心理委员的心得体会插图(模板9篇)

小编: 温柔雨

心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足,从而不断提升自己。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

心理委员的心得体会插图篇一

健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅;会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的`稳重;会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理,会让你变得“高贵”。

“健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能与周围环境和谐相处。”在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人“惊喜”!因为我一直坚信,一个成功的人一个原因这些:一个志同道合,可推心置腹的培养,如马克思和恩格斯;以为值得依赖,可相守一生的恋人,如钱钟书和杨绛:一份充满活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的“解放全人类”,如马云的“阿里巴巴”,如袁隆平的“杂交水稻”……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。“朋友”,让我们的痛苦减半,欢乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充实;“善待自己”,我们才能悦纳自己,温柔地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与周围环境和谐相处,我们才能懂得欣赏,才能学会不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎“发现美”的远行。我想,当我们有了朋友,有了工作,学会了善待自己,能与周围环境和谐相处,我们一定会是哪个心理健康的人!

在人生旅途中,我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎,但挫折真的有那么可怕吗?“挫折是一种危机,而危机=危险+机遇!”陈慧君老师解释道。我想,这句话对于那些身陷囹圄的人来说,无疑是在黑暗中看到了一丝曙光:挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石,它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它,你便会在“山穷水复疑无路”后迎来“柳暗花明又一村”

但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要,我只想聊聊我们该如何应对挫折。

我想,第一要紧事实便是克服对挫折的恐惧心理,就像“死亡是一个必然到来的节日”一样,挫折也是无可避免的,所以,我们没必要去害怕它,去做无谓的逃避,而是真心地去接受它,去欣赏它,把它看做一次难能可贵的实现自我升华的机会。任何问题都是由一个个小问题组成的,我们不妨把挫折一点点“肢解”,一步一步来,不疾不徐,不气不馁,只是安定自然,温柔美好地寻找解决之道,并享受这个过程。结果你会发现,问题正慢慢的减少,你也慢慢的`变得自信,成熟,稳重。你会体悟到:从惴惴不安到云淡风轻,你所需要做的只是珍惜每个美好的瞬间,善待每个尴尬额时刻!

接下来,请再允许我我谈谈爱情吧,为什么说允许呢?因为我并没有和异性真正相处过,不知道是否有资格在这里大谈“爱情之道”?反复思之,决定还是写点感受,算是对爱情小心翼翼的窥探吧。

爱情总是美好的,在女生眼中,它往往代表着温暖与浪漫,细腻与安和,不知在男生眼中,是否也是如此呢?每个人都想得到一份纯洁幸福的爱情,但当爱情与现实碰撞时,有多少人选择爱情,又有多少人选择现实呢?我曾无数次仿照史铁生的《好运设计》来为自己设计一份美好的爱情:他满眼才情,温文儒雅,又不是霸道不羁,洒脱人我的情态。我们相互尊重,相互扶持,默契有加,彼此珍惜,成为众人眼中的神仙眷侣。但反观现实,现实中没有出现他,也没有出现《好运设计》中那个令人着迷的“我”。似乎是相信“感情是自然而然地产生,自然而然的生长,自然而然地消亡”的缘故,我从不刻意追求某种情感的降临,只是希望有一天,幸福能轻轻的,淡淡的渗进我的生活。可是,一份有质量的爱情并不是简单幻想就能得到的。作为女生,你可以学习刻苦,也可以安逸享乐;你可以深居简出,也可以奔波在外;你可以节俭朴素,也可以奢侈华丽;你可以温柔娴静,也可以灵动如兔…你可以成为任何一种形态的“美”。但前提是:你比善良、正直、热爱生活。当你学会大方得体地生活,当你优雅自信地待人接物,当你成为更优秀的自己…不为讨好别人,只忠实于自己,会有一个真心爱你的男生,手捧鲜花,单膝跪地,将戒指牢牢地套在你的手指上…接下来的幸福仍旧继续。这是不是也有点像“好运设计”了呢?无可置疑地是,女生总是对爱情抱有美好的想象。但我相信,每一个热爱生活,享受生活的女生的结局都不会太差,每一个女生都有权利都有权利得到自己想要的幸福,差别只在于是否履行了“义务”。

最后再来谈谈心理委员的责任吧。我不想给自己制定那些目标和任务,并强迫自己去完成它。我只想说,与己为善,与人为善,助己助人,真心去享受每一个人,每件事带给我的触动。

