打暑假工的收获与体会（优质19篇）

写心得体会是一种对自己经历和感悟的总结，有助于加深对所学知识的理解和记忆。在这里，小编为大家整理了一些关于心得体会的范文，希望能够给大家提供一些写作方面的启示。

幼儿教师暑假培训心得体会收获

在这短短的10天的学习时间里，我好象从里到外受到了一次洗礼，是对心灵的震撼和思想理念的转变，但感觉又都是幸福而充实的，因为每一天都能听到权威专家不同课程的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，众多的疑问在专家、教授那里得到了解决，每一天都有丰硕的收获。十天里我就像一块干燥的海绵拼命地吸收着知识的养分，想把这些理念和知识带回去和大家分享。

一、在专家的课堂中学习到的：

本次培训的主要课程有：《当代学前教育的变革与幼儿教师的专业发展》，《音乐教学游戏化与学习品质培养》，《追寻快乐的足迹——幼儿教师心理素质及优化途径》，《落实〈纲要〉精神提升教育质量》，《尊重规律科学实践——提升幼儿园课程领导力的共同行动》，《做一个专业的幼儿教师》，《语言教育观与幼儿园语言教育变革》，《基于问题的幼儿教育行动研究》，《幼儿园科学探索活动基本要素与问题》，《游戏精神关照下的幼儿园区域活动》，《幼儿心理健康与教育》，《“幼儿教师专业成长”——课例研究工作坊》等。专家们独到的见解引领着我反思自己的教育行为，更新着我的教育理念。许多困扰我很久的问题在听了讲座以后豁然开朗，在听讲座的过程中，我感到自己根深蒂固的一些认识受到了冲击，时时激发我的求知欲望和创新意识。其中有几位专家的课给我留下了深刻的印象：

孙远杰教授让我了解了什么叫“幼儿教育的行动研究”，他以行动研究原理为重点，结合实际，巧妙的利用案例对教育行动研究的原理、层次、过程等问题进行了详细的解说，他要求我们在教学工作中积极参与研究，在研究中反思，在研究中成长，从而提高自己的专业素质。其实在平时的教育工作中，隐含着许多的问题值得研究，但这隐含教育本质的问题却往往被我们忽略掉了，听了这个讲座，我反思了自己的思维习惯，使我认识到：如果想让自己的劳动从单调变得有趣的话，就走上从事一些研究这条幸福的道路上来。

冯晓霞教授的《质量-幼儿园生命之本〈做一个专业的幼儿教师〉》的讲座，使我再一次认识了幼儿的发展规律、重新认识了什么是科学的幼儿发展观、专业化教师的的职责所在、怎样做专业化的幼儿教师。她从如何理解幼儿园教育质量入手，深刻分析了哪些因素是决定幼儿园教育质量的重要因素，其中师生关系、教师的态度与行为、学习活动安排是关键。学前儿童教育既要顺应儿童的自然发展规律，又要将儿童的发展纳入合乎社会要求的轨道，专业化的教师要了解儿童的兴趣和发展的需要，把握儿童发展的程序和规律。使我认识到自己以前的做法与幼儿发展规律的背离，之所以迎合家长是因为自己理论知识的缺乏，理论支持力量的不足。教师只有做到专业化才会令人信服，才会经受住外来力量的冲击，才会有坚持的力量，才会受到尊重。我将从现在做起，坚持尊重幼儿的原则，坚持以幼儿为本、以幼儿发展为本，不再偏离。

侯莉敏教授主持的的幼儿教师专业成长——课例工作坊，更是给我带来了心智的启迪。它让我们近距离的观摩名师是怎么样组织教师开展教研工作的；当课例展示完后，执教的教师进行反思，其他的工作坊成员围绕活动进行讨论，为执教者提供帮助，让他在每次的活动中找到全新的定位，挖掘进一步提高的空间，而观察员则从教育科学的角度全程记录教学活动，并结合客观数据和相关理论，对教学活动作了科学、深入的研究分析，给执教者堤出相关的建议和意见，这为我今后组织教研活动提供了教研模式。

跟随虞永平教授重新解读《纲要》，理解《纲要》的核心精神，知道幼儿园课程的特征：适宜性，生活性，经验性。他深厚的学术功底深深的吸引了我，在与学员互动的时间，我连忙将自己平时工作中的教育困惑提了出来，虞永平教授也耐心的进行了解答。许卓娅教授风趣幽默轻松活泼的讲座带来了音乐游戏化的全新视角与体验，她向我们介绍了团体律动游戏设计和教学实施流程，还在现场与我们进行了游戏互动。覃军副教授为了帮我们拾寻幼儿园美术教育的核心理念而声嘶力竭，何媛副教授与莫秀峰副教授则让我感受到，她们虽然年轻充满朝气却是那样的博学。同时还学习了教师研究学习团队的组建及开展教师沙龙，进行了素质拓展训练，参观了三所幼儿园，现场观摩了名师的案例教学等等。

这次培训，我不光学到了先进的观念，还学到了一些操作性很强的技能：幼儿教育行动研究记录表的制作；幼儿园观察研究方法与技术；课题研究的基本步骤；幼儿园教育活动设计的问题与思路；如何设计一个促进幼儿心理健康的活动；如何开展园本教研，如何利用园本教研促进幼儿教师专业成长；幼儿心理健康的指标等等。

