篮球裁判实践心得体会（实用13篇）

写心得体会能够帮助我们形成自己的思考方式和方法论，提高我们的思维能力和判断力。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。希望通过阅读这些范文，能够激发大家写作的灵感和提升自己的表达能力。让我们一起来看看吧！

篮球裁判规则心得体会

篮球是一项激动人心的运动，而裁判则是比赛中不可或缺的角色。作为篮球裁判，掌握规则并正确判断比赛中的各种情况是非常重要的。我作为一名篮球裁判员多年来积累了一些心得体会，通过对规则的深入理解和在实战中的积极应用，我深刻认识到合理运用规则对于比赛的公正结果有着重要的影响。以下是我关于篮球裁判规则的心得总结。

首先，了解并熟练运用篮球规则是一名裁判员的基本要求之一。篮球规则是指导比赛的准则，裁判员需要深入研究和理解规则的每一个细节，并在比赛中熟练运用。例如，了解防守方在进攻方射门时可以采取的防守方式，以及针对犯规行为的判罚标准等等。只有对规则的理解和掌握达到一定的程度，裁判员才能够在比赛中做出公正的判断，保证比赛的公平性。

其次，裁判员在比赛中需要保持冷静并始终保持中立的态度。篮球比赛往往是激烈的，运动员和教练员的情绪也时常波动。作为裁判员，我们需要保持冷静和客观，不受任何一方的影响。尽管有时候会受到运动员和教练员的质疑和批评，但我们必须保持自己的专业素养和中立性，坚持自己的判断，并正确执行规则，确保比赛的公平性和公正性。

另外，及时有效的沟通是裁判员必备的技巧之一。沟通是解决问题的关键，特别是在高强度的比赛中。裁判员需要与队员、教练员进行有效的沟通，解释判罚的理由，以及对于争议案例的解释。同时，裁判员也需要与其他裁判员保持紧密的合作，以便在比赛中及时探讨和协商各种状况。只有通过沟通，裁判员才能更好地赢得比赛双方的尊重和信任，确保比赛能够顺利进行。

此外，裁判员在比赛中应该善于综合运用规则进行判断。篮球比赛中有很多情况是复杂的，很难仅仅从一个角度进行判罚。裁判员需要根据比赛的实际情况，灵活运用规则，以及之前的经验进行综合判断。例如，在同时发生多个犯规，并且很难判断造成先后顺序时，裁判员需要考虑犯规的严重程度、比赛的节奏等多个因素，做出合理的判罚。这需要裁判员具备敏锐的观察力、判断力以及快速反应的能力。

最后，裁判员需要不断学习和提高自己的能力。篮球运动不断发展和改变，规则也在不断更新和修订。作为裁判员，要始终保持对规则的学习和理解，参加各种规则培训和研讨会，与其他裁判员保持交流和合作，不断提高自己的能力。只有不断学习和进步，才能胜任自己的工作，为比赛的公正进行贡献。

综上所述，作为一名篮球裁判员，我深刻认识到了了解和熟练运用规则的重要性，保持冷静和中立的态度，有效沟通的技巧，善于综合运用规则进行判断，以及不断学习和提高自己的能力。这些心得体会在我的裁判生涯中起到了重要的作用，并帮助我更好地履行自己的职责，为比赛的公正结果贡献力量。

篮球裁判课心得体会

篮球裁判是一项既具挑战又充满乐趣的工作。作为一名篮球裁判，我们不仅需要对比赛规则有深入的了解，还需要保持冷静和公平，及时做出正确的判罚。最近，我参加了一门关于篮球裁判的课程，从中学习到了许多有用的知识和技巧。在这篇文章中，我将分享我在课程中获得的心得体会。

首先，课程强调了比赛规则的重要性。篮球是一项严格按照规则进行的体育运动，每一条规则都对裁判提出了明确的要求。在课堂上，我们学习了篮球比赛的各种规则，包括球员规则、犯规规则和比赛进行的程序等。通过深入了解比赛规则，我们能够更好地应对各种情况，并做出准确的判罚。

