汗水·泪水（优质19篇）

优秀作文不仅能够表达出我们的思想和观点，还能够给读者留下深刻的印象。在这里，我们将分享一些优秀作文的亮点和特色，希望对大家写作有所启发和帮助。

没有口水与汗水就没有成功的泪水

一个人要想成功，必须要先尝试。如果你不去尝试某一事物，那你就永远不会成为那一事物的成功者。也就是说，不啃掉硬邦邦的螃蟹壳，那你就永远吃不到松软软的螃蟹肉。

当然，伴随着尝试的往往是失败，可不经历风雨，怎能见彩虹？无论是成功与否，它的基石都是尝试。

20xx年暑假，我的钢琴等级得到了质的突破，我自然笑容满面，兴奋不已。可没有最初的.尝试，哪有成功？当初，我的第一个钢琴老师装作奚落我，是因为他实在没有能力帮助我在质量上有所突破了。我果然中计，再次拜师学艺。尝试着改变对钢琴的态度和练习的时间。我开始夜以继日地练习了。从早上七点半，到下午五六点，除了吃饭睡觉，我一直呆在钢琴上。家里要是来了客人，也不招待，与往常一样地练习。终于，刻苦的钻研有了成果。钢琴顺利通过了所有关卡，这与尝试是分不开的。

与钢琴同步进行的是葫芦丝，因为在六一儿童节上看到一个同学吹奏《月光下的凤尾竹》，十分羡慕。便学起了葫芦丝。妈妈让我尝试着一年考出葫芦丝九级。我向她保证一定完成任务。便和同学王璐琳一起研究起葫芦丝来。一年过去了，依旧是那个暑假，我从葫芦丝九级的考场里走了出来。向老师道了别，结了业。妈妈有感而发：看来，尝试是成功的第一乐章啊！

不要把今日的彩虹，放到明日的天空。行动起来吧！相信我说的话，没有勇敢尝试，就永远不会有喜悦成功！

汗水和泪水

优秀的人在哪里都会筑下坚固的基石，所以越走越高。

曾有个月薪三千元的妹子，编的稿件漏洞百出，我怒拍桌子，她却回了句：“一个月三千元工资，你还想怎么样！”琢磨她这话挺有意思，就像我们买了件便宜货，用不了两天就坏了，于是宽慰自己：就花那么点钱买的东西，你还想怎么样？当然，她的潜台词是，你给我八千，我自然就做得好好的。但问题是，老板付薪水也是一分钱一分货，你必须在拿三千元工资时，先体现出八千元的价值，老板才愿意埋单。

当年我刚入职时工资也是三千元，但第二个月就涨到了八千元。因为每次老板要的文案，我不仅写到位了，还会拿出两个以上的版本让他挑：一个是按他的要求写的，其他则是我建议的方案。

当时我没有去想其中的诀窍，只是因为喜欢写作，就会琢磨怎样写会更好；又因为珍惜自己的文字，所以觉得出自我手的文字，都关系我个人的品牌，于是很用心。在我看来，这是理所当然的事，但带过20多个中文研究生后，才发现这种态度很稀缺。那些比一般人多念七年语文的人，竟连自己写的东西都不愿多看一眼，文字、标点、语法的错误触目惊心，对相关的知识背景一无所知，更别说去关心版式好不好看、配图美不美了。

他们关心的是要不要加班，而想做好文字工作的人，是不会去考虑这件事的。因为打磨文字所下的功夫，是看不到底的'——不然曹雪芹也不会“加班”十年，才写完一部红楼。试问，要做好哪项工作不是如此？以“要不要加班”来评价一份工作好不好的人，绝不是企业需要的人才，因为他对工作的态度就是“做了”而不是“做好”。

举个例子，我公司附近的麦当劳门口，有个看自行车的大妈，夏天时她会给所有的车覆上自己带来的塑料布。顾客取车要走时，她还会笑着拧一把湿布，帮你擦擦坐垫，降降温。她从来没有开口，但很多人会主动多给她一块钱，还连声道谢。大妈和其他看车人的区别就是“做好”和“做了”的差距——在金钱上，差距是一倍；在成就感上，差距无法估算。

我完全了解有些新人的想法：又不想在你这儿久混，干吗那么卖力气？其实，谁会在一家公司干一辈子？在中国可以活到三年以上的企业不到10%，向更好的企业、更好的工作迈进，是我们每个人的征程。不同的是，优秀的人在哪里都会垫下坚固的基石，所以越走越高。

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泪水与汗水作文

提起笔，思绪难*。

从几乎同时接到枫杨外国语和郑中实验小超班的录取通知开始，并非是想象中的激动难耐，更多涌上心头的，是对儿子的佩服。

一年来，回想儿子走过的路，作为一个母亲，内心满是心疼。

作为二十一世纪出生的“小皇帝”，孩子身上并没有常见的娇气。他是学校体育队的成员，每天早晨需要五点多起床到校参加训练，放学后还要训练，每周还有几天需要去培训班。他总是训练完一路小跑到公交车站，赶到培训班，等晚上培训班下课后，回到家往往八点多了才能吃晚、写作业，周而复始。

我看在眼里，疼在心里。于是多次替他打退堂鼓，劝他说六年级了，学习紧了，作业多了，体育队别参加了。但他态度坚决，多次表示决不放弃。我明白，他喜欢那种挥汗如雨的淋漓尽致，舍不得那帮洒泪洒汗一起打拼的兄弟，享受那种一次次超越自己的快感。

