2023年下雨的心得(优秀10篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

下雨的心得篇一

1、认识“坡、割”等12个生字。会写“吧、吗”等6个生字。

2、正确、流利、在有史以来地朗读课文。能背诵自己喜欢的部分。

3、初步了解“燕子低飞、鱼游出水面、蚂蚁搬家”与下雨的关系。

1、认识12个生字，会写6个生字。

2、正确、流利、有感情地朗读课文。

初步了解“燕子低飞、鱼游出水面、蚂蚁搬家”与下雨的关系。

（一）激发兴趣，提示课题

1、听录音，让学生说说听到了什么声音？

1、同学们听到这些声音，知道了什么？（板书：下雨了）

（二）初读课文，读准字音

1、借助拼音自由读课文，把生字用圆圈画出来。

2、同桌同学互查生字读音。

3、分段接读，纠正字音。

（三）朗读课文，感悟文意

1、小白兔是怎样知道要下雨了呢？在小组内分角色练习朗读。

2、燕子、小鱼、蚂蚁都说了什么？分别请扮演这些角色的同学来朗读。

1、大家替他们想一想，这时候燕子什么心情？读读说说。

例：我们正忙着搬东西呢！

李老师正忙着！

正忙着！

2、小鱼、蚂蚁什么心情？请其他的扮演者再读课文。

3、通过听读，大家讨论一下，要下雨了，你知道什么啦？

4、小白兔知道了吗？他是什么做的？怎么说的？齐读最后一段。

5、小白兔的想法前后一致吗？下雨前，小白兔自己有什么感觉呢？

6、请学生再分角色朗读。

8、你们还知道下雨前有什么现象吗？

（四）课后延伸，练习背诵

1、同学们，要下雨了自然界会发生变化，那么要晴天了自然界又会发生什么变化呢？请大家去读课外书，找一找答案。

2、练习背诵自己喜欢的部分。

（五）实践作业 

1、口头填空

（1）要下雨了，燕子。

（2）要下雨了，小鱼。

（3）要下雨了，蚂蚁。

（4）要下雨了，天气。

2、学做小小气象员，可分别通过观察燕子、小鱼、和小蚂蚁预报下雨：还可观察其他事物，每次都要做好记录。并评出最佳气象员。

天气很闷

燕子低飞 捉虫

16、要下雨了 鱼游出水面 透气

蚂蚁搬家 防水

教学过程 

复习检查

1、背诵自己喜欢的段落。

2、教师出示生字卡，指名抽读。出示生字卡检查读音并组成词语。

（二）分析字形并记忆

1、小组交流运用什么方法记忆这些生字。

2、说说识记方法。

（2）加一加记忆：申---伸车---阵华---哗

皮---坡害---割

（3）数笔画记忆：虫也可以熟字去部分记忆：蜂—虫

3、猜字游戏。

（三）、指导书写

1、描红寻找关键笔画。

2、教师出示字贴，学生说出关键笔画，教师描黑。

3、学生临写。

4、同桌同学互换课本再写。

5、展示评价。

（四）、课堂作业 设计

1、看偏旁写字。

口

2、读句子加标点。

（1）是要下雨了吗

（2）我正忙着捉虫子呢

（3）天气很闷

课后小结：

下雨的心得篇二

在这个世界上，没有哪个军人是没有经过严格训练的。而军训作为一种锤炼意志的方式，始终被视为选拔优良军人的有效途径。但是，有时候军训的过程并不总是顺利的。下雨的天气，更是对军人心理和身体的极大考验。在这场别样军训下雨的日子里，我得到了很多收获和体会。

第二段：困难与挑战

当我们正准备开始训练的时候，天空突然下起了毛毛雨，此时我们意识到，这次的军训注定是亿无轻松的。即便是在稳固的地面上行进，马路两旁的泥土和涂在鞋子上的湿气，也让我们每一个人，都像小船在海洋中颠簸般地不稳。面对着这突如其来的情况，我们只能选择尽力而为，以最佳的状态参加军训。

