掌握企业战略的关键要素（模板17篇）

阅读范文有助于我们发现别人优秀的写作之处，从而更好地提升自己的写作水平。直接阅读范文范本是一种有效的学习写作的方式，以下是小编为大家准备的一些经典范例。

白领需掌握的7个职场关键词

而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷徨、怀疑或轻视自己，总觉得自己在工作中无足轻重。

你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领”的光圈映照出了更大的阴影：生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系；工作量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至对工作产生了厌倦的情绪。

以上种种“症状”表明，你已经被职场压力“入侵”了。职场上的竞争愈演愈烈，因为长期的心理压力，致使职场人的心态严重失衡，催生了心理健康问题的出现。

自卑，看不到自身价值。

天生矮小和貌不惊人的王毅，大学毕业后应聘到一家杂志社当编辑。她的文笔不错，所以领导让她负责比较重要的时尚版块。但这却惹恼了办公室里的一堆美女：那么老土还做时尚版，她懂吗？风言风语不断灌进她的耳朵。和办公室里打扮入时的美女相比，自己整天素面朝天，就像一个村姑。她也曾试图用时髦打扮来改变自己的形象，但骨子里透出的那份“质朴”让她怎么都无法“洋”起来，只能更显得不伦不类。

她的自信心在一点点地消失，她看不到自身的价值所在，原本的健康活泼也不见了踪影。后来她变得敏感、脆弱、怯懦，她已不再是原来的她了。

低学历，让她心理失衡。

有时候，因为工作与同事发生摩擦，经常会为了一点小事与人争得面红耳赤，一副盛气凌人的架势。久而久之，办公室里的同事都开始有意无意疏远她，这更让她感到委屈，脾气也越来越暴躁、易怒，有时简直是不可理喻，认识她的同事都说她变了。

林熙非常苦闷，这样的现状让她很害怕，害怕会一发不可收拾，更害怕这样的情绪总有一天会影响她的家庭生活，这是她所不愿意看到的结果。

不断拼搏，让她疲惫不堪。

赵炎毕业于名牌大学，有娇好的容貌和漂亮的身材。工作得出色，使她好评如潮，当然也招来许多闲言碎语和冷嘲热讽。她将这一切都看得很淡，不会顾及别人怎么说，只在乎自己的发展和领导的看法。

但是，她的努力并没有得到应有的回报，哪怕是来自领导的一个肯定。尽管如此，她依然对自己有信心，她坚信，凭她的能力和业绩，早晚会让领导刮目相看。终于在，她被提拔为公司的业务骨干，去年，又因各方面都有不俗表现而升做部门主管助理，只是此时的她已经高兴不起来了，她感觉来自身心的疲惫――她已经非常努力，业绩也很不错，但给予她的肯定却总是那么吝啬。

29岁的女人已不再年轻，新人辈出，更让她感到了压力。她越来越看不到自己的将来，开始焦虑、烦躁，为工作，更为自己的明天。

“3r”原则，为你减压。

因为工资分配、工作成绩和个人发展等导致的压力，已经深入到我们工作与生活的方方面面。这种压力会在不同程度上引发出职业人的一些心理疾病。针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，这个概念并不是要彻底消除这种压力，而是缓解或分散压力。

放松（relaxation）、退缩（reduchion）、重整（reorientation），这就是国际上流行的“3r原则”，是比较行之有效的“减压”方法。这种方法的核心就是尽量避免遭遇压力源，尽力放松自己的情绪，适时调整自己的目标或期望值。对已存在的正面压力、自发压力或过度的压力要力求寻找一个平衡点。

要达到这种效果，平时应进行一些户外活动，促进机体新陈代谢，尽量减少独处，积极投身于群体活动，参加一些健康的娱乐项目。可以去旅游放松，可以加强体能锻炼，可以寻求亲朋的情感关怀，还可以学习一些时间管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。

职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

关键1、拒绝塑料、尼龙梳子。

不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

关键2、避免烫、染、吹。

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

关键3、勿用强碱洗发水。

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

学好快速手绘要掌握关键的几步

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

头发就是女人的第二张脸，柔顺的秀发很多女性都想拥有，那么怎么护理干枯头发呢？下面一起来了解下。

头发干枯毛躁的原因。

头发干枯毛躁可能是营养不良哦，经常染发烫发都会导致头发干枯毛躁，另外经常将头发暴露在紫外线下也很伤发质，久而久之头发就容易出现干枯、毛躁问题。

1、晒太阳也晒头发。喜欢晒日光浴的女性们，在身上涂满防晒霜之后，也戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水、紧绷的情况。

