沟通训练营心得体会大全（16篇）

心得体会是人们在学习、工作、生活等方面通过思考和总结后形成的一种体验与感悟的表达方式，它可以帮助我们更好地理解和认识自己的成长和进步。以下是小编为大家整理的一些心得体会，希望能给大家一些参考和启发。

沟通训练营激励心得体会

沟通是日常生活中不可或缺的一部分，无论是与家人、朋友、同事还是陌生人交流，良好的沟通能力对我们都是至关重要的。为了提升自己的沟通技巧，我报名参加了一次沟通训练营。这次沟通训练营给我带来了很多启发和收获，我从中学到了很多提升沟通能力的方法和技巧，并且也激发了我进一步提高自己沟通能力的动力。

首先，在沟通训练营中，我们学习到了积极倾听的重要性。在与他人交流时，我们常常只关注自己的想法和观点，却忽略了倾听对方的意见和感受。而倾听对方是有效沟通的关键，如果我们只是不断地打断对方，或者只顾着自己的表达而不尊重对方的发言权，那就很难形成一种良好的交流氛围。通过在训练营中的实践演习，我深刻体会到了倾听对方的重要性，因为只有真正倾听对方的声音，我们才能够理解他人的观点和需求，才能够建立起有效的沟通。

其次，在沟通训练营中，我们也学到了如何应对冲突和解决问题。冲突在生活中是难以避免的，但是我们可以学会以积极的方式去解决冲突，而不是让冲突加剧。在这次训练营中，我与其他参训者进行了角色扮演，模拟了一些冲突场景，通过交流和协商，我们学会了如何应对不同类型的冲突，如何在冲突中保持冷静和客观，如何寻求解决问题的方法。这些技巧不仅可以帮助我在工作中处理与同事之间的矛盾，也可以帮助我在生活中处理与家人和朋友之间的矛盾。

此外，在训练营中我们还进行了各种互动游戏和团队合作活动。这些活动旨在培养我们的团队合作能力和沟通技巧。通过这些活动，我意识到沟通和合作是息息相关的，只有通过有效的沟通，团队成员才能更好地协作，共同完成任务。团队中的每个成员都有独特的能力和观点，如果我们能够调动每个团队成员的积极性，发挥他们的特长，那么我们就能够实现更好的团队合作。这些团队合作活动让我深刻认识到团队的力量和沟通的重要性。

最后，在沟通训练营中，我们还学到了建立良好的非语言沟通技巧。非语言沟通是通过身体语言、姿态、面部表情等方式传递信息和情感的一种方式。在与他人交流时，我们不仅需要关注自己的语言表达，还需要注意自己的非语言沟通方式。训练营中的导师教给我们一些非语言沟通技巧，如保持良好的眼神接触、正确运用手势和姿势等。通过在实践中运用这些技巧，我发现自己在与他人交流时能够更加自信和有说服力，也能更好地理解对方的情感和意图。

总之，沟通训练营是一次具有启发性的经历，通过这次训练，我学到了很多提升沟通能力的方法和技巧，也激发了我进一步提高自己沟通能力的动力。倾听、解决冲突、团队合作和非语言沟通都是有效沟通的重要组成部分，它们可以帮助我们更好地与他人交流，增进彼此之间的理解和信任。我相信通过不断地学习和实践，我能够在日常生活和工作中运用这些沟通技巧，与他人建立更好的沟通关系。

得到

沟通是我们日常生活中不可或缺的一部分。它涉及到我们与他人之间的交流和理解，无论是在家庭中，工作场所还是社交场合。然而，我意识到自己在沟通方面存在一些问题，因此我参加了得到沟通训练营。在此期间，我从中学到了很多关于沟通的重要技巧和原则，对我的人际关系产生了积极的影响。

在沟通训练营的第一天，我们与其他参与者一起进行了自我介绍。这个活动帮助我认识到，每个人都有自己的故事和经验，这些经历可能是我们之间建立联系的切入点。当我开始倾听他人分享时，我发现自己对他们的故事和观点变得更加开放。这让我们更容易建立起互相信任的关系，进而更有效地沟通。

其次，沟通训练营强调了有效倾听的重要性。在日常生活中，我常常发现自己在与他人交流时没有真正聆听他们所说的话。我更关注自己想表达的事情，而没有对对方的观点给予足够的重视。训练营中，我们通过不同的练习，学习了如何成为一个更好的倾听者。我学会了避免打断他人说话和赞赏性倾听，这使得我可以更好地理解对方并与他们建立更深层次的关系。

沟通训练营还教授了一些解决冲突的技巧，这对我在与他人沟通时非常有帮助。以前，当我与他人存在分歧时，我常常陷入情绪化的状态，导致我们无法达成共识。训练营中，我们学习了一种称为“I语言”的沟通方式。这种方式以自我表达为基础，避免了指责和攻击，帮助我们更好地表达自己的感受和需求。通过使用“I语言”，我能够更好地与他人进行建设性的对话，寻求解决冲突的方法，并保持良好的人际关系。

此外，沟通训练营还强调了非语言沟通的重要性。在我们的交流过程中，非语言元素常常比我们所说的话更有力量。例如，我们的面部表情，身体语言和姿势都可以传递我们的情感和意图。在训练营中，我们进行了许多练习来加强我们的非语言沟通技巧。我学会了观察他人的肢体语言，并使用自己的非语言信号来增强我所说的话的效果。这使得我能够与他人建立更深层次的连接，并更好地传达我的意图。

最后，沟通训练营帮助我认识自己的沟通风格。我们通过与其他参与者的互动，了解了我们自己在与他人交流中的偏好和习惯。我发现自己倾向于更加直接和坦率地表达自己的意见。然而，我认识到这种风格并不总是适合所有人和所有情况。在训练营中，我学会了适应不同的沟通风格，并根据不同的情况进行调整。这使得我能够更好地满足他人的需求，并建立更有效的沟通。

