呼吸科心得（优秀17篇）

通过撰写心得体会，我们可以更好地了解自己的成长和进步。总结让我明白了自己所追求的目标和价值观。在未来的工作和生活中，我会坚持自己的原则，不断追求进步。

同呼吸心得体会

同呼吸是一种团队合作、相互配合的表现，是社会交往中积极心态和团队合作意识的具体体现。我曾经在各种场合体验过同呼吸，比如在做团队建设时，参加武术训练时等等，下面是我的对同呼吸的一些体会和心得。

第一段：感受同呼吸的奇妙。

同呼吸，首先让我感受到的是它的奇妙。我和其他人在进行同呼吸的时候，每一个呼吸和呼气，都可以像一个自然的韵律般交织出优美的和谐。这种和谐之感，不是靠外力的压制和指导，而是由团队内部的默契和心灵相通所自然而生的感觉。纵使我和队友的身体力量、年龄等都不一样，但通过同呼吸这个方式，我们都融合起来，同步呼吸，感受到了团队内部的凝聚力和力量。

第二段：同呼吸增强了感知力。

在同呼吸的时候，我能够更加敏锐的察觉到周围的环境和队友的变化。因为通过同呼吸，我们将身心都放松下来，融入其中，使自己的感知力得到增强。当其他人的呼吸速率加快，意味着比较紧张，我们就会要及时给予有效的协助。同样，当有队友的状态不太稳定时，我们也可以通过呼吸的方式来传递能量和支持。

第三段：同呼吸加强了团队合作能力。

同呼吸，是一个体现团队合作精神和意识的具体体现，也是加强团队合作能力的一种方式。在团队工作中，最重要的是要放弃个人的观点和成果，把自己融入到团队中，并能够协调各种角色，把最大的利益和效益达成，这样才能够真正的发挥团队的力量。而同呼吸，就是这种协调和和谐的具体体现。它告诉我们，在团队工作中，每个人都是平等的，每个人都是必不可少的，只有通过相互配合和合作，我们才能够达到目的。

第四段：同呼吸让我放松不少。

作为一个紧张、性格外向的人，我经常会处于焦虑和紧张的状态中。但是，在同呼吸中，我却能够放松许多。同呼吸，可以让我们放慢自己的节奏，深入到呼吸中去。而这种深入，不仅可以消除紧张的情绪，也可以让我们全神贯注于团队合作当中。当我参加同呼吸的活动时，我能够完全忘记自己的烦恼，放下过去的压力，认真参与到活动中，让自己的生活更加愉快。

第五段：同呼吸带来的思考。

同呼吸，不仅仅是一种体验和感受，更是一种思考和认知。同呼吸内在蕴含的意义，是可以转化和延伸到我们生活和工作中的。正如同呼吸中的每一次呼吸和呼气都要锻炼我们相互关心，相互支持的能力一样，在我们日常的生活和工作中，我们也应该注重和提高我们的综合能力，不断深化团队合作精神。只有这样，我们才能把团队的力量最大化，发挥出自己和团队的最大潜能。

总之，同呼吸给我们带来了很多的启示和体验，它激发了我们团队合作和协作的积极性，增强了我们的团队意识和凝聚力。它不仅仅是一种动作和过程，更是一种精神和心境，它引导我们积极地面对挑战，勇于拼搏和创新，并成为每个人成长与发展的途径。

呼吸科实习心得

30多年的工作经历，让我不仅体会到护理工作是一个干到老、学到老的职业，还是一个检验爱心、体现道德的职业，一个检验耐心、体现素质的职业，一个检验能力、体现合作的职业。

20xx年院领导班子指派我到内一科担任护士长工作，当时的内一科是集呼吸、消化、神经、小儿内科为一身的综合性大科室，日住院病人最高达到过103人，患者的年龄跨度大，上至百岁老人，下至刚刚落地的新生儿，每年出院病人、重症病人位居全院之首。综合性科室的护理常规工作和专科业务及交叉业务对自己业务技能和管理水平都是严峻的考验。进科之初，面对的是病人多、病种杂、急重症多、周转快、护理人员短缺、专业水平参次不齐，以至于杂乱无章的状况。自己凭借多年积累下的护理基本功和扎实稳健的工作作风，先从基础抓起。在较短的时间里规范了各项护理常规和技术操作，制定出抢救危重病人的护理工作路径，凸显了抢救及时、忙而有序的工作特色。我做为一线护士长，不仅是管理者又是疑难问题的解决者，摸索实施了一整套适合于本科室特点的，即便捷又高效，还要符合护理规范的护理操作方法。

打铁还需自身硬，为了应对超负荷的护理工作，每天我早出晚归，工作在12小时以上，科室内的各项业务操作自己首先做到熟练、精通，关键时刻冲得上做得好，在科室管理上自己始终本着正人先正己，集大家的智慧来管科，集集体的力量来攻克一道又一道难关，打造一支拉得出、叫得响、冲得上、富有凝聚力的战斗集体。在不懈地努力之下科室面貌焕然一新，在全院护理行业中甩掉了落后的帽子，几登台阶位居前列。

近十年新护士大幅度增加，八0、九0后的独生子女个性突出，站在患者面前彼此缺乏信任感。为了让她们尽快成为合格的护士，我把安全教育作为切入点，把护患相互的安全提高到法律观念上；强化责任意识，用各种案例教育她们，护士的操作是病人命悬一刻的主宰者；用制度规范她们，做到制度面前人人平等；在生活上像母亲一样关心她们，成为她们的知心朋友。刚柔并济、以人为本的管理，使年轻护士们顺利成长，很快就成为科室护理工作的主力军，并先后有5名护士脱颖而出走上了护士长的管理岗位。

多年形成的职业素养，使我在个人与患者利益发生矛盾时，总是选择患者。20xx年5月，医院安排内一科从住院一部的三楼搬迁到二楼，当时科内住院病人50多，在病人多、人手少、时间紧的情况下，又不影响病人治疗的前提下，进行科室整体搬迁并非是一件容易的事。就在搬家的当天，妹妹把年过七旬体弱多病，急发腹痛的老母亲送到了医院，经贺忠仁主任诊断为急性化脓性阑尾炎需要急诊手术。一边是痛苦的母亲、一边是50多名病人，我毅然选择了后者。带领大家从病房到办公区、治疗室、库房逐个进行搬迁，尤其是病房的搬迁，房间、床位、病人都要一一对应准确无误。一直忙碌到下半夜，看着病人们都熟睡了，明早的静点药物都摆好就绪了，科室所有事项都按部就班了，我才拖着疲惫的身体去看望已经做完手术躺在病床上的妈妈。做为一个在手术室工作过十几年的护士，当母亲最需要、最无助的时刻却不能陪伴在她的身边，每当想起此事内心深处对母亲总是感到一种愧疚。

由于内一科住院病人居高不下，工作压力大日积月累的过度操劳，使自己的身体严重透支。20xx年春天满头秀发，在不足二十天的时间里就掉了4/5，当时的心情真是复杂到了极点，但我依然坚持在工作岗位上，住院患者和陪护家属得知后含着眼泪往我手里塞补品，说“护士长快回家休息吧，千万别治好了我们，累坏了你自己”。望着他们真诚的目光，我更加深理解了护理职业的`高尚，感受到了用付出换来的护患关系的可贵。

