2023年时间规划演讲稿初一 规划时间演讲稿(优质5篇)

演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。

时间规划演讲稿初一篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是高三一班的学生xxx，我们现在的时间可以说是非常的紧迫了，距离高考也只有短短的一个学期了。或许有的同学会觉得还有一个学期的时间，还是很久的，可以慢慢来不用着急。但时间真的过的很快的，一转眼我们不也长大，快要高中毕业了，大家是否觉得初中的生活仿佛都还就在昨天。我们现在作为高中生应该做到的就是好好的学习，让自己全身心的投入到学习当中，在未来高考的时候考出一个好成绩，不让父母失望也不让自己感到后悔遗憾。所以学会合理的规划时间就是非常的重要的了，毕竟我们现在只有最后一个学期的时间了，而我们的任务还很重，需要学习进步的`地方还有很多。

而我这次演讲的目的也是希望大家能够学会合理的规划时间，让自己在有限的时间内能够学习到更多的东西。像我们小学的时候在数学课上就学到过类似的课程，像在我们平常早上前往学校的时候就可以在保证安全的情况下，边走路边背诵英语单词或者语文诗词。这样我们不就又多出了一些学习的时间吗。也可以在课间的时候做一些试题，晚上睡觉之前也背诵一些单词甚至可以在上厕所的时候背单词。单词积累的多了，英语的成绩才能够得到提升让自己的成绩变得更好。而想要抓住这个机会提升自己也是非常重要的，我希望大家能够抓住最后一个学期的机会，尽自己的全力去努力学习，不让自己留下遗憾。

规划时间大家或许都平常都会做，但是究竟是否合理这是一个值得研究的问题。比如你在吃饭的时候做题目是合理的吗，在吵闹的场合做题目是合理的吗。显然这些都是不合理的，毕竟这样的作法只会是事倍功半，找到合理的办法才能够更高效更快的学习进去。而一旦掌握了那么我想，在最后的这个学期大家一定是会受益匪浅的。大学对于我们来说是很重要的一个地方，而决定我们能否去到大学，去到怎样的大学对我们来说就要看高考的时候大家的成绩如何。所以，请大家在最后的一个学期里，抓紧时间，先放下其他那些自己的事情，全身心的投入到学习当中去，尽自己的努力，起码做到不让自己后悔。毕竟如果未来你即便是再后悔，这些也不会再重来了，每个人的青春都只有一次，就像过去的一年再也不会重来了。

我的演讲完毕，谢谢大家！

时间规划演讲稿初一篇二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话内容如下

作为学生，学习可以说是占用了我们大部分时间的活动，那么如何合理安排时间呢？

答案是：要科学、全面，合理，高效的使用时间。时间安排是一个重要内容。每个学生能自主安排的时间是有限的，若时间安排得恰当，则可以充分运用自己的时间，增加时间的利用率，在同样的时间内做更多的事；若时间安排不恰当，将会对自己的时间造成极大的浪费，同时还有可能损坏自己的身心健康。

科学安排时间本着"全面、合理、高效"的原则。

全面原则：在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理原则：要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会儿语文，就做几道算术题，然后再复习外语等。

高效原则：要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。

当然也可以把容易的放在前面做，以此来给大脑“热热身”，再去做重要的、困难的。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中可供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，中午，下午放学后，以及晚饭后。我们可以在这四段时间里充分统筹和安排自己的学习时间。

鲁迅曾说过“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的”。

是啊，我们都知道学习不是一日两日之事，而是日复一日年复一年艰难苦奋斗的结果。而合理安排时间则是我们迈向成功的第一步，所以从今天开始，我们应当学会，合理，有效的掌控和管理自己的时间，做时间的主人，做学习的主人。

我的演讲完毕，谢谢大家。

时间规划演讲稿初一篇三

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！伴随着太阳的升起我们又迎来了新的一天。今天我国旗下讲话的内容，要围绕着两个关键词来讲。

第一个关键词：时间。

关于时间的名言警句可谓是多如牛毛，最经典的一句是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话告诉我们什么？对，告诉我们时间比金子还要宝贵，因为你用多少金子也买不回一秒钟。

可你有细算过你每天浪费在电视和电脑上多长时间吗？课堂上，你又有多少时间浪费在走思上？课余时间，你又有多少时间浪费在无所事事上？比金子还要宝贵的时间有的同学却让它就这么悄悄地从指间溜走，自己却一无所获。

你们正处于人生的学习阶段，这个阶段学习知识的多与少，直接影响着你的未来。因此，你们必须合理安排每一天，成为时间的主人，才能够在同样的时间里让自己更充实、更快乐、收获更多。

