最新禁烟课心得体会 超市禁烟心得体会(实用6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

禁烟课心得体会篇一

吸烟已经成为现代社会中广泛存在的一个生活习惯。但是，吸烟对人类的健康造成了极大的危害。为了保障公众的身体健康，越来越多的国家和地区采取了禁烟政策。近年来，我国的超市也开始禁止顾客吸烟。在此，我想分享一下我的超市禁烟心得体会。

第二段：反思过去

在超市吸烟的时候，曾经我也是其中之一。很久以来，我习惯在超市中吸烟。然而，这个习惯随着超市的禁烟政策的出台而被打破了。在禁烟政策落实之前，我从未意识到自己的吸烟习惯对其他顾客的影响。我觉得，只要我将烟斗嘴朝下，烟雾就不会扩散到其他人的周围。但是，事实上，即使你用嘴朝下的方式吸烟也会对其他顾客的身体健康造成不良影响。我意识到，维护公众健康是每个人的责任，不能由个人的自由行为侵犯别人的权益。

第三段：认识到未来

对于超市来说，禁烟是一项改善商业环境的措施。这项政策并非涉及个体权利，而是针对顾客群体的卫生问题。在禁烟政策落实之前，曾经有许多顾客反对这一政策，认为这是侵犯了他们的个人权利。但是，如果将禁烟看做是一种卫生保障措施，那么这一措施必定会被广泛支持。我们应该认识到，我们的健康和业主的健康是相互联系的。我们应该想到我们的孩子，他们是我们未来的主人公。为了他们健康成长，超市作为商家必须承担起大家对未来的责任。

第四段：遵守禁烟规定

现在，我已经清楚了超市禁烟的重要性，我感到很高兴能够效忠超市的禁烟政策。我认为，要想支持禁烟，并对其他顾客不造成影响，我们必须做到以下几点：第一点，认真关注禁止吸烟的标志和告示。第二点，礼貌地让其他吸烟的顾客知道他们的行为不当。第三点，自觉地遵守禁烟规定。我们应该自觉使自己的行为符合公共利益，让超市成为卫生且友好的购物场所。

第五段：总结

总之，超市禁烟政策的出台是关乎我们健康和商业氛围的改善。我们都应该自觉遵守它，并亲自行动，欢迎其他跟我们一起支持禁烟的人。禁烟不仅有益于我们的身体健康，更重要的是，它能够帮助我们培育一个文明、健康的社会环境。让我们谨记这个理念，一起为加强公共卫生做出贡献。

禁烟课心得体会篇二

一、下列公共场所室内禁止吸烟：

(一)宾馆、饭馆、旅店、招待所、咖啡馆、酒吧、茶座(楼);

(二)公共浴室、理发店、美容店、足浴店(按摩中心);

(三)影剧院、录像厅(室)、游艺厅(网吧)、舞厅、音乐厅;

(四)体育场(馆)、游泳场(馆)、公园;

(五)展览馆、博物馆、美术馆、图书馆;

(六)商场(店)、书店、通讯、金融、证券、保险等行业的营业场所;

(七)医院(诊室、候诊室、住院部)、车站候车室、公共交通工具;

(九)机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、办公室;

(十)其他禁止吸烟的公共场所。

行政机关、企事业单位、社会团体能够根据实际情景规定本单位的其他场所禁止吸烟，并在禁止吸烟区域外设置贴合规定要求的吸烟区(室)。室外公共场所设置的吸烟区不得位于行人必经的通道上。

二、禁止吸烟的公共场所所在单位应当履行下列职责：

(一)制定和执行本单位禁止吸烟的制度;

(二)开展吸烟危害健康的.宣传;

(三)在禁止吸烟场所设置醒目的禁止吸烟警语和标志;

(五)配备专(兼)职禁烟劝导员和巡查员，对在禁烟区的吸烟者进行劝阻。

三、进入禁止吸烟公共场所的公民享有下列权利：

(一)要求该场所内的吸烟者停止吸烟;

(二)要求该场所的经营者或管理单位制止吸烟行为。

四、违反本通告规定的，由卫生行政部门及有关主管部门根据法律法规的规定依法处理。阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，按照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定依法给予治安处罚。

五、卫生行政部门负责管辖范围内的公共场所禁止吸烟的监督管理工作。交通运输、经信、住建、教育、文化、旅游、商务、食品药品监管、工商、城管行政执法等管理部门负责其职责范围内的公共场所禁止吸烟监督管理工作。爱卫部门应当加强对公共场所禁止吸烟工作的监督检查，对不履行公共场所禁止吸烟义务的单位，能够对其通报批评;情节严重的，能够提议有关部门或者报告同级人民政府对主管领导和直接职责人员给予处分。

六、本通告自公布之日起施行。

xx

20xx年xx月xx日

禁烟课心得体会篇三

第一段：引言（150字）

禁烟是一个艰难而值得的决定，在这个成功与挫折并存的过程中，我体会到了许多心得。作为一个烟民，我曾经陷入了无尽的困境，但经历了禁烟的过程后，我已经成为一个戒烟的胜利者。在禁烟的过程中，我学会了如何面对诱惑，掌握了抵御烟瘾的技巧，并找到了用来替代烟草带来的满足感的方法。在这篇文章中，我将分享我的禁烟心得，希望能够为有志于戒烟的人提供一些启示和帮助。

第二段：面对诱惑（250字）

戒烟的过程中，最大的挑战就是面对烟草的诱惑。在过去，每当我面临压力或者烦恼时，第一时间想到的就是吸烟。然而，我逐渐意识到，烟草只是暂时缓解了我的压力，而并不能解决问题。为了戒烟，我开始寻找其他方法来缓解压力，如听音乐、散步或与朋友交流。我发现这些方法不仅可以舒缓我内心的烦躁情绪，还能够让我忘记吸烟的欲望。

