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心得体会
幸福密码读书体会（优质17篇）
幸福密码读书个人心得
最近，读了毕淑敏的《幸福密码》一书，心中略有所感。
以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的探讨。《幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。
随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么?幸福是什么?相信不同的人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物;有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。
那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢?毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。
结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。
毕淑敏所讲的“目标感”以及她所讲到的幸福的感觉，归结到一点，就是“爱”。在给学生讲授周国平的《面对苦难》这篇散文的时候，我就提到，什么能够给予我们战胜“苦难”的力量?什么能让我们体会到幸福?是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“大爱”;我们追求个人家庭的幸福，这是“小爱”，不管是“大爱”还是“小爱”，所有幸福的感觉，都和“爱”有关。就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺/让我看到了阳光闪烁/爱拥抱着我/我能感觉到她的抚摸/就算生活给我无尽的苦痛折磨/我还是觉得幸福更多”。
癌症密码读书心得体会
癌症密码是一本由美国医生森·桑德伯格撰写的经典医学著作。在这本书中，桑德伯格医生以他的亲身经历为基础，述说了关于癌症治疗的一些独特观点和对抗癌症的心态。通过读书，我获得了一些宝贵的体会和心得，下面我将就这些内容进行归纳总结。
首先，桑德伯格医生强调了癌症治疗的综合性。在他的治疗理念中，药物疗法只是治疗癌症的一种手段，除此之外，心理状态、营养摄入以及环境因素等都至关重要。桑德伯格医生通过自身治疗过程中的经历，深刻体会到了这一点。他在治疗期间调整了自己的饮食习惯，采取了更健康的饮食方式，并且注重保持积极乐观的态度。这让我认识到，在对待癌症时，我们不能单纯依赖医生和药物，自身调整也是非常重要的，合理的饮食、良好的心态都有助于身体的康复。
其次，桑德伯格医生在书中强调了对癌症患者的关爱与陪伴的重要性。他在治疗过程中体验到了来自亲朋好友的无私帮助和鼓励，这使他感受到了无比的温暖与力量。同时，他也提到了一些患者因为得到了家人的支持而能够积极对抗疾病，最终成功战胜癌症。这使我深刻认识到了亲情的伟大与强大，癌症的治疗需要家庭的支持与陪伴，这对病人的心理和身体都具有非常重要的作用。
第三，桑德伯格医生相信身心灵三者之间的相互影响。他强调了心灵的积极作用对癌症治疗的重要性。他通过实践认识到，积极的心态可以增强免疫力，调节内分泌系统，使治疗效果更佳。同时，他也在书中提到了一些癌症患者通过寻求心理治疗而获得了疗效的案例。这使我意识到了心理的积极作用，当面对疾病时，要学会调节自己的情绪，保持乐观积极的态度，这对于治疗发展起到了重要的作用。
第四，桑德伯格医生在书中还提到了对癌症治疗的责任感。他认为医生不仅仅是病人的治疗者，更是他们的指导者和甚至是朋友。医生应该关注病人的整体状况，为他们提供全面的治疗方案。与此同时，病人也应该有责任去积极参与治疗过程，与医生进行密切沟通，共同制定治疗计划。这使我认识到了医患关系的重要性，病人应该对自己的健康负责，积极参与治疗。
最后，我在读完《癌症密码》后产生了对生命的深思。癌症是一种严重的疾病，它让人对生命的脆弱有了更深刻的体会。每个人都要面对生命的起伏和变化，而我们要学会珍惜我们所拥有的，把握当下，对待生活怀有感激和希望的态度。
综上所述，在阅读《癌症密码》这本书的过程中，我认识到了癌症治疗的综合性、关爱与陪伴的重要性、身心灵的相互影响、对治疗的责任感以及对生命的思考等。这些体会都极大地影响了我对待生活和疾病的态度，让我认识到了健康的重要性，并且深深地扎根在我的内心。希望通过这本书的介绍和我的读书体会，能够让更多的人对癌症有更深入的了解，并且在面对疾病时能够更积极地面对，坚定自己的信念，战胜困难，迈向健康和幸福的人生。
幸福密码培训心得体会
365幸福工程之幸福密码。
没有幸福感的成功等于失败的人生。
--安东尼?罗宾。
成功只是手段，幸福才是目的;。
让我们在追求成功的同时，也能享有幸福圆满的卓越生命品质。
探索生命的意义。
多年来为理想与成功拼搏,是是否常常感到生活得很疲惫?
否会感到身心疲惫、焦虑忧郁，是否“成功”了，却依然不开心?
然而当实现了目标、拥有了财是否“拥有”了，却无法真正满足?
富、赢得了成就与地位后，蓦当目标逐步实现，为何身心渐趋憔悴?
然回首，却发现生命中仍存在当财富逐渐丰盈，为何满足感却在下降?
着许多困惑，事业与生活的压拼搏事业追逐理想，是否真正拥有了幸福?
力、精神的空虚、信仰的缺失、如果这种生活延续到老，是你真正想要的人生?
人生的失衡。或许，是时候该。
问题：和媒体报道揭示，企业家普遍面临着压力增大、疲备焦虑、身。
人生的终极归宿在哪里?心灵亚健康、对未来人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家园空。
生命的意义与价值是什么?白、家庭与与事业失衡等诸多问题。用幸福来换取成功，最终。
如何让自己既能成功又能幸福?得到的将是一个失去平衡的人生。
授课导师—尚至胜老师。
中国幸福学研究院院长。
国际积极心理学协会(ippa)理事会员。
eft(情绪释放疗法)国际认证高级执行师。
20xx年被评为中国十大杰出培训师。
20xx年荣获国际培训师协会颁发“国际华人十大杰出培训师”
尚致胜老师是目前亚洲华人幸福学与积极心理学领域的权威导师。
尚老师从事教育研究及训练工作达二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福领袖学院》系列课程的创始人，《心灵密码》、《生命金字塔》、《与幸福有约》、《梦想成真》系列畅销书作者。在中国大陆、港港台、东南亚、欧美等国家地区拥有超过千万的读者及学员。
幸福感是衡量人生的最重要标准，是所有目标的最终目标!
课程内容。
为什么要学习这堂课的原因。
1.追求幸福是生命存在的本质。
2.生活的终极目的就是获得幸福。
3.洗涤身心灵，唤醒生命能量与活力。
4.因为幸福，而让自己的事业更加成功。
5.对自己未来的人生有清晰的认知与规划。
6.让自己在成功的同时，享有幸福的人生。
7.让自己幸福的成功，而不是成功却不幸福我们将探索的主题。
8.幸福是一种知识与能力，是透过学习而获得1、身心健康:。
10.成为幸福的主人，拥有发自内心的爱和喜悦能让我们的身心健康。
2、家庭和睦。
俗语称“家和万事兴”，我们将传递给你如。
课程能解决哪些问题何让您的家庭更和睦，幸福。
3、财富管理:。
1、走出生命的困惑和迷茫如何使用现有的资产，如何将资产合理管理，
2、理清自己生命的终极目的不是简单的理财，而是真实的“财富管理”
3、释放负面情绪与压力的包袱4、事业经营:。
4、去除不幸福的障碍与绊脚石告诉你如何让你的员工更好的为你卖命。
5、规划及实现理想的幸福人生5、心灵资产。
6、消除心灵障碍达成身心平衡有钱不等于幸福，在您拥有财富的同时让您。
7、让事业与家庭能均衡发展的心灵更加富足。
8、让成功与幸福能同时拥有6、人际社交:。
9、得到心灵的和谐、快乐、富足你会学习如何在人际关系中，创造真正的幸。
10、获得人生全方位的成功与幸福福感，使您的人际关系得到扩充与升华。
幸福密码培训心得体会
得知新的一期《幸福密码》开始招生的消息，我迫不及待地想告诉周围的朋友们(特别是园丁们)，这是一次值得投入体验的两天!——让我们把爱和幸福传出去!
