党员外出活动总结(精选5篇)

小编: 雁落霞

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。什么样的总结才是有效的呢?以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

党员外出活动总结篇一

党员活动日的目的是搭建党员活动经常化平台,充分发挥党员的先锋模范作用。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于党员活动日心得体会范文吧。

建设学习型政党,是党的xx届四中全会深刻总结我党的历史经验。科学分析当前形势,着眼于提高党的执政能力、保持和发展党的先进性提出的一项重大战略任务。党的xx届四中全会《决定》要求“在全党营造崇尚科学的浓郁氛围,积极向书本学习、向实践学习、向群众学习,优化知识结构,提高综合素质,增强创新能力。”要把这一任务落到实处,必须广泛开展创建学习型党组织活动,努力营造良好的学习环境,形成浓厚的学习风气,坚持做到“六个结合”:

一、建设学习型党组织。要把树立学习新理念与倡导马克思主义学风结合起来。营造浓厚的学习氛围。

建设学习型党组织,要确立学习是个人进步和发展的需要,也是党的事业进步和发展需要的理念;要确立终身学习的理念,每一个党员都要适应知识经济时代环境的变化,就必须不断进行知识更新;要确立工作学习化、学习工作化的理念,把学习融入党员的工作和党组织的工作中,使学习成为重新塑造自我、完善自我的过程;要确立创新、发展的理念。结合党组织建设的实际和经济社会发展的状况,不断推进理念创新,推进学习型党组织的建设,成为积极进取、开拓创新的不竭动力。

建设学习型党组织,要求全体党员在学习中,发扬理论联系实际的马克思主义学风,密切联系公司改革、发展、稳定的实际,密切联系基地管理工作的实际,力求做到理论与实际、学习与运用、言论与行动相统一。

建设学习型党组织,大力营造积极进取、健康向上的学习氛围,大兴学习之风,党的干部要带头学习,坚持科学的学习导向,对做得好的要及时予以肯定和鼓励,增强党员对组织的归属感和荣誉感,使全体党员形成一个团结互助、共同奋斗的坚强团队。要注意加强党的思想政治工作,引导党员正确看待企业存在的一些问题,正确处理学习中遇到的各种矛盾和问题,不断增强学习的积极性和主动性。

二、建设学习型党组织。要把组织全员学习与鼓励个体党员终身学习结合起来。使学习成为党组织和党员的政治责任和第一需要 。

学习不仅关系党员自身的发展进步,而且关系国家、企业的兴亡。是否重视学习、认真学习,通过学习提高自己的理论素养和工作能力,是党性强不强的重要表现。广大党员要时刻看到自己在学识、眼界、能力等方面的不足,把更多时间和精力放在学习上。深刻认识学习水平在很大程度上决定着工作能力,养成勤奋学习和深入思考的习惯,以强烈的求知欲和积极的进取精神,尽量多学、学得深,学得有效,学有所得,学有所获。不断优化知识结构、提高综合素质,带动全系统形成浓厚学习风气。各级党组织要把创建学习型党组织纳入整体工作规划,组织全体党员学习,加强指导和服务,同时要鼓励每一个党员自学,终身学习,引导党员把学习作为一种政治责任、一种工作方式。通过学习促进工作、通过工作推动学习,在学习中提升人生境界、实现自我超越,使党组织成为党员学习新知识,增长技能的平台。

三、建设学习型党组织,要把学习党的理论知识和学习专业技术和各种新知识结合起来。不断丰富和拓展学习内容 。

现在,需要学习和掌握的东西很多,我们既要抓住学习重点又要注意拓展学习领域。要着眼提高理论素养,深入学习马克思主义理论特别是马克思主义中国化最新成果,努力掌握贯穿其中的立场观点方法,不断提高运用科学理论分析解决实际问题的能力。要着眼做好本职工作。学习党的路线方针政策和国家法律法规,学习党的历史,广泛学习本职工作所需要的经济、政治、文化、科技、社会和国际等各方面知识,学习与岗位职责相关的新知识、新技能,努力成为本领域本行业的行家里手。要着眼完善知识结构,广泛学习现代管理等方面知识,不断开阔视野、扩大知识面。