第三段：抵抗瘾症（250字）

戒烟过程中，烟瘾是最大的障碍之一。每当我尝试戒烟时，身体会出现戒断症状，如焦虑、失眠和食欲不振等。然而，我渐渐发现，这些症状只是暂时的，只要我坚持下去，它们就会逐渐减轻并消失。为了克服烟瘾，我还尝试过用口香糖或水果来替代香烟的口味，这使我能够满足烟囱，同时避免了吸烟对我身体的伤害。

第四段：寻找替代品（250字）

戒烟后，我发现自己有了更多的时间和精力。为了充分利用这段时间，我开始寻找其他能够替代吸烟的活动。例如，我报名参加了健身班，通过锻炼来释放压力和提高身体的健康水平。此外，我还开始读书，参加志愿者活动和学习新的技能。这些活动不仅帮助我度过了原本用来吸烟的时间，还让我更好地挖掘了自己的潜力。

第五段：收获与启示（300字）

通过戒烟，我从中收获了巨大的自信和成就感。戒烟过程中的每一次挑战和成功都让我更加坚定了戒烟的决心，同时也更好地认识到了自己的潜力和意志力。我意识到，只要坚守初衷，放弃吸烟并不是一件难事，反而会给自己带来更多的好处。戒烟不仅改善了我的身体健康，还提升了我的心理素质，让我更加乐观、自信和坚定。通过戒烟，我明白了胜利不仅仅是放弃了一种不健康的习惯，更是赢得了自己对生活的控制权。

总结（150字）

禁烟是一个曲折而漫长的过程，但每一次的抵抗、坚持和收获都是值得的。面对诱惑、抵御瘾症、寻找替代品以及从戒烟中获得的自信和成就感，这些都是我在禁烟过程中的体会和心得。通过戒烟，我意识到了自己的潜力和意志力的重要性，并学会了如何处理压力和寻找生活中的其他乐趣。我希望通过分享我的经历，能够为有志于戒烟的人提供一些启示和帮助，并一同庆祝戒烟的胜利。

禁烟课心得体会篇四

1、任何员工禁止在公司内的办公区域、室内公共场所和卫生间吸烟。

2、吸烟处：楼梯走道处。

4、希望公司吸烟员工积极配合执行此制度，如发现违反规定者，公司将进行处罚。

望大家共同遵守，监督执行。

此规定于____年____月____日开始执行。生产部麻烦黄主管通知(关于今后生产部的通知，麻烦主管通知，谢谢！)

________有限公司

20____年____月____日

禁烟课心得体会篇五

近日，我参加了一次禁烟会议，感受颇深。下面我将就禁烟会议的主要内容和我的心得感受进行详细阐述。

第一段，会议简介。此次禁烟会议是由政府部门举办的，旨在宣传“禁烟、拒绝二手烟”的理念，减少吸烟对身体健康造成的危害。会议主要内容分为两个部分，一是针对公共场所制定禁烟政策，二是对个人进行宣传引导，使更多的人认识到吸烟的危害性。

第二段，会议内容。首先，会议介绍了吸烟对身体的危害，包括吸烟对呼吸系统、循环系统等多个器官造成的损害，以及吸烟导致的各种疾病。随后，会议讲述了吸烟对周围人的危害，指出二手烟对儿童和孕妇的危害性较大。最后，会议强调了禁烟政策的重要性，提议和促进制定禁烟相关法规的实施，加强各种宣传教育等等。

第三段，个人感受。通过这次会议，我更加深入地了解了吸烟的危害性，认识到吸烟是一种非常不负责任的行为。吸烟不仅严重危害了个人身体健康，还会影响身边的人，特别是年幼的孩子和孕妇。同时，会议在讲述政府部门的禁烟政策时，特别强调了群众的力量，我们每个人都应该在自己的生活中拒绝吸烟，拒绝给身边的人带来烟草二手烟的危害。

第四段，禁烟措施。为促进禁烟政策的实施，政府提出了许多禁烟措施，例如禁止在公共场所吸烟、加大烟草税、加强宣传等等。而对于个人而言，我们也可以从日常小事做起，例如在自己的家中不吸烟，鼓励身边的朋友戒烟等等。只有我们每个人都做好了自己的本职工作，才能最终达到禁烟的目标。

第五段，总结。此次禁烟会议给我留下了非常深刻的印象，使我进一步了解了吸烟的危害性，并以此切身体会到了禁烟措施的必要性。拒绝吸烟要从个人做起，而政府呼吁通过制定法律法规等外部力量，加强禁烟的宣传、教育和监管等等。只有在社会各方的共同合作之下，我们才能最终屏蔽烟草对我们生活的影响，实现一个更加美好的未来。

禁烟课心得体会篇六

这天吃完晚饭，爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”：只见他从口袋里拿出一包香烟，随手抽出一根点燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出来，烟圈打着旋儿缓缓上升，飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上，一边抽烟一边看电视。

他舒服了，我和妈妈可遭罪了：屋子里烟雾缭绕，妈妈被熏得晕头晕脑的，我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，妈妈实在忍不住了：“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手，把烟点燃。这下妈妈生气了，板起脸说：“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着，妈妈把碗筷一搁，站了起来。眼看“河东狮子”要发威了，爸爸连忙赔着笑脸：“好吧好吧，今天只抽一支算了。”说着，把香烟按灭在烟缸里。

咦，爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。要是往常，妈妈唠叨上半个小时都未必管用，有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。

不过说归说，爸爸还是把烟收进了口袋，走进客厅看起报纸来。

哈哈!看来，“禁烟”斗争小有成效，让爸爸彻底戒烟指日可待了!