其次，课程培养了我们的观察力和判断力。一场篮球比赛中，异常迅速的动作和瞬息万变的局势可能会给裁判员带来挑战。然而，通过这门课程，我们学会了如何观察比赛中的重要细节，并做出准确的判断。我们练习了提前预判比赛中可能发生的情况，并在关键时刻果断地做出决策。这不仅需要我们保持警觉，还需要我们不断练习和积累经验。

此外，课程还提供了处理冲突和管理比赛的技巧。比赛时，裁判员经常需要面对球员之间的矛盾和紧张情绪。在这门课程中，我们学会了如何通过沟通和耐心来处理矛盾，避免冲突的升级。同时，我们了解到了比赛中的一些管理技巧，如如何控制比赛的节奏以及如何与其他裁判合作。这些技巧对于保持比赛秩序和公正至关重要。

另外，课程中的实践环节让我们能够感受到裁判工作的真实情境。我们被分成小组，模拟了一场真实的比赛，并扮演裁判员的角色。在这个过程中，我们不仅需要适应比赛的紧张氛围，还需要快速做出判断和决策。这种实践让我们更加深入地理解裁判员的工作，也提高了我们的应变能力和专注度。

最后，课程为我们提供了与其他学员交流和学习的机会。我们可以和其他学员一起参与小组讨论和集体练习，分享彼此的经验和观点。这种合作和交流不仅丰富了我们的知识和技能，还建立了一个互助的学习氛围。我们相互鼓励和支持，共同提高。

总之，参加篮球裁判课程是一次宝贵的学习机会。通过这门课程，我不仅学到了比赛规则和技巧，还锻炼了我的观察力、判断力和沟通能力。我相信这些知识和经验将为我成为一名优秀的篮球裁判提供坚实的基础。我将继续努力学习和实践，不断提高自己的裁判水平，为篮球比赛的公正和公平作出贡献。

当篮球裁判心得体会

篮球裁判是一项需要专业技巧和自律的工作。作为一名裁判员，我参与过许多比赛，积累了丰富的经验和体会。通过这些经历，我体会到了成为一名出色的篮球裁判的重要性，以及如何坚守公正和积极应对挑战。在下面的文章中，我将分享我对当篮球裁判的心得和体会。

首先，作为一名篮球裁判，我明白公正是至关重要的。我们必须保持中立，不偏袒任何一支球队，并根据规则准确判断比赛中的各种情况。有时候这可能是困难的，因为观众和球队的压力会对我们产生影响。然而，我们必须坚持公正原则，确保比赛的公正进行，让每个人都能够公平竞争。

其次，我发现沟通至关重要。在比赛中，我们经常需要和球员、教练和其他裁判沟通，以确保比赛顺利进行。良好的沟通能够减少误解和冲突，帮助我们更好地掌控比赛的节奏。同时，我们也需要在沟通中保持自信和冷静，以确保我们的决策权威和公正。

此外，作为一名篮球裁判，我们需要具备专业知识和技巧。我们必须熟悉篮球规则，了解各种犯规和违例的定义和判定标准。同时，我们还需要训练我们的眼力和判断力，以便在比赛中准确地判断各种动作和判罚犯规。通过不断学习和提高，我们可以成为专业的篮球裁判，为比赛提供高质量的执法服务。

另外，我发现处理压力和挑战是成为一名出色裁判的关键。在比赛中，我们经常面临时间紧迫和结果重要的局面，这可能会给我们带来巨大的压力。我们需要学会保持冷静和专注，不被外界干扰，以便做出准确的决策。同时，我们需要善于处理球员和教练的情绪和不满，确保比赛的秩序和公平。

最后，作为一名篮球裁判，我们的目标是提供一个公正、有序和尊重的比赛环境。我们需要以身作则，通过我们自己的行为和态度来影响球员和教练的行为。我们应该平等对待每一个参与者，并积极地传递正能量和团队合作的精神。只有这样，球员和观众才能充分地享受比赛。

总结起来，成为一名出色的篮球裁判需要公正、沟通、专业、应对压力和积极的态度。通过这些心得和体会，我深入了解了裁判员的责任和挑战。我相信，只要我们坚守原则、不断提高自我，我们就能成为一名出色的篮球裁判，并为比赛的公正进行做出重要贡献。