通过参加得到沟通训练营，我收获了许多宝贵的经验和技巧，这对我的人际关系产生了积极的影响。我更加开放和尊重他人的观点，更加关注倾听和理解。我也学会了以积极的方式解决冲突，并且更加意识到非语言沟通的重要性。此外，我也变得更加意识到自己的沟通风格，并适应不同的情况。这些技巧和心得将伴随我终身，使我能够在与他人沟通时更加自信和有效。

得到

第一段：引言和背景介绍（150字）。

在当今社会，有效的沟通能力对于个人和职业发展都至关重要。因此，我参加了得到沟通训练营的课程，希望能够提升自己的沟通技巧，并且更好地与他人进行交流。这个训练营的主要目的是教授参与者如何建立良好的人际关系，改善沟通技巧，以及解决与他人之间发生的冲突。在接下来的文章中，我将分享我对这个训练营的心得体会。

第二段：沟通技巧的重要性（250字）。

在得到沟通训练营的学习过程中，我深刻地认识到了沟通技巧的重要性。有效的沟通有助于建立良好的人际关系，增加合作和理解的可能性。通过学习沟通技巧，我能够更好地表达自己的观点，同时也能够更好地倾听他人的意见。这种互相尊重和声音的平衡在与他人的交往中非常重要，它可以有效地减少冲突，并增进合作和共赢的机会。

第三段：训练营的收获（300字）。

参与得到沟通训练营给我带来了很多收获。首先，通过反思和练习，我了解了自己在沟通中的一些不足，并学会了如何改进。例如，我意识到在与他人沟通时，我经常中断对方的发言，这样会造成误解和不满。在训练营中，我学会了倾听的重要性，并且训练了自己控制冲动，等待对方完成发言再表达自己的观点。这种改变显著提高了我的沟通效果。

其次，在训练营中我学会了使用非暴力沟通的方法。通过这种方法，我能够更好地表达自己的需求和愿望，同时也能够尊重他人的观点和感受。这样的沟通方式有效地减少了冲突的可能性，增进了与他人的合作和共赢。

第四段：应用和实践（250字）。

得到沟通训练营不仅仅是理论知识的学习，更重要的是如何将这些技巧应用到实际生活中。在训练营中，我接触到了各种与沟通相关的场景，例如解决冲突、表达意见和聆听他人等。通过不断地实践和反思，我逐渐锻炼了自己的沟通能力，并且在日常生活中能够更好地应对各种沟通挑战。

在训练营结束后，我继续坚持实践所学的沟通技巧。无论是在职场还是家庭中，我都能运用这些技巧来建立良好的人际关系，并解决与他人之间的冲突。我也发现，随着实践的深入，这些技巧变得越来越自然和流畅，我能够更轻松地与他人进行交流。

第五段：总结和展望（250字）。

参与得到沟通训练营是我沟通能力提升的重要一步。通过学习和实践沟通技巧，我不仅提升了自己的表达和倾听能力，还增加了与他人建立良好关系的机会。未来，我希望能够继续不断地提升自己的沟通能力，并将其应用到更广泛的领域中，不仅仅是个人生活，也包括职业和领导能力的发展。我相信，通过不断学习和实践，我能够成为一个更出色的沟通者，并在与他人的交往中取得更好的成果。

得到沟通训练营心得体会

近年来，沟通已成为人们生活中不可或缺的一部分。一个好的沟通能力可以帮助我们更好地与人交流，减少矛盾和误解，帮助我们更好地认识自己和他人。我参加了“得到沟通训练营”，学习了许多沟通技巧和方法，收获颇丰。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。

第二段：沟通的重要性。

沟通技能是每个人都需要具备的重要技能。没有沟通，我们无法在人际关系中建立信任和互动。沟通可以帮助我们建立良好的人际关系、促进合作和健康的团队环境。在职场中，拥有良好的沟通技能可以帮助我们更好地表达自己、增强自信、提高效率和协作能力。因此，了解沟通技巧和方法对每个人都非常重要。

第三段：学习沟通技能。

在“得到沟通训练营”中，我们学习了各种沟通技巧和方法，如倾听技巧、反馈、善于表达想法和情感等等。比如，在与他人进行交流时，倾听技巧就显得尤为重要，只有耐心听取他人的观点和感受，我们才能更好地理解他人，提高沟通的效率和准确性。此外，我们还了解了如何表达自己的需求，如何表达感激和肯定他人的努力等。

第四段：实践与运用。

通过训练营的学习，我不仅学到了许多沟通技巧和方法，而且在实际生活中也进行了训练和运用。我尝试和同事进行更加深入的交流，倾听他们的想法和感受，并表达自己的看法和建议。我也更加主动地和家人朋友交流，表达对他们的关心和支持，增强了我们之间的感情联系。同时，在工作中，我也更加果断地表达自己的观点和建议，使团队的协作效率得到了增强。

第五段：总结。

“得到沟通训练营”是一次非常有意义的学习经历，通过学习和实践，我不仅学会了如何更好地与他人沟通，而且也培养了自己的自信、思维能力和领导力。作为一名现代人，拥有良好的沟通技能和方法是非常重要的，我相信我将在未来的生活和职业中不断地运用所学到的知识，让自己变得更加优秀。

沟通训练营激励心得体会

第一段：引言（200字）。

沟通是我们生活中无法回避的一项重要技能。然而，对许多人来说，沟通并不是一件容易的事情。为了提升自己的沟通能力，我参加了一次沟通训练营，并从中收获了很多。在这个心得体会中，我将分享我在沟通训练营中学到的一些真知灼见。

