2023年学时间管理的心得 学习与时间管理的心得体会(实用5篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学时间管理的心得篇一

时间是一种宝贵的资源，对于每个人而言都是平等的。然而，如何合理地利用时间却是许多人面临的难题之一。对于学生而言，学习与时间管理是必不可少的技能。经过我长期的实践与总结，我深刻认识到学习与时间管理对于提高学业成绩以及个人发展具有重要的影响，以下是我所得到的心得体会。

第二段：目标指明

学习与时间管理的关键在于明确目标。我们应该时刻关注自己的学习目标并确保将时间合理分配。首先，我们需要明确每个学期的学习目标，在既定的时间内完成课程安排。其次，我们还应该制定每天的学习计划，以确保每天都有具体的任务和规划。逐步实现目标和计划会激励我们更加高效地利用时间。

第三段：合理安排时间

合理安排时间是实现学习目标的关键。首先，我们应该做一个详细的时间表，并将时间分配给不同的学习任务。学习任务的优先级排列也是十分重要的，我们应该将重要的任务放在优先位置，以免错过关键的学习内容。其次，我们需要合理地安排休息与娱乐时间，以保持良好的学习状态。适当的休息能够帮助我们更好地集中注意力，提高学习效率。

第四段：调整态度与习惯

学习与时间管理还需要我们调整自己的态度与习惯。首先，我们应该培养良好的自律习惯，尽量避免拖延症对我们的学习产生不良影响。其次，我们要保持积极的学习态度，面对困难要勇敢地迎接。积极的态度会帮助我们更好地克服困难，提高学习效果。

第五段：总结与展望

通过学习与时间管理，我深刻感受到了利用时间的重要性，同时也积累了一些可行的方法与技巧。学习与时间管理需要我们持之以恒地去实践与调整。我相信只要我们坚持不懈，学会合理安排时间，调整好自己的态度与习惯，我们一定能够更好地应对学习与工作中的挑战，并取得优异的成绩。

总结以上，学习与时间管理不仅仅关乎我们的学习和成绩，更关乎我们的个人发展与成长。学会高效地管理时间不仅能够提高学习效率，还能培养我们的自律性和责任感，这些都是我们在未来求职中所需要的重要素质。因此，我们应该时刻关注学习与时间管理，不断总结经验，不断调整自己的方法，使我们的学习与时间管理能够更加科学和高效。

学时间管理的心得篇二

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做。

魔法二：学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

魔法三：遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

魔法四：安排“不_扰”时间

每天至少要有半小时到一小时的“不_扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

魔法五：严格规定完成期限

巴金森(coteparkinson)在其所著的《巴金森法则》(parkinsonslaw)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

魔法六：做好时间日志

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

学时间管理的心得篇三

盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。这是陶渊 明感慨时间的诗。 在现实生活中， 我们常听到的关于时间的话有很多： 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间 不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。因为,花费了金钱, 尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。 但往往我们工作生 活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。 管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间， 也就是尽 量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情， 提高自己使用时间的 效率，提高工作效率!

最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。 对比动画中的 内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有 待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。

就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候， 忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都 做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了 一个大问题。 在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更 有效的运用时间。 时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外， 另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。 在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。

第一就是分清事情的轻重缓急。 根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情 一般可分为四类： (1)紧急且重要的 (3)紧急但不重要的 (2)不紧急但重要的 (4)不紧急也不重要的。

这四类中， (1)需要去做， (4)不要做。这样的结论一般容易得 出。那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2) 。放弃不重要的事 情，可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事 情，安排好它们，它们就不会出现在(1)的列表中，因为你知道， (1)经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在(2) 这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则” ，按照这个原则做事那 么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行， 避免兼顾不暇和效率低下的情况了。 比如，你要给某同事打电话通传一件事，那么，马上就去做。但 你要给你的同事整理一份报告，那么就要专门安排时间来处理。

第二，制定工作计划 造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。 节约时间和充分利用 时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时 间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有 计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用 10 分钟的计划来为你节约 两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。 比如一个读书计划：我的长期计划是想在 3 个月内读完整套 5 本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。 计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自 己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休 息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一 个计划是 2 个月背完 6000 个单词，每天 2 小时的时间。结果，执行 三天， 第四天就无限休庭了--我根本做不到每天拿 2 小时来学习英语。

这就是对自己没有充分估计的结果。 计划制定好之后，剩下的就是严格执行。严格规定完成期限。 不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已经充分考虑到你可 利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对 计划进行大的调整，那等于是对你制定计划时智商和判断力的否定。 巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少 时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有 一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而 如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地 在一小时内做完它。 第三，要适时地说“不” “时间管理当中最有用的词是‘不’”。人们组织工作不当 中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢 的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都不 暇思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己 不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成 障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委 托人的时间安排，结果是“双输”。 所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己 能不能如期按质地完成工作。 如果不能， 那要具体与委托人协调， 在必要时刻，要敢于说“不”。 “打扰”是第一时间大盗。在面对工作生活中一些非计划的 干扰时，如果不会拒绝就会扰乱你自己的计划和规律，从而对时 间造成浪费。 时间是人生最宝贵的财富和资本，荒废时间等于荒废生命。敢 于浪费哪怕一个钟头时间的人， 说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 最后， 我想用卓别林的一句话来提醒自己——时间是一个伟大的作者， 它会给每个人写出完美的结局来。