我们这一辈子其实是追求幸福的，不是吗?
可是我们在这条路上，有时会忘记了初衷，甚至常常以“爱”的名义，做着伤害亲人、朋友、包括自己的傻事。——《幸福密码》提醒我，“幸福是一种选择”!
我和家人一起参加了这个学习，觉得不虚此行。不仅自己开心、而且加强了与家人、孩子沟通的心的感觉。所以，我想把它作为礼物送给朋友们!
这个课程是我的好友叶老师推荐我参加的，我和家人都非常感谢她!我一共参加过两次，一次作为学员、一次作为义工天使。正是因为有了自己的切身体会，才特别想推荐给别人。现在，我也加入了新一期的筹备工作，也将再次加入天使的行列!
感受很多，简要说来就是——早参加早体验早思考——幸福是生命中的大事。
1、作为学员。我和先生、他的姐姐三人一起报名参加了10月26-27两天的第九期。盛大的场面、充满感染力的老师、踊跃分享的学员、真诚投入的天使、触及内心的课程、活泼有趣又发人深省的活动、井然有序的安排、温馨体贴的细节……无不令我感动和回味。我被阿甘老师、方媛媛老师(海豚传媒股份有限公司副董事长)、胡韫频老师(武汉理工大学土木工程与建筑学院副教授)的大爱与付出吸引，我也希望加入到这批传递爱的使者行列中，于是报名做11月9-10日第十期的义工天使。(照片附后)。
2、作为天使。原来我以为就是给大家服务一下，带带小组活动的，结果在筹备会和天使预备会中，方老师胡老师对我们提出了更新的要求，我们不能仅仅是一个学员的守护者，更是要成为再一次品味课程的体验者。这个要求让我们不得不再次成长、更多地投入、更开放地体验;我这才看到许多在我第一次课程中没有注意的细节内容、许多我没有完全投入而错过的体验、许多培训师的良苦用心、许多义工天使的美丽内在;在课程结束后的总结会上，大家既有开心的收获、也有真诚的检讨、还有操作性很强的建议。真是一次温馨、高效的会议。我这才逐渐看到……难怪大家说，当天使的收获，远远大于当学员的收获。(照片附后)。
3、作为筹备组成员。受方老师感召，我加入了第十一期的筹备，并任副团长(级别很高哦)。这期间的锻炼，又是一个层次——第一次收到那个包括50个表格的文件包，我惊叹了!我仿佛看到一项工作如何由流程来规范和高效执行，你想出错都很难哦!我发现大家很少喊方老师为“方总”，而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒饭留给晚到忘记订饭的人;她告诉我们如何精确地计算每次的成本，以让更多的人有机会加入到课程中;她会后招呼大家拼车体贴又环保;她让我见识了一家优秀的公司老总平易近人、严格管理、高效育人的风范。我更看到一批乐于奉献、勇于承担、迅速成长的企业员工，以及受他们的感召而不断加入的天使们!这就是正能量啊!
因此，我非常乐意把这个课程介绍给大家、也特别希望我自己团队的老师们能够加入其中，体验并迅速成长!为他人、更为自己!
预祝大家——幸福、圆满、成功!
幸福密码读书个人心得
很遗憾，对于毕淑敏老师我并不熟悉，只知道有这样一位大人物：的心理学家、作家。可是，当我拜读了《幸福密码》之后，才重新认识了她。一个离我们原是很近很近的人，近得可以直接走进我们的心灵，倾听我们的心声，再用她温暖的理智的语言为我们细细分析潜藏在意识深层中的创伤，比如自卑、抑郁或者恐惧。诚如她在书中所说：“我愿在心与心之间架起一道小桥，哪怕只是几块垫脚的青石板也好，将我们琐屑凌乱的生命连接。”
我想，《幸福密码》之所以成为大众偏爱的好书，除了题目的耐人寻味之外，主要还是内容的充实、丰富。全书分为六个大章，每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我们娓娓而谈，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。由书而知，毕淑敏老师眼中的幸福不仅仅是指人们生活中每一时刻的快乐，而是指整个的生命状态，若痛苦过后指向幸福，那么这些痛苦无疑也是幸福的一部分。这些独特的见解粗看有点不可思议，可是细细品来却意义深刻。
我相信每一个人对幸福有着不同的定义，而往往有一些人喜欢把幸福定格在一个模式中，就是说那种让人相信能够感到幸福的幸福。可是那种幸福很虚无，在毕淑敏老师的书中称为“伪幸福”。试想，连毕淑敏老师这样一位大师也无从给幸福下定义，只能从“它不是什么”来推断，那么我们又何必做那种无谓的努力。幸福其实本没有定义，幸福只是一种感觉。
诚然，我们如何才能很好地掌握那种感觉呢?那就完全取决于我们的心态，不同的心态决定了不同的幸福观。有的人与世无争，在纷乱之中自处一块清静之地，这样的人就很容易感觉到幸福;有的人爱慕虚荣，一但别人比他出色马上心存妒忌，这样的人首先心态都没有放好，更谈不上幸福了。其实幸福说难很难，说易也容易。只要一个具有健康心态的人，再以一种平和的友好的目光看待身边的事物，幸福就与他不远了。
其实，有时候幸福就在我们眼前，如果你愿意大可随手取得。可是，我们总是把幸福过于的夸大，甚至在当今社会，谈到幸福简直认为是一种奢侈品。幸福是平淡的，是一种淡淡的美好的感觉，在你劳累的时候感觉到的丝丝的暖意就是。然而，我想说，寻求幸福的本身就是一种“奢侈”。可是只有这样我们才不枉了来此一生，也不枉了毕淑敏老师花费这么大的精力出版此书，给我们细说幸福在生命中的重要。
在生活中，我们喜欢给重要的事情加密，所以，每一个人都应该有各自的幸福密码。它的复杂与否完成取决于人的本身。我常常对我的朋友说，即使你再累再烦也要试着对自己微笑。在我的理解中，这个微笑就是打开幸福的密码，至少也是通向幸福的渠道。而毕淑敏老师之所以用“”这个颇有神秘色彩的动词，除了说明她对此书的重视之外，同样希望更多的人来关心幸福，寻找幸福。无论如何，只有我们都幸福了，这个社会才会更加的美丽、和谐。
影响力密码读书心得体会
第一段：引言（150字）。
《影响力密码》是一本深具启发性的书籍，作者以深入浅出的方式介绍了影响力的奥秘。这本书揭示了影响他人行为的心理机制，并提供了一些实用的技巧和策略。在读完这本书后，我深感受益匪浅，对人际关系和沟通技巧有了更深入的认识和理解。本文将分享我在读完《影响力密码》后的一些体会和思考。
第二段：影响力的心理机制（250字）。
在《影响力密码》中，作者详细讲解了影响力的心理机制。人们经常受到他人的影响，但却往往不自知。作者讲述了六种主要的影响力方式，即权威、敌对、合作、社交认同、稀缺和一致。通过灵活运用这些影响力方式，人们可以更好地影响他人，并达到自己的目标。在读完这一部分时，我深感震撼，意识到人的行为常常是被潜移默化地塑造着，同时也意识到了如何利用这些机制来影响他人。
第三段：实用的技巧和策略（250字）。
《影响力密码》还提供了一些实用的技巧和策略，帮助读者更好地运用影响力。在读完这一部分后，我对于如何在与他人交流中更加自信和有效地表达自己的观点有了新的思考。例如，作者提到了社交认同的重要性，我在工作中运用了这一策略，主动与同事建立联系，寻求合作机会。我还学习到了如何利用合作和共同利益来影响他人，从而实现共赢的结果。这些策略在我的工作和生活中起到了积极的作用。