篮球裁判实习心得体会

有一句话叫“态度决定一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在比赛中执法，裁判员的执法态度一定要端正，严肃认真地对待比赛，牢记自己的职责和权利，裁判员一定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度决定比赛中的执法水平和控制比赛的质量。

首先做好篮球裁判，一定要不断强化自己的理论水平，我想这一点应该是再怎么强调都不为过。作为一个裁判工作者，一定要把规则吃透，反复琢磨。在很多实际判例中，出现的错误判罚，或者是裁判员的跑位，掷球入界的位置错误等等，都是没有足够的熟悉规则，加之比赛一紧张，就犯错误了。

我执法的第一场正式篮球裁判，开始前，我还是有点紧张的，因为之前执法的比赛都是无关紧要的，现在这场比赛直接关乎到晋级的，比赛开始了，第一次响哨，第一次罚球…...一场比赛下来，感触良多。对于比赛一定要敢吹，敢响哨，要果断，少废话。篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，我们的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。

因此，我们必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上，当我们出现情绪紧张现象时，一定要建立坚定的执法信念，通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，一定要要有自信心，自信心，是场上执裁的精神支柱，是执法的力量源泉，是不可缺少的心理素质。有了自信心，才能在比赛中处乱不惊，应变自如。

另一方面，两裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根据裁判法的区域分工，让靠近的裁判员来决定是否违例和犯规，不争判，不跟判，在同伴吹响了哨子后，不要跟着吹哨。不漏判，力求在本区不漏判，不改判同伴的判决，除非发生严重错误，可提醒同伴自己来改判。

当然，我本身仍然存在很多的不足，响哨还不够果断，手势动作不够大气，以后有机会我一定会多去练习，不管理论的东西学的最怎么好，如果缺少实践，都是空谈，只有在比赛中找执法的感觉才是最真实的。

篮球裁判规则心得体会

篮球是一项受欢迎的运动项目，而裁判作为比赛的监督者和裁决员，扮演着不可或缺的角色。在长期的裁判工作中，我深深感受到了裁判规则的重要性。在本文中，我将以个人经验为依据，围绕篮球裁判规则这一主题，逐步展开表述，以体现连贯的五段式结构。

首先，了解规则是提高裁判能力的基本要求。篮球裁判员需要掌握篮球比赛的规则，并精通其中的细则。只有深入了解规则，才能更好地解释和执行它们。例如，在禁区内的防守持续时间规定为3秒，这意味着防守球员在禁区内连续待超过3秒将被判技术犯规。裁判员应该准确地判断出这一动作是否违反规则，以避免对比赛的影响。

其次，裁判员需要具备公正和客观的态度。作为比赛的监督者，裁判应该保持中立，公正地对待双方球队。他们不能因为自己身份的原因或个人情感而偏袒一方，这是非常重要的。为了确保比赛的公平性和公正性，裁判员需要扮演中立的角色，不仅仅要根据规则判罚，还要保持一定的冷静、决断力和公正性。

第三，沟通和沟通是裁判员与球员、教练员和观众之间的重要环节。在比赛中，裁判员需要根据规则和比赛进程进行及时、清晰的沟通。他们应该解释自己的判罚原则，回答球员和教练的问题，并保持适当的沟通距离，以维持比赛秩序和公信力。此外，裁判员还应积极倾听球员和教练员的意见，并根据需要采取行动。

第四，裁判员需要不断提高个人技能和知识水平。篮球比赛的规则和技术变化时刻不停。为了更好地履行职责，裁判员需要不断学习和适应新的规则和技术。他们应该参加培训课程、研讨会和会议，与其他裁判员交流经验和互动，以便进一步提高自己的技能和知识。

最后，裁判员应该保持良好的心态和专业精神。由于比赛的紧张程度和观众的压力，裁判员有时会面临一些艰难的决策。然而，作为裁判员，他们应该保持冷静和专业的态度，不受外界的干扰。他们需要理解并认识到自己的工作目标是为了确保比赛的公正性和公平性。只有具备了良好的心态和专业精神，裁判员才能更好地履行自己的职责。

