绿色无毒心得范文（17篇）

写心得体会可以让我们更好地与他人分享自己的收获和成长，也可以给他人提供宝贵的参考和借鉴。在这里，我们为您准备了一些值得一读的心得体会篇章，供您参考和学习。

健康生活绿色无毒

青春是美丽的花朵，青春是跳动的音符，青春是动人的诗行，青春是永不褪色的彩照，青春是远行者色彩斑斓的起点……青春是美好快乐的，然而美玉必有瑕疵，在美好青春中，也会有污点，那会是什么呢？是毒品。

曾经有这么一则新闻，一名十六岁少女，与父母呕气，一怒之下，弃门而去，她来到酒吧，借酒消愁。一杯又一杯酒被女孩一饮而下，昏昏沉沉中，一名男子，趁人之危，来到少女身旁，递给她一杯酒，说：“这可比你那酒更带劲。”于是，在神志不清中，少女喝下了这杯酒。不出一会儿，她突然变得十分兴奋，竞在台上疯狂地唱起歌、跳起舞。回到家后，父母感到十分莫名其妙，时而兴奋、时而抑郁。于是少女来到了医院，医生一番话让父母简直是重磅一击，天都要塌了。“你女儿有毒瘾……”。最后，父母只好依依不舍地将女儿送入戒毒所。

类似这样的例子比比皆是。毒品，让一个个正值豆蔻年华的青少年，本该在人生中最美好的日子里却染上污点。说到毒品，再让我们回首到一百七十九年前。

一八四零年，第一次鸦片战争在中国爆发。

鸦片战争，一段令。

人心酸的历史，虽伤亡人数不及日本侵华，却在人们的心中时刻飘荡着；鸦片战争像中国人内心深处炸响的一道惊雷，让中国人从天朝上国的梦中惊醒，那种茫然四顾，不知所措的惊惶感，那种从自恋到自卑的屈辱感，更令人刻骨铭心！鸦片，吞噬了国人的理智，侵占了他们拼搏的精神，更掳掠了他们昂扬的斗志……当时的中国满目疮痍，堕落消极，濒临灭亡。

毒品是什么？它简直是恶魔，是百害而无一利的东西。它可以摧毁一个人，还可以让一个家庭支离破碎，甚至可以让整个社会乌烟瘴气，及至让一个国家灭亡衰败。

那么，面对毒品，我们青少年该怎么做呢？生命只有一次，而生命中最宝贵的时期，当属青少年时期。然而青少年的叛逆焦躁，稚嫩单纯，甚至经不起诱惑，更加地警示正是青少年的我们，必须在花季之时走正确之道：保持清醒的头脑，走健康积极的道路，忠贞不渝，砥砺前行，杜绝毒品，造就美好青春，不要酿造“一矢足成千古恨”的事实。

人生路漫漫，茫茫大海中，让我们携手扬起禁毒风帆，将更多陷入“毒海”的青少年拉上幸福彼岸，让美好青春，无毒相伴！

绿色无毒的心得体会体会

近年来，环保意识逐渐深入人心，我们对于绿色无毒的生活方式有了更多的认识和追求。作为一名普通人，在日常生活中，我也感受到了绿色无毒所带来的好处。在这里，我将分享一些个人的心得体会，以期能够为更多人提供一些启示和参考。

首先，关注食品的质量和安全是迈向绿色无毒生活的第一步。在谈及食物时，无毒是绝对不可忽视的重要因素。我们应该选择新鲜、有机的蔬菜和水果，并严格检查食品的含添加剂成分。此外，我们还应尽量避免食用过多的加工食品，以及农药和化肥过度使用所产生的农产品。通过这样的食品选择方式，我们不仅能够减少身体的负担，也能为环境的健康和可持续发展做出贡献。

其次，改变生活习惯是实现绿色无毒生活的关键。我们应该从日常生活中的点滴做起，通过改变一些不良的习惯来达到绿色无毒的目标。比如，我们可以减少塑料袋的使用，选择使用环保袋；在购物时尽量选择无包装或少包装的商品；在家中使用清洁剂时，选择环保的清洁产品等。这些小小的改变虽然在表面上看起来微不足道，但是长期积累起来，却能够产生积极的影响，不仅减少了对环境的污染，也为我们的身体健康提供了保障。

另外，绿色无毒的生活方式需要从日常的个人护理方面入手。我们要注意选择无添加剂、无香精的护肤品、洗发水和牙膏，这样能够避免有害物质对我们身体的侵害。此外，我们还应该养成每天使用环保牙刷、纯棉面巾等可降解物品的习惯，减少对环境的负担。尽管这些选择可能稍微昂贵一些，但是我们应该明智消费，关注自己的健康和环境的未来。

此外，绿色无毒的生活方式也需要我们积极参与社区和环保活动，主动对自己的生活环境负责。我们可以参加志愿者活动，为社区进行垃圾清理或植树活动，鼓励身边的人一起共同参与环保行动。此外，我们也可以投身到环保组织中，积极参与环境保护相关的活动和倡议，向更多人传播环保的理念。通过人人参与、共同努力，我们可以为创造一个更加绿色、无毒的世界贡献自己的一份力量。

最后，绿色无毒生活方式是一种积极的心态和生活态度。它要求我们对生活保持乐观积极的态度，并且以行动去落实。虽然绿色无毒生活方式并非一蹴而就，但只要我们坚持，并不断积累与改善，我们就能够逐渐完善自己的生活方式，为我们和下一代创造更加健康的生活环境。

综上所述，追求绿色无毒生活方式是一个长期而富有挑战性的过程。然而，通过关注食品质量和安全、改变生活习惯、选择无添加剂产品、参与社区和环保活动、以及保持积极的心态，我们可以实现绿色无毒的生活目标。我相信，只要每个人都能从自身做起，付诸实践并在身边的人中进行传播，绿色无毒的生活方式一定会成为更加普及和受欢迎的生活方式。让我们携手共建一个绿色无毒的美好未来！

