2023年沙盘疗法感悟(优质5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得感悟该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。

沙盘疗法感悟篇一

这学期的第一周我们就学习了erp沙盘模拟这门实训课，我们模拟的是一个生产型的企业。在老师的指导下，我们采用小组分工模式，分为ceo、财务部门、生产部门、采购部门和营销部门。在学习了理论知识之后，针对我们所学的知识，动手实践，在模拟的公司中，对构成erp的各个组成部分进行沙盘模拟演练。尽管在清盘的时候，看着我们不尽人意的沙盘和最终业绩，感觉到我们经验的缺乏与实践不足，但我们还是从惨痛的教训中吸取了经验。

实践操作过程中，老师带领我们做了第零年的模拟，然后从第一年由我们自己完成。在团队中我担任了财务总监的角色，携手我的财务助理对公司的财务资源进行管理和分配。我的主要任务是每年年初协助ceo进行生产与销售预算，业务发生过程中对各笔经济业务进行记账与对账，在期初、期末的时候进行现金盘点，年末结算各种费用，编制利润表和资产负债表。在操作过程中，我意识到做财务管理必须要有过硬的财务知识和严密谨慎的业务操作，而我专业知识的缺乏和不够细心，导致我在财务这块蒙受了巨大的挫折，下面我将阐述我做财务的经验和感想。

在现金支付与记账的过程中，必须做到细心和谨慎，每发生一笔经济业务的同时就得在相对应的会计科目上如实登记，做到账实相等，这也是后面计算费用、编制利润表和资产负债表的基础;每一年的年末，资产负债表是一定要做到资产=负债+所有者权益，这对于我来说是一件很困难的事情，总会出现一些偏差导致等式不平衡。

支付与周转。当流动资金不够的情况下，还要考虑到上一年的所有者权益的剩余是否允许企业申请贷款与贷款额、贷款利息、应收款贴现、变卖企业资产等问题。因此，财务总监不仅要了解并掌握企业的资金运行情况，还要了解各部门的运营情况，为企业做出一个最合理的资金预算，使企业的运营实现有利可图。

接下来说一下我担任财务总监的感悟。首先，集体作业中，公司的各个部门一定要团结合作，充分发挥团队精神;在企业初期要理性分析市场需求，理性投入广告费用;在第一年与第二年要合理安排投资项目及资金预算;根据市场前景，合理开发市场和投资资格认证;准确计算产能，合理选择订单进行生产;根据产能和订单合理安排采购资料。

在老师耐心的指导下，通过本次erp沙盘模拟实践，我对企业资源计划有了一个系统的认识和了解，体验到了一个制造型企业从生产链到销售链的完整流程以及各部门的职能，更让我意识到企业实际运营过程中各个部门和人员之间相互配合的重要性。留给我深刻印象的是，企业管理者做好自己的本职工作，协调好部门之间、员工之间的沟通工作，对实际工作具有重要引导作用。虽然这次模拟实训的时间很短，但我从中学到很多知识。最后，感谢老师自始至终的细心指导，为我们耐心讲解!

沙盘疗法感悟篇二

沙盘疗法是一种心理治疗方法，通过让患者在一个沙盘里操作小型人物和道具，来表达和理解自己内心深处的情感和体验。沙盘疗法常常被用于儿童和成人的心理治疗，以帮助他们解决情绪困扰和心理创伤。我近期接受了沙盘疗法的体验，并从中受益匪浅。

段落二：在沙盘中自我表达

首次参与沙盘疗法时，我感受到了沙盘作为空间的安全感。在那个小小的空间里，我可以随心所欲地布置人物和道具，不用担心他们会被他人评判或批评。这种自由的感觉让我能够表达自己内心深处的情感，而不用受到外界的限制。我选择了一些特定的人物来代表自己和我认为重要的人，在布置的过程中，我渐渐发现了一些以前未曾察觉的情感和关系。沙盘成为了我的心灵镜子，让我更加清晰地认识到自己。

段落三：探寻内心的困惑和需求

在沙盘疗法中，我不仅有机会表达自己，还能够通过观察和分析沙盘的布局来理解和解决自己的困惑和需求。沙盘中的人物和道具其实是我内心的投射，他们反映了我对外界的感受和期待。通过观察沙盘的布局，我能够看到不同人物之间的关系、位置和力量分配，这让我认识到自己与外界的互动方式。我注意到一些不和谐和紧张的关系，这让我意识到我内心的需要和希望，并激励着我做出积极的改变。

段落四：释放和疗愈的过程

沙盘疗法不仅提供了一个表达自己的空间，也促进了内心的释放和疗愈。通过操作沙盘，我可以体验到情绪的流动和变化。有时，我会感到愤怒或伤心，有时则会感到安慰和希望。这些情绪的自由流动，帮助我释放了内心的紧张和压力。在沙盘中，我还能够通过触摸沙子和道具，感受到自己的身体存在，这让我更加与现实世界连接，进一步促进了内心的疗愈和整合。