8月医院在创“三甲”之际，院领导班子委我重任到肾内血液透析中毒抢救科任护士长，负责新科室组建工作。面对陌生的血液透析业务、面对紧迫的“三甲”验收时间、面对一个全新的护理群体，压力之大是可想而知。我用24小时的时间往返管局、哈医大一院、农垦总院，带回血液透析相关标准及操作规范。几乎是全天候地一头扎到工作里，早晨6点钟之前到科室、晚上10点以后才回家。从每一张卡片到建章立制，无不亲历所为，不到一周的时间科室就入住了病人，仅半个多月的时间就通过了省厅专家组的“三甲”验收。进而，科室管理成为院内感控对外的窗口及周边医院的参照标准。血液透析病人逐渐增加到护士连三班，透析机不停的运转。使血液透析抢救专科护理，办得有声有色。为此，获得省农垦总局“十五”期间垦区护理工作先进个人的奖励。

我叫xx，自1980年1月从伊春卫校毕业后来到xx中心医院，在护理岗位上一干就是32个年头。其间从事了手术室、门诊、肿瘤内科、内一科、呼吸消化小儿内科、肾内血液透析中毒抢救科、消毒供应中心等，7个科室的护理工作。培养年轻护士长5名、新护士30余名、带教实习护士170余名；参与抢救危重病人1850多例。虽然我把自己的大好年华都奉献给了护理工作，但是我无怨无悔。因为我用实际行动践行了“救死扶伤、治病救人”的天职，用个人的辛勤付出换来了数百个家庭的幸福。

回顾自己30多年的护士生涯，我用兢兢业业的工作，为##中心医院的壮大贡献了力量；我用言传身教的人格魅力，培养了一批护理新人；我用尽心尽力的职业行为，驱除了数千人的痛苦；我所有为护理事业付出的汗水、泪水，能换来病人的痊愈，哪怕是快乐的微笑，就是对我职业生辉的最高褒奖。

观呼吸心得体会

第一段：引入观呼吸的概念及重要性（200字）。

观呼吸是一种密切关注自己呼吸状态的冥想方式，通过深呼吸、细数呼吸、感知呼吸等方式，让自己进入一种内省状态，减少思维干扰，更好地认识和了解自己的身体和内心。对于现代生活中常见的压力、焦虑、失眠等问题都有很好的缓解作用。观呼吸也是佛教禅修中非常重要的一种修行方法，既能帮助人们舒缓身心，同时也能带来深层次的思维和精神启迪。

第二段：认识及练习观呼吸的过程（300字）。

观呼吸这种修行方式要求我们先要明确经验的内外，判别外部的刺激与姿态的变化对内在体验的干扰；同时还要集中意识在呼吸过程之上，以点状觉察呼气与吸气的过程。我们可以选择自然呼吸，也可以通过深呼吸控制体验的深浅，或者通过数呼吸来保持意识的纯一。在这个过程中，我们也要注意针对不同的感受和体验，采取不同的应对方式，比如遇到焦虑时，可以适当调整自己的呼吸速度，帮助自己维持一种平和的状态。

第三段：观呼吸带来的身心益处（300字）。

观呼吸不仅可以使我们感受到身心的紧张与放松，也能带来身心上的许多益处。它可以帮助我们释放压力，具有抗焦虑、抗抑郁的作用；有助于提高注意力和集中力，增强了思维和创造力；能够保持身体健康、增强免疫力；还能提升内在的平静感和安全感，让我们更加自信、从容地面对生活和工作。

第四段：运用观呼吸的场景和方式（200字）。

除了在冥想和禅修中运用观呼吸外，我们也可以将其应用于其他场合中。比如在工作中，当我们感到情绪起伏不定或者遇到难题时，可以利用观呼吸的方式来调整自己的心态；还可以在进行日常生活的时候，注重呼吸过程，感受身体的变化，使生活更加有质感和自在。此外，还可以在户外体育运动过程中，利用观呼吸调整自己的体能和耐力，提高运动效果和体验享受。

第五段：总结和对观呼吸的看法（200字）。

总的来说，观呼吸是一种简单且实用的冥想方式，它带来身心的减压和平静感，也让我们更加深入地认识和控制自己的内心与情绪。通过不断地练习，我们可以培养自己的专注力和思维深度，拥有一种更加从容自信的生活态度，从而更好地应对生活的各种挑战。

呼吸法心得体会

呼吸是人类生存的基本需求之一，没有呼吸，生命就无法存在。然而，我们平日里并不常意识到呼吸的重要性，并且在忙碌的生活中往往忽略了正确呼吸的重要性。然而，当我们意识到呼吸是身心健康的关键时，呼吸法就成了一种重要的实践方法。我曾经学习并实践了一段时间的呼吸法，下面将分享我对呼吸法的体悟和心得体会。

首先，通过呼吸法，我学会了如何放松自己。在现代社会，压力是无处不在的，繁忙的工作和生活节奏使得人们容易焦虑和紧张。而通过呼吸法，我学会了调整自己的呼吸方式，深吸一口气，然后缓慢地将其呼出。这种缓慢而深度的呼吸可以帮助我放松身体，平静心神。时间久了，我发现自己在面对繁忙和挑战时，变得更加从容和冷静，不再轻易被外界的压力干扰。

其次，呼吸法使我更加专注和集中。在日常生活中，由于忙碌和各种干扰，我们很难集中精力去做一件事情，思绪常常会跑神。通过呼吸法，我把注意力集中在了呼吸上，将每一次呼吸都当作是一次冥想的机会。在呼吸过程中，我学会了舍弃杂念，将思绪集中在当下，这让我在工作和学习中更加专注和高效。

第三，呼吸法让我更加与内心连接。在忙碌的生活中，我们很容易迷失自我，忽略内心的需求和情感。而通过呼吸法，我渐渐地学会了聆听内心的声音。每一次深呼吸，我都能够感受到身体的变化和内心的情绪，从而更好地理解自己，并且更加客观地观察自己的情绪起伏。作为一个理性的思考者，我深感与内心的连接对于心理健康的重要性。

第四，呼吸法帮助我调整情绪。作为一个人，情绪是我们生活中不可或缺的一部分。当情绪无法控制时，会给我们的生活带来诸多困扰。而通过呼吸法，我学会了如何通过调整呼吸来调节自己的情绪。在愤怒、焦虑或者悲伤的时候，我会尽力调整呼吸，深吸一口气，然后缓慢地将其呼出。每一次呼吸过程中，我都能感受到情绪的平静，从而减少负面情绪对我的影响。

最后，呼吸法帮助我提升身心健康。通过呼吸法的实践，我渐渐地感受到了身心健康的重要性。不仅在身体上，我发现自己的胸腔容量变得更大，呼吸更加畅快；在心理上，我感受到平静与安宁。呼吸法不仅帮助我调整情绪、增强集中力，同时也有助于改善免疫系统功能，促进血液循环，提高睡眠质量等。综上所述，通过呼吸法的实践，我得以全面提升身心健康。