晚上回到家，除了抓紧一切时间做学校的作业、培训班的作业外，还抽出时间做一些训练题，看会儿书，练会儿吉它……每每都要到月朗星稀、夜深人静时才能入睡。

回想这一年来，作为母亲，我充满惭愧。由于我和孩子爸工作都比较繁忙，我们没有象其他家长一样接送孩子去培训班，没有象许多父母一样陪读，没有过多地辅导孩子学习。我所做的，就是帮助他“纠错”。发现他做过的模拟试卷或者课堂随练中有错题，我会及时给他抄下来，并且输到电脑里，反复练习，直到不留死角。这一点，可能是我感觉最有效的成功经验。

一年，365天，8760个小时。书桌前的台灯见证了孩子的努力。收获，也是必然的。

泪水与汗水作文

他回到家，回到没有一个人的家，他感到寂寞，但他不怪他妈妈，因为他妈妈要工作，要为这个家。而他爸爸，在他没出生去，就在西沙群岛战争中牺牲了。

他决定明天去医院看他妈妈，可天色已晚，他确定明天再去。

天亮了，他起了个大早，带着从邻居借来的几十块钱，打着公交在去医院的路上。

他推开妈妈的房门，发出“咿呀咿呀”的声音。“妈妈！”他肆无忌惮地冲上去，抱着她妈妈，不顾那滴液管，不理那氧气罩。顿时间，他的眼里了泪水噙满了泪水。

他妈没睁开眼睛，连说话都显得有些艰难，“儿子，你来了。你不用担心，妈妈不会有事，一切会好起来的！如果~我是说如果，如果，我真的不在你身边了，你一点要坚强的活下去。”

泪水擦干后，他回到医院，他决定等他妈妈出院后，在为以后的生活做打算~。

泪水擦干后，他学会了如何去坚强……。

没有口水与汗水就没有成功的泪水

自信是一种认识和态度，也通过人的风格来表现。无论是追随者还是领导者，都渴望那种有能力、有信念、有高尚人格的人才。追随者和部下希望领导班子能实现他们梦寐以求的目标，只要你具有坚定不移的态度，你的自信就能感染他们，他们就会把希望寄托在你的身上，而紧紧地追随着你，你的自信和气势才能够让他们相信：“我能够为你们创造奇迹！”领导者和上司也相信那些有信念、自信的人。只要你自己坚定不移地相信你提出的一切目标，就会让上司相信你能帮助他实现目标。缺乏自信的人不易于让人信任，没有一个人愿意让一个缺乏自信的人承担重任，他们给人一种“扶不起来的阿斗”的印象，也正是因为缺乏自信造就了现实中无数的“阿斗”。

心理学家在对学生的统计中发现，在iq（智商）相同的情况下，自信的学生在学校的成绩高于不自信的学生。心理学家在解释“为什么一样的天才，有人成功，有人却不成功”这种现象时指出：“不成功者的自我认识低，因而易受外界影响。尤其是在外界的消极影响之下，他们会产生高度的焦虑，因而表现不佳，而且，有一个重要的原因是自我激励不足。”因而，西方心理学家认为“成功的人能够积极地自我认识（自信），这是取得成就的驱动力之一，也是高度才智的潜力。”自信是成功者开拓的武器，韦尔奇称之为“战胜困难的唯一武器”。无数案例证明自信能够创造奇迹。在1960年尼克松和肯尼迪的电视辩论中，尼克松没有展示出美国人渴望的总统的自信，而毫无政绩的肯尼迪在最后与尼克松握手的一刻，自信地把尼克松的手压在自己的手掌下，他的这种超级自信满足了美国选民对于总统的那种神话般力量的渴望。

我们不难从观察失败者中受到启发，一大批“怀才不遇”的人们，他们是如何看待自己的事业在一潭死水中停滞的呢？他们要么是盲目地、毫无根据地吹嘘自己，把自己的失败都归于外界不能够认识到他们的天才，仿佛只要他们占据一个权威的位置，就能够创造世界的奇迹；要么是不断地对那些成功的“无才无德”的“幸运儿”进行贬低。自傲是低情感商数的表现之一，偏执的自傲者表现得幼稚、激进、缺乏理性、狂妄、玩世不恭，他们的儿童心态和饥饿般地寻求自我的不理性表现让他们无法和谐、美满地处理人际关系，因而常常造成自己“四面楚歌”，而成为“孤家寡人”。

因此，自信与成功有约，而缺乏自信和自傲与成功无缘。

以下是提供给营销总监建立自信的建议：

（1）相信生活垂青于自信者。

（2）要勇于面对自己的恐惧，敢于承受恐惧。

（3）只允许那些积极的想法在脑海中存在。

（4）列出自己的优势，并相信这是你的财富。

（5）只穿让你自信的服装。

（6）敢于说“不”。

（7）坦然地接受别人的赞扬。

（8）眼睛能与别人直视。

（9）保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。

（10）以坚定、果断、热情的语气说话。

（11）不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。

摘自《打造年薪100万的营销总监》，秦爱逊/编著，机械工业出版社1月出版。

汗水和泪水七年级作文

人生就像一杯甘甜的茶，细细品味，你会尝到它的芳香；囫囵吞枣，你会尝到它的清苦。而我人生这杯独特的茶，是由泪水和汗水一滴一滴地酝酿出来的。

记得在我七八岁那年，我伴随着妈妈去商场。在商场中央宽敞的舞台，摆放着一台大钢琴。我当时那刚刚才懵懂的心灵，根本就不知道钢琴是什么。我只知道它漂亮，能发出清泉一样清脆的声音，见到它的第一眼，我就对它情有独钟。妈妈是能看穿我的心思的人，她看着我眼中所想之事，便明白了我对钢琴的喜爱。从此，在我七岁那年，我正式接触了钢琴，并走上了学琴之路。