悦纳自己,善待他人,以一种温柔美好的心情来看待世界,慢慢的,每个人的心里都会开出一朵蔷薇花来,尽管卑微,但芳香四溢,亘久留香。

心理委员的心得体会插图篇二

进入大学的时候对心理委员这个职务充满了好奇,根本不了解它的具体的责任,但怀着想锻炼自己的心态,还是很兴奋的`竞选了心理委员,经过一个学期的工作才认识到自己的工作中有许多不足,很多责任都没尽到。此次的心理委员的培训活动是我受益匪浅。

心理健康协是由学校心理咨询中心指导,在学校相关组织的帮助下成立的群众性组织。通过组织系列的心理活动能够起到帮助大学生解决心理困惑、心理压力的作用的同时传播心理健康知识。带领大学生在各项活动中宣传心理健康知识,探索人类奥秘的内心世界,帮助同学认识自我、发展自我、改变自我,它为大学生的身心的健康发展起到了十分重要的作用。

上个学期,我仅仅只在班上举办过一次心理沙龙活动,并且也没能落实一些心协的具体工作,因此感到很惭愧,这次经过心协的培训,使我对心协有了更加具体的认识,对工作也有了更深刻的责任感,可以说是受益匪浅啊,现在我对上学期的工作做了许多思考和总结,对这学期的工作的开展也有了新的思路,下面具体介绍如下:

一、首先全面了解班上同学的近况,尽量和班上同学搞好关系,因为只有这样才能更好的了解他们,发现他们心理方面的问题,从而可以更好的帮助他们。

二、身边有些同学对心协还不够了解,不能接受甚至有些抵触心理问题,所以我会着重宣传心协的知识,引导他们正确的认识心里方面的问题,除此之外我还希望心协多举办大型的活动,让同学们有更多的机会参与其中。

三、近期,我准备举行一系列的心理活动。利用晚自习或周末的时间举办各种游戏、演讲等互动活动,倡导大家对心理健康的思考和支持。

心理委员的心得体会插图篇三

大家好!我是某某学校的心理委员,今天我想和大家分享一下我在担任心理委员期间的一些心得体会。作为心理委员,我充分感受到了自己的责任和使命,也经历了许多新的挑战和成长。

第二段:角色定位

首先,作为心理委员,我们需要明确自己的角色定位。我们不仅仅是学生,更是学校内部的一员,在内部扮演着显得尤为重要的角色。我自己认为,心理委员的角色可以分为以下三个方面:

1. 帮助他人:向别人提供支持和帮助,帮助那些有困难或烦恼的人在情感上得到安慰和启迪。

2. 宣传心理健康知识:除了提供帮助外,我们还需要宣传心理健康知识,帮助更多人了解心理健康,并知道该如何关注自己的心理健康问题。

3. 建立良好的团队:在工作过程中,我们需要协作,需要团结一致,只有团结合作才能达到我们的目标。

第三段:具体工作

作为心理委员,我们要具体负责的工作是多方面的。例如:

1. 组织心理活动:我们需要组织一些关于情感方面的活动,比如心理讲座、心理调查、心理测评等等。

2. 接受咨询:需要抽出一些时间,积极为有需要的同学提供心理咨询服务。

3. 关注校内心理问题:定期与其他社团进行交流,了解校内心理问题,尽可能做到及时发现问题并解决它们。

4. 推广心理知识:这方面的工作也很重要,我们需要积极宣传一些心理健康知识,让同学们了解一些情感方面的知识和解决方法,掌握一些基本的情感应对技巧。

第四段:心得体会

在工作中,我发现心理委员需要付出很多努力,但也收获了很多快乐和成就感。在与同学们交流心情的过程中,我感受到了一种巨大的快乐和满足感。我和同学们的交流不仅解决了他们的问题,也增加了我们之间的友谊和信任。此外,我们也得到了其他同学和老师的肯定和赞誉,因为我们付出了努力,为校园提供了一些正面影响,使校园环境更加美好。

第五段:总结

作为一名心理委员,我觉得我们是一支神奇的团队,我们代表了爱和关心,为同学们奉献了自己的时间和精力,希望我们能够继续努力,通过自己所做的一切为社会做出贡献。同时,也希望通过我们自己的实践经验,能够传递一些工作心得给后来者,并一起成长进步。最后,衷心感谢大家的聆听,愿大家都能保持积极的心态,学习掌握更多的情感应对技巧,拥有健康的心理状态。谢谢!

