2023年失眠的经典语录 失眠的经典语录句子(模板8篇)

怀着感恩的心情，我想对您表达我最真挚的谢谢。写答谢词时要注重文字的流畅和过渡，将每一句话都贯穿起来，形成连贯的意思和结构。如下所示是一些感人的答谢词范文，希望能为大家提供一些有关写作和表达感激之情的灵感。

失眠的经典语录篇一

失眠的经典语录句子（99条）

看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。看得太透彻，反而会受伤害。失眠的夜晚，伙伴们是否思绪万千呢!以下是小编为大家带来的失眠的经典语录句子(99条)，希望您能喜欢!

1. 其实你明白，这个年纪谁都不会是谁的一生。

2. 又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊!谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

3. 当纯洁无暇的爱情与现实碰撞，却往往敌不过无奈甚至有些肮脏的现实。

4. 过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。

5. 悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

6. 我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

7. 雾是极细的水滴织成的虚幻布幕，多适合神鬼传说的演绎。

8. 就连梦里都在哭，我是多痛苦。

9. 原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

10. 什么时候也能换你为我失眠一次。

11. 那悲伤留在心里，不论怎样填补，都会留下痛的痕迹。

12. 敢于接受的继续冒险。害怕失望的，中途退场!!

13. 我是你转眼就忘记的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯。

14. 城外的人想进去，城里的人想出来。期望都变成了失望，当初美好的幻想只是一场空。

15. 人生在世，调，不能定得太高，高了难以合声。事，不能做得太绝，绝了难以进退。

16. 就一个字，心累，哦，两个字，呵呵，想死，活着好累啊，心就是块石头也该软了吧。

17. 我只是你烦躁时用来撒气的玩偶，但我愿意，只因为我太爱太爱你了。

18. 我本不是什么清心寡欲的僧人，亦抵不住你时冷时热欲擒故纵的花招。

19. 年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

20. 什么时候见个面，我把一见钟情还给你。

21. 用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。

22. 影子，是你最铁的哥们。更是永远不会背叛你的闺密。

23. 一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以习惯，空虚不能习惯，可以两手空空回家，但不能带着空虚的灵魂。

24. 看我不爽的人，给您心里添堵，我真是舒坦。

25. 也许我很痛苦很无助很孤独很想哭，但是我不能怒不能诉不能输不能哭。

26. 很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信。

27. 我们的欲望不一样，但我们失望时很像。

28. 睡醒的那个瞬间无比的头疼，记不清是梦里的场景需要，还是其实自己是真的头疼。

29. 在失去你之后，我还是我自己，不是么?

30. 亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。

31. 你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

32. 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

33. 有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

34. 多少夜里辗转反侧痛到失眠只为了一个人，而那个人却在呼呼的大睡。

35. 就算一切徒劳无功，就算结果不过如此，我仍然选择我自己认为最好的决定。

36. 不再打扰，只是守候;不再联系，只是铭记。爱过的人，谁能忘;用心的情，谁不疼。不愿醒的美梦，最是难成;忘不了的感情，最是心疼!

37. 这世上有两种无奈的事情，一种是无疾而终的恋爱，一种是没有爱情的婚姻。都令人伤感。

1. 难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。

2. 来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，期待着一次重逢。

3. 我捂着心脏，傻傻的痛到撕心裂肺。

4. 我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

5. 是不是半夜真的比较容易做决定?想事情想的睡不着，太多未知和不确定。

6. 半夜醒来睡不着，人生没有白走的路，每一步都算数。

7. 半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。

8. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

9. 别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。

10. 阳光放了刚好的温度，拨下柔软的苏涩带着你的笑融洽进阳光原来的味道。

11. 半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。

12. 终于半夜醒来睡不着了，好希望一觉醒来都是梦，街道依然人潮汹涌。

13. 浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。

14. 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

15. 我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。

16. 我们都要保持最美好的姿态，从容走下去。

17. 饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。

18. 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

19. 天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。

20. 有些话，说与不说，都是伤害。

21. 我們的不同就是，我睡的很香，妳卻整夜失眠。

22. 做了一晚上的噩梦半夜被大雨吵醒，醒来半天睡不着，睡着了又继续做噩梦。

23. 如果我把我的手放在背后，你愿不愿意，牵着我一起走?

