护肤心得一段话(汇总5篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

护肤心得一段话篇一

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训――一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌！

护肤心得一段话篇二

爱美之心人皆有之，人们对自身美化的追求，自古以来就有。美容护肤是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。因此我们既要选准产品，又要掌握正确的使用方法，才能更好的护理好皮肤。我想有知识、懂科学的朋友大都会持有这样的观点。

我的皮肤属于混合性偏干皮肤，中间t区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹,肤色暗黄，有色斑少许，黑头少许。

对此我认为保养重点是：1、需要平衡t区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿。 2、做到对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握使用的方法。3、特别注意饮食，睡眠，身体健康等。对此，我选择的的化妆品为妮维雅三件套，它们能对我的皮肤做出有效的护理。它能够清爽皮肤，滋润皮肤、有效清洁皮肤，保持破皮肤水分，补充皮肤所需要的维生素等。

成分：水、甘油、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、泛淳、edta三钠、聚季铵盐-10、羟苯甲酯、香精等。

功效：1、特含的水蛋白保湿科技能迅速在肌肤内形成全面的补水网络，源源不断为肌肤注入水分。2、持续维持肌肤自身水分平衡，抵御水分流失。3，宜人清新配方，带来清新醒活的水润感受。4，帮助提升肌肤吸收水分和营养的.能录，为下一步肌肤深度保养做好准备。

成分：水、肉豆蔻酸、丙二醇、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钾、甘油、月桂酸、丙乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、黄瓜汁、泛醇、白蜂蜡、香精等。

功效：1、丰富细密的泡沫，温和有效的洗净油脂，灰尘污垢和彩妆。2、补充并锁住肌肤水分，令洗后肌肤不紧绷，持久保持水嫩。3、怡人的海洋清香带来愉悦清新的洁面感受。

质地轻盈，含水蛋白保湿科技和清爽黄瓜萃取精华。

我的发质属于油性发质，发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒，发尾干枯。为此我选择的是欧莱雅洗发水，这款洗发水有多重修复功能，最适合我这种油性发质。

功能：减少发烧分叉、自认干枯发尾、抚平毛糙发丝、注入灵动光泽、秀发重获强韧、发丝清爽不油腻。

通过这一学期对美容花谢这门课的学习，我对美容护肤有了初步的了解，也加强了对化妆品的分类及历史发展、化妆品与皮肤生理、化妆品原料等的理解。更认识到了化妆品在人们的日常生活中起到的巨大作用及如何安全使用化妆品。是我对美容护肤有了更加深刻的理解和认识。

护肤心得一段话篇三

1、不要活在过去的回忆里。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！

2、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。

3、用时间和心看人，而不是用眼睛。

4、考虑一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

5、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。

6、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

7、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

8、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

9、不是不想说话，而是有许多话讲不出来，放在心里会安全点。

10、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能够在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

11、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

12、心情不好的时候，只想一个人安安静静的呆着，不求安慰，不求有人能懂。

13、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

14、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处

15、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

16、被特别在乎的人忽略，会十分难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

17、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

18、小时候，认为流血了就是非常严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

19、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能慢慢淡忘。

20、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱愉悦的一天。早安，兄弟姐妹，愿你这天好情绪，生活工作都舒心！我的心意，和清晨的阳光一齐，把愉悦带到你的心底，让你和我一齐，伴随清风吹起，把一天的愉悦举起，祝早安！

21、金钱、地位、美貌、青春最后都会撒手而去，哪里比得过一顿平凡的午餐、温热的怀抱、疲惫时回首相视一笑和枕畔的那声早安。

22、人世间最大的幻相就是我们自以为可以控制一切，其实事实正好相反，我们什么都控制不了，只能够好好享受每个当下。

23、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能够有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！

24、姑娘，你要努力，你想要的，只能够你自己给。别人给的，你要问问自己，拿得起么。

25、喜好一种声响，是和风吹落露水，赏识一幅景色，是明月装点星空；沉醉一种气味，是幽兰洋溢空谷；祝愿一位伴侣，是笑看消息的`你。早上好！

26、都说流星有求必应！我在等待！等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能够让我和爱人一起！别做梦了，赶快起床吧！猪，早安哦！

27、把凝重的相思交给夏荷，让荷香浸满荷塘，叫鱼儿遗忘悲伤。把心底埋藏的记忆，交给岁月，梳理纷乱的年华；把愉悦的过往珍藏，将兄弟姐妹留在心上，早安！

28。清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安！

29、看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。

30、早上起床后，请你先把自我沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能够吹进你的心扉。因此，每一天，你要做的第一件事就是开心！

31、道一声清晨的祝福早上好！说一声清晨的关心吃早餐了吗？问一声清晨的关怀昨晚睡的好吗？真心送一句清晨的祝福愿你一天情绪愉快！

32、天亮了，美妙的一天又开端了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光；浅笑吧，高兴心境，高兴一天。早上好，愿你有个好意情！

33、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

34、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。

35、早晨，清冷的氛围如牛乳般新颖，冉起的太阳如胡想般但愿。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好意情哦，晨安！

