乒乓球托乒乓球比赛（实用16篇）

在比赛中，参与者通常会为了争取胜利而付出努力，展示自己的才华和实力。以下是一些比赛总结的范文，它们涵盖了从个人赛到团队赛的各种比赛形式，有很高的参考价值。

乒乓球比赛规则

(1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

(2)乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。

(3)当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

(4)从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

(5)在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

(1)不合法发乒乓球;

(2)不合法还击;

(3)击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线;

(4)阻挡;

(5)连击;

(6)用不符合规则条款的.拍面击乒乓球

;(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;

(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;

(9)不执拍手触及比赛台面;

(10)双打运动员击球次序错误;

(11)执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

(1)在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

(2)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

(3)在1局比赛中首先发球的1方，在该场比赛的下1局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当1方先得5分后，接发球1方必须交换接发球次序。

(4)1局中，在某1方位比赛的1方，在该场比赛的下1局应换到另1方位。在决胜局中，1方先得5分时，双方应交换方位。

(1)在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

(2)在1场比赛中，双方各有1次不超过1分钟的暂停。

(3)每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。

颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。

即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。

对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓远搓、定点随意的情况下，方才练习削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，这是两种不同的方式，如果搓球练习中穿插削球练习，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。

壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。

把乒乓球当壁球打，即让球落地一次，再瞬间抽起，使其撞击墙壁，可以抽打，也可以旋转。这是模拟实景，练你的应变能力，同时也比较轻松。

如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。

7、用发球机

若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。

乒乓球比赛总结

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，我校于20xx年12月4日-5日举办了乒乓球大赛，比赛得到了校内同学的欢迎和积极响应。现将此次比赛总结如下：

本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行。

本次比赛设有2个项目：单打、颠球。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的积极地完成准备工作，一直到活动结束，做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。

比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

1、时间紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。

2、学校场地有限，比赛时受影响多。

3、参赛名额有限，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。

以后再组织类似的比赛，一定要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的情况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时间和什么地点有怎样的活动将要举行。

“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球比赛通告

1、以工会小组为单位报名参赛，不足10人的工会小组可以与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

2、报名截止日期：各单位于12月8日（周三）下午4：00以前将报名表报机关工会。联系人：宋艳霞，报名电话：，邮箱。

3、12月8日（周三）下午4：30各参赛队领队在机关工会办公室进行抽签。未出席单位由机关工会指派人员代理抽签。

五、竞赛办法

1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则；每场团体比赛采用5场3胜制；每场比赛采用5局3胜制；每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

2、团体对抗赛第一场为领导干部单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

六、奖励办法：凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖

校机关工会

20xx年12月6日

乒乓球比赛总结

20xx年12月14日，继亚运主题之风的“新生杯”乒乓球比赛在药科学院学生会的大力支持下，在乒乓球协会的策划组织下，经过长达5天比赛日的激烈竞争最终圆满结束。这次比赛加强了新同学之间的相互联系和交流，同时丰富同学们的课余校园文化生活，活跃了校园气氛并且提高了学生们体育竞技的精神，提高了对国球的认识，为爱好乒乓球运动的同学提供一个更为广阔的交流平台，并且使更多的同学参与到乒乓球运动中来。同时也提高了乒乓球协会的战斗力与凝聚力，使乒乓球协会更好地发展。

自12月8日举行开幕式以来，参赛总人数150多人，经过激烈的角逐，在乒乓球协会和药科学院学生会全体工作人员努力下，成功的完成了这次比赛。男、女冠、亚、季军已经产生，比赛的结果如下:

男单冠军：曾海偶女单冠军：李惠滢男单亚军：陈亮超女单亚军：谭健嘉男单季军：邓杰威女单季军：李小燕这次比赛从策划到比赛结束共约40天，准备充分，特点鲜明：

1.前期外联部准备工作充分，拉外联迅速。

此次比赛策划通过之后，乒乓球协会的外联部立即外出拉外联，迅速取得与长命水宏涛服装城的合作，为本次活动提供一个强有力的资金保障。

2.策划灵活性强，比赛有条不紊。

由于策划活动之时是安排了5天的比赛赛程，而且报名参赛的新生比较多，因而每一张比赛球桌都要进行5到6场的比赛，但因为是冬天的缘故，天比较早就黑，但各张球桌的比赛用时都不同，我们便临时调整各球桌各场比赛，使得比赛能在天黑之前进行完毕。