24. 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

25. 你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。

26. 半夜点多醒来时看到一条发的朋友圈的动态时，现在不知道该替她高兴，还是该难过，看完现在连一点眠的睡不着，心一直觉的难受。

27. 睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。

28. 你知不知道我只为你一个人失眠，一个人难熬。

29. 人总要长大。也许是外界原因。也许是自己所为。

30. 我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

31. 当年的回忆花，种下了我们的爱，现在却由我来独自守护。

32. 我失眠了，是不是出现在你的梦里了。

33. 没有什么过不去，只是再也回不去。

34. 半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。

35. 我只有一份爱，要么不付出，要付出，就是全部。

36. 还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜点多醒来睡不着。

37. 生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

38. 我爱过一个人，从满心欢喜到绝望。

39. 睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

40. 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

41. 差不多半个月的光景吧，我开始睡得不踏实：一到半夜四点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。

42. 我站在属于我的那个角落回头看见了普罗旺斯的那一片花海。

43. 世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

44. 最近不知怎么了，老是睡不好，半夜醒来就睡不着了，曾经半夜醒来，马上就能睡着，哎!

45. 晚上睡觉，最郁闷的事情莫过于入睡时怎么也睡不着，但是还在想为什么会睡不着;同样莫过于半夜突然醒来而又在不断地想为何半夜会突然醒来;亦或第二天早上起床时，那个美梦明明没收尾，却怎么也梦不到。

46. 假如我难过也不是因为你离开，而是因为我没能将世界上最美好的一切给你分享。

47. 月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。

48. 最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。

49. 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

50. 据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

52. 为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。

53. 每一个故事都会结束，但是生活中，每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。

1. 有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

2. 在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。

3. 不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。

4. 微笑重逢那天，正是你回来之时。

5. 我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

6. 最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

7. 孤独?就有一次睡觉睡到大半夜醒了，房间就我一个人，在寂静的夜里，清醒的那几分钟也不知道是孤独还是害怕。

8. 大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

9. 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

10. 真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

11. 在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。

12. 夜深了，我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。

13. 半夜醒来睡不着了。做梦梦见许多以前的事。大概人老了就是这样吧，总念幼时。但又必须忘记过去，人在轨道，不前行便是落后了。

14. 看的开一点，伤的就会少一点。

15. 什么都做不到，哪怕说要早睡睡了结果半夜醒来睡不着接着就熬到了天亮。

16. 在乎那些该在乎的，无视那些不该在乎的。

17. 还有不管七八点多么困不能睡觉，半夜点醒来睡不着的感觉炒鸡痛苦。

18. 靠真是恶性循环，点困了就睡觉，睡到半夜醒了刷视频看，看到天亮了再睡，然后到了晚上点又困了，绝了，我要调整一下我的作息了。

19. 半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。

20. 很多人闯入你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

21. 最近睡眠质量大有下降，已经连续第三天半夜醒来，后半夜睡不着，以至于第二天精神不好。

22. 差不多半个月的光景吧，我开始睡得不踏实：一到半夜四点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。

23. 每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔睡的太晚。

24. 我失眠了，是不是出现在你的梦里了。

25. 终于半夜醒来睡不着了，好希望一觉醒来都是梦，街道依然人潮汹涌。

26. 深夜无眠百思愁浅浅月色千余忧。

27. 昨天晚上睡不着。数月亮，数到一半就睡着了。

28. 说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。

29. 后来日记撕了，酒杯也砸了，没有完结的故事也算了。

30. 我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。

31. 半夜醒来睡不着，我这是提前进入老年期了吧。

32. 睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。

33. 半夜点多醒来时看到一条发的朋友圈的动态时，现在不知道该替她高兴，还是该难过，看完现在连一点眠的睡不着，心一直觉的难受。

34. 半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

35. 夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。

36. 幸福是一瞬间，记忆却是一辈子。

37. 这一辈子，我会发誓都对你很诚实。

38. 当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

39. 为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。

40. 难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。

41. 背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

42. 我捂着心脏，傻傻的痛到撕心裂肺。

43. 狐狸未成精，越活越年轻。成了精的妖，道行肯定高。

44. 半夜恶梦醒来，然后心慌睡不着了，希望疫情赶快结束一切都会好起来的。

45. 今天在夕阳下，静静地喝杯下午茶，回忆我们的过去，贪婪的允吸阳光的味道。

46. 半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。

47. 我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

48. 别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。

49. 当年的回忆花，种下了我们的爱，现在却由我来独自守护。

50. 最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。

51. 我的心里有—座无人岛，那里开满了存着记忆的白玫瑰花。

52. 这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

53. 你知不知道我只为你一个人失眠，一个人难熬。

54. 如果我把我的手放在背后，你愿不愿意，牵着我一起走?

