2023年体育运动活动感受 封校期间体育活动心得体会(通用9篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育运动活动感受篇一

随着新冠疫情的爆发，学校暂停开展线下教育，不少学生面临在家学习的挑战。而在封校期间，体育活动成为学生们重要的放松和锻炼方式。下面，我将分享我在封校期间体育活动的心得体会。

首先，封校期间，我发现体育活动能够帮助我保持良好的身体状况。在家学习很容易导致久坐不动，身体逐渐变得僵硬。但每天坚持进行体育锻炼，不仅能够消耗身体积聚的多余能量，还能够增强肌肉力量和灵活性。我利用这段时间养成了每天早晨慢跑的习惯，不仅让我开始一天舒畅，还让我拥有更好的精力和专注力来面对学习任务。

其次，体育活动在封校期间也让我与家人有更多的互动和交流机会。在平时的忙碌学习生活中，我很少有时间与家人一起共享身心放松的乐趣。然而，在封校期间，我们一家人都参与了户外活动，如骑行、打篮球等。这些活动不仅增进了我们之间的感情，还帮助我们找到了共同的兴趣爱好。这让我深刻认识到，家庭是一个温暖、和谐的港湾，而体育活动能让家庭成为更加紧密的集体。

此外，体育活动在封校期间不仅提高了我的身体素质，还对我的心理健康产生了积极的影响。学习压力和焦虑是每个孩子都会遇到的问题，而通过体育活动，我可以释放内心积累的压力，放松心情，让自己保持良好的心态，更好地面对学业挑战。例如，我喜欢参加跳舞课程，通过跳舞我可以将自己完全融入音乐中，心情也能得到极大的放松。每次跳完舞，我都会感到一种愉悦和满足感，这种感觉让我能够更加积极乐观地面对生活的困难。

最后，体育活动在封校期间也让我学到了坚持不懈的精神。要在家中坚持进行体育活动并不容易，因为没有活动伙伴，也没有外界的精神支持。但通过我个人的努力和意志力，我不断克服了困难，保持了锻炼的习惯。这个过程同样对我在学习中产生了重要的启示，即只有自己的坚持才能取得成功。正如在体育活动中，只有坚持锻炼，才能获得健康的身体和积极向上的心态。

总而言之，封校期间的体育活动让我收获了许多。它不仅让我保持了良好的身体状况，增进了与家人的感情，提高了心理健康，还让我学到了坚持不懈的精神。我相信，这段特殊时期的体育锻炼经历将成为我成长道路上很重要的一笔财富，也会为我未来的学习和生活带来持续的动力和帮助。

体育运动活动感受篇二

中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的活动中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。

1、练习甩布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

2、体会集体合作游戏的快乐。

3、能积极地与同伴交流自己的发现，激发进一步探索事物变化的愿望。

4、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。

重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。

难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。

气球10个、青蛙头饰、一块布、磁带、录音机

1、开始：

青蛙妈妈带着孩子跳入场地，带领幼儿做准备活动，一起律动。

2、游戏：

(1)、荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成荷叶。幼儿分别站在布块的外边，根据教师的游戏指令做布块游戏。

(2)、荷叶与露珠(气球的游戏)教师将气球放在布块上(模拟露珠出现了)，引导幼儿数一数露珠有几颗。观察它的小。模拟露珠的荷叶上轻轻滚动。

教师引导幼儿将气球在布块上滚动。

(3)、青蛙躲雨(躲在布块下的游戏)师：“哎呀，下雨了，怎么办啊?”

引导幼儿提出到荷叶下躲雨的办法。引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶(布块)底下躲起来。

3、活动结束。

体育运动活动感受篇三

对于一年级的学生来说，体育活动是一个非常重要的课程，它不仅能帮助他们强壮身体、锻炼体魄，还能提高学生的协作能力和体育素养水平。在一年级的体育活动中，主要包括晨练、游戏、比赛等多种内容，目的是让孩子们在愉快的氛围中学习运动技巧，培养运动意识，增强体质，提高身体素质。