第三段：心理调适和合理休息

尽管天气恶劣，但是我们军人的训练永远不会停止。要对抗恶劣的天气环境，最重要的一点就是要进行心理调适和合理休息。我们要知道，中途休息不仅对身体有好处，也对心理有帮助。适度的休息可以恢复体力，使我们下一步行动更加有力，同时也能缓解内心的压力。

第四段：知难而进、团结协作

正所谓“团结就是力量”，在这个军训下雨的日子里，团队的力量体现的尤为重要。尽管环境十分恶劣，然而面对各种艰难险阻，我们言出必行，几乎是咬牙切齿，承受所有挑战。我们鼓励彼此，提醒彼此，确保每一个人都有足够的精神支持。人人都表现出对团队的忠诚和贡献。

第五段：总结和收获

虽然这次的军训经历十分艰苦，但也让我得到了很多收获和体会。相比其他经历，这次可谓是我最难忘的一次。我学会了坚持不懈，尽管天公不作美，也要勇敢面对。更重要的是，我体验到了集体的力量，惟有在这种情况下，我们才能真正地达到最好的状态，表明自己的实力。在未来的训练生活中，我将会以这次的经历为有力支持，不断努力，在以后的军训中逐渐成长壮大。

下雨的心得篇三

1、能在课文语境中读出“雨、答、开、花”4个生字的音；认识“竖弯钩”这个笔画，指导描摹汉字“花、开” 。

2、能正确拼读出本课中所要求拼读的音节。

3、朗读儿歌能做到不添字、漏字。

4、能在朗读中初步了解儿歌内容。

1、出示图片（春雨、雷雨），随机在图片下出示词语。

要求学生观察两种雨有什么区别，结合看图认读生字“雨”字。

师：图上画的是雨，雨是最常见的自然现象，看老师来写“雨”字，注意看我是怎么写这个字的。

师板书“雨”；注意看老师写这四点的顺序。

有什么好方法记住这个字？

2、说话练习，引出课题：

出示：la；（指名拼读，齐拼读，注意要读轻声）；

师：请大家听老师说一句话，看谁听得最仔细，能记住老师说的这句话。

指名重复老师的句子。

师：你们能不能模仿老师说的样子来说两句。要求声音响亮，态度大方。

过渡：今天我们的课题就是（出示）让我们通过学习这篇课文，去了解一下发生了什么有趣的事。

说明：

出示春雨、雷雨的图片并结合雨这个自然现象能让学生在随机认识雨字；“雨”字虽然没有描摹的要求，但老师的板书可以帮助孩子记忆字形，并渗透笔顺，课堂中教师的板书是指导学生写好字的重要途径之一，我们应该充分重视板书的作用。老师用说一句句子，要求学生认真听，用心记忆在培养学生良好的听记习惯；再让学生学着样子来说一句话，要求态度大方，声音响亮，从而有机结合进行了说话训练。

1、初听课文录音，整体感知儿歌内容。

2、出示课文，再听录音，要求注意听清每个字的读音。

3、自由读儿歌：对照生字表，在课文中圈出今天认识几个生字。

4、轻声跟着老师读读儿歌。

5、自读，边读边记一记今天要认识的生字。

6、指名读儿歌，反馈，及时正音。

7、开小火车读生字。

8、练习生字音节拼读：

花：渗透三拼音

出示： di da（滴答）指名拼读，再出示词语，开火车拼读。

说明：

以读为驻展开阅读教学，引导学生在反复读文的过程中了解内容，认识生字。读要体现层次性，初听课文录音让学生整体感知一下儿歌内容，激发学习热情；在听录音，重在听清几个生字的读音；再读儿歌，鼓励学生在反复读文中认清生字的形，采用各种形式的读，让学生在阅读中与生资渐碰渐熟，最终达成围教学目标 ——在课文语境中正确读出生字。另外在反馈“花”的读音时渗透了三拼音，为以后的教学做铺垫。

1、读了课文以后你们发现发生什么有趣的事了吗？指名交流。

2、指导读好第3、4句话。男女分角色读。

听了你们的朗读，老师知道了，柳树要发芽。你还知道什么？（桃树要开花。柳树、桃树喜欢雨水。……）

在了解的基础上再指名分角色读一读。

3、四人小组用不同形式读课文，老师下去巡视、指导。

请比较有典型的读法的小组读，并交流为什么这样读。体会他们所表现的不同的意思。（比如，有的读得轻一点，因为春雨是细细的，轻轻地在下；有的读得响，是因为很高兴，雨水可以帮助植物生长。等等）

