我的蜕变军训心得大全（19篇）

在军训期间，我们不仅仅是锻炼了体魄，更是积累了许多宝贵的军事知识和技能，值得总结和回顾一下。以下是一些来自不同同学的军训心得，每篇都有独特的观点和感悟。

我的军训心得

哈哈又一个艳阳天。与四连合并为一个方阵的我们，仍在不断地磨合。频率和速度总是会参差不齐，但两者的差距还是在不断缩小。

哈哈军训一方面锻炼了我们的意志力，另一方面也在不断地增加我们之间的默契程度。从开始连齐步也无法走齐，到了现在能轻松地把步子走在一起；从开始不断地打手打到手肿，到现在能够整齐划一地摆手；从开始稀稀拉拉地靠脚声，到了现在震耳欲聋的`一声靠脚......在点点滴滴之中，来自五湖四海的我们越来越默契。都说，参加了军训大家就是战友，战友情不同于别的感情，这样的感情来之不易。希望多年以后，我们仍然能记着这份感情，想起时，还是会感慨万千。

我的军训心得

“起床了，起床了…”伴着生活老师的叫喊声，我睁开了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗脸，这一切几乎都是在模模糊糊的状态下进行的。

我跟着同学走到操场，清晨的太阳散发出刺眼光芒，射到我眼睛里，这才让我清醒一点儿。听她们说昨天跑步跑了四圈，跑得她们脚痛死了。我听后，十分希望今天别再跑步了，因为我最讨厌的运动项目就是跑步，但事实永远是那么的不近人情。教官们居然要我们跑六圈。没有办法，我只好硬着头皮上阵了。跑到第二圈的时候，我已经吃不消了，累得我大口大口地喘气，我多么希望已经到终点了。教官跟着我们一起跑，还一边告诉我们要坚持跑终点。终于到最后一圈了，我们“起步走”走到操场的空地上。我的脚后跟酸死了，腿好像灌了铅块，抬都抬不起，双脚完全不受控制，带着我左摇右摆，头也有点儿迷迷糊糊的。汗水将我的军服浸没了，四周弥漫着汗臭味，刺激着我的嗅觉器官。我简直就快要虚脱了，浑身使不上一点力气，体内水分流失的速度比我想象的还快。肚子一阵阵的绞痛，痛得我脸色变的更加苍白了，几乎看不到一丝血色。真正的挑战才刚开始，我一定不能言败，要勇敢挑战自己最薄弱的运动项目。

肚子痛了一上午，弄得我连中午、下午的训练也力不从心，反应总比别人慢一拍。晚上的时候，我们搬凳子在教学楼旁看了《唐山大地震》这部电影，剧中那位母亲所面临的艰难抉择，扣人心弦，让人悲从心起。让我更加感动的是那个姐姐方登，她坚毅的性格让我折服，我也要学习她的这种精神——不被眼前的困难给吓倒，要学会坚强！

我的军训心得

哈哈今天是第五天军训，差不多一星期过去了。让我心里感触的是军训时如此苦如此累，每天都要站几十分钟的军姿，一动不能动，就让汗水一滴滴地流下来，脚站的也很酸。但是让我感触更多的是我们的教官，一直陪着我们站在那儿，还要不停地喊口号，就是声音哑了，喉咙叫破了也绝不放松，一想到这里，比起教官，我们这点累和痛算什么？我就要求自己一定要坚持下来，坚持就是胜利。

哈哈让我无限感慨的是一直到现在，我们班没有一人选择了逃避退缩这条路，更何况我们还有一些同学带病坚持训练，从早到晚，仍旧如此。我们应该像他们学习这种不到最后不放弃的精神。令我敬佩的还有孟老师，几乎全天跟我们一起站着，可是一句怨言也没有。为了我们的健康，他每天都要调查我们的吃饭情况，要我们正在长身体的时候多吃点这句话不晓得说了多少遍。更加感动的是老师每天午休和晚睡前都坚持来看看我们有没有不适，虽然只有几句简单的问候，却藏着老师对我们的关怀和照顾。

我的军训心得

炎炎烈日的季节。我们迎来了入学后的第一次考验——军训。

五天的军训，说长不长，说短不短，却给我们留下了极深的印象，自己也有了许许多多新的感受和体会。

第一天，站军姿。军姿，从字面上理解，就能知道它的意思，以军人的姿势站立。可是，以军人的姿势站立又谈何容易呢。“立正！站军姿！计时十分钟！”耳边忽想起教官的命令声，“计时开始”。不一会儿，豆大的汗珠如同流水般的从额头上顺着脸颊淌了下来，一直流到衣服里，痒痒的，好想挠一挠。可是教练说过，就算汗流到眼睛里，也不能动呗分。我一想到这就没敢再动了。只是衣服的前后都被汗透了，难受极了。“还有两分钟”。太好了！终于可以休息了，我心里高兴极了。可是，老天偏要跟我作对，明明就剩两分钟了，我的头却晕的厉害，难不成要晕倒了！我们班刚才就晕了一个。遭了，眼前变成白茫茫的一片，坚持住！明明只有两分钟了，可我倒下了，在第一天第一次训练中。

第二天，转体。今天天气很好。朵朵白云漂浮天际，束束金光直射云霄。没有清凉之风，只有炎炎烈日顶头。同学们都在抱怨这“生不逢时”的“好天气”。“休息结束！集合！立正！”教官把我们都喊了起来，顿时没了声音，乖乖地再次接受烈日的洗礼。这一“关卡”难度不大，就是有许多人分不清左和右，导致闹了很多笑话，后来我们班练了两个多小时才去吃的饭。

