2023年苦与累的心得体会(大全5篇)

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

苦与累的心得体会篇一

世界上最重要的一次性产品是什么？相信不同的人有很多种答案。究其到底，只有生命才是世界上最重要的一次性产品。因为人的生命只有一次，过去的不可能再来过。所以我们每个人都要善待自己，善待生命。

人生短暂，一生会经历很多事情，有喜欢的、有悲伤的，但不论怎样，人生是不可能跳过不喜欢的，也不可能重复喜欢的。

作为一名教师，更是比常人要经历的更多繁杂琐事，所以教师更需要有一种强大的心理素质。通过今天的学习，我了解到了许多关于心理健康方面的知识。

心理健康是指一种良好的心理或者精神状态，否则就有心理问题。一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态。与这三种心态相应其社会行为方向也表现出十分重要的特点。加强对学生的心理健康教育，一结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境。应该把工作重点放在平时维持其心里平和、积极、顺畅等方面。营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝对是相辅相成的。

总之教学的目的就是教书育人，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质，将对学生产生熏陶真正为人师表。

总之，作为教师，健康的心理对自己、对学校、对学生、对他人都有着不可抹灭的作用。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力调整情绪，保持心理的平衡；善于调节不良心态，做一名身心都健身的老师，这祥我们才保证做到到一名合格的教师！

苦与累的心得体会篇二

今年暑假，加班燃烧了五周，还被抓差到浙江大学培训一周，住在华家池校区的神农宾馆，甚是辛苦。好在有一群好学认真的同学时刻无声的鞭策，加之教学楼就在宾馆一墙之隔每天就在宾馆和教室之间穿梭省去了车马劳顿。这一周安排的内容很充实，每天上下午都安排一个讲座，甚至还有个讲座安排在晚上。我看到学员手册上的讲座安排，有个名字很熟悉：杭州师范大学图书馆长赵志毅教授。我想起来十年前和一位南师大教育学院的赵志毅教授在南京电视台议事园栏目一起做过一档访谈节目，想着按常理不大可能这把年纪还从南师大调到杭师大。到了上课一看，竟然还真是当年的赵教授，看起来虽稍显老态，但依然精神抖擞，上课很是投入。

其时的我想象不到短短十年之内，互联网以及手机其他硬件平台会发展到今天这样的地步。我只是清楚一点：当下的主要矛盾是人民群众日益增长的智商和管理部门日复一日机械的管理思维和能力之间的矛盾。在学校里则是学生日益增长的独立思辨能力和教育管理者陈腐的教育理念之间的矛盾。有很多教育管理者沿袭以前的做法，像鸵鸟一样把头扎在校园里，结果和《肖申克的救赎》那个在监狱住了一辈子，出狱后在超市做工的老头一样，总有一天会把自己的生活吊死在这个圈子里。所以我推荐学生去读梁文道先生的《常识》，让他们意识到在那些生活中显而易见的常识是如何的难得。

至少，堵从鲧付出生命的代价开始就证明了永远不可能。

这两年阿尔法狗横扫了围棋界的所有大师们，据说唯一的一局和棋还是因为停电。这些年，人工智能在各个领域开始了突飞猛进的应用，见诸媒体的消息一天天刷新我们的认知。至少有些行业已经开始逐渐被替代：工厂里很多机器人操作早就逐步替代诸多人工，连物流业都开始用无人机送货物了……可别以为只是低端的简单操作的那些操作工种被替代，写字楼里那些曾经盯着金融、国贸之类热门字眼的小白脸（领）们也并非高枕无忧，有的机器人智能投顾收益率远远超过那些操盘手，新闻说今年有三成私募没有正收益，要知道上半年可是一个“慢牛”，这些所谓的专业人士这样的水准别说被机器替代，早就该被领导扫地出门。前几天十几家基金之所以默许了“蚂蚁”那份创意满分情操零分良心负分的文案就能感觉到他们背后的焦灼。 电子交易的发展，全世界各个交易中心的交易大厅里基本上门可罗雀，港交所的交易大厅在下个月就即将关闭了，人类交易员的时代终结，人工智能时代真真切切的到来了。

