分销与零售的实训心得(通用7篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

分销与零售的实训心得篇一

生产实习的过程，使我完成了一个学生从大学校园迈向社会的过渡，更为今后走向社会、走向工作岗位奠定了基础。在长沙机床厂的这半个月的时间，在各位公司领导的关心和车间师傅的指导下，初步学习了公司的企业文化、管理模式和规章制度，并且通过轮换岗位的实习安排，较为系统地学习了一个产品生产过程中的各个环节所用的工艺及设备。了解了从最初的下料，到铣、钻、车、镗、磨以及焊接等各个加工环节所用到的设备及工艺工装，包括各种模具焊具工装夹具等等。通过这种轮岗实习，能在短时间内学到比较多的知识和技能。

例如，通过这次实习，我认识了各种铣床的工作台结构及装夹原理，学会各种不同的装夹技巧及方法;学会了数控氧割的对刀及操作方法;学会操作普通铣床铣工件的平面和端面;学会操作各种钻床在工件上钻孔;学会数控机床的一些对刀、拉直等方法技巧和数控机床的一些基本操作等等。可以说学到了很多以前在学校学不到的知识和技能。

读万卷书，行万里路。理论与实践相结合，让我在这次实习中学到了不少的东西，但同时也暴露了自身在理论知识方面还有所欠缺，我深知以我现有的知识还远远不够用，回到学校还需要继续努力的学习。

同时，应公司领导的要求，在此也总结一下我在实习过程中发现的一些问题。通过在长沙机床厂实习的这半个月，在这期间也走了很多岗位，但由于时间关系，大多都是走马观花式的，从中发现的问题可能也不是很深刻，都是一些肤浅的问题而已，甚至都不算是什么问题吧，也许公司的领导大多也都已经知道了的，在此提及一下，仅供参考。

在氧割那里，我发现有相当一部分的毛坯，特别是形状比较复杂的毛坯，其轮廓边缘有缺陷，而缺陷处往往都是在起枪点处，特别是从板料面上直接吹出一个孔再割时这种情况就比较多。有些需要补焊的，有些不需要补焊但却影响美观。比如__零件的上盖子就比较多这种情况。我在想，能不能通过改变起枪点的办法，从而减少缺陷呢?例如，从毛坯轮廓线外侧或者轮廓线内侧作为起点，使起点的缺陷问题作用在不需要的材料上，从而减少坯料的缺陷和影响美观的问题。

其次，在放置板料的时候，尽量将板料放水平，以避免切割面出现的倾斜现象，特别是对于比较厚的板料，比较容易出现这样的问题。还有的就是，起枪点尽量不要放在后续加工中所要加工到的轮廓上。例如__工件，在最后的镗孔加工后发现孔壁上有缺陷，而这种缺陷可能是由于起枪时出现过切或者在切割过程中板料出现突然的倾斜导致的。

实习生实习心得体会篇2

分销与零售的实训心得篇二

第一段：介绍实习的重要性及自身未实习的原因（200字）

实习是大学生在校期间非常关键的一环，它不仅是理论与实践相结合的桥梁，更是学生自我发展和职业规划的重要一步。然而，由于各种原因，我在大学期间没有参加过实习，这给我带来了一些遗憾与不足。

第二段：分析未实习的原因及对自身的影响（200字）

在回顾自身未实习的原因时，首先是自身一些主观原因导致的缺席。对于实习，我之前没有给予足够重视和努力，没有积极主动地去寻找机会。而且，研究生阶段的学业也给了我许多压力，实习变成了次要关注的事情。这对我的职业发展和个人能力的提升造成了一定的影响。

第三段：总结未实习的教训及补救的办法（300字）

从未实习中，我深刻认识到实习对于个人发展的重要性。它不仅能让我们更好地理解和运用学过的理论知识，更能使自己在实践中发现自身存在的问题并加以改进。因此，在今后的学习生涯中，我将更加重视实习，积极主动地寻找实习机会，争取有机会接触真实的工作环境。同时，我也意识到要减少学业和实习的冲突，平衡好两者之间的关系。只有付诸行动，才能真正实现自己的职业规划。

第四段：对未实习所做的准备与努力（300字）

尽管没有参加实习，我在大学期间并不是一无所获。我积极参加各种实践活动，如志愿者服务、社团活动等，通过这些参与，我不仅锻炼了自己的组织能力和沟通能力，更拓宽了自己的视野和知识面。另外，我也通过努力学习，提升了相关专业的理论知识，充实了自己的专业能力。这些准备和努力，将成为我未来职业发展的基础和支撑。