3、现场秩序井然，比赛热火朝天。

在台前幕后，乒乓球协会的工作人员按照事先分配的工作任务，各司其职而又相互配合，使得新生杯大赛现场秩序井然。

4.比赛裁判工作到位，比赛赛果公正。

由于此次新生杯比赛策划后，培训部培训裁判准备工作充分，按时按质地培训比赛的裁判及记分员，使得在比赛过程中没有出现运动员不满裁判员的裁判结果，因而此次比赛的赛果是公正公平的。

5.秘书处通知工作到位。

在比赛过程中，秘书处地通知工作是非常重要的，此次比赛，秘书处能及时通知相关的工作人员和运动员，使得比赛能顺利的完成。

整体来看，这是一次有影响力的比赛，一次有规模的比赛，一次成功的`比赛。但在看到我们自身的优点之余，我们也要在策划比赛和举行比赛的过程中认出协会的不足之处，从而使得我们乒乓球协会更好地发展。在此次活动的过程中我们的不足有：

1前期宣传工作不给力，没有很好地宣传本次活动。

此次比赛策划通过之后，乒乓球协会宣传部虽然通过展出海报、各系体育部通知等形式进行比赛前期宣传工作。但宣传效果并不理想，很多同学并不知道本次比赛地具体情况，使得报名工作进行地不是很顺利。

2.报名工作存在很多漏洞。

从开始宣传到报名的时间段并不是很充足，而且我们设置的报名点的位置并不明显，使得很多同学错过了比赛的报名时间，因而遗憾地错过了比赛。

3.工作人员和运动员到场不及时。

由于各位工作人员都是在课后才到达比赛现场，可能因为各种原因，很多工作人员都未能按时到达现场报到；在比赛过程中运动员缺席现象比较多，很多比赛都因为运动员未能按时到场而未能按时完成比赛。

4.闭幕式流程的问题突出。

本次比赛的闭幕式当天，我们是有相关的工作流程的，但由于各种问题的缘由，我们并没有能按工作流程来完成当天的闭幕式。

5.比赛期间的游戏环节还需改进。

本次活动之处并没有策划比赛期间的游戏环节，使得比赛期间的游戏是临时增加的，并没有充分的准备，使得游戏环节的工作并不顺利，参与游戏的人数不多。

在此次比赛中，xx级新生中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。同时，我们也看到了我们协会的一些不足之处，得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥乒协的职能，为广东药学院中山校区的体育事业做出更大的贡献。相信通过我们的努力，乒乓球协会的明天一定会更好！

乒乓球比赛总结

乒乓球比赛规则

15.每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

16.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

17.比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权；

7.发球时，乒乓球出手即有效；

12.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

13.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

15.每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

17.比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

2.比赛采取五局三胜制，先获胜三场者为胜出方；

3.每场比赛均采取三局两胜11分制；

5.每场比赛规则参照单打比赛规则；

6.比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

吹乒乓球比赛

我们全班按小组分好，怀着激动的心情来到体育馆。接着老师宣布游戏规则：先用吸管吹着乒乓球前进，绕过两个凳子，吹到对面的同学那里去，对面的同学再吹回来，来回吹三次，老师发给我们每个人一根吸管，一组一个乒乓球。然后，每组的第一个同学趴在地上，撅着屁股，做好了准备。

“开始！”随着王老师一声令下，第一组的同学开始奋力地向前吹。

我们组的小浩第一个出场。小浩开始吹了，只见球一会儿被吹得往左滚，一会儿又被吹得往右跑，他努力地控制着乒乓球的方向。瞧，他多么专注，丝毫不敢大意。我看着，琢磨着，感觉挺简单的。

轮到我了。我吹着乒乓球往前爬，努力地控制球，不让它找机会“溜”走。可是，这个球不是想象中那么好控制的，它就好像跟我作对似的左右滚动、到了该绕圈的地方，这球就更不听话了。刚才要直走的时候它绕着滚，现在该绕了，它又笔直地朝前奔去，眼看另一组的同学就要追上来了，我急得就像热锅上的蚂蚁，只能忙不迭地用手来帮忙。不知怎么的，我突然间悟到了技巧：要转弯的时候，只要吹乒乓球的旁边就比较好控制。哈哈，你这个小乒乓球，终于被我征服了吧，看你还怎么跟我作对。

