特战训练工作总结（热门17篇）

通过撰写月工作总结，我们可以对自己的工作进行量化分析，发现工作中的盲点和提升空间。以下是小编为大家收集的月工作总结范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，能够对大家的月工作总结提供一些启示和帮助。大家一起来看看吧！

特战训练工作总结

学校的发展有赖于教师队伍的内涵建设和素质提升，因此，我校立足校情、彰显实效，将岗位练兵作为提升教师素质的有效途径，一直认真落实垦区及分局《中小学教师岗位练兵实施方案》，期望通过扎实有序地进行岗位练兵活动，使全体教师在个人专业技能等方面有个长足进步。经过将近一年的时间，我校在岗位练兵工作方面，做了一些努力，取得了一定的成效，但同时也存在一些问题，现汇报如下：

我校校情决定岗位练兵活动开展是依据教师的实际发展需要进行的，为保证我校中小学教师岗位大练兵活动有效进行，同时也为有序开展我校的教师队伍建设，在接到分局岗位练兵的方案之后，我校就召开了相关领导的会议，具体落实此项工作，决定了以“层次性、全员性、实效性、校本性”为岗位练兵活动的指导原则，随即成立了岗位练兵工作组织机构，即，以校长、书记为组长，副校长为副组长的“七星一中教师岗位练兵工作领导小组”，具体工作由中、小学两位教科室主任主抓，各教研组长、备课组长大力配合。同时，启动“432”工程，即：成立四个岗位练兵管理监督机构，明确各自责任，以求抓出实效，其中“4”指：（1）以教科室为中心的“岗位练兵具体实施”组。负责练兵方案的制定、练兵具体内容的拟定和落实、校本研修、培训、教育理论等的测试等。搜集材料、归档处理等。

（2）以校长室为核心的“岗位练兵督评组”。负责对教科室提出的方案、计划、练兵内容的审核、修订，对练兵活动内容、过程、实施等进行监督、评价等。

（3）以家长为辅助的“家长督学团”。学校成立了家长委员会，负责对学校的练兵活动提出意见、以便使练兵内容更加完善。

（4）以教导处为核心的“岗位练兵质量管理组”。对整个岗位练兵的内容、实施、计划等进行质量、效果等方面进行监督、管理。

“3”，指强化三个平台的实效作用。

校本研修主要还是借助学校教科室的教研管理职能，以集体备课会、专题研讨会、大家讲坛为平台，着力打造集体备课的内涵，改变其形式化严重、效果微乎其微的劣性，强调其实效、提高其真正的教学研讨功能等。

“2”指继续抓好两个工程：新教师培训“一加一”工程、以赛促教的“长城杯教学大赛”工程。

以上都是确保岗位练兵做到实处、做出实效的具体管理保障。紧接着教科室出台我校教师岗位练兵实施方案和落实计划，为体现“层次性”的培养策略，我校拟定了两个方案。一个是针对大学生教师的《七星一中青年教师岗位练兵实施方案》，另一个就是针对全体教师的《七星一中教师岗位练兵实施方案》。20xx年6月，我校召开了全校教师岗位练兵动员大会，带领全体老师学习《建三江管理局中小学教师岗位大练兵实施方案》及《建三江管理局小学、初中、高中教师岗位练兵内容与标准》，对练兵意义、内容、考评等工作进行了具体部署。

既能放下包袱，又能在练兵工作中切实提高自己的能力。本着这个原则，在学校岗位练兵工作小组的指导下，中、小学的教科室将岗位练兵工作进行具体落实，扎扎实实地将我校的岗位练兵工作开展起来。

（一）拓宽拓深专题内容，深入高效地进行岗位练兵活动。

我校中小学教科室根据岗位练兵的`必练模块，依据全员性、校本性原则，充分结合学校发展实际，围绕学校课改，积极开展岗位练兵活动，围绕专题模块，积极拓展其宽度和深度，以求岗位练兵取得良好的效果。一年来，我们主要做了以下专题内容的练兵活动：