说明：

通过老师指导和学生自主学习完成对儿歌内容的理解。重在培养学生阅读方法，采用感受读、有选择性地读，以及小组合作读来培养初步合作意识。

1、叫号游戏（加入以前学过的字）

2、出示生字，说说有什么好方法记记这些字形，学写两个字。

开：渗透笔画；

花：渗透上下结构。学习新笔画“竖弯钩”，师范写，生书空。

描写这两个字，强调写字姿势。

3、小小广播员，读读你喜欢的句子。

a、小雨滴滴答答地落到了柳树身上，它要发芽啦！

b、桃树妹妹高兴地对小雨说：“下吧，下吧！我要开花！”

4、课后练习

da  da da da 冲锋枪答答答。

b、填写象声词

出示：滴答，滴答，！……

pi pi pa pa

噼噼啪啪，爆竹响啦！……

课文里桃树、柳树听到雨声发生了对话，那我们能不能也做个小作家，把它带回家，和爸爸、妈妈一起为它继续编写下去。明天说给大家听一听。

说明：

教学要符合学生的年龄特点，在此环节中，用游戏来激发学生学习的兴趣，巩固了字词和拼音。叫号游戏中加入了以前学过的字，以达到知新温故的目的。读句子的游戏是让学生体会到同一种意思可以用不同形式来表达。最后的课后练习帮助学生复习了拼读音节，在填写象声词后训练学生试着模仿儿歌的内容续编下去，培养学生说话和想象的能力。从而体现在寓教于乐的精神。

世外小学 鲍菲娜

下雨的心得篇四

团建一直是企业文化建设的一项重要工作，通过团队活动可以调动员工的积极性和创造力，提高团队凝聚力和协作能力，进而推动企业发展。而在不同的季节和天气条件下，团建的方式也应作适应性的调整。本次团建选择了下雨天气，经过一系列的活动，我深刻地体会到了从下雨团建中所获得的意义和体验，感觉收获颇丰。

第二段：下雨团建的目的

首先，下雨团建的目的是刺激员工潜能，提高员工的沟通协作和团队凝聚力。一般来说，下雨天气大多数人情绪低落，显得沮丧无助，而企业正是要通过此时刻，激励员工积极思考解决问题的方法，并通过此时刻，增强员工的团队意识和协作意识。这也是企业文化建设的重要环节之一。

第三段：下雨团建的活动

本次下雨团建活动主要通过室内和户外多项任务来实现目的。在室内，我们分组进行了盲人接力，模拟极限逃命，趣味拍手游戏等。在户外，我们设计了一项京郊穿越活动，纵横穿越村庄，攀爬绝壁，穿越河流等高难度挑战。所有活动都需要全员参与，通过合作完成任务。任务设计多样化，既能让激发员工无限的创造力，也能够让员工在活动中体会到团队协作的力量，更让员工在平常可能体验不到的环境和事物中从中得到一些收获。

第四段：下雨团建的成效

活动结束后，我收获了持续的思考。首先，在这次活动中，我发现自己更有团队精神了，同时也能够更积极充分地利用自己的综合素质去解决问题，得到一些心得体会。其次，在更深入的思考和实践过程中，我也发现通过下雨团建能够调动团队全员的凝聚力和积极性，提升员工的工作效率和工作质量，共同为企业的发展贡献力量。

第五段：结语

在下雨天参与团建，虽然会降低活动的难度和冒险性，但也可能会增加员工的好奇心和探索欲，更柔化他们的性格，使他们善于解决问题、更具团队意识和合作意识。总的来说，下雨团建能够打破平日惯性，促进员工沟通交流、拓展思维和提高凝聚力，有助于打造更具竞争力的团队，实现企业的发展目标。

下雨的心得篇五

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!

