最新艾灸师心得体会(精选10篇)

小编: 笔砚

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

艾灸师心得体会篇一

艾灸是一种古老而神奇的中医疗法,具有调理身体、增强免疫力、缓解疼痛等多种作用。艾灸师作为艾灸疗法的专业人员,不仅需要具备相关的理论知识,还需要丰富的实践经验和良好的服务意识。在我成为一名艾灸师的过程中,我得到了很多宝贵的心得体会。

首先,艾灸师需要具备扎实的理论知识。艾灸疗法是基于中医理论的,艾灸师必须对中医的基本理论有所了解,包括经络学、五脏六腑的功能等等。只有具备扎实的理论知识,才能更好地应用艾灸疗法,给患者提供有效的治疗。

其次,艾灸师需要通过实践经验不断提升自己。艾灸疗法是需要经验积累的,不同的病症需要不同的治疗方式和灸法,只有通过实践,艾灸师才能不断总结经验,逐渐成为一名经验丰富的艾灸师。在我实践的过程中,我发现与其他医生和同行交流是非常重要的,通过分享经验,互相学习,可以更好地提高自己的艾灸技术。

另外,艾灸师的服务意识同样至关重要。作为一名艾灸师,我们的首要任务是为患者提供良好的服务。艾灸疗法对于一部分患者来说可能是一种新的治疗方法,他们可能会对此有所担心或者疑虑。因此,艾灸师需要以积极、耐心的态度为患者解答疑虑,让他们放心接受治疗。艾灸师还应该具备善于倾听、沟通能力,了解患者的需求和特殊情况,给予针对性的治疗建议。

除此之外,艾灸师还应该具备严格的卫生意识和操作规范。艾灸疗法需要用到艾绒、灸盒等工具,这些工具需要经常清洗和消毒,以确保治疗的安全性。艾灸师在使用过程中,需要保持良好的个人卫生习惯,要洗手、穿戴干净的工作服,并且严格按照操作规范进行治疗。

最后,艾灸师还需要不断学习和提高自己。中医疗法是一个源远流长的学问,艾灸师的学习永远不会停止。艾灸师可以通过参加学术讲座、培训课程、阅读专业书籍等方式来不断提升自己的专业水平。此外,艾灸师还可以通过交流会议、学术研讨等方式与其他同行共同学习、交流,从而不断拓宽自己的眼界。

总的来说,成为一名艾灸师是一项需要不断学习和提高的过程。艾灸师不仅需要具备扎实的理论知识,还需要通过实践经验不断提升自己的技术水平。艾灸师的服务意识和卫生意识同样重要,要以积极、耐心的态度为患者提供专业的治疗服务。此外,艾灸师还应该不断学习和提高自己,不仅要不断更新自己的知识,还要与其他同行交流学习,共同促进艾灸疗法的发展和推广。

艾灸师心得体会篇二

心 得 体 会

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廉政风险防控机制建设

廉政风险防控机制建设是以防控权力运行中的风险点为核心,针对可能诱发腐败的关键环节和重要部位,用制度最大限度地控制风险发生的危害程度,促进权力规范、安全、高效运行。按照中央、省上要求,今年以来,庆阳市以全面开展廉政风险防控机制建设为抓手,把反腐倡廉建设融入全市经济、政治、文化、生态文明建设和党的建设之中,有针对性地健全完善重点领域、重点环节、重要岗位的权力制约、运行、监督等方面的机制制度,用制度构筑防范腐败发生的权力、动机、机会“三道防线”,着力打造改革开放的“放心区”和干部干事创业的“安全区”。

一是全面“清”权,针对廉政风险点健全完善防控措施。全市上下对照单位的主要职能和工作流程,按照全员参与的要求,以岗位为点、程序为线、制度为面,深入查找思想道德、岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面的廉政风险点,对权力内容和制度建设现状进行了全面梳理。对排查到的风险点按照发生概率和危害程度,科学界定等级,实行三级管理,并逐一登记汇总,建立台账,有针对性地进行制度的“废、改、立”,健全完善缺失和漏洞,制定相应的防控措施。目前,全市共排查各类廉政风险点6317个,通过“废、改、立”制定防控措施6191条,出台制度规定407项,厘清了权力清单和运行程序,为有效控制风险打下了基础。

二是公开“晾”权,通过群众监督促权力透明运行。对权力运行的程序、各个岗位工作人员的职责、廉政风险的等级以及防范措施,各级各部门都建立了廉政“风险库”,并通过大会公告、在公共场所设立公示牌、监督牌等形式向社会公开,接受评议和监督。据此,不仅使廉政风险点成为时时悬在干部头上的警示之剑,促其知道“危险”、防范“风险”、不敢“冒险”、力求“保险”,自觉遵守党纪政规,规范和约束职务行为,也使群众找到了监督党政部门和公务人员的依据和平台,调动了群众参与党风廉政建设的积极性。