1.岗位练兵专题：“教师个人专业能力发展规划专题”、“学情分析能力专题”、“创新教学设计能力专题”、“指导学生开展自主、合作、探究学习的能力专题”、“评课能力专题”等模块内容，我们或是以学校集体培训为主，兼有教师自培等形式进行。积极围绕专题模块，拓展学习内容，扩大内涵，以求在宽度和深度上将岗位练兵活动落到实处。比如在进行“教师个人专业能力发展规划专题”时，我们组织引导教师进行“教师三年发展规划”设计及“教师个人swot”分析，要求教师运用“swot”分析法，查找影响自身发展的优势、劣势，从而规避风险，确定短期及长期的个人发展目标，拓宽自身发展的空间，对自身面临的形势有明确的诊断。像比如“课程标准的解读能力专题”我们是以教研组为单位进行集备式学习，而后组织全校性的学科课程标准考试，最后教科室批阅，给出成绩。而像进行“指导学生开展自主、合作、探究学习的能力专题”学习时，我们组织全校教师进行“学习小组建设培训”（王虹主任主讲）及“学习金子塔理论”培训（王秀芹校长主讲），每个班级都张贴“金字塔学习理论画”，以时刻提醒教师将“以生为本”、“合作学习”的理念贯穿课堂教学中，这样就把每个专题的内涵扩大、内容拓深了。紧接着我们还进行了小组合作建设的阶段经验总结及反思，及时反馈信息，张榜展示，资源共享。同时，我们领导还经常查课，或者组织教研组教师谈经验困惑，或者开阶段总结会，优秀实践者在大会上介绍经验，以促进教师对这个专题模块内容的深度理解和有效落实。所以说，这个专题内容的进行，我们是向宽处和深处拓展的，这样岗位练兵活动才能取得实效。再比如进行“创设情境能力专题”（边长华主任主讲）时，我们是这样拓宽其内容的，先是全校集中培训如何创设情境及注意事项等，而后进行“结合具体教学案例谈谈教学情境的创设的教学论文写作”，这样就把这个模块内容扎实落实到位。“教学反思能力专题”时，我们都是集中培训，专题讲座。之后在课堂教学中分阶段进行教学反思，并将教师的教学反思稿进行评比展示。

2.学校特色专题：除了完成岗位练兵手册上的专题内容之外，我校还结合自己学校的课改情况，进行校本性的练兵内容。如，为了加强教师理论学习及教育理念培训，教科室组织了全校教师的《国家中长期教育改革与规划纲要》的学习，以及教师所教学科《课程标准》中的基本理念、阶段目标的自培式学习。学习后，教科室又进行了《国家中长期教育改革与规划纲要》、中学部《课程标准》的测试、小学部《学科知识的测试》等，成绩记录归档。

大力开展“百万”教师读书活动，即每学期写一万字读书笔记，5年读一百本教育理念书籍，同时开展读书笔记评比活动，优秀读书笔记展，对表现优秀者予以表彰奖励。

同时围绕学校进行的高效课堂教学研究，组织教师进行《有效教学标准及课堂教学有效性评价》、《如何有效观课议课》、《高效课堂导学案的编制与使用》的研讨和讲座，同时，进行有效教学评价方面的业务培训，从课堂教学角度促进教师对有效教学的理解。如中学部语文学科的“自主学习卡在语文学科中的运用”的研讨课，大家经过讨论一致认为“自主学习卡”在语文学科中可以培养学生的自主学习习惯和能力。为了使练兵工作更有针对性，我们还分学科进行岗位练兵活动，如上学期进行的语文、英语两个学科的四项教学基本功大赛。语文教师的四项基本功是：下水文比赛、两笔字比赛、即兴演讲、名著阅读教学设计比赛。英语组四项基本功：英语书法比赛、英语即兴演讲比赛、英语听力、英语中考题比赛。王凤艳、陈香伟分获学科组一等奖。此次比赛锻炼了教师队伍，促进其教师对教学研究的领悟和对教材的挖掘。

我们还进行了中小学的“同课异构”课堂教学竞赛，结合高效课堂教学模式进行。考核课分文、理科进行，评委们听课及时，教研组及时组织评课，经过认真评分，评出王凤艳、焦健、武文雯、李玉萍等教学竞赛优质奖。

拓展训练工作总结

拓展训练工作总结

我随郑州大学教育系知行拓训营，先后赴鲁山一高、郸城三高开展素质拓展训练，也对郑州大学校学生会和提前上岗的大一新生进行了素质拓展训练。在这个过程中，我看了很多，听了很多，学了很多，感悟也很多。