我爱钢琴，爱它的一切。自从我家里贴了一台钢琴后，我每天都在不停地“弹奏”它。虽然这些曲子是一些简短的乐谱，但是每天听到它们那美妙的声音，我的心每天都感到非常充实。不久，妈妈给我报了钢琴兴趣班学习钢琴，让我接受真正的训练。我每个星期都会学习一首不同的曲子，回来后再花一个钟头时间练习，所以每次考试都是我的成绩最好，分数最高。大家都羡慕我获得的成绩，可是他们并不知道，在这背后我花了多长时间去练习，我付出的都是汗水。

随着时间的消逝，我的级别越升越高，弹奏曲子的难度也越来越大。从以前的一个小时，变成了现在的两个小时。有时练得手指都肿红了，练的抓不起笔拿不起筷子时，我是多么想放弃它。可是妈妈总是在耳边鼓励我：“成功没有任何捷径，你用汗水和泪水浇灌的花朵，总有一天你一定可以收获它回报给你那甜美的果实。”我记住了妈妈对我说的话，从此以后，不管练得多苦，练着多累，我都始终坚定我心中的信念。把所受的苦吞进肚子里，付出自己的汗水和泪水。

终于，机会来了。因为我的钢琴弹得最好，老师让我去参加了“德艺双馨少儿钢琴大赛”。在比赛上，我流利地弹奏着最拿手的钢琴曲，过关斩将，最后终于成功了！我获得了钢琴七级铜奖，还被邀请去参加北京更加盛大的比赛呢！

汗水和泪水人生哲理的句子精选227句

1.当月光洒满你的心房，请倾听幸福在歌唱;当快乐将梦想唱响，请放飞希望的梦想;成功总在奋斗的路上，收获就在不远的前方，愿毕业后的你勇往直前，不惧汗水的流淌!

2.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

3.生活与愿望之中而没有希望，是人类最大的悲哀。——但丁。

4.幸福的泪由劳动的汗水酿成；失望的泪只有用奋斗才能抹去——佚名。

5.用自我的双手去创造生活，用辛勤的汗水实现人生的梦想。

6.责任感与机遇成正比。你对事情越是有责任心，则机遇则越有可能降临到你的头上。

7.你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

8.人生难得是青春，要学汤铭日日新。但嘱加鞭须趁早，莫抛岁月负双亲。

9.这个季节气温高，如不减肥受不了；人家走路轻飘飘，自个走路汗水浇；运动药物全用了，只见增重不增高；其实减肥有诀窍，捂着手机自个瞧：瘦肉精一包！

10.是为了告诫人们要有锲而不舍的精神，只要付出足够的汗水，就可能收获丰硕的果实。

11.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

12.回避现实的人，未来将更不理想。

13.人生这条路，没有什么捷径可走，只有坚持和汗水，才能带你去你所向往的远方。

14.不能控制的决定就不要怨，能控制的决定就不要做错，错了的决定也不要后悔。

15.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

16.人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

17.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。

18.你已经忘了我，你也忘了你自己，看看你自己的内心，你比你现在还要聪明，你一定要回到食物链的位置上。

19.日曜日，我跟爸爸去捉跳跳鱼，我们底本认为满载而归的是鱼，事实上除了一身土壤和一身汗水之外一无所获！

20.这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要坚信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自我的心不流离失所，永远充满青春的正能量!

21.你的每一点进步和改变，都是用实打实的坚持和汗水换来的，没有人会知道你这一路走来多辛苦，这条路注定孤独你定要全力以赴。

22.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生。

24.青春是一团火。笑容与彩霞辉映，汗水伴露珠挥洒。脉博跳动着奔腾的音符，智慧弹奏着优美的乐曲。

25.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。

26.世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。

27.天才，那就是一分灵感加上九十九分汗水。——爱迪生。

28.耕耘的汗水和收获的果实成正比。——佚名。

29.如果你坚持，你会发光的。时间是无敌的武器。它能把手臂聚成毛皮，把沙子聚成塔，使生活中所有不可能的事情都成为可能。

30.所有的坚持和汗水都不是白费的！2021再继续！

31.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

32.在这期间也有放弃，但更多的是坚持和汗水，虽然有人在半路离开了，但内心知道他们心里或许有难处和不能言说的秘密，但我们会一直尊重他们每一个人的想法。

33.泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

34.美丽，是一种态度，不管在哪个年纪，愿你活成最好的模样，温柔了岁月，惊艳了时光！

35.热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。

36.找个有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩着额头的汗水，脏黑的脖子上印满了汗迹。

37.雄伟壮丽的蓝图要靠辛勤的劳动，才能变为现实；生机勃勃的树苗要靠汗水浇灌，才能成林。

38.用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，育孕着祖国的明天，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。

39.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

41.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

42.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

43.未经风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，没有心血和汗水的付出，哪能尝到胜利成功的喜悦。

44.夜深人静，蝉鸣之时，愿我们的努力和汗水，能一直守护好这个城市的万家灯火。

45.当你能够冷静的看待自己的过错并且反省自己，你的春天就不远了。

46.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

47.当一个人说你错了，那可能是他错了。当每个人都说你错了，那可能是他们都错了。

48.世界会向那些有目标和远见的人让路。

49.弱者用泪水安慰自己，强者用汗水磨练自己。

50.管理花圃的老人，洒下汗水就无声地向天边走去。——佚名。

51.我们什么都没有，唯一的资本就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

52.青春是挥洒汗水，不顾一切的拼搏与坚持。

53.用心灵播撒绿色的种子，用汗水犁出绿色的家园。

54.奔跑的过程就是人生的意义，用坚持和汗水书写出来的就是荣耀，没有奇迹，只有积累，记住今天我们的约定，记住我对你的承诺，红毯在招手，我们在奔跑！努力吧，穷开心！