36、少年的时候，我疯狂的喜欢，“带我走”这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

37、清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。

38、时间从来不回答，生命从来不喧哗。

40、早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。

41、早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！

42、是否我注定一生漂泊，找不到来时的路，也找不到归家的路，早安世界，晚安世界

43、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。

44、做人应该这样，不要为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。

45、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

46、每一个新的一天都是一个改变你自己命运的机会。

47、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

48、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。

49、生活总是两难，不过是一场随遇而安。

50、愉快每一天！鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。

护肤心得一段话篇四

今天，听了朱老师的＂感恩励志教育＂的讲座，在场的父母没有不为之动容的，我也不例外，这不仅仅在教育孩子，也给父母们上了一堂非常有意义的课，让大家在精神上也得到了一次洗礼。

而我，我还要感谢我的爱人，是他给了我幸福的家；感谢孩子，是他们给了我欢乐，让我感受到为人母的喜悦与忧愁。所以，我要感谢上苍给我的这一切，能让我的人生变得丰富多彩。

俗话说，＂不养儿不知父母恩＂，在自己慢慢长大的过程中，体会到了这句话的含义，随着年龄的增长，孩子的长大，则能体会的更加深刻，幸而，我很早以前就悟到了这个道理，无论是自己的父母还是爱人的父母，都好好的对待他们，人的一生是短暂的，每个人都有老的一天，如果自己都对父母不好，那孩子呢？他们一定会看着你，学你的样，等你变老的时候，会同样待之。我想，父母一定要带好头，要告诉他们赡养老人是我们的义务与责任。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭教育的力量是无形的，父母对孩子的影响是一辈子的。家长的一言一行，都要对孩子负责。

与所有的父母一样，我也希望我的孩子能全面发展，各方面都能很优秀，但是这不是一件容易的事情。在会上，朱老师让孩子们打开心扉，向父母们及老师们说出心里话，为自己今后的表现做个表态，改正自己从前犯下的错，能上台的孩子都非常的有勇气，说明他们看到了自己的不足，而我的孩子却做不到，她有些胆小，我多么希望孩子能勇敢的面对自己，把自己的不足都能补足。我想，这不单单是孩子的问题，做为父母的我们应该多给孩子一些鼓励，这样他们才不会变得畏畏缩缩。也许我们还欠孩子一个拥抱，也许这个拥抱能让他们真真切切地感受到父母对他们的关怀；也许我们很少与孩子沟通，当我们心情不好而孩子不听话的时候，只会一味的冲着孩子发火，这样只能打击孩子，伤了他们的自尊，久而久之孩子会与我们的距离越来越远。而我，偶尔也会这样，现在想想，这是万万要不得的，无论任何时候，都不能用简单粗暴的方法对待孩子，而需要更多的关爱与耐心。另外，一定要多与孩子沟通，无论任何一方出现错误，都要学会道歉，只有看到自己的不足，才能进步。

我想，在今后的日子里，我要抽出更多的时间来教育孩子，让他们懂得做人的道理，成为国家有用的人才。

护肤心得一段话篇五

如何才能取得成功?有人说，“依赖关系。”有人说，“依赖财富”，也有人说“凭借坚定的信念和不懈的努力”。我也曾怀着对成功的渴望，试图对成功的元素进行探究，但得到的结果总是懵懂的。成功靠什么?靠勤奋，显然不够，靠方法，又不知所从，也许是缺少了屈原著《离骚》时那种“上下求索”的精神，始终不得其果。假以时日，那股躁动的渴望成功的，探索的求知劲儿便平静下来。

今天观看了陈安之演讲视频和一个马拉松比赛短片。陈安之，17岁到21岁之间，做过餐厅服务生、卖过净水器、汽车、皮肤保养品、电话卡、等18项工作，到21岁时，银行存款簿的金额是000.00。然而他27岁的时候却从一个迷途羔羊成为了亿万富翁!

追寻陈安之从不成功到成功的这段历程，我看到了一场完美的成功学演绎。一颗沉寂了许久的渴望找出成功元素进而取得成功的心，仿佛被瞬间激活。我的内心再也抵御不住追索成功的诱惑，心潮澎湃——因为成功的秘诀已经在陈安之的身上展现出来。

成功的秘诀就在于首先学会自我分析。有明确的目标，详细的计划，有选择的学习别人的经验，采取大量行动。九十九次的理论不如一次的行动来的实际。在行动的过程中不断的自我反省，每天分析哪里做错了，为什么做错了。哪里做对了，为什么做对了。总结经验教训，同样的错误不犯第二次。陈安之未成功时，一年设立了十个目标，都没检讨，就猛采取行动，一年下来，目标还在，但是一个都未实现。可见自我反省的重要性。其次在行动的过程中要进行自我确认，时常默念肯定性的语句定下承诺，我一定要，马上行动，决不放弃。直到目标实现为止。记住坚持到底。

结合日常工作来说。要想获得成功，就必须要按照如下步骤来做：

步骤一：做自我分析，自问“假如要实现目标的话，我自己必须变成什么样的人?”接下来便把做条件和能力列出来，明确告诉自己就是要变成那样的人。

步骤二：明确工作目标，列下实现目标的理由，制定实现目标的计划，设下时限，列下实现目标所需的条件。

步骤三：积极的行动起来

步骤五：衡量每天的进度，每天检查成果。