而有些并非高科技的工作反而并没有因此受到影响，甚至有的反而变得更加吃香。比如理发，几十年如一日，似乎被替代的可能性目前并不太大，再比如小餐饮，反而比原来更加节省成本。现代人自己下厨的频率越来越低，所以外卖就越来越红火，原来的小餐馆还需要一点厅堂作为店面，现在很多小餐馆都主要依靠网络上的外卖订单，有没有店面都无关紧要，翻不翻台更无所谓，他们需要的只是一群懒惰的食客吃货和一群能够使命必达的外卖小哥。所以千万别简单以为工作的繁复与简单就是人工智能替代的标准，也别以为学历的高低就是人工智能替代的分水岭。

面对这样迅猛的变革，即便是科技工作者，也都只是在研究领域的某个点去往前推进，但是所有的合力之后将走向何方却未必人能预测到未来科技的发展和走向，毕竟不是每个人都像凡尔纳那样眼光长远，当年海底两万里的那些奇思妙想现在都变得司空见惯。但并不意味着我们放弃自己的思考，至少在面对未来可能的变化中也能未雨绸缪。

苦与累的心得体会篇三

现在，我们大多数同学都为写不好作文而发愁，许多家长也为孩子写不好作文而烦恼，甚至动怒。其实，这不是孩子的错，而是他们确实不知道怎样才能写出非常出色的文章。

我的文章不算太好，有时也有模仿，但许多感受也要转化为自己的语言。我平时喜欢随手拈来一张纸随心所欲写点什么，所以积累了一些看法。

写文章要先构思，心里要想好一个框架，就像盖高楼的图纸，像人的骨架，文章分几部分，开头怎样写，每一段落要表达的意思，怎样收尾。并且要想好填充框架的内容，这就说到了素材。素材是平时不断积累来的。常言说的好“处处留心皆学问”只要你留心观察生活中的每一样事物，哪怕是一株植物给予你的启示，这都是非常好的素材。毕竟作文是记录生活中的一点一滴。当然，你也可以写幻想、写未来、写童话。文章要以情动人，真情才是好文章。你的作文是给大家看的，就要把美好、积极向上的东西展示给大家。平时要多积累好词好句来组织你的文章，每天做一次读书笔记，而且笔记要经常看，才可以铭记不忘。作文首先离不开借鉴和模仿，但最真实的还是自己“呕心沥血”的创造，我建议大家多读一些像《快乐作文与阅读》之类的小学生杂志，它会对你的写作能力有助于提高。

构思完毕，就开始动笔，再合理地运用上积累的好词好句，必须记住，写事时一定要叙述清楚过程。写完后，不要以为大功告成，你至少要把文章读上五遍，每一个词语，每一个句子都要认真地检查，仔细地看有没有错误或不通顺的地方，一定要全面修改，才可以抄在作文本上，这样一来，一篇作文就完成了。

要知道，作文是丰富多彩的，只要你深入了解它，就会一发不可收拾地爱上它。相信在自己的努力下，作文水平一定可以提高的。你们如果有什么好的写作方法，我非常愿意与大家交流。

苦与累的心得体会篇四

在这次活动中，我重温了《教育法》《教师法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》《民办教育促进法》等，着重学习了《教师法》。通过学习，进一步提高了自己的法律意识，收益很大。

（一）遵守、律和职业道德，为人师表；

（六）不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水平。

教师是“人类灵魂的工程师”，自古就有“教书育人，为人师表”的说法。但“育人”随着时代的发展，不断有新的资料，此刻我们社会主义国家是培育“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。这就要求老师具有必须的`政治素质、思想素质、业务素质。古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了老师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对老师提出了更高的人格上的要求。

根据区委、区政府安排，就抓作风、优环境、促发展学习教育活动联系自己的工作岗位职责，谈几点简单、粗浅的感想，存在不当之处，请批评指正。

近段时间，关于抓作风优环境促发展学习教育活动以及相关报道常见于电视、广播、报刊、杂志等新闻媒体，可以说电视上有影、广播上有声、报刊、杂志有条、有快。但从另一个角度或者反向思维考虑，工作作风的确存在而且有影响，应该说，影响区域经济发展和社会的文明进步，影响政府形象。我想最重要的影响是信任危机，影响广大群众对政府部门的信任.