二、在与同行的交流中感悟到的：

培训中我的收获还来自同班的学员们。这次来到师大培训的老师们，来自云南、贵州、、海南、湖南、湖北等地，她们让我领略了各地的幼儿教师风采，当专家的问题抛出来，学员们在几秒钟之内就能做出回应，引经据典侃侃而谈，而且发言紧扣主题，层层推进，逻辑性很强，随口说出的话就像我经过深思熟虑写出的文章一样有条理，她们对幼儿园指导纲要，工作规程更是烂熟于胸，对幼教界前辈们的观点和理念也非常熟悉。这些在我脑海中仅仅是我国幼儿教育并不太发达的地方，老师们的专业素质一点也不差，那么像上海，南京，江苏等幼教发展前沿地区的老师会有多么专业，我自己和她们的差距有又多么大呢?她们扎实的专业素养，深厚的理论知识，敬业精神又让我感动，在教育沙龙，讲到教师成长的问题时，有个园长提出这样的观点：每个教师的成长都要一定的时间，这个我们可以等待，但是孩子的成长却是不可待的，怎样才能加速老师的成长，让每个孩子受益，这个是我一直在研究的问题。当讲到怎样提高理论素养这个问题的时候，有个老师这样告诉我们：她的方法就是读书——记录——实践——反思。当讨论到怎样做一位好老师时，有位老师这样谈到：心中始终装着孩子，脑中永远盛满童趣，让幼儿在游戏中学习的老师就是一位好老师。这些言论，这些做法，无一不是以幼儿的成长为中心，深深地感动着我，每一天的讨论都能让我感受到思想火花的碰撞，都让我不断地提醒自己：作为一名老师，我做地远远不够，真的该认真学习，不然一定会被时代所抛弃。

三、心动后的行动。

有人总结：“培训就是——培训时心动，培训后激动，回去后一动不动”，这个可能是许多培训的真实写照，但是这次的国培我相信会是个例外。回来以后，我将就湖北省正在开展的“课内比教学，课外访万家”的活动，着重以下几个方面向园领导和教师们反馈到学到的理念和知识，结合我园实际，针对我园的薄弱环节：早期阅读活动，基于课程整合的科学活动，音乐教学游戏化，游戏区域活动做四个详细的报告。报告中我会结合学到的理念分析我园以上四方面工作开展不好的原因，包括各种主观原因和客观原因，试着列举能解决这些问题的详细措施和策略。

国培，让我收获了快乐，收获了知识，收获了希望。培训结束了，新的工作开始了，作为一名教师，此次培训中我深刻认识到，在新的时代和新的教育背景下，只有进一步更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善知识结构，从实践中学习，在反思中进步，提高专业化水平才是我们成长的途径和最大的收获。

暑假教师培训心得体会感悟与收获范文

一天暑假全员培训转眼便结束了，我在这次培训当中收获了很多：聆听专家的讲座，汲取思想的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。

一、培训让我更新了教学理念。

教师是新课改的具体执行者，执行者的意识和素质是很关键的，所以在进行教学的过程中，教师必须要具备较高的专业水平，并自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践、探索，提高自己的课堂教学水平。在培训中研讨了很多问题，让我反思再不能用老一套的教学方式了，在课堂上教师要更多的引导学生参与教师设计的课堂和问题探究中来了，那么这对教师的要求提高了，在课堂上，你怎样展开探究的问题?你怎样才能让更多的学生有效的参与进来?等等问题都是上课之前教师要想好的，一节课就四十五分钟的时间，学生参与课堂的机会多了，老师的讲授时间必然减少，在有限的时间内，怎样让学生把要掌握的知识学熟学透，这也是老师要思索的。总之传统的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方法已经完全不能适应新课改了。所以作为老师一定要认真学习新的教学理念，努力提高自己专业知识水平，扩大扩大自己的知识面，提高信息获取、加工和传播水平。

二、培训使我不断进步。

在每次与专家思想碰撞中，都会结合自己的教学实际思索。每一个专家的理念都会引发学员的热议，每时每刻都有不小的收获。在专家的理念熏陶下，使我有了更宽阔的视野，掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实了我，让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践，只有这样才能让自己的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。

培训让我懂得了教学要围绕知识的实用性来进行，课堂上要提高学生的参与度，要充分体现以学生发展为本的精神。在注重基础知识与基本技能的基础上，更强调学生的学习过程与方法，增强对学生情感、态度与价值观的培养。在以后的教学中要把课本的内容化繁为简，化细为粗，这样教师在教学中就有了更广阔的自由度和发挥空间。在课堂教学中要充分发动学生的主动性，新的教学理念更强调在师生互动和生生互动中实施自主、探究、合作式学习。这种改变要求教师不能再只重视知识的传授，更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰，教师和学生是两个平等的团体，在学生获得知识的过程中，教师只是激励人、引导者，为学生的学习提供支持、帮助、辅导，帮助学生了解自己的特长、潜能，为学生的发展提供指导。

四、培训解决了我教学上的一些困惑。

本次培训为每位教师提高自己思想品德教学业务水平提供了一条捷径。在培训过程中，专家们积极尝试与学员之间的交流，在交流过程中，注意到专家是如何处理教学中遇到的种种困惑，以及他们对教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。这次培训，专家提出的许多观点和问题，都是教学中的实际问题，引起全体学员的一致共鸣的同时，也得到我们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。

五、享受教育，收获快乐。

学习是辛苦劳累的，但是让我享受了教育，收获着快乐。通过培训，我的理论和专业教学水平同时得到提升，使我懂得了只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。