健康人生绿色无毒作文

电脑网络真奇妙，“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”的奢望，“海内存知己，天涯若比邻”的渴求，“海上生明月，天涯共此时”的温馨，让你轻而易举就实现了！

然而电脑网络是一柄双刃剑，如不能善用，对于我们这些免疫力欠缺，分辨力和自控力较弱的青少年们来说，将会遭遇到另一种“洪水汪洋”！

现在的电脑网络充满了淫秽，暴力等不良信息，充斥其间的各种不良游戏网站不计其数。更有无数的小网虫涌入五花八门极富刺激的网络游戏，痴迷癫狂，乐不思蜀，荒废学业。他们在虚拟世界里，忘乎所以，虚度岁月，荒废青春，迷失了人生方向。

怎样才能为青少年的健康成长创造一个良好的环境？什么才是绿色的健康网络？首先，我们不要进入不良网站，多浏览一些有利于学习和身心健康的网站。最重要的是不要沉迷网络，要合理的科学的安排时间；要多与现实生活中兴趣相投，志向相近的人交往；要适当参加些体育锻炼；和社会实践活动。

21世纪的少年读书郎，只要将精力放在学习上，认真听好每一堂课，培养兴趣多样化。不要沉迷网络，而是科学的善用绿色网络，将来一定会成为一个祖国的栋梁之材！

暑假里让我们在虚拟世界中来个健康网络游，绿色夏令营！

[环保作文之健康网络游绿色夏令营]。

健康人生绿色无毒作文

蓝天白云，青山绿水，我国南方某山区，常可看到一大片一大片美丽的植物，它们碧绿的茎秆，五彩的花朵，光艳鲜亮。它们亭亭玉立，在风中摇曳多姿，球形的果实高高在上。多么让人赏心悦目啊!每一个见到此情此景的人，都不由自主地被这些花吸引，都会惊叹，世间竟会有如此美丽的花!这种花名叫罂粟。据说，那球形果实里提炼出的鸦片、吗啡，人们吃了，就会忘记烦恼，忘记痛苦，像神仙一样快乐。因此，它们诱惑着许多的人。

殊不知，最美丽花朵的背后，却暗藏最可恶的毒。因为，从罂粟中可以提炼出许多毒品。如：鸦片、吗啡、海洛因等。人一旦染上它们，就会成瘾，损伤身体、毒害理智、腐蚀思想、毁灭未来。这正如俗话所说：“敲开了毒品的门，挖好了自己的坟。”多么可怕的诱惑啊!

让我们对毒品说“不!”

可恶的毒品，万恶的源头。

早在170多年前，英法联军就以鸦片和大麻敲开了中国的大门。在白色的雾霭中，带给我国的却是一系列丧权辱国的条约。从此，我国走进了半封建、半殖民的百年噩梦中。由此可见，毒品就像一个吃人不吐骨头的恶魔，它损害人的身体、麻醉人的神经、控制人的思想，使人体质虚弱，丧失劳动能力，使军队丧失战斗力，好端端的人几乎成了废物，成了一具行尸走肉，成了毒品的傀儡。中国近代史上屈辱的那一页，万恶的毒品就是罪魁祸首。

凌晨，街道上，尖锐的警笛划破长空，雪亮的灯光刺穿黑暗。几名警察跳下车，迅速制服了两个盗贼。在警局里，两人招供，他们是为了购买毒品而去偷车。审讯中，两人“毒瘾发作”，不停冒汗，浑身无力，一副万分痛苦的样子。于是，二人被送进戒毒所。吸毒容易戒毒难，几年过去了，两人依旧没有彻底戒毒。为了昂贵的毒资，这两人不断盗窃最终被捕入狱，害人害己。诸如此类的事情很多很多。有许多吸毒者为了筹集毒资，丧失了人格，丧失了尊严，丧失了亲情，迷失了方向，有自残的、自杀的、偷盗的、甚至烧杀抢掠无恶不作的。不仅给个人、家庭还给社会带来了很大的危害!

毒品是一把无形的刀，能摧毁你的意志，夺取你的生命;毒品像一条吸血虫，它能吸掉金山、银山，直到吸干人的血，干掉人的命。毒品像黑暗使者，毁灭个人、毁灭家庭、毁灭社会。毒，是噩梦的开端，幸福的终结。毒，是万恶之源，只有断其源，斩其根，才会拥有灿烂人生。

让我们对毒品说“不!”

可恨的毒品，正义的审判。

毒品，好似一个潘多拉盒子，释放的邪恶无穷无尽，却将一切善良扼杀在了里面。

一天，在小区里，传来一阵凄厉的惨叫。在现场，有两名老者被锐器划破心脏而死，另有一名中年人也被锐器所伤。据中年人说，是因为他们的养子染上了毒品，为了购买毒品而向家中索要巨款，一天吸毒后，失去理智，他竟然残忍地杀害了养祖父母，杀伤了自己的养父。因为吸毒，原本成绩优异的他走上了一条不归路;因为吸毒，他杀死了爱他胜过爱自己的养祖父母;因为吸毒，他完全丧失了人性;因为吸毒，原本这个幸福的家庭变得支离破碎。

毒品，是一个十恶不赦的魔鬼，若被它缠上就再无出头之日;毒品，是一个天大的陷阱，上面是欢乐，底下却是锐利的尖刺;毒品，是一个恶毒的幽灵，它要杀人绝不眨一下眼睛;毒品，是一丛坚硬的荆棘，被它绊倒定被搅得四分五裂。没有人能数得清毒品所犯下的罪行。毒品在狠狠宰着每个瘾君子，毒品把每个吸毒者永远关押在地狱的最深处!

让我们对毒品说“不!”