总之，篮球裁判员对于比赛的正常进行和结果的公正判定至关重要。为了提高自身的裁判能力，裁判员需要深入了解规则、保持公正与客观的态度、与球员和教练良好沟通、不断提高个人技能和知识水平，并保持良好的心态和专业精神。只有这样，裁判员才能更好地掌控比赛局势，并为球员和观众带来更好的比赛体验。

篮球裁判规则心得体会

篮球作为国际广泛流行的运动项目，裁判在比赛中起着至关重要的作用。他们不仅要公正地监管比赛，还需要在短时间内做出准确的裁决。本文将从个人角度出发，分享我对篮球裁判规则的心得体会。

第一段：裁判的基本要求和职责。

成功的裁判需要具备一定的基本要求和职责。首先，裁判需要具备坚定的原则，不受外界干扰，始终保持公正和客观。其次，裁判需要掌握篮球规则的精髓和变化，熟悉比赛中产生的各种犯规和违例，并能做出正确的裁决。最后，裁判还需要具备良好的沟通和管理能力，与运动员、教练员和观众保持良好的互动。

第二段：裁判的重要性和挑战。

裁判在比赛中的重要性不言而喻。他们需要在瞬息万变的比赛中，用较短的时间做出正确的判断和裁决。这需要裁判具备敏锐的观察力、良好的判断能力和果断的执行力。此外，面对各种复杂的比赛情况，裁判还需要客观公正地处理纷争和冲突，确保比赛的公平进行。这些挑战使得裁判工作变得极为困难，需要不断的学习和提高。

第三段：对比赛规则的理解和把握。

作为一名裁判，对篮球比赛规则的理解和把握是非常重要的。个人经验告诉我，要成为一名合格的裁判，首先要熟悉并掌握篮球规则的基本精神。其次，在日常实践中，要倾听、观察和学习他人的经验，通过观看比赛和讨论交流的方式，逐渐提高对规则的理解。最后，裁判要善于运用规则，根据不同的情况灵活裁决，保证比赛的公正和顺利进行。

第四段：沟通和管理能力的重要性。

除了对比赛规则的掌握外，裁判还需要具备良好的沟通和管理能力。在比赛中，裁判需要与球员、教练员和观众保持良好的互动和沟通。运动员可能会因为一些裁判的判罚而情绪失控或产生争执，这时裁判需要保持冷静并用恰当的语言化解矛盾。此外，裁判还需要管理比赛的节奏和秩序，确保比赛的正常进行。

第五段：总结与展望。

篮球裁判规则心得体会使我认识到，裁判在比赛中的重要性和困难之处。对比赛规则的理解和把握是裁判能否正确裁决的关键，而沟通和管理能力则是裁判能否顺利完成工作的保障。我希望通过不断的学习和实践，提升自己的裁判技能，成为一名更加优秀和完善的篮球裁判。

以上是一篇关于“篮球裁判规则心得体会”的连贯的五段式文章。通过对裁判要求、挑战以及规则理解和把握的分析，以及沟通和管理能力的重要性的探讨，文章展示了我对篮球裁判规则的深入思考和体会，并表达了对自身成长的期望与展望。

篮球裁判实习心得体会

12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心，同时我也有了一定的感想和想法.我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型，正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最后就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)，起跳不求高注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。

然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类。

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。nba原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:。

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

以上就是我的见习报告，如有不足请加以批评和修改.