三是有效“规”权,依靠制度创新促反腐倡廉科学化。积极推行分权制约和相互制衡原则,促进决策权、执行权、监督权相互制约、相互协调,进一步规范了人权、事权、财权等重点权力的运行,建立了教育、制度、监督、改革、纠风、惩处相结合的惩防体系。一些单位通过制度创新,有效约束“一把手”的权力,一些单位用制度固化廉政宣传教育、责任制落实等工作环节,一些单位采用人脑+制度+电脑,等等。这些手段有效减少了制度操作中的人为因素,拓宽了制度创新领域,提高了反腐倡廉科学化水平。开展廉政风险防控机制建设工作,使干部职工普遍接受了一次系统的廉政教育,把党风廉政建设的任务真正落实到了每个人的肩上。特别是通过有针对性地建立健全规章制度,进一步规范了部门权责,促进了职能转变,提高了工作效率和服务质量,也使干部职工从被动接受监督转变为主动防范风险,对违纪违规事件由事后的惩处转变为事前、事中监督和警示提醒,真正把党风廉政建设工作任务融入了部门、单位的业务工作之中。

为了有效预防和减少腐败的可能性,近年来各地各部门根据中央的要求和部署,对廉政风险防控机制建设做了一些有益的实践探索。在实际工作中,预防关口前移,通过查找风险部位、评估风险指数、界定风险等级、建立预警系统、完善相关制度、反馈实施结果等,建立健全融教育、制度、监督于一体的有效防控廉政风险新机制,进一步加强了从源头上防治腐败工作,取得了较好成效。

推进廉政风险防控机制建设是落实“三个更加注重”要求、拓展预防腐败工作领域的有效措施。党的十七大报告强调,在坚决惩治腐败的同时,更加注重治本,更加注重预防,更加注重制度建设,拓展从源头上防治腐败工作领域。这“三个更加注重”,从本质上说是要求超前化解权力运行过程中各种容易诱发腐败的风险,使腐败行为不发生或者少发生。在反腐倡廉形势依然严峻、任务依然艰巨的情况下,只有坚持预防在先,防患于未然,大力推进廉政风险防范机制建设,才能减少和控制诱发腐败的风险。

推进廉政风险防控机制建设是加强领导干部作风建设、促进领导干部廉洁自律的客观需要。应当看到,党员干部特别是各级领导干部大多掌管着一定的权力和资源,不同程度地面临着诱惑和考验,而且掌管的权力越大、资源越多,受腐蚀的风险就越大。这就要求把更多的时间和精力用在预防腐败的环节上,督促领导干部树立廉政风险防控意识,筑牢拒腐防变的思想道德防线,从而最大限度地降低腐败和不正之风发生的概率。这也是从根本上爱护和保护党员干部的具体体现。

推进廉政风险防控机制建设是创新纪检监察工作方式、提高反腐倡廉建设科学化水平的有益探索。推进廉政风险防控机制建设,突破了传统思维和习惯做法,将“风险管理”等现代管理理念和科学方法引入反腐倡廉建设实践,将预防腐败工作落实到权力运行的全过程,具有很强的创新性、科学性和可操作性,体现了党风廉政建设和反腐败斗争正在向科学化、制度化、规范化推进,是用发展的思路和改革的办法推进反腐倡廉建设的积极探索,为有效预防腐败开辟出一条新路。

进一步推进廉政风险防控机制建设,在实践中应遵循科学评估、超前预防、实事求是、改革创新、务求实效等基本原则,重点抓好“六个环节”。一是抓好教育环节。教育和引导广大党员干部特别是领导干部牢固树立廉政风险防控意识,主动参与廉政风险防控工作。二是抓好组织协调环节。建立健全各级党政主要领导负总责、主管领导具体抓、纪检监察机关协调推进、各个部门共同参与,多方联动、上下协同的领导体制和工作机制。三是抓好查找环节。突出重要岗位,采取自己查找、群众帮助、社会评议、领导提示、组织审定等方式,深入查找风险部位,制定防控措施和实施细则,做到岗位职责明确、廉政风险清楚、防控措施得力。四是抓好公开环节。通过设立廉政风险举报箱、公开监督举报电话、开设网上投诉专栏等方式,健全廉政风险防控网络,及时收集干部群众意见。五是抓好整改环节。定期汇总风险防控情况,研究风险处置任务,及时整改存在的问题,不断完善风险防控措施。六是抓好考核环节。将廉政风险防控管理情况作为评价落实党风廉政建设的重要内容。

艾灸师心得体会篇三

艾灸是我国传统的养生保健方法之一,凭借其温热的特性和治疗功效,深受人们的喜爱。作为一名艾灸师,多年来我一直坚持为大家提供贴心的艾灸服务。通过与患者的接触和治疗过程,我积累了一些心得体会,深深感受到了艾灸的强大力量。在这篇文章中,我将分享我对于艾灸的理解和所获得的收获。

首先,艾灸对于身体健康的重要性不可忽视。艾灸在我国已有几千年的历史,被广泛应用于治疗各种疾病和症状。通过将燃烧艾草直接或通过灸盒热敷在人体特定穴位上,艾灸可以温暖和刺激身体,促进血液循环,增强免疫系统功能,缓解疼痛,促进排毒等。我在实践中观察到,许多患者在马上做完艾灸后就有了明显的改善,特别是对于一些关节疼痛、肌肉疼痛和神经系统问题。这种即时的效果让我更加坚信艾灸的疗效。