55.心中的梦想在招手，呼唤着快快付行动。生命的火花激情射，青春的活力在蓬勃。拼搏的汗水尽情洒，奋进的脚步不停留。国际青年节到了，愿你勤奋努力，奔向成功！

56.由于两队实力相当，所以双方队员不敢懈怠，都在认真地做热身，被汗水浸湿的队服更加鲜艳，散发出略有写刺眼的光芒。

57.如果不曾经历这些，你便不会知道，真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。

58.舞动青春，让我们在欢快的节拍里自由驰骋！舞动青春，让我们一欢乐的心态，充足的准备迎接中考！舞动青春，让我们鼓起勇气，一起走向成功的彼岸！

59.五年前的梦想与目标终于实现，凭借自己的努力和汗水扎根在了杭州，拥有了自己的小天地。

60.我只对您说一句话：老师，您辛苦了！我愿是一块轻柔的纱巾，为您擦去汗水和灰尘；我愿是一束夜来香，和星星一齐陪伴在您身旁。

61.我们刻苦勤奋，用汗水浇灌智慧的花朵；我们自强不息，用毅力和豪情，创造辉煌人生！

62.我想让你知道，世界上总有人在等你，无论何时何地，无论如何，你知道，总有这样一个人汗水淋漓等着你感动的泪水。

63.挥挥手，辞旧日，2022随风逝；想过去，忙碌多，2022奋力博；有欢笑，有悲伤，2022又成长。汗水与泪水交织，2022将圆满结局。愿2022的你更加努力，大业兴起。

64.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感——爱迪生。

65.你的坚持和汗水都得到了相应的回报，因为与你的相遇，让我的生活充满了惊喜，未来继续一起走下去吧。

66.根粉笔两袖清风，三尺讲台四季耕耘，五天忙碌六七不休，八思久想十分用心，百般教诲千言万语，滴滴汗水浇灌桃李遍天下，教师节快乐！

67.天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。

68.没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。

69.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

72.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

73.用汗水浇灌希望，用勇气披荆斩棘，用坚定装饰未来，永不停止前进的步伐。

75.今天是正式军训的第一天，有雨有风，但我们没有因此退缩。一天6个小时的操课虽然有些累，但这也将成为我们难忘的军训体验，需要坚持和汗水。

76.给予一切明媚的色彩，点燃时光里为梦想付出的执着。来时用坚持和汗水走过的路，未来无论何时都将更显珍贵。

77.真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。如果不好好学习，就别梦想天天向上。

78.没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实素材摘抄；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。

79.环境不会改变，解决之道在于改变自己。

80.生存的意义就在于此，我们必须学会在逆境中体会快乐，逆境所带给我们的伤害越强烈，那么我们求生的本能就越高，我们的意志就会越强，最终找到生存的法宝。

81.在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

82.不要等待机会，而要创造机会。如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

83.成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。

84.赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

85.莘莘学子心，难忘恩师情。辛勤的汗水是您无私的奉献，桃李满天下是您最高的荣誉。祝您：节日快乐！幸福永远！

87.不怕你不懂不会，就怕你不学不干。

88.很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!

89.小小的粉笔里承载着辛勤的汗水，窄窄的讲台上汇聚着智慧的海洋，缕缕青丝里隽刻着谆谆的教诲，片片余晖里融入了温暖的情意。生日到了，愿老师们生日快乐。

91.读书会使我们生活中的每一分每一秒都过得很弃实，很愉悦，很有意义。

93.今天的成绩是昨天的汗水，明天的成功还需今天的努力。

94.能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见！

95.辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。——佚名。

96.成功没有快车道，幸福没有高速公路。一切成功都来自不懈的努力和奔跑;一切幸福都来自平凡的奋斗和坚持。

97.“一分耕耘，一分收获”付出了多少，回报就有多少。今日的艰辛造就明日的幸福！我愿为理想，付出多一点汗水，多一点辛劳。为目标：努力，奋力！

98.人的一生都有两本存折：一是有形的，钱财物；二是无形的，关爱责任爱心谦卑修身立业是古今做人的行为宗旨。

99.夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。

100.汗水---不使生活寡淡的一把纯盐。——佚名。

101.梦想也许今天无法实现，明天也不行，但是只要今天的自己比昨天的自己足够努力，就会距离梦想近一步。

102.以前以为，一就是一，二就是二，我此刻仍是这么认为。尽管在现实生活中，屡屡碰壁。

104.对勤者来说，汗水就是玛瑙和珍珠。——佚名。

105.连续几天上班，让我没有了时间去想：过去与未来，并勾勒出美好的蓝图。汗水流过眼睛、视线模糊，蓝图想要退去，于是我拼命闭上眼睛，把她刻在心上，继续上路！

106.每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水……。

107.这两个月我遇到了一些不如意的事情，每当我难过的时候我就去健身房，用汗水代替泪水。运动的时候心情会变好。

108.在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

109.用汗水改写人生，让勤奋铸就辉煌！

泪水与汗水作文

众所周知，初三生活充满了痛苦，初三生活是不折不扣的逆境，然而有一句俗话说^v^逆境出君子。^v^这句话确实有理。因为在逆境中，人会遇到许许多多的困难，克服这些困难就需要技能。再一次次的磨难中，一个人的技能，品德都能得到提升。