第二段：面对挑战（200字）。

在训练营的最初几天，我们被要求参与一系列沟通任务。这些任务旨在帮助我们了解我们自己在沟通中的弱点，并提供了解决这些问题的方法。我意识到我在跟人交流时经常对话模糊，缺乏清晰度。在经历一次次挫折之后，我决定改变这个坏习惯。我开始注意我的措辞，用尽可能简单明了的语言表达我的意思。通过不断的练习和反思，我逐渐克服了这个困扰我多年的问题。

第三段：倾听的重要性（200字）。

在沟通训练营中，我还意识到倾听是沟通的重要组成部分。在过去的交流中，我总是急于表达自己的观点，而没有真正倾听对方的想法。然而，我学到了一个重要的教训：倾听不仅仅是听到对方说话，而是要真正理解和接受他们的意见。通过练习积极倾听，我改善了与他人的关系，建立了更加有效的沟通，同时也感受到了他人的尊重和理解。

第四段：借助非语言沟通（200字）。

在沟通训练营中，我们也学习了非语言沟通的重要性。我以前不太注意身体语言和面部表情对沟通的影响。在训练中，我们被要求通过肢体动作、眼神交流和面部表情传达信息。这个练习使我意识到自己以前忽视了这种沟通方式。我开始主动运用面部表情和肢体动作，更好地表达自己的态度和感受。这不仅提高了我的沟通效果，还增加了交流的乐趣和亲密感。

第五段：结语（200字）。

通过参加沟通训练营，我意识到沟通是一项可以通过学习和努力提高的技能。我学到了很多实用的技巧，并将它们应用到了我的日常生活中。我从改善了与他人的关系，变得更加自信和自信。我深信，沟通能力的提升将对我的个人和职业生活产生积极的影响。我鼓励每个人都参加类似的沟通训练，提升自己的沟通技巧，并与他人建立更好的连接。

沟通训练营心得体会脱不花

在本次参与的沟通训练营中，我学到了很多关于沟通的技巧和方法。而且，这些技巧和方法不仅仅在与他人交流时有用，它们同样也适用于自我表达和内部沟通。同时，在沟通训练营中的体验也让我更好地理解了沟通的重要性和知道如何在日常生活中更好地去应对不同的沟通挑战。下面，我将分享一些我在沟通训练营中的心得与感悟。

第二段：沟通中的积极态度。

沟通训练营使我意识到，沟通中积极的态度是至关重要的。在沟通中，态度决定了我们说话的方式，同时也对我们所说的话产生了深远的影响。如果我们能够保持积极的态度，尊重他人看法，耐心地听取他人观点和意见，那么我们就会创造出更好的交流氛围。

更进一步讲，即使我们不同意他人观点，我们也应该尽可能地保持冷静和沉着，利用合适的措辞表达出自己的意见和想法。在训练营中，我还学到了让自己更好地理解他人的技巧，如学会提问以及理解他们的沟通方式等。这些技巧能够帮助我们更好地理解他人的想法和看法，并且更好地表达出自己的意见。

第三段：有效的沟通技巧。

在沟通训练营中，我学到了一些最有效的沟通技巧，以帮助我更好地与他人沟通。其中最重要的一点是，学会表达自己的请求和需求。

这一点在日常生活中尤为重要，因为人们常常在与他人交流时忽略了他们自己的需求和要求。在沟通时，与其只关注自己所说的话，不如清楚地表明自己的需求。这样可以让对方更清楚地了解你所期望的结果，从而更好地较好较助你。

此外，沟通技巧中还有一个关键点是，成为一个好的倾听者。当你倾听别人叙述他们的故事，并为他们提供支持时，你会发现自己得到的回报是更好的理解和更好的互动。通过在和他人的交流过程中倾听和回应，我们可以建立更加积极向上的关系，并获得更好的沟通结果。

第四段：团队精神的重要性。

沟通训练营的另一个重要方面是团队合作的精神。在团队中，包容和支持其他成员是非常重要的，它能够创造出一种和谐的氛围，促进大家的成长和发展。

建立一个好的团队氛围需要从领导层先做起。领导层应该示范出正确的行为和工作态度，以鼓励其他成员跟随。这样的领导既能产生对个人成就的帮助，同时又能创造出氛围，促进整个团队的成长和发展。

第五段：结论。

总体而言，沟通训练营能够帮助我们更好地理解沟通的重要性，更好地表达我们的意见和需求，以此来提高我们的整体工作效率。通过在团队中和其他成员的交流，我们能够学会相互扶持和包容，并创造出更好的工作氛围。

毋庸置疑，这些技巧和思想，能够让我们更好地与他人进行沟通和交流，从而让自己的工作能够变得更加高效、有效。只要我们每天努力去践行这些技巧，并将它们应用到日常生活和工作中，我们就能够在人际交往和和团队协作方面取得更大的成功。

沟通训练营心得体会脱不花

沟通是人类社会中最基础、最重要的技能之一。作为一个刚刚踏入职场的年轻人，我深深地意识到，沟通能力是我在职业生涯中必须拥有的核心能力之一。为了提高自己的沟通技能，我报名参加了一场沟通训练营，经过一个月的学习和实操，我深感受益匪浅，从中学到了许多沟通技巧和经验。

沟通训练营的学习内容非常丰富，大致可分为四个部分：有效沟通、有效倾听、情景模拟和个人实践。在有效沟通部分，我们学会了如何表达自己的观点、如何聆听他人，如何高效达成共识。在有效倾听部分，我们学会了如何倾听他人、如何给予反馈、如何在沟通中保持关注。在情景模拟和个人实践部分，我们用实际情境进行模拟演练，体验到了不同场景下的沟通技巧和策略。

第一，我变得更加自信。有了更好的沟通技巧，我能够更加自信地与他人沟通，没有了之前因为不确定而带来的紧张和不安。

第二，我学会了更好地理解和倾听他人。在日常生活和工作中，我能够更加关注他人的需求和感受，更好地理解他人和交流。

第三，我能够更好地解决问题。在过去，我经常遇到在与同事合作时，因为沟通不畅而导致的矛盾和问题。然而，通过沟通训练营的学习，我更能够高效地解决问题，建立更加稳定的工作关系。