那么，我要说的第二个关键词就是：安排。

应该如何合理安排一天的学习与生活呢？下面我来给大家说一说我的建议：

1、保证睡眠，早睡早起

对少年儿童来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯才能保证有足够的精神参与到学习生活中，处于小学阶段的学生睡眠时间必须保证9到11个小时，而且中午午休对我们的身体健康更加有益。

2、按时到校，认真晨读。早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五，每天的晨读时间学校都有安排，你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后晨读时间，能看见你们走进教室后自觉主动的马上拿起书去读。

3、全力投入课堂学习。每一节课的40分钟，大家都要认真对待。因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围，学习成绩优异的同学，我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考，并能积极发言。从今天开始，就请同学们全身心地投入到每一节课，我相信你一定会看到一个不一样的自己。

4、课余时间，劳逸结合。

在紧张的学习之后，我们也一定要抓时间放松大脑，适当休息。在学校，我们可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛，也可以在图书超市拿起自己喜欢的书，读一读。但一定要避免追逐打闹，因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态，而这种状态会使上节课学的东西很快被抹去，很快被忘掉。

其实，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢？用一小时左右的时间高质量的完成作业，否则，胡乱写完作业的你又是在浪费时间？因为你无所获。然后，可以去锻炼身体或帮父母做力所能及的家务，还有一项不可不做的事，是阅读课外书籍。

同学们，现在已临近期末，我希望同学们能够听取老师的建议，为自己制定一张时间安排表，认真对待每一分钟，合理安排每一天，持之以恒，我相信，时间一定会给你一个惊喜。

时间规划演讲稿初一篇四

以上是“人生规划，时间规定”的内容，本文的主题是“达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨””

如何建立避免干扰的工作环境

缺乏专心并非只因为来自外部的干扰这也得责怪听音乐、曼妙的更新屏幕背景、irc聊天室、即时通讯的客户端想吸引你的注意等它们缤纷缭乱转移你的目光，让你的大脑分心凌乱的桌面（实际的办公桌和计算机）充满了分散力花几分钟清理你的桌面我个人发现自己的桌面很难清理干净，所以我有了一个清理办公室的箴言：

当你犹豫，就扔掉它

我于是遵从这三个步骤计划：

1、把可以归档的文件归档

2、把未完成的项目放到即将完成的堆里

三个月内不看里面的内容就扔掉大信封，这需要很大的意志力重点是，我不想花太多时间想或许之后我需要信封内的哪个项目当决定扔掉信封时，我会重复说出下面的箴言：

当你犹豫，就扔掉它将来如果需要，可以找来源处要复制品

最后，一旦你拥有了无视觉混乱的工作环境，也同样地清理你的计算机删掉那些桌面上的小图标，关掉所有的即时通讯软件、音乐播放器、股票行情软件、新闻收报机，还有e-mail程序我是e-mail沉迷者，只要有新e-mail就立刻读取，我可以花上一整天，只是等着下一封e-mail但最好是每两三小时开启一次e-mail程序，读取所有的消息后马上关掉程序我不担心漏失紧急的消息，如果真有那么紧急，那就是世界末日了，我相信那时会有人走进办公室告诉我（或是可能我会看到幻影告诉我该怎么做）

有两件事一定会增加我的工作效率：

当我必须完成工作时，就少玩计算机游戏，远离即时通讯软件

现在马上花几分钟时间做好这些事情

我是说真的，别再往下看，先去做做好以后，我保证这本书还在这里我知道你喜欢这些让你分心的事，而且讨厌看不到它们，它们也很喜欢你这就是为什么它们经常跳出来说：“看看我！看着我！”摆脱它们！

以上是“如何建立避免干扰的工作环境”的内容，本文的主题是“我是说真的，别再往下看，先去做做好以后，我保证这本书还在这里我知道你喜欢这些让你分心的事，而且讨厌看不到它们，它们也很喜欢你这就是为什么它们经常跳出来说：“看看我！看着我学习规律！”摆脱它们！”

我自己的一套管理时间方法

我想试着从我的经验来回答这个问题

以下整理出四点个人心得，背后用上的一些原理就不多说了：

1.目标:提高生活的解析度

一份代办事项清单（用pda）、一份我的状态/高度检视(用tiddywiki)(注1)，让我仍然保持对自己的生活的解析度也让我比较放心，随时可以调整状态(注2)

2.不麻烦才能持之以恒

3.接受不完美，察觉自己的改变

从某些角度来看，越短时间越难去规划，计画也永远赶不上变化

4.从”搜集”开始转动的轮子-习惯的力量

在做高度检视时，自然就会带出来相应的目标、行动

以上是“我自己的一套管理时间方法”的内容,学习规律，本文的主题是“现在高度检视里面列的三个月要完成项目能完成1/2以上，那我就觉得很满意了，没有完成的项目都要再次经过抉择：顺延、暂停、不做，或是将之分成更小的项目来试着分段达成在这个过程中你会更了解自己”