初三生活确实不轻松，我们除了应对繁重的学习任务以外，还要在体育上进行魔鬼^v^训练。^v^在上个学期，我们则开始进行体育训练，体育课上我们只需跑上六圈，然后做一些并不十分费力的训练就完了。然而那一次却十分特殊。

那天上课，同学们迅速站好对，老师说：^v^今天还是老规定，每个人先跑六圈。由于我对自己要求比较严，所以我尽全力地跑，当多数同学还是跑第四圈的时候，我已经大功告成。然而在这个时候，我已经^v^大伤元气^v^。当同学们慢悠悠地跑完时，我的体力仍然没有恢复。

当我们再次集合的时候，老师说：^v^大家先休息一下，一会开始则长跑。听到这个消息，我好像被五雷轰顶，心中一片茫然，不知这一千米该如可跑下去。

不一会，老师就让我们做准备，没办法，我只能拖着疲惫的身体来跑。则跑了一圈我就上气不接下气。当跑了两圈之后，汗水犹如岩浆一般从我的汗液中喷涌而去，我想去老师面前请求退出，然而退出就意味着懦弱，意味着退缩，此乃懦夫之行为，于是我咬着牙，全力以赴终于冲过了那遥远的重点线。

尽管那次长袍我的了最后一名，然而我却有了巨大的收货，因为在汗水之中我学会了坚强，学会了拼搏。

泪水与汗水作文

泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。

或许，当我们看着那不如意的成绩时，我们曾哭过；

或许，当们失败进，我们曾哭过；

或许，当我们和好朋友有不容解释地误会时，我们曾哭过；

或许，当我们承受着老师严厉的批评时，我们曾哭过。

但是我们可曾想过，泪水能给我们换来什么呢？是别人的同情，还是想让受伤的心灵得到发泄，或者说是让眼泪消溶一切？其实，泪水什么也不能给我们换来，给我们换来的只是无尽的忧愁，与其换来的是这些不开心，不快乐的事，不如让我们换个角度思考。

如果，我们看着那不如意的成绩时，不是哭泣，而是用自己的名力和汗水争取好成绩；

如果，我们失败时，不是哭泣，而是用努力与汗水争取成功；

如果，我们承受着老师严厉的批评时，不是哭泣，而是用自己的一颗谦虚的心，争取求得老师的原谅。

我们称之为“失败”的东西并非摔倒在地，而是倒地不起，失败，不可怕，可怕的是你没有勇气站起；失败，不可怕，可怕的`是你没有勇气再抬起头来；失败，不可怕，可怕的是你永远沉浸在失败的困境中，一直看不到明天的曙光，那么就让我们在失败过后，把泪水留在心里，把汗水化为动力，把一切烦恼抛在脑后，永远向着太阳走。

泪水和汗水虽然只有一字只差，但是前者只能让你覆盖自我，但后者却可以让你激发潜在的能量。

泪水与汗水作文

“加油，加油！为了班级！加油！”那是十几双手撘出来时的口号。

和二班比，很容易就赢了，要是有的班级就这点力气，那我们班不是赢定了？这事实没那么简单。看着三班个个身强力壮，几场比赛他们都赢了会不会我班的力气比他们小？我有点灰心，第一应该是他们吧。但老师和同学都为我们加油，我的力量恢复了。

“预备，开始。”裁判员叫道，我使劲往后拔，却不起任何作用。不会是我真预料到了？我的小汗珠流了下料，在脸颊上来回滚动。我们那局输了。我的泪水在眼眶直打转。但为了班级荣誉，一定要赢，管他对手是谁，只要尽力了就会是第一！

第二局，我使出吃奶的劲，往后拽。绳子开始一点点往我们这边移动，又回去了。球鞋在跑道上发出“叽叽”的摩擦声。要输了？不，冠军是属于我们的，这是小学期间最后一次运动会，一定要拿到第一！这句话一直在脑海里闪现。手上仿佛又充满了力量，一厘米、两厘米……十厘米……十五厘米……。近了……更近了……。我们赢了。我们在欢呼。夕阳下，我们的欢笑显得分外灿烂。汗水已经浸透了我们的衣服。虽然我的手被麻绳勒得通红，却丝毫没有感觉。

第三局，我的那个意志更坚定了。为了班级，也为了自己，一定要赢！上天好像也被我们感动了，没有费多少力气，我们就赢了，当时我还没有反应过来。我们赢了？赢了！接二连三的尖叫声传遍整个操场，击掌声源源不断。不知为什么，我的泪水流了出来，像没关阀门的水龙头。

曾经，根本没想拿冠军的我们，用意志打败了强大的六三班。这是个奇迹。我们相信奇迹会发生，相信只要努力就没有你做不到的。

泪水与汗水作文

泪水如云，汗水如雨，只等结束便是天晴，与未来！

——题记。

那一夜风雨，我无法忘怀，铭刻于心。夏夜的虫鸣，伴随着那狂风呼啸而来，既是炽热又是悲凉。

走在那个漆黑的小巷子。我在微弱的灯光下奔跑着，凉飕飕的冷风发出飒飒飒的声响，我在已顾不上那大雨滂沱。

在路旁，我看见熟悉的脸庞，那是一张被岁月雕刻的苍老，已没有年轻时的潇洒、英俊。

见他在大雨中用那一把表面已经斑驳的破伞，支撑住自己。那一瞬从容定格，当我看到了他那在雨中身影，心渐渐变的惘然——他就是我伟大而又平凡的爷爷。

滴答、滴答明亮的汗水从额头流下。

这时我的泪水跟着流了出来，在雨滴的衬托下那汗水和泪水以及天上降临的雨点仿佛融合到了一起，成了世间唯一的水。原本已经很是粗糙的大手竟布满了老茧。一开始，我还想问问，但您一直不说，我也没有追问下去。