四、建设学习型党组织。要把组织党员进行理论学习与引导党员思考、运用和创新结合起来。努力提高学习效果。

学习要达到学有所获、学有所得的目标,不仅要爱学习、勤学习,而且要善于学习。要从自身实际出发,努力改进学习方法,不断提高学习的效率和质量,坚决避免形式主义、搞一阵风。学习要重思考,养成边学习边思考的习惯,善于带着问题学习、结合实际工作学习,通过对问题的思考深化对知识的理解。学习要重实效,注重联系企业和自身的发展要求来进行,联系自身人生观和价值观的改造来进行,不仅在总结成功经验中获得提高,而且在汲取失败的教训中获得进步。学习要重创新,善于在消化吸收既有知识、前人成果和他人经验的基础上,创造性地提出有切实依据的新观点、新认识,形成改进工作的新思路、新办法。

目前,基地分局最主要和最难解决的几个问题是:基地物业维修、供暖移交、医院改革、冬煤集中采购等。如何通过学习,提出切实可行的解决方案,低成本、高效率地实现破解,是我们当前学习的一个重要任务。

五、建设学习型党组织,要把加强学习的组织管理与完善学习的激励机制结合起来,推进学习的制度化和规范化。

衡量一个党组织是不是学习型党组织,很重要的是看有没有一套符合实际、行之有效的学习制度。要切实加强学习制度建设,建立健全学习考勤、学习档案、学习通报等各项制度,努力使党员的学习形成长效机制。要制定符合实际的学习计划,有针对性地确定学习内容,明确具体要求,保证时间、提高质量。要进一步探索完善各种学习形式,加强日常学习、短期集中培训等,不断增强学习的针对性和实效性。要加强对学习过程的管理,强化督促检查和考核,把考核结果纳入党员干部综合评价体系和领导班子建设目标管理体系,作为考核领导班子和选拔任用领导干部的重要依据。

六、建设学习型党组织,要把循序渐进,逐步深化与注重实效结合起来。提高解决实际问题的能力。

建设学习型党组织,目的是推动工作,解决问题。因此,无论是学习内容的选择、还是载体的构建、理念的培育,一定要坚持以人为本。注重实效的原则。只有紧贴党组织和党员的思想和工作实际。紧贴本单位改革发展中存在的突出问题,才能防止和克服哗众取宠,搞形式主义等问题,才能使各级党组织不断地获取新知识,创造新经验,不断增强自身建设的能力,不断地改善、修正行为或绩效。

总之,建立学习型党组织是一个持续的过程,是一个没有终点、没有止境的过程,其根本目的是提高广大党员干部运用马克思主义立场观点和方法分析解决问题的能力、推动科学发展和促进和谐社会的能力。因此在创建过程中一定要本着“边学习、边创建、边提高”的原则,做到循序渐进,逐步深化,由浅入深、与时俱进,使各级党组织的建设充满生机和活力。

参加公路管理局开展党组织建设年活动动员大会已经 结束了,听了局党委刘书记的报告我深感受益良多。下面我就来对我的学习做个小小的总结。

首先,我想谈谈在理论知识上的一些新的认识。中国共产党是中国工人阶级的先锋队,是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。这是对党的性质的高度概括,这种概括的正确性是不容否认的。中国共产党员是工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。中国共产党党员必须全心全意为人民服务,不惜牺牲个人的一切,为实现共产主义奋斗终身。中国共产党党员永远是劳动人民的普通一员。每个共产党员的基本行为准则,用一句话高度概括,那就是全心全意为人民服务,这短短的九个字可谓是精华中的精华,这短短的九个字所折射出的要求是何等的高尚,使我们需要终其一生去体会和实践,同时也只有把这九个字落实到我们的实践中才能发挥和真正体现出这其中的深刻内涵。作为共产党员,就必须以这种标准来指导自己的行为,必须树立这种高尚而又基本的人生观和价值观。

其次,我对思想上入党和组织上入党的关系问题上有了一个更加明确和深刻地认识。所谓未进党的门,先做党的人。思想上入党是终其一生需要努力的事情。组织上入党是指经过严格的程序和考察,经批准加入党的组织。我参加的各种入党积极分子的培训就是组织上入党的一个程序;思想上入党则是一个人不论其是否成为一名党员,都能够按照党章的规定和要求规范自己的言行,听党的话,与党保持一致,并勇于承担积极完成党组织交给的任务。思想上入党是根本要求,组织上入党只是一种形式,思想上入党的人要争取在组织入党。组织上入党是入党积极分子人生的一次重要转折,是入党积极分子成长进步的标志。鸟儿的翅膀再完美,没有空气也飞不起来。没有党的正确路线方针政策的指引,没有党组织的关心和支持,没有其他成员的配合,个人本领再高,也成不了大事。因此,我作为入党积极分子,一定要处理好组织上入党和思想上入党的关系,既要组织上争取早日入党,但更要在思想上不断提高自己,不断向党组织靠拢。

