初一学生军训感悟 初一新生军训感悟(大全8篇)

感恩是一种积极向上的情感，它让我们珍惜身边的人和事。感恩不只是在特定的节日里表达，更应该成为我们日常生活的习惯。接下来，小编为大家分享了一些感恩的心得体会，希望能够给大家带来一些启示。

初一学生军训感悟篇一

一、指导思想：

根据《中华人民共和国国防教育法》、《教育部、总参谋部、总政治部关于印发学生军事训练工作规定的通知》（教体艺【20xx】7号）、湖南省学生军训工作办公室《关于印发二〇xx年湖南省学生军训工作要点的通知》（湘学【20xx】1号）和长教通(20xx)139号文件精神，为了全面贯彻党的教育方针，认真落实中共中央、国务院关于《加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，以《国防法》、《兵役法》和军队的条令、条例及教育部、省市教育行政主管部门有关学生军训的文件精神为依据，加强领导，认真准备，严密组织，从学生的身体和心理实际情况出发，严格要求与科学训练相结合，培养学生优良的心理素质和思想品德，强身健体。

二、军训目的：

军训是对学生进行素质教育的有效手段之一，是学校“德育系统工程”的重要内容。通过短期的军事训练、爱国主义教育和入学教育，实施军事化管理，提高学生思想政治素质，激发爱国爱校热情，增强组织性和纪律性；培养艰苦奋斗的作风及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的意志品格，培养学生良好的生活和学习习惯；学习和发扬革命乐观主义精神，从容面对各种困难和挑战；规范学生的行为习惯，营造良好的校园风气；同时通过军训期间的集体生活，增进学生之间的友谊，形成良性的团队协作精神与竞争氛围，从而不断提高学生的综合素质，以崭新的精神面貌投入到新学期学习。据此特制定高一年级军事训练方案。

三、军训内容：革命传统教育、国防知识教育、入学教育、军事训练（队列训练、内务整理、纪律观念、集体观念等）

四、军训时间：8月27日 —8月31日，共5天时间。

五、军训地点：田径场、篮球场

六、军训承训单位：武警长沙指挥学院

七、军训领导小组名单

组 长：孙传贵 校 长

副组长：刘少健 副院长、黄向红 政 委

刘友铁 副校长、黄汉军 副校长、帅 亮 副书记

八、军训工作小组及职责：

（一）、军训办公室：设教育处办公室

组 长：龚玉刚

副组长：赵慧勇、刘彩云、李卫文、石向阳、吴余林、石 柱、吴宏波

执行组长：肖特苗

组 员：史俊峰、饶小芬、周 琼、邹艳梅、苏 敏、唐 欢、周医生、符医生

职 责：

1、负责处理军训日常事务，具体组织，有效管理，并及时向校长室汇报有关工作。

2、负责学生的保健（医务室24小时值班）、安全以及思想教育工作。

3、负责学生的日常行为规范管理。

4、负责处理军训中偶发的问题。

5、负责与承训单位的协调工作。

6、负责制定评优方案和军训的评优工作。

（二）、后勤组：

组 长：许庆丰

组 员：王征、刘云、范明、徐洋等相关人员。

职 责：

1、负责准备教官的生活用品及口哨等训练用品，安排教官早、中、晚、夜宵用餐，

2、负责教官、班主任及工作人员每天矿泉水和喉片的发放，负责训练场地的学生饮用水和学生公寓的饮用水。

3、负责军训期间突发事件的车辆安排。

（三）、寝室内务组：

组 长：赵慧勇(兼)

副组长：周琼

成 员：邹艳梅及各栋生活老师

职 责：

1、负责所有寄宿学生的寝室安排；

2、负责所有走读生军训期间临时寝室的安排；

3、负责军训期间各班寝室内务的评比；

4、负责军训期间公寓全方位的管理工作；

5、负责军训期间教官的住宿及夜宵安排。

（三）、会务、宣传组：

组 长：李荣华

副组长：陈良根、刘彩云(兼)

