的现实意义和深远的历史意义。

采取多种形式深入学习《准则》和《条例》，将其贯穿于对党员的经常性思想政治教育，原原本本学、逐字逐句学、联系实际学，学深悟透。要把学习贯彻情况纳入各级党组织履行全面从严治党主体责任的重要考核内容，纳入党员领导干部述责述廉的重要内容，增强学习贯彻的政治自觉、思想自觉和行动自觉。

紧紧围绕党员队伍情况，坚持问题导向，结合每个党员自身实际进行反思，对照《准则》和《条例》，对存在的问题找准整改着力点，限期整改到位，严肃纪律，一抓到底。要把严守政治纪律和政治规矩始终排在首要位置，抓住这个总纲，带动其他纪律严起来。

在学习贯彻《准则》和《条例》中紧密结合全党、全国公安机关开展的各项教育活动，在政治意识、纪律意识、宗旨意识上实现统筹推进。要与开展“两学一做”学习相结合，持续推进党的思想政治建设和作风建设，深入推动全面从严治党落地生根；要与“秉公执法，人民公安为人民”主题教育紧密结合，着力打牢秉公执法、竭诚为民的思想根基，进一步加强排查整改，严肃执纪问责，着力提升服务群众的能力水平。

对全面从严治党的新形势新任务新要求必须要有清醒的认识，切实担负起抓好党风廉政建设的主体责任，对当前腐败形势和中央反腐败决心要有清醒认识。领导班子成员要根据工作分工，严格落实“一岗双责”要求，对职责范围内的党风廉政建设负主要领导责任，其责任主要有落实“一岗双责”、开展工作指导、加强教育监管和自觉接受监督，班子成员要以厘清责任边界和明确责任内容为重点，切实担负起主体责任。

落实好主体责任，既要对当前的新形势新任务新要求要有清醒的认识，又要明确自身职责任务清单，同时还要有实实在在的工作举措。

把廉政反腐和队伍建设放在更加重要的位置，与业务工作同等重视、同步部署、同步落实、同步推进。

建立健全队伍纪律作风建设定期分析研判和廉政谈话制度，党委领导班子成员每季度组织对分管部门和所属单位干部职工开展廉政风险情况分析研判，每半年对分管部门和下属单位负责人开展一次廉政谈话。

作为领导干部要定期听取分管部门和所属单位党风廉政建设和反腐败工作情况汇报，研究制定目标任务和工作计划，进行责任分解，做到事中有建议，事后有总结。

通过认真履行主体责任，最终要实现以下三个方面的目标和成效。

就是要通过自身的努力，确保分管部门和所属单位不发生或减少一般问题的发生。

领导干部发生违法违纪问题，往往负面效应大、影响范围广、涉及人员多、处理结果重。各级领导干部必须加强自律，做好表率，确保班子和自身不出问题。同时还要认真履行主体责任，注重工作措施的细化和完善，以队伍管理实际成效来规避问责风险。

要把强化追责问责作为促进主体责任落实的关键一环，综合使用批评教育、提醒谈话和组织处理、纪律处分、经济惩处等多种手段，坚持真严真查真问责，切实按照中央纪委要求，突出问责重点，坚决以不落实之事倒查问责不落实之人，真正做到应追必追、追必到底，让问责形成常态、形成声势、形成震慑。

党要管党，从严治党，需要铁的纪律，没有严格约束和严格执纪，党的凝聚力、战斗力就会沦为一句空话，就不可能把党管好、治好、建设好。要解决管党治党和执行纪律失之于宽、失之于松、失之于软的问题，就要把纪律建设作为治本之策，不断增强全党的纪律意识。

以党委中心组学习为引领，以开展“学习党章党规、做合格共产党员”的“两学一做”学习教育，确保党员对《准则》、《条例》的学习率、晓率达到100%，并有学习记录和笔记。

坚持从严治党这条主线不动摇，落实“三会一课”、党务公开、组织民主生活会、民主评议党员、党员分类和积分管理等基本制度，紧紧依靠党内生活制度，发挥党的组织与教育管理功能，理直气壮地管好党员、管好干部，从组织上、纪律上保证党员干部队伍的政治性、原则性、先进性。切实规范内部管理，规范工作程序、规范权力运行，不断推进党建工作规范化建设，提高党建工作科学化水平。

坚决严格执行中央“八项规定”、公安部“五条禁令”、“五个严禁”、“三项纪律”、“十项规定”等纪律规定，创新日常监督管理体系，建立督察积分管理制度，强化日常内部监督管理。