第三天，齐步走和敬礼。齐步走，我们老是走不齐。“1”在左脚，“2”在右脚，可有些人总是记不住，还没走两步就乱了套。结果全班都被教官惩罚了，害我们这些做得好的人也都一并被罚了。诶，真倒霉啊！

如若说军训是一座深不可测的悬崖，那么你只有坚持不懈的向上爬，看到的风景才会与众不同。可你如果半途而废，就永远只能“高山仰止”，望洋兴叹了。每一条路就有其独特的收获，而我走了一条艰难的路，却收获了许多——自信，坚强，勇敢。所以说，做任何事情都要坚持不懈。

五天的军训就剩两天了。明天和后天又会有怎样的挑战呢？让我们拭目以待吧！

我的军训心得

当闭营仪式上奏起了感恩的心，面对陪伴了我们四天的教官，我们每个人的脸上都洋溢着微笑。这微笑的力量，感动了周围的一切。细细回想，幸福，常酿造者并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，便能找到瞬间的幸福。

我的军训心得

轻轻的，高中生活过去了，不留一丝痕迹，只留下惆怅的我憧憬着神秘的大学生活。

云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟，带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园，大学生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，15号军训悄悄地拉开了帷幕。

军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：“有的同学又在偷懒，拿出点毅力!”没办法，大家只好抛下十二分的不愿，挺直双腿任他雨打风吹皆不弯，大腿好痛，手臂手酸!

军训让人坚强，李阳曾说过：“painpastispleasure”，是的，困难其实并不可怕，敢咬牙克服困难的才是真的英雄，只有面对任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往，令多少壮志之士抛汗撒泪，七天转瞬就过去了，这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱更有坚强，超载了军训的痛苦，似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉，每个初入大学的学子变得更成熟，更能经风历雨了。

军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母，在外靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择!

军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

七天的军训生活一眨眼就过去了，想一想，我会有一种成就感，因为我们战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。在这七天中，我们一起经历所有的风风雨雨，生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮助，互相鼓励。

军训感悟。

我的军训心得

进入初中，就意味着必须接受军训的考验。对于我们这些一直生活在父母羽翼之下的人来说，这无非是一种挑战——一种自我挑战。

在这短短9天的军训期间，我们要与素不相识的同学们打成一片，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原来懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格的训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

到达训练基地的第一天，同学们一个个神采飞扬，对军训充满了好奇心。一个个面带笑容，颠着小步，有说有笑的。对于任何事物都充满兴趣。可到了第二天、第三天、第四天··问题就来了。有的同学就开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学还出现了身体不适的现象。这些都体现了我们平时的生活太安逸了，都是衣来伸手，饭来张口 ，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

或许军人真的就是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，在第四天，才意识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志力。即使是一个最简单的动作，在训练场上，我们也要无数次的重复做，有心去体会。站军姿的纹丝不动，走正步的整齐有力和喊口号的响彻云霄，这都使我感受到了军人的一丝不苟。

平时娇生惯养的我们对于突如其来的训练难免有些不适应，第一天的站军姿就让我们两腿发酸，这让我深刻的体会到军人的艰苦。

每当我站在饭桌前，看着那些难以下咽的饭菜，顿时我便思乡情切。想家的心情瞬间变得难以控制，泪水也跟着不受控制的涕泪而下。开始想家想妈妈，这是我军训时第一次流泪。

军训的第三天，我拖着疲倦的身子，躺在床上，此时已经9点多了。我打开手机，给爸爸妈妈打个电话。可是，刚打了没多久，听见父母的声音，思念家人的心情再次爆发。刹那间，眼泪止不住的流，可是我深切的知道，爸爸妈妈其实同样十分想我。如果让他们知道我在哭，他们一定会更担心我。所以，为了不让他们担心，我尽量的控制自己的情绪，不让家人听出来。实在抑制不住，就把电话扣过去，迅速的自我调整一下，再接着打。就这样我成功的掩饰了我的情绪，直到我把这件事情说出来，他们才知道。

军训结束了，与家人见的第一面，我记忆犹新。就连我爸爸这个男子汉，也因为十日后的重聚，而“出汗了”。妈妈手里捧着一束鲜花，送给我，并给了我一个最温暖的拥抱，爸爸则用欣慰的目光看着我，没有过多语音，有的也只是“闺女，这几天我和你妈妈都想死你了！”

十天的军训生活结束了，虽然只有短短的十天，但是它改变了我很多。让我学会了坚强、吃苦，关心别人，团结互助和分享。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我的军训心得体会

我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的我的。

希望对大家有所帮助。

军训是国防教育一个重要内容。目的是为了锻炼我们，在苦难中教育我们，让我们在军训中养成吃苦耐劳的习惯，让我们在生活上有规有矩。那么，你有怎样的心得体会呢？下面给大家分享了军训心得体会范文，欢迎借鉴！

就这样，我们到达了交大暂时的家，423宿舍，说实话，那天真的很热，收拾屋子的时候已经汗流浃背。13天的教官生涯从现在正式宣布开始了。

我手下有34个“女兵”，带她们一开始真的不知道从哪下手，不像男生那样，可以使用各种各样的手段，当然这些方法也是我们班长在新训我们时使用的。其实，我是受我的班长的影响，站军姿的时候开个玩笑，然后寻找中招的，惩罚她们，要不就是动作口令很夸张，让她们不觉得很枯燥无味。6点40起，晚上10点多才结束，她们累，其实我们也很累，几乎一直就站着，但是的确很开心。

军训期间，很多写我们26连教官的稿子指导员给我们看了看，觉得都很真切。有人给我们连排长各取了外号，我也不能幸免。不知道这算不算是荣幸啊！稿子里说咱26连连长一直在各个排打着酱油，我们想想也是啊，连长却一脸无奈，强调他只是光杆司令，表示很无辜。