预算时间，你会了吗

不论你是谁，不管你的年龄、文化程度、职业如何，你都能吸引财富，也能排斥财富我们说：“要吸引，而不要排斥财富”

奥斯朋先生是靠工资生活的雇员，然而他得到了财富几年前他退休时，他说：“现在我想做的事，就是花时间使我的钱为我赚钱”奥斯朋先生所用的原则实在是太平凡了，以至它常常不为人所注意奥斯朋先生在阅读《巴比伦之首富》的时候发现：财富是可以获得的课前预习，如果你：

（1）从你赚得的1美元中节省下10美分来；

（2）每六个月把你的储蓄和利息或这种储蓄投资时所得的利润拿去投资；

（3）当你投资时，你要听取行家关于安全投资的忠告，这样你就不致冒险而丧失你的本金

以上是“预算时间，你会了吗”的内容，本文的主题是“奥斯朋先生是靠工资生活的雇员，然而他得到了财富几年前他退休时，他说：“现在我想做的事，就是花时间使我的钱为我赚钱”奥斯朋先生所用的原则实在是太平凡了，以至它常常不为人所注意”

时间计划需要时间完成

一、为什么要进行时间管理？

二、我为什么浪费时间？

三、时间管理的十大关键

（六）第六个时间管理关键：每一分钟每一秒做最有效率的事情；你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间做它做好（始终直瞄靶心c绩效=晋升）

四、时间管理的一些理论

以上是“时间计划需要时间完成”的内容，本文的主题是“做好时间日志；你花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，早上出去拜访客户的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，你会发现浪费了哪些时间当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变”

时间表只是成功的第一步

以上是“时间表只是成功的第一步”的内容，本文的主题是“她的奋斗精神和曲折经历深深吸引了一位30岁的小伙子，他和她是同行共同的兴趣和爱好让他们超越了年龄的隔阂，抛开外界的舆论走到了一起在接下来近半个世纪的时光，他们远离人间的一切是是非非，相敬如宾地恩爱”

设定好你的日常作息、每周活动和例程

以上是“设定好你的日常作息、每周活动和例程”的内容，本文的主题是“如果你需要做的太多了，那么你需要考虑简化一下否则这很难坚持下去”

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时间规划演讲稿初一篇五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天的演讲主要还是针对初三的同学们，这是你们最后一个学期了，不久之后你们就要中考了，离开这所学校了，我也是这其中的一员，请不要感到焦虑不安，这没什么可怕的，往届的初三学子们不都是为我们学校争取到了很多的荣耀吗？我们也一定能想行，只要我们做到一点，合理规划好自己的时间。

你们认为自己现在的时间被安排的合理吗？

虽然说我们每个人的每天的时间都是24个小时，但是为什么有的人就能学到更多的东西呢，原因就是你们没有好好的把自己的时间利用起来，让时间发挥出最大的作用。

很多的同学们觉得自己玩耍的时间不够，所以趁着晚上熄灯在寝室就多玩一会，非常的影响自己的睡眠时间，同时也是影响室友的睡眠质量，非常的不可取。吃饭，这可是重中之重的事情啊，肚子的温饱问题直接是影响到我们上课的质量的，饿着肚子上课时不能够集中精力的，所以说我们要在学校给我们安排的就餐时间表，按时的吃饭，不要吃得太快也不要吃得太慢。

其次就是学习上的时间安排，我们每一节课为什么都是45分钟你们知道吗？因为我们作为青少年的注意力，一般只能集中30分钟左右，再往下教效率也是极为低下的，剩下的15分钟基本上都是留给我们自己做作业的，并且45分钟也是我们颈部疲劳的极限值了，需要活动活动了，这也就是为什么一节课是45分钟的原因，十分钟课间休息时间，就是让我们调整好状态，继续下一堂课。所以说我们不能违反这个时间安排，该上课的时候上课，该休息的时候休息，这样做只是为了能够有更好的学习效率。还有就是你们很多人不知道的黄金记忆时间段，我们的早自习就是黄金记忆时间段，我们完全可以利用这个时间段，来背书，是有奇效的，千万不要浪费，大声朗读最好！

我说的这些都是辅助作用，你们一定要学会根据自己的个人实际情况，合理的安排出一张学习时间表，这样才能让自己以最高效的方式去学习。中考离我们还有一段时间，当我们合理安排自己的时间后，一定会给我们的中考带来莫大的好处，加油吧，同学们，利用好自己的时间，让我们一起迎接中考。