第一，沟通技巧是需要学习和实践的。只有通过不断地练习，我们才能够完善自己的沟通技巧，更好地应对各种沟通情境。

第二，有效沟通不一定意味着达成一致。有时候，双方不同的立场和利益是无法调和的。但是，通过有效沟通，我们能够充分表达自己的观点，更好地理解和尊重对方。

第三，沟通能力是职场中最基础、最重要的能力之一。无论是在团队合作还是领导者身份上，沟通能力都是不可或缺的重要能力。

第五段：结论。

沟通是人类社会中最基础、最重要的技能之一。作为职场新人，我深深地意识到了沟通技能的重要性。通过沟通训练营的学习，我不仅得到了许多实用的沟通技巧和经验，更提升了自己的沟通和表达能力。在今后的职业生涯中，我会不断地学习和实践，不断提升自己的沟通技能，在挑战和机遇中迎接更加美好的未来。

得到沟通训练营心得体会

近年来，越来越多的人开始关注沟通技巧的学习和提升。因为在现代社会，好的沟通能力已经成为人们必不可少的一项生存技能。而作为一名在职场上长期工作的职场人士，我也深深地意识到了沟通的重要性。经过一番寻找，我最终选择了参加得到沟通训练营，通过训练和实践不断提升自己的沟通能力。在此，我想分享一下我所获得的心得体会。

第二段：了解自己的沟通缺失。

在训练营的初期，我们进行了一项自我评估的活动。通过各种方式的测试和自我解答，我深入了解到我在沟通方面存在的一些不足。比如说，我常常在交流时没有做到足够的倾听和理解，往往会急于表达自己的观点，甚至有时候会咄咄逼人。这些缺点，让我反省自己在以往的沟通中，可能存在导致误解产生的情况。

第三段：训练提高沟通技能。

在训练营的过程中，我们进行了各种形式的训练，包括个人演讲、小组讨论和角色扮演等。这些训练内容旨在培养我们的思维反应速度，使我们能够在短时间内更加清晰地表述自己的观点，并能够在交流中更加自如地进行控制。通过反复的实践和反思，我发现自己在沟通方面逐渐提升了不少。

第四段：分享与合作的重要性。

在训练中，我也逐渐体会到了分享与合作的重要性。虽然沟通技巧的提升很大程度上是个人的事情，但是，一个团队的共同协作和分享，也能大大提高每一个成员的沟通能力。在训练营中，我和其他学员多次进行了小组讨论和团队活动，通过让我与他人的交流互动，我能够不断地提升自己的沟通技能和协作意识。

第五段：总结和未来计划。

在训练营的几个月中，我不断反省和总结自己的沟通能力，也通过实践得到了不少提升。我学到了如何更好地倾听和感受对方的情感，如何更好地表达自己的观点，如何更好地控制自己的情绪，以及如何更好地进行协作和分享。当然，这只是一个开始，我还需要在以后的工作和生活中，不断实践和提升自己的沟通技能，成为一个更加坦诚、自信和有效的沟通者。

沟通训练营第八期心得体会

最近，我参加了一场关于沟通技巧的训练营，这是第八期。通过这个训练营，我学到了很多有效的沟通技巧，也结识了很多志同道合的朋友。今天，我想和大家分享一下我的心得体会。

第二段：认识自己。

我们的第一课是认识自己。在沟通中，我们需要了解自己的身份、角色和价值观。只有这样，我们才能更好地传达自己的意思，找到与他人的共同点。在这个过程中，我意识到自己不够自信，经常害怕错误和拒绝。因此，我开始尝试更主动地表达自己的看法，并克服了我的害羞。

第三段：聆听技巧。

下一步是学习如何聆听。当我们只注重表达自己时，我们会忽略对方的需求，并使他们感到不被尊重。在训练营中，我们学会了如何主动发问，并且如何倾听别人的声音。我以前可能会觉得自己是一个很好的听众，但是现在，我更清晰地意识到为何听别人是重要的，以及如何听别人的意见，并对此提出自己的想法。

第四段：表达技巧。

在沟通训练营的经历中，我还学到了一些表达技巧。例如，当我们表达不同意的时候，我们可以使用以“我”开头的语句，而不是批评性的语言，以避免引起对方的防御和攻击。我们还学会了如何为我们的意见和观点提供证据，以增加说服力。这些技巧非常有用，我会在以后的工作和生活中继续运用它们。

第五段：总结。

在这个训练营中，我收获了非常多的东西。我补充了一些新技能，也发现了自己需要改进的地方。我学会了听取别人的反馈并改正错误，提高沟通的效率和准确性。我也发现了一个更加自信和决定性的自我，这个自我更愿意认真听取对方的意见，表达自己的看法，并以建设性的方式寻找共同点。

沟通训练营心得体会脱不花

沟通是我们日常生活中最常见、最重要的一种技能，好的沟通能使人与人之间的关系变得更加和谐，沟通不良则可能导致情感矛盾、误解等不良后果。在大学期间，我参加了一场沟通训练营，学到了很多关于沟通的技巧和原则，极大地提高了我的沟通能力。本文将根据我的经验和感受，分享这次训练营中的心得和体会。

第二段：拆解心理障碍。

在训练营中，我明白了各种心理障碍的存在及对沟通的影响。首先，我学到了拆解心理障碍的方法：将原本看似非常复杂的问题分解，逐个击破。比如，当方案过于抽象或过于复杂时，我们可以尝试将其拆散为简单的小部分，然后分别考虑。这不仅可以让问题更加直观，还可以让我们有更多的思路去寻找答案。