55. 不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

56. 半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。

57. 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

58. 失了眠的夜，是最纯粹的安静。

59. 大半夜点醒来，怎么也睡不着，这是要闹哪样。

60. 每一个故事都会结束，但是生活中，每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。

61. 晚上睡觉，最郁闷的事情莫过于入睡时怎么也睡不着，但是还在想为什么会睡不着;同样莫过于半夜突然醒来而又在不断地想为何半夜会突然醒来;亦或第二天早上起床时，那个美梦明明没收尾，却怎么也梦不到。

62. 所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命，都在那个夏至未曾到来的夏天一起扑向盛大的死亡。

63. 半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。

64. 醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜点再也睡不着，一个是午睡到到点发现世界好安静!还腰痛。

65. 半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。

66. 我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。

67. 深夜是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

68. 没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

69. 失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

70. 你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。

71. 藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

72. 时间不会让我忘了你，只是会让我慢慢习惯没有你。

73. 爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。

74. 如果你就是我命中之人，我就没有经历和心思去爱另一个人。

75. 失眠，闲着无聊自己做题!

76. 背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

77. 城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。

78. 思念，是一座桥。你从那头走过来，我从这边走过去，尽管彼此没有相望一眼。

79. 不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。

80. 真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

81. 失眠，是梦也在挡我去见你。

失眠的经典语录篇二

1、黄发垂髫，并怡然自乐。

2、山气日夕佳，飞鸟相与还。

3、良缘由夙缔，佳偶自天成。

4、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。

5、我梦到你的时候你会不会失眠。

6、千年分散天边鸟，且喜今日一树鸣。

7、洞庭秋月生湖心，层波万顷如熔金。

8、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

9、你虽不在我身边，但我却没有把你遗忘。

10、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

11、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。

12、雨旸时若，系是休徵;天地交泰，斯称盛世。

13、当我们爱这个世界时，才生活在这个世界上。

14、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。

15、苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。

16、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。

17、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

18、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

19、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光!

20、川之精英，每泄为至宝;乾坤之瑞气，恒结为奇珍。

21、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

22、我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。

23、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

24、东风摇曳垂杨线，游丝牵惹桃花片，珠帘掩映芙蓉面。

25、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

文档为doc格式

失眠的经典语录篇三

失眠经典语录句（精选170句）

睡眠就和吃饭一样，不是每个人的饭量都一样的。每个人需要的睡眠时间也不同，有些人即使长时间睡眠偏少，也不会影响身体健康。下面小编为大家整理了失眠经典语录句，希望大家喜欢！

1、就这样堕落了，你管不着！晚安！

2、零星的想你，也凑成了银河！晚安！

3、明天再喜欢你吧，我今天真的太困了。晚安！

4、一生有你，共同携手，岁月荏苒了几多春秋。

5、愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

6、想送你一个月亮，有我对你温和的嘱咐。晚安！

7、忘掉压力忧烦，酣然进入梦帘，朋友祝你晚安！

8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

9、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福！

10、很多事我们确实无法改变不能左右，所以，那就，好好做自己吧！晚安！

11、命运总是坎坷崎岖，大风大浪人生亮丽，关键在于顽强不屈，坚持到底。晚安！

12、感情中，真正的放下，从来不是删除或者拉黑，所谓放下，是从心底里不在意。晚安！

13、人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实！晚安！

14、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。晚安，愿你好梦！

15、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。每个女人都是一首好听的歌，是一首让人回味的歌。晚安！

16、爱情不仅是鲜花，微笑，亲吻和春风，它同时又是严寒时的青松，黑夜中的火花，长途跋涉中手和手的相互搀扶！

17、月光倾洒，疲惫融化；晚风轻刮，清新减压；黑暗落下，烦恼放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，愿你心情舒畅，早早入眠，晚安！