首先，谈一下我个人的收获。作为一名教练，要有团队意识，有组织协调能力。不仅要组织协调自己所带的学员，还要和总教练，和其他教练，和不同队之间进行协调，要相互配合。做每个项目都要有时间意识，注意进度，要和其他队的进度尽量保持一致，保证整个拓训过程的进行。教练要保持稳定的心态，做长期的活动是每一天都要有亮点，带动学员的积极性，让整个活动连贯的进行。在项目开展前，教练自己的准备很重要，要准备自己今天所有的项目:如何开展，如何分享，分享时说什么……这些问题都需要提前准备好，只有准备充分，临场时才会有话可说，不会冷场。主教和助教之间要配合默契，随时交流本队学员的情况。

就具体项目而言，做“交解千千结”、“神秘结”、“太空椅”、“同心竿”等项目时，教练的分享和引导很重要;做“直呼其名”时教练要带动气氛，调动学员们的积极性，让他们尽快融和;做大型项目时，要多让学员自己分享，让他们切身的谈一下自己的收获。

在实战拓训过程中，我自身也存在许多问题：首先，气场太弱;其次，总结能力差，许多话想说却说不出来;再次，缺乏主动性，控场能力差;另外，在生命之旅室内引导过程中，对语气的控制、情绪的带动和转化、不同板块的链接都不成熟，缺乏锻炼。这些多需要我在以后的素质拓展训练中加以改正。

从总体上来说，我们的拓训也存在很多问题。教练之间、总教练和教练之间的配合不密切，在项目讨论过程中及项目进行过程中，“听谁的”这个问题一直没有解决，我们缺少一个绝对统一的声音，总教练和教练之间缺乏协调，部分教练各行其是。有的项目进行的过于形式化和模式化，整个过程都很僵硬，带给学员到收获很少，我们要考虑学员的心理状态和体力状况。另外，物品的回收和保管工作我们存在失误，许多小物品我们保存不完整，这在以后的拓训过程中要绝对避免。

暑期进行的综合素质拓展训练意义重大，我们要不断对外进行拓训活动，扩大郑州大学教育系知行拓训营的影响力，同时我们要不断发现问题，不断改进，让我们的团队越来越强。

拓训部招新在即，我们的任务很多，但我相信，只要我们不断努力，团结在一起，加强拓训部核心教练的培养，我们拓训部一定会做出更大的成绩，我们的明天一定会更好!

田径训练工作总结

篮球训练工作总结

二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚;。

三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。

四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的`能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

3、技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

田径训练工作总结

光阴似箭，日月如梭，转眼间一学年即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。我们要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。

高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划。特别是田径项目，不能急于求成，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

课后多与学生谈心，听取学生的反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。要建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

由于今年3月墨西哥爆发了甲型流感疫情，随后疫情迅速传播到全世界。党和国家高度重视“甲流”防控工作，在疫情萌芽状态时，采取严防死守的策略，停止一切大型集体活动，取得了卓有成效的防控成效，最大限度地延缓了疫情在我国的扩散速度和流行强度。虽说本学年我们没有参加重大比赛，但是我校田径队坚持训练，没有任何松懈。展望新的一年，我们将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

年度训练工作总结

今年是省运会之年，因亚运会在我们广东省举行，所以省运会提前到上半年结束，而射击项目提前到省运会第一个项目，在5月初举行，同时还是在我校射击馆进行。

因此，5月份前我的主要工作就是训练好运动员，迎战省运会。因为省运会在我校射击馆进行，作为总教练，赛期为整个比赛提供了很多服务，特别是赛前的准备工作。

自己所带的班通过教练、运动员的努力，20xx年广东省第十三届运动会射击比赛于5月5日至10日在我校射击馆顺利结束，我所带移动靶班在此次比赛中共获得金牌1块、银牌2块、铜牌2块、第四名2个、第五名3个、第六名2个、第七名3个、第八名2个，总分139分的成绩（成绩表附后）。