当时我的心中宛若堵上了一块无比巨大的石头一般，脸色苍白曾几何时，您把一笔钱放在我们面前。我们还问他这些钱是哪里来的，而他却笑而不语。

曾几何时，见到你手上一道道血淋淋的伤口，我心中总会隐隐作痛，可你却用一个个善意的谎言蒙蔽住我的双眼，让我在您善意的谎言中惘然。

作家周国平说：“登高望远，不是为了被整个世界看到，而是为了看到整个世界。”

是啊，我们在生活中要把眼泪装在心上，开出勇敢的花，在疲惫的时光，闭上眼，感悟岁月的芬芳。

汗水·泪水

那一年的那一天，我们泪撒拔河场，仰问苍天：“汗水换来的为什么不是成功而是失败？抑或是无尽的泪水？”

那天，天气十分晴朗，阳光撒在上，使整个拔河场都融入了一种阳光的味道，这使我们充满了信心于希望，心中暗想：“连老天都在帮我们，天这么暖和，我们一定会像这天气一样灿烂的。”许久的观战之后，我们满怀信心的上场了，首战不利，天似乎阴了许多，云彩渐渐地遮住了太阳我们心里自己安慰道：“没事，没事，开门红，一辈穷，我们一定会赢的。”心中虽然这样想，可是每个人脸上都挂着一份失望。这一次，我们终于转败为胜了。希望之火再次燃起，那不露脸的太阳也在此刻悄无声息地跑了出来。决战刚要开始，太阳又躲起来了，我们似乎也预感到了什么，这一定不是什么好兆头。最终是老天胜了，我们在汗水的洒落中匆匆地离开了，头也不回，周围似箭般的目光向我们射过来，我们不觉加快了脚步。晚上的自习课上，大家的泪水再次洒下，我在心中默默地听着这泪水声，顿生悲凉，但是新的希望又在这泪水中悄悄燃起。

又一年的这一天，同样的天，同样的人，同样的信心在同样的地点交融，人们常说：“之火，可以燎原。”而我们这样的熊熊烈火难道不可以吗？风儿轻轻地吹拂着，手持麻绳的我们，用团结的爱，还有那曾经洒下的汗水，凝集在一起，终于首战告捷，心中喝彩：“首战就如此胜利，那我们今年一定会乘风破浪地取得成功。二战失败了，可是我们信心不减，手中的力量在阳光下更显无穷，数十秒的坚持，成功的红旗渐渐地近了，直到口哨声响起，我们欢呼着，跳跃着，汗水不停地在空中飞扬。

夜深了，我在日记本上轻轻地写下：”汗水也许换来的只是泪水，但是在这泪水与汗水背后，却能获得一份成功，一份由爱汇集的成功。

汗水·。

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汗水·泪水

100米，200米，400米，800米，1500米，3000米，赛跑付出的努力，汗水铸成的成绩，凝聚在一起便是超越，超越了别人，也超越了自己。

站在起点的那一刻，我觉得快乐，同学的鼓励是我跑完1500米的全部动力。同学之间的友谊多么纯洁，多么珍贵。

对，同学说得对，你不用去想结果，只要付出了汗水，即使收获的是泪水，那也不重要，重要的是现在你站在了起跑线上，这就是最大的胜利。第一步往往是最难迈出的，而你做到了，你迈出了这一步，你就是胜利的。

枪响的那一刻，我脑子一片空白，说不紧张，应该也没人会信吧！此刻的自己，都不能控制自己的意志，只知道跑，只有跑才是对的，其他的什么也别想。等意识慢慢回到脑中，此刻的.我，已经冲出了起跑线，冲到了整个队伍的前面。我听到了，听到了同学的呐喊，老师的加油，还有他们对我的提醒。提醒我刚起跑时第一圈一定要慢，保持自己的体力，提醒我坚持，提醒到最后的时候冲刺。

同学在跑道外喊：“美玉，加油！你可以的，坚持！不要停！跑起来！”听着她们鼓励，我点了点头，站了起来，蓄力往前一冲，身后传来呼喊声：“加油！快了，你已经坚持到现在，你一定可以跑完的。”对，我已经坚持到了现在，我就一定能坚持到最后。

前面就是终点，我抬起头看。在终点有同学，有老师，他们都在终点等着我。而我又有什么权利不往前冲，我一定不能让他们失望。“不行，要加快速度了。”我对自己说，“没事的，跑完就解放了，现在再快点，争取超越前面那位。”心中意志更加坚定，不由得加快了步伐，终点越来越近了，快了快了，马上就能到达了。

哨声一响，我就解放了。不过，随之而来的是身体上的劳累，腿发软了，头发晕了，身子不由自主地往下一软，越来越热，呼吸越来越急促，当即往后一倒，只觉身后软软的，随即就听见了同学的问候：“没事吧！慢点走，别停，对身体不好……”同学的问候让我心中暖洋洋的，我慢慢地站了起来。

回到休息处，靠在同学身上，泪水与汗水混合在一起。为自己，为集体，付出汗水，泪水——值。

身体渐渐恢复，同学关切的眼神，老师问候的话语，暖洋洋照着的太阳，这一切多么美好。

太阳在对我微笑，树木在为我鼓掌，清风在为我喝彩，挥洒汗水和泪水的这片土地是多么芬芳！

泪水与汗水作文

“只有付出辛勤的劳动，才能得到丰厚的回报，才能品尝到胜利的果实。”汗水是咸的，也是苦的。咸的，苦的，多尝尝，其实它很甜。

鲁迅先生说过“伟大的事业同辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。在成长的道路上我也尝到过汗水的味道——不错，它的确是甜的。