其次,艾灸师的责任不仅仅是给患者做艾灸,还要对患者进行正确的指导。艾灸的效果与艾灸师的技术和专业知识密切相关。在成为一名合格的艾灸师之前,我接受了系统的培训和学习,并提升了自己的技能。在艾灸过程中,我会告诉患者每一个穴位的功能和效果,以及注意事项。艾灸不是无脑地贴在任何地方,而是需要根据患者的病因和症状来选择恰当的穴位。因此,艾灸师需要了解人体的经络和穴位分布,掌握基本的中医知识。同时,我也会告诉患者在进行艾灸后应该如何保持身体的平衡和健康,如饮食调理,生活习惯等。艾灸只是治疗的一部分,艾灸师应该与患者密切合作,并在整个治疗过程中起到指导和疏导的作用。

此外,艾灸还具有心理调节作用。在我的经验中,许多患者在艾灸过程中感受到放松和舒适。这是因为艾灸可以缓解焦虑和紧张,促进身体和心灵的协调。当我们面对压力和烦恼时,经常会出现肌肉紧张和身心疲惫的情况。通过艾灸,我们可以在柔和的热量中找到宁静和舒适,舒缓疲劳的身体和心灵。许多患者感到艾灸过程像是一次疗愈之旅,他们不仅身体得到了治疗,心里也感到愉悦和放松。这种心理调节的作用让我更加热爱自己的工作,并深信艾灸的综合疗效。

最后,艾灸需要耐心和细心。作为一名艾灸师,我意识到,在每个患者的身体上贴上一根根小小的艾条并不是一项简单的任务。因为每个人的体质和病情都不同,艾灸师需要仔细观察和判断,决定哪些穴位需要被贴上艾条,以及需要处理多久。同时,艾灸师还需要根据患者的反应和需求进行适当的调整。有时候,治疗效果不会立竿见影,需要患者坚持一段时间进行艾灸。因此,艾灸师需要具备耐心和细心的特质,与患者一起面对挑战和困难,并鼓励他们坚持下去。

总而言之,艾灸师是连接艾灸与患者之间的桥梁。通过我的实践和体会,我深深意识到艾灸对于身体和心理健康的重要性,以及艾灸师的责任和使命。通过正确的指导和细致的关怀,艾灸师可以帮助患者改善健康状况,并提供心理上的慰藉。作为一名艾灸师,我对于这项古老疗法的独特魅力充满敬意,并希望继续为更多的人带来健康与快乐。

艾灸师心得体会篇四

伟大的实践,无穷的收获

自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践,我当时真的不知道何谓社会实践,更不知道社会实践对我们,对社会有什么帮助,所以就没怎么放在心上!直到大一结束时,班长通知我们说,学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践,并且要写社会实践心得,真的,当时我听到这个消息心都凉了一大节,因为我不了解社会实践!我怕,我担心。,可着有用吗?对我完成这次学院硬性规定的任务,答案当然是否定的,所以我选择了积极“入世”,参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育,扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想,希望能和大家一起分享。

提出了要求与希望,在此我对支持并参与其中的领导,老师表示感谢,从此刻开始该我们上场了。

在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生,他们给我们的第一印象就是可爱,天真,对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖,在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的,看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好,从哪天开始我们带着肩上的责任,我们开始了工作,在11号我们准备了《自我介绍》,说实话在这个我们看来相当简单的一项工作,可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情,他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气,也就是俗话说的胆子小,在课上我们通过自己的带头作用,同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用,最后我们用带有奖惩性质的方法,让每个同学自我介绍了,并且我们没有用任何惩罚措施,我们成功了,成功的让他们站在大家面前来展示自己,增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功,是我们全体支援者的成功,在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的,有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上,他们维护课堂次序,进行教学,活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的,就这样我们相继完成了大部分任务,并且都是很成功的。

我们的活动也就结束了,在这天我们准备了才艺大比拼,在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语,绘画,唱歌,跳舞。看者这些我们笑了,我感觉我们有所值,给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的,更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助,齐心协力,志愿者之间建立了比较深厚的友情,我觉得这是最重要的,也是我这次假期社会实践活动最大的收获。

艾灸师心得体会篇五

第一段:引言(200字)

艾灸作为一种传统的中医疗法,已经有数千年的历史。作为一名艾灸师,我有幸能够接触并学习这项古老而神奇的技术。在多年的实践中,我不仅对艾灸的原理和应用有了更深入的了解,也在实践中获得了丰富的经验。本文将分享我在从事艾灸师工作中的心得体会,并探讨艾灸在健康和治疗方面的功效。

第二段:艾灸的原理和应用(200字)

艾灸的原理是通过燃烧艾条,使其中的药性挥发,通过热传导作用作用于人体的穴位,达到调理和治疗的目的。艾灸有许多应用,如温经散寒、活血化瘀、调理气血等。对于一些慢性病和亚健康状况,艾灸也能起到积极的辅助作用。例如,对于经期不调、肩颈酸痛、慢性疲劳等问题,艾灸能够有效缓解症状,并改善整体状态。

第三段:经验与体会(300字)

在从事艾灸师工作的过程中,我积累了一些宝贵的经验与体会。首先,艾灸的效果不仅取决于穴位选择和药材的质量,还与患者的体质和病情有关。因此,在进行艾灸前,必须进行全面的了解和评估。其次,掌握艾灸的技巧和节奏非常重要。过重的压力和不恰当的灸法可能会导致不适或灼伤。最后,艾灸的持续性也非常重要。仅仅一次的灸疗往往难以达到理想的效果,只有坚持艾灸才能获得长期的健康益处。