2、严重洁癖，一天洗头一次以上？建议隔1-2天洗头一次，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡。

3、经常烫发染发。烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。

4、营养不良。饮食不合理头发会变黄，也有可能令头发干枯毛躁，建议妹纸们平时多吃一些含有维生素b6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油腻食物要少吃。

5、遗传。有些女性天生就是干性头皮，这种情况一定要给头皮保湿哦。

头发干枯毛躁怎么打理？

头发干干的就算了，如果还毛躁，需要马上给头发补水，动用手头上一切资源，给头发补充营养，打理头发时要掌握一点技巧。

1、选择合适的洗发水。选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2、吃护发食物。干发女性平时可以多吃一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃。

3、护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，要坚持使用一段时间哦。

4、定期h油。每周最好对头发做一次h油护理，在h油护理时将h油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。

头发干枯毛躁分叉怎么办？

1、在洗发时还可以在水中加入些许白醋，可以让头发变得柔顺，富有光泽。另外也可以在白醋中滴入橄榄油，这样能滋养秀发，令头发更有光泽。

2、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、在包里随身携带一支保湿喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。

4、为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，这些产品相当于一层保护膜。最好是让头发自然风干喽。

头发干枯毛躁能不能做软化？

对抗干发，无论是拉直头发，还是做软化，其实都不是长远之计，因为头发本身是因为缺水才会变得干枯毛躁，所以即使软化头发也只能理顺头发一段时间，并不能从本质上解决问题。

女性们最好修剪一下头发，做好充分的护理工作，平时不要经常洗头，洗头后用护发素滋养秀发，每周用深层发膜给头发补充营养，酱紫才能彻底甩掉干枯毛躁的头发。

白领需掌握的7个职场关键词

白领求职时要掌握的面试心理攻略，你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。

面试心理攻略准备、准备再准备。

你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。很多面试者未战先衰，是因为他们都抱着像去参加什么新秀大赛、什么偶像选拔之类的比赛态度，自己就因那半斤八两的根基，纯属是因为碰个运气而随便出席面试。先不谈其他因素，就针对你面试前的准备功夫谈起。

计划你的策略，把所有极可能被问的问题与挑战勤加以练习、练习、再练习!是的，你必须要准备、准备再加以准备!你要比想像准备的还要更多，没有其他让你更熟练面试的方法了。

你必须清楚知道你要什么。

你必须了解你面试的问题极大可能也可以是根据你的简历而发问的，所以你必须把你的工作宗旨与目标也纳入你的简历书，就是在你的简历中可以放进一个叫jobobjective或careerobjective一栏，当然别忘了相关的经验与教育背景等。如果你有调整你简历的习惯(我当然相信你也会有这种做法，因为我知道你会“不择手段”地调整你的简历，而配合你的面试需求。)那就记得把你的简历背景与资料给牢牢地记住。如果你的简历不是瞎扯的话，我相信你应该不会直到“背熟”才知道里面的肉容。你必须要清楚知道为了什么而来，你其实是要做什么的，否则，你什么都不会得到。千万不要让公司对你有这样的看法：原来这个人来面试是不知道自己来做什么的，那等你想到你要什么再来吧!不过你再也不会有另一次机会了!

你必须在面试时适时地“放话”

你必须要适当地把推荐自己的话很技巧性地传达出去，但不要把自己弄到好像很刻意地推荐自己似的。举例：如果你是一位已进修的保险从业者，你可以在面试的时候说：“在我考获cfp之后也考得rep的时候，我的业绩已经达到将近百万元的骄人成绩了……”这样的对话就有事半功倍、一举多得的功效了，因为这句话充分地反应了你在拼业绩之余，也不忘了进修。

其实很多雇主在面试时不会清楚地阅读你的简历，所以你可以用这样的“放话”来达到你的目标。当然，请你把你的“放话”处理得有条有理，不要谎话连篇。记住，说实话才是诚信的保证，你不需要用更多的谎话以弥补你更多的谎话漏洞!