总之,这次的动员大会让我觉得自己真的在思想上有了一定程度的提高。我又进一步曾强了对共产主义的信仰。但是,我深知这一点点的进步是远远不够的,在向党组织不断靠拢的路上我还有很长的路要走。现阶段,我认为对我来说最关键的就是努力工作和学习,更多的做好本职工作,为收费站的监控班出更多的力、为收费站的各项文明创建贡献自已最大的力量。总之,不管能不能加入党组织成为一名共产党党员我都要以为人民服务的思想为行动准则,以此来不断的约束自己、提高自己,树立更加高尚的人生观和价值观。

9月25-26日,在县委组织部的组织带领下,我有幸参加了全县基层服务型党组织建设现场观摩评比活动。通过零距离感受23个基层服务型党组织建设观摩点,多角度体会党建工作特色,深层次领略发展亮点,使我进一步开阔了眼界,学到了知识,解放了思想,取到了“真经”。感受到不管是在党员服务理念设计、工作思路和目标措施、阵地文化建设、还是先锋富民基地建设上,优势和特色都十分明显,同时也清醒的认识到了差距和不足,自己既有沉重的压力,也受到了深刻教育的启迪,增强了紧迫感、使命感和忧患意识。

一、主要收获和体会

盖和全天候服务,具有很强的示范性和带动性。国税局、地税局党支部探索实施了人性化窗口服务管理模式,把便民、为民做为服务群众的重要职责,合理划分报税服务大厅,配备专门的业务咨询、受理人员,从业务办理、结果反馈等方面系统地规范了工作程序,真正把民情、民意作为一项工程去完成,体现了服务为民的工作理念。电力局党支部以“你用电、我用心”工作标准创新服务理念,实行为民服务一体化模式,建立荣誉室、党员多功能活动中心加强党员内在素质培养,通过搭建便民平台、创新便民机制、特色便民服务,统一着装反映了良好的精神风貌,起到了较好示范作用。这些单位的好做法是今后我们做好服务型党组织创建工作的学习标杆。通过观摩,各观摩点都以基础设施建设为依托,积极探索基层服务型党组织建设模式,切实解决基础建设过程中的重重困难,改善了办公环境,建成了党员活动中心,在日常工作机制、管理制度建设以及提高党组织服务能力方面,均坚持制度约束、用规定管理的原则,将党员服务群众等日常工作进行分解量化,强化了服务功能。

二、对今后工作的启示

这次观摩学习活动虽然时间较短,使我充分感受到了基层服务型党组织建设中先进的工作理念、富有特色的党建品牌、创新的工作格局,取得了以下几点启示。一是树立自主创新意识,打造服务精品。继续坚持“三服务”工作理念,突出自身特色,有计划、有步骤地加以实施,加快党组织的阵地建设,加强党员的教育管理,夯实组织基础,增强党的领导核心,为提升党组织的服务功能提供保障。围绕中心工作,把党支部开展的各项工作作为服务全县经济发展大局的出发点和落脚点,创新工作思路,工作方式和工作机制,增强党支部服务中心的主动性、自觉性。结合实际,采取有效形式,突出“当参谋,出主意,搞调研,抓落实”的工作职能,加强领导、精心组织,精心策划安排,将风大、沙大,干劲更大的工作精神融入办公室各项工作,积极开展争做一名业务熟、作风硬、点子多的好主任、一名能吃苦、讲奉献、会干活的好秘书、一名技术精、经验足、有眼色的好司机的“三好”创建活动,丰富活动内容。

二是以制度促落实,推进服务型党组织建设。根据当前发展形势和我县实际情况,充分认识到开展党的群众路线教育实践活动重要性和紧迫性,以“五个服务”(服务基层、服务党员、服务群众、服务社会、服务发展)为主要任务,坚持与时俱进,立足本职岗位,不断提升服务水平,树立良好的对外形象。着重完善落实好各项党建制度,加大力度做好领导班子建设、思想政治建设、创先争优工作、基层组织建设、机关作风建设等各项工作,做到结合实际、牵头抓总、统筹兼顾。结合各部门实际,与时俱进,努力探索丰富多彩、形式多样、具有吸引力的活动载体,不断创新机关党建工作方法。进一步改进机关作风,强化工作纪律,模范遵守《廉政准则》,落实中央德才兼备、以德为先的用人原则,把握好选人用人导向,选好配强领导干部,不断提高县委机关总支部围绕中心、服务全局、推动科学发展的能力。