第二段：谈谈自己在体育活动中的收获与体会

在一年级期间，我参加了学校组织的晨练、游戏等多种体育活动，从中收获了不少收获。首先，我明白了运动的重要性，因为体育锻炼能够增强身体素质，提高我们的免疫力，有助于我们长期保持健康；其次，在比赛中，我体验到了团队合作的力量，因为只有每个人充分发挥自己的长处，才能让我们的团队最终取得胜利；最后，通过与同学们比赛，我也学会了接受失败，勇于挑战，鼓励自己在下一次比赛中获得更好的成绩。

第三段：分享一些在运动中养成的好习惯

在一年级的体育活动中，我养成了不少好习惯。其中最重要的就是坚持锻炼。每天早上，我都会按时起床晨练，尽管有时候可能感到有些困难，但我坚持下来，最终变得更加健康和精神焕发。此外，我也学会了注意安全，在运动中严格遵守规则，并且尊重教练和队友。

第四段：探讨一些在体育活动中遇到的挑战

在一年级的体育活动中，虽然我收获了很多，但我也遇到了不少挑战。其中最大的难题就是如何保持持久的动力。有时候，我可能会感到枯燥乏味，或者不想练习，但我已经懂得了要好好鼓励自己，寻找动力来源，克服内心的惰性和不足。除此之外，我也在比赛中遇到了一些意外的挑战，例如受伤，因此，我们必须学会防范性伤害，保护自己以及队友。

第五段：总结体育活动的重要性和意义

通过一年级期间的体育活动，我认识到了体育锻炼的重要性和意义。通过运动，我们能够增强身体素质，提高免疫力，保持身心健康；通过比赛，我们学会了合作与竞争的艺术，培养了团队精神和协作能力，锻炼了我们的意志和毅力。在今后的学习和生活中，我将继续保持体育锻炼的习惯，不断挑战自我的极限，为自己的未来奠定坚实的基础。

体育运动活动感受篇四

盒子是日常生活中幼儿常见的物品，不管是家中还是街上都随处可见，因此，我选择了以“盒子”为主题在中班开展一次体育活动，我觉得此活动比较适合这个年龄阶段的幼儿，中班幼儿正处于想象力丰富的时期，借此让幼儿对盒子的玩法进行创意，与同伴一起合作探索“纸盒”的多种玩法，以激发他们的想象思维。希望通过此次活动等幼儿到大班时能开展更多更有趣的盒子玩法。

1、喜欢体育活动，乐于与同伴交流，体验活动的乐趣。

2、与同伴一起合作探索“纸盒”的多种玩法，分享游戏中的喜悦。

3、学会听指令在场地做集体游戏，并能听提示迅速的将皮球放在盒子内，提高幼儿注意倾听的反应力和手脚的灵活性。

1、幼儿每人一个纸盒。

2、纸制皮球若干。

3、活动所需音乐。

（一）开始部分

准备活动：

在音乐伴奏下，师幼一起做活泼、轻松的准备操。

（二）展开部分。

1、 幼儿自由玩盒子，激发幼儿对玩盒子的兴趣。

教师：“今天老师给小朋友每人带来了一个盒子，我们现在就跟盒子一起做游戏好吗”？

2、学习、探索不同玩法。

教师巡回观察，发现幼儿有趣的玩法。

教师：“你刚才是怎么玩的？

3、学习障碍走。

教师；“刚才老师也发现了一种新的玩法，我们一起来把盒子摆起来走一走好吗”？

教师示范：一只脚站在第一个盒子里，第二只脚站在第二个盒子里，依次这样走下去。

4、游戏：“听音捡球”。

幼儿在听到音乐响起后拉着自己的小货车（纸盒）将老师散落在地上的彩球放在自己的小货车里。（游戏可重复直到彩球全部被幼儿抢完）。

（三）结束部分。

1、请幼儿到老师的跟前来看看谁的收获最多。

2、幼儿将玩具归位，幼儿排队离开活动场地。

体育运动活动感受篇五

1.对活动感兴趣。

2.能充分发挥自己的想象力，想出不同玩皮球的方法。

3.发展自身动作的协调性。

(一)准备活动

1.教师和幼儿跑步入场，慢跑热身。(放音乐)

2.幼儿自由站立，与教师做热身操。

教师：“让我们一起来做运动吧!”