第四段：人际关系的建立与维护（250字）。
在《影响力密码》中，作者提到了建立和维护良好人际关系的重要性。这一观点深深地触动了我，在日常生活中，我们和身边的人都有着各种各样的人际关系。通过运用书中提到的策略，我努力与他人建立联系，倾听他们的需求，并寻找共同的利益点。我发现，当我能够倾听和理解他人的时候，与他人的关系变得更加紧密，合作也更加顺利。通过改变自己的态度和思维方式，我能够有效地与他人建立互信的关系。
第五段：实践与总结（300字）。
在读完《影响力密码》后，我不仅仅学到了一些实用的技巧和策略，更重要的是，我对自己和他人的行为有了更深层次的理解。我认识到人的行为往往是被无意识地塑造着，也因此，我们有责任利用这种影响力去引导他人和自己走向更好的方向。通过与他人建立良好的关系，我能够更好地实现自己的目标，同时也为他人提供帮助和影响。我深信，了解影响他人行为的机制和技巧，将会给我带来更加成功和满意的人际关系。
综上所述，读完《影响力密码》带给我深深的感悟和启发。我学到了如何运用心理机制来影响他人、实用的技巧和策略以及人际关系的建立与维护。通过实践和总结，我已经在工作和生活中受益良多。我相信，只要能够灵活运用这些知识和技巧，我们都可以更好地影响他人，实现自己的目标，同时也为他人带来积极的影响。
幸福密码读书个人心得
每个人都希望过幸福的生活，周立波说，女人最幸福的时刻是在结婚时，她爱人亲手给她戴上钻戒的时候。其实，最幸福的时刻不只那一刻，我们有能力让自己的每天有过的开心幸福。每个人给幸福的定义是不同的，有的认为拥有健康的身体是最幸福的，有的人认为吃喝不愁就是幸福的，有的认为天天能和爱的人在一起就是幸福的。而《幸福密码》一文中，毕淑敏认为，幸福就是意义和长久快乐的结合体，即有意义的快乐。
作者把幸福分为四类。
第一类是饮鸩止渴型。饮鸩止渴型，就是一味追求感官上的一时快感，虽然可以获得一时的愉悦，但随之而来的，是更大的痛苦。一种不能持久的快乐，当然不是幸福。比如，“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”就是一种典型写照。
第三类是馊馅饼型。搜馅饼是整一个腐坏了的食物，是不能吃的，吃了会闹肚子的。比如说贪官就属于馊馅饼的类型。有的人为了让自己的家里人幸福，就去做伤天害理的事情，违_纪国法的事情和给别人造成巨大苦难的事情，这样的一种幸福观是不能成立的，而且最后给自己带来的也是悲惨的结局。但是他说这也是为了争取幸福，这样可以到达幸福，所以我觉得这是馊馅饼型的，不但面是馊的，那个馅也是恶毒的。
最后一类是幸福的包子。不但味美，里面还有一个更好吃的馅等着我们。让我们大家都来做幸福的包子。
影响力密码读书心得体会
影响力密码是一本富有启发力的读书，透过对影响力的深入研究，让我对人际交往和影响他人的行为有了更全面的认知。本文将通过总结我在读完影响力密码后的心得和体会，探讨其对我个人和社会的影响。
第二段：探索影响力的本质。
影响力密码首先探索了影响力背后的心理机制。我了解到，人们在做出决策时往往受到无意识的心理影响，这些影响可以被巧妙地利用。通过掌握相关技巧，我们可以更好地引导他人做出我们期望的选择，从而实现我们的目标。这让我意识到影响力不仅仅是一个人的个人能力，更是一种社会行为的重要组成部分。
第三段：对自身行为的反思。
影响力密码还引导我反思自身行为的影响力。我开始意识到，无论是在工作还是生活中，我们的每个举动都会对他人产生影响。同时，书中提到的权威、亲和和稀缺原则等概念也让我明白了如何通过改变自身的形象和行为来提高自己的影响力。例如，通过增加专业知识来提升权威性，通过建立密切的人际关系来增加亲和力，以及通过提供稀缺资源来引发他人的兴趣。这些策略的应用对于我在职场和社交中的发展有着重要的启示。
第四段：影响力的伦理考虑。
影响力密码不仅仅教会我如何运用影响力，更强调了对影响力的伦理考虑。我认识到影响力的使用需要建立在诚信和尊重的基础上，不能用来操纵他人或追求个人私利。同时，在影响他人的过程中，我们应当尊重他人的自主权，给予他人自由选择的空间。这种思想让我重新审视自己的行为，并在运用影响力时更加注重伦理的约束。
第五段：社会影响力的拓展。
通过对影响力密码的学习，我开始思考如何利用自身的影响力来为社会作出积极贡献。在这个信息爆炸的时代，我们有着丰富的渠道可以表达自己的观点和价值观。利用社交媒体和公众演讲等渠道，我可以分享自己对关键问题的看法，激发他人的思考和行动，推动社会进步。此外，我们还可以利用影响力来倡导各种公益事业，如环保和社会公正，以促进社会的可持续发展。
总结：
通过读《影响力密码》，我对影响力的本质有了更深入的认识，并在个人和社会层面产生了积极的影响。我开始关注自己的行为对他人的影响，并反思自身行为的伦理准则。同时，我也意识到影响力可以成为一个强大的工具，用来改变社会和推动进步。读这本书是我个人发展道路上的里程碑，我期待将书中的智慧付诸实践，并在实际中不断提升自己的影响力。
幸福密码培训心得体会
幸福是无拘无束没有任何负担的心理。
幸福是赤脚踏青,夏日清风,是秋日私语,是隆冬的火炉。
幸福是杂音听起来象音乐,因为快乐而哭泣。
幸福是晶莹的汗水结成的美丽琥珀将灵魂都封存在一点……。
更多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语;不必为虚无动情，为沉沦失声。命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。其实，站得越高，你的阴影越长;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。
亲爱的朋友，此刻的你是否正在苦恼于怎样获得真正幸福、快乐、成功的人生?如果你的回答是肯定的，那么在这里我们将帮助你实现不可思议的梦想。快跟随我们一起，向幸福出发吧!
课程内容简介。
透过这个课程我们将着力提升人们生命的质量与幸福指数，还原生命真实的价值与本质，进而创造一个富足并和谐有爱的幸福人生-幸福密码咨询会以十个单元的学程规划，并以体验学习为主体，让参与学习者在全然的经验中体验每个单元所要传导的生命智慧。在全程的过程中，你将体悟到超越文字言语的智能，从中获得对幸福崭新层次的了悟与具体表现的步骤。透过课程的引导与进行您将释放原本封闭制约的自我观念。进而整合与提升整体生命的思维，扩展生命的边界，使生命在最短的时间内获得神奇的蜕变与转化，活出幸福人生的闪耀境界。
对现在的自己尚不满意的你;。
对生活中遇到的难题不知如何更好地解决的你;。
追求更高生活品质，希望成为生活真正的主人的你;。
渴望并追求幸福的你;。
渴望收获更美好、成功、幸福人生的你。
课程收获。
是什么影响了我们的生活、事业和工作?
生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么?
如何掌控自己的情绪，进而成为生活的掌控者?
如何获得心灵的宁静，善用智慧与信念的力量?
如何扩大领袖的视野，提升领导能力与执行力，超越环境与历史的局限，发挥人格的力量?