第四段:艾灸在健康中的功效(300字)

艾灸不仅局限于病症的缓解,它在提高整体健康方面也起着积极的作用。艾灸能够促进经络的通畅,调理气血的运行,提升免疫力和抵抗力。常规的艾灸还可以对抗亚健康状态,改善体质。此外,艾灸还可以缓解压力、疏导情绪,促进睡眠等方面发挥作用。老年人艾灸还能按摩相应的穴位,辅助其健康的老化。

第五段:结语(200字)

作为一名艾灸师,我深知艾灸的治疗效果在遵循正确的原则和方法的情况下是显著的。艾灸的价值不仅在于其疗效,还在于其传统文化的传承和价值的挖掘。我将继续不懈地努力,不断学习和研究,为更多的人带来艾灸的好处,让更多的人受益于艾灸之道。希望艾灸在未来的发展中能够在更广泛的领域得到应用,为人民的健康贡献自己的力量。

(总字数:1200字)

艾灸师心得体会篇六

时间过得真快,转眼间大学四年的学习生活即将结束。还记得报道时的炎炎夏日,还记得院长在联欢会上语重心长的话语。“你们是从东大的偏门进来的,四年以后我要让你们从东大的南大门走出去”。的确,为了他的这一句话,我为之奋斗了整整四年。这中间有喜有怒有哀有乐。现在回首这四年的学习生活,许许多多事情还历历在目。

学生的天职就是学习。学习是我四年生活的主线。我由一个普通的职中生一跃成为重点大学的本科生,这对我来说是人生中最大的喜悦,同时如何跟上重点大学的教学进度也一直是我最担心的。

虽然没有表达出来,却一直在我脑子里浮现。

与那些从高中考上来的学生相比,他们大多是从县城最好的高中考上来的。这样一比,我的信心几乎完全丧失。在以前的职中里我是矮子中的将军,充满了自信与自豪,到了这儿我的身份发生了显著的变化,变成了将军中的矮子。这让我自卑了很长一段时间。后来在军训中与其他系的学生一起军训,在交谈中,他们对我们充满了佩服:其一是觉得我们不容易,从那么多考生中脱颖而出。其二是我们大多是学校的佼佼者,在工作能力和自理能力方面较强,善于沟通。

这番评论虽然让我有了一丝安慰,但在学习上的忧虑还没有完全消除。院长毕竟是职教方面的专家,不失时机的给我们打气,从补课的第一天到开学典礼到不定期的见面,不断地给我们打气。

在前几届师兄们的事实面前,我深深地感受到,在学习上没有不可跨越的障碍,只需要不断的努力。

单从思想上重视还不够,还得从行动上着手。在这方面院里费尽了心思,提前补习我们欠缺的基础课,这让我从录取的喜悦中解脱出来,投入到紧张的学习中去。

这一段时间对我从一名职中生到重点大学的学生的转变有着巨大的影响。我发觉我的差距很大,产生了强烈的紧迫感,我不能掉队,我可以把距离缩短。

在你追我赶的学习氛围中,渐渐地增强了我的自学能力,同时一种适应大学学习的学习方法也渐渐地形成。后来院里又为我们安排高年级的学长介绍学习经验,帮助我们调整学习方法。借鉴别人的长处,克服自己的短处,让我们少走了许多摸索的弯路。

进入正式上课后,教师对我们的情况都非常了解,所有的教学方法和教学内容都作了调整。在教师的引导下,我做到课前预习、课上认真听讲,记笔记、课后系统复习,独立完成作业。

平时一遇到问题,就勇敢地去答疑(尽管有些问题问得比较幼稚)。到期中考试的时候,考试成绩不错。

虽然没有其他系的同学那么好,也总算能到自己的期望值,加上院长对我们的成绩又一次进行表扬打气,让我的士气更足了,就象打了一针“兴奋剂”。

到期末考试时我所有的课程都通过了,我这才松了一口气。后面的几学期我都这么做,紧紧地围绕教师的方法和要求,都取得了较好的成绩。尤其是大学一学年级我还获得了奖学金。奖学金的精神奖励比物质奖励更让我兴奋。这是对我一年来学习的肯定评价。

到了大二的下学期,我全身心的投入到四级的决战中,参加了学校的培训班,每天都把英语作为自己的一顿饭。时刻不松懈。当时我担任班长,加之考试期间班上又出了点事,我在学习和工作未能合理调整,导致英语四级考了57分。这个成绩在我的意料之中,我一个暑假都没能安心,总结自己的薄弱环节,坚持每天记忆单词。

到了三年级我们搬到四牌楼校区,参加校外辅导的机会多了,我报名参加了恩波四级培训班。在xx年1月份的考试中通过了,我这才安心了。

后来我渐渐地放松了对自己的要求,主观地认为都大三了,老师不会为难我们,学习也没有以前那么认真了,结果三年级下学期的考试成绩让我后悔不已。

《计算机通信网络》不及格,这对我的打击太大了。第一,我为我放松对自己的要求,在学习上松懈感到后悔,。第二为即将到来的毕业找工作感到压力非常大。

在四年级上学期,我不急着找工作,重修不及格的课程,并全身心的投入到技能训练中去。

这次我非常认真,在平时的训练中我一直感到危机感和紧迫感。直到最后考完试我的心才踏实下来,其实我所有的努力并不是为了一张高级工的证书,关键的问题是我要学到一些技术,这样我才能在以后指导学生技能训练中得心应手。因为我深知“杯水车薪”的道理。