在我学习呼吸法的过程中，我深刻地体悟到呼吸对我们的健康特别重要。通过放松自己、专注自己、与内心连接、调整情绪和提升身心健康等方面的实践，呼吸法带给了我很大的益处。它不仅让我在繁忙的工作和生活中变得更加从容，同时也让我更好地理解自己和他人，从而更好地与世界相处。因此，我会继续坚持呼吸法的实践，并将它作为提升身心健康的有效工具。

呼吸的心得体会

第一段：引言（150字）。

呼吸是我们每个人生命中最基本的行为之一。然而，在忙碌的生活中，我们往往会忽视呼吸的重要性。近年来，我开始逐渐意识到呼吸对于身心健康的重要性，深入研究和体会呼吸的艺术。通过这一过程，我收获了很多关于呼吸的心得体会，它们对于我的生活产生了深远的影响。

第二段：呼吸与放松（250字）。

呼吸与放松息息相关。当我们感到紧张或焦虑时，呼吸往往变得急促和不规律。然而，通过专注地调控呼吸，我们能够缓解情绪，达到身心放松的状态。我经常使用深度呼吸法来帮助我放松下来。闭上眼睛，深吸一口气，然后缓慢地呼出。在此过程中，我专心地感受空气在身体中流动的感觉，让繁忙的思绪慢慢平静下来。通过练习呼吸放松法，我能够更好地控制自己的情绪，更加从容地面对压力和挑战。

第三段：呼吸与集中力（250字）。

呼吸也与集中力紧密相连。当我们专注地观察呼吸时，我们的思维会自然地集中在当下。集中力是我们在学习和工作中非常重要的素质。在我练习瑜伽时，我经常在动作之间停顿，静静地观察自己的呼吸。这样的练习让我更加专注和敏锐，能够更好地感知、理解和应对外界的变化和挑战。通过呼吸的训练，我也学会了克服分心和浮躁的问题，更有效地完成任务。

第四段：呼吸与身心健康（250字）。

呼吸与身心健康密切相关。呼吸深度和节奏的改变，可以影响我们的整个生理系统。浅快的呼吸将会使心跳加速，血压升高，身体处于亢奋状态。相反，深慢的呼吸则能够降低心率和血压，带来身心的平和与放松。我尝试每天坚持进行呼吸练习，明显感受到自己的身体更加放松，也更加有活力。此外，研究还发现，通过呼吸的调节，我们的免疫系统也得到了提升，更有效地保护我们的身体免受疾病的侵害。

第五段：呼吸与心灵成长（300字）。

我的呼吸之旅还带给我更深层次的体验和心灵的成长。在我练习深度呼吸时，我发现自己更容易感知内心的声音和直觉。通过专注在呼吸上，我能够更加清晰地意识到自己的需求和感受。这种深入的自我觉察，帮助我更好地了解自己，与自己和谐相处。此外，我还发现正念呼吸对于培养我对他人的关心和同情心也有积极影响。在我专注于他人的呼吸时，我能够更好地与他们的痛苦和喜悦相连，更善于倾听和理解他人的需要。这一体验让我觉得与他人和世界更加息息相关，更加充实和有意义。

总结（100字）。

通过研究和体会呼吸的艺术，我深刻认识到了呼吸的重要性。通过呼吸的训练，我学会了放松身心、增强集中力、保持身心健康并深化内心的成长。呼吸是一门简单却极其深奥的艺术，只有真正体会并融入生活，我们才能更好地享受呼吸带来的恩赐。

呼吸灯心得体会

呼吸灯是一种新型的LED灯，它不仅具有灯的基本功能，更是一种能够将人体自然呼吸节奏融入到灯光中的智能灯具。许多人已经开始关注呼吸灯的使用效果和使用体验，并且愿意从中受益。在使用呼吸灯的过程中，我也深受其启发和感动。下面，我将分享一些有关呼吸灯的个人体验和感想。

第一段：开箱体验。

当我第一次从包装盒里取出呼吸灯时，我对它的外观和材质感到非常满意。呼吸灯采用了最新的触控和LED技术，而且具有低功率消耗和高能效的特点。整个灯体由优质金属和优质塑料制成，灯具配备了柔和的散热片。此外，呼吸灯还带有迷你式USB充电线，可以满足多种场景下的应用需求。总体而言，呼吸灯的外观和材质设计是相当先进和不错的。

第二段：使用效果。

呼吸灯的使用效果令人印象深刻。其最大的特点是，它能自动模拟人体呼吸节奏，使人更放松、更安心。我尝试了不同的灯光模式，发现这种灯具确实可以调整人的情绪和精神状态。例如，在晚上使用呼吸灯调至较暗模式下，能够迅速放松心情，让我焕发出新的活力。此外，灯光颜色的选择也非常灵活，能够根据不同的场景需求和个人爱好进行自由设置。总体而言，呼吸灯的使用效果非常出色，能够极大地改善生活质量。

第三段：应用场景。

呼吸灯适用于各种场景，例如卧室、客厅、办公室等。在卧室里使用呼吸灯，可以将灯光调整成柔和的红色或紫色，帮助人睡眠。在客厅里使用呼吸灯，可以将灯光调整成柔和的白色或蓝色，营造出愉悦轻松的气氛。在办公室里使用呼吸灯，则可以帮助人放松神经，保持专注力和工作效率。总之，应用场景非常广泛。

第四段：使用心得。

通过使用呼吸灯，我有了一些自己的体会和感悟。首先，呼吸灯具有很强的舒缓和调节作用，能够帮助人们迅速放松身心，减少压力和疲劳。其次，呼吸灯不仅具有美观的外观和智能的设计，还具有多种配色模式和亮度调节功能，在使用时体验非常好。再次，呼吸灯不需要大量的电力供应，可以很好地节约能源。总的来说，呼吸灯是一种高效率和智能化的灯具，非常值得推广和使用。

第五段：对未来的期望。

呼吸灯的出现让人们看到了灯具的新方向和新生活。在未来，我们希望呼吸灯可以更加智能化、更加环保、更加适应人类的快节奏生活。同时，我们也期待呼吸灯的研发和创新可以不断深入，推动LED灯具技术和人工智能的革命发展。总之，呼吸灯是一种非常有前途和发展潜力的灯具，希望它能够走向更广阔的市场和更光明的未来。

最后，我想说的是，呼吸灯的体验绝不仅仅是文字可以描述的。只有亲身感受才是最好的体验。我相信，只要大家通过实际的使用，就一定会被呼吸灯的高效率、智能化和环保性所吸引。相信未来，呼吸灯会越来越普及，越来越引领时尚潮流。让我们一起，期待呼吸灯的美好未来。

呼吸ICU心得体会

第一段：介绍呼吸ICU的特点和工作内容（约200字）。

呼吸ICU是医院中专门负责呼吸系统疾病的重症监护室，主要职责是提供高水平的医疗护理，有效应对各种呼吸系统疾病的急危重症患者。在呼吸ICU工作，我深感责任重大、工作繁忙。病房内常年处于高度危险环境，需要及时、准确的监护和处理，因此我深入总结了在呼吸ICU工作的体会。