26连很优秀，出板报的同学牺牲休息时间，加班加点，出色地完成了每期板报。有些人感冒了，仍然继续方阵训练。王巧竹那拉歌时的霸气。当然，我也不会忘记海豹突击队和飞虎队的好兄弟，同志。他们为其他人做着自己的贡献。

时间总是短暂的，还记得你们刚过来时稚嫩的脸庞，还记得歌咏比赛取得优异成绩的大家的笑容，还记得大家集体被罚端腿的场景。我也有个很大的遗憾，没能记住3排的很多同志，我想说声对不住了。

在你们面前，我不敢有泪水。在离开的大巴上，我们埋怨着你们的“无情”，都没有送行。那时我哭了，哭的有点凄凉。泪水终于可以落下了。我也请大家包容我们这时的小埋怨，请包容我们的错误。现在，我们是时候离开了，这里是属于你们的。

军训，使我们与你们产生了交集，现在又各自走在不同的道路上。因为你们，我收获了很多，我也祝愿能看到像照片上一样你们灿烂的笑容。

军训生活有苦有乐，让我懂得了很多东西，概括为六个字：忍耐、坚持、服从。军训生活让人与人之间的距离从比较纯真的一面反映出来。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊。

口号。

我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚一罚就是喊五遍十遍的导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳这是我最喜欢的项目也许是最简单的也许是最轻松的我们有足够的时间歇息放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的。

训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训生活将作为记忆中的一抹绿色永远留在我的脑海中。坚持、奋斗、团结这些曾经陌生了许久的东西也因而回到了我的生活中。感谢军训，我会永远记得它。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的。

训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

我的军训心得

军训第五天，开始分方阵了。教官选出新的方阵，他让我们一个一个地走。虽然我已经很用心在走了，但是我的动作依旧很不到位，所以并没有被选上。这让我深刻的感受到，军人并不是容易当的，真正的精英都是被精细挑选出来的。强者，靠的是认真的态度，严谨的精神和自信的姿态。所以我们要靠努力才能成功。自古英雄出少年，而精英就是少年中最勤奋，最用心的一个。这让我想起“革命尚未成功，同志仍需努力”的教诲。我们在集体中，要做到的不仅是团结，更要让自己保持最佳的状态，做到最好。

今天开始要离开我们的教官了，当时我眼泪都快要留下来了。因为我们的教官，带给了我们太多的欢乐，太多的教诲。他说:“放松并不等于放纵。”是的，人要在轻松的态度中才能更好地应对生活，军队是个严肃的集体，所以我们需要片刻的轻松来缓解自己的压力但是，放松并不等于放纵。军队总是有严明的纪律性的，所以就算是放松，我们依旧要遵循军队的纪律底线，让自己时刻记住纪律的重要性。军训，让我们懂得了这些道理。我们教官还说：“向前大步走，要有杀气。”漫漫人生路，我们都在充满自信向前走，就像齐步走一样，抬高自己的双手，大步向前跨，只有你的脚步跨得大，才能走得更稳更远。杀气，体现的更是一种骄傲和自豪感，让自己镇住别人，用眼神打败对方，锐利的眼神是提升自己气场的重要方法。

今天我们依旧是共同奋战的队友，明天，你便离开了我，我们不在一个集体，但是情谊依旧在。或许许多年以后，我们不再相见，但是当我们再相聚，我们依旧相聚如故。因为我们曾经并肩作战，有一起的美好回忆。我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。校道上，图书馆边，不但有我们班整齐的步伐也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌声，篮球场上还留下过我们班激情的风姿和跑步时的整齐的叫喊声。

军训，是对自我的一种洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战。每天，我们在晨风中晨训，在阳关与细雨中操练，一天下来，就是一个累字，没有了往日的清闲与散漫，一切，都是那么的整齐与充满纪律。一开始，我充满了不适应，可是后来，慢慢的，我发现自己融入了角色，适应了生活，让我更加懂得了军训的意义。

美业人军训蜕变心得体会

美业人军训蜕变的开始，是每位成员第一天走进军事训练场的那一刻。每个人紧张而期待的心情，在军官的严厉口令下消散了大半。刚开始，队列训练让我们感到困惑，不知如何同时保持站姿端正和步伐整齐。然而，军官耐心的细心教导，让我们逐渐明白队列训练的重要性，领悟到行动的整齐对于团队合作的重要性。

第二段：体能突破的艰辛。

美业人军训的体能训练是一项艰苦的挑战。晨跑、俯卧撑、仰卧起坐，这些简单的动作在军事训练场上变得异常艰难。起初，我们可能只能做几个俯卧撑，十几个仰卧起坐，体力消耗感受到了极限，但随着训练的进行，我们逐渐超越自己的极限，不再感到疲惫。作为美业人，我们的工作需要长时间站立和动作的重复，而体能训练的突破无疑增强了我们的耐力和体力，提高了工作效率。

第三段：纪律素养的养成。

军训是美业人蜕变的重要阶段之一，它促使了我们纪律素养的养成。在军事训练场上，我们严格遵守军训纪律，不得晚归、迟到或是违反规定。在这个过程中，我们内化了纪律的重要性，养成了遵纪守法的习惯。纪律的养成也让我们在工作中变得更加规范，做事更加有序。只有高度自律和严格的要求，我们才能更好地迎接美业行业的挑战。

第四段：团队合作的重要性。

在军事训练中，团队合作是无可或缺的。各种战术训练和协同行动需要每个人的配合和默契。通过互相扶持、倾听和理解，我们渐渐明白只有稳定的团队合作才能完成任务，实现胜利。这种团队合作的意识也在我们的工作中得到了应用。美业是一个团队工作的行业，只有相互合作、信任和尊重，我们才能为客户提供优质的服务，创造更好的效果。