段落五：沙盘疗法的实践意义

通过参与沙盘疗法，我深刻地体会到其实践意义。沙盘疗法不仅能够帮助我理解自己的需要和冲突，还能够提供切实的改变和解决问题的方式。在沙盘疗法中，我经历了一次又一次的尝试和反思，这让我逐渐发现了解决问题的可能性和策略。沙盘疗法教会了我如何面对内心的困惑和需求，并通过积极的行动来改变自己和与他人的关系。

总结：

通过接受沙盘疗法的体验，我明白了其对于心理治疗的重要性和价值。沙盘疗法提供了一个安全的空间来表达自己，探索自己内心的困惑和需求，并通过自由流动的情绪和触摸实现内心的疗愈和释放。沙盘疗法不仅让我更加了解自己，还提供了切实的解决问题和改变的方式。我对沙盘疗法的体验让我深刻体悟到，每个人都需要一片安全的空间来倾诉内心，接纳自己，并为积极的变化铺平道路。

沙盘疗法感悟篇三

第一段：引言（字数：100）

沙盘疗法是心理治疗中一种常用的技术，通过在沙盘中摆放各种小道具，患者可以通过观察和参与其中的情节来表达自己的内心世界，解决内心的困扰。我最近有幸参加了一次沙盘疗法的体验课程，这种疗法给我留下了深刻的印象。在此，我将分享我的沙盘疗法心得体会。

第二段：内心的沉淀与发现（字数：250）

在沙盘疗法的过程中，我第一次真正体验到了内心的沉淀和发现。在面对沙盘时，我感到一种无形的力量将我吸引了进去，仿佛进入了另一个世界。我将自己的故事通过摆放小道具的方式表达了出来。通过观察我的沙盘作品，我发现了一些我曾经忽略或没有意识到的内心需求和困扰。这种沉淀帮助我更好地理解了自己，并且意识到内心深处的真正需求。

第三段：创造性表达和解决问题（字数：250）

在沙盘疗法中，我体验到了创造性表达和解决问题的过程。通过摆放小道具，我可以自由地创造各种情节和故事，这让我感到非常自由和开心。通过观察沙盘作品并进行分析，我可以从中找到一些解决问题的线索。这种创造性表达和解决问题的过程让我感到自己的思维能力和解决问题的能力得到了提升，这也让我更加积极主动地去解决自己的问题。

第四段：情感的宣泄和放松（字数：250）

在沙盘疗法中，我还体验到了情感的宣泄和放松。在摆放沙盘的过程中，我可以表达出内心的痛苦、愤怒、焦虑等情绪。同时，在这个过程中，我也感到一种放松和释放的感觉。摆放完沙盘后，我会被鼓励将这些情绪和感受进一步表达出来。这种情感的宣泄和放松有助于减轻内心的压力和负面情绪，让我感到轻松和愉悦。

第五段：心灵的成长与启迪（字数：250）

通过参与沙盘疗法，我不仅体验到了内心的沉淀和发现，创造性表达和解决问题，情感的宣泄和放松，还让我心灵得到了成长和启迪。我学会了更加关注和照顾自己的内心需求，也意识到自己可以通过创造性的方式来解决问题。这种心灵的成长和启迪成为了我生活中的宝贵财富，让我更加坚定和积极地去面对各种挑战和困难。

结论（字数：100）

总之，沙盘疗法是一种令人印象深刻的心理治疗技术，通过沉淀和发现、创造性表达和解决问题、情感的宣泄和放松以及心灵的成长与启迪，它帮助我更好地了解和照顾自己的内心世界。我相信，在未来的实践中，我会进一步探索和运用沙盘疗法这一技术，让它成为我帮助自己和他人的强大工具。

沙盘疗法感悟篇四

第一段：引言（字数：200）

沙盘疗法是一种心理治疗方法，通过在沙盘上摆放不同的模型和小玩具，来反映个体内心世界的状态和问题。在最近几年的心理咨询师培训中，我有幸接触到了沙盘疗法，并对其产生了浓厚的兴趣。在经历了一段时间的实践之后，我对沙盘疗法的效果和意义产生了深刻的体会，本文将分享我对沙盘疗法的心得体会。

第二段：沙盘疗法的基本原理（字数：250）

沙盘疗法的基本原理是借助倾听者和沙盘中的模型，激发被治疗者内心的情感和记忆。被治疗者可以通过模型的摆放和调整，表达自己内心的感受和需求。在我实践中的一个案例中，一位年轻女性通过选择各种生动的小动物模型，表达了自己内心深处的孤独和无助。这一过程使她感到释放，也为我们分析和解决问题提供了有力的线索。因此，沙盘疗法的基本原理在帮助被治疗者自我认知、情感释放和问题解决方面显著。