下雨的心得篇六

下雨是常见自然现象，但有时在路上行驶时突然下雨，往往会对司机和车辆造成很大的影响，甚至导致危险的交通事故。在经历了几次下雨天行车后，我深有体会，下雨时应该注意哪些细节，以及该如何避免下雨事故。以下是我的一些心得体会。

第一段：提出问题

下雨天的驾驶操作相对复杂，因为路面湿滑，视线模糊，容易发生交通事故，特别是对于新手司机而言。本段从实际需求出发，提出了本文的主题“下雨事故心得体会”，预先说明了本文将探讨如何预防下雨事故。

第二段：关于行车前的准备

在下雨天行车前，首先需要检查车辆是否处于良好状态。轮胎是否磨损，雨刮器是否正常工作等等都很重要，尤其是刹车灯和头灯，以确保能够准确反应。此外，驾驶员也需要准备好，不仅要调整好座椅和后视镜，更要确保心理状态平稳。在此基础上，才能够更好地应对下雨天驾驶挑战。

第三段：关于行车中的注意事项

在行车中，需要注意车速、制动和转弯，以减少在雨天容易发生的危险情况。控制车速是必须的，不仅是限速，更因为车速过快，在急刹车时，会失去制动力而导致事故的发生。此外，转弯时要慢进慢出，减小摩擦力和侧滑的机会。对于限制稳定行驶的黑点，更要提前稍微减速，避免发生意外事故。

第四段：关于应对突发情况

在行车时，如果遇到突发情况，应该如何应对？最常见的是打滑。在这种情况下，需要保持冷静，缓慢松开油门，避免急刹车，此外提高车速，即使更快地穿过滑道，但同时减少了停留在滑道上的时间。同时，在提高车速时，需要注意，切勿超过自己驾驶技能和经验的极限，以免适得其反。

第五段：总结回顾

在实践中，遵循这些规则和技巧，既有助于提高驾驶员的驾驶技能，也有助于减少下雨时发生的交通事故。但是，驾驶员需要时刻保持警觉，以提高应对突发情况的能力。只有在长期实践中体会和改进，才能更好地适应各种道路行驶，并避免下雨天事故的发生。

总之，下雨行车需要特别小心，不能掉以轻心。这篇文章介绍了我通过亲身经历所学到的下雨天行驶技巧和注意事项，包括车辆检查、注意车速、注意突发情况等等，有助于提高驾驶员的驾驶技能和减少风险，从而确保安全到达目的地。

下雨的心得篇七

军训的第一天，我见到了我的教官，他们不时喊着响亮的口号，矫健的步伐在地面上划出整齐划一的踏步声。还没看到他们的脸，就已经听到声音了，真像小说里讲的，只闻其声，不见其人。

“大家好!我叫_。”我的军训，就随着教官简洁的自我介绍，开始了。

从前，在我的想象中，军人都是不苟言笑的，但教官颠覆了我的认识。

教官给我的印象是既慈祥又严厉的。第一天军训时，很多人都受不了艰苦的训练，教官司便一个个的让他们休息。到后来，我们和他混熟后还经常那他们来开玩笑，他也总是一而过。但要是训练中，我们有一丝疏忽怠慢，他可不会饶了我们，会让我们一遍遍做着相同的动作，别人做五遍，他就让我们做十遍，直到对为止，这让我们对他又爱又恨。

除了和蔼可亲的教官外，当然，还少不了同学们。那天我们一见面，就聊开了。特别蔡敏慧，她是一个开朗的女孩，开心的时候就会不顾形象的笑个不停，但是很可爱。还有邱丹，她是我在班上认识的第一个人，性格到沉静些。知后便是莫瑛琦，初次见面时，就看到她和蔡敏慧一起笑个不停，用她们的话来说，那就是两个疯子!最后，是可欣，她跟我一样，都留刘海，且我们的兴趣竟不谋而合，所以我们聊得来。

在艰苦的军训中，就是这群人给我带来了无尽的欢乐，与幸福。

记得在军训结束的前两天，要举行总结大会。而我的帽子这时候开丢了，这帽子很重要，操练时全班都得戴，要是不戴，我怕会影响成绩，所以我急得像热锅的蚂蚁，团团转。同学们一听就围了上来，纷纷给我出谋划策。“学校的帽子不见了，可以拿家里颜色差不多得去顶一下啊。”“我知道，有个地方好像有这种帽子卖，你可以去买一顶……”同学们众说纷纭，那心意我一幕幕的都看在眼里，虽然才刚相处那么短短的几天，但军训的团结精神却早已把我们牢牢的绑在了一起!