心理委员的心得体会插图篇四

伴随第五期的心理委员培训会的结束,相信每位心理委员都有了许多不同的收获,当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识,对我自己以后的工作有了一个深刻的指导,为我工作的路上扬起了一盏明灯。

肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”,同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现,提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状,及早采取防护措施,避免不必要的伤害和悲剧发生,当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对,去分析它呢,其实这一切是老天赋予给我们的财富,是它在锻炼我们的意志,是它看中我们,是它喜欢我们才中用我们,磨练我们,所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲,因为这是老天在赋予我们财富,一定要好好把。

作为一名大学生,在需要的时候能承受巨大的压力,但我们不应让自己一直处于压力之中,影响工作和生活的正常进行。身为干部,只有不断提高自身的综合素质,开拓自己的视野,使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作,不断增强抗挫折能力,对维护心理健康有重要意义。

在人际交流的谈话技巧中,注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人,能够从别人那里学到更多有益的东西,可以化矛盾为和谐。而倾听时,我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己,以获得对方的信任,而促使双方畅所欲怀,进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时,我们不能直接批评他,而要考虑场合。当然,我们还可以从赞扬和诚心入手,批评对事不对人,因为人没有对错,而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误,这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

印象最深的要数来自华师大的研究生了,在团体培训中我们懂得了合作的重要性,团体的力量是最强大的。

短短的培训时间,很紧张,也很充实。本次干部心理培训,指导于干部,服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能,我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标,谦虚谨慎,努力学习,不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战,相信自己就是最棒!

在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多。

这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当初刚进大学时的激情,找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终。

所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠。

但这一切的改变始于今天。今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变。

第一天的培训,对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着。活动分为6个部分:团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动。在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实本文由本站收集整理中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱。

在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

2页,当前第212

心理委员的心得体会插图篇五

作为学校心理委员,我有幸参与了学校的心理教育工作。作为一个心理委员,我负责帮助同学们解决心理问题,为他们提供了一个倾诉的平台。这个经历给了我很多宝贵的体会和感悟。

第二段:理解他人需求的重要性

在担任心理委员期间,我意识到理解他人的需求是至关重要的。每个人都有自己的困扰和问题,有时候他们需要的只是一个倾听者。通过细心倾听,我可以帮助他们舒缓压力,并找到解决问题的方法。通过与他们沟通,我学会了更加尊重和关心他人,这是一个很宝贵的品质。

第三段:在解决问题中培养沟通能力

作为心理委员,我被许多同学寻求帮助。他们可能面临不同的压力,如学习压力、人际关系问题等。我学会了在这些问题上与他们沟通。通过耐心聆听和有效沟通,我能够帮助他们理清感受、找到解决问题的途径。这个过程提高了我的沟通能力,使我更好地与人交流,这个能力对我的未来职业发展也至关重要。

第四段:发现自己的成长与提升

担任心理委员的这段时间,我发现自己在解决问题和处理情绪方面取得了很大的进步。我能够更好地控制情绪,保持冷静。同时,我也学会了如何面对自己的困惑和压力。这些成长和提升不仅对我的个人发展有益,也让我能够更好地帮助他人。

第五段:心理委员经历对个人的影响

通过担任心理委员,我深刻地意识到了自己的责任和使命。我成为了同学们心中的信任之人,他们把他们的烦恼和困惑倾诉给我。这种信任让我感到无比珍贵。同时,通过工作我学到了很多关于心理健康的知识,这对我个人的成长和发展也产生了深远的影响。

总结:做心理委员的经历不仅为我提供了一个帮助他人的机会,更多地让我学到了如何与人沟通和解决问题的能力。这次经历不仅让我成长为一个更好的自己,也让我更加关注他人的需求,提升了我的人际关系技巧。此外,我还在这个过程中收获了关于心理健康的知识,这将对我的未来发展产生重要的影响。我希望将来能够继续在心理教育方面发挥作用,为更多人提供帮助。

心理委员的心得体会插图篇六

作为一名心理委员,我有幸能够参与学校的心理健康教育工作。这一年来,我深刻地体会到心理委员的责任与使命,也收获了许多宝贵的经验和体会。在这里,我想分享我作为心理委员的感悟心得体会。

第一段:责任感的觉醒和成长

作为一名心理委员,我意识到自己肩负着帮助同学们解决心理问题以及促进心理健康的重要责任。在活动中,我学会了如何倾听和换位思考,关心同学们的内心世界。我也积极参加各种培训和学习,提升自己的心理辅导能力和专业知识。通过这些努力,我不仅提高了自己的心理素质,还能更好地处理同学们的问题,给予他们有效的帮助和支持。