你必须知道你的长处与“夸大”后的后果。

在面试时，也难免会遇到针对你的优点与缺点的状况式问题，又或者怎样用你的长处为公司效劳与贡献等之类的问题。你必须针对你的工作范例，想一想你相关的长处。我相信，公司会很乐意地知道你怎样用你的长处为他们做出贡献的。记住，不要太夸大你的长处，如果你有做到第一攻略所谓的“准备、准备，再准备”的练习的话，那你也必须准备为你的夸张简历负责!举例：你应征一位推销员的工作，你说出了这样的长处：“我会观察顾客的性格、心理与需求，来预测到底我能不能即时成交。”如果你说了这样的优点，那拜托你有心理准备被面试官这样回问：“那么你认为我的性格怎样，我的心里在想什么?我的需求是什么呢?”如果招架不住，那就选择不要太夸大你的过去，适可而止吧!否则，你只会越描越黑!

把你的弱点化为优点。

这是一个取巧成分相当高的问题，

“请问你认为你的缺点是什么?”如果你知道你什么缺点都没有，或者你已经拿起挑战把缺点转为优点了，所以下来就要看看有什么挑战之类答案的话，那我劝你准备收拾行李好了，因为这些答案是无法突现你的特别之处，反而把你的丑陋给显现了出来。这个问题的重点，不是刁难你，而是测试你到底了解自己多少。我相信连公司主管也了解到，世界上是没有十全十美的员工，之所以这样，把适当人选放在适当的工作岗位才是他们的工作。

所以，你的答案当然也可以参考第三攻略，就是“放话”。你可以坦然地针对你的弱点面谈，可是别忘了强调你从中得到什么收获与正面的意义，这些收获才是你的价值!

举例：我在n年前曾经因为不知道自己是不是适合成为客户服务员(呈现你的弱点)而从事了汽车买卖的工作。这份工作经验告诉了我原来不适合从事买卖的工作，却因为面对顾客的'问题而喜欢上解决顾客问题的事务。所以就正式地断定了我在客户服务的热诚(巧妙地把优点带出)。另一种比较巧妙的做法就是选一个“带有优点”的缺点。举例：我的缺点是我会对问题发生后，只求喂食而不去寻找解决方案的员工失去耐性(带出有优点的弱点)，因为我觉得他们确实没有好好地活用公司的栽培与在职训练……这样的说法，你的“缺点”就间接成为了你的优点，而帮助了你的工作面试。

如果你是被解雇，不要太自责，坦诚面对就可以了。

如果你不是因为自己的问题而被解雇的，你可以坦然地面对你的遭遇，不要处理得让别人认为你是有问题的一群。你可以强调事后所学习到的启示，就会减低别人不必要的偏见。举例：“我对公司的解雇感到悲哀，因为我了解到要接受现今商业的经营方式，就必须承担随时有可能因公司萎缩而突然下岗的结果。这是应该得到体谅的。”这样的问题处理方式就显得大方得体得多，而不需为你的解雇“画蛇添足”。

让自己有明确的处事标准。

面试的尾端，公司都希望看到聘请的职员日后会怎样面对自己所不能胜任的工作的处事态度。让他们看到你在未来的应对挑战，就是让你继续在公司发展的重要条件。所以针对你能力范围内所不能胜任的事情，不要转弯抹角，也不要因为要让别人有所期望而吹牛。坦白地说出来对你绝对是诚信的表现，以下这番话都会有帮助的：

“我会把我不能胜任工作委任或向有能力的人请教。”

“除非我对这个个案有百分之百的把握，否则我不会轻易地毛遂自荐。”

“我承诺会不断地争取日后学习与成长的机会。”

“我不会把工作的重点放在毫无意义的业务上，以确保我不会重犯不必要的错误。”

别让薪水标准的问题难倒你。

“你觉得我们应该付多少薪水聘请你?”这显然是很多面试者的死穴问题。

你必须了解公司绝对不会用高薪聘请一位新手，他们只会为你的价值给予你适当的价码。而你的价值是从你的工作能力与热忱完全体现出来。很多的状况，除非你是特别的出众，你非得在特定工作要求工作。但是，你是否可以在特定的工作要求得到你所值得的薪水，则要靠你的说服力了。你必须运用你的知识与经验说服面试你的人，并达成共识。必要时，请你适度地突显你过去曾经有过的骄人成绩。问到你的薪水要求，如果你熟悉行业的薪水标准，你可以勇敢地说出你的要求。如果你愿意接受一个较低的薪水，你可以说：“如果长期的工作环境具有让自己突破的可能性，我不会介意接受比过去较低的薪水。”或者说：“我会时时刻刻地让自己不断学习，确保自己可以随时改变自己而适应公司，迎接事业发展的每个阶段，并与公司的脚步齐迈进。”这样的回答就不会有尴尬之嫌了。