18、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了！晚安！

19、本人姓我，名爱你，字想你，号恋你，学名疼你，乳名念你，笔名梦你，大名懂你，外号追你，威名泡你，其实我的真名是逗你！哈哈！晚安！

20、明明刚刚相见，现在又开始思念，长夜漫漫，无心睡眠，听窗外雨打花瓣，滴滴点点，风吹过窗帘，因来几多伤感，努力睡眠，梦里相见，宝贝晚安！

21、永远不知自己有多爱一个人，除非你看到她跟另一个人在一起，才知早已不能自拔。爱她的人很多，但能在雨夜陪她回家的人只有一个，爱是用行动来捍卫的！晚安！

22、那些足够可以有机会改过的日子，被我过的太卑微。好像眼泪随时都会奔涌而出，每日说要努力学习证明给他人看，最终却得到了那样的笑柄。只是一切都是太远了。晚安！

23、生苦短，千万不要活的太累。要活得舒心，活得快乐。生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡！晚安！

24、爱情有两个时间：天荒和地老；爱情有两个人物：我爱的你和你爱的我；爱情有两个地点：天涯和海角。爱情不是两条平行线，因为我们两个人的世界，最终会有一个终点，让我们两手紧握，将爱情进行到底！老公，晚安！

25、不送你山珍海味，但愿你胃口常开，不予你富丽堂皇，但愿你安枕无忧。把一天的疲惫淹没在夜色里，让白昼的压力消失在星空下，愿长夜如风，轻抚你的脸颊安然入梦，愿清晨如洗，沐浴你的肌肤苏醒归来。今夜好梦！老婆，晚安！

26、在这个世界上，很多时候你看到的付出只是冰山一角。那些最终能过上自己想要生活的人，无一不是拼命努力向上生长。脚踏实地把每一天都榨得干干净净，每天晚上都能问心无愧地踏实睡去，就是当下该过的最好的生活。晚安！

27、任何的一颗心灵的成熟，那都是必须去经过寂寞的洗礼和那孤独的磨炼。我们总是在事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。许多人过日子总很累。不管是身边人做什么，都会让她劳心劳力伤心伤神。其实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。晚安！

29、如果我想你了，我会掏出手机，看看有没有你的短信；如果我想你了，我会用拇指在手机上飞速的打下一连串问候，最后却没有按下发送键。如果我想你了，我会想，你是否会想我呢？如果我想你了，晚上做梦也梦到朦胧的你。我想，每个人的心里，都有让你思念的人。思念是自己没办法控制的。我想念你你知道吗？晚安！

30、生活的过程，系于一些微小的环节，只有点滴的汇聚，方能成就人生的壮阔。我们再平凡，只要不懈的跋涉，总能寻觅到灿烂人生的风景。好高骛远只能眼高手低，拔苗助长终究欲速不达。有些负重，是可以放下的，有些奢望，是可以舍弃的，用轻快的步履丈量生命，用简单的心态愉悦精神，我们才能无悔走到终点。晚安！

1、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

2、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

3、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

4、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

5、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

6、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。

7、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

8、我累到什么程度呢？头晕恶心想吐连续加班加晚上失眠。

9、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

10、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。

11、爱若难以放在手里何不把这双手放在心里。总有一个人，一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。