由于我态度认真,平时训练有素,在技能考核中取得了优异的成绩。这是老师精心指导的结果。从这件事以后我把所有课程安排都看得非常重。正如当初学习基础理论一样。

无论是教育实习还是毕业设计我都全身投入,并且都取得了令我振奋的成绩。现在回首大学四年的学习生涯,虽然苦了点但却很充实,这四年的大好时光没有虚度。

坚忍不拔,勇于面对挑战的精神已在我身上根深蒂固,同时学习能力的形成和良好学习习惯的养成将使我终身受益。

在四年的学生生活中,我不仅努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识,还注重提高自己的思想政治素质。

我积极要求上进,主动投身于理论文件讲话的学习,时刻以一名党员的标准来要求和衡量自己。在平时的学习中,我深深地体会到,共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情,也不是一劳永逸的事情,而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。

惟有不断地学习,用理论来武装头脑,努力在掌握理论科学体系上下功夫,在用理论来指导实际上下功夫,在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。

为此,我积极参加党支部的组织生活,在学习理论和其他同志交流的过程中不断学习。党的意识在我的脑海中渐渐形成,并激励着我在实践中刻苦锻炼,加强党性修养,增强辨别是非的能力,增强政治责任感和使命感,开拓进取,艰苦奋斗,无私奉献为党和人民建功立业。

从群众中来到群众中去,我平时关心身边的同学,在思想上帮助他们进步,向他们宣传党的方针政策,使他们在思想上,行动上积极拥护党的领导,在学习上帮助有困难的同学,在生活上关心同学,让同学时刻感到党的关怀。

我一直注重个人工作能力的培养,在入学初我就加入了团总支的宣传部,做一个普普通通的干事,虽然我没有做出什么大的成绩,但这一段经历为我以后的工作都奠定了基础。

到大二我担任班长,这一年也是培养工作能力最关键的一年,这一年中我适当地减少了班级的活动,让同学们全身心地投入到英语四级的复习迎考中去。

针对班级同学的学习成绩成两极分化的现象,我主动找有关同学谈心,减少后进生心中的疑虑,同时将同学们反映的问题及时向有关部门和老师沟通,努力发挥好学生与老师,学生与学校之间的桥梁纽带作用。

班上许多同学以前都曾是班长,学生会主席,工作能力都很强,如果能把这些人的智慧都集中到班级的管理和班级发展中来,对班级的发展有着极其重要的意义。

在工作中我充当了一个协调者,主动征求这部分同学的意见,并把他们的意见落实到班级的日常管理中去,得到了较好的效果。

在平时的工作中,由于我考虑的比较周到,总支开会有统计什么都会由我来做,也正是由于把有的事情考虑的太细,缺少创新、打破习惯的勇气,致使没有能做出有影响的活动,这些缺点我将在今后的工作中不断改进,不管怎么说,一年的班长工作对我个人的影响挺大的,增强了我的心理承受能力,毅力,分析问题的能力等等。

此外,四年中我积极参加学校组织的活动,踊跃参与社会实践活动,并在实践中学到了一些课本上学不到的知识,在生活上我勤俭节约,并主动帮助身边有困难的同学。

毕业在即,回首四年的学习生活,我深深地体会到学院老师为我们的成材所付出的艰辛劳动,在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!

一本好书,一篇文章,一段培训,一段学习,一次参观,我想都会引起您的共鸣。

《平凡的世界》这本书是一本以中国人为研究对象的关于研究人城乡变化的书,它是继全球畅销书《首先,打破一切常规》的又一本对于发现自身平凡的一本书,它旨在识别最普遍的人类的平凡,并告诉世人将这种平凡应用在个人和事业上,以致达到成功的表现。

现如今的人们是越来越自由了,虽不能说想干啥就干啥,但至少从就业到择业,以至于出国,存在主义的计划经济的“上帝”都不干预了。对于不少人,机会终于来了。从过去梦想不到的机会到过去梦想不到的成功。我们国家的社会整个都变了。

然而焦虑任然存在,听人摆布的痛苦在消失,取而代之的是选择的迷茫和自由的焦虑。还记得“牧马人”吗?“牧马人”是痛苦的:那场浩劫断送了他的事业。然而。“牧马人”又能找到“安慰”,因为浩劫解释了他的结局。现在不同的是浩劫结束了,“上帝”也退休了,别人成功了,而如果你作为一个“牧马人”一度渴望而没能实现辉煌人生,那你连怨天尤人的机会都没有了,有的只是自责。这种痛苦恐怕不亚于当年得“牧马人”。难怪有人说人又陷入了自由的厄运。

何为成功?见仁见智。有学者曾这样定义:成功就是充分实现你的潜能。在外部条件给定的前提下,能否成功关键在于能否准确的识别并全力发挥你的天生平凡。何为平凡?就是你天生能做的一件事,不费劲,却比其他一万个人做得好。如果说得概念一点,就是做一件事的持续的'、近乎完美的表现。