第三段：感化不识字沟通。

在训练营中，我还注意到有的人非常有沟通天赋，但却不懂得如何用正确的表达方式去传达自己的意思。因此，有时候像“不说话”的这个无言的艺术形式能起到何等重要的作用。我们如果通过眼神交流或者肢体语言去传递情感，可能会让另一方更加理解我们的意图，领悟到我们的留意和好奇心。

第四段：交流术语。

另外，我在训练营中学到了很多沟通术语。比如，一个平衡的对话需要良好的倾听技巧，我们需要运用礼貌沟通的基础语言去传递我们的意图。如果我们能够用尊重的态度对待他人，他人也会回报我们同等的尊重。在这个过程当中，我也学到了如何运用成语和修辞手法使我们的语言更加具有亲和力和感染力。这些术语除了提高了我们的沟通能力，也有助于我们更好地表达自己的观点，这在面对社交场合下尤为重要。

第五段：结论。

总之，参加沟通训练营对于我来说是一个非常有收获的经历，它不仅让我着眼本质、切实感受到沟通的重要性，而且还在实践演练中有助于我体会不同情境下的沟通要点，提升了我不断深化对沟通的认识和应有的掌握能力.在当前这个高速运转的社会里，更多的人会遇到一些社交难题和心理障碍。然而，如果我们能够更深刻地理解沟通的真谛，不断提升我们的沟通能力，我们就能够以更加自信的态度走向我们的人生，让未来更加充满信心和希望。

训练营心得体会

精选范文:团队精神训练营心得体会(共2篇)经过两天两夜封闭式课程的学习，让我学会了好多好多的人生道理，也感悟了太多太多，让我终身难忘，做一个人要感谢的人太多，要感谢自己的父母，是他们给了我们的生命，要感谢老板给了我这次的培训的机会和就业的机会，在这两天两夜我感到本来做不好的事情，只要自己努力付出就没有做不好的事情，虽然付出的多，胜利了也很开心。

在新思维里一开始【孙武斩妃】说起吧，就比如公司一样，公司有自己的制度，公司的中层就好像妃子，如果自己的员工做错事，也并不一定要很凶的态度来对待他们，一定要想好办法在做定论。

游戏中的数字接龙中我学会了团队精神，做为一个团队一定要把一个团队当做一个人一样，才会取得胜利，所以说一个团队一定要每个人都一样一个想法，才会胜利。

从星光大道上我学会了每个人都要开动大脑，遇到困难不要怕多想办法，最后肯定会反败为胜的，方法肯定要比困难多。

让我感悟最多的就是红黑游戏了，红黑游戏中就比如公司里员工一样，如果你出红牌，攻击对方，对方也一样出红牌攻击你，那么都会失败，所以说一定要相信对方，才能得到双赢。在自己的人生中要学会宽容别人体谅别人，多为别人着想，那样才会取得双方的胜利。在创新游戏中，让我感悟到了在自己的公司中要学会创新，我们要开动脑筋想办法创新，别的公司都在努力，我们要更加努力的想办法超过其他公司，我们才会胜利，别人在进步，我们更要进步，才不会被社会淘汰。

在淘汰中我感悟到了其中的重要性，在公司里每天我们都要努力的付出，公司要创新，我们更要进步，在游戏中4个家庭里就比如4个车间一样，如果我们车间输了，我们肯定也输了，所以我们要更加努力的工作。

在最后的数字游戏中我学会了天下没有不可能有做不好的事情，只要开动脑筋，就会成功。

公司要进步要创新，我们就更要提高一点，如果没有提高自己，最终会被淘汰，在这次培训中我感悟太多，我一定要把学到的知识都带到工作中去，我要把我们复合车间所有的人员都要带好，我相信在自己的努力中会把本车间提高一个档次，要做到焕然一新。虽然这次很累很苦，但是我很开心，感到很值，在此衷心的感谢老板给我这次培训的机会，以后定将报答公司。

2014年教师团队精神培训心得体会[团队精神训练营心得体会(共2篇)]今天我校全体教师在校长的带领下共同学习了有关,管理方面的一些的知识.我深深的体会到如何更好的做到人与人之间沟通和交流.大家在一起就是一个大家庭,一个团队，通过两天的学习，我的体会如下：

现在科学技术迅速发展，人们同样提倡团队精神，主要是因为这个行业的发展太快。而随着国际竞争的加剧，我国改革开放的进一步深入，中国的教育界也在发生深刻的变化，知识的更新速度在不断加速，每一个教师都不可穷尽所有的知识，学科的纵深发展的态势日益显现的同时，加强联系和协作成为必然的要求，这样就有必要提倡教师的团队精神。团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发员工作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。

一、团队精神有利于提高组织整体效能。

通过发扬团队精神，才能取得更好的成绩。不能要求每一个教师都是优秀教师，都是教育的行家里手；教育科学的发展呈纵深式的推进，从宏观和微观两个方面都要求走向联合与合作；某一门学科也要求多学科的参与才能更好地发挥该学科的优势。我们提倡教师的团队精神，可以集群体之优势，形成合力、聚为焦点，不必面面俱到，也许在解决教育的某些问题上或某个问题的某个方面，更能获得突破，但在团队之中，仍然要尊重劳动，尊重人才的价值取向，才能形成合作向上、积极进取精神是团队精神的基本内核之一。

二、“感恩与爱”

自己的感激之情表达出来，我以后将会把这份感恩的心投入的工作去，带着爱和尊重去工作，去影响一个团队，去影响更多的人。

三、教育的合作精神或协作精神，是当代教育的特色之一。

教师没有一种合作精神，但凭自己的那一点知识或技能是远不够用的。每个人必须与他人协作，他自己才有成功的可能，同时每一人又处在特定的团体之中，这个团体可大或小，因为每一个人都是“特定社会关系的人”，即社会的人，教师也是这样的一种人，教师的社会角色决不可能脱离社会而存在，当代的教育已不是教师个人的英雄主义时代，更多的要谋求协作和合作，因此，教师以团队协作的方式，就更可以发挥该团体的作用，使知识和学科的纵深发展都得很好的延续，它较传统的教研组或办公室为单位的组织，具有更好的实现目标的能力，这对于当前的教育教学改革具有重大的现实指导意义。