12、用有限的时间，睡无限的觉。

13、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

14、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。

15、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

16、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

17、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！

18、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。

19、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

20、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

21、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。

22、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

23、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

24、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

25、多少人在下雨的夜里，会失眠，会看着窗外发呆，会莫名其妙的感到孤独和忧伤，这都是因为心里想着另一个人。

26、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

27、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

28、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

29、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。

30、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

31、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

32、一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

33、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

34、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

35、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

36、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么？

37、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

38、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

39、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。

40、失眠，是梦也在挡我去见你。

41、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

42、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

43、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。

44、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

46、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

47、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。

48、已经连续好几天都没有睡好觉了，困，但却不能入睡，这种滋味，你是否也有体会。

49、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

50、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

1、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中慢舞。

2、人生没有彩排，每天都是现场直播！

3、最了解自己的，永远只有自己

4、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了

5、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

6、幸福太少，因为我们想要的太多。越简单的生活和日子，越会有幸福的味道，越容易品味到快乐的真谛。

7、向日葵自以为离不开太阳、但她却没发现自己也离不开土壤。

8、最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭。

9、人生没有过错，只有错过。

10、没有人能束缚我们除了我们自己

11、世界那么大，不是每个人都能得到自己想要的结果。

12、人生只有三天，活在昨天的人迷茫；活在明天的人等待；活在今天的人才最踏实

13、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

14、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。

15、秋千的来回，只是为了不让自己停下。

16、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大

17、一个懂得定位自己的人，才是真的在过美好的人生路。

18、那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。

19、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！

20、为别人活的日子，也许仅仅呼吸属于自己。

21、人有绝交，才有至交。

22、高层社会是建立在贫穷和无知上的。

23、上帝是公平的，因为他对每一个人都不公平。

24、不要太宠爱悲伤，否则会让快乐离开家远走天涯〞

25、蒲公英，它的旅程终点会在哪里呢，降落也是一种幸福。

26、当怀旧成为一种经典的病，我们早已都病入膏肓了。

27、仙人掌，一生注定就是要守护沙漠的。

28、我们可以失望，但不能盲目。

29、怜悯是一笔借款，为小心起见，还是不要滥用为好。

30、当你的敌人犯错的时候，千万不要去打扰他。

31、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。

32、失足，你可能马上复站立，失信，你也许永难挽回。

33、勇敢的人开凿自己的命运之路，每个人都是自己命运的开拓者。

34、当信用消失的时候，肉体就没有生命

35、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。

36、我可以接受失败，但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

37、友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。

38、失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值。

39、世间事，除了生死，哪一桩不是闲事

40、人生处世必有不如意之时，愈不得意，愈能振作，便不难人定胜天

41、若要保持某种东西，最好的方法就是不要去理它。爱的太过，则容易毁灭。淡忘它，这样它生存的机会多些。

42、我们天生都有非凡的部分，等着有一天被释放。

43、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的`结局。

44、若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

45、不是爱情变了质，只是爱与被爱站错了位置。

46、有时候决绝的伤害一个人，也许是对你们以后生活最大的救赎。

47、人永远不要做自己不擅长的事。

48、这个世界需要太多的宽容和付出。

49、看清别人的时候，同时也看清楚了自己。

50、有时候解决问题的办法很简单，就是什么也不干。

51、要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。

52、最有力量的菩萨，就是我们的手脑。

53、不断发挥生命功能，才是活着的人生。

54、听到好话，要如海绵遇水，牢牢吸住。

55、不要总是要求别人给我什麽，要想我能为别人做什麽。

56、帮助别人，其实就是在帮助自己。

57、不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。

58、生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。

59、以爱心待人，以磊落的心胸接物，则人生到处充满了真善美。

60、稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越有谦冲的胸襟。

61、孝首重在顺，要体贴亲心，声色柔顺，切不可不耐与嫌烦。

62、人生能被人需要，能够有份功能，为人付出，才是最幸福的人生。

63、欣赏他人，就是庄严自己。

64、心美，看什麽都顺眼。

65、福，来自一颗懂得布施的心。

66、讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。

67、孝顺要及时，行善也要及时。

68、站在半路，比走到目标，更辛苦。

69、多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。

70、心中有爱，才会人见人爱。

71、幸福不在得到多，而在计较少。

72、把握当下，就是用心。

73、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。

74、"路"必须去走方能到达，"苦"必须去受才可消除。

75、我们应该为别人的成就而生欢喜心。

76、有量就有福，有福心就灵，是谓"福至心灵。

77、常能反省自己有无过失，即得解脱又自在。

78、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。

79、恒心就如滴水穿石，再大的困难与阻碍也能冲破。

80、要想家庭吉祥合睦，要常常起欢喜心。

81、做一切好事要把握时机，也要把握因缘。

82、舍去昨日的好与坏，把握今日。

83、知足常乐，甘愿做，欢喜受。

84、生气是拿别人的过错来惩罚自己。

85、人生多一份感恩，就多一份美化。

86、缩小自我，扩大心胸，工作要欢喜，人与人要感恩。

87、爱与感恩，能喜净心中的烦恼。

88、做好事要腾出时间，这是人生的目的，也是人生的义务。

89、生命只有数十年，慧命是永远不灭的。

90、愿要大，志要坚，气要柔，心要细。

失眠的经典语录篇四

3、失眠是枕头之上无尽的流浪。《我不想念》

4、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

7、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天

8、闭上眼是黑睁开眼是夜失眠的时候已无区别

10、天蝎座的自己，常因为一个人的一句话就整夜失眠，却从不因为一个人的一句话被打败。天蝎座的自己，可以看着喜欢的人转身离开，却不肯开口挽留。天蝎座的自己，可以面对喜欢的人，却绝口不提喜欢。天蝎座的自己，害怕孤独，好想依赖人，却从不曾真的去依赖，因为已习惯独立跟孤独。

11、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

15、以何失眠是梦里梦不到美好还是生活不曾让你操劳

17、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。——鲁迅

18、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

20、你沉迷于失眠是因为失眠证明你还相信爱情——雷立刚

22、这又是半夜醒来的第几个夜晚了

23、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

24、每一天的清晨/都是新的孤独开始/每一天的深夜/都重复着白天的痛苦…

25、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!