文档为doc格式。

白领需掌握的7个职场关键词

谈判是一个高度复杂的沟通形式。双方欠缺基本信任，就没有办法沟通，并且你会得到操弄和怀疑伪装的沟通。要赢得信任，就要兑现你的承诺、说出事实，并且离开谈判桌后严格守密。

第二：听到弦外之音。

大部分的人都经常在内心对话。当你和他人沟通的时候，对方内心的对话会变成你听不到的问题。当你谈判的时候，关掉你的内心声音，仔细聆听外部的声音，不要漏失掉重要的信息，从对手说话的音调或肢体表情等就能听出言外之意。

第三：不要鲁莽行事。

暴露自己的弱点是危险的。因此在谈判中一开始要陈述你的「立场」，之后当信任更深化时，你和对手才可以经得起更诚恳的对话，并且能更清楚表明你的真实利益。发掘对手的需求和利益是谈判者的职责，如果你能创造一个良好的谈判气氛，双方达成双赢结果的机会就会大大提高。

第四：掌握你的权力。

前者是你个人的力量，也就是自尊、自信，这是没有人可以夺走的.。外部力量则随着你的状况而波动。例如，如果你被资遣或降调，你就失去职位的力量。若新科技问世让培训可以在网上进行，培训专家可能失去其力量。因为权力经常会改变，但是谈判永远可以进行下去，因此要有耐心，对方权力的优势不可能永远持续的。

第五：知道你的最佳替代方案。

最佳替代方案(batna，bestalternativetoanegotiatedagreement)，这个缩写字来自哈佛谈判企划的谈判行为研究。进行谈判前要知道自己有什么和哪些替代方案。你可以中止谈判吗?每个选择的优缺点何在?你甚至要知道对手的batna。

第六：认清你的底线。

什么是你最佳和最糟的处境?这两层中间就是你的妥协区(settlementrange)。只要你可以在妥协区内达成协议，那你就有赢的机会!绝对不要掉到底线之外，因为事后你会对自己和这桩买卖感觉非常糟，并且难以遵照奉行。

第七：尽量享受过程。

谈判是一个过程，不是一桩事件。是有步骤可以准备的，如创造谈判气氛、确认利益、选择过程和结果。经过练习，你就会对过程中的每个步骤更熟悉。当你的技巧增进后，你会发现谈判其实也是可以很有趣味。

谈判对于我们的职场女性来说，是很平常的一件事情，看似简单，实际要运用起来却相当之问难，因为你一旦没有掌握好方法，则可能会错失一些失不再来的机会，那么就请女性朋友们一定要掌握好谈判的技巧，让人刮目相看。

肖俊：掌握好外链技巧

3、做外链有技巧，大家都知道做外链不能过于单一需要多样化网站推广，而且也需要广度，而做外链的方法都是大家常用的，博客、论坛...

3、做外链有技巧。

大家都知道做外链不能过于单一需要多样化网站推广，而且也需要广度，而做外链的方法都是大家常用的，博客、论坛、投稿、友情链接以及单向链接等。

如果是投稿，那么尽量在文章末尾加上文章地址，一方面是增加外链的多样性，再就是一旦文章被而且没去掉链接，被百度收录之后会增加站点的百度反链，也叫百度相关域，虽然没有明确表示百度相关域是否会影响关键词排名，但是对于做百度优化而言百度相关域自然是多多益善了。

时间关系今天就简单的说了下这几点做外链需要注意的一些小技巧和方法，虽然这些方法不一定能够快速让你关键词到第一，但是我觉得用心把握好这几点外链技巧，多多少少还是会有点作用的，毕竟搜索引擎站长指南和其他seoer无数实践，无一不强调了相关性的重要程度。

至于当你做了这几点之后是否会让关键词排名第一网络营销，我也没法保证，只是你用心做好了这几点对于提高关键词排名应该会有帮助的，至少我就这么将广州seo做到过第一。内容写得比较嗦繁杂，欢迎大家拍砖指正，交流探讨。

未来HR必须掌握的关键词

掌握销售技巧成为销售高手的关键

谈判就象下棋，开局就要占据有利位置或战略性位置。

谈判的目的是要达成双赢方案。然而在现实生活中，一个要榨橘子汁，而另一个要用橘子皮烤蛋糕的情况毕竟太少见了。你坐在一个买家面前，你们心中都抱着同样的目的。这儿没有魔术般的双赢解决方案。他/她想要的是最低价，你想要的是最高价。他想从你的口袋里掏出钱来，放进他的腰包里。强力销售谈判(powersalesnegotiating)则完全不同。它教你如何在谈判桌上获胜，同时让对方觉得他也赢了。实际上，正是这种本领决定了一个人能否成为强力销售谈判高手。跟下棋一样，运用强力销售谈判技巧必须遵守一套规则。谈判和下棋最大的区别在于，谈判时对方不知道这些规则，只能预测你的棋路。棋手将象棋中的这几步战略性走棋称为“棋局”。开局时要让棋盘上的局势有利于你。中局要保持你的优势。进入残局时利用你的优势，将死对方，用在销售上就是要买方下单。

二：商务谈判的语言技巧!