尽管平凡如此总要,但人们历来并不太注意它,更妄谈珍惜和发挥。我们从小到大都深受这种思想的影响。夸耀自身有点事不谦虚的陋习,做人应该谦虚,只有发现和改正缺点才是进步。这是否恰好与物尽其才有所矛盾呢?当我们只知道一味的去努力改正我们缺点的时候,那些注重平凡的人早已走在我们前面品尝到了胜利的果实,当然,缺点一点不在意也不好,应该适当加以控制就好,这才是最好、最有利于我们成功的做法。

有关你自身才干得最好线索,他们揭示了牢固精神联接的位置。孙少安、孙少平这些默默为人生承受苦难的人们诚然,这是些富有戏剧性的例子,表明人们如何在危急时刻原形毕露。但生活中充满了较为平和的时刻,同样能引发具有歧视性的反应。

一是学得快,顾名思义就是你在学习的时候那方面的学习得最快,那么方面就很可能是你的平凡所在。

二是满足,意思个就是说什么东西或者什么样的感觉让你满足,因为这样的满足感的来源也许就是你才干的又一样源头。

三是渴望,渴望揭示了才干的存在,特别是你幼年时期就感到的渴望

。一切只要你留心观察,细心分析你就可以发现你的平凡。

学得快提供了你识别才干的另一条线索。

有时一个人的才干并不通过渴望而示意,由于种种原因,虽然才干就在你的身上,但你却听不到他的呼声,相反,在你后半生,某个事件将他突然点燃,如若你学习一种新技能特别快,就充分说明你具有某种强大的才干。

满足是揭示才干的最后一条线索,如前所述,你最强固的联结有一个结构性的特点,就是你使用他们时,会感觉良好。既然如此,如果你从事一项活动时感觉良好,那么你就很可能在使用一个才干。

我们每个人的秉性都与众不同,因而我们对满足的满足的体验也会各不相同。在这里,作者建议密切关注那些似乎给你带来满足的情形。如果你能识别他们,你就朝准确的判断自身才干迈了一大步。

不假思索的反应、渴望、学得快和满足都是能帮助你发现自身才干的蛛丝马迹。当你为生活二奔波时,不妨停下脚步来,避开从你耳边嗖嗖吹过的风,转而倾听这些线索。他们将帮助你发现自身的才干。

《平凡的世界》一书中还介绍了平凡识别器的功能,也就是能够非常准确的识别你的平凡,并且告诉你,它是通过测试来完成的。

“平凡识别器”意在帮助你提高你的观察精度,他向你提出一一配对的问题,捕捉你的选择,分析他们,揭示你的主导行为模式,继而告诉你,你的最大的平凡领域在哪里。

自古以来,人类笃信好就是坏的对立面,因而孜孜不倦地关注谬误与失败。

问通过探究离婚的原因来了解美满婚姻;世界各地的学校和工作单位鼓励我们每个人识别、分析和纠正我们的弱点,以求变成强者。此种忠告虽然用心良苦,却误入迷途。

谬误和失败固然值得研究,但它们对什么是平凡却无言以告。平凡自有其自身的模式。

如果你想要在自己选择的领域中出类拔萃,并获得持久的满足,就必须了解自身特有的平凡。你必须精于发现、描述、应用、发挥和增强你的平凡。因此,在阅读这本书的时候,我明白了这个道理,停止关注你的缺点,转而细细探究你的平凡,做一遍“平凡识别器的测试”,学会它的语言,发现你的平凡源泉。

世界上的人数以亿计,测试出来某两个甚至某几个人的才干主题完全一致这是有很大可能性的,然而你的行为和他们却并不完全一样,因为你有的并不只是这这个主题,你还有其他比较弱的主题没有在测试中显现出来,所以不要奇怪你的行为为什么会和其他人不同,这都是天生的“才干”在领导你的行为。所以一个人的才干是非常重要的,千万不要忽视他,不然你会错过很多你想得到的东西的。

既然才干这么的重要,但为什么有的人不愿意研究自己的这种平凡呢?本书认为他们之所以不愿去发现自己的平凡,很大原因是因为他们不认识他们的真实自我有什么样的惊人之处。无论我们用什么名称,自卑感、不安全感这样的症状我们都不陌生。

尽管不无成就,他们却仍会怀疑自己是否真如人们所想的那样富有才干。引起怀疑也许是运气或环境,而不是平凡造就的成功。你耳边老是有一个焦虑的声音:“你什么时候原形毕露?”尽管你的理智结论相反,但这话你却听进去了。这部分充分说明,为什么人们在被要求描述其自身平凡时,很少提及自身才干。

相反,他们会谈到自一生中获得的身外之物,如证书、文凭、经验和奖励。这些是“证据”,能证明他们取得了进步,获得了一些可以拿出手的宝贝。

本书并不是认为这种恐惧是完全消极的,毕竟不安全的反面是自满。然而,这本书提醒我们:如果由于害怕收获不丰盛而不去研究自己的平凡,就很有可能错失你的平凡。

平凡并不是当然的产物,平凡也需要被珍惜和重视,然而我们却常常犯错,忽视了他的存在。从现在开始把握自己的平凡还为时未晚,发现你的平凡去寻早属于你的成功吧!