如何改善我们的生活品质、工作绩效?
如何规划潜意识来得到我们想要的?
如何活出领袖的特质与能量，克服人性弱点调节惯性盲点;。
如何消除情感阻隔与潜在个性障碍，解决一直以来拖延逃避的问题。
如何提高自己对抗风险、困局和危机的能力、化阻力为助力、化危机为机会……。
如何活出美好、幸福、快乐、成功的人生?
课程单元：
第一单元你值得拥有幸福。
第二单元解放幸福的障碍。
第三单元选择幸福。
第四单元吸引幸福。
第五单元打开幸福感知的大门。
第六单元创造和谐的幸福。
第七单元关系的幸福。
第八单元实现幸福生命的愿景。
课程时间：两天。
幸福密码培训心得体会
幸福密码培训会以十个单元的学程规划，并以体验学习为主体，让参与学习者在全然的经验中体验每个单元所要传导的生命智慧。下面是本站小编为大家收集整理的幸福密码。
欢迎大家阅读。
活动介绍。
中国幸福学研究院。
365幸福工程之幸福密码。
没有幸福感的成功等于失败的人生。
--安东尼?罗宾。
成功只是手段，幸福才是目的;。
让我们在追求成功的同时，也能享有幸福圆满的卓越生命品质。
探索生命的意义。
多年来为理想与成功拼搏,是是否常常感到生活得很疲惫?
否会感到身心疲惫、焦虑忧郁，是否“成功”了，却依然不开心?
然而当实现了目标、拥有了财是否“拥有”了，却无法真正满足?
富、赢得了成就与地位后，蓦当目标逐步实现，为何身心渐趋憔悴?
然回首，却发现生命中仍存在当财富逐渐丰盈，为何满足感却在下降?
着许多困惑，事业与生活的压拼搏事业追逐理想，是否真正拥有了幸福?
力、精神的空虚、信仰的缺失、如果这种生活延续到老，是你真正想要的人生?
人生的失衡。或许，是时候该。
问题：和媒体报道揭示，企业家普遍面临着压力增大、疲备焦虑、身。
人生的终极归宿在哪里?心灵亚健康、对未来人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家园空。
生命的意义与价值是什么?白、家庭与与事业失衡等诸多问题。用幸福来换取成功，最终。
如何让自己既能成功又能幸福?得到的将是一个失去平衡的人生。
授课导师—尚至胜老师。
中国幸福学研究院院长。
国际积极心理学协会(ippa)理事会员。
eft(情绪释放疗法)国际认证高级执行师。
20xx年被评为中国十大杰出培训师。
20xx年荣获国际培训师协会颁发“国际华人十大杰出培训师”
尚致胜老师是目前亚洲华人幸福学与积极心理学领域的权威导师。
尚老师从事教育研究及训练工作达二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福领袖学院》系列课程的创始人，《心灵密码》、《生命金字塔》、《与幸福有约》、《梦想成真》系列畅销书作者。在中国大陆、港港台、东南亚、欧美等国家地区拥有超过千万的读者及学员。
幸福感是衡量人生的最重要标准，是所有目标的最终目标!
中国幸福学研究院。
课程内容。
为什么要学习这堂课的原因。
1.追求幸福是生命存在的本质。
2.生活的终极目的就是获得幸福。
3.洗涤身心灵，唤醒生命能量与活力。
4.因为幸福，而让自己的事业更加成功。
5.对自己未来的人生有清晰的认知与规划。
6.让自己在成功的同时，享有幸福的人生。
7.让自己幸福的成功，而不是成功却不幸福我们将探索的主题。
8.幸福是一种知识与能力，是透过学习而获得1、身心健康:。
10.成为幸福的主人，拥有发自内心的爱和喜悦能让我们的身心健康。
2、家庭和睦。
俗语称“家和万事兴”，我们将传递给你如。
课程能解决哪些问题何让您的家庭更和睦，幸福。
3、财富管理:。
1、走出生命的困惑和迷茫如何使用现有的资产，如何将资产合理管理，
2、理清自己生命的终极目的不是简单的理财，而是真实的“财富管理”
3、释放负面情绪与压力的包袱4、事业经营:。
4、去除不幸福的障碍与绊脚石告诉你如何让你的员工更好的为你卖命。
5、规划及实现理想的幸福人生5、心灵资产。
6、消除心灵障碍达成身心平衡有钱不等于幸福，在您拥有财富的同时让您。
7、让事业与家庭能均衡发展的心灵更加富足。
8、让成功与幸福能同时拥有6、人际社交:。
9、得到心灵的和谐、快乐、富足你会学习如何在人际关系中，创造真正的幸。
10、获得人生全方位的成功与幸福福感，使您的人际关系得到扩充与升华。
得知新的一期《幸福密码》开始招生的消息，我迫不及待地想告诉周围的朋友们(特别是园丁们)，这是一次值得投入体验的两天!——让我们把爱和幸福传出去!
我们这一辈子其实是追求幸福的，不是吗?
可是我们在这条路上，有时会忘记了初衷，甚至常常以“爱”的名义，做着伤害亲人、朋友、包括自己的傻事。——《幸福密码》提醒我，“幸福是一种选择”!
我和家人一起参加了这个学习，觉得不虚此行。不仅自己开心、而且加强了与家人、孩子沟通的心的感觉。所以，我想把它作为礼物送给朋友们!
这个课程是我的好友叶老师推荐我参加的，我和家人都非常感谢她!我一共参加过两次，一次作为学员、一次作为义工天使。正是因为有了自己的切身体会，才特别想推荐给别人。现在，我也加入了新一期的筹备工作，也将再次加入天使的行列!
感受很多，简要说来就是——早参加早体验早思考——幸福是生命中的大事。
1、作为学员。我和先生、他的姐姐三人一起报名参加了10月26-27两天的第九期。盛大的场面、充满感染力的老师、踊跃分享的学员、真诚投入的天使、触及内心的课程、活泼有趣又发人深省的活动、井然有序的安排、温馨体贴的细节……无不令我感动和回味。我被阿甘老师、方媛媛老师(海豚传媒股份有限公司副董事长)、胡韫频老师(武汉理工大学土木工程与建筑学院副教授)的大爱与付出吸引，我也希望加入到这批传递爱的使者行列中，于是报名做11月9-10日第十期的义工天使。(照片附后)。
2、作为天使。原来我以为就是给大家服务一下，带带小组活动的，结果在筹备会和天使预备会中，方老师胡老师对我们提出了更新的要求，我们不能仅仅是一个学员的守护者，更是要成为再一次品味课程的体验者。这个要求让我们不得不再次成长、更多地投入、更开放地体验;我这才看到许多在我第一次课程中没有注意的细节内容、许多我没有完全投入而错过的体验、许多培训师的良苦用心、许多义工天使的美丽内在;在课程结束后的总结会上，大家既有开心的收获、也有真诚的检讨、还有操作性很强的建议。真是一次温馨、高效的会议。我这才逐渐看到……难怪大家说，当天使的收获，远远大于当学员的收获。(照片附后)。
3、作为筹备组成员。受方老师感召，我加入了第十一期的筹备，并任副团长(级别很高哦)。这期间的锻炼，又是一个层次——第一次收到那个包括50个表格的文件包，我惊叹了!我仿佛看到一项工作如何由流程来规范和高效执行，你想出错都很难哦!我发现大家很少喊方老师为“方总”，而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒饭留给晚到忘记订饭的人;她告诉我们如何精确地计算每次的成本，以让更多的人有机会加入到课程中;她会后招呼大家拼车体贴又环保;她让我见识了一家优秀的公司老总平易近人、严格管理、高效育人的风范。我更看到一批乐于奉献、勇于承担、迅速成长的企业员工，以及受他们的感召而不断加入的天使们!这就是正能量啊!