商务谈判的语言技巧——成功的商务谈判都是谈判双方出色运用语言艺术的结果。

1、针对性强;。

2、表达方式婉转;。

3、灵活应变;。

4、恰当地使用无声语言。

三：销售谈判的主要原则。

谈判不要限于一个问题。如果你解决了其它所有问题，最后只剩下价格谈判，那么结果只能是一输一赢。如果谈判桌上多留几个问题，你总能找到交换条件达成公平交易。人们的谈判目的各有不同。销售人员的最大误区就是认为价格是谈判中的主导问题。很明显，许多其他因素对买方也很重要，例如产品或服务的质量，按时送货和灵活的付款条件。不能得寸进尺，过于贪婪。在谈判中不要捞尽所有好处。你或许觉得自己胜了，但如果买方觉得你击败了他，你的胜利又有何用?所以要留点好处给对方，让他也有谈判赢了的感觉。

四：谈判行为中的真假识别。

谈判行为是一项很复杂的人类交际行为，它伴随着谈判者的言语互动、行为互动和心理互动等多方面的、多维度的错综交往。谈判行为从某种意义上说可以看成是人类众多游戏中的一种，一种既严肃而又充满智趣的游戏行为。参与者在遵守一定的游戏规则中，各自寻找那个不知会在何时、何地、何种情况下出现的谈判结果。美国谈判学会主席、谈判专家尼尔伦伯格说，谈判是一个“合作的利己主义”的过程。寻求合作的结果双方必须按一个互相均能接受的规则行事，这就要求谈判者应以一个真实身份出现在谈判行为的每一环节中，去赢得对方的信赖，继以把谈判活动完成下去。但是由于谈判行为本身所具有的利己性、复杂性，加之游戏能允许的手段性，谈判者又很可能以假身份掩护自己、迷惑对手，取得胜利，这就使得本来就很复杂的谈判行为变得更加真真假假，真假相参，难以识别。下文仅从三方面来剖析一下谈判活动中的真假现象。

1、真诚相待=假意逢迎;。

2、声东击西=示假隐真;。

3、抛出真钩=巧设陷阱。

掌握正确初中数学复习技巧是关键

要将平时的单元检测卷订成册，并且将错题再做一遍。如果整张试卷考得都不好，那么可以复印将试卷重做一遍。除试卷外，还可以将作业上的错题、难题、易错题重做一遍。另外，自己还可以做2-3张期末模拟卷。

如果想得高分，在选择、填空、计算题上是不能丢分的。在考数学的时候思想不能开小差，而且遇到难题时不能想“没考好怎么办啊”等内容.在通常情况下，期末考试的难题都是不知道怎么做，但有可能突然明白的那种.遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件进行分析，如这次考试有两个空白的钟，还有去年七年级期末的几题填空。这些条件都对你的解题有很大帮助.在期中、期末考试中有充足的时间，将自己的速度压下来，不是越快越好，争取一次做成功。大概留35分钟的时间检查。最终提醒大家：多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提高准确率、总结经验才是最重要的。还要将所学的知识用到生活中去，做到学以致用.当你运用数学知识解决了生活中实际问题的时候，你就会感受到学习数学的快乐。

高级口译过关技巧：掌握关键从容应考

很多人身材不错，但因为脸庞比较大，所以给人的印象有些肥胖，这种情况下瘦脸成为最重要的事情。瘦脸的方法有很多，通过咀嚼瘦脸是一种途径，但必须要掌握技巧。

1、选择合理的食材。

要想实现正确的咀嚼瘦脸就要选择合理的食材，最好的食材就是一些含纤维比较丰富的食物，比如说苹果、全麦面包等，风干肉也是不错的。

2、食物在右侧咀嚼。

先把食物放在口腔右侧，慢慢的咀嚼三次，注意节奏一定要放慢放均匀，与此同时将右手肘弯曲，右手握拳举到胸前，一边咀嚼一边将右肩膀下压固定，这样可以有效的刺激肌肉，使咀嚼效果更好。