26、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。——孙哥《孙哥语录》

27、雾夜晓风月色影渐残，空有爱恨皆嗟叹.《莫问我是谁》

28、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

29、“toomuchgoinoninsidemyoverloadedhead,guessi'llgetsomesleepwheniamdead.——egilolsen《sleepwithyou》”

31、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

32、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双

33、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?

34、失眠遗失了一句永远地球转速没增减——梁静茹《不为失恋说抱歉》

35、“被那些往事缠到一夜不能睡,梦也梦的隐隐约约,.”

36、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

37、深夜，思念，失眠。

38、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己

42、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

44、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧!

45、“不是我性格开朗,其实我也有忧伤,有许多失眠的日子吞噬着我,只是我喜欢笑,喜欢空气清新,阳光明朗,我愿意像茶,把苦涩留在肚里,散发出来的都是清香.——秋水伊人”

46、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

47、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

50、“我的脸,在镜子里瘦了一点,这几年,总治不好惯性失眠.”

51、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

52、“你伤了我,却假装没看见我的难过.我的疼痛,我从不在乎,因为它会成为你晚上自责失眠的原因.你能我让我疼,我能让你更疼.”

53、找的到的，找不到的，反正我失眠了。回的去的，回不去的，总之我想你了。爱与不爱，我都爱了。等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。放与不放弃，我都决定不放弃了。你爱或已不爱，自有你心里明白。向前或向后，只有你自己决定。有没有人爱，我也要努力做一个可爱的人。也许结局早已注定。

54、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

55、你是让我失眠的最佳理由。

文档为doc格式

失眠的经典语录篇五

最讨厌就是失眠了，想睡又睡不着的，也没有休息好，第二天的状态肯定是不好的，关于失眠伤感经典语录摘抄有哪些呢?下面小编给大家带来失眠伤感经典语录摘抄，希望大家喜欢!

1、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

3、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

3、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

4、人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。

5、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

6、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

7、喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来

8、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

9、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

10、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。

11、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。

12、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

13、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

14、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

15、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

16、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

17、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

18、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

19、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡!!

20、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

21、走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。

22、我自己到底是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

23、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧!

24、失眠是一种病失恋是一种痛。

25、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

26、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

27、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

28、连续失眠两天两点半才睡着，现在头痛的要爆炸。

29、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。

30、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

1. 黑夜里的情绪都是失眠的副产品。

2. 只是因为太无聊，才睡不着的人在哪里。

3. 辗转反侧呀，怎么也睡不着，难道是因为今天分手了，三年多的感情画了一个伤心的句号。

4. 逝水流年，孤影沐清辉，斜倚旧事回眸痴，时间是个刽子手，抹杀了过去现在的一个个我们。

5. 我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走，我不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。

6. 我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。

7. 何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

8. 好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

9. 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

10. 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

11. 不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。

12. 你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

13. 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

14. 月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

15. 总是在下雨的夜里睡不着，凝望窗外，那些骗人的，真挚的，虚无的，总能被冲去一些，只是早已身处其中，多年以来，早已分不清，那些是谁对这个城市的幻想。

16. 习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

17. 微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。

18. 找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

19. 当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。

20. 如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

21. 背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

22. 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

23. 当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

24. 普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。

25. 这个世界既不是有钱人的'世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

26. 我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

27. 有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。

28. 我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。

29. 到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

30. 有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。

1、淡淡的星光淡淡的云，淡淡的祝福深情的吻。轻轻的问候轻轻的音，轻轻的关上你的门。甜甜的梦乡甜甜的心，甜甜的笑容好开心。辛勤的忙碌辛勤的人，静静的夜晚请安神。真挚的友谊真挚的心，晚安代表我的心。

2、如果没有遇到你，我的世界会是多么的灰暗;如果没有爱上你，我的生活会是多么的悲惨。是你给了我光明和希望，为了报答你，我决定一辈子守护你!

3、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安!

4、生活百无聊赖，年龄增长太快;豆蔻年华不在，工作让人无奈;仪表真的很帅，不能不谈恋爱;环境如此之好，快去拍拖恋爱!