最后，还是教官为我借了一个帽子，我才得以跟大家一起完成总结。但这这场闹剧过后迎来的结果到是可喜可贺，我们初一(_)班在总结中获得了三等奖!我们班上去领奖的是蔡敏慧，她去时笑容，如朝阳一般，笼罩在我的心田，而转头望去，全班的脸上都挂了笑容，这是多么美好的时刻，这个时刻，是我们全班通过努力得来的，多么值得骄傲!

领完了奖，大多数同学却笑不起来了。为什么?因为要跟教官分别了，大家都依依不舍，虽然只是短短的七天，但教官带给我们的精神，情感却比这七天多的多。虽然只是短短的七天，但大家的情意却比这七天深得多。在初秋中，我经历了我人生中的第一次军训。本该苦不堪言的军训，却因为教官，同学们变得快乐无比，这是一种神奇的力量，化腐朽为神奇。我非常感谢学校举办了这次军训，因为他让我又多了一段值得铭记在心的记忆。

下雨的心得篇八

下雨拉练，顾名思义即在雨中进行军事训练，通过逆境考验士兵的毅力、意志力和适应能力。在这样的特殊环境下，我参加了一次下雨拉练，获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我的经历和感悟，探讨下雨拉练对个人和团队的影响。

首先，在下雨拉练过程中，我深刻体会到自己的心理素质得到了很大的锻炼。当大雨倾盆而下时，视线模糊，地面湿滑，衣物沾湿。这样的环境会让人感到疲惫、无助和不舒适。然而，在军事训练中，我们必须克服这些困难，并保持坚定的信念。我学会了调整自己的心态，不再被环境所左右，而是专注于完成任务。逆境中的训练让我更加坚强，也让我相信自己可以在困难面前战胜自己。

其次，下雨拉练还增强了团队的凝聚力。在训练中，我们需要相互合作，共同完成任务。雨中训练考验了每个人的意志力，而团队的力量则是我们战胜困难的关键。在训练过程中，我意识到一个人的力量是有限的，只有团结协作，才能取得胜利。我们互相帮助，互相支持，一起战胜了许多难关。下雨拉练让我认识到团队的力量是无穷的，只要团结一心，没有什么难以克服的困难。

此外，下雨拉练也教会了我重视细节和安全。在雨中训练，因为地面湿滑，容易发生意外。因此，我们必须时刻保持警惕，注意自己和队友的安全。在这个过程中，我学会了关注细节，避免意外发生。比如，在穿越泥泞道路时，我会观察每一步，寻找安全的路径，确保自己和队友的安全。下雨拉练的训练让我明白了安全是第一位的道理，只有保证安全才能进行有效的训练。

最后，下雨拉练也让我更加珍惜现有的资源。在雨中训练时，我们的装备容易遭受损失，部分装备可能会受潮或损坏。这种情况下，我们必须善于利用有限的资源，不浪费任何一件东西。此外，在训练结束后，我们还要进行装备的清洗和保养，确保装备的正常使用。这让我明白了资源的珍贵，教会了我如何合理利用和保护资源。

综上所述，下雨拉练是一次苦难与收获并存的训练。从个人层面上，它锻炼了我的心理素质、培养了我的意志力和适应能力。从团队层面上，它增强了团队的凝聚力，让我们更好地合作。而从细节和安全的角度看，它教会了我如何重视细节和保障安全。最后，它让我更加珍惜现有的资源，注重资源的合理利用和保护。下雨拉练是一次全方位的训练，它给予了我许多宝贵的经验和体会，将对我未来的生活和工作产生深远的影响。

下雨的心得篇九

七月的一天，娃娃的脸又哭又笑。

月初的一天，天气很热。孙公公笑得很灿烂，把大地烤得热得人都出汗了，树上的蝉也不停地叫，好像在说“热了，热了”。我不得不打开电风扇给自己降温。有的人坐在自家屋檐下，吹着电扇聊天，孩子在阴凉的地方开心地玩耍，挥汗如雨。