总之，两位专家老师的讲座，让我从中汲取了精华，一方面，使我在理念上革新，使我对教材教法有了更新更全面的认识，理清了思路，另一方面找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距所在，我将以此为起点，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。在今后的教育教学实践中，我将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在教和研中走出自己的一路风采。

暑假读书收获心得体会

暑假是学生们最期待的时光，能够好好休息，放松自己。在这段时间里，除了享受夏日的美好，读书是我最常做的事情。通过阅读，不仅能够提升知识和修养，还能够拓宽视野、提高思维能力，带来丰厚的收获与体会。

第二段：纸上得来终觉浅，读书只能与自己竞赛。

在暑假读书时，我最大的体会是：读书不是为了和别人比赛，而是为了成为更好的自己。我们应该把阅读当做自己人生之中的一个必修课，而非是某项应试之外的功课。读书，首先需要的是沉淀。对于难以理解的一段话，无论是外界的解读还是老师的赏析，我们都要静下心来，反复琢磨，并付出行动。

第三段：丰富我对人生的深刻理解。

在今年暑假的读书中，我最感动的是《穆斯林的葬礼》。这本书不仅让我看到了人性的自私与温暖，更深刻地揭示了传统与现代，爱与恨之间的矛盾与背后的社会结构性挣扎。此外，一些哲学类的书籍，也让我对生命、人生、理想有了更加深刻的思考，激发了我对人生价值和意义的追寻之心。

第四段：不忘初心，总有收获。

在阅读了一定量的书后，难免会感到疲惫、失落。但是，我们不能放弃阅读，更不能忘记初心。每当感到困难时，我们要坚信：只要我们坚持下去，总会有回报。一本书，或许会带来巨大的思路拓展、见识提升、学问修养，这些既不是昙花一现，也不是一蹴而就的，但是，只要你愿意，坚持读书，就一定会收获。

第五段：结语。

暑假的读书之路虽然坎坷，但是每一次的收获都在不知不觉中改变了我。读书的过程不仅是知识的积累，同时也是人生智慧和人生体验的累积。我相信，在未来的学术生涯中，读书将是我的永恒伴侣，我将在读书中不断深化自己的思考，感受着悠远古老的思想和智慧。

暑假收获心得体会

暑假是学生们等待已久的假期，是他们追求自由、放松身心的时间。每个人都希望度过一个充实而有意义的暑假。我也不例外，今年的暑假，我经历了许多有意义的事情，收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，我参加了一次社会实践活动。在这次实践中，我到附近的社区做志愿者。我和几位同学一起为社区居民提供一些帮助，例如帮老人买菜、陪他们聊天等。通过这次实践，我深刻体会到了助人为乐的快乐。当看到一位孤寡老人笑容满面时，我感到一种满足感涌上心头。这次经历不仅让我学会了关心他人，还培养了我的责任感和爱心。

其次，我利用暑假时间进行了一些读书和写作。我选择了一些优秀的文学经典读物，并且写了一些读书心得或是自己的感悟。通过阅读和写作，我发现自己的思维和表达能力有了较大的提升。我也更加深入地了解了一些文化和历史知识。读书不仅丰富了我的内涵，还培养了我的独立思考和创造力。

另外，我也利用暑假时间学习了一项新技能——绘画。以前，我对绘画并没有太大的兴趣，但是通过朋友的介绍，我发现绘画可以成为我打破常规思维的一种方式。在学习绘画的过程中，我尝试了各种各样的绘画技巧和风格，发现每一种都有其独特之处。绘画让我更加专注于细节，培养了我的观察力和细致性。通过不断的练习和探索，我逐渐提高了我的绘画水平。

此外，我还报名参加了一次英语培训班。英语一直是我觉得比较薄弱的科目，所以我希望通过这次培训班提高我的英语能力。在培训班中，我通过和其他同学的互动交流，加深了我的英语口语能力。老师的专业指导和耐心讲解也让我对英语产生了更大的兴趣。通过这次培训，我不仅提高了我的英语能力，还建立了新的友谊。

最后，我还利用暑假时间参加了一次暑期夏令营。在夏令营中，我结识了来自不同地区的朋友，我们一起参加了各种户外拓展活动，例如攀岩、射箭等。这些活动不仅让我放松身心，还让我更加懂得团队合作的重要性。通过和伙伴们的互相支持和鼓励，我坚持完成了每一个任务，这让我更加自信和勇敢。

通过这个充实而有意义的暑假，我收获了很多。我发现助人为乐的快乐、读书写作的乐趣、绘画带来的创造力、英语培训班的进步以及暑期夏令营的友谊都是无价之宝。暑假的收获不仅仅是一段美好的回忆，更是我成长和发展的重要经历。我相信，这次暑假的收获将会陪伴我一生，并且在将来的学习和生活中发挥着积极的作用。

暑假读书收获心得体会

暑假是学生最期待的假期，在这个假期里，大家可以好好休息一下，解放自己的压力，并且也可以利用时间阅读一些好的书籍，拓宽自己的眼界和知识面。这个暑假，我也不例外，花了一些时间看了一些书籍，对于这段时间，我也有了一些感悟和收获。

第二段：扩展论述。

在我看来，阅读是一种非常重要的能力，通过阅读，我们可以了解不同的文化背景和思维方式，增长我们的知识面和认知水平。在这个暑假里，我不仅读了一些非小说类的书籍，还读了一些小说。其中，最有感受的是小说《平凡的世界》，这本书讲的是近代中国农村的发展历程，书中的角色细腻地描绘出了中国农村的生活状态。通过这本书，我对中国农村有了更深入的理解，也对当代中国的社会发展有了更深层次的认识。