组 员：舒奕、李成、张顺、杨颖及电视台、广播站学生若干

职 责：

1、负责训前联系会议、开训仪式和汇报表演总结表彰大会的会务组织，包括会标、大会议程、横幅、主席台设置、音响设备等。

2、负责军训期间的摄影、摄像工作，充分发挥广播站、电视台的宣传作用，对学生进行教育。

3、广播站要组织每天几个时段的播音，表扬好人好事，弘扬传统美德，在精神上对学生予以激励，增强学生信心。

4、为军训评优工作提供参考依据。

（四）安保组

组 长：唐欢

副组长：周医生、符医生、王主管、保安队长

组 员：全体门卫及学校校医

职 责：

1、负责军训期间校门的管理，严把进出关。具体要求：任何家长和外来人员未经许可不得入校；任何处来车辆未经许可不得入校，教师车辆（学校公车除外）必须修停放在指定地点；除高三、高二、初三的走读生以外，其余学生未经许可一律不得出校。

2、负责军训期间学生意外伤害事故和突发事件的处理。

3、负责军训期间校园及周边的治安巡逻工作。

九、军训日程具体安排：

8月26日下午：教官到校。

4：30-5：30：办公楼四楼会议室联席会。主持人：黄校长。与会人员：领导小组全体成员、年级组长、武警指挥学校的全体官兵。会议内容：介绍双方、领导致欢迎词、武警领导讲话、校长室提出军训总要求。6：00：晚餐，校领导代表与武警官兵共进晚餐。

8月26日晚19：00：教官进班与班主任、学生见面。

8月27日上午6：20-7：00早餐；7：10-8：00：开训仪式；地点：田径场。（仪式后按计划训练）

8月27日下午：按计划训练

8月28日全天：按计划训练

8月29日全天：按计划训练

8月30日全天：按计划训练

内务培训：14：00――15：00

下午训练：15：00——17：30

晚 餐：17：30——18：30

晚上训练：18：30――20：00

洗澡洗衣：20：00——21：00

熄 灯：21：30

十、军训作息时间：

起 床：6：00

早 操：6：20——7：20

早 餐：7：20——8：00

上午训练：8：00——11：30

午 餐：11：30——12：30

午 休：12：30——14：00

十一、军训内容安排：(略)

十三、20xx年新生军训先进集体、优秀个人评比评分标准

为搞好高一年级军训工作，取得军训的最佳效果，特制定军训评分标准，请各班认真组织执行。希望各位同学按照军人标准严格要求自己，刻苦训练，磨炼意志，教育处将按标准进行检查，评定军训先进集体和军训先进个人。

（一）、评比细则

1、起床：起床铃声响后，应迅速起床，整理内务，未能按时起床的每人次扣0.1分。

2、内务：每天上午、下午、晚饭后各检查一次，要求按寝室日常检查评分内容搞好，未达到标准的每人次扣0.2分。

3、就餐：排队就餐，有提前进食堂、插队、带饭菜出食堂，乱丢、乱倒的、不送餐具的每人次扣0.1分。着装：统一穿好校服，穿胶鞋或运动鞋，着装不整齐的每人次扣0.1分。

4、出勤：必须按时集合，整理队伍，清点人数，有迟到、早退的每人次扣0.1分，无故缺席的每人次扣0.5分，生病必须有医务室证明。

5、训练：要按照教官的要求刻苦训练，发扬顽强拼搏的精神，不按教官要求进行训练的每人次扣0.1分，顶撞教官，闹情绪的每人次扣0.5分。情节严重的由教育处进行处理。训练完后训练场地有废弃物的视情节扣0.1-0.5分。