第五段：未实习的收获和展望（200字）

尽管未实习带来了一些遗憾和不足，但这段经历也让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。我希望未来能通过实习的机会，进一步了解自己所学专业的实际应用，发现新的兴趣爱好和潜力，并锻炼自己在工作环境中的能力和思维。我相信，在今后的求职和职业生涯中，我会取得更好的发展，实现自己的职业目标。

总结：本文围绕未实习心得体会这一主题展开，分析了未实习的原因及对自身的影响，并提出了补救的办法和未来的展望。通过对这段经历的总结和思考，我明白了实习的重要性和自己未来的努力方向，希望能够以此为契机，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

分销与零售的实训心得篇三

三年的大学生活转瞬即逝，即将毕业的我在踏出校园前开始了我的实习生活。大学生活是短暂的，未来迎接我的是更加具有专业性的工作。生产实习是我们工程造价专业课程中一项重要的实践环节。它将全面检测我们在学校所学的课本知识，以及在书本上学不到的更各方面的应对能力和适应能力。它关系到我们将来能否顺利的跨入这个充满挑战的社会，它也是我们建立信心、补充知识的最好途径。因此我对这次生产实习的投入力度是十分认真的。

实习的重要性在于让我们将书本上所学的理论知识与生活中的实际相结合，走出书本上单一的硬性套路，接受实际生活中的灵活运用。实习是我走出校门走向工作岗位的第一步，所以我严格要求自己,踏实努力学习，勤奋不懂好问。我在建设有限公司xx项目部完开始了我的生产实习，期间我把所掌握的理论知识与实践相结合，突破限制，虚心请教，最后顺利完成了生产实习工作，学到了知识，也得到了一起共事的前辈们的好评。

这次实习我有幸来到了建设有限公司阳江项目部，并进入合同部实习。

这次实习被分到了合同部。我的主要工作就是协助商务合同工程师和索赔管理责任工程师完成相应工作。我了解到合同部的基本职能如下：负责组织本项目部有关项目的招标文件的编制或审核;配合平台进行合同文本及合同附件编制、合同谈判、签约等工作;组织本项目部范围内的工程索赔及保险索赔;负责与业主和分包商的相关部门联系协调并办理工程款预结算工作;负责项目部成本预算计划的编制;参与编制招投标报价文件;及时做好工程款的预结算等工作。

通过学习《招投标管理程序》我明白了该程序旨在明确xx公司xx项目部对分包工程及大宗材料采购的招标、评标及合同签订的步骤方法，各职能部门在招标、评标过程中的职责。该程序适用于分包工程及大宗材料采购项目的公开招标、邀请招标、议标、询价发包的管理和签约活动。

合同部在招标方面主要负责编制招标管理程序，首先要先确定招标方式(国内分包工程)，其次组织服务商的资格预审，如有必要需组织进行原地考察，负责招标文件的准备和标书的评审并形成评审记录。最后需对合同进行拟定，组织合同评审并形成评审记录。

对于工程招投标与合同管理来说，索赔是其中必不可少的步骤之一。只有掌握好索赔的要领，我们才能准确的处理单位间的各种工程纠纷。

分销与零售的实训心得篇四

在现代社会，实习已经成为大学生接触社会、积累经验的重要途径。作为大学生，我也有幸参加了为期一个月的实习，这段经历给我留下了深刻的印象。实习的目的是为了让我们更好地了解实际工作环境，培养实践能力和解决问题的能力。接下来，我将从三个方面总结我的实习体会。

第二段：实习中的收获和挑战

在实习的过程中，我既获得了很多新的知识和技能，也面对了一些挑战。首先，我学会了如何与同事进行良好的沟通和合作。每天与不同背景的人一起工作，我逐渐明白了团队合作的重要性。在实践中，我发现只有通过互相协作，才能更好地完成任务。其次，由于实习工作的复杂性，我必须提高自己的学习能力和解决问题的能力。在实习期间，我遇到了许多未曾遇到过的问题，每一次都需要我运用所学的知识并结合实际情况去解决。这让我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。

第三段：实习对职业规划的影响

实习期间，我有机会近距离接触和了解我所从事的行业。通过实习，我对我的职业规划有了更明确的认识。我能够看到自己在这个行业中的工作前景和发展方向。同时，我也发现了自己的优势和不足之处。这使我对自己的未来有了更清晰的规划，并对如何提高自己有了更明确的目标。