第五段：蜕变的意义和收获。

美业人军训蜕变的意义不仅仅是在身体上的锻炼，更是对精神层面的提升。通过军训，我们学会了坚持，面对困难和挑战时不退缩，而是以积极的态度去克服。我们也明白了纪律的重要性，以及团队合作的意义。这些都是美业人必备的素质，也是成为优秀美业人的关键因素。

在美业人军训蜕变的旅程中，我们学会了坚持，学会了团队合作，学会了迎接挑战。这些都将成为我们成长道路上的宝贵财富，让我们在职业生涯中更加稳固和成功。美业人军训蜕变，不仅让我们的身体更加强健，更重要的是让我们的心智更加坚定，为未来的工作和生活打下了更坚实的基础。

我的军训心得

九月艳阳天，褪去稚气的我们迎来了大学第一课——军训。

身着军装的我们迎着朝阳走向自己绚丽的青春大门。虽然军训使我们感到疲惫不堪，但短短的半个月我们有同学间甜蜜温馨，有师生和教官间的真挚友谊，举手投足之间，会触发你很多感悟，促膝谈心之时，我们都能解读许多生活的真谛。

15天的军训，使我成长，曾经那张脸上写满的稚嫩已销匿，现在却已写上坚毅与刚强，我坚信以后的人生之路将走得更踏实。军训，教会我吃苦耐劳，顽强拼搏。“大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！”生活充满挑战，如果不想被淹没，如果不想被唾弃，那么我就得以昂扬的斗志，开拓进取，追求卓越，才能在生活中把艰难困苦化解，才能在生活中纵横捭阖，亦或叱咤风云。

军训，让我懂得团结就是力量，我们在一个圈子里，就得团结互助，做事得为集体荣誉而着想，不能只为个人谋利而毁集体。当我们深谙团结的力量时，就会把每一位队友视为亲兄弟，不抛弃，不放弃，互挽共进，事情将效率高，效果好，也可在相互交流中，促进自身的发展。这都是军训所给予我最好的礼物。

军训我们为自己感到骄傲，自豪。为我们在炎炎夏日中挥洒的汗水而骄傲，为我们在风雨交加能够坚持不懈战胜挑战而自豪。我们为自己演绎着精彩的人生。

皆讲“宝剑锋从磨砺出，梅花喷喷鼻自苦热去”，“吃得苦中苦，圆为人上人”。是军训，让我们具有抑止坚苦的怯气；是军训，让我们知讲联合合做；是军训，开启了我们灿烂的青秋。

军训睹告了我们要对峙没有懈。我们抑止了阳光，因为，我们比阳光更灿烂。

军训是教死糊心中易记的一页，军训糊心会给您的仄死留下闪光的记忆。正在短短军训糊内心，有同窗们辛劳的汗水战悲泻媚笑声融秤弈野诓识英华五沧惝歌。歌声里有少年的昂扬斗志，有同赐逛苦好温馨，有师死战教民间抵章锋老交情，举足投足之间，会触收您许多感悟，把臂而讲之时，您也能解读许多糊心抵章锋谛。“毕绨看”，有您的幻念战神驰;“齐步走”，迈开的是您人生坚真的法式，写下去吧，记下去吧！您军训的感悟！写下去吧，记下去吧！您易记的萍踪！

当背阳重新燃起，当国旗再次沉舞于空中之时，我们为期十天的军旅糊心又挨开了新的一页。此时，让我们为崭新的一天战崭新的自我而怪章菲吧！

军训没有成是练习我们勘嗫冰嗟南干瘢也是练习我们的刚强意志。我以一个军训参赛者的身份去岛美我对军训的体验战感到熏染，正在前天军训时，为凉桃桓龆做要收，教民峻厉天攻讦了卧冬当时内心受了委伸，眼泪没有由得往下贵，我念起了荚冬念起了妈妈，更念到了放弃，念到了一走了之。但那没有是一个青少年的风采，我留了下去，留下去准备撵走十天军训给我的统统——非论是悲悲离开。因为我深疑，正在而后的日子里更易的动做要收。但回念起进建当敝象时，谦心的没有是悔怨与埋怨，而是平静与傲慢，感遭到自己又少了一岁，又上了一个台阶。

谁是最遣甬的人，是甲士，他们的止讲举止，皆将成为我们效仿的榜样，而军训又让我们背甲士迈进了一步。我们该当捉住此次贵重机遇，自动投进到军训当中往，让我们的毅力战体格得以熬炼，何等我们才有资格成为将作古界的继绝者战党的人。

同窗们，让我们为而后更超卓的军训糊心而吸吁吧！

走进常大校园，面对一群五湖四海的新同学，除却内心的激动与欣喜，一股蓦然闲下来的彷徨也困扰着我。还好，我们走到了三连，一个必须抛开懒惰和叛逆的连队。

军姿、军姿、军姿，每天最头疼的是站军姿。每天的必修课也是站军姿，变态的军训课程，那一刻我觉得走进了狼窝，这完全不是我想象的大学生活嘛。可丰富多彩的拉丁舞，狼烟三人组又让我领略身边的同学多才多艺，这便是苦中作乐。

十秒钟的休息时间是最好的赏赐，看着同学们默默坚持的身影，那一刻我觉得自己是一个战士，站好岗是我的职责，累也不再言。教官们的风趣幽默使军人们的形象多了一点小可爱，90后的军人是牢记自己责任的国家守卫者，正如常大的教训“责任”一般，丝毫不会放松对军训的要求，同时，90后的军人也是极富个性的群体，拥有极富有的精神食粮，看到他们犀利的目光，我仿佛看到了那几年后的我们，坚守在自我岗位上顽强奋斗的我们。

