2023年抽烟被抓了检讨书 宿舍抽烟心得体会(实用8篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

抽烟被抓了检讨书篇一

如今，校园内的禁烟令已经成为了常态。许多学生在宿舍里都会抽烟，而这种行为除了对自身身体健康造成危害以外，还有可能对宿舍的环境和室友的身体造成危害。为了更好地维护学生的身体健康和宿舍的安全卫生，学校对宿舍内的抽烟问题进行了禁止。在这样的背景下，我也深刻地感受到了需要保持宿舍内的环境清新和室友身体健康的重要性。

第二段：危害自身身体健康

烟草中含有一些对人体健康极为有害的有害成分，例如尼古丁、苯、甲醛等等，这些有害成分会损害人体免疫系统，进而引起各种健康问题。因此，宿舍内的吸烟行为不仅有可能危害到自身的身体健康，而且对其他室友的健康也会造成威胁。

第三段：污染宿舍环境

吸烟会产生大量的二手烟和三手烟，长时间在室内吸烟会使空气污染严重，室内空气流通不畅，臭气难闻，给室友带来身心上的不适。而且在床铺、地毯、墙面等室内摆件上留下的“烟熏过”的气味和沉淀会影响到室友们的生活和健康。

第四段：快乐的生活

我认为在一个清新宜居的环境中生活才能让人感到更加轻松和舒适。每个人都有一个理想的生活，想要保持良好的生活质量，就必须要对宿舍的整洁和环境进行维护和改进。为了室友的健康，我们更需要保持宿舍的清新环境。

第五段：总结

抽烟可能会给我们的身体健康带来伤害，同时也会对周围环境带来污染。因此，我们应该共同遵守禁烟规定。为了保护室友的健康和提高宿舍的生活质量，我们应该努力营造一个清新宜居的住所。最终，这些行动将有助于我们建立一个良好的生活习惯和健康的生活方式。

抽烟被抓了检讨书篇二

尊敬的学校领导：

我在学校出现旷课、抽烟的错误，严重地违反了学校纪律，触犯了班级规章制度，同时又给周围同学树立了不良例。我为此错误感到后悔、愧疚，在此检讨，希望老师、同学们能够原谅我。

回顾我的错误过程，我从去年6月份就开始在学校抽烟了，而且思想上出现了一些叛逆的情绪，不用心读书，总是一副游手闲的姿态。当时我还参与了很多不良行为，随着错误一步步的积累，导致最终我的错误已经很严重了。

这次我错误严重遭到了学校批评，我觉得造成我错误的原因，归根结底还是我心里没有一分积极阳光的心态，片面地以为读书坏是不影响前途的。可以说我这样的思想是很幼稚的，诚然学习成绩不能够直接反应未来前途发展，可是否拥有一份认真学习的态度就关系很大了。而我不但不认真学习，还沾染了旷课、抽烟的恶习，这实在是会严重影响我的未来啊。为此，我感到后悔伤心难过。幸亏老师您批评教育了我，我决心改正错误。

最后，我向老师提出保证：今后我一定要地对待学业，认真读书，不再触碰抽烟这类恶习了。

抽烟被抓了检讨书篇三

在中国社会中，开车抽烟是一种常见的行为。但抽烟会分散注意力，可能导致驾驶过程中的危险，如失控、交通事故和其他不良后果。在这篇文章中，我将分享我的“开车抽烟心得体会”，并探讨为什么开车抽烟是一个不值得冒险的行为。

第一段：认识到开车抽烟的危险性

开车抽烟有很多危险。抽烟会使你的手和眼离开方向盘和路面，分散你的注意力。还会烟雾遮挡你的视线，使你看不清前方的道路标志和其他车辆。此外，抽烟也会导致你疲劳，因为烟草中的尼古丁会干扰你的睡眠模式。如果你认识到这种行为的危险性并加以注意，你将更容易避免交通事故。

第二段：寻找减轻开车抽烟危险的方法

尝试寻找减轻开车抽烟危险的方法很重要。你可以用电子烟代替传统烟草，但这并不是一个可行的选择，因为电子烟有潜在的安全隐患。另一方面，你可以将烟草放在你够不到的地方，或者你可以停下车来抽烟，但这会浪费你的时间和燃料。最好的方法是戒烟，这不仅可以帮助你保持清醒的头脑，还可以改善你的身体健康。