春天的一个周末，我到乡下奶奶家去，看到奶奶熟练地拿着耙子，翻地松土，我忙上前去帮忙。奶奶说：“孩子，帮奶奶种菜吧。”我高兴的答应着。看着奶奶用耙子挖坑，我挽起袖子挖起坑，一分钟，两分钟……十几分钟过去了，豆大的汗水从我的额头上流下来，本以为奶奶会夸我，可奶奶哈哈大笑：“好好一块地让你整成一张麻子脸。”奶奶过来把坑重新整平，我和奶奶开始种菜了，我学着奶奶的样子，把菜籽轻轻地放在坑里，没种多久，我累的汗流浃背。我抱怨到：“唉，累死我了。”奶奶看着我，指着前面的独轮车说：“去把独轮车推过来，你在菜籽上撒沙子吧。”推独轮车，好好玩啊！我三蹦两跳跑到独轮车跟前，把它推起来，没走三步我就和它一起摔倒了。

一个月后，当我再次回到家，远远一片绿油油的景象把我愣住了——那不是我跟奶奶种得油菜吗？在阳光的照射下，小菜苗正在茁壮成长，我心里别提有多高兴了。

想起当时我流得那些汗水，此刻，我感到心里甜得跟蜜一样！

泪水与汗水作文

人生就像一杯甘甜的茶，细细品味，你会尝到它的芳香；囫囵吞枣，你会尝到它的清苦。而我人生这杯独特的茶，是由泪水和汗水一滴一滴地酝酿出来的。

记得在我七八岁那年，我伴随着妈妈去商场。在商场中央宽敞的舞台，摆放着一台大钢琴。我当时那刚刚才懵懂的心灵，根本就不知道钢琴是什么。我只知道它漂亮，能发出清泉一样清脆的声音，见到它的第一眼，我就对它情有独钟。妈妈是能看穿我的心思的人，她看着我眼中所想之事，便明白了我对钢琴的喜爱。从此，在我七岁那年，我正式接触了钢琴，并走上了学琴之路。

我爱钢琴，爱它的一切。自从我家里贴了一台钢琴后，我每天都在不停地“弹奏”它。虽然这些曲子是一些简短的乐谱，但是每天听到它们那美妙的声音，我的心每天都感到非常充实。不久，妈妈给我报了钢琴兴趣班学习钢琴，让我接受真正的训练。我每个星期都会学习一首不同的曲子，回来后再花一个钟头时间练习，所以每次考试都是我的成绩最好，分数最高。大家都羡慕我获得的成绩，可是他们并不知道，在这背后我花了多长时间去练习，我付出的都是汗水。

随着时间的消逝，我的级别越升越高，弹奏曲子的难度也越来越大。从以前的一个小时，变成了现在的两个小时。有时练得手指都肿红了，练的抓不起笔拿不起筷子时，我是多么想放弃它。可是妈妈总是在耳边鼓励我：“成功没有任何捷径，你用汗水和泪水浇灌的花朵，总有一天你一定可以收获它回报给你那甜美的果实。”我记住了妈妈对我说的话，从此以后，不管练得多苦，练着多累，我都始终坚定我心中的信念。把所受的苦吞进肚子里，付出自己的汗水和泪水。

终于，机会来了。因为我的钢琴弹得最好，老师让我去参加了“德艺双馨少儿钢琴大赛”。在比赛上，我流利地弹奏着最拿手的钢琴曲，过关斩将，最后终于成功了！我获得了钢琴七级铜奖，还被邀请去参加北京更加盛大的比赛呢！

“成功的花朵需要汗水和泪水浇灌，它才会绚丽绽放”这句话说的可真没错。在成功的道路上没有任何捷径，人生的那杯独特的茶需要汗水和泪水酝酿。在那儿，有我的泪水和汗水，还有坚韧......

泪水与汗水作文

1+1=2，正如汗水+泪水=青春，是啊，我们挥洒了多少汗水，流下了多少泪水才谱写了一首青春之歌，让自己的汗水泪水在明天会变成骄傲。

汗水篇。

盛夏之际，树上的蝉聒噪地鸣叫着，太阳毒辣地照射地面，马路上，一辆辆学生。

自行车正在“飞驰”着，学生们的脸经过一个夏天从白皙到黝黑，嘻嘻，这可是太阳公公的‘杰作’啊，额头上的汗像雨水一般落了下来，正可谓是“大汗淋漓”，经过一场“生死决斗”我们也终于到学校里，好不容易坐在教室里，吹吹电风扇，吃吃冰淇淋，可一上课，老师就捧着一大堆试卷，看到这，学霸们就像打了鸡血一样，而学渣们就像看见瘟神一样，接下来又是汗水一片。学校运动会开始了，跑道上，所有人就像被老虎追赶一样，跑得特别快，生怕自己的小命难保，汗水落在小草上，就像春雨浇灌它们一样，人生好比一条跑道，我们才刚刚起步，游戏也才刚刚开始，学习上，拼搏上，付出的汗水也会成为明天的骄傲。

泪水篇。

今晚的月亮真圆啊，我不禁感叹道，看着自己不及格的数学试卷，我不知道说自己笨呢，还是说自己不够努力，可是自己已经尽力了，想着想着，觉得自己对不起老师，也对不起自己，接着在夜深人静时，躲在被窝里哭泣，真羡慕小孩，他们可以随意的大哭，而自己却只能偷偷的哭，泪水就这样流了下来，感叹时光的流逝，讨厌青春。但后来，慢慢的，我开始接受自己，因为我明白，没有人可以做到全对，时间会很快，等你眼泪流尽了，青春也早已失去，倒不如放开一点，宽容自己，今天的泪水不会白流，上帝是公平的，他不会让他的孩子伤心。