5、我亲爱的朋友，愿你在人生这条路上有岁的境界，岁的胸怀，岁的智慧，岁的意志，岁的激情，再加上两三岁的童心!愿你天天开心!

6、有些歌不忍听，因歌词暗合前情。有些话不想说，因片语勾起旧事。有些路不愿走，因难免重遇过往。阅历，并非滔滔不绝、纵横南北，而是，话在嘴边，终于沉默。真正走进了心最深处的故事，无力言说。回不去的晴朗时光。如今独看云过，往事不言。

7、日落不是岁月的过，风起不是树的错;只要爱过等过付出过，美好的未来就不是传说;醒来是笑，入睡是甜;愿你一生都在阳光明媚里过，心随人愿永远快乐。

8、我在心里爱你想你疼你宠你!我在梦里吻你抱你抚你护你!相思朝朝暮暮!岁岁年年!相思天长地久!花好月圆，祝亲爱的好梦。

10、晚安!看着夜空中的月亮圆了一轮有一轮，希望你的梦境也想月亮一样圆满!

11、如果酷夏是一个符号，那么朋友是一个记号，给你诸多快乐的信号，将闷热化作一串爽心的省略号，把烦恼抛给大大舒适的惊叹号，在美丽的夜晚，用漫天的星斗闪烁，点缀你健康安稳的集结号!晚安，好梦!

12、我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦!

13、天上得星星都在在眨着眼睛，月亮在在跳跃着思绪…不眠得夜里，有个不眠得我在在想你…晚安亲爱得…梦里要有我…无论是好或是坏，至少能证明你得心里有个我!

14、在你梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，好人好梦，晚安。

15、梦里不要有我，(因为我在你梦里，怕你舍不得弄醒自己)最好不要做梦…因为我要我的宝贝能有最健康的休息!宝贝!我爱你!晚安!

16、亲爱的洗洗睡了，不要扛着了睡晚了明天变熊猫哦。

17、工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。多多善待自己吧!

18、仰望天空，我不一定看的到繁星漫天;临渊而叹，我抓不住流淌的时间;你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面;晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山!

20、上班工作很忙碌，不免有点想睡觉;上班工作很疲惫，难免有点心烦恼，送你一朵花，让你身体轻松心清净;送你一条祝福短信，愿你常常开心笑呵呵。

失眠的经典语录篇六

1、睡前放松

睡不着觉怎么办，睡不着觉多是因为情绪的紧绷出现难以安睡的情况，所以睡不着觉在睡前放松是能够有效治疗失眠并且能够快速入睡的。睡前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。

2、进行运动

睡前进行运动也是能够有效治疗睡不着觉的情况，这是因为睡觉前运动能够让人感觉疲惫，身体疲惫后就不会出现胡思乱想的情况，入睡会更好。运动也要注意节制，如果运动过度会出现精神亢奋反而更难以入睡。

3、饮食清淡

4、释放压力

晚上睡不好的人还可以试试在睡觉前先释放压力，很多人睡不好是因为压力导致的，像学生是因为学习的压力引起的，上班族是因为上班压力引起的失眠。所以因为压力大失眠的人，可以在睡觉前让自己变的乐观一点将压力释放再睡觉，坚信一觉起来会更好。

5、情绪稳定

经常失眠的人，还有晚上一直睡不着觉的人可以试试保持情绪的稳定来治疗睡不着觉。情绪的稳定对于治疗失眠是很重要的，因为晚上睡不着觉会出现情绪越来越不稳定的情况，然后出现焦虑和暴躁，所以对于晚上睡不着觉保持情绪的稳定是可以治疗的`。

6、安神食物

晚上一直翻滚睡不着觉可以在睡前吃一点安神的食物，像在睡觉前喝牛奶还有在睡觉前吃一点面包都有着安神的功效，都是能够治疗晚上睡不着觉的。晚上睡不着觉严重的还可以在晚上睡觉前用酸枣仁粉冲服食用。

7、按摩帮助入睡

睡不着觉是可以通过按摩来帮助入睡的，按摩的地方有手腕，内关穴，并且睡不着觉按摩头皮，用手多抓抓头皮按摩有着很好的保健助眠的功效。揉耳朵也是能够治疗失眠的，耳朵上有很多穴位，其中有很多有着治疗失眠睡不着觉的功效。

晚上越是想睡着越是睡不着，什么方法都试过的人更加着急，睡眠是个神奇的事情，你无法预知哪一刻会睡着，也无法让睡眠一直持续，所以说，放松身体顺其自然，就当闭目养神也一样有助于睡眠。

失眠的经典语录篇七

失眠是最烦人的了，想睡又睡不着，身体想睡，脑子却清醒的很啊，关于表达失眠难过经典语录有哪些呢?下面小编给大家带来表达失眠难过经典语录，希望大家喜欢!