第三段：关于驾驶员的责任

作为驾驶员，我们需要了解我们的责任。我们不仅是自己的生命和安全的守护者，还是他人的生命和安全的守护者。我们不能玩忽职守，特别是当我们开车时。我们必须了解道路交通规则，并保持警惕，以保护自己和其他人的生命和财产安全。因此，我们必须始终保持清醒。

第四段：如何保持清醒

要保持安全的驾驶方式，我们必须保持清醒。清醒的定义是保持思维清晰和意识清醒，并反应迅速。好的睡眠和充分的休息可以帮助你保持清醒。确保你的车内环境舒适，这将有助于你保持清醒。音乐和小吃等可以帮助你放松，但不要让它们分散你的注意力。避免开车过度疲劳，也是保持清醒的关键。

第五段：结论

在中国，开车抽烟是一个普遍的行为，但同时也是一个危险的行为。开车时，我们肩负着保护自己和其他人的生命和财产安全的责任。要做到这一点，我们需要保持清醒的头脑。寻找减轻开车抽烟危险的方法是值得尝试的，但保持清醒是关键。因此，开车时请不要抽烟，避免不必要的危险。

抽烟被抓了检讨书篇四

你好，我叫xx，是xx年级xx班的。

x月x号我因为吸烟，被老师抓到，现在已经知道错了，真的，我已经知道错了。现在想起来，我十分后悔自己当初犯下的.错误，我一时鬼迷心窍居然吸烟了，我知道错了。

辜负了学校给了我这么好的条件，辜负了学校对我的一系列关怀和帮助。

我真的知道我错了，当老师教导我时，我心中还有些不乐意，现在，我已经冷静下来了，知道自己的行为的错误性，知道了自己行为的荒谬性，知道了自己行为给班级摸黑了，给学校的工作制造了麻烦，我已经知道错了。

请老师再给我一次机会，如有再犯，请老师严肃处理。

犯错人：xx

xx年xx月xx日

抽烟被抓了检讨书篇五

亲爱的宝宝：

很抱歉要向王宝宝递交这份500字的抽烟检讨书，关于反省我在接王宝宝看完电影时抽烟的错误。首先我必须郑重地向你道歉一下：宝宝我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，20xx年7月23日，星期日下午我去接你，你还没有好没有出来，正好遇见以前辞职的一位同事，两人都很惊讶，互相问候了对方的情况同时，因以前在公司知道我会吸烟，所以就拿出来给我，我当时犹豫了一下，因为答应你不再抽烟，而且你也快出来了，我就跟同事表达了我的顾虑，他坚持让我抽了，我也就没有再坚持，把烟拿过来就抽上了。

王宝宝在看到小区关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人经常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定再不允许爸爸抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。再者我吸烟更是错上加错，宝宝为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。而且后来又看到过滤嘴是有毒的，更坚定了忌烟的决心。

我今后的改正措施：第一，我将手上的全部香烟，全部上缴给老婆。第二，从今以后不再抽香烟。身体是革命的.本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。

保证人：xxx

xx年x月x日

抽烟被抓了检讨书篇六

第一段：引言（不超过200字）

抽烟这个习惯一直困扰了我好多年，即使知道吸烟对健康的危害，但是停不下来。直到上了一节“抽烟停课”课程，我才意识到了自己的问题。这次停烟并不是因为身体的原因，而是因为学校要求停烟，不停烟就停课。通过这次经历，我深刻意识到了戒烟的必要性和好处，同时也更加认识到自我管理的重要性。接下来我将分享我的“抽烟停课”心得体会。

知道学校要求停烟后，我有些不以为然。因为我一直觉得抽烟是个人行为，学校怎么能够干涉呢？但是当学校发出停课的通知后，我意识到这是一件非常严重的事情。因为我不能辜负自己和父母的努力和付出，更不能拖累父母的前程。所以我决定尝试戒烟。这一次的停烟不是因为自己想改变，而是因为外界的舆论压力。

摆脱烟瘾是一件非常艰难的事情，我的方法是采取逐渐减少的方式来戒烟。首先，我把每天吸烟的量从两包减少到了一包，然后再慢慢减少到半包，最后再彻底戒掉。这一路并不容易，需要充分的意念准备和信心支撑。还需要有坚定的毅力，坚持不懈地戒烟。在这个过程中，我也用了一些口香糖和零食来缓解烟瘾。