第三段：具体实践。

在实践中，我通过在读书时做笔记和总结的方式，有效地加强了对所读内容的理解和记忆。我总结了各种书籍中的各种思维方法和学习技巧，并列举了实际的例子。我认为这种方法不仅可以加强对所读内容的理解和记忆，而且也可以帮助我们更好地应用所学知识和技巧。

第四段：实践效果分析。

在这个阅读计划中，我不仅学到了很多具体的知识，而且还提高了自己的思维能力和语言表达能力。在日常生活中，我可以更加自信地和别人交流和表达自己的观点，让别人更好地理解我的意思。在整个阅读计划之后，我的英语技能和阅读能力都有了很大的提高，这种提高对我的成长和发展非常重要。

第五段：总结。

这个暑假，我通过多阅读书籍充实自己的知识和技能，通过不断地实践和总结，提高了自己的阅读和语言表达能力。这个经历让我意识到，通过不断地阅读和学习，我们可以拓宽自己的视野和知识面，让自己成为一个更好的人。因此，我们有义务利用闲暇时间去读书，通过读书让自己不断进步和成长，让自己变得更好。我的暑假，就是这样一个不断学习和进步的过程。

暑假收获心得体会

暑假终于到来了，对于学生们来说，这是一段自由自在的时间，可以尽情放松和享受。然而，暑假不仅仅是用来休闲娱乐的时光，更是一个培养自己的机会。在度过了一个充实而精彩的暑假后，我收获了很多，这些收获使我受益匪浅。

首先，我通过假期里的读书活动，大大拓宽了自己的知识面。拥有大量的阅读时间，我给自己制定了一个详细的读书计划，并严格按照计划去执行。我选择了一本名著《红楼梦》作为暑假的读书任务，通过自己的努力，我成功地读完了全书。通过阅读这本文学巨著，我领略了其深刻的人生哲理和对人性的深入剖析，提高了自己的思考能力和文学素养。

其次，我还通过参加夏令营的活动，锻炼了自己的实际动手能力和团队合作精神。我选择参加了一次户外探险夏令营，我们在山林间徒步，并且搭建起了临时的野外帐篷。这不仅让我接触到了大自然的美丽风光，更让我学会了如何面对困难和挑战。在这个过程中，我需要与队友紧密配合，在互帮互助中完成任务。通过和其他参与者的交流和合作，我懂得了团队精神的重要性，并且学会了更加自信和乐观地面对困难。

除此之外，我还利用暑假时间参加了一些社会实践活动，拓宽了自己的眼界。我报名参加了社区义工活动，为社区的老人们提供帮助。我们一起聊天、打扫卫生、整理书刊，同时也给老人们带去了欢乐。这个经历让我深刻体会到了奉献和友爱的重要性，并且了解到了社区的重要性和自己在其中扮演的角色。

此外，在暑假里，我还结识了很多新的朋友，拓展了社交圈子。我参加了舞蹈班和绘画班，和我一起学习的同学们逐渐成为了我的好朋友。我们一起分享快乐和困难，互相鼓励，共同进步。通过和朋友们的交流和互动，我收获了友谊和拥抱多样化的社交经验。

通过这个充实而精彩的暑假，我不仅仅收获了知识和技能，更明白了人生的真谛和自己的价值所在。我明白了只有通过不断地学习和努力，才能不断成长和进步，才能取得更大的成就。我也明白了在成长的过程中，友谊、爱和奉献是我们最重要的财富。尽管暑假即将结束，但我带着这些宝贵的收获，满怀着信心和期待，迎接新学期的到来。

总之，这个充实而精彩的暑假给了我很多宝贵的回忆和收获。通过阅读、参加活动、锻炼能力、结交朋友等，我不仅拓宽了视野，提高了自己的能力和素质，更明白了生活的真谛和自己的价值所在。我相信，在未来的学习和成长中，我会更加努力，不断追求进步和完善自我，为实现自己的梦想而努力。

暑假教师培训心得体会感悟与收获范文

自xx月xx日开始，我参加了xx省xx市暑期教师全员培训。每天上午、下午、晚上分三个时段进行学习，短短几天，坚持学完了培训中的视频内容，对整个培训有了一个整体认识，在此，作一个阶段性的小结。通过上专家们的精彩讲授，网上互动交流，我深深地体会到这次培训的意义非同寻常，感觉到此次培训的重大意义，不但在于改变旧的教学模式和教学方法，而且带来的是全新的教育理论和理念。这些都为我在今后的教学工作中提供了指导和支持，催我奋进。

在培训中观看收听的这些专题讲座，让我明白了在新课程的理念下，要求教师在教学中要改变只注重在知识、技能和过程方法的教学多下功夫，而在学生情感、态度和价值观的培养上比较忽视的做法。相反，要把情感、态度价值观的教育应当放在教育的首位，道理也很简单，一个人不可能一辈子总在校园里接受教育，到了一定的年龄段，必须要自己独当一面地去面对生活，那么，情感、态度、价值观在很大程度上就决定了一个人在社会和生活的大环境中的发展态势，决定了以后的生活质量。课堂教学的有效性关键是在效果的大小上，对学生的学习，我想首先要确保有效的学习时间，没有时间的投入不行，投入时间后，就是要保证学有收获，收获越大，效率越高，要保正收获，学生必须要全身心投入，养成良好的学习习惯，老师在此前提下，给予学生正确的引导，及时反馈学习效果，让学生在学的过程中，体验到付出后就能有收获的愉悦感，哪怕是学生错了，学生知道哪儿错了也很好。为学生的学习不断地矫枉过正，注重学生对学习过程的参与程度。教师的教学最怕的就是唱独角戏。新课程的课堂教学的生成性并不排斥课堂教学预设，预设是充分强调以学生为中心，学生是学习“主体”的预设。教师不应该用僵化的形式作用于学生，用预先设定的目标僵硬地规定学生、限定学生，否则就会限定和束缚学生的自由发展。教师只能引导学生自由、主动地生成和发展。学生不是配合教师上课的配角，而是具有主观能动性的人。他作为一种活生生的力量，带着自己的知识、经验、思考、灵感、兴致参与课堂活动，并成为课堂教学不可分割的一部分，从而使课堂教学呈现出多样性、丰富性和随机性。