篮球裁判学习心得体会

时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，〝泰山杯〞全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。

一、亮点突出。

举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开。闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛。更好的宣传文化节。更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。

二、三人制执法。

为了能更好的完成这次执法工作，更好的给各代表队一个满意的结果，本次比赛的组委会特别提出:三人制裁判。在基层比赛这是第一次实施，对于我们来说这也是一次新的尝试专业知识学习:在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了。临场裁判实习:为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况:应该怎么判。如何判罚。判罚的尺度是什么。需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。

三、裁判在执法过程中的交流。

在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判。漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判。错判的情况，怎么办呢?我总结了一点:学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法。公平执法。

四、裁判的表演舞台。

只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小。判罚的准确性。判罚手势的艺术性。裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督。山东省足协裁委会副主任。山东省xx届运动会篮球比赛裁判长。山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员。裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员。裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的'措施，积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5.6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识，以及新的规则的变化。下午正式开始了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的篮球裁判员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市篮球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本知识。训练方法。竞赛规则。裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。此次培训有两种考核:笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的互相交流，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

篮球裁判实习心得体会

各位领导、老师：

大家好！

今天我上的“三段模式”课是以篮球双手胸前传接球技术和游戏为主教材，依据本节课的教材，从以下几个方面给大家说课。

一、说教材。

本节课所选的两个教材是七——九年级《体育与健康》教材中的篮球教材。第一，篮球双手胸前传接球技术是依据教材的要求和学生的实际情况进行教学的。第二，游戏是为巩固所学的内容，激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中巩固和提高技术动作。

二、说学情分析。

初中生生动活泼，朝气蓬勃，思维敏捷，我校的学生更是如此，他们好学，上进，接受新事物的能力强，身体发育良好，心理稳定，课余生活丰富，特别是对篮球运动更是情有独钟。因此，针对中学生的兴趣特点进行教学，更有利于学生的身体发育，个性的培养和终身体育意识的养成。

三、说教学目标。

依据学生的实际和课程标准的要求，本节课确立三个教学目标：一是运动技能目标，通过学习，学生能初步掌握原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法；二是运动参与目标，通过教学充分调动学生的积极性，使99%的学生参与到教学活动中来；三是社会适应目标，通过游戏，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神和体育道德。

四、说重点、难点。

本节课的重点是双手胸前传接球的技术教学，难点是手型和动作的协调，连贯。

五、说教法和学法。

本节课采用的教法和学法主要有：讲解示范法，观察模仿法，游戏法，分解、完整练习法，竞赛法等方法进行教与学。这些教法和学法，有利于提高学生的学习兴趣，快速地建立正确的动作表象，形成正确的动作技术，在寓教于乐中达到育体、育心的教学效果。

六、说教学过程。

本节课依据“三段教学模式”的体育教学规律和原则，教学过程设计如下：

（一）热身与兴趣。

是否有穿皮鞋的现象，鞋带是否松动，从而达到安全第一的目的。接下来是准备活动，先进行熟悉球性的练习，为调动学生的主动性和积极性，我设计了在他们运好自己的球的同时还要去拍打同伴的球，这样就增加了趣味性，使枯燥乏味的运球变得更有激情。在此基础上我又设计了球操，这样能充分调动学生的心理，生理活动，迅速进入角色，适应下面的学习。

（二）掌握与形成。

在学生身心得到充分准备的基础上，先进行学习内容的教学，能使学生较好地掌握新的学习内容。在本部分的教学中，采用挂图法，完整示范法，为了激发学生的学习新内容的兴趣，采取观察模仿法，使学生对双手胸前传接球有大致的了解，然后做徒手和分组练习，教师作巡回指导，纠正学生的错误动作，并提示本小组的同学自练，互帮互学，既培养了学生的自学能力，又建立了良好的`人际关系。然后由各小组推荐本组中完成最好的同学进行示范，使学生学有榜样，练有目标，培养学生积极向上的心理素质。接下来是游戏教学，安排的游戏为拦截“飞毛腿”，先讲清游戏的方法，规则及要求，然后分组进行，这样采取游戏竞赛法，既激发兴趣，提高注意力，强化技术动作要领，为教学任务的完成起到了较大的作用，并通过本部分的教学使学生受到了良好的组织纪律性教育，又培养了他们的团队精神和团队意识，达到本次课的教学目的。

（三）回味与放松。

回味与放松部分采用“照镜子”的放松方法，让学生跟着老师做相应的动作，使学生的身心得到良好放松和愉悦，并养成良好的体育锻炼和卫生习惯。总结与评价，使学生明确在本节课学习中的优势和不足，确立努力方向。课外作业的布置，使学生在课外活动中，有了明确的目标。归还器材，对学生进行爱护公物的教育。

