武术心得体会 学习武术心得体会(精选5篇)

心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

武术心得体会篇一

下面是我学练习武术的一些体会，我先简单介绍下我的情况：我是一个从未学过武术的人，对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。下面我就说说自己学练武术的一些体会：

开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢？但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的'精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。

在此我想真诚地说一声：谢谢老师。

武术心得体会篇二

内容提要：大二入学来这一学期体育课很有幸学习武术，通过武术学习，我学到了很多，不只是是一些动作，还有许多更深奥的东西。有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。

发现其实武术的学习并不会只是用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。

1锻炼意志，培养品德

影响的，贯穿于整个武术发展史的思想精髓。概而言之，武术精神通过三个层次表现出来:

第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有习武者和武术团体必须“精忠报国”，练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”

我们这一代有许多都是独生子女，什么事情都靠父母，这是我们这一代的悲哀。我们应该重视锻炼自己吃苦耐劳的精神，通过武术学习，我们开阔了视野，磨砺了意志。这对我们以后的人生路有着很大的帮助。

2提高素质，增进素养

问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。

当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。

3武术价值

武术在教育上已经列为宏扬民族文化，振奋民族精神的一个重要教育手段。武术在理论和实践方面近几年获得了极大发展,成为中国传统体育的主干,以鲜明的民族特征成为华夏文化宝库中的珍品。同时集哲学、文化、医学、养生、军事、美学及体育等诸多要素于一体的特殊艺术形式。这充分体现了武术具有诸多的价值。其中最为突出的是武术的教育价值。国家教育部及相关部门已把武术列为中小学的必修课，以此来教育学生。武术的各个门派都非常注重武德的培养,强调“道与艺”统一,提倡“未曾学艺先学礼,未曾学武先学德”。文贵文风,武重武德,重“仁爱”而非残忍的思想,讲究以理服人,决不以武艺高而逞强。在技艺上,武术主张不是积极地引向外在的显示,而是导向内心的自修和自审。武术讲究心身合一,内外兼修。在我国经济迅速发展的，力求改变和提高整个民族素质已相当重要,推广习武,宣传武德,会对人们树立良好的道德起促进作用,使整个社会观念和文化气氛进一步向好的方面发展。

我认为武术是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，不仅如此，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不只是是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，虽然武术就要结课了，但我以后会还会继续不断的学习武术。也谢谢老师这一学期来的认真教诲！

武术心得体会篇三

武术教育是中国传统文化的重要组成部分。自小我就对武术感兴趣，并且有幸得到了专业的指导。经过多年的学习和实践，我深深感受到武术教育在塑造一个人的身心健康和品德修养方面的重要性。在本篇文章中，我将分享我学习武术教育的心得体会。

第二段：武术教育与身体健康

武术教育最显著的好处是身体锻炼。武术训练包含了大量的身体运动，包括瑜伽、跑步、跳跃、爬山和打拳等。这些活动有助于提高身体的柔韧性、力量和耐力。尤其对于现代人来说，由于长时间的坐姿和缺乏运动，身体健康已经成为了一个问题，而学习武术教育可以很好地解决这个问题。

第三段：武术教育与精神健康

不仅如此，武术教育也能够锻炼人的意志和精神素质。武术术语中有一个词叫“进、退、跳、转”，是学习武术中的最基本功。这四个动作的背后，是意志的锻炼和对各种复杂情况的应对能力。同时，武术教育也提倡礼仪、尊重和谦虚等品质，使学员在修身养性方面得到了极大的帮助。

第四段：武术教育与团队协作

在武术训练中，通常需要与其他人进行练习，并且还需要与对手交手。这种交流不仅提高了学员的技能水平，还让学员身临其境地感受到了合作与分享的重要性。学员们之间的互相帮助，加深了相互之间的友谊。

第五段：总结

总的来说，学习武术教育的过程是充满挑战和机会的，它可以帮助我们锻炼身体，塑造品德，培养意志，提高团队合作能力，甚至还有自我保护的能力。学习武术教育并不是简单的动作和技巧的练习，而是包含了诸多方面的要素，它可以让我们在人生的不同阶段中都受益匪浅。