第二段：表达对呼吸ICU工作的心态和态度（约200字）。

在呼吸ICU工作中，我始终保持一种积极、乐观的心态。这份工作需要我们随时面对重症病人的突发情况，做出迅速的决策，给予相应的护理。我深知，病人的生命拨千斤，每一次救治都星火燎原。因此，我努力提高自身的专业素养，保持清醒的头脑和镇定的情绪，时刻保持对生命的敬畏之心。

第三段：总结在呼吸ICU工作中需要具备的技能和知识（约300字）。

在呼吸ICU工作中，需要具备熟练掌握呼吸支持技术、气道管理技术、呼吸机操作技术等呼吸重症护理技能。此外，还需要掌握心肺复苏技术、疼痛管理、血液动力学监测等专业知识。此外，对于呼吸ICU患者常见的疾病和治疗方案，我们也要有所了解，以便在护理中提供相应的措施和支持。同时，还需要善于团队合作，与医生、护士、病人及家属有效沟通，减少疑虑和医疗纠纷。

第四段：分享在呼吸ICU工作中的感悟和体验（约300字）。

在呼吸ICU工作，我亲眼见证了无数个奇迹的诞生。虽然工作繁忙，压力大，但当一个个危重病人恢复健康、顺利出院时，内心的喜悦是无法言表的。那一刻，我感受到了生命的脆弱与坚韧，自己站在医疗事业的最前线，为患者争取生命的翻盘。

同时，我也认识到了工作中的一些不足。由于工作紧张，往往无法给予每位患者充分的关心和慰问，一些理解能力不强的患者甚至对我们表现出不满。在此，我反思自己，决心提高沟通技巧和人际交往能力，以提供更全面、人性化的护理服务。

第五段：展望未来并总结全文（约200字）。

在以后的工作中，我将更加努力地学习和实践，积累更多的临床经验，提高技术水平。同时，我也将更加注重与患者和家属的良好沟通，理解患者的心理需求，提供更周到的照顾。我期望通过自己的努力，不断完善自身，为每位患者带来更好的护理体验。

总之，呼吸ICU工作是一项重要而充实的工作，需要我们时刻保持专业素养和敬畏之心。通过不断学习和总结，不断提高自己的护理能力，我们能够做好每一个患者的护理工作，为医疗事业做出更大的贡献。

观呼吸心得体会

呼吸，是人体生命的基本行为，它不仅是体内氧气和二氧化碳排放的重要途径，更是人类内心深处情绪的反映。然而，现代社会的快节奏生活常常让我们忘记了自己的呼吸，导致身心健康问题的出现。为此，我开始尝试通过观察自己的呼吸，来改善自己的生活状态。

第二段：体验。

我开始时经常将注意力集中在自己的鼻子上，感受鼻孔内冷空气和热空气的流动，然后再将注意力逐渐放到全身上，感受身体在吸气和呼气时的变化。慢慢地我会感到呼吸是一种悠然自得的过程，也能感受到自己内心的平静。

第三段：体悟。

在观察呼吸中，我发现通过关注呼吸来帮助控制自己的情绪效果非常好。当我情绪激动无法自控时，我会把注意力转移到自己的呼吸上来，慢慢地思绪平静了下来，情绪也得到稳定。同时，我还发现呼吸对于睡眠品质的影响非常大，我会在睡前放松通过呼吸控制情绪，以此帮助入睡。

第四段：收益。

面对现代社会高压的生活，通过观呼吸可以帮助我们放松心灵，缓解压力。同时通过掌握观察呼吸的技巧，我们可以更快地归集注意力，提高自我控制力，保持心情愉悦。更重要的是，通过调整呼吸，我们可以帮助身体调节自身机能，改善健康状况。

第五段：结语。

通过观呼吸，我得到了许多益处，从而实现身体与心理的双重放松。通过注意呼吸，我意识到自己应该保持身心的平衡，让自己接受生活的变化。同时我也认识到，通过穿越自己的呼吸，发现自我，可以帮助我自我探索和成长。我将继续通过观察呼吸提高自我的状态，愿意向更多需要的人分享观察呼吸的技巧和益处。

呼吸科实习心得

一转眼，一个月的呼吸内科实习生涯已告一段落，带教老师们和导师对我很好，她们的鼓励和耐心的教受让我树立了信心。在这里也学习到了很多很多的知识，很多专科知识都是在其他科学不到的，所以很感谢这段时间以来各位老师的教学和照顾，衷心的说一声“谢谢你们，可爱的天使们!”

刚到科里时候很无措、很陌生，后来在老师的带领下渐渐的熟悉了这个环境熟悉了工作流程，就开始仔细观看老师的操作，在王老师带领下我学会了静脉输液、肌肉注射、皮试、抽取动脉血气等操作，还学会了使用输液泵、微泵、心电图机等仪器，这些让我受益匪浅，真正把书本的知识应用于临床，还掌握了很多书本上学不到的东西。

开始实习的第一个星期，遇见一个褥疮组织坏死期的患者，坏死面积非常大而且很深，深达骨面，每天王老师带着我一起去换药，看着王老师认真仔细的将坏死组织清除消du上药，看着患者的伤口一天天长好，那时候真的能体会到护理工作的重要，面对患者家属的感激，一股成就感自豪感油然而生。俗谚道“三分治疗，七分护理”，我对今后从事护理这一行业的信心更加坚定!我希望自己以后能做到像王老师那样无私，真正站到病人的角度为他们考虑，为他们减轻病痛，给他们送去一个微笑，一片温暖!也只有你真心为患者，患者才会给你一颗真心，护患关系才会更融洽!将护理服务作为一个理念进行到底是我对自己最高的要求，更是今后自己努力的方向!

我在呼吸内科的这一个月不是科里最忙的时候，所以老师有机会耐心的传授她们的经验给我，手把手的教我，这是很重要的。在这里特别感谢王玲老师和汪蒙老师，手把手的教我操作要点并说出我的不足之处，给我改正的机会。有一次给病人肌肉注射胃复安，自己的手法错的很厉害给病人增加了疼痛，王老师十分生气，回来时狠狠的批评了我，让我回去好好练一练。这样的操作上的不足还有很多，今后会努力改正，提高操作水平，这是做好一个护士最基本的功课。不知道什么时候自己也可以向王老师那样对什么样的血管都可以打上，而且一针见血不增加病人第二针的痛苦。真的好崇拜王老师啊!

在呼吸科也是第一次见过病人过世的科室，实习第三周时候我们的一个病人去世了，是个晚期肺癌广泛转移患者，我刚休假完上班时看见空空的30床，心情很莫名的低落。第四周周一的下班时候，31床突然心衰过世了，我和老师一起为他临终后的护理，为他穿上寿衣，送他最后一程。我还是感觉很难过，下班前还去看了他一眼，没多久人就没了，毕竟是自己刚刚接触的病人真有点难受。同时感觉对患者的一种怜悯，他们是最脆弱的，在生命左后的时段，真的需要温暖，家人的，医生的，护士的，一个问候，微笑，一个细微的动作都可以给她们安慰。更感受到生命的脆弱，生命的凋逝如此迅速，不敢浪费时间，更督促我们好好规划，好好学习工作，好好生活!