但是过了一会儿，天气变了。爱生气的五云兄“赶走”了孙公公，遮了半边天。平时不爱说话的冯姐变得焦躁不安，开始“吹起”风来。树叶经不起风吹，“沙沙”的沙子在风中摇摆。街上的人看到刮着大风，都回家了。街道突然变得寒冷而晴朗，天空突然失去了光泽，变成了灰色。

刚开始天空只是下了几滴雨，后来就变成了毛毛雨。闪电来凑热闹，用电擦亮无垠的天空，似乎把天空分成两半；公公雷也来凑热闹，雷声“轰隆隆”在空中回荡。随着雷公电母的相互呼应，雨下得越来越大，就像从装满水的盆里倒水一样，豆雨点“噼里啪啦”打在屋顶和窗户上。冯姐姐看到雨下得这么大，风刮得更大了。雨从人间落下，层层织成巨大的水幕，挡住人们的去路。

过了很久，雨终于停了，太阳公公又笑了，鸟儿在树上欢快地歌唱，人们出来呼吸新鲜空气，街道又恢复了生机。

夏天真是个善变的娃娃！

下雨的心得篇十

第一段：引言（100字）

下雨跑步是一场令人难忘的体验。当大自然的琼浆玉液轻轻落在身上，沁人心脾的雨滴衬托着奔跑的节奏，带来一份难以言喻的快乐。作为一个热爱跑步的人，我愿意和雨水融为一体，在雨中感受青春的呼吸，品味人生的美好。

第二段：雨中的启示（200字）

下雨跑步的那一刻，心情仿佛得到释放。淅淅沥沥的雨滴打在身上，仿佛是许多小小的温柔，无私地给予我勇气和力量。迎着风雨，我的步伐更加坚定有力，仿佛一支无声的旋律在心中响起。雨水洗净了我的疲惫和尘嚣，让我能够更好地与自然相融合，释放内心深处的压力和烦恼。雨水给我带来的不仅仅是湿润的衣裳，更是洗涤心灵的力量。

第三段：身心的升华（300字）

在雨中奔跑，我的身体和心灵得到了升华。随着每一次踏步，我能够感受到身体的力量在不断积累，仿佛所有的疲劳都被雨水冲刷干净。而我的思绪也变得清晰无比，一切琐事被烦恼都被剥离，留下的只是一份宁静和自由。我开始思考人生的意义，感悟人与自然的关系，在奔跑的过程中转化为对生活的思考和探索。每一滴雨水的触碰，都给予我力量和智慧。

第四段：坚持与奋进（300字）

下雨跑步也让我明白了坚持与奋进的重要性。那一瞬间的冲动让我勇往直前，不退缩，不放弃。无论是跌倒还是滑倒，我都会坚持起来，继续向前。雨水给予我勇气面对困难，同时也向我传递了雨后才有彩虹的道理。只有坚持奋进，才能找到人生的目标和意义。在雨中奔跑，我看到了自己的奋进和成长，也明白了人生的真谛。

第五段：感恩与觉醒（300字）

最后，下雨跑步让我心存感恩和觉醒。感恩大自然的赐予，感恩身体的健康，感恩生活的机会。在雨中奔跑，我收获的不仅仅是快乐和成就感，更是对生活的感悟和对自我的发现。我意识到自己是如此渺小，和整个宇宙相比显得微不足道，但也明白到每一个个体的生命都有其伟大之处。感悟生活的真实和意义，成为一个看透世事的人，感悟到生活的真实与意义。

结束语（100字）

在这场下雨的跑步中，我不仅仅奔跑，更是找到了属于自己的平静与坚持，以及对生活的感悟和思考。下雨跑步是我人生的一次重要经历，也是一个触动灵魂的契机。雨水洗尽尘埃，只留下真实的自我。我从中获得了心灵的抚慰和脚步的能量，也从中学会了感恩和沉淀。下雨跑步让我重拾人生的信心，让我更加热爱这个美丽的世界。