取得一定的成绩，离不开领导的关心和支持，离不开合理的训练计划安排与实施，在这里根据今年省运会前训练计划，对本年度的训练工作进行总结：

作为省运会之年，是备战四年来的最后冲刺与检验，因此安排好赛前运动员的训练计划，稳固运动员的竞技水平，力争多拿分、多拿牌是今年训练工作的重点。

1、从学习的督促、思想品德的教育；

2、从训练的正确思维、积极向上勇于拼搏的精神；

3、从端正生活作风的规范、锻炼并养成勤俭节约的良好习惯；4、从提高个人素质，提高专项技术水平和境界上。全年坚持我班的管理原则和制度，每星期或有时间、有机会的情况下实时的进行思想品德和素质教育，重要的是引导在训练方面的`正确思维、刻苦努力、顽强拼搏的精神等。在全年的教育和引导下，绝大部分的运动员思想品德和思维方式有了很大的提高，拼搏精神同生活作风更是有了明显的改善。

2、20xx年东莞市青少年射箭锦标赛。两场比赛在精心组织和筹划中都。

顺利结束，圆满的完成了领导交给的任务。

全年存在的问题、不足以及今后努力方向：

1、因为兼任射击队总教练，自然平时的工作较多，在和本职教练员工作相冲突的时候，协调不是很好，精力不能全心的去攻运动员训练，监督和督促运动员的训练。

2、在统筹和组织三场比赛过程中，存在一些不足：

a、作为秘书主任，在审查资料和比赛秘书工作中，还不够仔细，不够完善。这需要在今后的工作中去不断的提高和完善。

b、在组织比赛过程中，人与人的沟通不是很理想。这需要在今后的工作中多锻炼人与人的沟通和理解，多提高于人相处的能力和技巧。

明年，不管分配到什么工作，都要吸取以前的经验和教训，取长补短，不断学习，不断提高自己的各方面能力，为学校的工作尽一份贡献和能力。

射击队教练：唐辉。

年度训练工作总结工作总结

特战训练心得体会三百字

特战训练是一项极为艰苦的训练，需要有坚韧的意志和顽强的毅力。在特战训练中，我体会到了身心的磨练和成长。下面我将从遵守纪律、锻炼意志、培养团队精神、提升综合素质和扩展视野五个方面分析我的特战训练心得体会。

遵守纪律是特战训练的基本要求。在特战训练过程中，需要与队友紧密合作，完成各种任务。遵守纪律是保证团队协作顺利进行的前提。我在特战训练中深刻体会到了纪律的重要性。只有严格遵守纪律，才能确保任务的顺利进行，发挥团队的最大效能。

锻炼意志是特战训练的重要目的之一。在特战训练中，面对一系列密集的体能和心理训练，需要坚持下去，不言放弃。当我感到无力和疲惫的时候，正是锻炼意志的最佳时机。只有锻炼意志，才能在困难面前保持坚持和决心。

培养团队精神是特战训练的核心。在特战任务中，每个队员的作用都至关重要。若缺乏团队精神，就无法完成任务。通过对话、训练和合作，我们不断培养团队精神。在特战训练中，我明白了只有全力与队友配合，才能真正发挥自己的能力和价值。

提升综合素质是特战训练的目标之一。特战训练不仅要求身体素质过硬，还需要掌握各种战术和技能。在训练中，我学到了很多实用的技能，例如基础格斗、水上生存和枪械使用等。这些综合素质的提升对于成为一名合格的特战士兵是至关重要的。

扩展视野是特战训练的附加收获之一。通过特战训练，我接触到了不同地域、不同任务的训练环境，认识到了自身的局限性和不足之处。特战训练犹如一扇窗，让我看到了更广阔的世界。这个过程让我变得开放和包容，拥有了更加广阔的视野。

特战训练心得体会不仅是对特战训练的总结，更是我在其中所取得的成绩和收获。通过特战训练，我更深刻地认识到自己的潜力和能力，明白到只有不断挑战自己，才能不断成长。我愿意将特战训练的种种经历和心得投入到日常生活和未来的工作中，不断提升自我，追求卓越。

体育训练工作总结体育训练队工作总结

培训训练工作总结

周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。

拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系；“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工；“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力；“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持；最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量！

这些项目中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4。8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。

翻越毕业墙开始了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静；每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福！