第二段:团队合作的重要性

在心理委员的工作中,每个人都扮演着重要的角色。为了更好地开展心理教育工作,我们组建了一个紧密合作的团队。团队中的每个成员都各司其职,互相配合,共同解决问题。团队协作不仅提高了工作效率,也让我们在交流和合作中互相学习,共同成长。通过一年的合作,我们与同学们建立了信任和友谊,共同努力推动学校心理健康工作的发展。

第三段:挑战与成就并存

作为心理委员,我们面临着各种各样的挑战。有时候,同学们的问题可能非常复杂,让我们感到无措。但正是这些挑战让我成长,并培养了我处理问题的能力。每当看到同学们因为我们的帮助而变得开心和积极,我就会感到极大的成就感。这些成就让我坚定了自己作为心理委员的决心,也激励着我继续努力,为同学们提供更好的帮助和支持。

第四段:倾听与沟通的重要性

作为心理委员,倾听和沟通是我们最重要的工作。我懂得了倾听的艺术,并通过和同学们的交流,不仅了解了他们的心理需求,也帮助他们调整了心态。通过和同学们的沟通,我们不仅建立了深厚的信任关系,也加深了我们对彼此的了解。这样的沟通不仅提升了我们的情商与人际交往能力,也为学校的心理健康教育工作奠定了基础。

第五段:持续的学习和改进

心理委员的工作是一个不断学习和改进的过程。通过和同学们的交流,我能够不断地学习新知识和技巧,不断提升自己的心理辅导能力。我会关注最新的心理健康教育理论和方法,参加各种学习和培训机会,不断提高自己的专业水平。我相信只有不断学习和改进,才能更好地服务同学们,为学校的心理健康事业做出更大的贡献。

总结:通过担任心理委员的工作,我深刻地体会到了责任感的觉醒和成长,团队合作的重要性,挑战与成就并存,倾听与沟通的重要性以及持续的学习和改进。这一年来,我从同学们身上获得了很多正能量和力量。我相信,通过我们的共同努力,我们可以在学校的心理健康教育工作中取得更大的成就,为同学们的健康成长贡献力量。

心理委员的心得体会插图篇七

健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅;会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重;会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理,会让你变得"高贵".

"健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能与周围环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!因为我一直坚信,一个成功的人一个原因这些:一个志同道合,可推心置腹的培养,如马克思和恩格斯;以为值得依赖,可相守一生的恋人,如钱钟书和杨绛:一份充满活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。"朋友",让我们的痛苦减半,欢乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充实;"善待自己",我们才能悦纳自己,温柔地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与周围环境和谐相处,我们才能懂得欣赏,才能学会不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎"发现美"的远行。我想,当我们有了朋友,有了工作,学会了善待自己,能与周围环境和谐相处,我们一定会是哪个心理健康的人!

在人生旅途中,我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎,但挫折真的有那么可怕吗?"挫折是一种危机,而危机=危险+机遇!"陈慧君老师解释道。我想,这句话对于那些身陷囹圄的人来说,无疑是在黑暗中看到了一丝曙光:挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石,它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它,你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"

但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要,我只想聊聊我们该如何应对挫折。

很多人痛苦地面对挫折,痛苦地对待挫折,就像是炽热的烙铁放进冷水;凛冽如刀的寒风插进肌肤;尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈,太过尖锐,(物流管理14级43名同学的代表,我无法逃避,谁都会胆怯,总要有一个人站出来,为什么不能是我!我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。

面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件,我这才发现死亡原来可以里我们这么近,近得我们原本可以留我们这么近,近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起,可我们甚至不知道如何去发现他们,难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗?决不!

辅导老师告诉我们要从一个人的言语,表情,身段,甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患,在予于适时地纾解,注意一些敏感的言行,及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系,对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习:情感,就业等问题有关,严重的话可能会导致抑郁症,进一步就酿成悲剧,这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。

自杀很多时候缺乏理性的,往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的,这样的时间令人惋惜,但也给我们心理委员敲响了警钟,辅导老师说得对,一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易,因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用,如收集每一个寝室里面是有的心理动态,每一个星期都进行一次汇总,分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导,对持续时间进行记录,发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动,材料的话,发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。

最后以如何担任一个合格的心理委员职务,我想方便一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个积极向上,乐于沟通的人,对同学要热情,对事情要负责,善于观察,善于沟通,通过自己去影响身边的人,一个简单的微笑,一个短短的问候很多时候可能会带来一些意想不到的收获。

心理委员的心得体会插图篇八

近年来,随着人们对心理健康的重视,学校心理辅导工作也逐渐得到了关注。作为学校心理健康教育的一部分,心理委员的职责是关注同学的心理健康,为他们提供适当的帮助和支持。作为一名有幸担任心理委员的学生,我深刻感受到这一职责的重要性和挑战性。在这个过程中,我收获了许多宝贵的感悟和体会。