通过观看聆听专家的讲座，反思自己过去的教学行为和观念与新课程理念下教师所应具备的专业素质，心里素质和教师的人格魅力相比还存在很大差距。我认为只有从内心深处去认识自己，反思自己，才能在今后的教学中不断地吸取和借鉴专家和同行们的经验，通过努力不断完善自己，促进自身的发展。

暑假收获作文

牛奶是什么？牛奶是小牛每天吃的甜米饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢醇厚的牛奶，更喜欢健康快乐的生活。

“早一杯，晚一杯，常喝牛奶就好。”我妈总是这样对我说。她说：“早上喝一杯牛奶，可以提振精神，让你一整天精力充沛；晚上喝一杯牛奶可以让你快速入梦，睡个好觉！”虽然妈妈总是让我多喝牛奶，但我以前从来不主动喝，因为我觉得我10岁了，怎么能像个宝宝一样天天喝牛奶呢？让人发笑。今年夏天，我在家看了一个央视的节目《健康之路》。两位健康专家向观众介绍了牛奶的好处。他们说：牛奶中含有与人体非常接近的优质蛋白质，含有25种氨基酸，是其他任何动物性食品都无法比拟的。牛奶也富含钙，最容易被人体吸收。其他好处包括，例如，睡前喝牛奶对睡眠有好处，美国科学家还建议牛奶可以预防癌症等疾病。牛奶中含有的抗体可以增加身体的抵抗力，经常喝牛奶可以提高免疫力。专家们除了讲解，还向观众展示了他们的实验：跟进北京的中小学生，喝牛奶的孩子骨骼发育和身高明显偏高，不喝牛奶的孩子。看完这个节目，我惊呆了。原来我个子矮是因为以前不爱喝牛奶。

从那天开始，我每天早上和晚上都主动从冰箱里拿牛奶，然后喝完牛奶后做其他事情。我妈说这是我这个暑假最大的收获。

暑假收获作文

多彩而又愉快的暑假生活就要结束了，新的学期即将到来。暑假里的点点滴滴都充满了乐趣，但在快乐的同时，我也受益匪浅，渐渐地走向成熟。

写博、评博。

校信通这个网页呀，就是我们温馨的一个大家庭。除了可以在上面尽情地写博以外，还可以欣赏到其它博友的好文章。在这里，我不仅仅学到了阅读与写作的快乐，还学会了交流和分享。更重要的是，增强了我的写作水平，也教会了我更多做人的道理，这真是一个有意义而又收获多多的活动。

快乐阅读。

暑假里，阅读成了我生活中不可缺少的一部分，在这个快乐的假期里，妈妈给我买了许多课外书。《哈利·波特》的整套书，妈妈毫不犹豫地给我买了回来，我几乎爱不释手。《假如给我三天光明》这本书，我是看了又看，海伦凯勒的那种精神更是值得我们学习，她接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困难，创造出了一个惊人的奇迹。还有一些其它书，里面的故事情节有时让我捧腹大笑，有时让我泪流满面。真是让我欢喜让我忧，如果碰到了好词好句，我都会做上记号，反复阅读，以便积累。

学习快乐。

这个暑假，老师布置的作业不是很多。于是乎，我给自己定了学习任务。口算题卡，日有所诵，听读英语，只要在家每天都要学。除此之外，妈妈还是我的好老师，好同学好朋友。我们一起学习，一起玩耍，一起去户外活动，感受美丽的大自然，真是其乐融融。

都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，这句话一点都不假。暑假里，我更是妈妈的好帮手，除了帮助妈妈做些力所能及的家务以外，我还跟着妈妈学会做几道简单的家常菜呢！

绚丽多彩的暑假生活，让我学到了知识，得到了锻炼。真是收获多多，值得留恋。

暑假收获作文

暑假的一天，我的爸爸妈妈准备带我去西藏玩儿。去西藏的火车一共只有两趟，而且火车票很不好买。我的爸爸妈妈好不容易才买了两张火车票，然而是早上五点的。

那天我们凌晨四点便出发往火车站赶。我睁着朦胧的睡眼被妈妈牵着往前跑，同时我随手丢掉了手里的空牛奶盒。接着我便听到了竹扫把扫地的声音。我怀着好奇的心情往那个声音的地方看去，原来是清洁工。我的心里浮现出了无限的歉意以及懊悔，接着也打起了精神。

我要赞扬的人是清洁工。有人说清洁工只不过是位普通的人，为什么要赞美他们而不赞美哪些名人呢？我回答说；赞扬他们是因为他们做的对，他们做的好，他们在人们的日常生活是不可缺少的。在我心中清洁工是为城市的环境做的最多的人。