快到终点了，我猛地一吹，乒乓球欢快地朝终点奔去，还带着跳跃，好像在跳舞似的。最后，经过我们组每一个同学的努力，我们得了“吹乒乓球接力赛”活动的冠军。我高兴极了，在体育馆里飞奔起来：“太棒了！我们是第一名！我们是第一名！”

乒乓球比赛通知

尊敬的小区业主/住户：

小区首届乒乓球比赛将于3月18日(星期六)正式举办，现将有关事项通知如下：

一、地点

小区营销中心羽毛球馆

二、时间

3月18日早9:30前签到

三、赛制

分男、女子组单淘汰

特别提示:所有参赛业主、观众需穿着运动鞋入场，穿着其他鞋类禁止入场。

乒乓球比赛

在我们的生活中有很多节日，每个节日都寄托着人们的美好愿望与情感。最近，学校准备举办乒乓球比赛，我在备战的过程中深深地迷恋上了乒乓球这个黄色的“精灵”。打乒乓球能让所有人都能放松心情，痛痛快快地玩，所以我想设立“乒乓球节”。

这么美的节日谁都喜欢，但是，我知道这是不可能实现的。虽然不可以过，但是能写出来和大家分享我心中的美梦和愿望，也是一种令人高兴和快乐的感受！

乒乓球的作文：托乒乓球比赛

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比赛开始前，总想着对手是一个菜鸟，可我上台时，我却一身冷汗。我的对手居然是三小乒乓球赛冠军。

比赛开始了，我发了一个快球过去，对手却来了一个反攻，打了我一个烧饵块。我想：“三小冠军果然名不虚传啊!”

我却毫不气馁，发了一个旋球过去，对手借用了我发球的力也发了一个旋球过来，我以为学对手一样，借力，发一个球过去就可以赢了，可是我上当了。对手连忙又发来了一个旋球，我一时来不及就失败了。

我非常气愤，本想狠狠的打他一顿的，可是我想起了老师说的一句话：“胜败乃兵家常事”

是的，比赛重要的是参与，我们不该去为输赢的斤斤计较!

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乒乓球的作文：托乒乓球比赛

今天，是我校的乒乓球小学生作文大全。

回顾这1年半的点点滴滴，我们真的长大了，他们的到来，让我感觉好亲切，我们是那时候的小学生，现在我们上六年级了，那时候的大哥哥大姐姐所担当的责任落到了我们身上，似乎有些想“妈妈”的感觉(我也不知道为什么会这样感觉)...

今天，还有其他小学的学生来到我校打乒乓球!两校的时候不可揣测，深不可测!但是我们还是要说：新丰三小加油!六一的选手们加油!

乒乓球比赛方案

4、增强学生的`身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

书院乒乓球操场

做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

激励学生锻炼的热情。

1、按照路队顺序决定对手；

2、分四张乒乓球桌比赛；

3、每组打一局（11球），输者淘汰。

4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

1、24人抽签决定对手；

2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

裁判员：张老师 夏老师

评奖：一等奖：3人

二等奖：9人

三等奖：12人。

奖品：家委会置办。

比赛完满结束！

乒乓球比赛作文

“耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。让我来告诉你吧，是我们小草班的精彩活动，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。

哎！早在一星期前我们就已经规划好比赛，并分为5大组：语文、数学、日记、背诵、纪律。可是心里总是像有一块沉甸甸的大石头，提到嗓子眼上。所以，我每天都有练习。现在说来，不仅有着比赛的高兴，还有着比赛的紧张呢。

轮到我了，我的脸像烫红的气球，紧张极了！我小心谨慎的弯着腰，抓住筷子，好像那球很听话似地，只轻轻一下就夹住了。我屏住呼吸，一手夹着球一手小心地在下面接着，生怕球掉到地上。我夹着球小心翼翼地走到终点，再轻轻把球放到桌面上。耶！我做到了。

回想着：在家中，无论我怎么夹，球总是像个调皮的孩子跑来跑去，怎么也夹不住。当我攒足劲，好不容易把乒乓球夹起来，正准备起身转跑时，忽然，球又调皮的掉下。嘿！这我可明白了“危机见功夫。”