七、说场地、器材。

本节课共需1块篮球场和41个篮球。

八、说预期效果。

通过本节课的教学使学生完成以下教学目标：1、通过本节课的学习，使85%以上的学生能初步掌握原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法；2、使99%的学生参与到教学活动中来，形成终身锻炼的意识和习惯；3、通过游戏使学生愉快的接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神和体育道德。

本节课学生的平均心率达到142次/分钟左右，练习密度达到35%以上，强度指数为中等。

以上是我对本节课的设计构想，如有不当之处，敬请批评指正。谢谢大家！

篮球裁判心得体会

20xx年12月7日，xxx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况;青少年篮球身体训练的特点;知道了篮球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是耿建华教授和指导一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的`心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢__市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论!

一级篮球裁判心得体会

篮球是一项快节奏、高强度的运动，它的比赛需要有权威、公正的裁判员来进行管理。作为一级篮球裁判员，我参与了许多高水平的比赛，并积累了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，包括自信、公正、专业、沟通和冷静五个方面。

首先，作为一级篮球裁判员，我要时刻保持自信。在比赛中，我需要做出快速而明确的决策，这需要我有足够的自信来支持我的判断。当我面临挑战或有争议时，我会保持冷静、准确地解决问题，让比赛继续进行。我也明白，自信不仅来自于我的技术和知识水平，更来自于我的丰富经验和对比赛的理解。

其次，公正是我作为一级篮球裁判员的核心原则之一。在裁判比赛时，我必须完全客观，不偏袒任何一方。这意味着我不能被观众的喧哗、球队的压力或个人情感所左右。我会遵循规则，确保比赛的公正性和公平性，让每支队伍都有机会展现实力和技术。

第三，专业是我作为一级篮球裁判员的另一重要特点。我要不断提高自己的技术水平和知识储备，关注篮球的最新规则和裁判指南，以应对日益高水准的比赛。我会持续学习、研究比赛中的技巧和战术，以便更好地理解球员的行为和裁决的依据。在球场上，我会展现出专业的形象和行为，让球员和观众感受到我的专业态度。

第四，沟通是我与球员、教练和其他裁判员之间的重要工具。在比赛中，我必须清楚地向球员和教练解释我的裁决，并及时回应他们的问题和关注。我尽量用简单明了的语言进行交流，以便被理解和接受。与其他裁判员的沟通也至关重要，我们要保持紧密联系，明确各自责任的分工，并协作共同完成比赛管理的任务。

最后，我认识到作为一级篮球裁判员，保持冷静是非常重要的。在紧张激烈的比赛中，球员和教练的情绪可能会激动起伏，他们可能会对我的裁决提出异议。作为裁判员，我需要保持冷静、坦诚地回应他们，不被情绪左右。我知道冷静处理每个局面是不可或缺的，这样才能保证比赛的正常进行和管理的有效性。

作为一级篮球裁判员，我积累了丰富的经验，也深刻认识到自信、公正、专业、沟通和冷静是我工作中的关键要素。通过坚持这些原则，我能够更好地管理比赛，让每场比赛变得更加公正、公平和有序。我将继续努力提升自己，成为更好的一级篮球裁判员，为这项精彩的运动做出更大的贡献。

新手篮球裁判心得体会

篮球是一项集体对抗性极强的体育运动，而裁判作为维持比赛秩序和公平性的关键角色之一，扮演着举足轻重的角色。作为一名新手篮球裁判，我在参与比赛的过程中沉淀了一些心得体会，希望通过这篇文章与大家分享。

首先，身心准备至关重要。作为一名新手裁判，体能和心理的准备是不可或缺的。在比赛前，我会进行适当的体能训练，提高自己的耐力和反应能力，以应对长时间的裁判工作。此外，我还会通过冥想、放松训练等方式，调整自己的心理状态，保持冷静和专注。

其次，熟悉规则和技巧是基础。了解篮球比赛规则的各个方面，如犯规判罚、计分规则等，对于正确判断比赛中的瞬息万变至关重要。同时，熟练掌握裁判技巧也是必备的。比如，我会学习如何正确吹哨、示意比赛进行情况等，以确保我的判罚能够让球员和观众都能理解和接受。