其实，过去和现在，我们在生活中、工作中，大家或多或少都遇到过“门难进、脸难看、话难听、事难办”的现象。有怨、有气，你也没得办法。当然也有顺利办妥的，实际工作中、生活中的切身体验，相信主流还是好的。

我们从事窗口服务工作，深知优良的工作作风、良好工作环境的重要性，办事过程中，多一些耐心解释、多一些换位思考，这样可以让办事对象多些理解，少跑一些弯路。

通过全区正在开展的转作风优环境学习、教育、讨论活动有二点体会：

体会一是：首先从重要性认识着手。在思想上把自己的所在岗位当作服务窗口，把工作作为服务、把管理作为服务，强化服务意识，转变习以为常的思想作风、工作作风和学习作风，遵守各种规章制度。干实事，重实效，强化自身建设，提高综合素质。

体会二是：将转作风优环境学习教育活动当作一项制度落实在实际工作中,落实在自己日常办事程序上，落实在自己主要工作上：从小事做起从点滴抓起，切实履行好自己的职责，按要求保质保量做好本职工作。

最后，我相信，只要大家共同努力，抓作风、优环境促发展学习教育活动会取得一个较好的成效。社会环境会更加和谐。

苦与累的心得体会篇五

本次寒假政治学习中关于民族团结教育专题学习完之中后,越发的觉得民族团结非常重要。中华民族是一个血脉相通的共同体,是一个温暖的大家庭。在这个家庭中,汉族离不开少数民族,同样少数民族也离不开汉族,各民族之间应该互相团结,相互帮助,共同进步,实现祖国的伟大复兴。

一个国家的发展是建立在全国人民的团结和共同努力的基础上的,没有民族团结,一个国家只会灭亡,兴旺也就无法谈起。民族矛盾一直是影响一个民族,一个国家兴衰的重要因素。想一想当初要不是国共两党闹矛盾,那抗日能打八年吗?要是只有一个国民党,那肯定是不行的,因为国民党自身存在许多的民族矛盾,所以没有人民群众的拥护,而共产党先进得很多,他们把人民矛盾是否能够顺利解决作为一次革命能否胜利的决定因素。所以民族团结是维护社会稳定、祖国统一、国家长治久安的重要保证。

民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一,也是中国共产党和国家所追求的目标。社会主义社会各民族之间的团结,是以中国共产党的领导和党的团结为核心的,是以社会主义制度和祖国统一为基础的。作为中国民族政策体系的重要组成部分。

为了更好地解决民族矛盾,首先我们应该反对民族压迫和民族歧视。在中国的历史上,中国的人民一直受到各种民族压迫和民族歧视,这是中国历史一直动荡的原因。在新中国成立以后,废除了封建制度和各种民族压迫和民族歧视,使中国在各方面都得到很大的发展,但是这些还远远不够。

其次就是各民族之间实现民族平等,只有实现民族平等才能有民族团结,维护促进民族团结。民族团结包括不同民族之间的团结,也包含着民族内部的团结。只有这样各民族才能齐心协力,共同促进祖国的繁荣发展。共同开拓了祖国的大好山河,创造了灿烂的中华文化,形成了谁也离不开谁的密切关系。在社会主义现代化的今天,56个民族要进一步巩固和发展这一关系,团结一致,形成强大的合力,共同推进中国的现代现代化进程。

最后,我们应该反对民族分裂,维护祖国统一,社会安定、国家昌盛和民族进步繁荣的必要条件是民族团结。中国的民族团结与国家统一有着内在的联系。民族团结的原则要求各族人民热爱祖国、维护统一,反对一切破坏团结、分裂祖国的活动。

当前,还存在着一些影响民族团结的因素,主要是一些无视民族团结的在搞国家分裂,这种人应该给予严厉的打击,同时我们每一个中华人民政府应该加强对人民的教育。只有了强烈民族团结意识感,才能维护民族团结和社会稳定是各族人民的共同愿望和根本利益所在。历史和现实的斗争经验告诉我们,维护民族团结、国家统一和社会稳定,必须坚定不移地反对民族分裂。民族分裂主义是危害国家统一、影响民族团结的主要危险,没有对民族分裂主义的坚决斗争,就没有民族团结的大好局面,就没有稳定与发展。,面对复杂多变的国际形势,面对境内外敌对势力加紧活动的新情况、新动向,我们必须充分认识到反分裂斗争的长期性、复杂性和尖锐性,牢固树立“稳定压倒一切”的思想,自觉肩负起反对民族分裂,维护国家统一、社会稳定和民族团结的神圣使命,不断开创我国经济发展、社会稳定、民族团结的新局面。