团队精神是教师集体智慧的结晶，是教师教育教学和科研能力的具体体现，它对教育改革具有重大的理论指导意义。团队精神的实质是“整体大于部分之和”。

体验式培训，讲授的内容不是很多，而且也能记录，所以主要也就记住了团队、活在当下有点印象，其他还是对体验的项目的实际感悟，将感悟写出来，与大家共享，也便于自己经常回顾。

体验之一：“同心杆”

在这个小小的游戏中，我的最大感受有三点：

1)尊重和信任团队的领导，不要有任何怀疑和不满，团队里只能有一个声音。一个声音使团队成员朝着一个目标共同努力，才能最大范围的提高团队的工作效率。对领导的能力和指挥的怀疑会导致团队停滞不前。

2)目标明确之后，作为团队的成员最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指责别人。每个人停下来挑剔和指责别人的时候，就忘记了自己的工作职责。3)团队配合中每个成员必须要能提得起、放得下，该提起的时候提不起，工作没有好的开始;该放得下时候放不下那么工作的关键就得不到落实。

体验之二：“承诺”

承诺有两层含义，诺是诺言，承是履行，承诺就是有言必行，说到做到。严格的履行自己的诺言，不是为了别人，而是为了自己，是为了品格和尊严。不管是工作中还是生活中，在承诺之前要想好;承诺之后，就要想尽一切办法去实现。承诺之后就是责任，小到遵守纪律的承诺，大到关键任务的承诺。

结合工作中，我们公司中的遵守诺言的意识太弱了，小到会议纪律的遵守，大到部门职责的履行。很多时候都不能遵守自己的诺言。

体验之三：“风中劲草”。

信任是卓越团队的基础，没有对团队成员的信任，就没有全力以赴的投入和付出。

体验之四：“领袖风采”

很荣幸被大家推选为a组的女队长，虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中，通过实践和教练的引导，我的感触颇深。

队的成果，失败是。

和长处就半天找不到。如果不用“欣赏”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是残缺的世界。这世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。所以要建立卓越的团队，一定要有一双善于发现美的眼睛，懂得去看到每个成员的优点，这样取长补短才能发挥团队的优势。

体验之六：“过电网”

成功的十大警句：承诺与事情的发生而不是它如何发生;承诺与得到预期的结果而不执着于常规;行动的速度是迫切的而不是孤注一掷;清晰的目标和理想焦点集中于计划;愈挫愈勇屡遭挫折而热情不减;愿意放弃我现在所拥有的;细节决定成败;严谨、自律、坚持;镜子照向自己而不是归罪于外;充分利用所有的资源。

在我们的活动中有多少次失败是因为成员的不严谨、自律不够而使我们前功尽弃;有多少次失败是因为我们忽略细节而功亏一篑;有多少次失败是因为我们没有充分利用资源而不能达成目标啊?这些理念不仅是我们记在脑海，而是如何在工作中得到实际的应用，才能切实提高团队绩效。总之，我亲眼目睹了两天一夜的体验式的培训，就把来自山东省不同地区、不同单位和不同年龄的人打造成了一个热情高涨、配合默契和高效率的团队。我相信这种体验式的培训对于各部门的团队建设或者跨部门的团队建设都非常有帮助，对于新组建的团队有利于快速融合和建立团队的战斗力，对于老的团队也有利于提高成员的认知和配合能力。

FE训练营心得体会

近年来，随着互联网技术的飞速发展，各大公司开始日益重视互联网培训和人才储备的重要性，而“FE训练营”作为前端培训行业的领军品牌，已经将自己深深地扎根在行业中，备受行业内外的专业人士和爱好者所关注。而本人也有幸加入了这样一个培训班，深深地领悟了它深刻的知识内涵与实践意义。

第二段：学习内容。

“FE训练营”是一个完整的前端技能培训课程，它涵盖了传统的HTML、CSS、JavaScript、JQuery、Ajax、XML、Json等诸多核心技术点，均是由行业最顶级的技术大牛亲自参与制作和指导。而且，这些技术并不是简单地讲解一遍就算了，而是结合实际开发案例和著名网站案例，深入讲解每个知识点的实际应用和运用场景，帮助学员掌握技能并且对知识点有更深刻的理解和应用。

第三段：学习方式。

虽然是线上课程，但是“FE训练营”在教学方式上却是极具特色和个性化的。不同于传统的在线直播，它把讲师的名头变成了“教练”，学生则是“训练生”，模仿了严格的职业训练方式。教练们坚信一个真理，只有自身的积累和对培养者的严格要求，才能够让后续的表现能达到更高的水平与水平。因此，在训练营中，学生除了需要认真听讲之外，还要完成各种编程作业和案例工程，在时间和精力上有着很高的要求。

第四段：学习经验。

在参加了“FE训练营”之后，本人对职业的认识和、对开发的理解、对自身的角色定位等方面，都得到了比较大的提升和调整。首先，在技术层面上，我对前端的熟悉度得到了大幅度的提升，掌握了一批较为实用的技术，更加充分地去认识到了技术在工作和生活中的重要性。此外，在人际交往的角色定位和沟通能力方面，也有了明确的认识与实践，知道自己在团队中需要承担什么样的角色，如何更加自信地去表达自己的观点，并且根据具体的情况完善自己的意见和想法。

第五段：结论。

在现如今这个工作中需要不断学习、自我提升和坚持不懈的浪潮中，“FE训练营”能够为那些在前端技术培训的思考和实践上付出努力的人们提供超出期望的帮助。虽然“FE训练营”的门槛较高，但是只要能够在其中一步一步向前迈进，相信一定可以收获一份超乎人们期待的收获和惊喜。最后，对于那些有技术梦想和坚持学习的人来说，“FE训练营”绝对值得一试！