3、食物在左侧咀嚼。

食物在右侧充分咀嚼完之后稍事休息，再将食物移动到左侧，同时把右手臂放下，把左手臂抬起来，做和右手臂相同的动作，也是要充分的咀嚼食物三次，然后再次放松面部，将食物移动到右侧再重负之前的动作。

4、食物填充在左右两侧。

在完成上述的动作一共9次咀嚼之后，将食物分别填充在口腔的左右两边，然后双手都要屈肘，握紧拳头放在胸前，两边的肩膀尽量往下压并且固定，然后两侧同时开始咀嚼食物三次并且咽下去。

5、正确咀嚼。

不正确的咀嚼方式不仅会让脸型变得不匀称，甚至让腮帮变得特别大，这样即使你的身材很瘦也会显胖哦。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样吃什么减肥才能使脸部线条变得优美。

掌握正确初中数学复习技巧是关键

以一种技巧为例，中考大纲或者出题要求是固定的，以必考题型为基础，掌握各种出题的角度和可能性，考生将完全熟练掌握这一题型的各类变化，从而固定拿分。

此外，针对中考出题方向，我们还可以进行全面预测，比如知道固定必考题型等。

及时了解中考资讯、复习规划、考前提分技巧等。

最后，进入初三，家长们会发现，自己着急的不行了，而学生们却怎么也紧张不起来，于是开始给学生说教，甚至责怪学生，结果导致家长与学生之间矛盾重重，最后学生一回家就关起门，将家长拒之门外!其实，进入初三学生们也会紧张，只是平时没有表现出来，在考试之前、开始之后你会发现学生会激烈的讨论，会讨论某某学霸怎么样怎么样，自己怎么样怎么样。其实自己很在意，但是学生是好强的，是敏感的，不愿意再家长面前提起。因此家长们，自己一定不要急，多鼓励孩子，多与学生沟通，多与老师交流，学习上的事情就放手让他们自己处理。平时检查学生的作业、翻一番学生的笔记本，监督完成情况即可。学生考试没考好，不要责怪埋怨，与老师交流、分析问题、给学生制定解决问题的方案，鼓励学生，要求的落实，做到这些就好。极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

初中数学总复习是完成初中三年数学教学任务之后的一个系统、完善、深化所学内容的关键环节。重视并认真完成这个阶段的教学任务，不仅有利于升学学生巩固、消化、归纳数学基础知识，提高分析、解决问题的能力，而且有利于就业学生的实际运用。同时是对学习基础较差学生达到查缺补漏，掌握教材内容的再学习。因此有计划、有步骤地安排实施总复习教学是初中数学教师的基本功之一。

初中数学内容多而杂，其基础知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新的，忘了旧的。因此，必须依据大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心编制复习计划。计划的编写必须切合学生实际。可采用基础知识习题化的方法，根据平时教学中掌握的学生应用知识的实际，编制一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定时间内独立完成。然后按测试中出现的学生难以理解、遗忘率较高且易混易错的内容，确定计划的重点。复习计划制定后，要做好复习课例题的选择、练习题配套作业筛眩教师制定的复习计划要交给学生，并要求学生再按自己的学习实际制定具体复习规划，确定自己的奋进目标。

总复习开始的第一阶段，首先必须强调学生系统掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确的要求：对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用；对课本后练习题必须逐题过关；每章后的复习题带有综合性，要求多数学生必须独立完成，少数困难学生可在老师的指导下完成。

总复习的第二阶段，要特别体现教师的主导作用。对初中数学知识加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类，分块整理，重新组织，变为系统的条理化的知识点。

梳理分块，把握教材内容之后，即开始第三阶段的综合复习。这个阶段，除了重视课本中的重点章节之外，主要以反复练习为主，充分发挥学生的主体作用。通常以章节综合习题和系统知识为骨干的综合练习题为主，适当加大模拟题的份量。老师主要任务是精选习题，精心批改学生完成的练习题，及时讲评，从中查漏补缺，达到自我完善的目的。精选综合练习题要注意两个问题：第一，选择的习题要有目的性、典型性和规律性。第二，习题要有启发性、灵活性和综合性。如，角平分线定理的证明及应用，圆的证明题中圆周角、圆心角、弦心角、圆幂定理、射影定理等的应用都是综合性强且是重点应掌握的题目，都要抓住不放，抓出成效。