第四段：实习中的感悟和反思

在实习的过程中，我有时会遇到一些困难和挫折。这些经历让我明白了一个道理：成功需要勇气和毅力。对于每一个遇到困难的时刻，我都要坚持下去，努力克服困难。在工作中，我也学会了如何管理时间，合理分配工作和生活的平衡。我明白了只有准确规划并合理利用时间，才能更好地完成工作。

第五段：实习的总结和展望

通过这一个月的实习，我获得了宝贵的经验和启示。这段经历不仅让我更好地了解了自己，也让我对职业发展有了更深入的思考。我明白了理论学习和实践经验的重要性，并对未来的发展充满信心。我相信在将来的工作中，我会更加努力，不断提升自己。同时，我也希望将来有机会再次参加实习，不断完善自己，为实现自己的梦想做出更大的贡献。

总结：

通过这次实习，我不仅学到了很多新知识和技能，也提高了自己的实践能力和解决问题的能力。最重要的是，实习让我从理论走向实践，从而更好地了解自己的职业规划和发展方向。实习带给我的是珍贵的经历和宝贵的启示，让我更加坚定地追寻自己的梦想，并为之努力奋斗。

分销与零售的实训心得篇五

光阴似箭，日月如梭。转眼间，四十多天的实习已经过去。在这短短的四十多天的实习日子里，我们――武汉大学附属中学数学实习小组的全体同学克服了种种困难，终于圆满地完成了实习工作。在这里我就对我们小组在这个实习期间的表现做一个小组总结。

1，教学工作

在这次实习中，我们组每个同学对待教学工作都是有计划地积极展开。在与各自的指导老师协商好之后，大家到校的第二天就开始随堂听课，批改作业，以便逐渐地熟悉所教班级的整体情况。并且在实习的第二周，逐渐走上讲台。

在开始正式上讲台之后，大家都十分认真地对待着这次来之不易的机会。每次上课前，大家都会充分地做好准备。讲习题课，即使由于时间来不及，大家仍然会把需要讲的每一题不光会做更要能让学生会做。而对于新课，则不光要准备好正式的教案一份，更是要在我们小组的每个同学和指导老师面前先单独地试讲一遍，以听取意见，进行改进。从而真正做到万无一失。正是由于我们的态度认真，为我们赢得了足够的信任，我们组6个人的教学工作所要求的8节新课，4个教案的要求全都达标，而且这还不包括所讲的习题课。另外，我们即使走上讲台之后，仍然坚持听课，改作业，以保持一定的连续性。除了应做的教学工作外，我们小组的带高一年级的4个同学还一起命了一份高一的期中考试题，不光检查学生，更是检验自己。

2，班主任老师实习总结

在实习期间，我们组的同学全部认真地开展了班主任老师实习工作，认真履行着一名班主任老师应尽地义务和责任。按照武大附中的作息时间，每天早上我们要在7:30之前赶到学校开始督导学生开始早自习，并且要检查他们的迟到情况。中午1:00左右，必须要等他们午休之后我们才能休息。而下午2:00上读报之前，我们又必须赶到教室。晚上晚自习，即使我们没有晚自习，也得呆到他们开始晚自习之后才能离开。可以说一天的工作是十分的紧凑，与我们大学的自由相比，可以说十分辛苦的，但是同学们经过了开始的适应期后，每天都坚持做到了。

当然，要想真正做好一名班主任老师，只是每天到班查点是不够的，更需要的是深入学生，了解学生。因此，他们每个星期的团队活动和班会，我们都一定会参加，而他们的其他活动我们也一定到场。另外，最后一节课下课到晚自习之前都会又很长一段时间，我们会充分利用这段时间，除了给他们答疑外还会与他们交流。从交谈中发现，他们现在要比我们那个时候成熟辛苦许多。

虽然要求班主任老师实习只需要2个星期，但我们大多数还是一直从开始坚持到了最后，而且每个人都开了至少一次班会。期间还有一次运动会，我们和他们一起又回到了中学时那熟悉的运动场上，与他们一起同吃苦，共欢笑。

当然，他们当中也有许多很调皮的，就需要我们和他们斗智斗勇。

所以，我们这次班主任老师实习使我们得到了充分的锻炼，让我们尝到了其中的酸甜苦辣。

分销与零售的实训心得篇六

第一段：前言（引出话题）

实习作为大学生们提高自我和提升职场竞争力的重要环节，然而，由于种种原因，有一部分同学无法参加实习。作为这部分同学之一，我也有我的一些感悟和体会。

第二段：对实习的看法（理解和接纳）

首先，我理解并接纳了自己未能参加实习的事实。实习是锻炼实践能力、积累工作经验的重要途径，所以很多同学都争相参加实习。然而，人生的选择千万条，由于个人特殊情况，有时我们无法按照他人所期待的方式去做，这并不意味着我们没有机会和能力获得成功。