戒烟带给我的好处是显而易见的，我的身体变得更加健康了，特别是我的呼吸和皮肤状况有了很大的改善。我也有了更好的精神状态，不再局限于烟尘和戒烟所带来的负面情绪。同时，也更加认识到了环保和减少二手烟伤害的重要性。在这个过程中，我也教育了身边的一些抽烟者，劝他们戒烟。

第五段：总结（不超过200字）

戒烟的过程让我更加认识到自己，也让我理解了自我管理的重要性。停课是一个很好的警示，让我意识到了一些我之前所没有意识到的问题。通过戒烟，我也把更多的时间用在了学习和锻炼上，对自己的身体也有了更多的关注。戒烟有困难，但是只要有决心，就能够成功。我希望通过这篇文章，能够帮助更多的人摆脱烟瘾，享受更健康的生活。

抽烟被抓了检讨书篇七

尊敬的公司领导：

针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒!

回想事情经过，本人由于长期吸烟，昨天上午烟瘾来了，当时没考虑工作环境不允许吸烟，就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没开除我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。

首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!

特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩!

检讨人：本站

20xx年xx月xx日

抽烟被抓了检讨书篇八

尊敬的学校领导：

您好!

对不起，我深深得知道错了。我私自携带香烟到学校来抽烟，不仅违反了学校纪律，而且也在潜移默化之中给身边的同学造成了不良影响与负面形象，损害了我们这所现代化高档学府的良好形象。身为一名大学生，学校就明确规定身为学生不能吸烟，而我吸烟了，这就非常得说明问题，说明在我身上存在着违反学校纪律的苗头。不尽如此，学校领导多次在学校品德教育广播当中严肃要求我们同学要严守行为准则纪律，注重文明礼仪规范，其中就明确强调我们学生不可以吸烟喝酒。可是我连这样基本的礼仪规范都没做好，我实在是太不应该了。

现如今错误发生了，学校领导的严肃批评与班主任老师的失望难过，在我心中交织成为一张压力大网，让我的心情陷入低谷。我对于自身所犯错误感到无比的懊悔与愧疚，因为我知道曾经的自己并不是这样的。曾经的我是一名品学兼优的好学生，小阶段我不仅学习好，而且品德也达标，不然也不可能被学校评为三号了。我本应该好好努力学习，继续保持良好状态。可是我却没有能够抵御住大都会里的霓虹灯彩与酒醉金迷。从此染上了吸烟的恶习，并且也开始荒废了学业。

正所谓“功勋铸千古，毁灭在一时”，我从小学以来辛辛苦苦、认认真真塑造得美好品行，没有想到就在如此短暂的一年里给毁了。每每想到这个，我的内心就无比悲痛，无比伤心。学校里我又结识了跟我同样遭遇的几个同学，原本以为可以互相扶持、共同进步，没有想到他们也是无助与迷茫，共同进步成为了一种奢求与祈盼。眼下，老师果断得调查了我，严肃得批判了我，深刻得打骂了我，让我这样一头迷途的羔羊重新发现了回家的曙光。尽管当我被老师批判的时候显出叛逆的情绪，可是我的内心深处已经开始感激他了。

吸烟有害健康，长期吸烟会让我们的肺部变成尼古丁与焦油的垃圾场。同学们，吸烟并不会让你显得多帅或是多性感，吸烟只会让你在学校除了餐饮零食之外多承受巨额的费用开销，并且会让你与真正求知上进的同学疏远。啊!多么痛的领悟。吸烟是多么的愚蠢，多么的无知，多么的可悲。啊!如果上天能够给我再一次机会，我会断然得朝那第一次给我递来香烟的同学脸上吐唾沫，狠狠得恶骂他。啊!时光一去不复返，岁月一走不回头，眼下我能够做的就是好好改正错误，坚决端正态度，彻底抛弃香烟。把主要精力放在学习上，要好好得弥补这一年多来我在学习上损失的知识。最后，我要向全体同学表达歉意，向那些受我不良影响过的同学表达我最真诚的愧疚。老师，谢谢您，感谢您对我的批评，感谢您拯救了我。

此致

敬礼！

xxx

2021年xx月xx日