呼吸操心得体会

呼吸操是一种通过控制呼吸，调整身心状态的方法。通过呼吸操，我们可以在繁忙的生活中找到平静，缓解压力，提高工作效率。我多年来坚持进行呼吸操，从中获得了许多体验和体会。

首先，呼吸操可以帮助我放松身心，达到平静的状态。每次刚开始呼吸操时，我会感到自己的呼吸已经平稳下来，思维也渐渐放缓。在呼吸的过程中，我会尽量将注意力集中在呼吸的感觉上，忘却杂念，远离外界干扰。这种专注于呼吸的过程，让我逐渐陶醉在一种宁静中，身心放松，疲劳和压力瞬间消失不见。

其次，呼吸操让我更加专注和集中精力。在繁忙的工作中，时常会遇到很多琐碎的事情，甚至同时需要处理多个任务。这时候，通过进行呼吸操，我可以迅速回归内心，让自己摆脱分散注意力的困扰。每一次有规律的呼吸，都会将我的注意力重新聚焦，让我更好地处理任务和解决问题。通过呼吸操，我学会了专注、集中，这极大地提升了我的工作效率和质量。

此外，呼吸操还有助于提高我身体的抵抗力。现代人普遍都要应对很多压力，而长期的压力会导致身体机能下降，容易生病。而呼吸操则能调整身体的激素分泌，释放运动中产生的荷尔蒙，提高身体免疫力，增强耐力。我发现，长期坚持呼吸操后，我的身体变得更加健康，不再频繁感冒，精神状态也越来越好。

最后，呼吸操还让我更加懂得珍惜生活和感恩。在呼吸操的过程中，我会反思自己生活中的不足，感受到生活的宝贵和自己对生活的责任。每次结束呼吸操，我都会感到自己获得了更多的理解和启发。我开始更加珍惜每一个呼吸，感激身边的亲人和朋友，也更加明白要好好对待自己的身体和内心。

综上所述，呼吸操对我产生了巨大的影响。通过呼吸操，我获得了身心放松、专注力增强、身体健康和生活的感悟。我相信，只要坚持每天进行呼吸操，我们就能够更好地应对生活中的困难，享受到内心的平静与宁静。让我们一起学会呼吸操，让自己的生活变得更加美好！

呼吸科实习心得

首先要感谢医院、领导给予我这个宝贵的机会，还要感谢各位同事，因为他们的辛勤工作，使我安心完成学业。

我工作的单位是xxxx医院呼吸科，它是我国首批硕士学位授予学科，陕西省优势医疗学科，国家药物临床试验机构，第四军医大学基层建设标兵科室，是西北地区支气管镜诊治培训中心、呼吸机培训基地。陕西省医学会呼吸结核分会主任委员单位和全军呼吸学科副主任委员单位。呼吸内科共两个病区，设有床位80张，另有过敏反应疾病研究室，肺功血气室、支气管镜室、呼吸内科重症加强病房及呼吸内科实验室。是陕西省和西北地区呼吸内科技术、设备最精良的先进单位。这儿的老师医德高尚、知识渊博、平易近人，不仅诊疗水平在国内名列前茅，而且十分重视后辈的培养，保持着强大的人才梯队，桃李遍天下。

他们科室主任每周查房1次，三线每周查房2次。查房时感觉气氛和谐，讲求实事求是、重视循证医学证据，很多原则性的问题已达成共识，但允许不违反原则的分歧。唐都医院一向强调综合治疗，全科不定期组织有放射诊断科、病理科、外科、内科、放疗科等多学科参加的联合大查房。查房时，先由一线或进修医生报告病史;上级医生仔细阅片，分析可能诊断，进一步检查及治疗方案。这样能系统的有计划的使患者得到合理治疗，同时年轻医生了解很多相关知识。合理的综合治疗是唐都医院高诊疗水平的重要因素之一。

科室要发展，必须重视再教育、再学习及后备人才的培养。我参加的学术活动主要有：每周2次理论学习、治疗新进展;每周1次科内学术讨论;不定期的对外学术交流，包括国内外著名专家的讲课、国内外的学术会议。长期高强度、自觉的学习、交流也是他们长盛不衰的重要因素。

我也小有收获。首先是系统学习了相关基础知识、最新的诊疗技术，全面熟练掌握了呼吸科及相关科室常见病、多发病的诊断治疗，熟练掌握呼吸科常规操作如胸膜腔闭式引流、胸膜活检、经超声、ct引导下经皮肺穿，基本掌握支气管镜、胸腔镜等操作要领。

再次，各学科人员的通力协作是提高诊治水平的保证。各个科室都有技术专长，每位医生也有技术专长，才能使科室的诊疗水平得到保证。光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，才能设计出理想的治疗方案。同时医院各科室间的协作也很重要，如手术科室、病理科、诊断科等。综合实力的突出，才能有诊疗高水平。

先进的设备及技术也给我留下很深的印象。在我们基层医院有许多困扰我们的难题，有了先进医疗设备及技术，会让我们迎刃而解，豁然开朗。尽管如此，常规治疗仍是最常使用的治疗手段。我觉得，依靠我院目前的技术、设备，只要能规范的、合理的运用常规技术，开展力所能及的新业务、新技术，也可以使大多数患者获得满意的疗效。

工作体会及建议

1、科室要发展，医院要强大，在竞争的医疗市场中立于不败之地，必须要走专科化建设道路，学科门类齐全，科学在发展，学术有专攻，学科门类越分越细，必须加强各学科人才培养，必须重视再教育、再学习及后备人才的培养。

3、建议成立专门的呼吸内科，成立强大的胸外科，目前流行病学显示，呼吸系统疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中第4位，在农村占第3位，肺癌无论是发病率(120万年)还是死亡率(110万年)均居全球癌症首位，在我国肺癌已超过癌症死因的20%，根据疾病谱及我院目前情况，为了争取这部分病员，为医院创造更好的社会效益及经济效益，建议尽快添置支气管镜、胸腔镜等先进设备，并加快这方面人员的培养，开展新业务、新技术，胸外科、呼吸科没有支气管镜是无法生存的，更不用谈发展。

加大及严格掌握使用呼吸机辅助呼吸治疗重危病人的适应症，可以挽救大部分呼吸科患者的生命，延长生命，提高生活质量。建议重危病人(尤其是呼吸科的病人)常规检查动脉血气分析，这样可以更好的对患者病情预后有更好的判断，同时也提高了设备使用率。暂时可以开展胸膜活检、经皮肺穿等新业务，可以开展肿瘤的胸腔灌注治疗等综合治疗。可以开展呼吸机治疗。

4、建议医院成立综合急救中心，建立急救留观室，合并撤销输液室，这样也有利于留观室的病人的管理及得到更好地治疗，符合住院条件的建议患者应该收住院治疗，同时也给医院创造了更好的经济收入。