头部运动——扩胸运动——双手压手腕——向上拉臂、向前后绕臂——腰部运动——腹背运动——活动腕关节、踝关节及膝关节——弓步运动。(2×8拍)

(二)基本部分

1.幼儿自由尝试(探索)花样玩球。

(请幼儿自由拿球。)

教师：“今天，我们一起来玩皮球，大家自己动动脑筋，试试看谁的玩法最多?”

(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。

(2)幼儿成两列横对，面对面站好，请不同玩法的幼儿示范、表演自己的玩法，其他幼儿跟着学。

2.提供辅助材料，让幼儿自由结伴，组合玩球。

教师：“老师给你们准备了很多材料，等一会儿，请小朋友们自己几个人组成一个小组。然后，商量看你们组要拿什么材料，在试试看用这些材料可以怎样玩球?看看哪一组的玩法最多、最有趣?”

(2)引导幼儿自由组队。

(3)请各小组自由探索用各种辅助材料结伴玩皮球，教师巡回指导。

如：引导幼儿用短木棒赶皮球，边走平衡木边拍皮球，用球击打矿泉水瓶子等等。

3.游戏《运球》

这时，电话铃响起，教师接电话。

教师：“刚才，老师接到体育馆打来的电话，体育馆的阿姨请我们把球送回去。这样吧，我们两个人一组，合作运球，把球运回体育馆。但是，有个要求，手不能碰到球。”

(1)幼儿在原地自由尝试手不能碰到球的情况下，如何进行两人合作运球。

(2)幼儿两人合作，把球运往体育馆。

体育运动活动感受篇六

体育活动教案可以帮助学生了解体育运动安全常识，也能了解运动伤害事故的防范常识。下面带来体育活动教案，欢迎阅览!

教学目标：

1.探索通过调节滑板来控制前进的方向，提高幼儿运用滑板的技能动作协调性。

2.在游戏活动中体验快乐，激发幼儿对滑板活动的兴趣。

教学准备：水、滑板、交通障碍物若干个、平衡木数条、大箩筐、录音机、音乐。

活动过程：

1.激发幼儿活动兴趣

师：小朋友，你们喜欢玩滑板吗?(喜欢)那我们先一起来做做热身运动吧!(教师带领幼儿听音乐做热身运动。

师：今天老师给你们准备了许多滑板你们可以玩一玩，但是老师有个要求：玩好之后要把你们的好办法告诉老师和小朋友。

2.幼儿自由练习

请幼儿自由探索玩滑板的多种方法。

教师提出要求：活动时，同伴间要分开距离，保护自己小心碰撞。

教师有目的地观察幼儿，提醒幼儿进行适当的休息。

3.总结幼儿滑板经验，引出双腿跪滑

先请个别幼儿上前来演示自己的玩法请全体幼儿进行模仿。

由幼儿的示范引出双腿跪滑。

教师示范正确的姿势方法(边讲解边示范)：双腿正前方放置，双腿并拢跪于滑板上，身体坐在小腿上，双手放在两侧地面，上体自然前倾，手掌同时向前或向后用力推地使滑板后退或前进，同时眼睛平视前方。

4.幼儿自由练习，教师指导观察

幼儿自由练习，教师提醒幼儿进行适当休息。

纠正错误的滑板姿势，请个别幼儿进行示范。

教师针对幼儿的活动进行总结：今天小朋友都很能干，又学会了一种玩滑板的新方法。希望你们以后还能够想出更多玩滑板的方法。

5.游戏环节(运水)

今天我们学会了一种新的玩滑板方法叫双腿跪滑，现在老师要请你们去完成一个任务帮老师去把马路对面的一些水去运过来放进箩筐里。

教师提出要求：

1. 每人每次运一瓶水。

2..运水过程中必须饶过交通障碍物。

3.运用双腿跪滑的方式进行运水。

幼儿进行运水活动，教师进行观察指导，给幼儿发现问题解决问题的空间。

运水比赛：把幼儿分成人数等同的四队，要求幼儿又快又稳地把水从对面送到终点，那组最快的一队就为获胜的队。

活动结束：做放松运动，整理器材，组织幼儿进行擦汗喝水。

小班制作教案：自制小食品

小二班 李娟

活动目标：

1幼儿掌握搓、团、压、捏的技巧。

1. 锻炼幼儿小手的灵活性。

2. 使幼儿喜欢参加泥工活动

活动准备

1. 教师课前准备两盘水饺。

2. 橡皮泥、小盘子若干。

活动过程

一、导入

1. “小朋友们，外面冷不冷啊?(幼儿说冷我们都穿上……….)