再次，沟通和决断力是提升的关键。作为裁判，与队员和教练的良好沟通是保持比赛秩序的重要手段。我会积极与他们交流，解释我的判罚理由，并确保他们清楚地了解我的工作。此外，在面对瞬间的决断时，我会尽量保持理性和客观，不受外界因素的干扰，做出准确的判罚。

另外，耐心和谦虚是职业成长的关键。作为新手裁判，我深知自己的不足之处。在判罚中，我会保持耐心，尽量给自己留出改进的空间。我也会虚心向经验丰富的高级裁判请教，学习他们的经验和技巧，不断提升自己的能力。同时，我也乐于接受队员和观众的意见和批评，以此作为进一步改进自己的动力。

最后，责任心和公正是裁判的核心品质。裁判应该时刻保持公正的原则，维护比赛的公平性和公正性。我始终认为，裁判员除了要为比赛的结果负责外，还要对参与比赛的每一位运动员负责。这意味着在比赛中，我要公正地对待每一位运动员，并确保他们能够在一个公平的比赛环境中发挥实力。

新手篮球裁判并不是一项容易的工作，但它是一项有意义的工作。通过我的经验，我深知裁判的工作远比表面上看起来的要复杂得多。作为一名新手裁判，我明白自己仍有很大的提升空间，但我会不断努力，不断学习，追求更高水平的裁判能力。我相信，只要心怀责任和热爱，我必将成为一名优秀的篮球裁判，为比赛的公正和有序作出自己的贡献。

新手篮球裁判心得体会

篮球是一项受欢迎的运动，无论是职业比赛还是业余比赛，都需要合格的裁判来确保比赛的公平和秩序。作为一名新手篮球裁判，我经历了许多挑战和体验，这让我获得了一些宝贵的心得体会。

第一段：热情和责任。

作为一名新手篮球裁判，我首先要保持对篮球比赛的热情。只有对比赛的热情才会激发我更好地履行我的职责。除了热情，担起责任也很重要。作为一名裁判，我必须保证比赛的公正和公平，尽我所能避免任何错误判罚的发生。热情和责任是我成为一名优秀裁判的基础。

第二段：规则熟知。

对于一名新手篮球裁判来说，熟知篮球规则是至关重要的。对于一个运动员，他们必须非常熟悉比赛的规则，才能更好地发挥自己的实力。同样，作为一名裁判，我也要熟知规则，以便能够做出准确的判罚。我会花时间研究和学习规则，并在比赛中应用。

第三段：公正和客观。

公正和客观是裁判员的核心要求。裁判员的工作是根据比赛规则做出公正的决定，因此我要尽量避免表达自己的喜好和偏见。此外，我还要保持冷静和客观的判断力，不受其他因素的影响。在实际工作中，我会不断调整自己的情绪并努力成为一个能够做到公正和客观的裁判。

第四段：与团队合作。

在一场篮球比赛中，裁判员不是独自工作的，而是与其他裁判员和比赛组织者共同工作。团队合作是必不可少的。我必须与其他裁判员相互配合，密切沟通，确保我们在比赛中达成一致的决定。此外，我还要与指导员和教练保持密切联系，了解他们的要求和意见。团队合作能有效提高整个比赛的质量。

第五段：自我反思和成长。

每一场裁判员经历的比赛都是对自己的挑战，每场比赛也是一次成长的机会。作为一名新手篮球裁判，我经常会反思自己的执法方式，总结经验教训。我要寻找自己的不足之处，并努力改正。同时，我要保持谦逊和接受他人的批评，毕竟每个人都有成长的机会。通过这些反思和成长，我相信我会成为一名更出色的裁判员。

总结：

作为一名新手篮球裁判，我要保持对比赛的热情和责任心，熟知比赛规则，保持公正和客观的态度。与团队合作，共同努力提高整个比赛的质量。在每次比赛后，我会进行自我反思，寻找个人不足并努力成长。通过这一切，我相信我会成为一名更好的篮球裁判员。