第三段：发展个人能力（寻找其他提升途径）

其次，由于未能参加实习，我开始积极寻找其他提升自己的途径，以求弥补实习的不足。我主动参加各种校内外的学术交流会、讲座和研讨会，通过与优秀的学长学姐交流，我了解到了更多的行业信息和专业知识。同时，我还主动参加志愿者活动，积极参与社团，锻炼自己的组织能力和团队合作精神。

第四段：学习自我促进（培养个人能力）

为了能更好地提升自己，我也利用未实习的时间更加深入地学习了一些专业知识。我通过看书、学习相关课程和参加线上学习平台的培训等方式，不断提升自己的专业知识和技能水平。我也尝试了一些自主创新的项目，通过独立进行研究和实践，培养了自我解决问题和创新的能力。

第五段：积极态度（保持对未来的乐观态度）

最后，我保持积极乐观的态度面对未来。虽然未能参加实习，但我相信我的努力和自身的能力是可以弥补这些不足的。我相信在这个快速发展的社会中，个人的能力和才华将会被广泛认可和重视。而我的努力，无论是通过参加学术交流会，还是通过学习课程和积极提升自己的技能，都是对未来的一种投资和储备。

结尾：总结自己的未实习心得

通过未实习的经历，我明白了选择并不是唯一的道路。实习无疑是一种非常重要的经验和机会，但它并非是成功的唯一途径。在未能实习的情况下，我们仍然可以通过其他方式来提升自己的能力和价值。在未来的职场中，我相信我的坚持和努力将会赢得更多的机会和成就。最重要的是，我们要抱着积极的心态，不断学习、不断进步，相信自己的能力，才能在未来的竞争中脱颖而出。

分销与零售的实训心得篇七

我有幸成为了x支行这个温暖大家庭中的一员。在行里实习工作的时间不长，我却在这珍贵的时间里学到了好多东西。下面是我这段实习期间的心得体会。

“至诚至善、自律自强〞是我们每天早训的口号，当我们每天喊出x商行的这个企业精神的同时，一天紧张而又忙碌的工作也就随之展开了。进入营业室师傅从最根本的领尾箱，调印章时间，领凭证，缴钱，扎帐这些每天要做的事情开始教我，让我能熟悉这份工作每天的一个流程，并且告诉我这些事情虽然我们每天都要做但是不能出一点过失，银行系统的工作容不得一点过失。第一次听到终端、尾箱、扎帐这些以前从未听过的词汇时，包括看师傅接触终端时那熟练的操作技巧时，我发现我要学习的'东西还有很多。学习数钱的时候，我的手比拟笨拙总是攥不住钱，有几位同事看到后就很热心的过来帮助我纠正数钱姿势和方法。每次有客户办理业务的时候师傅会让我学习如何填写凭证，如何备述，如何联网核查，这样看着师傅做一笔笔业务后。

我也有了第一次接触终端的时机，师傅在我旁边耐心的看着我操作终端，每一步他都会检查的仔细，有错误的时候立刻告诉我，这样我现在也学会了根本的一些类似存取款的操作，但还是有很多问题让我摸不到头绪也感觉很陌生，这时身边的同事总是微笑着告诉我我说：“没事，刚来都这样，以后慢慢学会就好了〞，领导也和蔼的对我们实习生说：“虽然你们刚进入单位，觉得有点陌生但是过不了多久你们就会很融洽的生活在行里学习在行里，我们就是一个大家庭，不同的地方就是在于有的人来的早，熟悉的早，来的晚，就刚开始熟悉。〞其实听着大家关心的话语觉得在这个大家庭里我可能现在还没完全融入，但是他们早其实已经把我当成一家人来看待了。

在工作中，工作态度的转变是我学到的重要的一笔人生财富。可能技术水平会让你到达一定的层次，但为人处事的态度及对工作认真负责的态度才是提升你的真正法宝，所以对于领导每次交待的任务我会积认真努力积极的去完成，珍惜每一次能够让自己得到锻炼的时机。在实习期间我也懂得了，身为银行职员，效劳的态度尤为重要，我们要注重细节，学会观察理解客户，要想客户之所想急客户之所急。不要抱怨客户对你的态度，客户对你的态度，实际就是你自身言行的一面镜子，不要总去挑剔镜子的不好，而是应更多地反省镜子里的那个人哪里不够好，哪里又需要改良。

行系统的新人，我将不断学习新知识，开阔视野求索创新，用最优质的效劳回报社会，回报我行。