1、看看外边天已经亮了，我不想睡，睡有什么意义啊。一切都是泡影，一切都不可能了。

2、连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。

3、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。

4、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

5、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。

6、以前最喜欢下雨天，因为每天充实地忙完听着淅淅沥沥的雨声睡得特香。可现在的雨却像是在浇灭我所有的向往，怎么都睡不着。

7、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

8、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

9、天刚刚破晓，我慢慢睡着。

10、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

11、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

12、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。

13、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。

14、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

15、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

16、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。

17、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

18、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

19、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

20、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。

1、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪.看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我忽然感到了一种恐慌.时间假如是一支烟，我不知道自己还能燃多久，但终究会灭的吧，也会像这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。

2、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为欢乐，化腐朽为奇妙的意味。不眠不是什么好事，却变幻出审美的结晶来，这本身便能够给人以有益的启迪，就是对这种积极的人生态度的肯定和珍爱。

3、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

4、我们身旁重要的人越来越少，而留在身旁的人越来越重要。

5、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都能够呐喊。

6、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

7、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

8、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，假如不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

9、或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发觉我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。

10、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

11、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

12、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，慢慢变得陌生。

13、我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我制造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜漂亮的夜，描绘多彩的梦。

14、何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

15、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

16、任何事情，总有答案。与其苦恼，不如顺其自然。

17、失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受!但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘!崩溃似乎真的不再是高不可攀，它离我那么近，甚至能清楚地拿手比划出它的样子~我不确定，还能够坚持多久!

18、有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

19、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

20、冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如可怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

21、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

22、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚!

23、我们间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

24、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

25、一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

26、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我牵扯不清了。

27、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

28、我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明;所以没必要在需要我的时候对我好。

29、别人想什么有什么关系，反正人生是自己的。像傻瓜一样的坐着傻等结果，假如那样的话被辞退也活该。不要因为爱情毁掉自己的人生。

30、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

1、如果你整晚失眠，我陪你看着屏幕随意得耗费时间，绝不催促你去睡眠，如果可以我想亲吻你让你安心些。

2、我昨晚想你想得睡不着，便闭着眼睛数绵羊，一直数到你出生年月日相加的那个数，才幸福地睡去。

3、前段时间失眠，经狐朋狗友诊断，是因无性生活。于是，今晚想开了。

4、放假总是失眠，自从上学了腰不酸了腿不疼了，一睡睡一天。

5、即将要离开了，不以物喜，不以己悲，但是失眠。

6、失眠遗失了一句永远地球转速没增减

7、失眠了又可以想你，嘿嘿。

8、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

9、又失眠，想着怎么改造房间的柜子，迎接二公主，一堆要买的东西啊，宝宝的，我的生二胎真心不容易，年纪大了，好累，各种症状。

10、现在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂。

11、我把想入非非的城市交给你，那样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。也是最容易失窃的时候。

12、失眠是枕头之上无尽的流浪。

13、失恋了失眠了大半夜起来玩电脑有没有和我一样的啊。

14、我梦到你的时候你会不会失眠。

15、失眠的人无非两种，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

16、失眠的夜，请给予我一个安睡的理由。

17、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

18、昨天晚上睡不着。数月亮，数到一半就睡着了。

19、半夜睡不着觉把心情哼成歌。

20、夜风吹寒了梦境，思念从泪水中惊醒，寂静中站立一个孤单人影。

21、好困好困，却睡不着，神啊，救救我吧，我要碎觉碎觉。

22、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。

23、我承认我失眠了我承认哭了累了。

24、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

25、你在我心里面陪我失眠可是却不在我的身边。

26、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

27、月色如诗如画，我睡不着;抖落忧愁，擦干泪水;把梦，一件件晾在风筝上;他乡的你让我好牵挂。

28、我，害怕失眠，害怕失恋，害怕想念，害怕谎言，更害怕拒绝。

29、雨在下，风在刮，有人为你牵挂;有人哭，有人笑，有人为你睡不着觉。

30、好累好困却睡不着，都希望是一场梦，醒来我已经考上了。好茫然。

失眠的经典语录篇八