第三段：沙盘疗法的优势（字数：250）

沙盘疗法的一个显著优势是帮助被治疗者建立一种安全感和信任感。在治疗过程中，被治疗者可以自由地表达内心的感受，而不必担心被评判或断章取义。这种开放和安全的环境有助于他们真实地面对自己和解决内心的问题。在我实践中的一位男性患者，在刚开始治疗时经常抱怨自己被家人忽视的感受，并表达了自己的痛苦和无奈。通过沙盘疗法，他逐渐找到了自己内心的纽带，并学会了让内心的声音传达给家人，实现了与家人更好的沟通和关系修复。

第四段：沙盘疗法的创新和发展（字数：250）

随着心理学的发展和不断的实践探索，沙盘疗法在过去几十年中得到了持续的创新和发展。传统的沙盘疗法通常使用玩具和模型表达内心的情感和记忆，而如今，数字沙盘疗法已经成为了新的趋势。数字沙盘疗法通过电子设备和虚拟模型，使治疗更接近现代人的生活方式，更便捷和灵活。我尝试了数字沙盘疗法，发现它可以通过不同的声光效果和交互方式，更直观地展现内心世界，并促进被治疗者更深入地探索和认知自己。数字沙盘疗法的创新发展将为心理咨询师提供更多选择和工具，以更好地帮助被治疗者。

第五段：总结（字数：250）

通过对沙盘疗法的实践和体验，我深刻地认识到了它的价值和意义。沙盘疗法不仅可以帮助被治疗者真实地面对自己，解决内心的问题，还可以帮助他们建立一种安全感和信任感，从而更好地与他人沟通和建立良好的人际关系。随着数字沙盘疗法的创新发展，沙盘疗法将具备更多的选择和可能性，更好地适应现代社会的需求。作为一名心理咨询师，我将继续深入学习和实践沙盘疗法，以更好地服务于被治疗者的心理健康。

沙盘疗法感悟篇五

营销沙盘模拟通过直观的企业经营沙盘，来模拟企业运行状况。让我们在分析市场、制定战略、组织生产、整体营销和财务结算等一系列活动中体会企业经营运作的全过程，认识到企业资源的有限性。既能调动我们的主观能动性，又可以让我们身临其境，真正感受一个企业经营者直面的市场竞争的精彩与残酷，承担的经营风险与责任，从而深刻理解企业的管理思想，领悟科学的管理规律，提升管理能力。

本次沙盘主要是开发管理一个企业的生产运营销售，主要是针

针对一个产品的研发然后进行销售。我们是分组实训，把总人数分成八个小组，研发的产品是固定的，但策略不尽相同。正是因为策略的不一样，才使大家有了经营管理的整体感受，有了经营的压力。模拟软件首先是要进行广告投入，也是最为关键的一步，广告投入的好，就能抢得好的产品订单，但投入也不易过高，否则入不敷出。第一年，大家都是生产p1，但之后几年就要研发新的产品p2、p3、p4，否则将会使经营陷入危机，此时开始沙盘竞争也会愈演愈烈。

一周的沙盘模拟结束了，在7天的沙盘模拟经营中，有苦有累，但更多的是收获的喜悦。

1、团队合作最重要。一个人无论你有多能干，始终不可能面面具到。一个团队的领导者最重要的能力就是要协调，协调并有效的利用资源，调动团队的积极性和队友的热情。每个小组六个职务环环相扣的，缺一不可的，只有一起为了共同的战略目标而努力，才能达到最大的效用。

是必要的、时刻保持一个清醒的头脑是重要的，不被胜利冲昏、不被困难吓倒，胜不骄败不馁。

3、在犯错误中不断学习。在沙盘模拟训练中，多犯错误收获更大。不管犯了多少低级可笑的错误，暴露了多少自身存在的缺点，有多少决策和执行的失误，都不会造成任何实际的经济损失。但是模拟经营中那些痛苦的教训和失败的经历却能令我们在特定的竞争环境下，与实战相比更深切并且具体的体会。

4、构建战略思维。战略思维是从始至终都应该在组织成员的意识和行动上有所把握，即要从整体上来思考问题，而不仅仅是只考虑自身部门的问题。另外，如何建立一个企业的战略也是一个相当重要的问题，不可以被无视企业长期发展的“当期”意识制约管理者战略纵深思维的形成，对企业持续发展和长期利益构成直接伤害。

5、受用于群体决策。一个组织是否成熟，明显的标志就是看她有没有能力形成并运用组织的智慧。沟通、协作和群体意识在未来企业竞争中的作用越来越被有远见的组织所关注。

市场有着准确地判断，但是判断的依据就是数据了，经过此次的企业经营的模拟训练中，了解了企业的经营运作过程，树立了良好的全局意识，认识到了erp系统在企业管理中的重要作用。从实训课程中学到了很多书本上没有的东西，为步入社会顺利开展工作打下了坚实的基础。还从而领悟到，游戏就是生活，每个人应做好自己的人生规划，不要走一步算一步，做好每一天，为以后的成功铺下基石。机会总是给有准备的人的！