因此，我非常乐意把这个课程介绍给大家、也特别希望我自己团队的老师们能够加入其中，体验并迅速成长!为他人、更为自己!
预祝大家——幸福、圆满、成功!
幸福，起飞!——幸福人生实践宝典。
幸福是一种感觉,是一种对现状的接受与肯定及由此带来的快乐。
幸福是无拘无束没有任何负担的心理。
幸福是赤脚踏青,夏日清风,是秋日私语,是隆冬的火炉。
幸福是杂音听起来象音乐,因为快乐而哭泣。
幸福是晶莹的汗水结成的美丽琥珀将灵魂都封存在一点……。
更多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语;不必为虚无动情，为沉沦失声。命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。其实，站得越高，你的阴影越长;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。
亲爱的朋友，此刻的你是否正在苦恼于怎样获得真正幸福、快乐、成功的人生?如果你的回答是肯定的，那么在这里我们将帮助你实现不可思议的梦想。快跟随我们一起，向幸福出发吧!
课程内容简介。
透过这个课程我们将着力提升人们生命的质量与幸福指数，还原生命真实的价值与本质，进而创造一个富足并和谐有爱的幸福人生-幸福密码咨询会以十个单元的学程规划，并以体验学习为主体，让参与学习者在全然的经验中体验每个单元所要传导的生命智慧。在全程的过程中，你将体悟到超越文字言语的智能，从中获得对幸福崭新层次的了悟与具体表现的步骤。透过课程的引导与进行您将释放原本封闭制约的自我观念。进而整合与提升整体生命的思维，扩展生命的边界，使生命在最短的时间内获得神奇的蜕变与转化，活出幸福人生的闪耀境界。
对现在的自己尚不满意的你;。
对生活中遇到的难题不知如何更好地解决的你;。
追求更高生活品质，希望成为生活真正的主人的你;。
渴望并追求幸福的你;。
渴望收获更美好、成功、幸福人生的你。
课程收获。
是什么影响了我们的生活、事业和工作?
生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么?
如何掌控自己的情绪，进而成为生活的掌控者?
如何获得心灵的宁静，善用智慧与信念的力量?
如何扩大领袖的视野，提升领导能力与执行力，超越环境与历史的局限，发挥人格的力量?
如何改善我们的生活品质、工作绩效?
如何规划潜意识来得到我们想要的?
如何活出领袖的特质与能量，克服人性弱点调节惯性盲点;。
如何消除情感阻隔与潜在个性障碍，解决一直以来拖延逃避的问题。
如何提高自己对抗风险、困局和危机的能力、化阻力为助力、化危机为机会……。
如何活出美好、幸福、快乐、成功的人生?
课程单元：
第一单元你值得拥有幸福。
第二单元解放幸福的障碍。
第三单元选择幸福。
第四单元吸引幸福。
第五单元打开幸福感知的大门。
第六单元创造和谐的幸福。
第七单元关系的幸福。
第八单元实现幸福生命的愿景。
课程时间：两天。
癌症密码读书心得体会
第一段：引言（200字）。
《癌症密码》是美国作家乔治·法兰克尔的一本畅销书，这本书描绘了他在纳粹集中营的艰难经历并从中领悟到了人生的真谛。阅读这本书，我深受启发，对人生和癌症这一重大疾病有了全新的认识。以下是我在阅读《癌症密码》这本书后所得出的一些心得体会。
第二段：人生的意义与价值（200字）。
在书中，作者法兰克尔强调了个体在一切限制和苦难面前坚守自己对人生的意义和价值。他指出，即使生活中不幸遭遇癌症这一严重的疾病，我们仍可以寻找到生活的价值和意义。这让我想起了自己的生活，尽管没有遭受如此严重的痛苦和压力，但我们每个人都会面临各种困境和挑战。正如书中所言，我们应该通过坚守自己对人生的理解和认知，积极应对困难，勇敢面对挑战，找到自己生活的价值所在。
第三段：癌症患者的心理与情感（300字）。
《癌症密码》中描述了集中营中许多癌症患者面临的心理和情感困境。他们需要面对生命的脆弱和死亡的威胁，这无疑会对患者的心理状态造成巨大的影响。然而，法兰克尔通过自己的亲身经历告诉我们，即使在如此恶劣的环境下，通过保持希望和积极的心态，我们仍然能够战胜心理上的困扰和挫折。这给予了癌症患者和他们的家人们巨大的鼓舞和启示。
第四段：医务人员的作用与责任（300字）。
《癌症密码》中还突出了医务工作者在癌症治疗过程中的重要作用。作者强调医生和护士不仅仅是为了治疗疾病，更重要的是通过关怀和支持给予患者内心的慰藉和希望。阅读这本书后，我深深意识到作为医务工作者，我们肩负着巨大的责任。我们不仅需要提供有效的治疗，还需要成为患者和家属可以依赖和信任的伴侣。只有通过真正的关怀和接触，我们才能够真正帮助癌症患者赢得这场关乎生死的战争。
第五段：行动的力量（200字）。
《癌症密码》中强调了行动的力量。法兰克尔通过自己的经历告诉我们，面对一切艰难和苦难，我们不能放弃，我们需要积极行动，找到自己心灵的出路。这从侧面告诉我们，只有积极行动、勇往直前，我们才能战胜人生中的挑战和病魔，从病痛中找到生活的希望。
结尾（100字）。
通过阅读《癌症密码》，我深刻认识到人生的价值和意义，了解到癌症患者面临的种种困境和挑战。作为医务工作者，我们需要承担责任，为患者提供医疗服务的同时，给予他们精神上的慰藉和支持。尤其是在面对癌症这一重大疾病时，每个人都需要勇敢面对和积极行动，从中找到生活的希望。
影响力密码读书心得体会
近年来，社交媒体发展迅猛，个人影响力的重要性也日益凸显。在这样一个信息时代，如何通过让自己的观点传播给更多的人，成为许多人关注的焦点。如此，我选择了读《影响力密码》这本书。在阅读过程中，我深感作者的见解犀利，对社交媒体影响力的剖析深刻而实用。下面，我将结合自身的体会，用五段式的文章来分享我的心得体会。
首先，书中第一章“塑造自身影响力”的内容让我深有触动。这一章主要强调了如何通过自身的言行举止和形象打造自己的影响力。作者以自己的经历为例，介绍了自己是如何在社交媒体上建立个人品牌，树立自己的影响力。通过这一章的阅读，我认识到，作为一个普通人，我们也能够通过精心打造自己的形象和言行来增加自己的影响力。因此，我开始思考自己的形象和言行是否合适，是否能够给他人传递积极的信息，从而帮助提升自己的影响力。
其次，书中第二章“用独特之处找到你的影响力密码”让我深感启发。这一章主要介绍了如何通过挖掘自己的独特之处来打造个人影响力。作者在书中提到，每个人都有自己的独特之处，通过发掘并展示出来，可以吸引更多的人关注和支持。我意识到，每个人都是独一无二的，只要找到自己独特的地方，就能够在社交媒体上脱颖而出。因此，我开始思考自己的独特之处是什么，如何展现出来，以吸引更多的人注意和支持。
接着，书中第三章“创造个人内容的力量”给我留下了深刻的印象。这一章探讨了如何通过创造个人内容来提升自己的影响力。作者提到，不只是生产内容，更要关注内容的品质和吸引力。只有生产出高质量的内容，才能够赢得更多的关注。阅读这一章后，我认识到，只有提升自己的内容创作能力，才能够在社交媒体上赢得更多的关注和支持。因此，我开始努力提升自己的写作和创作能力，并且注重将内容与读者需求相结合，以提供有价值的信息。