单就毕业墙这个项目，我感触颇多：

1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。

2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。

3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。

虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。

乐队训练工作总结

我校的电声乐队于二00八年建队以来，经过坚持不懈的训练和磨合，终于初具规模。曾经两次在全县中小学器乐比赛中获得了一、二等奖，还参加了全校艺术节汇演及到校外进行文艺演出。现今全校以从只有一两名学生学习电声乐发展到有20余名学生接触或开始学习电声乐器。通过近五年的努力，我校在电声乐的普及面已大大提高。

但是，时至今日，又有许多的问题出现在了我们的面前。如：第一，由于电声乐队的第一批老队员均已毕业，新生力量又都还小，所以出现了器乐队断档的问题。如果想继续训练则必须从组队，建队等环节重新一步步抓起。第二，由于牵涉班级较多，人员组织较难，加之学生学业较重，许多孩子还利用课余时间进行各种补习，因此乐队训练人员的保证问题又增加了难度。第三，由于我校学生学习吉他的相对较多，而学习电子琴和电贝司的学生较少，影响了合奏和齐奏的实施。

经过一个学期的训练，我克服了乐队存在的困难，按部就班的开展着训练工作。

经过细致的统计及调查。我校学生曾经学过或正在学习电声乐器的学生总人数共有20余人，这20余人初中有8—9人，高中15—16人。学生水平、熟练程度不一致，对音乐理解的能力有差距，在凝聚力方面存在问题。因此，还需在这方面多作协调。另外对刚起步的学生多多鼓励，让老生手把手携其共进。然后，继续动员非毕业班的新生力量学习电声乐，做好器乐梯队的人员培养计划。

我利用周三的时间对学生进行作业的检查和指导及合奏训练工作。9月，确定乐队人员，发谱子，讲要求。10月，按计划检查学生完成作业情况。11月，进行分小组合作训练。

12月，进行合奏乐曲的分声部学习。下学期，进行合奏曲目的练习。

《龙的传人》《火花》《我相信》《光辉岁月》《青春舞曲》。

在训练期间，教师、学生、家长之间应保持长期的沟通，从而确保学生训练的参与情况并及时进行各种调整。

综合以往的训练、演出中的不足之处，本学期的合奏训练中加强了学生的表演素质的提高，在表演形式上尽量达到形势的新颖、整齐。

在本学年的训练中，仍旧存在着不足之处就是阶梯人员的培养问题。由于本乐队的20余人中高中部的人数已达到了15—16人，而且演奏水平较高，本学年结束后有些学生即将毕业，下一批队员又得重新进行培养，因此，乐队在下一学期还要面对这一考验。

不过，虽说年复一年，日复一日，由于学生的流动性，器乐学习的长期性，每一学年乐队人员都要进行从新的调整，但是我会尽自己的努力做好我的本职工作。

乐队训练工作总结

时光荏苒，一个学期马上就过去了，半年的训练时间里，我们有做得好的，有做得不好的。做得好的，我们继续发扬，不好的我们在以后的工作之中继续改进。

管乐队的队员来自各年级的学生，由指挥、队长、副队长、队员，共73人组成，大家利用课余时间进行活动。每周一次，每次两小时。活动的内容很多，铜管组、木管组的吹奏方法，打击乐组的拍法、敲法。曲目有：各个乐器组练习曲、乐曲。训练过程中，同学们平时接触这方面的东西少，特别是相互的配合性、协调性、熟练性都不能尽人意。我们采取分组、分解训练。通过这样的分解训练，同学们很快掌握了要领、方法。这样就能比较容易、熟练地完成作品。

分组训练完成后，再把几组集合在一起，进行综合训练，要求同学们的听力节奏的快慢、强弱，要在指挥的指挥下，大家要相互配合，各组协调，精神抖擞地完成作品。

不足之处是小号的训练。同学们的演奏技巧掌握不了，特别是气息的运用。指法的灵敏度，在这种情况下，我们特别对小号组加课时、赶进度，相信在长时间的训练过程中，同学们能很好地掌握演奏技巧。

通过半年的训练，我感觉在训练过程中，无形之中培养了孩子们的相互配合、团结互助的好品德，培养了孩子们爱祖国、爱校园的好风气，激发了同学们的兴趣爱好，使他们的精神面貌焕然一新。

