足球心得感悟(优质7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得感悟，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得感悟如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。

足球心得感悟篇一

“叮叮”！这是一个阳光明媚的下午。几个同学们肩并肩的走到一棵树下，开启了一场激烈的足球赛。

“开始”！随着裁判的一声令下，一个穿着红色衣服的守门员，左腿受伤了，但他依然严阵以待的在等待足球的进攻。足球比赛刚开始不那么激烈，最后打的越来越漂亮。守门员后边有个替补，心里想：“我什么时候才能开始踢呢？”

足球就像一个不守规则的队员，一会儿跑到红队，一会儿跑到蓝队……

太阳已经偏西，一场激烈的足球赛就这么结束了……

足球心得感悟篇二

近年来，大学的足球课程越来越受到学生的欢迎。为了提高学生的足球水平，许多大学开设了足球课，并在其中设置了见习环节。作为一名大学生，我有幸参加了足球课的见习活动。在这个过程中，我深深意识到了足球课的重要性，并学到了许多关于足球和生活的知识和技能。

首先，在课堂上我们学习了足球的基本知识和技能。我们从头到脚学习了足球和身体技能的基本要素，如基本的自我保护动作、踢球姿势和准确性，以及各种换手技巧、防守技巧和进攻技巧。我们的教练详细讲解了每个动作的规范和要领，同时也充分讲述了怎样最大化地利用自己的身体技能来展示自己的能力。在这个过程中，我深深意识到了学习足球技能的重要性。通过不断训练和实践，在场上顺利发挥出自己的信心和技巧，而这也是我在足球课上学到的第一课。

其次，在足球课上，我们也学会了如何执行有效的团队合作。足球是一项需要团队合作和沟通的运动，每个球员必须充分利用自己的技能和潜力来为队伍贡献自己的力量。在足球课的见习期间，我们被分为不同的队伍，有时要竞争，有时要合作。我们学会了如何在团队合作时快速做出决策，如何和队友进行协商和实现策略，同时也学习了如何应对不同的角色和责任。这些相互协调和相互支持的合作方式，在生活和未来的职业生涯中都有非常重要的价值。

第三，在足球课上的见习期间，我们学会了如何面对失败和挑战。足球是一项需要长时间准备和努力的运动，需要充满激情和决心。我们的教练总是告诉我们，失败和挫折并不可怕，重要的是如何在失败中找到自己的优势和不足，深刻认识自己。他们还教育我们，每一次通过挑战和失败提高自己的能力和信心，都是成长的过程。我们通过总结和反思，充分挖掘自己的优势和不足，进一步提高了自己的表现和技能。这种积极乐观的态度和如何应对失败和挑战的方法，也是足球课上学到的非常实际的经验。

最后，在足球课上我还学会了如何保持身体健康和良好的心理状态。足球是一项非常高强度的运动，要求我们在跑动、向前、制球的过程中保持良好的身体状态和健康的精神状态。教练们不仅注重技术技能的培养，还重视我们的健康和体育锻炼，通过提高身体素质和增强体力来帮助我们更好地完成比赛。同时，他们也告诉我们如何在良好的心理状态下集中注意力，并通过控制情绪和采取积极的行动，实现真正的成功和幸福。

总之，在足球课的见习期间，我获得了非常宝贵的经验和技能。在这里，我学习了足球的基本技能和策略，学习了团队合作和如何面对失败和挑战，同时还学会了如何保持身体健康和良好的心理健康状态。这些技能和经验不仅适用于足球课，更适用于每个人的职业生涯和生活中。我相信，在这良好的足球课教育背景下，我们的未来将会更加充满希望和机遇。

足球心得感悟篇三

天气热，挡不住足球指导员讲师的热心指导;挥汗如雨，气喘嘘嘘挡不住足球指导员们学习和练习的热情。这是今年校园足球指导员培训过程中，老师和学员们真实的学习场景。

济南市校园足球办公室领导以培养和提高济南市校园足球指导员的水平为己任，拿出大量的经费，抽出时间组织我们足球指导员培训，让我们这些基层的足球指导员倍感鼓舞，让我们看到了校园办为济南市足球水平的提高做出的贡献，也让我们从心底里萌发出“好好干好工作”的决心。