艾灸师心得体会篇七

为了提高特岗教师的专业素养,我们桦甸五中在20xx年4月份举行了“4+1”教学模式过关课活动,在这次活动中,我们对课型的理解更加深刻了,也有了进一步的提高。

我是初二数学组的数学教师张野,我是教学过关课中第一个讲课者,上星期的星期五的就接到通知,所以我在这个周六就开始认真备课。由于我是第一次讲这种类型课,心里就有些胆怯。而且我的师傅孙老师现在也不在身边,我的心里一筹莫展。

真是车到山前必有路,周六的上午突然间看见张老师在班级,我心里有了希望,张老师他是非常乐于助人的老师,而且有求必应,这下可有希望了。张老师看见我带着教案和教参求教了,他的表情非常的亲切,一点一点的帮助我讲解,从张老师的言传身教中我明白了张老师真是一位知识水平非常高,品质非常好的教师。通过张老师的耐心讲解,帮助我导课,我对这节课有了进一步的理解,这节课的知识点,重点,难点掌握的一清二楚。使我能在讲课中运筹帷幄奠定了基础。

祁校长:在改错的地方讲课不够清晰。

崔校长:我这节课的缺点是死板。

李校长:缺乏和学生之间的情感交流,表情僵硬。

贾主任:教态需要提高。

张兆红:课标中规定需要证明的没有给出,而且章节要把整章的引言介绍出来。听完老师们的评课,我知道我需要改进的还有很多,我自己还有很多不足,通过这次讲课,我的胆量变大了,我对教学有了进一步的提高。知道了自己还有哪些不足。以后我会严格要求自己,改掉自己的缺点,认真听老师的意见,尽快为桦甸的教学贡献自己的一点力量,我要感谢帮助我的人,感谢五中的领导和同事。

艾灸师心得体会篇八

方岗镇纪委书记 李鸿宾

党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来,全国上下各级党组织争相拥护,迅速掀起了活动高潮。现在,第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行,通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动,我感触颇多,对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。

一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。

础不牢,地动山摇,这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基,我们的权利来自群众,我们的服务对象就是群众,我们自身也是群众,我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持,丧失了民心,那离败亡之日就不远了,这绝不是危言耸听。

中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众,走进群众当中,了解群众所想、所思,从实际出发,研究完善符合当前社会发展的各种体制;从我们党员干部自身抓起,改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题,认真解决损害群众利益的各类问题,切实维护人民群众合法权益,从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势,从思想上重视党的群众路线教育实践活动。

二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩,大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程,形式主义、官僚主义开始蔓延;不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场,享乐主义、奢靡之风开始盛行;不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会,就像是在召开一次工作报告会;不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众,与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。

我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”,这个“亮剑”精神,可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人,也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评,更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上,不应该只表现在形式上,我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动,深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前,我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神,我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。

三、从实际出发,走群众路线,进入群众当中,完善符合群众实际的各种长效机制。

杜绝官僚主义、形式主义,杜绝走过场、走形式,杜绝面子工程、形象工程,这不是说说就能做到的,只有从实际出发,走群众路线,进入群众当中,了解群众所思、所想,才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。

去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好,非常贴近群众,清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措,得到了群众的一致好评,但是怎样去保障、怎样去维护,使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题,首先必须把群众的自觉性调动起来,让老百姓也参与到这个活动中来,这就需要我们去广泛的宣传发动群众;其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用,要结合自身实际,突出以点带面、重点规划的效果;三是要把长效机制建立起来,做到长期坚持、有始有终;四是要优化经济结构,在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度,发挥企业的经济效益作用和示范带头作用,用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行,同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州;五是要加大垃圾无害化处理的能力,多引进培养一些无害化垃圾处理企业,避免垃圾二次污染。

接待上访群众,甚至主动接待上访群众,实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”,减少群众信访成本,提高工作效率,把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决,维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的,但是到下边执行的时候往往没能结合实际,只要发生越级信访,上级就习惯性的交办给镇里,责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担,要知道,只要是越级访、非正常上访,除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外,大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题,涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源;二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因,一些个别群众,往往夸大事实,无理索求高额赔偿,造成责任政府协调压力增大,处理费用增高,从而引发“连锁反应”;三是要改进和完善考核方式,不能简单地 “以访量论英雄”;四是要斩断信访接访利益链,维护良性信访渠道和制度;五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络,在没有经过实地调查的情况下,利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里,无故夸大事实、捏造事实,达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。

群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户,不深入群众,怎么能够发现问题,光靠督查暗访,光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的,我们要充分的发挥群众力量,这样才能更好更全面的发现问题,才能让群众看到我们改进作风的决心,赢得群众的民心。