跑步自律心得体会篇八

廉洁是对不义之财不动心，对法外之求不动心，对非分之想不动心。廉洁，是一个人的品行和做事的风格，是一种比较确定的思想和行为方式，是一种人生境界和节操。为“官”者，应“廉”字心中存，以廉为荣，心地纯洁；应有一颗平常心，守住底线、拒绝诱惑；应不为名所累，不为利所惑，不为钱所动，不为色所迷。然而，廉洁的习惯，不是与生俱来的，而是一点一滴养成的，需要矢志不渝的努力。仅有对廉洁重要意义的深刻认识，而缺乏与自身懈怠、放任、颓丧进行不懈抗争的精神，廉洁的习惯是很难养成的。

一、让廉洁勤政成为习惯，就要加强学习。党员领导干部必须要自觉地加强学习，把加强自身修养作为一个必修课来学习。尤其要学习党中央一系列关于领导干部廉洁从业的大政方针和党内法规，学习《.....党员领导干部廉洁从政若干准则》、《八项规定》。党员干部要自觉地理解教育，用中国特色社会主义理论，用社会主义核心价值体系武装头脑，坚定梦想信念、弘扬优良作风、增强廉洁意识，树立正确的世界观、权力观、事业观，仅有这样才能打牢廉洁从政的思想基础。在廉洁自律上甘当先行者、践行者与推动者，确保本单位、本部门党风廉政建设工作卓有成效的进行。

二、让廉洁勤政成为习惯，就要用好手中的权利。学习的目的就是树立正确的世界观、人生观和价值观，用先进的思想和科学的态度对待地位、金钱、利益、荣誉，克制个人欲望无限膨胀。要用党对干部的要求规范自我的言行举止，在重大原则和利益问题上经得起各种诱惑和风浪的考验。仅有不断地加强自我在政治、思想、理论、人格等方面的修养，才能使自我在任何时候、任何问题上都能做出正确的确定和选择，从而到达“不逾矩”的崇高境界。纵观近几年的违纪违法案件，究其根源就是是有些干部不能正确认识和行使手中的权力，不是用手中的权力为人民服务，而是官商勾结、权钱交易、权色交易、权权交易、以权谋私。腐败的本质是权力腐败，要害是以权谋私。作为一名党员领导干部，要牢记权力就是职责、干部就是公仆、领导就是服务，自觉理解监督。党员领导干部应时常“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，真正为人民掌好权、用好权，要有理解监督的坦荡，把自我的一言一行、一举一动置于广大干部群众的监督之下。在全区统战工作中要始终坚持总揽全局、协调各方、汇聚力量，构成成员之间思想上同心同德、目标上同心同向、行动上同心同行的良好局面。

三、让廉洁勤政成为习惯，就要正确处理好几种关系。当前是开放的时代，各种形形色色的诱惑都使每一名党员干部面临着考验，这就要在提高道德修养的同时，坚持自重、自警、自省、自立。为此，在新的形势下，党员干部要处理好四种关系，即：处理好自律与他律的关系，模范的遵守纪律规定，自觉理解各种监督，坚持严谨的生活态度和生活作风；处理好个人利益与国家利益的关系，使个人利益必须在保证和发展社会整体利益的前提下来实现；处理好与亲朋好友的关系，身边的人，无论是配偶、子女、亲戚、朋友还是下属，都不能给他们留有优越的感觉和幻想的空间，教他们踏踏实实做事、老老实实做人，不允许他们利用本人的影响谋取私利；处理好奉献与索取的关系，真正体现出党员领导干部“平时看出来，关键时站出来，利益前让出来，危难时豁出来”的气魄。

四、让廉洁勤政成为习惯，就要加强自律意识。对于党员干部来说，更要加强自律意识。一个党员的自律，能够影响周围一批人；全党自律，就会影响全社会。“勤生明、廉生威”的道理谁都懂；个人的廉洁主要来自自律，而作为一个单位就要以“四严”即从严要求，从严规范，从严监督，从严查处来规范和强化自律行为。经过不断的廉政学习教育，未雨绸缪，构成“不去为”的教育机制；建立严格的规章制度，把部门的党风廉政建设工作进一步常态化、规范化、制度化，构成“不能为”的防范机制；培养廉洁为荣、腐败为耻的风气和氛围，带领全区统一战线成员以集中学习、座谈会等形式学习廉政相关文件精神，构成“不愿为”的自律机制；严肃查处违纪违法行为，构成“不敢为”的惩戒机制。俗语道：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”、“千里之行，始于足下。”要养成廉洁的习惯，必须从我做起，从小事做起。莫因善小而不为，莫因恶小而为之。人的清廉之节，浩然之气，就是从日常生活的点点滴滴中积淀下来的。“三思而后行”、“三省吾身”、“水则载舟，亦则覆舟”、“出淤泥而不染，濯青涟而不妖”，这些古训都是我们在点点滴滴上养成廉洁习惯的座右铭。当廉洁成为一种习惯和生活方式时，我们就能做到不以物喜，不以己悲。