6、晚间活动：各班必须统一组织活动，全体同学必须都参加，迟到、早退每人次扣0.1分。缺席每人次扣1分，没有组织活动的扣该班5分。

7、就寝（含午休）：就寝铃响后，应迅速就寝，未按时就寝的每人次扣0.1分。

8、各班要组织同学写好广播稿，凡交稿的每篇奖0.05分，播出的每篇奖0.1分。

9、军训期间，各位同学必须严格要求自己，做到举止文明，互助互爱，必须严格遵守学校制定的学生形象要求，有违反者，教育处将严肃处理。

（二）、 评优指标：

1、先进集体：军训评优设军训先进班级奖；军训精神风貌奖；军训会操优秀班级；军训优秀队列奖；军训优秀内务奖；校歌、军歌比赛优秀班级。以上奖项均为50%。

2、先进个人：班级总人数的30%。

以上集体奖均由长沙武警指挥学院的领导与教育处和年级组综合评定，优秀个人由各连连长和指导员评定后报教育处审批，以上奖项评定最终解释权归军训领导小组所有。

十四、 20xx级年新生军训开训仪式大会议程

（ 主持：黄汉军副校长 时间：8月27日上午7：10-8：00，地点：田径场）

1、介绍与会领导

2、大会开始，全体起立，奏唱国歌、校歌

3、孙校长致辞

4、武警指挥学校领导讲话

5、学员代表讲话；（高一 同学）

6、宣布新生军训纪律；（龚玉刚）

7、宣布新生军训开始；（孙校长）

十五、20xx级新生军训会操比赛暨总结表彰大会议程

（主持：黄汉军副校长 时间：8月31日上午9：00—11:30，地点：田径场）

1、介绍与会领导；

2、大会开始，全体起立，奏唱国歌、校歌；

3、阅兵式，请孙校长检阅

4、孙校长致辞

5、武警指挥学校领导讲话

6、学员代表讲话（初一 同学）

7、宣布新生军训表彰决定（刘友铁副校长）

8、颁奖

9、宣布新生军训结束

初一学生军训感悟篇二

秋风习习，天空湛蓝，没有一朵云。这些景也许是在预告我们今天的军训应该是顺利的。

在教官的严格要求下，我们机械地重复做着动作。看到飞来飞去的蝴蝶在空中优雅地跳舞，瞧见那在半空中飞翔的蜻蜓自由自在地嬉戏，难免会有些羡慕。可这，不正是对我们身体和意志的考验与磨练吗？看着教官们的会操表演，时不时赞叹着。和我们比真是天壤之别！他们是我们学习的榜样。教官带着我们学习踏步走、齐步走。看到我们毫无秩序的步伐，对我们说：“你们是一个整体，不管怎样也不能只顾自己，还要替周围人考虑。”是啊，如果我们不团结，在战场又能怎样？只不过是战斗中没拿枪的士兵。如果不团结，就没法像拳头一样出力，因为不团结，就好像是只为自己，不为他人。总之一句话，“团结就是力量。”

下午，我们站了36分钟的军姿，感觉时间在一秒一秒地流淌，但没有人当逃兵，没有人放弃，在那一瞬间，我们仿佛是白杨树，扎根边疆、建设边疆；我们是青松，在昂首挺胸、毫不动摇地站着；我们是桃花心木，在克服困难，寻找水源……。只要坚持，就可以战斗到底。我们是所向无敌。

早早排队来到操场，我们看到了我们可亲可敬、威武挺拔的教官，他穿着绿色军服。同学们一到操场就叫热，拿手当扇子为自己扇风，可是一眼望去，穿了两件衣服的教官一动不动地看着我们，眼神里透着坚定不移。

当太阳公公还藏在云里的时候，我们就已经开始练习35分钟的军姿了。虽然“大火球”还没有升起，可是清晨的凉爽已不见踪影，取而代之的是仿佛蒸笼一般的炎热。同学们没有站多久便皱起了眉，个个腰酸背痛，热得脸上豆大的汗珠，汗水也早已浸透衣服。即使如此，我们纹丝未动，因为我们明白“坚持就是胜利”，更何况得知教官们每半天就要站3个小时以上，并且无畏寒冬酷暑。教官们的坚定不移与无畏让我们无比崇拜，而更多的，则是以此精神为目标的学习与锻炼。

老师在我们军训的同时，默默关心关注我们，一边为我们轻轻擦拭汗水，一边紧张地处理班里事务。看着她们劳累的背影，我悄悄地在心里默念了一句：尊敬的老师们，你们辛苦了，谢谢你们！甜丝丝而凉爽的滋味正如她们对我们的关怀与笑容，无声地滋润着我们，正如那句“润物细无声”。

教官们的可贵品质和严格要求，老师们的关怀备至及润物无声让我更加期待明日的军训。我渴望，我期盼，明日的军事演出决战中我班能勇夺第一。为教官、为老师、更为我们自己而拼搏！

初一学生军训感悟篇三

七天的军训生活一眨眼就过去了，想一想，我会有一种成就感，因为我们战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。

在这七天中，我们一起经历所有的风风雨雨，生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮助，互相鼓励。有一次，宿舍一个同学流鼻血了，我们二话没说，立刻找纸给她止血。一个女同学把自己的枕头让给她，而自己却枕着毛巾被睡觉，这种友谊是什么都代替不了的。