泪水与汗水作文

开学前我们举行了军训，一开始我们都觉得军训是一件很好玩的事，但到最后才发现，在我们付出的同时，也收获着。

第一天，我们的班主任涂老师与我们一起来到司训大队，一开始我们那个兴奋的劲啊，都不知道该怎么形容，一到寝室，大家都忙活开了铺床的铺床，整理东西的整理东西，一边谈的兴趣盎然，一遍又忙着整理手上的东西。到了中午吃饭的时间，我们都拿着各自的饭盒排好队向食堂走去，我们边吃边聊天，因为在这军训的时候我们要独自离开家到军营里生活一周。

吃完午饭，我们中午休息了一会儿，睡到两点钟起床后，我们便到下面去训练，九月的太阳还如同七月的骄阳一样照着我们，教官教我们站军姿，我们边学边调整者自己的姿势，教官说：“五指并拢紧贴裤缝中央，挺胸抬头，脚后跟稍稍抬起，眼睛平视前方，不能动，要动打报告。”我们就这样按教官说的调整者自己，在烈日下站了二十分钟，当时我都累得不行了，感觉随时要昏过去一样，汗水顺着额头划过脸颊，浸湿了我的上衣，但我的脑子里只有一个信念：“坚持！”

熬过来一下午，晚上我们都在寝室内休息，锻炼了半天，我很快就进入了梦乡。第二天早上五点半，我听到了哨声，赶紧起床便通知大家：“赶紧起床，我们要下去集合了。”大家都赶紧洗漱换衣服，然后到下面去站队。在这一天中，教官教了我们跨立，蹲下起立，我们重复做了几十遍，直到我们把每一个动作做标准为止。

在剩下的几天里，我咬牙完成了军训，在结训仪式时我们班也靠自己的努力拿到了第一名！

六天的军训留下了汗水，泪水。但是在流泪流汗的同时我收获了一份坚强，一份独立，一份毅力，一份能够吃苦的精神！

泪水与汗水作文

俗话说：“世上任何一样东西，一件事物都会有非凡的经历，因为世上的每一样事物不经过磨练，就不会生存于地球，人也一样。”

就要小考了，每一位六年级学生的心里都异常紧张。好的、中等的、差的，一到这个时候，每一位学生都会发挥自己最大的潜力，师生共同努力，共同为我们的小学生涯画个完美的句号。正在紧张复习的时候，我的头上突然有一丝凉意，一个小水滴掉了下来，长这么大，我还没有一次流过“真”汗，这是第一次，那感觉真好，那是表示着“丰收的喜悦”，表示着辛勤的奖励。

到考试的那一天，到做题的那一刻，还是那熟悉的感觉，我又流汗了，虽然是劳累的象征,但我非常的开心。紧张的小考终于结束了，我的脚步离母校一次比一次远，在即将踏出母校的最后一步，我停住了，我转过身去，望着那慈祥的母校，我不禁泪满眼眶，我想到了一年级时刚踏入这所学校的时候，那时的我是多么的天真、可爱，充满了对学校的好奇，现在的我学到了很多知识，变得成熟、稳重，最终我还是踏出了学校的大门。

很多天以后，小考的成绩出来了，我考了全班第一名，那泪水又顽皮的掉了下来，自从我五年级考过一次第一名之后，就再也没考过，我一直担心同学们会超过我，感谢这种思想，是这种思想加强了我学习的动力。

月夜，我靠在墙边，留下了泪水，谁知道我的心？

又知道我的痛苦？谁能知道我的喜悦？我不知道，

谁也不知道，那是一个谜，是一个永久的秘密…。

汗水·泪水作文

她，曾是我们的体育老师，现在也成了我们的第二课堂老师；她，用汗水培育出了两支朝气蓬勃的队伍——“花球啦啦操”和“街舞啦啦操”队；她，就是我们一起并肩作战的最美老师——汪老师。已忘记是从什么时候开始了，学校要成立两支啦啦操队，经过老师的精心挑选，40多位成员就光荣地加入了啦啦操队。于是，我们每天加班加点的训练：中午早来，放学延迟。我们累，但我们累并乐着。参加和平东校的展演时，因为人数太多了，所以学校只让花球啦啦操的队员去了。街舞啦啦啦操中有很多同学都不大满意。为了补偿和安慰我们，汪老师顶着被校长训斥的压力，带着我们去沃尔玛广场表演了。跳完了舞，汪老师又自己掏腰包给我们每人都买了一瓶水。回校后，老师一定被校长训斥了，因为我们透过图书室的窗户看见老师将自己锁在里面偷偷地哭泣。

我和伙伴看见这一幕可真为老师叫冤！校长啊，您担心我们的安全是好事，但我们安然无恙地回来了，您还训斥她，让爱我们的老师如此痛苦干嘛呢？时间过得飞快，转眼间就到了去参加瑶海区比赛的时间了。我们几十天的心血终于有机会展示了！前前后后一共忙了三个小时。就在我们两支队伍相继跳完的那一刻，台下响起了热烈的掌声，汪老师激动地哭了。为了我们，老师自己吃不好、睡不好，整整瘦了五斤啊！师恩难忘，难忘师恩，汪为我们付出的太多了，今后，我一定和同学们好好努力，让老师轻松些！

汗水·。

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