申请美国名校：掌握六大关键展示

想要申请进入美国top前50名校的中国留学生，首先要明确目标后，须早作打算。美国大学录取时，考试成绩只是其评定条件之一，学校还要结合学生的特长、学术能力、面试等情况来决定是否录取及发放奖学金。

一、高中在校学习成绩要优秀。

二、参加必要的外语考试。要想进入美国名校，托福、雅思成绩是不少的(部分院校对暂无语言成绩的优秀学生也会予以考虑)。

三、课外实践表现要好。也就是个人综合能力和素质，这是美国名校最为看重的一点。比如：出版过小说作品，文体技能突出，参加过科学实验的操作，设计出一些模型，参加大型竞赛并获奖等等。

四、文章及自荐信抓住展现自己独特个性的良机。美国名校往往要求申请学生提供两篇文章和一封自荐信。文章的内容和题材没有限制，但却是展现自我水平的一个极佳途径;自荐信则要完整而真实地推销自己。

五、写推荐信的人要了解自己。申请表另一重要内容，就是要求有老师的推荐信，这有时是成败的关键。推荐信的'好坏，主要看两因素：一是老师本身的水平如何，二是你与老师的熟悉程度如何。推荐者一定要对申请人有较深入的了解，与申请人的学习、生活密切相关的人。

六、面试重在有独到见解。这是整个申请过程中最为关键的一步，有很多非常优秀、各方面条件都合格的学生，却会在面试时被刷下来，因为通常对于国内学生来说这是弱项。建议学生在面谈时，要以放松、畅所欲言为佳，尽量让校方更多、更直观、更全面地了解你，展示你在申请表上无法解释的情况或表现出从表格中表现不出来的方面。

总之，早作准备，多获取相关院校的信息，多与留学专家交流，这样学生的被录取几率将能大大提高。

考研复习中医专业掌握四关键

翻译硕士是要经过一点点平时积累，积少成多才能取得成效的一个科目。当然，必要的学习方法、学习规划也是必不可少的。

严格来说所谓的基础阶段要划分为两种，因为考生存在本专业考研以及跨专业考研，因此为了考生能更明确自己的定位，进行有目标的学习，我们把基础阶段划分为零基础阶段以及基础阶段两个子阶段。20的考生可以根据自己的实际情况进行计划的安排。

一、学习目标。

目标1：了解基本的翻译流派和翻译理论。

目标2：掌握专业技能、培养兴趣爱好，基本了解改专业的知识框架和理念，为下一阶段的复习夯实基础；平时每周一份南方周末了解社会热点和动向，学会运用所学知识分析社会问题。

目标3：对翻译流派和翻译理论的相关知识进行深入和全面的总结，列出考点和重点，同时练习翻译材料，了解翻译评分的要求，提高翻译技能。

二、注意要点。

1）学习任务中所说的“一遍”不一定是指仅看一次书，某些难点多的章节可能要反复看几遍才能彻底理解通过。

2）本阶段学习重在理解，不需强制记忆，但一定要全面。

3）每本书每章节看完后最好自己能闭上书后列一个提纲，以此回忆内容梗概，也方便以后看着提纲进行提醒式记忆。

三、计划掌握。

在翻译硕士复习的整体规划中，我们划分了基础阶段、强化阶段、冲刺阶段等几个重要的阶段，建议在每个阶段考生都需要根据自己的实际情况进行学习计划的精细安排，从宏观到微观，先指定阶段性目标，比如上面基础阶段专业课复习的.三个目标，之后以目标为框架将学习细化到月、周、天甚至到小时，只有这样，考生才能有压力去督促自己学习，圆满完成复习任务、取得理想的成绩。

但是在计划的同时广大考生们也要注意变化。因为复习的过程很漫长，因此在复习过程中考生可能面临也中突发状况，在这种情况下考生需要将自己的学习计划进行调整，并不是说今天存在突发事件，那么今天的任务就不需要完成了，而是要把今天的任务细化到后面若干天中取完成。

四、心态调整。

在复习过程中同时要注意心态的调整，复习时思想的压力即来自自己也来自周围，尤其是第一年参考考研的考生，心态调整更为重要，要注意劳逸结合，才能达到最好的学习效果。

申请美国名校必须要掌握6大关键

第一、孩子自身的情况，父母和孩子都必须清楚知晓孩子的性格和适应能力，还需要尊重孩子的意见，作为一个独立存在的个体，他们已经有了选择的权利，尊重他们的选择。由于高中生一般都是未成年人，而且更多是在父母身边长大，自理，自力的能力有限，不是所有的孩子都能适合过早的一人在国外生活，一个人在国外不仅会面临生活上的压力，还有来自情感上的问题，对家乡，对父母的想念都是考虑的范围。孩子在性格上只有更加独立，更加有抗压的能力，才能生存。理财也是独立生活的重点，在国内的生活中往往是父母给自己进行财务的管理，而到了国外合理的消费观念必须养成，计划好自己的钱物是生活的基础。