然后，书中第四章“建立社群与倡导者关系”给了我很多启发。这一章主要强调了与他人建立关系的重要性，以及如何通过建立社群和倡导者关系来提升自己的影响力。作者提到，与他人保持良好的沟通和合作，可以让自己的观点更加得到认同和支持。我深以为然，因此我开始主动与他人建立联系，并参与各类社群活动，以扩大我的社交圈子。同时，我也意识到，建立倡导者关系需要付出时间和精力，但是它可以为自己的观点获得更多的认同和传播，因此是值得努力追求的。
最后，书中第五章“从传统媒体到新媒体的影响力密码”让我对社交媒体的影响力有了更深入的理解。这一章主要介绍了从传统媒体到新媒体时代的转变以及对个人影响力的影响。作者指出，社交媒体的出现改变了信息传播的方式和规律，因此，我们也需要适应这种变化，将自己的影响力延伸到新媒体渠道。读完这一章后，我开始意识到，社交媒体是一个非常有力的传播工具，通过熟练运用它，可以使自己的影响力得到更大的发挥。于是，我开始学习如何利用社交媒体进行内容创作和个人品牌建设，以增加自己的影响力。
通过阅读《影响力密码》这本书，我深刻认识到了自身影响力的重要性以及如何提升自己的影响力。书中的内容不仅是理论知识，更是实用的指南，对于那些渴望在社交媒体时代获得更多影响力的人来说，绝对是一本值得推荐的好书。我相信，只要我们积极应用书中提到的各种方法和技巧，就能够在社交媒体时代成为一个有影响力的人。
《藏地密码》读书心得体会
公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在那次禁佛运动中，僧侣们提前将大量经典和圣物埋藏起来，随后将其秘密转移至一个隐秘的地方，他们在那里修建了神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中，人们似乎早已遗忘了它……一千多年后的一天，藏獒专家卓木强巴突然收到的神秘信封，信封里装着两张照片，照片上惊现的远古神兽激发了卓木强巴及导师——世界犬类学专家方新教授亲身远赴西藏寻找远古神兽身手的激情，于是一支由考古学家、生物学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄从西藏出发，开始了探险之旅。
故事围绕西藏的无数史诗传说和民间故事展开，犹如展开了一幅隐秘千年的历史画卷。跟随《藏地密码》的脚步，我看到了西藏绵延碗万里的雪域高原风光，圣洁的人情风土，探寻了那一个个封尘千年的传说中不可抵达的神圣秘境……雪山、圣湖、墨脱、象雄、布达拉宫、密修苦僧、传唱诗人、古藏仪式……为了追寻线索，他们穿越了全球最人际罕至的生死禁地——可可西里冰川、喜马拉雅雪山、死亡西风带、撒哈拉沙漠、澳大利亚魔鬼山、美洲亚马逊丛林……多少年来，闻风而至的探险家和国家级考察团，只留下了通往雪山的背影。在这惊心动魄的"长征"路上，他们遭遇了各种匪夷所思的事物，历尽生死，终于慢慢接近藏地古老历史的真相。
在书中，最让人感动的是卓木强巴那种执着、坚持的精神。他自己多年打拼出的藏獒基地在行业中的地位不可撼动，却为了追寻传说中的“紫麒麟”弃亿万家产于不顾，在当今社会里，很难再有这种不为名利钱财而耿耿忠于自己梦想的商人了，这是一个真正勇于追求自己信仰的年轻人。当古博士问卓木强：“你们可是开路者，走在最前面的人，随时都会有生命危险，你连死亡都不怕吗?”卓木强斩钉截铁地说：“怕!”古博士又问：“那为什么还要去?”卓木强答道：“为了信仰。”也许我们终其一生都无法遇到这样的故事，但是，我们却终其一生都应该坚持自己的信仰。追求目标的坚定精神和遇到困难勇往直前的勇气，都是现代人在生活中、工作中应该具备的品质。
人活一世，到最后也不过是归于一个空荡荡的坟墓，这未免也太遗憾，不妨学习卓木强，找到自己的追求，并义无反顾跟上它的脚步，这也一定是生命最美丽的符号。正如鸠摩罗什——一代佛学翻译家，他年少时一心希望建宗创派，成为一代宗师。经历凉州软禁十七年才明白，乱世之中最需要的不是大宗师，而是慰藉人心的佛法能普及众生。因此在他余下的生命里，一心扑在译经上，并没有著书立说。在很多中土的佛教徒看来，能译出如此多重要的佛经就是无上的贡献。但对于他本人而言，译经是牺牲了他四十年的理想，用中国人能理解的`方式让佛教迅速传播。要怎样的痛定思痛，才会让他作出这样的取舍?或许这就是信仰，你说它没用，那它就一无是处，但你要说它有用，它就无所不能，没有值得不值得，只有愿不愿意为之付出。这也就是信仰的力量，不断吸引着人们用时间、用生命去追寻。
书中的探险历程扣人心弦，挑战生命极限，坚持到底的人就是强者，信念总会带来生的希望。面对恶劣环境，团队合作互助、坦诚相待尤为重要。不管接下来会发生什么，或许下一刻等待他们的就是死亡，他们也没有放弃自己，也不会放弃队友，更不会放弃那最初的梦想，这钢铁铸就的情谊使死亡变得从容。
千百年来，西藏一直被一种神圣而又神秘的氛围所笼罩，接受着全世界范围内对其怀有向往之心的人们的虔诚仰望。即使今天西藏已开放为全球旅游胜地，成为大众谈资、文化符号，我们依然对她的历史知之甚少。而《藏地密码》为我们揭开了西藏神秘的面纱，带领我们走向西藏，走进那神秘的古代文明，走进那跌宕的佛苯历史。也许如果没有《藏地密码》这本书，我们也许很少会触摸到这个神圣地域最不为人知的古老机密。
在藏民眼中，山石草木、飞禽走兽都是大自然所赐予的，皆有灵性。这种思想也体现在书中：在卓木强一行人到达香巴拉后，看到巨大的原始生物相互厮杀、争夺食物，有人感慨道，这样的弱肉强食，哪里是天堂?但卓木强说，它们自由。
是的，它们自由。简单的四个字，正是天堂的真正写照。也许人们理解错了，香巴拉不是人类的天堂，而应该是所有生物的天堂!数亿年前的生命居然能保持至今，用奇迹来形容都显得苍白。除了这香巴拉，在人类主宰的地球上，现在还有哪种动物拥有真正的自由呢?不过是在人类的意志下生存罢了。
《课堂密码》读书心得体会感想
《课堂密码》这本书，对教师个人而言，这本书可以改变学科教师只对学科知识负责的意识，使得课堂教学中学科深度不再越来越深，而教育广度越来越广，分享读书。
课堂上，为什么我们的教师积极忙碌却徒劳无功?为什么有的学生总给老师制造麻烦?为什么有学生听课走神?为什么学生会沉默不语?为什么学生不听老师的话?这些问题常常困扰着一线教师。而《课堂密码》一书，就像是解开这些课堂现象的密码，透视出掩藏在这些问题背后的原因，有效的指导教师对自己的课堂实践作出反思，提高课堂教学的质量。
《课堂密码》从打造“有效课堂”、营造“有趣课堂”、塑造“有序课堂”、课堂中的“学生”、课堂中的“教师”五个方面打开“课堂困惑”之门，让我们深深感觉到：莫把课堂只当课堂;莫把课堂只当教学;莫让课堂止于安静;以学生为师，在学生的心灵中教书，既愉快又有成就感;以同事的课堂为友，会尊重同事的劳动成果，更乐意向同事的课堂学习，不是把听课、评课当作一项任务，而是希望能够提高自己的课堂教学水平;才能发现课堂远没有我们想象中的那么简单。
本人认为《课堂密码》提出的观点、问题、案例很值得我们去深思与研读，特别以下几个观点我更有兴趣：