武术心得体会篇四

我分析，其一则学生对武术的重新认识存在片面性。由于在电视电影和中经过特技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中真实武术的.面貌。当真实武术和虚幻的武术出现不符时，学生就时会感觉失望，从而丧失学习武术的热情和动力。

其二，武术学习过程的辛苦敏感性。武术学习是很艰辛的，绝不同于学生从武侠书影视作品中获得的通过什么影片秘籍可以轻而易举成为武术高手的那般奇特。而学生的吃苦精神不能维持研读学习时，学生就会退缩。

为了激发起学生学生学习武术的兴趣，同时树立武术可以学好的信心，有必要简化复杂性武术跳跃的复杂性，使得动作简洁简洁，易于接受和推广;同时要让学生体会到武术内在蕴含的高似，体验那种侠肝义胆匡扶正义的崇高感。而今天在进行的武术教学中，三节武术操的动作简明易学，同时在练习动作同时结合“嘿哈”的口号声，喊出心中的精气神，叫喊那股浩然正气，喊出心里的那份勇敢的心气。

从今天的发展性来判断，非常振奋人心：效果很好。

武术心得体会篇五

首段：引言，阐述个人学习武术教育的缘起和意义。

作为一个很小的时候就喜欢看武侠小说和电影的人，我对武术一直充满了浓厚的兴趣和好奇。即便长大成人后，我依然对武术保持着相同的追求和热爱。所以我决定学习武术教育，不仅是为了强健体魄，更是因为从武术中我不仅可以学到优秀的生活态度和价值观，同时也能得到很多实用的技能。在学习武术的道路上，我受益匪浅，这就是今天我想要分享的心得体会。

第二段：武术教育的价值和重要性分析。

武术作为中国传统文化的重要体现之一，不仅在国内受到了广泛的关注和热爱，也在国外逐渐受到人们的认可和追捧。学习武术，可以使人变得更加自律、自信、有目标，有毅力和耐性。同时，武术锻炼了人的身体和意志，增强了人体抵抗力，有效地缓解了人们因压力而产生的心理疾病。此外，基于武术技能的特殊用途，在紧急情况下，武术技能还可以起到自卫的作用，保护自己和他人的安全。

第三段：武术教育对个人成长的影响。

学习武术，对我的身体和心理方面产生了巨大的帮助。通过长时间的练习，我的耐力和灵活性得到了大大提升，身体各部位的协调性也更好了。在生活中，我也变得更快乐、自信，有了健康的生活态度。同时，通过不断地练习和训练，我也对自己的人生观和价值观产生了更深刻的认识和体悟。在练武的过程中，我遇到过很多困难和挑战，但通过不断地坚持和努力，我发现自己的意志变得更加顽强，自己也变得更加坚定和自信。

第四段：个人学习武术的体验和收获。

由于武术教育的成长过程非常的厚重，所以在我学习武术的过程中，我不能够急功近利，需要有耐心，并努力迎难而上。在这个过程中，每天的练习成为我的日常。即使人们不祥地靠着音乐节奏一起跳舞，课程的主题是亲子之间的合作和相互帮助，我们也会在技巧、手脚配合的细节处彼此协作。每次的练习都让我感觉到自己的身体在逐渐发生的变化，这种变化既来自于我的身体练习，也包含了我精神和心灵成长的改变。所以，通过学习武术，我得到了很多的收获和体验，感谢武术教育给我这样宝贵的机会。

结论段：总结武术教育的意义和价值。

经过这段时间的学习，我深深感悟到武术教育的意义和价值。在学习武术的过程中，我不仅得到了身体的锻炼和提高，更在精神和心灵上得到了激励和启示。 武术让我变得更加自信、有毅力和耐性，可以更好地应对生活中的挑战和压力。同时，它也让我有了更多地生活乐趣和自我提高的机会。所以，我相信武术教育不仅是学习技能的一种愉快的科目，更是一种体现中华文化和优良价值观的重要教育内容。