说起本次培训的收获，第一应该是李东老师的格子足球训练。在没有听到格子足球训练的时候，我只是在德国足球技术训练的光盘里见过，但是，光盘里面训练的球员人数多在10人左右，没有引起我的足够重视，也没有引入我的足球训练和课堂教学中去。现在，亲眼看到了李东老师的格子足球摆法和训练方法，让我茅塞顿开，原来这些小小的格子威力有这么大，能有这么多的变化，如1打1、1打2、1打3、2打2，太丰富了!再变化还要多，让我太开眼界了。今天是星期一，第三节课是3、1班体育课，这个班有40人，我在我校仅有的一个篮球场上摆上了格子，把全班同学都放在了里面玩3打1，同学们玩得可高兴了、可欢了，大家都有了练习的机会，太高兴了。

第二个收获是李东老师讲的青少年足球训练的四个要点：练技术、速度、爆发力、协调和柔韧性。这太重要了，为我们指导员指出了训练的方法和方向。过去，我太偏重于技术和速度的练习，忽视了爆发力和协调柔韧性的练习，结果是学生在关键时刻掉链子，这全怪我当老师的不明白，现在好了，有了明确的方向和指引。

感谢校园办的领导为我们提供培训的机会，我一定将学习到的东西用于足球训练当中去，提高我校足球运动员整体水平，提高全校学生的足球水平。

足球心得感悟篇四

足球是世界上最受欢迎的运动之一，它不仅仅是一项运动，更是一种文化和生活方式。作为一项受大众喜爱的运动，足球在大学生活中扮演着重要的角色。因此，足球课程作为大学生普修课，对于大学生来说是非常有意义的。在参加足球课程的过程中，我深深体会到了足球的魅力和它对我们的成长带来的影响。

首先，足球课程不仅仅是一种体育锻炼，更是一种精神训练。在参加足球课程后，我发现自己变得更加坚强和有毅力。足球是一项需要团队合作的运动，每个人都有自己的角色和责任。在比赛中，我们需要与队友紧密配合，共同为胜利而奋斗。这培养了我的团队合作能力和沟通技巧。此外，足球比赛的过程也会遇到许多挑战和困难，我学会了面对困难并努力克服它们。这种经历不仅在足球场上有用，也在我日常生活中有所帮助，让我更加坚强和自信。

其次，足球课程能够提升身体素质和健康水平。足球是一项需要高强度运动的运动项目，它能够帮助我们提高耐力、灵活性和协调能力。在课程中，我们进行了大量的体能训练和技术训练。通过不断的锻炼，我的体力水平得到了显著提高。我不再感到容易疲劳，身体变得更加强壮和健康。在经过体能训练后，我发现自己不仅在足球场上有更好的表现，也在学习和生活中更加具有活力和积极性。

第三，足球课程培养了我的领导才能和责任感。在足球比赛中，每个球员都有机会成为球队的领袖，并带领球队取得胜利。作为球队的一员，我学会了承担责任和带领队友。这锻炼了我的领导能力和决策能力。在比赛中，我需要思考战术并做出正确的决策，这让我明白了领导的重要性和责任的重大。这些领导才能和责任感不仅在足球场上有所体现，在我日常生活中也很重要。我学会了承担责任和带领他人，这在未来的职业生涯和人际关系中非常重要。

另外，足球课程也让我体验到了友谊和社交的力量。在足球课程中，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起训练、比赛，互相鼓励，形成了牢固的友谊。足球场上的友谊在生活中也同样重要，它教会了我如何与他人合作和交流。通过足球课程，我融入了一个团队，并与队友们建立了深厚的情谊。这些友谊不仅让我的大学生活更有意义，也为将来的人生增添了许多美好的回忆和关系。