无毒的世界，幸福的人生。

无毒的世界是洁净的，因为少了毒品的污染;无毒的世界是幸福的，因为少了毒品的折磨;无毒的世界是美丽的，因为少了毒品的伤害。天更蓝了，水更清了，空气都更干净了。

在1993年，一名叫胡斌的男子在朋友的蛊惑下开始吸毒。他本有百万家产，却被毒品弄得一贫如洗。妻子对他绝望，吵着要和他离婚;父母整日老泪纵横、泣不成声;一双儿女受尽同伴的白眼和嘲笑，也变得沉默寡言，躲得远远的。所有的亲戚邻居避他像避瘟疫一样，昔日温馨幸福的家变成了人间地狱。在了解了毒品的内幕后，他认识到了毒品的危害性，决定戒毒。他吃遍了市场上所有的戒毒药，但收效甚微。于是他被送进戒毒所。出所后，毒友趁其醉酒时又令其吸毒。于是，他又进了戒毒所。历经了三年努力，他终于戒掉毒品。为此，戒毒所举办了一次聚会，被感动得胡斌下决心不再吸毒。现在，他有了一家洗车店，妻子也回心转意，回到他的身边，孩子也恢复了以往的笑颜。老父老母也安享晚安，过上了幸福的生活。

俗话说，毒，是万恶之源，只有断其源，斩其根，才会拥有灿烂人生。故事中的胡斌在认识到毒品的危害后，坚定不移地戒掉了毒品，所以他从黑暗的地狱来到了美丽的天堂;破碎的家庭恢复了往日的温馨，黑暗的人生也变得充满着光明。

让我们对毒品说“不!”

毒品是一丛坚硬的荆棘，刺伤着人们的心灵;毒品是一把无形的刀，夺取人的宝贵生命;毒品是一枚隐形的炸弹，将幸福的家庭炸得支离破碎。毒品的危害可见一斑。在人生中，我们穿梭在善恶中，我们要分得清善恶，经得起诱惑，才能绽放光彩。让我们行动起来，认识到毒品的危害，远离毒品，共拒毒品，无毒无悔，幸福人生!

作者：屈子骁。

公众号：明日之星网络文学社。

健康人生绿色无毒作文

全体职工、广大患者及家属：

为深入学习贯彻习近平总书记关于“_”重要指示精神，促进绿色环保理念和健康生活方式内化于心、外化于行，争做“倡导绿色环保理念、培育健康生活方式”的倡导者、实践者和维护者，助力卫生城市、文明城市创建，为全面建成小康社会凝聚强大精神力量和营造良好社会环境，特发出如下倡议：

一是积极参与垃圾分类活动。从点滴做起，坚持参与垃圾分类活动，加强生活垃圾分类知识普及，深化对“垃圾分类就是新时尚”的认识，养成垃圾分类良好习惯。不乱扔乱倒垃圾、乱扔废弃口罩、随地吐痰和污损公共设施。

二是养成绿色环保生活方式。践行绿色消费，在日常消费中优先选购绿色、环保、可循环使用产品，减少使用一次性筷子、纸杯、塑料袋等制品。低碳出行，积极履行“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念。倡导公筷公勺，养成文明健康饮食习惯。深化“光盘行动”，理性消费、节约粮食、按需制餐、合理点餐、剩餐打包。

三是革除滥食野生动物陋习。做到坚决禁止、自觉抵制非法野生动物交易行为，坚决不购买、不消费野生动物。从我做起，做到禁止捕杀野生动物，拒绝野生动物上餐桌，争做绿色消费、绿色生活的倡导者和践行者，不当滥食野生动物的违法者。

四是投身健康文明规范行动。文明健身，爱护健身设施，保护公共环境。文明上网，培养文明自律网络行为，遵德守法、理性表达，远离不良网站，防止网络沉迷，反对造谣传谣、网络暴力等行为，共同营造清朗网络空间。

五是开展移风易俗深化行动。倡导文明节庆，坚持崇俭拒奢，反对铺张浪费，抵制封建迷信，拒绝“黄赌毒”活动。倡导婚事新办、丧事简办，抵制铺张浪费、薄养厚葬、人情攀比等不良习俗。

六是推进创建卫生家园行动。深入开展爱国卫生运动，广泛传播卫生健康知识，加强传染病防控知识宣传教育，增强群众自我防护意识和能力，从源头上防控疾病传播;坚持宣传教育、行政管理、社会监督相结合，形成共建共治共享的良好卫生环境。

七是做自己健康的第一责任人。树立正确健康观，强化每个人是自己健康的第一责任人意识，学习掌握基本健康知识和技能，学习掌握基本中医养生保健知识，熟练掌握心肺复苏等自救互救知识技能，让健康知识、行为和技能成为个人必备基本素质，有效提高生活质量。

八是坚持健康的生活方式。保持良好个人卫生习惯，心理平衡，作息规律，劳逸结合，保证充足睡眠。养成合理膳食习惯，提倡戒烟限酒，坚持科学健身，养成运动习惯，主动参与无偿献血，提高身体免疫力。

九是重视慢性非传染性疾病健康管理。熟悉掌握“三减三健”(即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心信息，定期进行健康体检，做到慢性病早发现、早诊断、早治疗，有效降低患病风险、降低重大疾病发病率和死亡率。

十是坚持共建共享健康固原。积极投身公共环境卫生整治、城乡人居环境治理、文明交通劝导、无偿献血、心理健康咨询等志愿服务和公益活动，加强生态文明宣传教育，强化公民环境意识，在践行新风尚的“第一线”亮身份、树形象、当先锋。

绿色无毒的心得体会体会

现代社会中，环境污染和食品安全问题日益严重，越来越多的人开始关注绿色无毒的生活方式。近年来，我也逐渐认识到绿色无毒的重要性，并在实践中体会到了一些心得体会。以下是我对绿色无毒的理解和体验的五段式文章。

首先，我要介绍绿色无毒的概念和意义。绿色无毒可以理解为对环境友好，对身体健康没有危害的生活方式。它强调使用无毒环保的产品，减少对环境的污染和破坏。绿色无毒不仅是个人的健康选择，也是对未来世界和后代责任的体现。通过选择有机食品、使用环保产品和建立可持续发展的生活方式，我们可以共同为改善环境和人类健康做出贡献。