第二、文化的了解，每个国家有不同的文化背景，只有了解了这个国家的文化背景才能更好的融入这个国家，这个社会。这样做既可以让自己的孩子在生活学习上少走一些弯路，少吃些亏，可以更好的与这个国家的人们进行交流，对孩子的学习之路带来益处。考虑留学国家的时候，可以采用大量的影像资料，书籍报纸，也可以通过网路面对面与那个国家的学生进行交流，通过和老师，学生的交流充分了解这个国家，在其中也可以试想自己的孩子是不适合去那个国家。

第三、学校的选择，很多国家都有自身学校的规定，在出国留学之前，就必须明白孩子所需要就读的学校，升学率，校园设施，周边环境等都是需要注意的.。详细调查所要就读的学校，要不然很可能会给孩子的留学道路带来不必要的麻烦。在国内的一些语言学校或是这个学校参办的班级里可以更多了解这个学校的背景，要充分了解孩子就读学校的情况。第四、专业的选择，留学的观念在国内很多家长的心里已经开始转变，留学回国发展成为很多家长送孩子出国的目的所在。国外教育，科技，文化的养成对于孩子的自身发展会很有帮助，对于孩子以后找工作也会有益处，所以专业的选择就变得极为重要，选择适合孩子的专业，也要适合当今工作需要的专业及流行的方向。

第五、课程的衔接问题，国内的教程与国外不同，很多知识储备与学习习惯都不相同，需要去适应学习，在国内的语言学习中就可以同时了解一些专业词汇，专业知识，这样孩子们不会感觉到跟不上国外学习的进度，在国外学习的压力也会少上一些。

第六、学校的费用和自身的能力，许多家长一心为了孩子着想，希望孩子可以获得更好的学习和生活环境，却过于乐观的估计了自己的承受能力。这几年各国的留学费用一直处于上涨的阶段，由于金融危机的影响，美国、英国等国家的留学费用更是上涨严重。据调查在美国留学四年需要百万元的资金，在英国等国家更是如此，所以家长应该做好准备，不能让孩子在留学中为生活苦恼，自己在国内也为了留学绞尽脑汁。

第七，安全的注意，这应该是最关心的问题，对于所选择的城市，学校的安全问题要严加考虑，并且需要告诫孩子一些注意的要素，包括独立生活中的安全，还有避免受到外界伤害的能力。

高中生或是更小的学生留学，家长注意的地方很多，需要掌握的资料也很多，孩子也是如此，除去以上的注意事项，心理上的因素也是需要家长关注的焦点。一个人离开家乡，离开父母与朋友，在陌生的环境中学习，生活。家长必须教会孩子独立的性格，和懂得孤单情绪的排解。家长应该随时保持与孩子的联系，通过电脑，网络与孩子进行沟通，了解他们的状态。

以上是学生申请美国高中留学前必须要提前考虑好的7个问题，希望能对有意申请美国高中留学的中国学生有所帮助。如有更多美国留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。

文档为doc格式。

高中生如何学好历史关键要掌握这四个方法!

作者|艾米。

一、培养对历史的兴趣。

歌德说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，由此可见兴趣的重要性。对历史没有兴趣的同学会误认为历史要背的内容超级多，枯燥无味又难学，对历史有兴趣的同学会学得很快乐，从而学习历史的效率也就跟上来了。

二、掌握历史事件的主要内容。

每一个历史事件都有其发生的时间、背景、地点、人物、影响，大家在学习历史时掌握历史事件的主要内容，知道历史事件的来龙去脉，这样学习历史会更加轻松。

大家学习历史就要学会用历史的观点分析问题，从历史的变化中看到历史发展的规律，这不仅能让大家很好地掌握历史知识，还能开阔大家的视野。

四、学会归纳总结。

大家在学习历史的时候要学会提炼历史事件中时间、背景、地点、人物、影响这些重要的信息，简洁明了地对这些知识点进行总结归纳，在理解的基础上进行记忆，融洽贯通。

学好快速手绘要掌握关键哪几步