军训心得体会蜕变

军训的第一天，我对即将面临的一切都感到陌生和不安。队列、军姿、军号，一切都是我的第一次。起初，我常常扭曲着自己的身体，犹豫地跟随指挥的一举一动。吃饭时，我总是心存恐惧，生怕违规被罚站。然而，随着一天天的过去，我开始逐渐适应军训的生活。我明白了，唯有在适应中才能获得进步。

第二段：从消极到积极。

刚开始的时候，我常常埋怨自己为什么要来参加军训，觉得这样的生活太苦了，太累了。我总是向同学抱怨“军训太难了，我好想回家。”然而，随着时间的推移，我逐渐开始转变了自己的心态。慢慢地，我开始享受到了军训的乐趣。我发现自己的体力在不断增长，心理的坚韧度也在提升。我不再抱怨，反而鼓励自己要坚持下去。我开始意识到，只有积极乐观的态度，才能从军训中获得更多的收获。

第三段：从个人到集体。

在军训的过程中，我逐渐认识到，自己的一举一动都代表着集体的形象。起初，我只关注自己的表现，因为只有经历过军训的人才能真正理解其中的艰辛。然而，随着时间的推移，我渐渐明白，每一个人都是集体的一部分，我们需要共同努力，团结合作。在集体中，我学会了分享和关心他人。当有同学遇到困难时，我会主动伸出援手。我意识到，只有团结合作，才能成就更大的目标。

第四段：从依赖到自立。

军训期间，我对于教官依赖过于严重。我总是期待着他们给予我指导和支持。然而，我逐渐明白，自立自强才是真正锻炼自我的方式。在一个操场上，我倒在地上，身体感到疲惫不堪。当我仰望天空，看到飞翔的鸟儿时，我豁然开朗。我开始相信，我能够坚持下去，独立面对挑战。从那一刻起，我开始主动自律，不再依赖于外力。我懂得了，只有自立自强，才能获得真正的自由和力量。

第五段：从平凡到出色。

军训结束的那一天，我站在了前排。手持武器，胸挺背直。我回顾这一个月的军训历程，我心中有无尽的感慨和自豪。我变得从容和自信，肩上的担子也变得更加沉重。然而，我愿意承担，因为经历了军训的洗礼，我相信自己可以成为一个更加出色的人。军训让我学会了坚韧、团结、自立、自信。而这些品质，将成为我人生的宝贵财富。

在军训过程中，我从陌生到适应，从消极到积极，从个人到集体，从依赖到自立，从平凡到出色。我明白，蜕变需要时间和努力，但只有通过这样的蜕变，我才能成为一个更强大、更出色的人。军训虽然辛苦，但是它给予我的成长，将伴随我一生。

我的军训心得

经历过了高考，走过了独木桥，怀揣着那个坚定的初衷，我们使诺言得以兑现！

伴着金秋，我们迎来了大学的第一个挑战–军训。苏轼曾说:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。说的是那些成功的人不是有着超脱凡人的本事，就是凭借自己钢铁般坚强的意志在艰难中走下去。曾几何时，想过放弃，想过坐在树荫下惬意地看别人训练，可是，最终我没有，浑身燥热、酸痛，有种欲哭无泪的感觉。几天下来，皮肤晒得黑呦呦，可是，那又怎样，那信念还是在耳边回响:我经历，我无悔。

回想起军训的这段日子，酸甜苦辣充斥着时光，但最多的是感动。那个每天和我们朝夕相处的人，那个因为你犯错而被首长批评的人，那个偶尔在乏味的训练时跟你们开玩笑的人。没错，是我们的教官。经常会听到有同学在后面抱怨，甚至认为自己花钱上大学找罪受，其实不然。军训是一场关于成长关于爱却不关于恨的旅程，而教官就是这旅程中最美的人。

英国作家狄更斯说过，顽强的毅7可以征服世界上的任何一座高峰。是啊，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！这不禁让我想起常大的校训——责任。自己的选择，再苦再累也要勇敢的承担起来，这就是对责任最好的诠释！

因为经历，所以铭记；因为美好，所以珍贵。步行街上道路两旁不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲，这些都是我们心中抹不去的痕迹。

的每个人、每件事、每段美好。

昨天，已挥洒汗水，明天，将扬帆起航，大学军训，是我人生的良好开端！

十三天的军训生活已接近尾声，我们将在明天划上一个完美的句号。军训不只是体能的锻炼更是素质的充分挖掘。

为了这个美好的句号，教官和我们都不懈努力，有的教官或许明年就要退伍了为了能让他们在从军生涯中添上光辉的一笔，我们要好好走好这段路，这也是对他们的回报。

韶光易逝，青春的年轮会随着时光慢慢增加，沉淀为记忆里的一抹淡绿，而军训时的响亮口号声会永远鲜活，映衬着脚步的踢踏声伴着我们的岁月。

军训结束也就代表大学第一课的落幕，教官们也会偷偷的离去，用行动告诉我们天下无不散之筵席，他们只是我们生命中的匆匆过客，却让我们成长，人生这列车载着不同的人上车或多或少陪我们看窗外的风景，但他们总有到站的时刻，那一刻旅途上的美好就是回忆，军训这个严肃的词在我们的生命中添上了不可或缺的一笔，它是峥嵘岁月的开端。