有人说：扫帚是地球环境的根基。而我却不这样认为，我认为清洁工是地球环境的根基，没有清洁工，有没有扫帚还不是一样。没有清洁工那辛苦的劳动那来干净的大街，没有清洁工那辛苦的劳动那来整洁的小镇，没有整洁的小镇，那还有干净的地球。

夏天，天气酷热，我们都在空调下睡觉玩耍但清洁工却在酷热的太阳下工作。冬天，天气寒冷。我们都在家里取暖，而清洁工却在街上工作，他们虽然穿着一身很厚很厚的衣服但他们的腿还不断的在发抖。但是现在还有人不尊重清洁工的劳动，乱扔纸片。乱倒垃圾，使清洁工一便在一便的扫。

清洁工你们起早贪黑，为了什么？为了城市的美丽，为了城市的健康，清洁工你们春夏秋冬一刻不停为了什么？为了我们的家园更加美丽。

清洁工你们那大公无私的精神值得我们学习，清洁工你们那默默奉献的精神更值得我们学习。清洁工你们是我们的榜样。

暑假收获作文

暑假，是所有的孩子所向往的（包括本人），因为在这个假期里，我们可以畅玩儿，不受学校的拘束，不受家长的唠叨，不受作业的困扰......这没有了平日里的一些东西，还真有些不习惯，但是暑假还是要过的，那又该怎么过呢？有人认为，好不容易能这么轻松，当然得多打打游戏、看看电视，不过这样，暑假真的会有意思吗？还有人说，虽然放假了，但还是不能太放纵自己，要多看看书，温习温习功课，不过那样会不会太累了？暑假里既不能太累，又不能太放纵，那我们就该想想如何做到劳逸结合了。

说到暑假，我的收获真不少。现在，我就来给大家讲讲我都收获了些什么吧~~。

生活篇。

收获（一）自己的事情自己做。

放假了，时间渐渐宽裕起来，开始觉着自己挺无聊，便试着给自己找事儿做，于是便开始了自己的事情自己做。以前许多东西都是我妈妈帮我清，结果想要找的时候，它就像捉迷藏似的怎么也找不着，可是，现在自己的事情自己做后，发现找东西、放东西都方便多了；洗衣服也是一样，后来洗着洗着，越洗就越觉着有趣儿，没洗的了都不习惯呢！后来，我突然发现，原来自己的事自己做会使自己很快乐！

收获（二）帮大人做些力所能及的事。

自暑假起，妈妈就开始踏上了打两份工的艰难旅程，几乎没有休息日，每晚还很晚了才回家，脚都肿了，我看着很是心痛，便下定决心要为大人们做些什么，可心有余而力不足，所以我打算从小事做起。

空闲时，便帮他们洗洗衣物；没事儿时，便为他们削个水果；休息时便帮他们整理整理屋子；在他们劳累时，为他们按摩……在他们需要我时，随叫随到。

渐渐地，我觉得自己很幸福！

学习篇。

收获（三）把握好自己的学业。

俗话说，学习好才是硬道理，所以，在假期里，学习也丝毫不能落下。

据科学数据显示，早上是人们（特别是孩子）最为清醒的时刻，所以早上的宝贵时间应该用来学习。当然，要学习的东西非常多，该何从下手呢？《论语》云：“温故而知新。”所以我们需要复习本学期或以前曾经学习过的东西，也要开始慢慢预习新的课程，不过，假期的作业也千万不能落下，且还应该适当做些练习。这样才能使学业不落下。

就这样，我又获得了兴趣。

收获（四）脑袋库存真丰富。

完善了课内的，理所当让也需要补充一些课外的，这样才能平衡嘛！

乍一想，我又轻轻松松的得到了知识！

身体篇。

收获（五）爱惜身体很重要。

俗语上记载“身体是革命的本钱”，我们怎能不爱惜身体呢？虽然放了假，但生活还是得有规律，不得暴饮暴食、起睡无常，另外学习时也应该保护身体。

有些人写字时不注意，眼睛都快触到纸了，这样是很不好的；有些人持续使用眼睛，这也是不提倡的；有些人坐姿不对，这也是不正确的……有许多人都是口头上说的挺好，要怎么怎么样，可是，实际上却没有做好。其实，在这方面，因从最小的做起，比如端正坐姿等等。

瞧，不知不觉中，我又收获了健康！

收获（六）生活规律有必要。

上边儿说了，生活需要有规律，这也是要身体好的一大重要原因。

起床、看书、休息、玩耍、吃饭、睡觉等等等等，都需要规律，因此，最好制定一张作息表，这样什么都有了规律，做起事儿来也简单明了、十分便捷，最重要的是对身体有益！

唔，再加一点儿，我又获得了有规律的生活。

暑假收获作文：我的暑假收获

今年暑假，爸爸带我回到了老家--河南商丘。

在那里，家家户户都养动物，什么猪啊；鸭啊；鸡啊；环境非常的差，连水都非常难得到，我们这买三块钱一斤的水果，那里只卖一块一斤，在那里，我可是收获了不少呢！

在那里，许多的水都要循环使用哦，每个人家里都有一个水缸，里面就是存水的位置。哪里不像我们这里这么方便，有水龙头，那里还要靠电才能得到水，所以在那里我知道了节约有水。

在那里，环境很差，而且我爷爷奶奶家还有好几处漏水，下雨时，屋子里只有中间能待着，因为我在二伯伯加睡，因此没怎么淋着，而且我们家里的电视都是看的清楚，而且频道多，而河南我看过只有三个频道还模糊不清，这个让我明白了要珍惜现在的生活。