全院各科室医务人员轮转，急诊科医生不固定，让急诊科医生也学有专长，学而有所用，让全院医务人员得到全面发展，让住院部的医生得到急诊方面的培训，掌握急救知识及技术。

以上是我对医院的一点小小的建议，如有不妥，还望各位领导谅解，因为我是中医院的人，院兴我荣，我爱医院。

呼吸ICU心得体会

第一段：引言(约200字)。

呼吸ICU是重症监护室中专门治疗呼吸系统疾病的部门。作为一名呼吸ICU的护士，我有幸能够参与并见证许多患者在危机关头的抢救过程。在这个过程中，我深切地感受到了医护人员的责任与担当，也意识到了护理的重要性。

第二段：治疗技能(约250字)。

在呼吸ICU，护士需要具备一定的专业知识和丰富的护理经验，才能够应对多种治疗技术。例如，机械通气是重症监护室中最常用的治疗手段之一，它对护士的操作要求非常高，护士需要根据患者的病情及时调整设备参数，并观察患者的生命体征，确保其安全稳定。此外，还有血气分析、吸氧治疗、危重症插管等技能，都需要护士们持续学习和提升。

第三段：沟通与关怀(约250字)。

在呼吸ICU，病情复杂，患者心理脆弱，对于护士来说，沟通和关怀是非常重要的。尽管病情危急，护士需要积极地与患者和家属交流，耐心解答他们的问题，并给予他们正确的信息和安慰。同时，护士也应当关注患者的日常生活需求，如协助患者进行口腔护理、床位翻身等，以维持患者在ICU的舒适度。

第四段：团队合作(约250字)。

在呼吸ICU，每一个治疗环节都需要护士与其他医护人员紧密合作，尤其是医生和呼吸治疗师。护士们与医生一起制定治疗方案、检查患者病情、评估治疗效果。而与呼吸治疗师合作，则要求护士了解设备使用、调节及维护等方面的技术知识，以便与他们进行顺畅的沟通和配合。

第五段：职业使命感(约250字)。

呼吸ICU是一个工作强度大且充满挑战的环境，但在这里，我深切地感受到了职业的使命感。无论是病人的崩溃还是康复，都需要医护人员的关怀与支持。每一名患者都是一个生命，每一刻都是对生命的守护。虽然工作中时常面对生死考验，但正是这份使命感让我坚定地选择了这个职业。

结束语(约200字)。

在呼吸ICU的工作中，我从治疗技能、沟通与关怀、团队合作以及职业使命感等多个角度体会到了护士的重要性和责任。我会继续努力学习和提升自己的专业水平，以更好地为病人提供贴心的护理服务，为呼吸ICU的发展和人类健康尽一份力量。同时，我也衷心地希望能够将我的心得体会与更多的护士同行分享，共同成长。

呼吸科实习心得

呼吸科实习心得在呼吸内科实习期间和病人一同过的中秋节，那天正好我是小夜班，吃着病人送来的月饼和水果，听着病房传来的电视晚会的声音，想家的感觉更浓了，谈谈心得。下面是我为大家收集整理的，欢迎大家阅读。

篇1"爱人不外己，己在所爱中。"(《墨子—兼爱下》)意思是说："爱别人，并不是不爱自己，自己也在所爱中。"今天我要这样说，是因为我在呼吸科得到了老师们的爱，这种感情是我实习过程中从未有过的。这里从护士长到每一位老师都给了我感动。第一天开始，我就喜欢上了这里，所以无论干什么我都是发自内心的去接受，愿意去做。因为老师们爱着我们，同时也被我们深深的爱着。

第一天下科室，我早早的来到了呼吸科，我就被老师们的热情感染了，无论什么操作老师们都会带上你，只要是能教给你的东西老师都会耐心的讲解。我的带教老师是林丽，她是一个特别直率的人，热心、大方、心地善良。林丽老师不仅给我讲专业的知识，还给我讲实习经历的重要性以及困难之处。在这里我真的收获了很多。在这段实习期间，我了解了呼吸机的使用，气道切开病人的吸痰护理，胸腔引流袋的置换，并亲自作了导尿和抽动脉血气;并且还学会了怎样提医嘱，怎样去校对等等。记得一次我给病人做皮试，其实也是成功的，只是手法不太好，老师就给我们讲做皮试的窍门，怎样才能做的更漂亮，又亲自示范给我看，一有机会就让我自己动手，终于我的皮丘漂亮了，老师也笑了。林丽老师还常常对我讲："。

小高，你还有什么不会的就问我，我给你讲，如果太深的问题我也不会的话，我就去给你问医生。"短短的一句话，也许老师并不是有心的，但是我却被感动的讲不出话来，这份爱我永远都不会忘记的，这也许就是人们常说的："说者无心，听者有意"吧。

在跟彩艳老师上治疗的日子，我也过的很充实，专科的针剂和口服药的药理作用我都大体了解了，并且可以单独的核对口服药了。有时候听到春燕老师讲佳佳输液有多大的进步，成功率有多少，我的心就像长草了一样，心想：她刚下科室一个月就这样了，和我实习半年的有什么区别呢?我觉不甘落在别人后面，于是我更加努力。我开始利用中午休息时间研究针剂的药理作用。跟彩艳老师快结束时，她叫我把操作手册带去，指导我如何规范操作，给我机会让我去药房核对口服药。过后我想，虽然在操作上我没有多大的进展，但我还是充实了自己，我还是有进步的!总的来说，在呼吸科是我学东西最多的一个科室，护士长以及每一位老师的讲课，她们不顾自己的休息时间，甚至下夜班还耐心详细的辅导我们这群幼稚的学生，我们心里对她们充满了感激。可敬可爱的老师们不仅为我们点亮了心中的明灯，也成为了我心中永远的榜样。

《墨子—兼爱》中还有这样一句话：爱人者，人亦从而爱之;利人者，人亦从而利之。意思是说爱别人的人，别人肯定会爱他;帮助别人的人，别人也肯定会帮助他。我在呼吸科的实习让我深深的体会到了这句话的含义。我知道回报不是爱的目的，但爱绝对是回报的前提!我会继续加油!篇2在本院内二科实习一个月下来，感受最大的一点就是：作为实习护士，开始真正的动手做各项操作。比起之前见习阶段，多了一份责任心。见习时，完全就是"眼看手不动"，都是跟着带教去看各项操作，除了晨护外，根本就没动手的机会，也很少接触病人。而在这个月实习期间，眼看一个星期后就开始动手操作的。有铃响也是第一时间想到动手去做，但每次都会先"请示"带教老师。这一点，从心里上就感觉很不一样，觉得自己开始具备作为一名护士最起码的责任。

时间过得很快，实习的第三个科室就要告一段落了。

呼吸科是很忙很累的，而且特别要注意自我保护，每天带着12层的口罩穿梭于病房，大多数病人是哮喘，肺结核，肺癌的病人，他们很可怜的。实习的三周不仅扎针输液的技术有了质的飞跃，更重要的是我在这里学会了微笑，虽然带着厚厚的口罩，但是一句关怀亲切的微笑，唠一句家常不仅能够使病人得到少许安慰，更重要的是也缓解了自己给病人输液扎针时的紧张，在一个融融洽和谐的氛围中更能一针见血，即使扎不上病人一般也不会刻意为难你。这就是人与人之间的沟通吧!还有就是一些专科知识，例如呼吸机的使用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺结核病人的护理，临终病人的护理。记得进科室的第二天就亲眼目睹了一个病人从抢救到死亡的过程，那位老人只剩下了一把骨头，像一具骷髅。很奇怪的是，第一次在临床面对死亡并没有想象中的那么害怕，人从出生到死亡就是一个生命过程，怎么样把这个过程过的充实精彩是我们生的人必须思考的问题，在病床奄奄一息时无憾此生，足已。

在呼吸内科实习期间和病人一同过的中秋节，那天正好我是小夜班，吃着病人送来的月饼和水果，听着病房传来的电视晚会的声音，想家的感觉更浓了。十一又要加班，回不了家了...长大了，该独自承受一些东西了，包括孤独!明天就是国庆节了，祝各位好朋友节日快乐!