就这样我们进入了决赛，可是不料意外，我们被淘汰了！不过我们并不灰心，因为“友谊第一，比赛第二”嘛！经过3轮的淘汰赛，背诵小组获胜！

最后，老师总结的经验也让我们懂得了一个道理，那就是每个人都要有团队精神，只有齐心协力，才能为集体争得荣誉。

太阳晕红了每一个人的脸庞，而这份快乐依旧永存……

乒乓球比赛作文

2022年暑假，我作为南京市中山东路体校的一员参加了马鞍山“德化堂杯”乒乓球比赛，这是我第一次参加正式的乒乓球比赛。

我一共赛了四场，但是虽然我全力以赴，比赛结果却让人非常失望——全输了。我总结了一下，没有取胜的原因主要有以下几点：

1、比赛经验不足。我是第一次参加比赛，之前都没有和陌生人交过手，有些打法从未接触过，例如，使用“长胶拍面”的对手，碰过来的球和扣球的转与不转是与我这样用“反胶拍面”的人是完全相反的，我都不知道如何应对这样的来球。

2、技术等级还不够。我练球才一年多，与其他对手相比，相差甚远，球技完全不在一个等级上。

痛定思痛，我以后一定要加强练习，充分利用好每一次课的机会，认认真真打好每一球，并且要多思考，探索乒乓球的技巧奥秘。

俗话说：失败是成功之母。我相信，我一定能够打赢的！

乒乓球的作文：托乒乓球比赛

今天，三年级的同学在操场上举行了一场乒乓球大赛。

操场上议论声、欢笑声响成了一片。队员们也做足了准备，信心十足地站在球台边，有的队员紧张得直搓手。

比赛开始了，观众立刻安静了下来。只见小兰右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛死死地盯着球，“砰”的一声，球发了出去。小丽已经做好了接球准备，右手举着球拍，左手握成了拳，右手挥起了拍，猛地一打，球像小鸟一样飞了回去。观众们的脑袋跟着球转来转去，比赛更激烈了，观众们都在为各自的队员加油。

比赛到了一决胜负的时候，小兰发了一个旋转球，小丽没接住，结果她输了。这时，小兰向观众席上比了一个胜利的手势。比赛结束了。

这场比赛可真精彩啊！

乒乓球比赛作文

今天我们玩了一个很有意思的游戏——夹乒乓球比赛，大家玩儿得特别兴奋。

比赛规则是：全班一共分成两队，男生队和女生队，每队各请三四个人组队，在规定的一分钟里不停地夹球，哪一队的球累计数量多，哪一队就获胜。

我们先去试了试。有的人夹球特别容易，一夹就夹住了。有的人却夹得很艰难。虽然筷子一样在他们手中，可是乒乓球却像一个调皮的孩子似的，总是从筷子上滑下来，怎么夹也夹不住。

“比赛正式开始！”老师大声宣布。男生队的邱植文和女生队的陈窦锦立刻投入到了“战斗”。刚开始邱植文轻松地夹住了第一只乒乓球。可是刚举到半空中，球就掉落到了地上。他刚准备伸手去拿，突然意识到那会犯规，于是急忙用筷子去夹，只见他笨手笨脚的，刚夹住的球很快就又掉落了，就这样夹起来，掉下去，夹起来，掉下去……眼看着一分钟就要过去了，他连一个球都没有夹起来，我们个个焦急万分，大声为他加油。教室里热闹极了。最后他以2：11的成绩远远落在了女生队之后，我忍不住想：平时活泼能干的邱植文今天怎么这么不给力呢？看来我们男生队想赢有点难了！

第一场比赛结束了，我们真的失败了，大家都觉得很遗憾。

第二场比赛很快又开始了，这次轮到我上场了。我信心十足地走上了台，比赛一开始，我迅速地夹起一只乒乓球送到另一只桶里，“还好夹得十分顺利。”我暗自庆幸。后来我依然保持着这种速度，一分钟时间很快过去了，我们以13：7的成绩赢了女生队，后来，大家齐心合力，终于获得了这一场的胜利。

比赛很快结束了，我们男生女生队最终打成了平手，没分出胜负。虽然比赛已经过去，但是我们依然很开心，我想：夹乒乓球比赛还真是既激烈又有趣呢！