实干兴邦,就从改进作风做起。

2014年3月26日

艾灸师心得体会篇九

军训,是每个步入大学的新生都必须经历的,在我的认知里,军训就像是一种洗礼,冲刷你的倦怠和不成熟,让你可以以崭新的面貌迎接大学四年。

十一月份军训如期而至,穿上校服,带上军帽的那一刻,我心里顿时萌生了一种使命感。

军训一共十天,每天都必须早早地起床洗漱。扎好辫子,涂好防晒霜,去学校食堂匆匆吃完早餐后,赶去操场集合。在朝阳的陪伴下,迎接教官。

第一天是军训动员大会,全体新生整齐端正地站在操场上。升旗手们踏着雄壮的步伐,怀着满腔的热情,庄严入场。熟悉的国歌旋律响彻整个运动场,在注目礼下,国旗缓缓升起。升旗仪式结束,军训团团长紧接着对我们提出三点要求:把自己当成一名军人,继承和发扬不怕苦不怕累的精神;关心集体,增强班级荣誉感;及时总结,为以后积累财富。新生代表对此也提出了承诺:严守纪律,争当标兵;服从命令,听从指挥;锤炼意志,互结互助。我怀着满腔热血和激情,在如此激昂的宣誓下,开始了军训的考验。

教官第一天就强调了礼貌问题,见到教官要问好,见到辅导员要问好,见到师兄师姐们也要问好。正所谓中国是礼仪之邦,身为中华儿女的我们必然要懂礼貌,知礼仪。

军训当然少不了站军姿,抬头挺胸站如松,考验的是我们的毅力。在每天站军姿的过程中,我感觉到时间变慢了,仿佛从平时的浮躁生活中脱离。虽然度秒如年,但是趁着这个时间,正好可以思考一下人生,十几天下来,总会有些许感悟。

我们方队练的`是军体拳,动作要整齐划一,考验了团队意识。不仅出拳要有力,而且要喊出气势。

艾灸师心得体会篇十

xx月xx日,在市教育局冉局长的带领下,我们都亭二小的几位教师到柏杨坝镇见天小学去参加“课内比教学,课外访万家”送教活动,与其说是送教,不如说让我们去感受、体验他们的教学及管理经验,回想起来,感受颇多。

经过两个多小时的颠簸,我们终于来到了见天小学。走进校门,映入眼帘的是一幢三层教学楼及宿舍楼,放眼望去,丰富的校园文化建设,多彩的班级文化建设,为学校增添了无限风采。走进教师的办公室,桌上的东西摆放整齐,桌面一尘不染,有几台电脑,而且是光纤入户,由此可以看出,上级部门和学校该花了多大的精力,增加了多大的投入啊!说实在的,他们的办公条件并不比我们差,互联网的开通,更是拉近了他们与世界的距离,从老师的话语中,我看出他们对先进教育理念、先进的教育方法的渴求也丝毫不逊色于我们。

让我感动的是蔡老师上的《穷人》一课,我在评课的时候用了“到位”一词进行了概括:一是引入到位,蔡老师从“人”字的结构入手,开题新颖,能激发学生的兴趣;二是对基础知识训练到位,蔡老师用小黑板出示的本课较难记忆的字,以顺口溜的形式出现,加深了学生对生字的印象,让他们记得快,记得准;三是读得到位,课中,蔡老师采用了范读、自由读、指名读、分组读等形式,体现了读在阅读教学中的地位;四是对学生的激励到位,对表现好的学生,老师适时给予鼓励,让学生始终处于兴奋中,有利于知识的掌握;五是讲解、指导到位,老师对文中的重点词句进行抠词抠句,讲解、引导恰到好处;六是板书出示到位,蔡老师能根据内容出示板书,板书层次清楚、字迹美观,给人以赏心悦目的感觉,也可以看出老师出色的板书、语言功底;七是过渡语设计到位,各环节环环相扣,体现了语言文字的魅力;八是教师博学多才,特别是以小诗的形式出现桑娜和西蒙家的贫穷,既能让学生记得牢,又看出老师备课时花的精力多,教师的点子多,将老师深厚的语文功底体现得淋漓尽致。我想,听了这节课,我该学习的地方实在是太多了,在今后的教育教学工作中,要像蔡老师那样认真备课、那样敬业。

令我感动地还有一个小男孩。在来的路上,我看见一个四五岁的小男孩,估计是上学前班的,听见车来,他远远地让开,蹲在一堆石头上,在我们的汽车超越他的刹那,我分明读懂了他那请求的目光:“带我走一程吧!”顿时,一种不安之心涌上我的心头,我从车后窗望去,只见他又缓缓地行进在高低不平的路上,我看了看时间九点零四分,从这里到学校,我们的汽车竟然走了17分钟,他要走多久呢?我期待着……十点十八分,这个小家伙终于走进了学校。我想,这小家伙每天花在走路上的时间竟有这么长,姑且不说学多少知识,就是每天坚持走这么长的路,对成年人来说已是苦不堪言,对这样的小孩来说,更是可想而知了,我惊叹于他坚韧的毅力。而我们城里的学生,稍微远一点就是乘公汽、坐的士,学校离家很近也有父母接送,要什么买什么,而且学习不努力……可他却独自一人上学放学,我坚信,经过风吹雨打的磨练,一定会磨砺出小男孩坚忍不拔的性格,小家伙,我祝福你!

通过本次活动,让我认识到,对学生的养成教育绝不能只放在口头说教上,绝不是学校几个领导就能完成的事,全体老师要形成共识、齐抓共管,要实实在在的去抓落实、去督促。只有这样,才能还我们一个整洁、舒适的环境,还我们一个平安、和谐、让人民满意的校园。