训练营的心得体会

我，作为xx级新生第一次参加学院里大学生自律委员会的精英训练营的第一周学习，感悟颇多。我很惊讶于上课的老师幽默风趣的故事和生动的演讲。11月16日下午开班仪式非常隆重，我们精英训练营六个班的学生一同起身欢迎到来的院校领导。周六11月17日上午的素拓活动，即使下着蒙蒙细雨站在冷风的操场上，通过三个轻松的互动游戏我们很快认识彼此。

下午陈老师就大学上综合素质发表演讲，他还举出了网络上最近流行的实例来佐证他的观点。第二天下午也有老师做职业生涯规划的课。是的，我们应该反思了，到这所大学来进行的大学生活不仅仅是高中学习的延续，更多的是自我短处的发掘和补足以及长处的拔高拓展。而更为宽容和开放的大学生活比高中在文化上的兼容性，也使得我们的形式和方式更为自由，不论是学习还是生活。单调的死读书结束了我们更应该融入新的集体，为自己即将做一个合格甚至优异的公民做准备。

但是我们能就这样顺着学校给予我们基础而简单的课程安排的生活偶尔参加个活动直到离开、只局限完成平时管理的工作实在不能说是对自己负责，我们应该在最初的时候就立下自我提升的基本的计划，在往后的学习中努力去一边完善它一边增加更多的细则。我们适应了新的工作，但是我们更需要一个不断在前进和提升的自己。只有自己永远保持奋进和生机的心，才能不断地在推动学校的管理和时代一起发展。可是奋进不是一味盲目的勤奋，也不是遇到事情才急切学习需要的技能，而是我们的计划在变化之前，永远挤出时间去学将来需要的技能。但是学习需要方法，需要我们扬长避短才能提高效率，那么我们如何发现自己的短处和长处？如何制定更适应时代和自己学习生涯的计划？如何做一个合格乃至优秀的学生干部？如何真正对自己对同学对工作对学校负责？我们要不断在实践中反思反思再反思，直到自己可以非常自信地说出对自己的了解。我觉得，等到那时，我会是拂得云开见月明，能够看清我过去看不清的死角，更明白工作的改进之处。努力去成为一个好干部，总要不断地思考。

我希望这几周的学习可以使我越来越容易找到自己变得优秀的办法。我决定在未来的时间里奋发向上，作更多的事，学更多方面的`技能。希望那句话永远不适用于我，“不是怕自己无用武之地，而是当国家需要我的时候，自己却没有能力去效力。”

训练营心得体会

2014年1月14~15日，我化学化工学院开展了为期两天的第九期学生骨干训练营活动。化学化工学院学生骨干训练营作为一项针学生骨干的工作技能，心理素质和个人素质等方面的培养课程，如今已成功举办了八期，为学院的发展提供了强有力的支撑。学院不断挖掘新方法、新思路，注重精英人才培养，着眼于学生骨干的思想建设和队伍建设，为学院各项工作的开展奠定了坚实的基础。作为化学化工学院心理协会的一员，我很荣幸能参加这一次的训练营。在现代人才济济的大学校园里，要想成为一名有影响力、合格的学生干部不是一件很容易的事，更何况是一名社团干部，一名同学喜欢、老师认可的学生社团干部。

在为期两天的训练营中，我们打破了各个社团的限制，不再单一的面对熟悉的那一群人，而是分成六个大组。组里有大一进入社团不到半年的新生，也有大二的部长干事们。既有很熟识的同僚，也有萍水相逢的陌生人。这时，我们没有了班级年级社团的限制，我们都有一个共同的名字——学生干部。

学院党总支书记刘雷，校党委宣传部徐岩老师等出席了骨干训练营的开营仪式。在开营仪式上，师生共同回顾了化学化工学院一年来在学生干部培养方面取得的优异成绩。开营仪式后，徐岩老师有以“如何写好新闻稿”为题举行了一场专题讲座。讲座中，徐岩老师以她从业多年来的宝贵经验，从实际出发，为我们讲解了新闻稿的结构及其写作要领。这让从来没接触过这方面的我受益匪浅，我从讲座中收获良多。

参加过上午开营仪式以及专题讲座后，我无比期待着下午的活动。当然下午的活动也没让我失望。于洁老师的主持很吸引人，做的也很用心。为了让我们不再固守自己熟悉的圈子，老师让我们按照生日顺序排队站好，将我们重新分组，让我们在紧张刺激的气氛中记住了自己同组人的名字。利用短时间内每个人对大家的了解，我们快速的选出了队长和副队长，制订了队名队徽队歌与口号。我是第三组，我的队伍是梦想队。正如我们的口号所说：让快乐张开翅膀，看梦想瞬间绽放。我们作为社团未来的骨干力量，更应该坚持自己的梦想，不断努力，带领同学们实现大家的梦想。

通过画小猪的游戏，我更好的了解了自己，认识到了自己的优势与不足，今后争取做到扬长避短，尽可能在团队发挥自己的长处。一个团队不是一群人，团队是有分工合作的。在一个团队中，需要各个类型的人才。当今社会中，埋头苦干的老黄牛型已经不会再被大力弘扬了。一个团队中不仅需要“老黄牛”，还需要拥有领导气质，崇尚权力的“狮子”型;调节气氛，让大家放松精神的“孔雀”型；默默无闻，在适当的时候说几句中肯的话的“壁虎”型；以及除去团队中的不良隐患的“啄木鸟”型。每个人并不只是单一的“孔雀”型或者“壁虎”型，也可以是两种甚至更多的属性并存。然而属性再齐全，如果各自为政，也是没有用的。要知道，团结就是力量。队员之间相互信任要比各自能力出众重要得多。三只小猪盖房子的游戏就体现了这一点。队员们被蒙上了眼睛，黑暗之中，他们依靠的对队友的绝对信任出色的完成了任务。