一、学得好，还要考得好”。周彬老师用“爱人教育我”放、找东西的实例来说明在平时的学习中，不管我们用什么方法，也不管我们用什么逻辑来掌握学科知识，似乎只要记住了或者储存好了学科知识完事大吉了。可是，当我们身处考场时，储存得好好的学科知识，不但不会主动跳出来，即使我们去找，也不见得能找到。然后论述一、从“知识的储存”向“知识提取”的转变，提出了考前如果教师和学生呈现出来的疲惫、显现出茫然，学生不可能考好成绩;考试的竞争不是知识储存量的竞争，而是知识提取量的竞争。二、“知识提取”对“知识储存”的工具功能，发现在教育教学工作中，知识储存过程中运用的方法越简单，学生的知识提取就越是难;逻辑越是清晰，学生提取知识就越是容易。
教师不但要让学生学会储存知识，还要让学生学会提取知识;不但要让学生在做作业时提取知识，还要让学生学会在考试中提取知识。既要让学生理解学科知识，还能让他们提取出来的学科知识为他人所理解，还要求教师与学生能够不断地把新旧知识融会贯通，这样才能够确保学生在储存新知识的同时，还能够不忘记旧知识。三、为了“知识提取”的“知识储存”，在教育的意义上，学生学习的成就感并不在于他储存了多少学科知识，而是在于提取多少学科知识。有的学生有了辛苦的储存，但却得不到有效的提取。也就是学科成绩不好。因此，重视学科成绩的提取，在于强化学生的学习责任，更在于促使学生在学习环境中进行互动并承担更多的社会责任，这是为了别人，更是为了自己。
二、为何教师总是忙而无功周彬老师指出：“有的人一生都很忙，也显得很聪明，但最终却一事无成”。这种现象现实生活存在不少，本人颇有同感。周彬老师从三个方面来解读。
1、深陷课堂教学的“忙碌之井”。指出了，在时间管理上，有的老师认为，我们每天课都上不完，哪有时间看书?很少人会想到，在今天这个时代，一个不投资的人自然是买不起房子的;一个不再看书的人，必然会在每堂课中都处于挣扎状态。要上好一堂课是非常容易的，但要每堂课都上好却是非常困难的。教师要从课堂教学能力向学科教学能力的转变，需要课堂教学经验在量上的积累，但更需要教师学科教学能力在质上的突变。前者需要教师潜入课堂教学之中，后者需要教师跳出课堂教学。
2、踏上学科教学的“理性之路”，我们行走时若只是盯着脚下的路，虽然每一步都走得稳健，但离最终目标往往相去甚远。我们认为学习与储存知识点时要“盯着脚下的路”，但在总结与提取学科知识时要“盯着前方的路”。学科教学的困惑在于，为了让学生掌握学科的知识，就必须将学科知识肢解为知识点，让学生逐点学习与掌握。可是在学生逐步学习与掌握的过程中，越是仔细，越是投入的学生，就越是难返身整理与总结学科知识，也就是说，在学生掌握知识的过程中，既要培养学生的分析学科的知识能力，又要培养学生综合学科知识能力，可分析能力与综合能力本来就是一对矛盾。因此，不管在学期初，还是在学期中与学期末，只有站在学科教学的高度，始终盯着让学生掌握系统化的学科知识的学科教学目标，再在每次课堂教学中努力帮助学生掌握学科知识点，才能避免虽然学科教学赢得知识点上的胜利，却偏离了最终的学科教学目标的情况。
3、打开教育教学的“展望之窗”。学校是帮助学生学习得更好的地方。学生学习得更好有两个方面的理解：一是学生掌握的知识越来越多;二是学生越来越喜欢学习了。如果只是对学生的短期学习成绩负责，前者肯定最重要;如果对学生的长期发展负责，对学生的终身学习负责，后者肯定更重要。如果学校只是对学生的短期成绩负责的话，难免会以牺牲“牺牲越来越喜欢学习”为代价。
一旦牺牲学生对学习兴趣，最终的结果恐怕只能是即没有培养起学生的学习兴趣，也没有让学生掌握越来越多的知识。培养学生对学科的学习兴趣，需要学校与教师的眼界，又需要与教师的教学水平的。培养学生对学科知识的系统驾驭，远比训练学生掌握学科知识点更为困难;培养学生对学科的学习兴趣，又远比提高学生的考试成绩更为重要。
周彬老师在《课堂密码》中对课堂的独特见解，本人学习后，在课堂教学中受到了一些启迪。上面只是我一些点滴的感悟。
一、博大而炽热的爱：
名言。
说：“热爱是最好的老师。”是的，对于教师来说，爱是不可须臾或缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给它所热爱的事业和学生。名师魏书生，李吉林都向教育、向学生献上了最宝贵，最有价值的爱。这也是他们实现人生价值，人生追求的原动力。我也要像他们一样，把我全部的爱与热情献给我的学生，我所从事的教育教学工作。
二、乐学善学的智者。
现代社会是需要终身学习的社会。教师更是需要不断学习的职业。陶行知先生说过：“教师必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”读了这本书之后，我深深地感受到了作为一名教师必须成为学生的源头活水，必须通过不断的学习，向书本、向实践、向各种信息渠道学，引千道清泉、聚万座富矿、集百家之长，丰富自己，充实自己，才能用自己渊博的学识激发学生的求知欲，发展学生的兴趣。成为学生的“活。
字典。
”和“百科书库”将是我今后努力的方向。
三、永不未泯的童心。
每一位教师都应具有一颗未泯的童心，斯霞老师直到七八十高龄还在与小学生亲密接触，他们与学生一起活动，一起游戏，一同欢笑，一同烦恼，试问他们又怎么不会成为学生的良师益友?学生又怎么会不亲其师信其道呢?他们是我学习的榜样，使我认识到了自己的不足。
总之，做一个“有效的”教师，实施有效的教学，是所有教师应有的追求。
《课堂密码》是一本很不错的书，里面的观点令人耳目一新，主要体现在以下几个方面：
首先在学科深度上，当学科还没有分化的时候，教师普遍看重育人，这就是韩愈所讲的“师者，所以传道、授业、解惑也”。当学科分化之后，教师普遍看重教授知识。至今，我们评价一位教师有没有教育智慧时，虽然也看这位教师对教育的理解，但更重要的却是看学生的学科成绩。在课堂教学中，学科知识有两个来源：一是教材，一是教师。教材上的学科知识是以一次性的、平面化的形式呈现的。之所以说它一次性，是因为它不会根据学生的理解能力进行解释;之所以说它平面化，是因为它不会根据学习情境的变化进行演绎。但也正因为如此，教材较教师提供的学科知识更有权威性，也更有逻辑性。于是，教师为学生提供的学科知识，并不重在学科知识本身的权威性与深刻性，而是对教材弱点的补充，也就是：根据学生的理解能力对教材提供的学科知识进行多重解释，根据学习环境的变化对教材提供的知识进行多样演绎。因此，教师在学科知识上的深度，并不是让教师在学科知识内容上更精尖，而是要求教师对学科知识的理解更深刻。在内容上越是精尖的教师，学生学起来就越艰难，能够掌握学科知识的学生人数也越少。在内容理解上越是深刻的教师，越是可以帮助学生学习，让学生学得更有趣，也可以让更多的学生掌握学科知识。
其次在教育广度上，教师教学生，是专业教练教业余选手而非专业选手。当专业教练教专业选手时，可以把专业选手描述成是“一个学习学科知识的人”。可是，对于学生来说，尽管学习是他们的专职工作，但在众多学科中喜欢上哪门学科，致力于哪门学科，并没有强制性的限制，正是基于这种情况，我们可以把学生称为业余选手，把他们描述成是“一个人在学习学科知识”。而专业教练教业余选手，第一步是如何吸引这些业余选手，以便让他们在专业学习这条路上更愿意走下去。只有他们愿意走下去了，才有机会发挥专业教练的专业价值。两相对比，专业教练教专业选手，走的是专业深度的道路，教学广度对他们的要求并不太高;专业教练教业余选手，就得先走教学广度的道路，因为教学广度是教师推进专业深度的前提与手段。