这次暑假，光得到：节约用水；珍惜生活，这两个收获。就可以让我受益一生，这两个收获可这是宝贵啊！

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暑假收获作文

时光如电，不知不觉就已经开学了，暑假的收获。这个假期收获的.真是不少，让我很满足。

首先是看书。这个假期看的书有《水浒传》、《呼家将》、《薛仁贵传奇》、《隋唐演义》、《聊斋志异》。看，我书看的挺多吧？在这个暑假里，爸爸不停地给我买书，看完一本又一本，我更加喜欢历史。爸爸理解我，我爱看的书才能看得进去。一般孩子的家长感觉《杨家将》、《岳飞传》之类的书都打打杀杀，一点也不好，暑假的收获。但我认为，这些书对人很有用，都是一生必读的经典，影响了无数中国人。

这个假期从学习角度来看，我数学进步了很大。很多题我在假期也会做了。而且我也长大了，懂事了很多。这些都让我很满意。

在这个暑假中，我与爸爸妈妈都感觉到的我的收获，并且学习方面也进步了很多。

暑假收获作文

快开学了，这个暑假过得好长呀!

在暑假期间，我不仅完成了老师留的作业，而且我还有其它收获。我去学作文了，现在我的作文有所提高了，因为老师把我的缺点都指出来了，我主要是不会描写，写出来的作文不生动，现在老师说我的作文有点进步了。

我还去学了游泳，总共学十天250元。学的是蛙泳；其实我早就会了一点，但是一去就知道了，动作不标准，脚要勾着，每天去都是练习，还去深水池练习，慢慢终于练会了。一直练到了考试的前一节课，最后一天是考试；我们考试是在深水池考25米，考完还有一张三水教育局发的游泳达标证。但是令我难过的是我晒黑了，一直到现在都没有白回来。这个暑假我真开心！

暑假快要结束了，在暑假里我把老师布置的作业都认认真真地完成了，另外还有妈妈给我布置的暑假作业，我也做得很认真。

在暑假里我还学会了游泳，现在我能一口气游上近五百米，但妈妈说我的游泳速度还不够。一开始我很怕水怎么也不敢把头伸进水里去，后来在教练和外公的鼓励下，我终于学会了游泳。在暑假中我还学会了骑自行车，虽然在学的过程中我摔了好几次，但收获还是很大的。

在这个暑假中我确实学会了好多。

暑假收获作文

“刘老师，孩子一回家就说我们老师的文章上报了。我看了校报上你的文章，挺感动的。”

刚来到街上，就碰到了我的学生家长。小南的妈妈快言快语，一见到我就说起了这事儿。

要说这事情都过去好多天了。

在母亲节的时候，我给母亲买了一件衣服，母亲嗔怪我不要再给已退休在家的她买什么衣服。她还将这件事情告诉父亲了。好多天之后，我听母亲说，父亲其他的没说，只说了句：“就没有父亲节？”

这话，我听了之后心里酸酸的。父亲总是嫌穿好点儿的.衣服不方便干活儿，我不敢给他买衣服。周六，我就跑到几里地之外的瓜园里，买了一大包甜甜的西瓜。夏天，父亲最喜欢吃西瓜了。

在父亲节（周日）的下午，儿子跟着奶奶出门去了。我在校讯通里看到了公主艺琳的《爱在父亲节》，还给广大博友制作了好多精美的信纸。我按捺不住内心汹涌澎湃的情愫，流着泪敲出了《写在父亲节》。对父亲，我无以为报，只想表达一下我对他的情。文章写好后，我没敢拿给父亲看。我知道：任何的语言都显得那么苍白无力。

我没有投稿。所以，当我们学校校报编辑薛主任找到我，提出要刊登这篇文章时，我真的是出乎意料。

带着欣喜与惶恐，我将修改后的文章交了上去。

校报发下来时，班里的孩子们惊喜地发现了刊登在校报《云台春晓》上我的文章。

“快看，咱老师的文章。”

“在哪儿？我怎么没找到呢？”

“在这儿，在这儿。”

孩子们激动着，讨论着，有的已小声念了起来，还有的用满是敬佩的眼神看着我。还别说，当我看到自己的文章变成铅字的时候，心里还真是一阵激动，尽管还只是刊登在没有级别的校园报刊上。

暑假后，孩子们就该上三年级了。这不正是引导孩子们热爱写作的有利契机吗？我告诉他们既可以阅读书籍，还可以看“校讯通”里的篇篇精彩的博文。我们不仅要多读、多看，更要多想、多写。我要他们利用假期时间，把自己的小创作打在博客里。因为这样，博文才会有机会被选登。孩子们专心地听着。我敢说，他们的小心眼儿里对我多了一丝崇拜。

暑假收获作文

丰富多采的暑假生活快要结束了。暑假中的趣事让我数不胜数，暑假中的收获更是多多。

就说钢笔字吧。开学我就是三年级的学生了，程老师为了让我们提前适应钢笔，就教我们写钢笔字。听后，我心里像喝了蜜一样甜。下午我就缠着妈妈给我买钢笔、墨水。买来后我就忙着吸墨水、写钢笔字，整个下午我都在吸墨水、写字，吸墨水、写字……等妈妈下班回来，看见我就大发雷霆，原来我衣服上、脸上、手上都是墨水。妈妈生气的说：“别瞎捣鼓了，让程老师教你怎么用吧！”在程老师的指导下，我很快掌握了，握笔、坐势、写字以及怎样吸墨水。现在，我的钢笔字写得可棒了！