筐屋银屋，不如我们的温馨小屋，这句话是我们的宿舍密语，别人很羡慕我们，因为我们相处得温馨、融洽、快乐呀！我相信我们的友谊一定会地久天长的！

这次军训让我受益匪浅，我们高歌：阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都走过。

初一学生军训感悟篇四

心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。

初一新生军训第一天感悟1

短暂而又紧张的军训生活已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。此时此刻，当我执笔写下这短短__天的军训感触时，深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这__天军训时间里，我始终把自己当作一名普通战士，严格按照要求，准时出操，准时训练，准时上课，准时吃饭，过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情，积极的学习态度投身到军训中去。重温3首革命歌曲，仿佛又将我带到了那个激情飞扬的战争年代;听取____陆军学校资深教授2堂高水平的国防教育课，我不仅学习了基本的国防和最新的军事高科技方面的知识，还增强了我的爱国主义精神;通过对《向解放军学习》一书的学习，使我从解放军这个“世界上最有效率的组织”中吸取了新的管理营养，开阔了视野，丰富了知识结构，活跃了思维。这些都使我深深的明白了这样一个道理：好的工作作风是一种无形的巨大力量。团队作风好，战斗力就强，在现今的金融战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。

通过实际军事训练，磨练了我的意志品质，培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。在队列训练时，教官言传身教，教得认真、细致，他们的军人风采和人格魅力确实让人佩服。服从命令乃是军人的天职，我对教官教的每一个姿势要领都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐划一，步调一致，一切行动听指挥，做到令行禁止。我和大家一起认真训练，不论多苦多累都没有丝毫退缩。班上有队友动作做得不到位的，我都能很好的帮助和指点。我们6班团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，在队列评比前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种强烈的团队意识和精神抖擞，求进步、争第一的劲头到此时仍在我的脑海里留下了深刻的印象。

初一新生军训第一天感悟2

7月15日的早晨，太阳懒洋洋的升起。好像怕羞的小姑娘，遮住了半边脸。不知是谁在朦胧中喊了一声：“起床了!”把还在睡梦中的我从美丽的梦境中拉了出来。新的一天开始了，我们的心中充满期待：期待今天快些过去，离开家那么长时间，未免有些思念;期望我们今天发挥出最好的水平，期望把我们五天的军训生活画上一个完美的句号。因为，今天是我们在这个基地训练的最后一天。

我们像平常一样，在教官的带领下出门排队。也许是因为昨天夜里我们在走廊里站了40分钟。现在，同学们一个个都无精打采。想到下午2点就要会操，今天我们走锝这样懒散，不禁深深地叹了一口气。一上午就这样飞快地过去了，好象我们刚一眨眼，时间就趁机从我们身边溜走了。同学门在努力，老师在努力，教官也在努力。同学们的腿抽筋了，教官的嗓子喊哑了，连老师都跟着使劲。可是，我们班同学不知怎的，还是走不齐队伍。无奈之下，教官打起了我们走好后请全班同学吃糖的念头，这使男同学们有了动力，变锝更努力了。他们得到了“梦寐以求”的糖。很快，会操开始了，同学们都使足了劲，好象我们的人生就差这一搏。伴着响亮的口号，在教官的指令下，我们做出了动作。我们太紧张了，以至于动作屡屡出错。最后，还是随着掌声，走下了台。

初一新生军训第一天感悟3

今天是军训的最后一天了，大家都希望可以很快回到家。

早上我们把所有学过的内容都复习了一遍，虽然很累，但是这也是最后一天了，前面所有流过的汗水都不能白白浪费了，我们一定好好练习，把最好的一面展现给所有人看，不把最好的一面展现给大家看就对不起前面自己流过的汗和吃过的苦，不然这些都白白浪费了早上我们主要还是练习从起步走换正步走，最重要的是脚步要齐，还有排面也要整齐。于是我们就反复练习，就算在骄阳似火下练习我们也要坚持不懈。正步走我们大多数都已经达到教官的要求了，教官就让我们休息一会，保存一点体力，留到下午的时候好好展现出来。我心想：这么多天都过来了，也不在乎这一个下午，我一定要好好表现。虽然我们以前有想打教官的念头，但是4个班的教官，我们班的已经算是最好的了。我们要用最好的实力来报答我们的教官和老师。到了下午，我们在热也要做到最好，表演一会就结束了，一定要坚持住，不一会表演就结束了，教官点评了一下我们今天的表现，教官说：今天大家都表现得不错，表演的都很棒。可以回家了，但是又有一点舍不得，我们舍不得老师，舍不得教官，舍不得自己最好的同学!我想对老师和教官说：你们幸苦了，尤其是老师，我们走到哪里，你就走到哪里，我们站军姿你也陪我们一起站。

老师，教官你们幸苦了!