其次，我要讲述我个人在追求绿色无毒生活中的一些实践经验。我开始关注食品的来源和质量，尽量选择有机食品和天然食品，避免食用化学添加剂和农药残留过高的食品。同时，我也开始使用环保日化和清洁产品，减少对水源和土壤的污染。在家庭装修和生活用品购买中，我也更加注重选择环保材料和产品，如环保家具、装修材料和生态洗涤用品。这些实践不仅使我健康有保障，也让我的生活更加环保和可持续。

然后，我想讨论绿色无毒对身心健康的影响。绿色无毒生活方式的改变让我身心愉悦，更加关注自己的身体和心理健康。食用有机食品和喝用天然饮料让我感到更加轻松和有活力。同时，使用环保产品和减少有毒化学物质的接触也让我免受了许多健康问题的困扰，如皮肤过敏和呼吸道疾病等。我也发现，在绿色环境和无毒食品的熏陶下，我的心情变得更加积极和乐观，对生活充满了希望和动力。

再者，我认为绿色无毒生活可以推动社会的可持续发展。通过个人的实践和行动，可以改变消费习惯，推动市场对环保和无毒产品的需求增长。这将为企业提供机会，也将推动产业结构的转型与更新，促进经济可持续发展。同时，绿色无毒生活方式的普及也会引起公众对环境问题的关注，促使政府加大环境治理和监管力度。这样的正向循环将推动整个社会向更健康、更环保的发展方向迈进。

最后，我想强调个人的责任和行动在绿色无毒生活中的重要性。只有每个人都意识到自己的影响力和责任，才能真正改变和推动社会的发展。我们可以从小事做起，如减少购物塑料袋的使用、选择绿色出行方式、减少食物浪费等。同时，我们也可以通过身体力行和宣传倡导的方式，让更多的人加入到绿色无毒生活的行列中来。环保和健康不仅仅是一种生活方式，更是对自然、社会和人类未来的一种尊重和关爱。

总之，追求绿色无毒的生活方式是一个长期而不断进步的过程。通过实践、体验和不断学习，我更加深刻地理解了绿色无毒的意义和重要性。我会继续坚持并不断改进我的生活方式，为保护环境、促进可持续发展和维护人类健康做出自己的贡献。同时，我也期待更多的人加入到绿色无毒的行动中来，共同建设一个更美好的世界。

健康生命绿色无毒心得体会

健康生活已经成为现代社会中备受关注的话题。绿色无毒的生活方式不仅可以保护环境，也有益于我们的身体健康。在我多年的探索和实践中，我深刻认识到了健康生命绿色无毒的重要性。接下来，我将从饮食、居住环境、运动、心理和社交几个方面来分享我的心得体会。

首先，饮食是保持健康生命的基石。我已经逐渐将绿色蔬菜和水果添加到我的日常饮食中。这些天然的食物富含营养物质，能够提供身体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。同时，我也选择尽量避免食用加工食品和含有防腐剂、添加剂等化学物质的食物。绿色无毒的饮食习惯有助于维护健康，而且对环境也是一种负责任的态度。

其次，居住环境的健康对我们的身心健康有着重要影响。我将家里的装修和家具选择都朝着环保无毒的方向进行。我选择使用无VOC（低挥发性有机化合物）的油漆和涂料，这样可以避免空气中有毒有害物质的释放。此外，我尽量选择天然材料制作的家具，避免使用含有甲醛等有害物质的产品。通过改善居住环境，我们可以减少因居住环境导致的患病风险，提升生活质量。

第三，运动对于维持身体健康也是至关重要的。我相信运动是保持身体健康的最好途径之一。每天保持适量的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。与此同时，选择户外运动也有助于接触自然的绿色环境，呼吸新鲜空气，放松身心。无论是慢跑、游泳还是瑜伽，我都会尽量融入到日常生活中，并享受其中带来的愉悦与健康。

心理健康同样重要。我意识到，保持良好的心理状态对于健康生命至关重要。我通过冥想和放松的技巧，学会了如何应对压力和情绪波动。冥想和放松的练习帮助我平静下来，思考问题和做决策时更加冷静。此外，我也学会了寻找快乐和积极的心态，培养正向情绪。良好的心理健康状态对我们的身体健康和生活幸福感有着深远的影响。

在我探索绿色无毒生活的过程中，我也找到了一种平衡和联系。与家人和朋友分享生活中的喜悦和困惑，与他们一起探索和学习，这种社交和互动是我保持健康生命的重要支持。我们可以共同尝试新的健康食谱，一起参加户外活动，分享心得体会。与他人交流经验和观点，不仅能够得到更多的启发，还能够建立起支持和鼓励的关系。绿色无毒的生活方式不仅是个人的选择，也可以通过社交互动传递给更多的人。

总之，健康生命的绿色无毒体验是一个全面的过程，需要在饮食、居住环境、运动、心理和社交等多个方面进行探索和实践。通过选择绿色无毒的饮食，改善居住环境，定期运动，维护良好的心理健康并与他人保持互动，我们可以实现身体和心灵的健康平衡，并且对环境负责。正是这样的生活方式，才能带给我们健康、幸福和可持续的生活。

健康人生绿色无毒作文

全市各单位、各餐饮企业、广大市民朋友们:。

为改变饮食陋习、防范病从口入，维护人民身体健康和公共卫生安全，在全社会形成文明、科学、理性、健康的餐饮消费观念和“每个人是自己健康第一责任人”的理念，市文明办向全市各单位、各餐饮企业和广大市民发出如下倡议：

一、文明用餐，使用公筷公勺。全市各机关、单位、学校、企业等集体食堂要带头使用公筷公勺;各宾馆、饭店等餐饮场所要主动提供公筷公勺，做到“一菜一筷，一汤一勺”;市民朋友要切实增强使用公筷公勺的意识，力争做到“专人专筷、多人公筷”，同时要注重个人用餐卫生，餐前要洗手，餐具不混用，用餐不浪费，餐桌见文明。