三是加强学习创新,形成工作亮点。在认真总结观摩点的先进经验的基础上,通过学习、吸收、创新,形成党总支服务型党组织建设特色的典型做法和亮点工作,切实达到学习提高的目的。进一步强化职能责任,提高工作效率,不断提升参与政务、搞好服务的工作能力和水平,在重大活动服务上,努力作到一丝不苟,确保详尽、周密、及时、准确、安全。本着节俭、高效、务实的原则,规范各种会议办理流程,认真承办县委会、现场督办会议及其他各类协调会议,确保推动县委工作的顺利开展。认真提炼总结工作中的好做法、好经验,形成系统的工作思路和运行程序,保证各项工作出成效、出经验、出亮点,使党建工作基础更加牢固、工作机制更加健全、工作业绩更加突出、工作创新更加显著。

党员外出活动总结篇二

今年,党委开展了"新时代,新思想、新方位、新作为”党员红色主题教育活动。根据党群工作部的安排,20_年8月23日至26日,我参加了由党委副书记ヽ纪委书记、工会主席毛云龙带队,一行34名党员组成的第二批福建古田红色主题教育活动。

本次活动沿红色故都瑞金,ヽ革命圣地古田、才溪乡、中复村、松毛岭、长汀红色线路等一路重寻红军足迹,重走红军路,参观了中央革命根据地历史纪念园(苏维埃纪念园),中央革命根据地历史博物馆、瑞金革命烈士纪念馆,红井,纪念堂,古田会议旧址、古田会议纪念馆、主席园,才溪乡调查纪念馆、光荣亭、才溪调查馆旧址、列宁台等,瞻仰了松毛岭红军无名烈士墓和烈士纪念碑,杨成武纪念馆、瞿秋白纪念馆,等等。

在福建上杭县的一个偏僻的古田小镇,在“古田会议永放光芒”八个红色大字映衬下的古田会议旧址,观看着馆里每一张图片,每一件文物,深切体会到“星星之火,可以燎原”的革命真理,认识到中国革命的胜利来之不易;在毛主席纪念园,集体向毛主席雕像三鞠躬,在毛书记的领誓下,重温了入党誓词,现场的那种气氛、那种环境、那种心境,那种感觉,是在室内无法重现的;在红军村桥头,“六子送军”,钟根基老人为兑现17名发小参加红军前跪地起誓的诺言,放弃团级干部、毅然回乡务农、替牺牲的16名兄弟尽孝的故事至今想起来仍感慨万分;在松毛岭红军无名烈士墓和烈士纪念碑前,聆听当地村支书的讲解,仿佛把我们带入了那个战火纷飞的年代......亲临现场的真实感受和心灵震撼,是在书本上无法学习和体会到的。

本次主题教育活动,一路瞻仰革命遗迹,寻访红军足迹、目睹沧桑巨变,虽然时间短暂、行程匆匆,但收获丰硕,心灵受到震撼,灵魂得到洗涤,党性受到锤炼,思想得到升华。主要有以下三点心得体会:

一、深刻领会了古田会议精神的丰富内涵

在古田会议议址,我们参观学习和了解了古田会议召开的背景、过程,深入学习和领会了“思想建党,政治建军”的古田会议精神。

一九二九年十二月,毛泽东、朱德、陈毅等在福建古田领导召开了中国共产党红军第四军第九次代表大会,史称古田会议。会议总结了南昌起义以来建军建党的经验,讨论通过了毛泽东主持起草的八个决议,即的古田会议决议案,从而确立了“党指挥枪”的中国共产党建军纲领,“在中国共产党领导的人民武装力量发展起了长期的指导作用”.

古田会议的召开,确立了党对军队绝对领导的根本原则,用马克思主义建设党和军队,从根本上划清了新型人民军队与一切旧军队的界限,使我们的红军,成为了自近代史以来,完全不同于旧军阀的,真正立志于为人区双分ヽ允满战斗力的部队。政治工作带来的力量,带领人民牛队子腕一个个胜仗,取得新民主主义革命的胜利。这种由单命植种,收冶工作带来的力量,正是我党我军能够力挽狂澜的根本。