首先,担任心理委员让我意识到心理健康在学生成长中的重要性。过去,我很少意识到心理健康的问题有多严重,以及它对学生的影响。然而,通过接触和帮助其他同学,我意识到许多同学在生活中面临着各种各样的心理困扰,如压力、焦虑、自卑等。这些心理问题对他们的学业和生活产生了不可忽视的影响。作为心理委员,我学会了耐心倾听和关心他人,帮助他们化解困扰,促进他们的心理健康。

其次,做心理委员让我体验到了实践能力和沟通能力的提高。作为心理委员,我需要和同学们进行面对面的交流,了解他们的问题,并提供合适的建议和帮助。这个过程需要我具备较强的沟通能力和观察力。在实践中,我学会了更好地理解和解读他人的情绪和话语背后的含义,更好地与他们保持互动和交流。这种实践能力和沟通能力的提升不仅对我自己的成长有益,而且也让我更好地帮助他人。

另外,做心理委员让我认识到了自己的不足和成长空间。在帮助他人的过程中,我深刻体会到作为一个学生,我也存在着心理问题。压力、自卑、焦虑等常常困扰着我。通过与心理老师的交流,我认识到自己也需要学会更好地处理这些问题,并寻找适合自己的解决办法。做心理委员的经历让我更加勇敢地面对自己的心理困扰,并积极地寻求自我成长与提升,以更好地帮助他人。

最后,做心理委员让我感受到了成就感和荣誉感的提升。作为心理委员,我常常能够帮助同学们解决他们的心理问题,从而让他们得到心理上的支持和关怀。在帮助他们时,我能够感受到他们的感激和快乐,同时也让我更加自豪和自信。我的优异表现还得到了老师和同学们的认可和赞赏,这让我更加有动力和信心继续做好心理工作,为学校心理健康教育贡献自己的力量。

总的来说,担任心理委员的经历让我深刻认识到心理健康对学生成长的重要性,同时也提升了我自己的实践能力、沟通能力和自我认知。我将继续努力发挥心理委员的作用,为同学们提供更好的心理支持和帮助,推动学校心理教育的进一步发展。通过这个过程,我也相信自己会得到更多的成长和收获。

心理委员的心得体会插图篇九

心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动,并受益匪浅。

此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:开训典礼,第二阶段:参与式培训,第三阶段:心理素质拓展训练。

第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来,从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组,小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西,并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情,但是我们却完成了,短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏,“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏,是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

首先,培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组,每组8~9人,每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递,但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数,在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

刚开始,我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么,只顾着自己拼图形,却没有发现给我们的七巧板是错误的,也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了,自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板,但是别的小组也不信任我们,都是想着借出去了就怕不会换回来了,于是整个教室就开始乱了起来,就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中,我们小组进行过总结,就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案,整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结,使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来,叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥,来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍,还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的,都是要由自己先做起的,各个部门都有各自的任务,完成任务需要一定的资源,就像游戏里的七巧板一样。然而,这些资源总是有限的,如何利用有限的资源,进行科学、合理的分配并作出适当的策略,让有限的资源演变成资源共享,取得资源“最大化”,并且,协调组织各个部门运行效率最高,在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

一个游戏带给我无限的震撼,还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质:

第一、打破惯性思维,肯定自我。

在游戏过程中,第7组的成员应该第一时间明确自己的身份,肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。

第二、确定团队目标,带领团队取得利益最大化。

在这个游戏中,团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时,各组的任务完成的再出色,也只取得了660分的分值。说明,离开团队即使个人的成绩再优异,也无法取得利益最大化。举个简单的例子,团队就好比5个手指头,都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指,什么都干不了。

第三、加强信息沟通与共享。

“七巧板”这个游戏真的很有趣,在游戏过程中,没有沟通的情况下,大家各自为战,都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时,突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的,如果从一开始就可以有效充分的沟通,那么,肯定不会出现资源冲突的现象,各组完成任务时必将事半功倍。

第四、协调各个部门进行有效配合。

游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内,只有各组全体成员统一思想,明确目标,默契配合,不打内战,步调一致,必然会提高工作质量与速度。

第五、不断进取,总结经验,提高自身的素质和能力。

落后就要挨打,要想不挨,就要不落后;要想不落后,就要与时俱进;要想与时俱进,就要不断创新;要想不断创新,就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取,总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习,温故而知新。