二、安全用餐，禁食野生动物。全市各类餐饮企业及主管部门要把食品安全当做头等大事来抓，严格食品原料索证索票和从业人员健康管理，保持食品生产加工环境清洁;严把食品原辅材料关口;严禁采购、使用未按规定检疫或检疫不合格的肉类及其制品;严禁采购、使用野生动物肉类及其制品。广大市民朋友要增强环境保护意识，拒食野生动物，争当绿色生活倡导者。

三、加大宣传，营造良好氛围。各餐饮服务单位要把“公筷公勺”配备作为服务标准，自觉实行“公筷制”“分餐制”“自助餐”，通过餐桌提示牌等多种方式，礼貌劝导用餐者使用公筷公勺;各级各类媒体要通过标语、海报、广播等形式，广泛宣传“使用公筷、光盘行动、文明用餐、健康生活”等内容，传播文明用餐新风尚。

四、摒弃陋习，倡导健康生活。要大力弘扬爱国卫生运动优良传统，结合正在开展的第32个爱国卫生月活动，聚焦单位、社区、乡村等各类生产生活重点场所，关注老旧小区、农贸市场等薄弱环节，以“改善环境共享健康”“向不卫生不文明的饮食陋习宣战”“和谐心态快乐生活”等为重点专题，与精神文明创建相结合，充分动员各类人群、丰富宣传渠道、科普多样内容，倡导群众养成文明健康、绿色环保的生活方式。

餐桌文明是社会文明的重要体现。小餐桌，大文明，更有大健康，让我们与文明握手，向陋习告别，和健康同行，携手共创幸福美好生活!

忻州市文明办。

忻州市妇联。

20_年_月_日。

绿色无毒演讲稿

尊敬的同学们：

大家好!我是__班的同学，很高兴在这里进行关于禁毒的演讲。

在社会不断发展的今天，我们能接触许多新奇的事物，但与此同时一些可怕的东西也会潜行至我们身旁，比如毒品。

相信在场的诸位从小就开始接受有关远离毒品珍爱生命的教育。而我今天站在这里，是为了再次告诉大家毒品的危害以及毒品其实就潜藏在我们身边，我们要提高警惕保护自己。

毒品可以对人体健康造成严重损害，会导致经常，嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍，静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题，并且毒品也会摧毁人的心智，每年有成千上万人因毒品失去了宝贵的生命。这些触目惊心的事实大家一定略有耳闻，我也不一一赘述。

我们了解毒品往往只是听说某某地区毒品泛滥成灾或是某某新型毒品危害巨大。殊不知，这些可怕的猛兽正蛰伏在我们身边磨刀霍霍。

我的一个同学曾告诉我，他的父亲曾遇到一位打双引号的“友人”，给他推销一款高效的止咳水，竟号称包治百病。索性他的父亲心生疑虑，发觉异常，识破这止咳水的庐山真面目，并与这所谓的友人断绝了来往。

我有次偶然间听父辈谈论一个朋友因遭社会上的朋友蒙骗，染上毒瘾，万劫不复。原来殷实的家业和曾经温暖的家庭转眼间荡然无存。这是何等的不幸与悲惨，直教人眼泪纵横。

我亲爱的同学们啊!毒品很可能就在我们生活的的社会的某个阴影里作威作福，准备向涉世未深的我们露出獠牙!我们应谨慎交友洁身自好，保护好自己的未来。

一百多年前，鸦片蹂躏着我们的军民，亏空了国库，打开了我们中华民族苦难史的扉业，而如今的我们，决不能步前人的后尘，以史为鉴远离毒品珍爱生命。

但我必须强调的是，我们是祖国的未来，是骄傲的瑞中学子，只要沾染毒品，我们的人生必将毁于一旦。倘若沾染毒品，那么就连站在这蔚蓝晴空下看着这美丽的世界都将成为奢望啊!

健康人生绿色无毒作文

“珍惜生命，远离毒品”。这八个字看似平常，却是用无数个血淋淋的惨剧凝聚而成的。

毒品所造成的人间悲剧一幕幕、一桩桩，惨不忍睹，让人叹息，让人沉思。毒品，这个像魔鬼一样外表诱人而本性凶恶的东西，对数不胜数的个人、家庭、以及对社会造成了伤害。尽管如此，还是有不少人因为不了解或未充分预计到这个泥潭有多深，一脚踏了进去，难以自拔。

毒品！是腐蚀人们心灵的魔鬼，是破坏温馨家庭的第三者；是吞噬金钱的“机器”，是摧残人们身体的“黑市医生”；是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的.魔鬼；是一座随时都使人掉入万丈深渊的绳索桥……不吸食毒品，这是对生活在这个社会的我们最基本的要求。

有的人辨别力差以及自控力薄弱，模仿性强，把不良行为和现象当成时髦追求或认为是“酷”的表现，从而染上毒瘾。因此，我们应树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦以及能给人带来快乐等各种花言巧语。

人人常说：“一日吸毒，终生戒毒。”吸毒上瘾容易，要戒除毒瘾，特别是心瘾，简直是难上加难。所谓“身瘾好戒，心瘾难除”就是这么来的。心瘾是存在于大脑中的一个病态记忆，吸毒人员的人格和心理已发生改变，偶然的因素让他们再次接触毒品，毒瘾又会发作。有的戒毒人员能戒上三四十次。由此可见毒祸猛于虎，切不可靠近。

毒品如同魔鬼一般迫使吸毒者一步一步走向毁灭，毒品不仅会带来肉身上的超常痛苦，还会造成人格变态，道德沦丧。毒品在全世界造成人口死亡人数仅次于心脏病、癌症，被称为是“人类的第三杀手”。

很多人吸毒是因为对毒品的无知与好奇，爱虚荣赶时髦，轻信毒品能治病，以及追求刺激与享乐还有交友不慎等，这些惨痛的人生教训，能够给人们前车之鉴，但愿他们身上的悲剧再也不要重复。

每个人都要经历年轻，都有过热情、快乐、勇敢、多彩、懵懂以及迷惘叛逆的青春岁月，面对多彩的世界总免不了好奇，总想去尝试一番，谁又甘心青春岁月枉度，落后于时代潮流呢？身处青春岁月的我们，要拔开迷雾，判断是非，把握好自己的行为，把握好人生的“方向盘”，对吸毒勇敢的说声“不！”并决不迈出吸毒的第一步。