呼吸科实习心得

时间过得真快，转眼我即将结束第一个月在呼吸内科的实习。回顾这些日子，酸甜苦辣相信每个人都有一种属于自己的味道。在呼吸内科近一个月的实习生活中我受益颇多，即将要出科室了，却有好多的不舍，对于我们的实习，科室里的老师都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长，在此对各位老师表示衷心的感谢。尤其记得第一天来到科室的我，带着惶恐不安的心情杵在护士站，听着带教老师介绍呼吸内科的'情况，哪里放着什么药哪里放着什么设备等等老师都细心的跟我讲解，直到慢慢熟悉环境之后，心情放松下来随着我的带教老师…开始接下来的实习生活。

在实习过程中，本人严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行护士指责，严格要求自己，尊敬老师，团结同学，踏实工作，全心全意为患者着想，同时要理解家属，正确处理好护患关系，能做好理解与安慰工作。在老师指导下，我基本掌握了呼吸内科的一些常见症状与护理以及一些基本操作，特别是对口腔护理的一些正确操作步骤和注意事项有很好的认识。在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验，能善于观察患者的病情，从而及时掌握病情的变化，做出准确的判断。总之在这段实习的日子里，我学到了很多，包括学习护理知识和护理技术也包括学会怎样做人。虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我会用我的努力来充实我的知识和技能，争做一名合格的实习护士。

作为我学习过程中理论与实践相结合的第一个月，一切都让我感到新鲜。我喜欢现在这种状况，喜欢每到一个科室给我带来的新鲜感。我会好好利用在内科剩下的一个月，努力学习，相信自己在这个过程中一定会有所成长。

呼吸科实习心得

在呼吸内科实习期间和病人一同过的中秋节，那天正好我是小夜班，吃着病人送来的月饼和水果，听着病房传来的电视晚会的声音，想家的感觉更浓了，谈谈心得。下面是本站小编为大家收集整理的呼吸科实习心得，欢迎大家阅读。

“爱人不外己，己在所爱中。”(《墨子—兼爱下》)意思是说：“爱别人，并不是不爱自己，自己也在所爱中。”

今天我要这样说，是因为我在呼吸科得到了老师们的爱，这种感情是我实习过程中从未有过的。这里从护士长到每一位老师都给了我感动。第一天开始，我就喜欢上了这里，所以无论干什么我都是发自内心的去接受，愿意去做。因为老师们爱着我们，同时也被我们深深的爱着。

第一天下科室，我早早的来到了呼吸科，我就被老师们的热情感染了，无论什么操作老师们都会带上你，只要是能教给你的东西老师都会耐心的讲解。我的带教老师是林丽，她是一个特别直率的人，热心、大方、心地善良。林丽老师不仅给我讲专业的知识，还给我讲实习经历的重要性以及困难之处。在这里我真的收获了很多。在这段实习期间，我了解了呼吸机的使用，气道切开病人的吸痰护理，胸腔引流袋的置换，并亲自作了导尿和抽动脉血气;并且还学会了怎样提医嘱，怎样去校对等等。记得一次我给病人做皮试，其实也是成功的，只是手法不太好，老师就给我们讲做皮试的窍门，怎样才能做的更漂亮，又亲自示范给我看，一有机会就让我自己动手，终于我的皮丘漂亮了，老师也笑了。林丽老师还常常对我讲：“小高，你还有什么不会的就问我，我给你讲，如果太深的问题我也不会的话，我就去给你问医生。”短短的一句话，也许老师并不是有心的，但是我却被感动的讲不出话来，这份爱我永远都不会忘记的，这也许就是人们常说的：“说者无心，听者有意”吧。

在跟彩艳老师上治疗的日子，我也过的很充实，专科的针剂和口服药的药理作用我都大体了解了，并且可以单独的核对口服药了。有时候听到春燕老师讲佳佳输液有多大的进步，成功率有多少，我的心就像长草了一样，心想：她刚下科室一个月就这样了，和我实习半年的有什么区别呢?我觉不甘落在别人后面，于是我更加努力。我开始利用中午休息时间研究针剂的药理作用。跟彩艳老师快结束时，她叫我把操作手册带去，指导我如何规范操作，给我机会让我去药房核对口服药。过后我想，虽然在操作上我没有多大的进展，但我还是充实了自己，我还是有进步的!

总的来说，在呼吸科是我学东西最多的一个科室，护士长以及每一位老师的讲课，她们不顾自己的休息时间，甚至下夜班还耐心详细的辅导我们这群幼稚的学生，我们心里对她们充满了感激。可敬可爱的老师们不仅为我们点亮了心中的明灯，也成为了我心中永远的榜样。

《墨子—兼爱》中还有这样一句话：爱人者，人亦从而爱之;利人者，人亦从而利之。意思是说爱别人的人，别人肯定会爱他;帮助别人的人，别人也肯定会帮助他。我在呼吸科的实习让我深深的体会到了这句话的含义。我知道回报不是爱的目的，但爱绝对是回报的前提!我会继续加油!

在本院内二科实习一个月下来，感受最大的一点就是：作为实习护士，开始真正的动手做各项操作。比起之前见习阶段，多了一份责任心。见习时，完全就是“眼看手不动”，都是跟着带教去看各项操作，除了晨护外，根本就没动手的机会，也很少接触病人。而在这个月实习期间，眼看一个星期后就开始动手操作的。有铃响也是第一时间想到动手去做，但每次都会先“请示”带教老师。这一点，从心里上就感觉很不一样，觉得自己开始具备作为一名护士最起码的责任。

这个月以来，认真遵守科内的各项。

规章制度。

上班不迟到，下班不早退，不矿工认真及时地完成老师给我的任务认真完成各项操作工作中耐心细致的对待病人，及时向带教反应病人的需要，认真吸取各项操作的经验每次接到任务时心里都特高兴，但是有时候遇到一些病人时心里还是会紧张每当这时候我的带教老师都用鼓励的话语、信任的眼神给了我信心，让我找到自信!

在护长、总带教的教导下，带教老师的细心耐心讲解指导下，我学到了不少，掌握了一定数量的临床护理操作。虽然有些操作做的还不够“完美”，但我会继续努力的!