特战训练心得体会三百字

特战训练，是一种极端挑战和考验身心极限的训练。在这个过程中，不仅要锻炼体力和意志力，还要面对各种各样的困难和压力。在我的特战训练中，我深刻地体会到了团队合作、意志坚定和极限挑战的重要性。通过这一系列的训练，我不仅体验到了身体的痛苦和极限，更重要的是塑造了我的意志力和品质。

首先，特战训练中最重要的一点是团队合作。在各种任务中，我们必须紧密合作，互相配合，才能够更好地完成任务。没有团队合作，我们将无法战胜种种困难和挑战。记得有一次，在训练中我们需要爬一座高山，但由于没有充分的团队合作，我们只是了每人为自己争取最大的利益，结果任务失败。这次教训使我深刻领悟到，只有团队合作才能使我们更好地克服困难。

其次，特战训练考验的是意志力和坚持不懈的毅力。在训练中，我们要克服体力的挑战，坚持不懈地进行下去，只有这样才能走到最后。训练中，我经常遇到痛苦和疲惫，但我明白只要我坚持下去，就一定能战胜困难。正因为意志力和坚持不懈的毅力，我才能够成功完成所有的训练。这个过程让我明白，只有坚持不懈、勇往直前，才能迎接成功的到来。

最后，特战训练中的极限挑战，让我明白了自己的潜力和能力。在一次训练中，我们需要在规定的时间内完成一系列高强度的任务，我感到已经快要到达自己的极限了，但我告诉自己不能放弃，要超越自己的极限。在接下来的一段时间里，我凭借自己的毅力和决心，继续坚持下去，并成功完成了任务。这次经历让我明白，只有挑战自己的极限，才能真正发现自己的潜力和能力。

总结来说，特战训练是一种极其艰苦的训练，不仅要有团队合作精神，还需要具备强大的意志力和坚持不懈的毅力。通过这样的训练，我们可以充分发挥自己的潜力，超越自己的能力。我相信，只要我保持着这种精神，将来无论面对任何困难和挑战，都能够勇往直前，取得胜利。特战训练不仅仅是对身体的一种挑战，更是对自身意志力的一种磨练。通过特战训练，我已经变得更加坚强和自信，我相信这将会对我的未来产生积极的影响。

乐队训练工作总结

转眼间，一个学期过去了，经过了一学期的训练，管乐队的同学取得了很大的进步，他们的进步也是得到了全校师生的肯定。取得这样的成绩，与队员们的刻苦训练和家长的大力支持分不开的。

1、由选拔到组成队伍，我校都以高度的责任心、饱满的热情、集中的精力投身到团队常规管理之中。切切实实抓好学生的思想工作，做到：勤、细、严、实。强调时间观念（从考勤抓起），对于管乐的学生来说，时间就是效率。督促学生抓紧每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用训练的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。

2、营造积极向上、团结奋进的训练氛围。通过制定严格的考勤制度，明确训练过程中的纪律，确保训练最佳效果。

3、建立团队责任制。健全学生管理机制特别重要，让学生自主管理，民主选拔管乐队队长，设立各声部声部长，提高学生自我管理能力。

4、每月进行一次训练总结会，及时查漏补缺。

“没有规矩，不可以成方圆”。管乐团已是一支充满激情与凝聚力的团队了，乐团成员在这里发挥了特长，提高了能力，提升了自信，更学会了精诚合作。

管乐队的学习主要是以分声部方式进行的。在以不同的乐器为学习小组的初步训练阶段，经过老师的指导，队员们在学中互相比较、互相交流，构成一种玩中学、学中玩的愉快学习氛围。合奏训练时学生能全身心的融进音乐中，使整个身心都受到熏陶，是一种难得的美感享受，也是一种凝聚力的完美体现。训练过程培养了队员们的自信、自律、积极向上的良好品质。

1、定时训练.每周都要保证一次分声部专业课训练和一次乐队合奏训练。训练的内容有：发声呼吸的练习、音符的讲解、乐曲节奏的讲解、演奏队列队形的训练、演奏表情的练习等。每次训练两小时，以保护学生的嗓子。