老师要告诉你们外面这么冷是因为冬爷爷来了.在冬爷爷来了之后我们要和冬爷爷一起过一个热闹节日,是什么节日呢?请小朋友猜猜.(鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆的讲述)。幼儿大胆猜测。(小朋友说的都很棒)。我们要和冬爷爷一起过的节日就是春节。那你们知道我们过春节的时候都吃什么呢?看这是什么?教师从背后拿出准备好的饺子。

2.小朋友想不想在过年的时候自己亲自做饺子给爸爸妈妈吃呢?(幼儿回答：想)。好老师现在就交小朋友们怎么做饺子，但在做饺子前我 们要先检查看看小朋友的小手干不干净呀?(哦，你们的小手都太脏了，让我们去洗洗吧)还有老师还要说一下我们做的饺子不是真水饺而是用橡皮泥做的饺子，所以我们能不能吃啊?(幼儿，不能……..)好,你们都很棒.还有我们在做饺子的过程中也不能用橡皮泥往别的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞.。

二、制作过程

1.请小朋友拿一块自己喜欢的橡皮泥，然后跟老师做团团….拍拍….

咦!饺子皮做好了。

2.小朋友做好了饺子皮然后做什么呢?(幼儿，饺子馅……..)老师想问小朋友都吃过什么馅的饺子?(幼儿答……….)好,那你们就挑你们最喜欢的橡皮泥做饺子馅.

3. 教师以一边讲解示范一边来回帮助孩子完成制作.

4. 制作完成后,小朋友们做的饺子可真好呀!那我们抓紧时间把饺子给爸爸妈妈送去吧.(活动结束)。

体育运动活动感受篇七

学生时期的体育活动对孩子的成长至关重要，它不仅仅是锻炼身体的一种手段，更重要的是可以培养孩子们的团队意识、勇气和感恩之情。在一年级的体育课上，我和小伙伴们度过了一个美好的时光，得到了许多有益的体验与经验。

第二段：体育课的收获

在一年级的体育课上，我们不仅仅学会了基本的体育技能，而且还学习了如何在比赛中发扬自己的特长。我们学习了目标投篮、游泳、踢足球等多项技能，让我们在体育课上真正找到了手脚并用的感觉。同时，我们还学会了在团队中的协作，明白了在各自专业领域中所起的作用，我们共同创造了比赛的胜利。

第三段：体育课的困难与挑战

在体育课上，我们也遭遇了许多困难和挑战。很多时候，技能并不是直接可以掌握的，需要反复练习。有时候，我们也会遇到对手比我们个子高、力气大的情况，但是我们学会了勇敢地面对胜利和失利。我们能够自信地挑战自己，充满决心地接受挑战，从而走向成功。

第四段：团队合作的重要性

在体育课上，我们学会了与其他小伙伴一起分享和互助。我们认识到合作比战胜对手更重要，学会了与其他人合作解决问题，并通过团队运动得到成功。这些合作体验不仅可以帮助我们更好地完成体育任务，还可以促进我们处理人际关系的能力，使我们在未来职业中有所突破。

第五段：总结与展望

通过这一年期间的体育课程，我们从中学到了很多东西，在体育和生活中都有很大的收获。体育课虽然看似简单，其实却充满了各种挑战与机会，每一位体育老师都是我们坚实的后盾。未来，我们也必将继续努力，在体育活动中赢得新的成果。我们有信心，有勇气去迎接未来的每一个挑战。

最终，在一年级的体育课上，我们不仅仅是学到了技能，更重要的是，我们在这个过程中也学会了如何承担责任、与他人合作和面对挑战。这些技能不仅应用于体育竞技中，而且能够对我们的生活、事业产生重大而积极的影响。

体育运动活动感受篇八

1.培养幼儿独立自主、耐心专著的良好品质。

2.培养幼儿的弹跳力、体耐力、灵巧性、协调性、距离感和方向感。

呼啦圈4个，音乐

引导部分：

(1)师生问好

(2)营造氛围

引导：

小朋友还记不记得小青蛙的游戏?小朋友知不知道小青蛙最怕什么?引出蛇来!