世界因生命而精彩，纯净世界，无毒最美，多彩人生，无毒最美。生命只有一次，让我们一起珍惜生命，远离毒品，做到禁毒有我，阳光前行，携起双手，让世界更美好！

健康人生绿色无毒作文

健康的身体是人生一切的基础。对此，我有深刻的体验。

运动可以塑造人的性格。继往刚升入初中的时候身体弱小、性格软弱，经常受到其他同学的欺负。但问他是谁欺负他时，他眼中透着怯懦地说：“没人欺负我。”明明是有人见到了也不敢说。在宿舍里打水、扫地、买东西这些全部包揽，对别人的.欺凌是打不还手，骂不还口，任人欺负。有一次，有个平常挺老实的同学也踢了继往一脚。我为什么这样做，他说我看见别人踢了我就踢了。有一次在教室里我让几个欺负继往的学生给他鞠躬道歉，可是继往低着头像是自己犯了错一样。我意识到光靠老师的撑腰不顶用，还得增强自身实力才能提升自信心。因此我找继往谈心问他是否想改变任人欺负的状况，他说非常想。我了解到继往平时跑得挺快就鼓励他练长跑。他每天晚上跑步，坚持了一段时间后身体明显强壮了。还在学校的运动会上取得了名次，同时还收获了高年级的女粉丝。这极大地激发了他的自信，现在继往性格开朗阳光，再也没有人欺负他了，他还主动要求担任宿舍长。以前那个胆小、懦弱、怕事、受人欺负的继往不见了，一个自信、阳光、爱运动男孩儿出现了。

运动可以塑造人的体型。翻看大学的相册，发现自己正是年轻力壮的时候，却没有精神，身体站也站不直，完全没有那种青春的朝气。刚毕业那会儿我体格不好，走路时身子有些歪，向前走时，走着走着就偏了方向。03到身体出现了问题，肝功不正常了、腰间盘也突出了，压迫坐骨神经，因此还卧床半月。吃中药、做牵引、推拿等等，经过一系列的治疗终于有了好转。这些都极大地触动了我，让我意识到健康的重要。从20xx年装修房子开始，不管去威县、清河、临清，还是回家都是骑上自行车，基本上扔掉了摩托车，我还坚持跑步。经过这些年的运动，感觉身体素质明显变好，站的也比以前直了，人也精神了。前段儿时间和大学的几个同学聚会大家见了都说我比以前还精神呢。前几天在县三院体检时各项指标都正常，这些成果都与运动是分不开的。

运动塑造幸福的家庭。一个美满的家庭离不开健康身体的支撑，一个家庭只要有一个人患重大疾病就会陷入危机，包括精神上的、经济上的。母亲的两次住院，给我留下了深刻的记忆，平时省吃俭用的钱，走到医院里就得把一打打的钞票乖乖地交给医院，医院里到处是痛苦的病人和焦灼的家属。一个健康的人在这种环境待时间长了也会病倒，因此我下定决心再也不进医院的门，这也增强了我运动健身的决心。不仅自己健身，我还用行动影响家人、学生和同事。

我要传播的理念是：运动不仅可以改变人的体型、塑造人的性格还可以塑造幸福的家庭。我运动我健康，我健康我快乐，让我们都动起来吧!

《健康人生绿色无毒》

习爷爷指出，禁毒工作事关国家安危、民族兴衰、人民福祉，毒品一日不除，禁毒斗争就一日不能松懈。禁毒，看似与我们学生无关，但俗话说得好，凡事从娃娃抓起。我们青少年正处于朦胧期，对事物的好奇心很强，喜欢尝试。要是在这段时期里，不小心碰上毒品，那就要抱憾终身了，所以现在向青少年普及一下毒品知识。

毒品，是真正的魔鬼。毒品，一样百害而无一利的东西，一个可怕的恶魔，一个令人走上歧途的惯犯。人的生命只有一次，毒品是害人的东西，你只要沾一点点，你就会生不如死！其中最常见的是麻醉药品中的大麻类，鸦片类，和可卡因类。生活中ktv、酒吧、歌舞厅等场所常常可能遇到毒品，毒品一旦进入人体，使人体能产生适应性改变，形成在药物下的新的平衡状态，一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人非常痛苦；同时作用于人的神精系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切寻求和使用药品。

毒品危害性巨大，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。

生活就是一只果盆，里面有新鲜的水果，也有腐烂的水果，我们就是拿果盘的人，我们总是想抓住新鲜的水果，但吃入嘴中的却是腐烂的水果。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断打击着急于索取的积极性。

少年强，则国强。祖国的未来掌握在我们手中，我们一定要珍爱生命，远离毒品。好好学习，不浪费青春的大好时光，学习和传承中华民族传统美德，学习和弘扬社会主义新风尚，做新时代的建设者和接班人！

远离毒品，珍爱生命！

健康人生绿色无毒

含苞，绽放，凋谢，一朵鲜花的生命只有一次，人的生命犹如鲜花，活着的时候，充满活力，一旦逝去，不能复生。

生命是如此脆弱，一个不经意间它就把你悄悄带走了，而你却浑然不知。

我曾经听说过这样一个故事，一个名叫张莹的十九岁女孩。原本是一个品学兼优的好学生。她开朗活泼，同学老师都很喜欢她。一天，张莹受不住诱惑和几个同学来到了一家歌舞厅。受人引诱吸食了一剂海的洛因。而正是这一剂海的洛因，却让她走上了一条不归路。因为毒瘾难忍。她便偷家里的钱去买毒品，后来发展到去社会上抢，令她品德败坏，成绩一落千丈。同学们都疏远她，老师也不喜欢她了，她的父母知道后急得头发都白了。