2、讲悟结合。老师讲解乐理通俗易懂，符合小学生的认知规律和心理特点，谱子和旋律节奏知识使学生进入具体的音乐情景，通过一些音乐表演和音乐游戏来获取知识。

3、示范规范。要求演奏的各种乐器，教师都能给学生起到真正的示范作用。

4、选拔新成员，形成阶梯队伍。上学期，从各个班中挑选新学员，及时做好新旧陪训班中学生、家长、老师之间的.沟通工作，帮助学生更好、更快的进步，现在的新成员已掌握基本的演奏技巧和乐理知识。

1、通过训练，乐队队员在不同方面都有了很大进步，学习的积极性提高了，主人翁意识强了，学习时与他人合作的能力提高了；个别管乐队队员也会利用学习空隙在一起演奏音乐教材或课外歌曲，感到自己在音乐方面的提高很快，更喜欢上音乐课了，而且已经成为班级和学校活动的“领头羊”，经常在班级中队课或学校表演活动中表演，收到了很好的效果。

2、经过各位队员的共同努力，进步非常大，已经能够合奏出很多首乐曲，获得大家的一致好评。

对于一支成长中的学生乐队，我校管乐队有着明确的定位，为了加快学校管乐队的发展速度，提升学校管乐队表演的质量，学校艺教组以音乐节为契机，广泛开展学生艺术实践活动，激发学生的审美兴趣和愿望，为全校师生营造积极健康的艺术氛围，另一方面积极组织参加各类有益的交流演出，从实践中学习，从实践中进步。从而让学校的艺术教育向着良性的方向快速发展，也为艺术教育品牌的凸显创造了更多的契机。

“只要功夫深，铁棒磨成针”。我们相信，只有在正确的指导下不断地、刻苦地练习，管乐队才能能获得极大的成功！

培训训练工作总结

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

（1）“信任背摔”：

相信他人，为成功赢取时间————背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

（2）“翻越毕业墙”：

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

个人训练工作总结

为落实教育部和四总部《关于加强国防生军政训练和任职培训工作的实施意见》，选培办干事带领我们于20xx年8月10日至8月30日在空军某团某连进行当兵锻炼。20天的“当兵锻炼”让我有了深入基层，了解官兵情况，体验士兵生活的机会。我不仅增长了见闻，丰富了经历，而且重新认识了自我，为将来进入部队工作打下了扎实的基础。

一、思想政治方面。在没来实习之前，对部队知之甚少，坚定从军的思想有些不能稳定，担心自己适不适应部队，能不能发展好，通过与各班长、士官的交流，以及自己在这段时间的所见所闻，打消了我的顾虑，更加坚定了我扎根军营扎根基层的`信念。作为一名国防生，一名共和国的准军官，要牢记党和人民的厚望，不怕苦不怕累，为实现祖国的强军梦而奋斗终身。

二、军政素质方面。通过与基层官兵的对比，我觉得自己在军政素质方面还有待加强，体能是我们的一块短板。由于之前没有严格要求自己，在学校期间没有加强自己的体能训练，使得自己和连队官兵们存在较大差距。在以后的生活里，我要严于律己，坚持体能训练，使自己的体能水平有个大的提高。在心理素质方面，感觉自己有些浮躁，做什么事都毛毛躁躁的。比如说在连队打扫卫生、劳动生产的时候自己总是静不下心来踏踏实实做事。在今后的生活中，我将不断磨练自己，使自己能全身心的投入学习工作中。

三、作风方面。因为一直在地方大学生活学习，和部队接触较少，同时对自己要求不够严格，导致自己作风散漫。刚来连队的时候感觉特别不适应，日常作息和以前完全不一样，还有许多感觉繁琐的规章制度。我也认识到自己这些方面的欠缺，因此我虚心向官兵们请教，在他们的帮助下我的作风有了显著的提高，我相信这将对我今后的发展带来巨大好处。

20天的“当兵锻炼”虽然时间很短，但我与官兵们接下来深厚的友情，就如歌词里写的“战友情官兵爱真心来表白”。在这段时间里，感谢连队官兵们对我的照顾以及选培办领导对我的关怀。通过这次当兵锻炼我认识到了自己的不足，同时也端正了自己的人生方向，我将严格要求自己，不断缩小自己同一名合格的军官的差距，为毕业以后更好的胜任自己的工作而不懈努力。