游戏一：《青蛙赛跑》方法：小朋友呈四路纵队游戏，以青蛙跳为比赛形式，比比看哪只小青蛙是跳的最快的，是最棒的!比赛以四人一组进行。距离8--10米左右。

游戏二：《勇敢小青蛙》小朋友继续以四路纵队游戏，每四人一组。(在对面8--10米处放个呼啦圈)

方法：小青蛙比赛吃虫子，大青蛙说1小青蛙就往前跳一下，数2就跳两下，以此类推。小青蛙听大青蛙口令吃虫子，听到大青蛙说“蛇来了”小青蛙就迅速回到点上。比比看哪个小青蛙最先回到点上。(乱集团游戏请注意幼儿安全)

(游戏三)：小动物找家：每一组代表一种动物，前方放四个呼啦圈，每个呼啦圈代表一种动物的家，当老师说到什么动物的时候，该动物就用动物的方式跳到它的家里。

结束部分：

放松：跟着音乐做舒缓的动作。

师生再见。

本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著的良好品质和培养幼儿的弹跳力、体耐力、灵巧性、协调性、距离感和方向感。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高，充满积极性。活动引导部分进行热身练习，在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们平时都喜欢蹦蹦跳跳，而学青蛙跳这个本领增加了孩子们的新鲜感，本次活动既有游戏又融入了竞赛的成分，所以孩子们的热情很高涨。

体育运动活动感受篇九

业余体育活动在现代社会中越来越受到人们的关注和重视，更多的人开始加入到业余体育活动中，以提高身体素质和保持健康。在我多年的业余体育活动中，我有幸参与了多种体育项目，这些经历给我带来了许多启示和体会。

第二段：锻炼身体和保持健康

参与业余体育活动的最大好处之一就是可以锻炼身体和保持健康。不论是参加篮球、足球、游泳还是羽毛球等体育运动，都可以让身体得到全面的锻炼。通过体育活动，我们可以让筋骨更加灵活，肌肉更加强壮，提高身体素质。同时，体育活动还可以促进新陈代谢，调节身体机能，减少疾病的发生。通过长期坚持，我感受到了体育活动对身体健康的积极影响。

第三段：培养团队合作精神

除了个人健康之外，业余体育活动还可以培养团队合作精神。在团体项目中，每个队员都要有相应的角色和责任，必须与队友合作才能取得最好的成绩。通过与队友相互配合，我们不仅可以提高项目的整体实力，还可以学习到合作与信任，培养出良好的团队精神。在我参加篮球比赛时，我深刻体会到了团队合作的重要性，团队的配合默契可以取得更好的成绩。

第四段：丰富人生体验

业余体育活动不仅可以锻炼身体、培养团队合作精神，还能够丰富人生体验。通过参与不同的体育项目，我们可以体验到各种不同的运动乐趣。比如，游泳让我感受到水中的自由与舒适，跑步让我体验到出汗的快感，滑雪让我感受到速度与激情。这些丰富的体验让我更加热爱体育活动，也为生活增添了许多乐趣和精彩。

第五段：提升自我价值

通过参与业余体育活动，我们还能够提升自我价值。在体育运动中，我们需要面对各种挑战和困难。通过克服这些困难，不仅可以提高自己的技能水平，也能够培养出坚韧不拔的品质。当我们在比赛中取得好的成绩时，会感受到自己的价值得到肯定，这种成就感可以激励我们在其他方面更加努力，实现自我价值最大化。在我的体育活动中，我不断挑战自己，克服困难，不仅提高了自己的能力，也增强了自信心。

总结：

通过参与业余体育活动，我深刻体会到了体育活动对身体健康的好处，培养团队合作精神的重要性，丰富了自己的人生体验，提升了自我价值。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持参与业余体育活动，不仅为了自己的健康和快乐，也为了持续学习成长，实现自己的人生目标。