祝福坚持到现在的我们，用坚持继续荣光。

进入常大，我的第一堂课就是军训。它是我人生中第一次军训也是最后一次。

对于这次军训有过期待，有过感慨，有过难过，有过欢笑。大学第一课丰富多彩，让我充满好奇，抱着一种好奇的心态开始了军训。

军姿是展示军人的风采，无论风雨，日晒，他们纹丝不动。教官就以军人的标准要求我们，要做就做到最好。他让我们知道了什么是纪律，什么准时。

军歌是休息时最好的消遣，在这里没有轻声细语只有血气方刚，在那种高亢歌声中我仿佛能听到军人那种一腔热血，想要报答祖国的决心。军歌让我体会到了梦想是要大声喊出来并且还要付出行动。军训虽然苦，教官虽严厉，但是并不缺乏欢笑，教官却有另一份友好。不管教官怎么严厉，他的目的只有一个，就是让我们做到最好，俗话说笑到最后的才是胜利者，我们必须是那个笑到最后的。

无军训青春不会散发出它应有的风采。也许是军训让我感觉到了大学生活已经开始，我愿满怀信心迎接着挑战；也许是军训让我感觉到了一个军人该有的东西，他们必须放下任何牵绊，必须离开温馨的家，他们必须要有坚韧的意志……军训让我明白我们时刻都是一个整体团结互助是我们每个成员必须做到的。

都能做到最好。

看着军训马上结束，心里却有万般不舍，它考验了我并告诉我坚持到底，信念终究属于有信念的人。

军训心得体会蜕变

第一段：军训带来的艰辛与困惑（200字）。

来到大学，参加军训成为了我们新生不可避免的历程。而刚开始的军训生活却让我倍感困惑。在炎热的阳光下，我们被迫穿着统一的军装，接受着严格的纪律训练。无论是军事操还是战术训练，无时无刻不考验着我们的意志与毅力。长时间的站军姿，让我们的脚逐渐酸痛，军训场上飞舞的扬尘，让我们的喉咙渐渐生疼，很多人开始觉得这种军事化训练对于自己的健康和自由作了太多的限制，产生了一种叛逆的情绪。

第二段：从逆反到理解（200字）。

然而，随着军训的深入，我开始逐渐理解军训的意义。军训是一种培养纪律性和集体意识的训练。从小生活在父母保护下的我们，往往缺乏集体观念、团队意识和责任感。而军训正是通过严格的纪律要求，让我们充分认识到不仅仅是个人，还有集体的重要性。当我们在集体中，默默地完成一项艰巨的任务时，那种获得成就感的喜悦，让我们不再抱怨，而是静静地接受并享受着这样的训练。

第三段：从理解到认同（200字）。

当我认识到军事操、站姿、行列等一切看似繁琐的细节，都是为了我们更好地执行任务和更好地配合时，我逐渐从理解转化为认同。通过军事训练，我学会了严格要求自己，让自己立正、站好，而这又需要正确的态度和强烈的意愿，只有这样，才能体会到训练中的乐趣，才能在训练中进一步提高。我开始明白，军训不仅是一种锻炼身体的机会，更是一次磨练意志、塑造人格的机遇。只有在严格的纪律和要求下，我们才能更好地发现自我潜力，实现个人的蜕变。

第四段：从认同到收获（200字）。

随着军训的深入，我逐渐体会到收获的快乐。正所谓“一分耕耘，一分收获”，当我们通过不断的努力，完成一个个任务时，那种满足感与成就感油然而生。从最初的懵懂无知，到后来的熟能生巧，我们的身体得到了锻炼，意志得到了磨练，对自己的自律能力和坚持的力量有了更深的认识。同时，在和战友们的相互鼓励和互相帮助中，我们的友谊也得到了升华。

第五段：蜕变的价值和启示（200字）。

军训心得体会使我深刻认识到了一个个人的蜕变，是由对环境的逆反到理解，再到认同，而最终转变为心愿，决心行动，体验纯真和快乐。这种蜕变的过程充满了挑战和付出，但收获的是成长和进步。在今后的学习和生活中，我将更加注重自己的细节，更加塑造良好的习惯和价值观念，为自己的未来打下坚实的基础。

结尾：通过军训的体验，我明白了只有经历过磨练的人，才能真正获得成长与收获。军训带给我们的不仅仅是锻炼身体和培养纪律性，更是使我们经历了一次蜕变，从“我”到“我们”，在团结中变得更加坚强，也让我们更加深刻地认识到自己的责任和担当。军训心得体会使我们走出了舒适区，让我们更自律、更有自信、更有动力去追求自己的梦想与目标。

我的军训心得

军训。

一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇与欣喜，对即将迎来的集体生活也充满了无限的渴望与憧憬。下面是本站带来的我的军训心得，欢迎欣赏。

进行军训活动，就有一种说不出的高兴。

我们排着整齐的队伍下了楼来到操场，教官早已经在那里等候我们了。军训开始了，首先我们练习的是稍息和立正的动作，然后练习行进走，同学们整整齐齐的站成一队，专心地听、刻苦的练。

时间一分分的过去了，紧张的军训活动结束了，这次军训，我的收获很大，我不仅学到了解放军叔叔艰苦朴素、吃苦耐劳的生活作风和高度的组织纪律性，还加强了爱国主义思想，克服了衣来伸手、饭来张口的懒惰习气，在今后的生活中，我要继续保持这些好品格做个品学兼优的好学生，正大以后我也要穿上绿色的军装做一名光荣的解放军战士。

这个星期一，我们五年级的全体同学穿上军服，开始了军训。

星期一至星期三上午，我们在学校里军训，教官教我们起步走、向右(左)看齐和叠被子。

星期三下午我们乘着车子来到了镇海军训基地，哇!这里地方真大啊!我奔上了三楼，找到了我的寝室，看到寝室长和其他队员都已经在了。过了一会儿，教官教我们怎样叠出好被子，教官一边讲一边做示范。哇!教官叠得被子真象豆腐块，多么栩栩如生!我想这么方正的被子，教官一定是花了很长时间才叠出来的。