不管生命多么脆弱，它是属于我们自己的。只要你用勇气去保护它，它也会变得坚强起来，即使它的外表依然脆弱，但是，它的内心是坚强的。

生命只有一次，珍爱生命，拒绝毒品，是我们每个中学生必须分清的是非。

生命可以拥有，但一旦失去便不可重复。生命因此而有限，生命因此而宝贵。生命的悲剧激起我们对成长的思索。为了让生命的悲剧不再重演，让我们一起拒绝毒品，珍爱生命。

健康人生绿色无毒作文

”“如果你懂得我们

家乡的绿消费所能道尽的。但是家乡的故事犹如一首高昂的进行曲，越弹越激，因为只有走过痛苦的征程，才能弹出这震撼人心的乐章。

我谛听着孩子们的讴歌，不知不觉地向苍天大地祷告：

我爱上桂溪了！

愿孩子们家乡的土地从此盛开富强的花朵！

愿母亲的脸上从此描绘美丽的记忆！

愿孩子们的梦景永远飘香！

愿富民政策的旗帜招展在乡村的每个角落！

指导老师：丁秀珠。

福建南平顺昌县仁寿桂溪小学一年级:我是丁秀珠。

健康人生绿色无毒作文

同学们，当你处在钢筋、混凝土的楼房里。你是否曾羡慕过古人“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲雅趣，你是否十分向往“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的美丽风光？这些曾在古代时随处可见的美丽风光，而如今只能在一些公园与旅游风景区才能见到了。

由于人类大量的消耗各种能源，污染环境，已经把地球破坏的不成样了。一些可以再生的资源，也因为由于人们不加节制的开采滥用，而加速了各种可再生资源的枯竭，各种动植物已经濒临灭绝……这一切都是因为人类不注意保护环境造成的。除此之外，人们大量砍伐树木，生态环境被严重破坏，水土流失，导致黄河迅速水位升高.导致的后果便是我国多数的南方地区因此而发生特大洪水灾害，人员伤亡达到了三千之多，房屋倒塌，造成了人民生命、财产等的重大损失。

还有，人们随手乱丢生活、工业垃圾，那发臭、乌黑的河流上漂浮着垃圾，那脆弱的树枝上挂着塑料袋、那黑黄的草地上堆积着果皮和大片纸屑。无不显示着，自然环境已经遭到了严重的破坏，那曾经清澈见底的小河、空气清新，绿树成荫的森林，湛蓝如水的天空都消失的无影无踪了,地球逐渐被毁灭，人类也走向灭亡。

再说说我们地球外的臭氧层，本来也是可以不断再生的，可是，由于人们对自然环境的种种破坏，南极上空的臭氧层出现了大洞，导致许多人由于受到阳光中紫外线的.辐射太强，而皮肤干燥，全身疼痛，引发疾病。

作为祖国明天的建设者，我们怎能让悲剧重演，怎能让使环境恶化的魔爪继续向四处扩散？朋友们，开始行动吧！让我们从生活中节约每一滴水，每一度电，每一页纸，每一块电池做起做起，为我们的国家，为我们每个人共同的地球节约每一点能源吧！保护大自然就是保护人类赖以生存的环境已经迫在眉睫，人人都要关心，人人都要尽力。我呼吁：保护大自然，保护我们共同生存的家园。

也许你会质疑生活中节约的点滴有何用处，觉得它只是杯水车薪、毫无意义的话。你因该明白只要大家共同努力，日积月累，一丝丝微风汇聚在一起就会成为一股强大的劲风飘荡在祖国大地，一滴滴水汇聚在一起就会成为波涛滚滚的江流奔向海洋。唤醒每一个华夏民族子孙节约资源的意识，塑造出一个风景如画的山川。

健康人生绿色无毒广播稿

毒，无处不在，无所不能，任时光飞逝，时代更迭。古有鹤顶红、断肠草、五食散……，毒害众生于无形。今有摇头丸、吗啡……残害身心吞食意念。穿越历史的长河，开启尘封的往事，林则徐虎门销烟，从此奏响了禁毒的高歌。

少年强，则国强;少年富，则国富;少年立，则国立。我们，二十一世纪的中华少年，中华之栋梁，华夏之脊梁。面对毒品，我们怒目而视;“我们愿意用生命去捍卫，远离毒品，看生命灿烂如花”这是我们庄严的宣誓。

《健康人生绿色无毒》

旭霞结婚的时候，欠了一身债。但夫妻俩恩恩爱爱，她没有觉得日子苦，有时候嘴馋了，就回娘家住几天。

她父母是勉强同意这桩婚姻的，在亲友眼中，她和王磊不般配：她是一家事业单位下面企业的财务，他是货车司机；她身材苗条，五官精致，他的个子刚够一米七，勉强脱离“二等残废”行列；她高中毕业读中专，他只读了初中；他没有父亲，兄弟姐妹七个，三间旧瓦房有半截是土砖；而她家，只有姐妹两个，一幢三层别墅，父母还在辛苦做生意赚钱。

结婚第三年，中国的房地产进入了一个全新时期，王磊的家在郊区，她从父母那里借了几万块钱，能赊的赊，能欠的欠，把旧瓦房拆了。新房做的一个单元，七层，卖出六套房子还清欠账，装修了一套住房，买了一辆小车家用。

王磊说做生意，她便又卖了三套房子，把钱都交给他。剩余两套毛坯房加一套门店，她准备生二胎时卖一套，留一套给二孩！

一天，有人来找她拿钥匙，她看了合同，才知道他偷偷卖掉了一套房子。她打他电话，他不接，她便来到当初做房子的临时建筑门前，这房子借给三姐开小卖部。婆婆打他电话，他接了，说钱花了、亏了、也输了一点。

难道他在外面养了女人？

他妈生日的时候，他说去餐馆，她觉得在家里又节约又卫生还丰盛，大清早，就把他从床上拉起来去买菜，夫妻两个人加上三姐、婆婆帮忙，晚上把锅碗瓢盆清洗干净，王磊眼皮睁不开了，直打呵欠，上楼的时候，有好几次差点摔倒。