社会在提高，经济在增长，利益交换价码在攀升，让廉洁成为一种习惯，做到“心廉”为本，心底无私，这样廉洁就有了扎实的根基，就能始终坚持...人的政治本色。当前我区正处在转型跨越的关键时期，廉洁从政是对每一个党员干部最基本的行为要求，也对新形势下加强和改善党的建设、夺取全面建成小康社会新胜利具有重要的意义。

“播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯确实能够决定一个人的命运。结合多年的工作经历，我从中悟出，让廉洁成为一种习惯，是预防自身腐败的关键。

跑步自律心得体会篇九

通过观看有关反腐倡廉电教片和参加多种形式的党风廉政建设学习活动，我进一步认识到只有通过全面的经常的教育，真正打牢思想政治基础，筑严思想政治防线，才能牢固树立马克思列宁主义的世界观、人生观和价值观，牢固树立正确的权力观、地位观和利益观。一个人世界观、人生观和价值观的形成与自己对客观事物的思维趋向和对客观事物的反应密切相关。因此，作为一名共产党员要树立正确的世界观、人生观和价值观，必须坚定共产主义信念，始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨。而作为一名在农业战线上工作的干部，我们工作的目的是建设社会主义新农村，更要在各个方面做好表率。

一、按照党员干部廉政建设的要求，争做勤政廉政表率

在工作中增强政治责任意识，在其位、谋其政、负其责、尽其力。时刻记住党和人民赋予的重托，真心实意为加快我市畜牧业发展服务。

二、强化廉洁从政意识，做严格自律，廉洁从政的表率

在实际工作生活中，一要能顶得住歪理。在市场经济条件下，由于利益主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的侵袭，一些歪理邪说在社会上流行，在正确行使权力时，就必须提高觉悟，坚定信念，锤炼意志，增强免疫力，真正做到理想信念不动摇，大是大非不糊涂，党性原则不丧失，不被歪理邪说所俘虏。二要耐得住清贫。树立正确的利益观。并且特别注意处理好“先富”与共同富裕的关系。因为社会发展总有个过程，总要经过从少数人富裕到共同富裕的阶段，但这个阶段我们党员干部绝不能利用职权谋取私利而先富起来，这是我们党的宗旨和执政地位所决定的。要抗得住诱惑，坚持自重、自省、自警、自励。要坚持原则、秉公办事、公私分明;特别要慎重交友、慎重用权;尊重自己的人格，珍惜自己的声誉。

三、增强宗旨意识，做想农民所想、急农民所急的表率

1、在树立良好形象上率先垂范，以自己的人格力量赢得大家的尊重和信赖。切实规范自己的言行，不该去的地方不去，不该沾的东西不沾，不该做的事情不做，以良好的形象取信于人;2、在工作创新上率先垂范。切实认真转变思维方式，积极探索畜禽规模养殖新模式和新方法，大胆创新，为加快我市畜牧业的发展多做事情。

四、加强学习和修养，做不断提高自身素质和工作水平的表率

首先，坚持从大局出发，坚持人民群众利益至高无尚的大局意识，是做好一切工作的动力基础，也是我今后加强学习和修养的追求方向。在强化这一观念时，联系自身的思想实际，想一想自己如何为农业发展、农村致富和农民增收发挥更大作用，真正做到重事业、淡名利、争贡献。其次，还要坚持解放思想，实事求是。把通过对党内监督条例，纪律处分条例和实际工作结合起来，在与时俱进的年代里，开拓创新，进一步高度深化认识、理解和加强思想政治建设的重要性和必要性，以与时俱进的思想和开拓进取的精神风貌，凝心聚力开展各项工作。要坚持深入实际调查研究。勤于学习、勤于思考、勤于调研。到农村中去了解实情、了解真情、掌握第一手资料，使思想认识更贴近实际、贴近农村、贴近农民，使自己的工作方式方法更加符合加快发展的要，更加符合畜牧事业的需要。要长期保持奋发进取、心平气和的精神状态。在开明开放、舒畅和谐的政治环境和社会氛围中，团结协作、严守纪律、坚强意志、奋发向上。更加努力地在加快发展中严于律已、宽以待人，以诚为本，以实为本，扎实有效地促进党风廉政建设和反腐败斗争，为社会主义新农村建设作出自己应有的贡献。

廉洁自律心得体会4