从“一个人在学习学科知识”的立场出发，就意味着必须把学生当作是一个整体的人来对待，这样可以在以下3个方面来加强学科知识对学生的吸引力。第一，学科教师要全面爱护与关心学生。教师不仅要关心学生的学科成绩，还要关心学生的总成绩;不仅要关心学生的总成绩，还要关心学生的生活状况。师生关系的前提是人与人之间的关系，如果师生关系缺少了人与人之间的关心与爱护，师生关系本身也就不复存在。如果连师生关系都不复存在，那教师与学生之间的教学活动也就无从谈起。“亲其师信其道”讲的也就是这个道理。第二，教师要力求让“书面化的学科知识”生活化。学生是生活中的人，他对书面语言的理解与使用还需要锻炼，他对文字的抽象思维能力还很薄弱，而书面化学科知识的最大弱项在于，它的表达方式是书面语言而非口头语言，使用的是抽象思维而非具象思维。因此，学科知识生活化的过程，就是教师把学科知识从书面语言转化为口头语言，从抽象逻辑转化为具象逻辑的过程。第三，要从学生的知识原点出发，引导学生走到学科知识的终点。教材所呈现的学科知识并不是对学生的初始要求，而是对学生学完教材后的最终目的。如果我们用最终目的去要求初始学习的学生，往往会吓跑了学生。
教师只有从对学科知识的过度关注中走出来，才可能以“人”的身份与学生交流，而不是以“学科知识”或者教材代言人的身份与学生交流。学生更愿意向一个“人”学习，而不愿意向死板的、平面化的、抽象的教材学习。如果教师以“学科知识”或者教材的代言人的身份出现在课堂中，那么他也势必会获得死板、平面化与抽象的形象。
对教师个人而言，这本书可以改变学科教师只对学科知识负责的意识，使得课堂教学中学科深度不再越来越深，而教育广度越来越广。
幸福密码心得体会
幸福，是每个人内心最深处渴望拥有的东西。而如何寻找和保持幸福，成为了人们思考的问题。一本名为《幸福密码》的图书，成为了现代人寻找幸福的指南。通过阅读这本书籍，我有了诸多体会和感悟。下面，我将以自己的角度，从五个方面展开阐述对于幸福密码的体会。
首先，幸福来自心灵的宽广。正如书中所言，“幸福来自一个宽容的心灵和一颗感恩的心。”在面对困难和挫折时，我们往往心生怨恨和不满。然而，如果我们学会宽恕、学会感恩，我们的心灵就会变得宽广。只有心灵宽广，我们才能够抛开烦恼、放下过去的包袱，从而拥有真正的幸福。
其次，幸福源于对生活的热爱和激情。生活中有许多美好的事物和瞬间，只要我们学会去发现、去珍惜，就能够从中体会到无尽的幸福。无论是一朵绽放的花朵，一缕阳光的温暖，还是一杯热闹的咖啡，都蕴藏着无穷的生活情趣。只要我们保持对生活的热爱和激情，幸福就会不期而至。
第三，幸福需要我们去追寻和创造。幸福不会主动找上门来，它需要我们主动去寻找和创造。看似平凡的事物，也能带给我们无比的幸福。比如，在工作中能够做到“今日事，今日毕”，认真努力地完成每一个任务，就能够感到满足和幸福。而只是抱怨和逃避困难，那么幸福将永远不会降临。
第四，幸福来自对他人的善意和关爱。与他人分享快乐和克服困难，能够带来无比的幸福。公益活动的志愿者们，以及伟大的医护人员都是这方面的典范。当我们为他人的幸福付出一份努力时，我们会体验到一种前所未有的幸福。关爱他人，就是关爱自己。这种善意和关爱的回报，将使我们变得更加幸福和满足。
最后，幸福取决于你的态度和选择。幸福与财富无关。无论是富有还是贫穷，幸福与否取决于我们的内心态度和取舍。书中提到了一个非常富有启发性的观点：“幸福是能力的问题。”只有我们具有积极的态度、正确的价值观以及正确的选择，才能够拥有幸福的生活。抱怨与消极往往只会给自己带来痛苦和不幸。
通过阅读《幸福密码》，我深刻地意识到幸福是一种内心的感受和态度，是我们在心灵中创造和锻炼出来的。我们不能等待幸福的降临，我们应该学会从日常生活中寻找和创造幸福。当我们拥有一颗宽容的心灵、对生活充满热爱的激情、积极地去追寻和创造、关爱他人以及拥有正确的态度和选择时，我们就能够品味到真正的幸福。
在幸福的密码中，我们不仅学会了如何去追寻和保持幸福，更重要的是让我们明白，幸福其实就在我们自己的手中。只有通过不断地自我培养和提高，从而建立起一种积极向上、宽容健康的人生态度，我们才能够领悟到幸福的密码，变得更加幸福和满足。
总之，幸福密码这本书为我带来了很多启发和思考。通过对幸福的探索和思考，我意识到幸福其实是一种内心的体验和感受。只有通过自身的努力和积极的态度，我们才能够拥有真正的幸福。希望每个人都能够读到这本书，并从中受益，找到自己的幸福密码。
《破解幸福密码》读书笔记【】
幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。这就是幸福时刻。它来之不易。如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。所以，这是他的汗水换来的。如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。
所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。比如说，我们班创作的一种《慧本》。做的过程中很辛苦。一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。
《课堂密码》读书心得体会
读了《课堂密码》一书，真的让我从中领会了许多知识，让我获得了许多感悟。
名言说：“热爱是最好的老师。”是的，对于教师来说，爱是不可须臾或缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给它所热爱的事业和学生。名师魏书生，李吉林都向教育、向学生献上了最宝贵，最有价值的爱。这也是他们实现人生价值，人生追求的原动力。我也要像他们一样，把我全部的爱与热情献给我的学生，我所从事的.教育教学工作。
现代社会是需要终身学习的社会。教师更是需要不断学习的职业。陶行知先生说过：“教师必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”读了这本书之后，我深深地感受到了作为一名教师必须成为学生的源头活水，必须通过不断的学习，向书本、向实践、向各种信息渠道学，引千道清泉、聚万座富矿、集百家之长，丰富自己，充实自己，才能用自己渊博的学识激发学生的求知欲，发展学生的兴趣。成为学生的“活字典”和“百科书库”将是我今后努力的方向。
每一位教师都应具有一颗未泯的童心，斯霞老师直到七八十高龄还在与小学生亲密接触，他们与学生一起活动，一起游戏，一同欢笑，一同烦恼，试问他们又怎么不会成为学生的良师益友？学生又怎么会不亲其师信其道呢？他们是我学习的榜样，使我认识到了自己的不足。
总之，做一个“有效的”教师，实施有效的教学，是所有教师应有的追求。