学时间管理的心得篇四

时间是一种宝贵的资源，对于每个人来说都是平等的。然而，如何有效地利用时间却是一门需要不断学习和实践的技巧。在我多年的学习和工作经验中，我深深认识到学习和时间管理的重要性。下面我将分享一些我对学习与时间管理的心得体会。

首先，我意识到学习是一个持续不断的过程。无论是在学校还是在职场，都需要不断地学习新知识和技能来应对不断变化的环境。因此，我们不能将学习视为一次性的任务，而应该抱着持续学习的态度。这需要我们制定明确的学习目标，并制定合理的计划来达成这些目标。例如，我在每个学期开始之前都会列出具体的学习目标，并制定每天的学习计划，以确保我能够及时复习和掌握所学的知识。

其次，时间管理对于学习和工作同样重要。没有良好的时间管理习惯，我们很容易因为拖延而浪费时间，从而影响学习和工作效率。因此，我意识到建立一个科学高效的时间管理体系非常必要。首先，我遵循“重要性优先，紧急性优先”的原则来安排任务的优先级。然后我根据任务的优先级合理分配时间，避免任务堆积和过度压力。最后，我还制定了一些时间管理的技巧和策略。例如，我善于使用番茄工作法，即每次专注工作25分钟，然后休息5分钟，以提高工作时的效率和专注度。

此外，学会合理规划和安排时间也是提高学习和工作效率的关键。根据我的经验，我发现早起是一种非常好的时间规划方法。早晨是一天中最清净和富有活力的时间段，我们可以更专注地学习和工作。另外，在规划时间时，我也注意合理分配学习、工作和生活的时间，确保身心健康的平衡。通过合理规划和安排时间，我能够更好地利用每一天，提高学习和工作效率。

最后，我认识到良好的自我管理对学习和时间管理至关重要。需要充分了解自己的学习和工作习惯、优点和不足，从而有针对性地制定学习和时间管理的策略。例如，我发现自己是一个偏好早晨学习的人，因此我会尽量把重要的学习任务安排在早晨完成，提高学习效果。另外，我也养成了良好的自我约束力和自律习惯，例如避免过度使用手机和社交媒体，减少无效的时间浪费。通过良好的自我管理，我能够更好地掌控自己的学习和时间，提高效率和质量。

总之，学习和时间管理是我们取得成功的关键。通过持续学习、科学时间规划，合理安排和良好的自我管理，我们可以提高学习和工作的效率，取得更好的成绩。我深信，只有通过不断学习和实践，我们才能够掌握更好地利用时间的技巧，提升自己的能力和竞争力。让我们一起努力，追求学业和事业上的辉煌！

学时间管理的心得篇五

时间是一种无法逆转的资源，对于每个人而言都是宝贵的。学习是提升自我的一种重要方式，而时间的合理利用是学习的基石。在多年的学习生涯中，我深深意识到学习与时间管理的重要性，下面将分享我的心得体会。

第二段：合理安排学习时间

在现代社会的快节奏生活中，学习时间的合理安排显得尤为重要。我始终坚持制定学习计划，将学习任务分解为小目标，并设定明确的时间表。每日清晨，我会在脑海中进行排演，提前预估每个任务所需的时间，并根据实际情况进行调整。通过这种方式，我可以更好地掌控学习进度，避免时间浪费。

第三段：注意时间碎片的利用

时间碎片指的是日常生活中那些看似微不足道的零散时间，如排队、等车等。对于这些时间碎片，我会主动利用起来，听听自己喜欢的音乐、读读自己感兴趣的书籍，或者背背单词，这样可以减轻学习压力，提升效率。时间碎片虽小，但合理利用可以将琐碎时间积攒为有价值的学习时光。

第四段：戒掉拖延症

拖延症是时间管理的大敌，它会让学习时间被无谓的放纵所浪费。为了摆脱拖延症的困扰，我采取了一些克服方法：明确目标，增强决心；分解任务，将大目标分解为多个小目标；采取番茄工作法，即考虑清楚任务需完成的时间，设定一个时间长度，集中精力完成，然后休息一段时间。这些方法帮助我养成了高效工作的习惯，有效地管理时间。

第五段：建立学习与休息的平衡

学习是重要的，但休息同样不可缺少。学习与休息的平衡是取得长久高效学习成果的关键。我在制定学习计划的同时，也会合理规划休息时间，避免过度疲劳。我会每隔一段时间进行短暂的放松，如做些喜欢的运动或看看电影，以此来调节学习状态，提高效率。通过平衡学习与休息，我感到更加充实、愉悦，也更加享受学习的过程。

总结：学习与时间管理是密不可分的。合理安排学习时间、利用时间碎片、戒掉拖延症以及建立学习与休息的平衡是实现高效学习的关键。通过这些方法，我能够更好地管理时间，提高学习效果。在今后的学习生活中，我将继续努力，不断探索更加高效的学习与时间管理方法，不断提升自己的学习能力。