综上所述，足球课程作为大学生普修课对于我们来说是非常宝贵的。这门课程不仅仅是一项运动，更是一种精神的锤炼和培养。通过参加足球课程，我变得更加坚强和有毅力，身体素质得到了显著提升，我的领导能力和责任感也得到了培养。同时，足球课程也让我体验到了友谊和社交的力量，结识了许多志同道合的朋友。可以说，足球课程给我带来的不仅仅是运动的乐趣，更是一种全面而深刻的成长体验。

足球心得感悟篇五

一天，天气晴朗，阳光明媚，六班听说我们成立了一个足球队，就向我们挑战。我们知道六班厉害，但还是不得不接受了。

我们先定好了规则，然后就赛起来。开始果然不出我的所料，六班有王成带球，我赶忙去拦截，哪只他居然来了个假动作，他的身体慢慢的向左移去，等我到那里，他飞快的从右边跑了，就这样十一个人都没防住他。还是我们的守门员高，王成刚一出脚要射门，守门员把脚往球上一垫，球蹦的老高，守门员—徐昱东一跳，把球接住了，第二盘开始了。

第二盘，我方发出猛烈的攻击，守门员把球传给丁力，让他带头出击，我和张杨嘉诚、罗亦飞、郑海欣在后面跟着。丁力一马当先甩掉了六班的几个前锋，哪知他门班的猛将把球拦住了，可张杨嘉诚一踢又把球抢回来，趁守门员没注意，一脚进了，他们说我们偷鸡摸狗，不算，我说：“踢球就是这样，不这样那能进球呀！”我的一席话哄的大家哈哈大笑。

最后，我们已五比三赢了，高兴的回家了。

足球心得感悟篇六

足球作为一项全民运动，备受青少年和学生们的热爱。作为其中的一员，学生在足球运动中不仅可以提高身体素质，更能让他们培养出耐心、毅力、团队协作等优秀品质。在日常的训练和比赛中，学生不断探索和学习，形成了他们的个人足球心得和体会。本文将通过五段式来介绍足球学生的心得体会。

第二段：毅力是足球学生最重要的品质

足球是一项高要求的运动，需要学生具备足够的毅力才能够坚持下去。学生在足球上要反复进行重复性的动作和练习，需要一遍遍地不断尝试，直到掌握技巧。只有坚持不懈，才能够在比赛中发挥出最好的水平。毅力也是学生在日常生活中需要的品质，它可以让学生在学习和生活上更加坚韧。

第三段：团队合作是足球运动中不可或缺的

在足球运动中，学生需要和队友合作完成比赛。团队合作需要学生之间通过沟通、配合、协调等方式来互相支持和帮助。在此过程中，学生不仅可以增强个人的沟通能力和判断能力，更可以培养出对他人的尊重和体谅，明白了在团队中团结协作的重要性。

第四段：积极进取是足球学生的必备品质

学校足球项目并不是许多学校的常规运动课程，因此，许多学生对足球运动都是在业余时间进行的。在学习外，足球运动让学生们在追求成为更好的球员上更有激情，从而提高自己的球技水平，获得成就感。在这个过程中，学生们的积极进取精神得到了很好的锻炼。积极进取的思想可以更好地驱动学生们不断向前，追求更高的目标。

第五段：足球运动教会学生坚持和努力的精神

足球运动是一项需要时间和精力的运动。在比赛和训练中，学生们需要不断坚持和努力，才能获得更好的成绩。足球教会学生们始终朝着自己的目标不断努力和奋斗，从而拥有一个积极向上的人生态度。足球让学生明白了只有坚持和努力才能达成自己的目标。

总结：

足球运动为学生们的成长和发展做出了很好的贡献。不仅让学生们体验到了运动的乐趣，更让他们从中学到了许多的道理。坚持和努力、积极进取、毅力、团队合作等都是足球运动中学生们学到的品质，这些品质不仅在足球运动中有着极大的用处，在日常生活中也会发挥重要的作用。足球不仅让学生们变成了好球员，更让他们变成了拥有好品质的优秀人才。

足球心得感悟篇七

这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的`时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。

荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。