暑假中上我的收获也不少。妈妈为了让我适应低年级向中年级的转变，给我报了“辅导班”。在辅导班老师告诉我：“一点也不难，素材就在我们身边，就看谁留心了，谁认真观察了。”老师带着我们边做游戏，边写。我们在不知不觉中学会了写，就这样一篇篇精彩的文章就在我们笔下生成了。我觉得一点也不难。

啊！暑假生活真有趣，能玩，还能学知识，这个暑假我的收获真大！

暑假收获作文

这个暑假，我坚持锻炼身体，跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、骑自行车，还有，哈哈，我用了一个暑假的时间，学会了游泳，虽然游得不是很好，但是我还是学会了基本的游泳技巧。我在还没有学游泳之前，就连闭着眼，也不敢将头放到水里去，我怕水。可是现在，好了。我现在既不用怕水了，也可以在水里游泳了。

我的第二个收获——我劳动，我快乐。

嘻嘻，在这个充满快乐的暑假里，我帮妈妈做家务，不仅仅限于擦桌子、拖地、打扫卫生，我还一直在努力学习厨艺，到现在为止，我学会了——蒸米饭、辣椒炒鸡蛋、蒜瓣黄瓜、炸肉、西红柿鸡蛋汤。妈妈说我的菜炒得越来越好吃了，让我再多多努力。

我的第三个收获——我读书，我快乐。

我的第三个收获，也是我这个暑假最大的收获。你们想不到吧！我在这个暑假里，我一共读了十五本名著，有《山羊不吃天堂草》、《细米》、《青铜葵花》、《根鸟》、《红瓦黑瓦》、《野风车》、《狗牙雨》、《狮心兄弟》、《野生的爱尔莎》、《长腿叔叔》、《风之王》、《福尔摩斯侦探集》、《格列夫游记》、《天蓝色的彼岸》、《魔法师的帽子》。

《狮心兄弟》让我看到了兄弟之间的无私的关爱与呵护；《山羊不吃天堂草》中的主人公明子诚实守信的品质值得我学习。《福尔摩斯侦探集》中的`福尔摩斯让我懂得了要养成一个善于观察，认真分析的好习惯。

这个暑假，我虽然没有去旅行，但是，我过地很充实，很快乐。

暑假收获作文：暑假收获

暑假已经过去一半了，我收获了很多，同时也疏忽了很多，我要好好的想想，想想我什么地方该保持下去，什么地方要再努力。

我可以保证作业的质量，但是不能保证我每天都可以按计划行事；我可以把博客写得很顺手，但是我不能保证质量和数量；我可以因为博客写得好被表扬，但是我没有评上博客之星；我出去玩了，看了许多著名的景点和众人皆知的风景，但在这同时我没有完成这几天的作业······这是我所获得的和疏忽掉的，我还要说一说我打算怎样过下半个暑假。

我首先要把作业做好，我要检查一下学校发的《暑假学习与生活》，然后再把老师要求买的字帖认真完成，再把该读的书读完，并且写好读后感，完成老师布置的8篇博客，整理一下，就可以开学了。第二，我就可以再跟着爸爸妈妈出去看一看山水，游一游风景，了解一下大自然。第三，就是要预习一下新的课程，那样在新学期开始的时候，学好新知识就会轻松一点了！最后一点就是要好好休息，做了作业，看了山水，预习了功课，也有点累了，为了保证能有充沛的能量开始新学期，还要好好休息的。

我希望再过半个暑假后，我能很有信心的去上学！

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高三暑假的收获作文：暑假新收获

暑假来了，在暑假里，有快乐，有悲伤，也有收获，想知道我的收获是什么吗?看看吧!

该打扫屋子了!我首先把屋子扫干净，然后，再拖一遍。我的“女儿”竟然破坏我好不容易打扫好的地!我气得火冒三丈，真想把我的“女儿”揍一顿，可是，谁叫我现在是她的“妈妈”呢?我的火只能憋住了，哎!我只好重新扫，重新拖了!

该买菜了!我拿着钱，没人带我，我只好坐的士了。到了菜市场，我挎着篮子，高兴地挑选菜，今天吃什么呢?我突然想起，我们好像很久没有吃过西红柿炒鸡蛋了，就选西红柿吧!我挑了几个又大又红的西红柿，付了钱，又想吃凉拌黄瓜，我又去选黄瓜，可是怎么选呢?我只好随手拿了几根，旁边的老奶奶说：“挑黄瓜要挑尽量直的，而且有很多小刺的这样，才新鲜!”我按照老奶奶的话去做，就挑了几根黄瓜。再来个紫菜汤!我又买了一包紫菜，就回了家。

要做菜了!我按照妈妈平时做菜的样子，我也开始做菜了。我的“女儿”说过：“做菜呀，最少，要加食盐，我想着，就开始做了做西红柿炒鸡蛋时，我只加了盐和味精;做凉拌黄瓜时我加了辣椒、盐、味精、蒜、葱花、香油;做紫菜汤时，我只加了盐。

晚上，我自言自语道：“当妈妈真不简单!”

通过这次的事情，我有了新收获：原来，当妈妈也不容易呀!这次妈妈演的我一点儿也不像我，我其实有点顽皮，照顾妈妈演的这种女孩，对我来说，已经很难了，我小时候更顽皮，妈妈是如何撑过去的呢?我下定决心：一定要做一个乖孩子!this is my暑假新收获!