我们的生活也很苦。每天早上六点起床穿衣叠被子，若在家里我是六点半才起床的。被子也要叠得跟豆腐干一样的。吃饭时，来到桌子旁，等教官说开饭了才能开饭，吃饭时也不能说话，不然要罚站几分钟。吃完饭要报告教官才能走。每天都有七个小时在训练。训练时要站得一动不动。有一次，揭仕琴动了一下被教官看见了，教官叫她面朝墙壁站着。我们看见了，一动也不敢动。坐姿也有规定，要双脚弯曲盘着，手放在膝盖上，背要挺直，发现谁动了，把帽子摘下，倒扣在头上，如果掉了，站在红旗下。睡觉也有纪律，不能说话，也不能玩。有一次赵琳琳在睡觉时玩手电筒，被钱老师罚站了十分钟。还有一次午休睡觉，张旭婷在说话，也被罚站了。

军训生活很快就结束了。它让我感到军训虽然苦，但它考验了我们的毅力，增强了我们的体质，而且军训还充满着欢乐和歌声!

大家好，我叫史聪海，我是四十中·求实中初一十班的学生。九月一日，也就是开学的第一天，学校组织全体初一新生到六六零一三部队进行为期七天的军训。在路上，我很激动，并且刚到训练基地的时候,感到新鲜又好奇，认为军训的生活和平常没什么不同，但是经过了七天的军训生活，这种想法完全被改变了。

来到这里，每天中三分之一时间都在训练。记得第一天训练教官让我们先在太阳下、石头子上站了半个多小时的军姿，然后才开始军训。站军姿时，我的脚后跟先感觉麻木，然后疼痛难忍，仿佛有万针齐扎般的感觉;而双腿由于长时间挺直站立，当教官训练我们蹲下起立时，双腿又如同用钢板夹住似的无法弯曲……，就这样我终于艰难地熬过了第一天。正因为白天的训练非常累，所以晚上睡觉感觉到从未有过的舒服。

随着在以后的几天训练中，我们进行了稍息、立正、跨立、敬礼、踏步走、起步走等训练项目。我终于明白了：训练虽然很苦很累，但是磨练了我们的毅志，增强了我们的坚韧性，坚持就是胜利的道理。

正当我十分疲惫的翻开每天的日程安排表时，我看到了最后一个训练项目——军体拳。我感到意外的喜悦，但是同时我也担忧起来，为什吗呢?因大家都知道练好拳是要付出刻苦的努力，在训练时会不会更加疲惫呢?于是，我躺在了床铺上想象着。

但出乎意料的是，在练习军体拳的时候，同学们普遍感到轻松、愉快，练完第一遍还想练第二遍、第三遍……，总之想练个不停，因为它既可以锻炼身体，又可以防身自卫。通过这几天的训练，我对军训有了新的认识和理解：军训，就是正规化训练，按照军人的习惯、礼貌、纪律等素质严格要求自己。培养我们敢于吃苦、不怕困难、勇往直前的精神，养成良好的习惯和品德。

虽然教官和老师训练非常严格，但是都是为了我们好，‘严师出高徒嘛’!并且想让我们体验部队的生活，军人的作风和钢铁般的纪律的重要性。今后在我们的日常生活和学习中时时刻刻都要严格要求自己，在学习中要敢于吃苦，不耻下问，团结友爱。只有这样才能把自己培养成有知识、有毅力、懂礼貌、敢吃苦、守纪律的好学生，为今后德、智、体等全面发展打下坚实的基础。

我的军训心得

我的军训感想金秋时节，正值收获之机。豪情万丈，鸣金收兵，踏着军训结束的号角声，我们的大学生活即将开始。回首这一个月的军训生活，感慨万千！

公元二零一零年九月六号早上，经过长途跋涉，疲倦不堪的我怀着一丝紧张的情绪，第一次走进广东警官学院的校门。走进广警，第一印象就是师兄师姐的热情，让我在人山人海中顺利地完成报到手续。在宿舍休整了一个下午后，晚上六点钟的集合，让我的心震撼了。因为这是我自小以来第一次经历纪律这么严明的集队，这一夜，我学到了一个关键词：令行禁止！也是我进入人民警察这一纪律部队所学到的第一样东西。

第二天早上，一零级新生与全校的师兄师姐，还有院领导一起，参加了新学期第一次升旗仪式。看到国旗护卫队的师兄师姐们的飒爽英姿，整齐的步伐，规范的动作，我的'敬佩之情油然而生。接下来，我们公安类的学生领到了第一套警察作训服。教官跟我们说，在自己感觉撑不下去的时候，看一看左肩上“警察”两个字，心里会好受点！真的，在后来的实践中，这一招果然有效。

第三天早上，召开了“20xx级新生开学典礼暨军训动员大会”后，标志着我们的军训正式开始！

“两脚跟靠齐，脚尖分开约60度。两膝并拢小腹微收，两肩稍向后张,两臂自然下垂,五指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝线。头要正,颈要直,口要闭,下颚微收。”几乎每个人都可以背得出来的军姿动作要领，但实践却困难得很!刚开始十分钟，接下来站的时间加长到一个小时，完事后，脚基本上是不能动的，但后来也习以为常了。

刚开始那几天，心里总有一种不习惯的感觉，特别想家，想念所以认识的人。身体到了极限，心理承受能力也到了极限，记得这样一种感觉：想尽快军训完！可上天就像跟我作对似的，尽管我在倒数着日子，但它依然过得很慢，很慢。

一个星期过去后，可能是适应能力起了作用，身体机能也适应了军训强度，我开始习惯了军训流水线似的生活，并逐渐熟识了一些新面孔，融入到集体中。

的那样，只要我们用心了，我们在他心中永远是第一！离别之际，教官跟我们哭成一团，依依惜别，那种感觉不可言传，只可意会。

现在，军训中的点点滴滴依然历历在目，回想起教官的话，“军训是你们一生中最痛苦的日子，也是你们一生中学东西最多的日子。”说的也是，可是，已经过去了，就让这一切都化作我生命中最美丽的风景！

我的军训心得体会

军训很累。每个人面对枯燥并且劳累的训练，心中总有太多的厌烦与痛苦，但是，我们明白：坚持就是胜利!每个人都知道：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”每个人都清楚:“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”只有“长风破浪会有时”，才能“直挂云帆济沧海”啊!