“你真不经事，就是炒了点菜，累得象狗一样！”她取笑他。

他没有回话，一打开房门，就进了卧室，把门关上了。她给女儿洗了澡，去叫他洗漱，他没回答，她推开房间门，发现他在床上缩成一团，浑身打颤。

“病了？去医院吧”这段时间，他好象越来越消瘦了。

“过一会儿就好了。”他回答。

她便在沙发上看电视。不久，他出门，说去买点药，一会儿就回来。但是半夜他才回来，第二天是星期天，女儿要去超市玩，她也想买些生活用品，便要他开车送她们，他却要她坐公交，说是车卖了！

车又被卖了！她气得浑身发抖，两人吵了起来，女儿拼命哭，她只得抱着女儿去了超市，然后直接回了娘家。

王磊在全家人的围攻下，终天扔了一个炸弹：他吸毒！

他妈和他接回了旭霞，但怕她伤心，没有告诉她真相。全家人给她做工作，要她把最后一套房子卖了，跟大姐夫合伙做工程，不管钱，只做事。

哪知他毒瘾发作后，没有权力预支工程款，就把钢材水泥卖了换钱。大姐夫坚决不要他再呆在工地上，说宁可以后赚了钱，分他一点。

直到这个时候，旭霞才知道，她有一个吸毒的丈夫！

全家人商量，要把他送去戒毒，他死活不同意，发誓自己慢慢控制。无所事事的他便在三姐的小卖部里打打小牌混日子。

过了两天，旭霞起夜时，发现王磊在厕所，而厕所里飘出一股轻淡的香气，不是烟的味道。知道他吸毒后，她立即在网上搜索了许多关于毒品的介绍。她没有惊动他，怕惹他不高兴会挨打，吸毒的就是魔鬼！

第二天早晨，她发现自己结婚时买的黄金项链不见了。她没有质问他，送女儿上学后就去找他大姐夫，当初是大姐夫力举送他去戒毒。姐夫说：“再发现他吸毒，立即报警，他已经无可救药了！”

她估计他用项链换了不止一次的毒品，得到大姐夫指示，她提前下班，趁他还在打牌，在家里翻箱倒柜地找，摸到厕所的天花板上面有东西，拿出来一看本站，还有四粒粉色的药丸。

她把药丸放回原处，把板盖好。

晚上，她象侦探一样，变得特别警觉。半夜，他起床上厕所，她偷偷跟出来，听到他掀天花板的声音，于是报了警。

王磊进了戒毒所后，她才知道，王磊的确在外面有女人，比他大两岁，开始是以歌厅小姐的身份，陪唱陪喝，后来他发现自己不仅离不开她的身体，还离不开她的烟和饮料，才知道她偷偷给他吸食毒品。

在戒毒所呆了四年，大姐夫开车带她去接他，她在宾馆订了钟点房，让他好好洗了澡、换上新衣。两人温存许久，他作了长长的忏悔，发誓好好做人、报答她的不离不弃！

全家人在家里做了丰盛的午餐为他洗尘，并商量把剩下的这一套门店卖两间，一部分还后两年的戒毒费用，再就是给他买辆小货车，挣点生活费。门店留一间婆婆住，买了车，他的生活也充实些！旭霞同意卖门店。

夫妻十一年了，只要他改邪归正，未来一定是有希望的！正是因为心存希望，使她熬过了一个个艰难的日子，并在心里慢慢宽恕了他！

这四年中，她全心身扑在工作上，深得领导的赞赏，已经调到局里财务股了。

大前天晚上，他很晚才回来，精神抖擞，还不停地发信息和接收信息，她就问了一句：“多重要的人，信息不停？”

他突然高声骂她，跟他的表弟有染，跟领导、同事有染。那瘦削的脸上两眼贼亮，神态吓人，就像是魔怔了。

她先是怔了一下，然后滔滔不绝地把结婚这些年的委屈一股脑儿倒了出来。两个人撕打在一起。他精神振奋，她的四肢被他揍得青一块紫一块。

他骂她的时候，她闻到了他口里清淡的香味。他复吸了！

第二天整个一天，她都心神恍惚。晚上，她出席老同事孩子的满月宴，喝了一杯白酒。他的表弟是老同事同学，同事看她情绪不对，要他送她。

她上车后，坐在后坐。也许是因为喝了点酒，想到十一年付出青春付出热情的婚姻，换来丈夫一次次吸毒败家和打骂，她心里冰冷，情不自禁地嘤嘤涰泣，到后来，越哭越伤心。

“怎么了？”表弟在前面问。

她没有回答，也许压抑太久了，情感象缺堤的河水，滔滔不绝往外奔涌。他慌忙停了车，把后车门拉开，上去问她怎么回事。

他是王磊舅舅的孩子，搞水电装修，不管王磊在不在，家里的水电问题都找他帮忙，只不过王磊进戒毒所后，住户多了，水电问题多了，他去的次数多了。他们两个清清白白，既然他王磊要给自己扣绿帽子，不如就给他戴实在点！

她突然把头埋在表弟胸前，尔后，毅然扬起脸，亲吻着他，他则更是激动。

他们在车上静静地坐了一会儿，她说：“我们都忘记这件事吧。”

到了家门口，她平静地下了车，看到婆婆站在门店前，望着她从侄儿的车上下来。

王磊晚上十一点钟才回，前一晚把她打成那个样子，居然没有一点道歉的表示。她讥诮地问：“又跟哪个女的去吃货？”

他突然把她按在洗手池上，用力一个耳刮子，她整个人就往上方撞去，于是玻璃飞溅。

她看到他眼中的绿光，闻到他口中有那股很淡的香味，她对这个味道非常敏感，几乎是魔怔了！

她抹了一把额头上的血，跑到阳台，去拧防盗网上的安全门。

“妈妈！”女儿哭泣着拉住了她的裙子。女儿被吵醒了！自己解脱了，父母呢？女儿呢？

那个打了他的魔怔男人，居然上床睡了。

整晚无眠。天亮前，她写好离婚协议，签了字，放在茶几上，带着女儿离开了这个魔怔男人、离开了她苦心经营、守候了十一年的家！