时间过得很快，实习的第三个科室就要告一段落了。

呼吸科是很忙很累的，而且特别要注意自我保护，每天带着12层的口罩穿梭于病房，大多数病人是哮喘，肺结核，肺癌的病人，他们很可怜的。实习的三周不仅扎针输液的技术有了质的飞跃，更重要的是我在这里学会了微笑，虽然带着厚厚的口罩，但是一句关怀亲切的微笑，唠一句家常不仅能够使病人得到少许安慰，更重要的是也缓解了自己给病人输液扎针时的紧张，在一个融融洽和谐的氛围中更能一针见血，即使扎不上病人一般也不会刻意为难你。这就是人与人之间的沟通吧!

还有就是一些专科知识，例如呼吸机的使用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺结核病人的护理，临终病人的护理。记得进科室的第二天就亲眼目睹了一个病人从抢救到死亡的过程，那位老人只剩下了一把骨头，像一具骷髅。很奇怪的是，第一次在临床面对死亡并没有想象中的那么害怕，人从出生到死亡就是一个生命过程，怎么样把这个过程过的充实精彩是我们生的人必须思考的问题，在病床奄奄一息时无憾此生，足已。

在呼吸内科实习期间和病人一同过的中秋节，那天正好我是小夜班，吃着病人送来的月饼和水果，听着病房传来的电视晚会的声音，想家的感觉更浓了。十一又要加班，回不了家了...长大了，该独自承受一些东西了，包括孤独!

明天就是国庆节了，祝各位好朋友节日快乐!

观呼吸心得体会

观呼吸是一种常见的静坐冥想方式，它来源于佛教禅修，被称为“止观”双修的基础。观呼吸的目的是通过深入呼吸的感觉，来让人们专注当下，减少干扰，帮助人们在紧张的生活和工作中获得内在的平静和安宁。本文将分享我对观呼吸练习的心得和体会，以帮助更多的人体验这种冥想方式。

观呼吸的基本方法是躺着或静坐，集中注意力于自己的呼吸，观察呼吸的感受，不做任何评价，只是简单地让呼吸自然流畅，保持清晰、专注的感觉。在练习时，我经常遇到的问题是很难专注于呼吸，记忆、思考、感情的波动、甚至干扰的声音让我的注意力在呼吸和外部环境之间游移。但是，随着实践的深入，我逐渐学会了通过意念和呼吸联结，并且更靠近当下的感知，这会帮助我在练习时更专注，回归当下的感觉。

观呼吸的作用是平静内心，集中注意力，而这些都是我们本能地渴望的心理状态。在观呼吸过程中，我们可以意识到自己的心灵正以更深层次的方式伸展，意识到我们的思想太乱、太快而能够逐渐平息。它帮助我们放松身体和心灵，消除恐惧、焦虑等负面情绪，同时也提高了我们的心理健康，培养我们的内在觉察能力。

观呼吸有助于降低生理激素的水平，从而有益于我们的身心健康。通过观察呼吸和纯粹的当下感觉，我们能够自然地放开自己并减少脑细胞的兴奋。科学研究表明，观呼吸还有助于降低血压，减少疼痛感，增强身体的自愈能力。它还有助于提高免疫力和人际关系，帮助我们更多地关注他人。

第五段：结论。

总之，观呼吸是一种简单而有效的冥想方式。通过它，我们可以深入地感受自己和外部世界联系的方式，获得平静和安宁的感觉。它还有助于降低身体和心理状况的风险，将我们的意识提升到更深层次的觉知。我们应该在现代生活中重视观呼吸等冥想方式，尝试通过它们寻求更高的生活质量。

呼吸科实习心得

儿科实习已经过去一个月了，因为时间的紧急，一直没有抽空回顾这段难忘的时光，7月中旬，考研的紧迫感由此萌发，不得不抽出时间化为永久的记忆。我没有用华丽的辞藻，我只想将内心的感受表达出来，毕竟我努力过。奋进过。说到儿科，不得不提到儿科的基本情况。人民医院儿童中心是由三个病区加上一个重症监护室组成，包含了自己独立的门诊大厅。护理大厅等，可以说是个很完美的儿童医院。儿科总主任就是董继平主任了，虽然很少见到，但她慈祥的笑容，精湛的医技总是让人敬佩，记得在实习生大会上她告诉我们“对待病人，要像朋友一样去对待，但要像敌人一样去防着”。“医生是好人，好人永不给坏人一般见识”。出色的医生又何不是这样呢？在这个医患关系恶劣的社会，保护自己是第一位，但超过度了就是害了自己，不要试图去推卸责任，因为你是把自己往火坑里推，但也不要过于包揽万事，因为事多必出乱，这就是度！

任的为人，不多花病人一分钱，患儿家长都很喜欢。孙主任，曾经接触过一次，就是帮她晋升副高吧，大热天的，可把我累坏了，还好最后一切ok，最后听部分人说，孙主任喜欢使人帮她做事，我倒觉得，如果她不在忙着，干嘛去找你呢？还是彼此谅解吧！

接下来就是谈下我的带教老师们吧，第一个谈下李智慧老师，实习圈里公认的好老师，什么东西都给你讲，能学到很多东西，可惜我没有跟他一起，这就没什么好说了，在儿科也是最具有孩子气的老师，家长小孩都喜欢，办公室里常常能见到他们热闹的场景，很不错！张曼老师，年轻漂亮的女老师，性格特别好，喜欢笑，让人觉得一点压力感都没有，像没长大的孩子，却肩负着照看孩子得重担，每每查房都由王金堂主任带领，虚心学习，从来不埋怨什么，真是耐得住医院的闷气。付宇老师算是我实习的第二位老师，我初到科室，她正忙着结婚，所以一周后来科室上班就没有学生跟她，起初她问丁老师要我，丁老师没放，结果就是我两个老师都跟了，那可真叫个累啊，我最后写大病历写到想吐，实在是应付不过来，还好我的同学们帮我，儿科入出院可是闪电式的，让你崩溃晕，可最后还是坚持下来了，虽然最后付老师没教给我什么，但我在她心中的印象很深刻，老远见到就叫我，说明我的辛苦没有白费，我还是有价值的，这就够了，我是实习医生，还期望得到什么？最后讲下我的丁老师，“真愁人”是他的口头禅，最初来科室我挺失望的，因为他不爱教学生，我想帮忙，一句“你写的我还得改，还没有我自己写的快”，我差点晕倒，但我没有放弃，经过一番努力，最总他终于放手了，让我自己写病历，自己问首程，写医嘱，收获还是蛮大的，越来越觉得他对学生的好是隐藏的，看你自己怎么去发掘，你想学习，没有人会远离你的，你记得的！现在出科了，我突然发现我们的关系更好了，我们已经没有了隔阂，完全像朋友一样，好样的，我喜欢，觉得自己真幸，个老师都对我好，这不，7。_三院要在儿科精选讲师，丁老师。张老师。付老师都参加了，我得去祝贺啊！哈哈！师生关系真的达到这种程度，你就不觉得很无聊了！