军训苦吗?答案是肯定的。没有苦中苦，哪来甜中甜?正是由于此，从古至今，才会有那么多的文人骚客，给我们留下了“风雨后见彩虹”的感受。军训虽苦，却受益无穷。在纹丝不动的站立军姿时，我们学会了坚持与毅力;在不断纠正自己错误动作的过程中，我们学会了刻苦钻研;军训训练中，我们领会了严于律己，遵守纪律……军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神，摒弃了懒散的惰性，摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关，奋力坚持，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我懂得了从客观的角度正视生活。

一周艰苦的训练，让我们焕然一新，皮肤虽然晒得很黑，但内心变得阳光起来。身体虽然酸痛，可意志变得坚定无比。可以说，经过了这为期一周的军训，我们都多了一份成熟，少了一份依赖。这是一个收获的季节，我们笑了，带着那丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲，我们笑了，带着优美的主旋律，踏入精彩的人生之旅，寻找一个完美的休止符。

从内心深处感觉到：“军训，真好!”

美业人军训蜕变心得体会

第一段：介绍军训的背景和目的（200字）。

军训，曾经是国家军事训练的专属，近年来逐渐在民众中普及开来。作为一种特殊的训练方式，军训不仅可以提高自身的体能素质，还可以培养战斗力和团队合作能力。在美业从业者中，越来越多的人开始意识到参与军训的意义所在，他们通过军训经历的蜕变，逐渐在职业发展和个人成长上取得突破。

第二段：描述参与军训的经历和感受（250字）。

参与军训的美业人员常常要从熟悉的美容环境转移到严格的军事训练中心。一方面，他们要适应紧张的作息时间，不得不早起、早睡，以保证充足的睡眠；另一方面，他们要接受体能训练，包括长跑、爬山和组队项目等，以增强身体的耐力和力量。在经历了一段时间的训练后，他们会有意识地感受到身体的变化，感觉更加健康有活力。同时，军训中的团队协作让他们明白，团队的力量和合作才能产生最佳效果。这样的经历和感受，让他们更加坚定了在美业行业拼搏的决心。

第三段：谈军训对美业职业发展的影响（250字）。

军训不仅仅是一次体力上的锻炼和支撑，更是对美业从业者职业发展的积极推动。通过参与军训，美业人员可以培养自己的团队合作和沟通能力，这是在美业行业中非常重要的素质。他们不仅要与同事合作，还要和客户进行良好的沟通，以提供最佳的服务。此外，军训通过训练领导力和决策能力，培养了他们在职场中更好地处理问题和应对挑战的能力。他们学会了面对困难和挫折时保持镇定，不慌不忙，冷静处理。这些积极的影响，让他们在美业职业生涯中具备了更大的竞争力。

第四段：探讨军训对个人成长的促进作用（250字）。

军训的蜕变不仅仅是在职业上，还有着深远的个人成长意义。参与军训的人员常常会面临种种困难和压力，这让他们学会了坚持和勇敢面对挑战。在训练中，他们要克服自身的身体极限，同时与战友们共同努力。这样的经历，让他们懂得了团队精神和奋发向前的决心。此外，军训中的纪律和秩序，要求他们严守规定和时间，让他们培养了严谨的工作态度和时间管理能力，这些品质在个人成长的道路上具有重要的指导意义。

第五段：总结军训蜕变的意义和启示（250字）。

参与军训的美业人员通过体验和锻炼，不仅仅在职业发展上取得了突破，也在个人成长上有了积极的改变。军训让他们更加意识到团队的力量，明白到只有团结和合作才能取得最佳效果。同时，军训也让他们养成了坚韧和勇敢面对困难的品质，并且培养了严谨的工作态度和时间管理能力。这些经历和成长，不仅对美业人员个人发展有着重要的推动作用，也为美业行业的发展带来了更多的可能性。

我的军训心得

回想起两三天短短军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受由然而生。的确，军训是辛苦的，但辛苦得美丽，辛苦得动人，辛苦得让人难以忘怀。在军训时，我们和教官在烈日炎炎之下共同训练，教官对于我们每一个动作都严格要求，只要发现我们的动作不规范，不到位，便会给我们改正错误。尤其是在站军姿时，我经常都会腰酸背痛，一回到宿舍躺在床上就动弹不得。

晚上，我躺在床上，脑海里正在回想着今天的军训过程。这时，有一句话出现在我的脑海里，不停地徘徊。合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。?对的，这几天来，天天训练促使我双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到了什么才是苦和累。但是我经过了这一次的辛苦训练我终于明白了一个道理。这一个道理同时也成了我的左右铭。

那就是，其实我们并不需要去抱怨它的苦难，它的辛苦与劳累，因为它这是在磨练我们不屈不挠的意志。

没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

当闭营仪式上奏起了感恩的心，面对陪伴了我们四天的教官，我们每个人的脸上都洋溢着微笑。这微笑的力量，感动了周围的一切。细细回想，幸福，常酿造者并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，便能找到瞬间的幸福。