古田会议是建党建军内的一个重罗里程碑,《古田会议决议》是我党我军建设的纲领性文献,开辟出一条着重从思想上建党、加强党的先进性建设的成功之路。

古田会议精神的内涵,体现了党在理论和实践上的创新,它同井冈山精神,长征精神、延安精神和西柏坡精神一样,都是我们弥足珍贵的精神财富。

古田会议昭示我们:实践出真知,创新无止境。只要坚持解放思想、实事求是、与时俱进,大胆交革,勇于创新,真理就能战胜前进中的任何困难。

二,深刻领会了“没有调查就没有发言权”的真实要义

“没有调查就没有发言权"以前多次学习过,也多次引用过,但这次通过到才溪乡实地学习,才了解到“没有调查就没有发言权”才溪乡调查精神的真谛,真切感受到社会调查的重要性、现实性、实用性,学会了一些以前没有重视、没有系统了解的调查方法和调查技术,这也是我这次学习教育活动中,学到的对今后工作具有极强指导意义的一项重要内容。

毛泽东同志为了掌握第一手资料,先后三次深入才溪乡,用了两个月时间,到群众中去调查,走村串户、召开各种群众座谈会,和群众坐在一条板凳上拉家常,同各界人士交流了解,最终际的内容和睿智的思考,全方位地展现了才溪乡的革命形势和苏区建设的具体情况。

毛泽东才溪乡调查的伟大实践,为我们党树立了坚持走群众路线、理论联系实际、调查研究、实事求是的光辉典范,是我们党弥足珍贵的精神财富。

作为一名支部书记,要保持与人民职工群众的密切联系,做深入细致的思想工作,必须学好用活才溪乡调查精神,端正工作态度,充分掌握第一手资料,而不是坐在办公室里想当然,真正做到“只有调查才有发言权”.

三、深刻领会了“喝水不忘挖井人”的历史背景

办完公事回来,看到乡杀们在又洗菜又洗衣服的池塘挑水吃,深感百姓用水困难。他决心帮助老百姓挖口井。毛泽东亲自勘察水源,选择井位,带领战士们一起挖井。几天后,一口直径85厘米、深约5米的水井便挖好了,沙洲坝人从此吃上了干净的井水。

在这里,我们看到了熟悉的“红井”,看到了苏区人民为了感谢毛主席而题写的十四个大字:“吃水不忘挖井人,时刻想念毛主席。”看着“红井"我们能够深切的感受到百姓对毛主席的爱戴,对共产党,对红军的拥护。舀一瓢革命的水,体验了毛主席给我们带来的甘甜生活的来之不易。

沙洲坝的“红井”,是我们党和军队与人民群众关系血浓于水的见证。它在默默地告诫我们,党和人民军队与人民群众是血肉相连的,人民群众是革命成功的坚强后盾,革命胜利不能忘本,不能脱离群众。

“红井”就是一面历史明镜,在时刻提醒我们要不忘初心、砥砺前行;教育我们要践行宗旨、锤炼作风,知恩图报、喝水不忘挖井人。我们不能忘记为国捐躯的无数革命先烈,不能忘怀新中国的来之不易,不能忘掉中国革命的历史和初衷。

读万卷书,行万里路。我们从确立“思想建军,政治建军”的古田会议旧址,到才溪毛主席亲笔题词的“光荣亭”和才溪调查报告纪念馆,从长征最初出发地中复村誓师现场,到悲壮激扬的松毛岭红军阻击战遗址现场,再到红色苏维埃之都瑞金,不仅瞻仰了革命圣地和革命遗址,也更加深入地了解了一段恢弘的革命历史。通过本次红色主题教育活动,给我上了一堂生动的革命传统教育课,学到了书本上学不到、体会不到的感受和感悟,让我更加直观地了解了我党从创立到成长过程中的艰辛历程,了解了无数革命先烈为国捐躯的壮烈,同时对我党每一次为国家为人民做出的努力和贡献有了更深刻的认识。

我将把此次红色主题教育活动所汲取到的精神运用到今后的工作和学习当中,我要继承弘扬革命前辈的优良传统,继承弘扬古田会议的精神,努力实践才溪乡调查方法,饮水思源,喝水不忘挖井人。不忘初心,砥砺前行,以知促学,知行合一,始终带着感恩的心,继承先烈遗志,充分发挥共产党员的先锋模范作用,不断发扬和坚持艰苦奋斗的工作作风,为研发中心的发展贡献自己的智慧和力量。

党员外出活动总结篇三

一、外出时间:五月十三日出发,活动时间为期1天。

二、外出地点:保定市易县狼牙山

三、外出人数:估计在50人左右。

四、活动内容:

1.开展入党积极分子入党宣誓。

2.组织全体党员及入党积极分子参观狼牙山五勇士陈列馆纪念塔,对党员教师进行一次缅怀革命志士,牢记我党宗旨的爱国教育。

3.开展新老党员工作交流会。

五、开展活动意义:

在广大基层党组织和党员中营造学习先进、争当先进、赶超先进的良好风气,让党的基层干部充分发挥骨干带头作用、广大党员教师充分发挥先锋模范作用,为开创中国特色社会主义事业新局面作出新的更大的贡献。

党员外出活动总结篇四

1.学习吴玉章同志始终为革命奋斗,无论如何不变其革命节操的精神。

2.学习他坚定正确的政治方向,艰苦奋斗的精神,抵抗各种恶势力恶风浪的精神。

2020年12月26日。

吴玉章故居。

学校全体党员(含预备党员、入党积分子)、行政人员。

1.12月26日上午8:30,各党小组组长负责召集本小组党员佩戴好党徽在南湖体育场乘包车前往吴玉章故居。

2.在吴玉章故居开展党员活动。

3.午餐,返回自贡。

4.王昔会准备党旗、撰写简报,卢建梅照相。

5.回校后每位党员撰写一份学习心得,并在党员大会上交流,党小组长收集好相关资料。

党员外出活动总结篇五

近年来,党内组织越来越重视党员的身体素质和健康管理,鼓励党员积极参加各种运动锻炼活动。而跑步作为一种简单易行、成本低廉的运动方式,被越来越多的党员朋友所倡导和喜爱。我作为一名党员积极参与跑步活动近两年时间,今天我将分享我参与党员跑步活动的心得体会。

首先,党员跑步活动可以增强团队凝聚力。党员跑步活动通常以小组为单位,队伍中的每一个成员都有着相同的信仰和目标。在跑步过程中,我们相互之间互助互励,不论是奔跑的速度还是坚持的时间,我们都要密切配合。每当有队员出现疲劳、力不从心的时候,其他队员总会毫不犹豫地给予鼓励和帮助,这种团队精神可以帮助我们战胜困难,达到目标。

其次,党员跑步活动可以培养个人意志品质。跑步是一项需要持续坚持的运动,尤其是长跑,需要长时间、持续较长的跑步才能看到效果。而我们作为党员,更应该有坚定的意志品质,在困难面前不退缩、不懈怠。在我的跑步过程中,每次面对疲惫和难过,我都告诉自己要坚持下去,忍住痛苦,毅然前行。通过坚持跑步,慢慢地我可以感受到自己的意志力在增强,这不仅对我的跑步有益,也对我日常生活中的其他事情起到积极的影响。

再次,党员跑步活动可以促进身心健康。长期的工作紧张和党组织的各种任务,让我们的身体和心理压力都相应增加。而跑步是一种非常好的释放方式,通过跑步,不仅可以帮助我们放松身心,还可以增强心肺功能、提高免疫力。我曾经感受到一次跑步后身心的轻松与愉悦,那种疲惫感被汗水冲刷干净,焦虑和压力也就随之而去。每次跑步后,我总会感到精力充沛,脑海中的思绪也变得更加清晰。

此外,党员跑步活动可以锤炼意志力和坚韧性。跑步是一项富有挑战性的运动,特别是晨跑,面对寒冷和艰难,在起床时我们几乎每个人都会感到痛苦和困难。但是,当我们迈出第一步,克服困难的时候,那种感觉就会完全改变。当我在晨光中奔跑时,我可以感受到阳光的温暖和大自然的美好,我突然意识到,面对任何困难,只要我们敢于尝试,敢于去做,我们就能迎接挑战和战胜困难。

最后,在我们参与党员跑步活动的同时,我们还与其他单位和组织进行了友谊赛和合作跑。这样的交流活动不仅拉近了我们与其他单位和组织的距离,也增进了互相了解和理解,推动了各方面的交流与合作。通过与其他团队的交流竞争,我们还能从对方身上学习到一些宝贵的跑步经验和技巧,不断提升自己。

总之,党员跑步活动不仅是一种锻炼身体的方式,更是一次思想和意志的洗礼,是一次心灵和身体的双重升华。通过参与这项活动,我不仅提升了自己的身体素质和心理状态,也感受到了团队的凝聚力和友谊的温暖。我相信,在党员跑步活动的熏陶下,我们的党员队伍一定能更加团结一致,为实现中国梦贡献自己的力量。