军训心得体会

初一学生军训感悟篇五

这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦。在军训期间，我们天天练习步伐、站姿、坐姿等，这常常使我们腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保卫国家的军人们，变下决心坚持下来——军人都是这么练的啊!于是，慢慢地，我在军训中学会了坚持到底。回来后回顾一些不懂的问题，便发现任何事物都要坚持到底，一面想尽一切可以解决的方案，一面坚持下去：我如果在学习当中遇到不懂的问题，那可不会轻易放过。我会认真琢磨，反复思考，坚持到把问题弄清楚为止。我绝不充许有任何退缩的念头;如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩。相反，我会去克服它，去战胜它。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输、和困难战斗到底的劲头。生活中的点点滴滴对任何人都是一种考验，我们要去战胜它，就少不了坚持——拿破仑曾经说过：“胜利属于最坚忍的人。”是啊，困难，算什么!

以前，要是我遇到一点小问题，我试一下，不行，就退缩、逃避，但现在我不会了!我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么!

在这短短的四天里，我不仅仅学到了军人的毅力，还学会了团结合作。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。蚂蚁逃生都利用合作的力量，我们人类为何不能?可想而知，合作的力量是多么重要!

在这短短的四天里，在这次的军训中，最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，要勇敢地面对的哲理。我在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

这四天的军训，我们付出了辛苦和汗水，但使我受益匪浅，还让我感到我长大了!

这四天的军训，让我懂得：困难，不算什么!辛苦，也不算什么!只要坚持，只要坚强，任何都能够战胜!

初一学生军训感悟篇六

一般来说军训都会发一套迷彩服，包罗帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口必然要大，必然要是棉质的，吸汗还不沾身。

教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下纷歧个颜色强。

尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，否则第二天会很难受，并且味道很难闻。

别因为热就欠好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，并且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买自制的棉柔的卫生巾，因为越自制的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得欠好意思，修剪成差未几的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。

不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包罗耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。

每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，按捺黑色素生长。

买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

喜欢化妆的，不化妆不克不及出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，否则抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不便利。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，否则洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

有的女生都会赶上一次生理期，必然要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，并且在这期间必然要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不但热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不消特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不包管。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。

尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还按捺身体高强度缺水，必然程度上还能减少中暑昏倒的可能。

早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打陈诉上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

午餐必然要吃，也必然不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃 一点就行，怕饿就带几块糖。

军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，否则每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。

所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一各处折腾了。

不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。拉练那天早上会要求非常早起床，不管多早必然要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。

拉练不要背大书包，那种很自制的双肩小包最好。午饭要求本身解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小mp3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不消多专业，一条腿揉5分钟就好，否则第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体本身吸收就好，挑破更疼。

考试是小学生进入初等重点初中院校的一次重要考试，希望大家都能够认真复习，同时也希望我们准备的初一新生开学军训准备能让大家在的备考过程助大家一臂之力！

初一学生军训感悟篇七

但这个时候，我已经站在弥漫着严肃气息的训练场了。

我的怀念没有被打断，不知道爸爸妈妈在干什么，想什么，如果把我要说的写出来，真希望他们立马知道。

爸爸妈妈，两天未见你们了，仿佛我瞬间长大，不再是以前那个被你们呵护在怀中的那个小女孩了。

可以这么坦白的说，有些时候真的认为我快坚持不住了，或许会头疼，或许会晕倒。但我想到，既然你们送我来，一定寄予了我许多希望，希望我回去成为一个学会独立，完全改变的好孩子。我一定不会辜负你们对我的期望，更不会退缩，我相信明天会更美好，只要学会吃苦，学会坚持，成绩会给我最好的回报！

初一学生军训感悟篇八

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听砰的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉！

这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的.还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢！再说俯卧撑吧，大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档