作为社团骨干，免不了要有一些上传下达的任务，要做好这个任务首先要有清晰地表达能力。表达能力不单单是指语言，也包括肢体动作的表达。“人体拷贝”的游戏让我明白了正确传达消息的重要性。有时，就因为一个人的理解错误或者是表达不清，后面所有的人都被告知了完全错误的消息。这种事情发生在现实生活的消息传递中将多么可怕。

当我以为这快乐的一下午就这样结束的时候，于洁老师为我们带来了最后一个，也是最有趣的一个环节——蜈蚣翻身。别看这简单的四个字，实际操作起来可并不简单，它考验了整个团队的配合程度以及默契程度，真正做到“一个都不能少”。

如果说第一天是老师带领我们活动，那第二天就是我们独立自主额时间了。在短短的半天的时间里，我们要对本组得到的选题进行分析，思考，然后以节目的形式表达出来。从未有过这样的体验，真可谓是时间紧，任务重。但是，在全组人员的积极配合下，编剧本，选音乐，定演员，做道具，一切有条不紊的进行着。最终的演出结果也得到了大家的认可。

我身边有很多同学因为各种各样的原因未能到场，这是他们的遗憾，参加这次骨干训练营，我学到了很多，也收获了很多。明白了自己在团队中能起到什么样的作用，也结识了许多新的同伴。

作为社团骨干，提高自己的素质，也绝非一日之功，不仅需要我们在长期工作中一直锻炼，不断磨练。不断摸索，总结，提高，也同样需要学校管理工作者不断给于更好的指导和培养。社团骨干训练营虽然结束了，但我的学习不能停止，我将时刻牢记作为学生社团骨干的责任，继续珍惜每一次锻炼自己的机会，提高自己的综合素质，为同学为学校奉献自己更多的智慧与力量。“脚踏实地，仰望星空，独立思考，终身学习”这句话将鼓励我一路前行。

重庆训练营心得体会

作为一名参加了重庆训练营的学员，我深切地体会到了训练营对我的成长与启发。这次训练营不仅帮助我提升了个人能力和自信心，更加开拓了我的视野和思维方式。在这篇文章中，我将从五个方面来详细描述训练营给我带来的心得体会。

首先，训练营给我带来的最大的改变是对我的个人能力产生了积极的影响。在训练营中，我们进行了各种各样的训练和挑战，包括领导力培养、沟通技巧的提升以及问题解决能力的训练等等。通过这些综合性的训练，我学会了如何更好地与他人合作，如何在团队中发挥自己的优势，同时也学会了在压力下保持冷静和应对各种情况的能力。

其次，训练营的体验让我进一步开拓了自己的视野。在训练期间，我们前往了重庆市区的各个地方参观，观察并学习了许多与我们学习内容相关的实际案例。这些实地考察拓宽了我的视野，让我对训练内容有了更深入的理解和体会。同时，与不同背景的学员一起生活和学习，也让我接触到了各种不同的想法和文化，进一步培养了我的跨文化交流能力。

第三，训练营给了我锻炼自己的机会。在训练营中，我们被分成不同的小组，并要完成一系列的任务和项目。这不仅锻炼了我们的团队合作能力，还让我们学会了如何分配任务和合理利用资源。每个任务都需要我们克服困难和挑战，但我也在这个过程中学会了坚持和努力，最终取得了出色的成绩。

第四，训练营让我意识到自己潜在的能力。在训练营的学习和训练中，我逐渐发现了自己的潜能。之前我从未想过自己在领导和组织方面竟然有如此优秀的潜力。通过参与不同的项目和角色扮演，我发现自己在团队中能够发挥领导作用，并且能够有效地组织和安排工作流程。这个发现让我对自己的职业规划和未来的发展有了更清晰的认识。

最后，训练营教会了我如何在面对挑战时保持积极的心态。在训练营中，我们面临了许多艰难和繁重的任务，但是每一次都有导师和其他学员的支持和鼓励，这让我学会了在面对困难时保持乐观和积极的心态。无论遇到多么困难的情况，我都相信自己能够克服，并且愿意主动寻找解决办法，而不是退缩或抱怨。

总而言之，重庆训练营的经历对我产生了深远的影响和启发。它不仅提高了我的个人能力，开拓了视野，而且锻炼了我的团队合作和领导能力。重要的是，训练营让我对自己有了更深入的认识和发现自己的潜能。我相信这次训练营的经历将成为我人生中一个重要的转折点，对我未来的发展有着积极的影响。

训练营心得体会

为期三天三夜的明阳天下国际培训集团训练营结束了，但训练营带给我的震撼却并没有结束，在这三天三夜里，我开阔了视野，增长了知识，同时也真正的明白了什么是团队，什么是责任，什么是荣誉，更明白了作为团队成功要一起分享，失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会，让我有了终生难忘的经历，下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会：

一、报数游戏感悟：

在训练营中参加的第一次挑战便是报数游戏，我深深的体会的到没有完美的个人，只有完美的团队。报数游戏不只是一个简单的游戏，更是团队合作的一个缩影。首先，领导者要制定方式方法，即咋样能够使报数的速度达到最快，应该采取一种怎么样的队形；其次，领导者要充分了解自己的队员有什么样的特质，适合什么样的角色，充分发挥队员的长处，使团队呈现出一种最强的态势，即谁的语言能力强，反应比较快，安排其报难报的十几、二十几，以弥补其他队员的不足；再次，团队是一个整体，要讲求配合，不要抱怨，只有团结一心，才会找到最适合团队的方式方法，达到最好的效果。最后，要摆正团队的心态，胜不骄败不馁，不能因一时的胜利就放松自己的精神，以至于忽略了对方的进步，造成后面的失败，也不能遇到失败而不从自己身上找原因，总拿自己的长处比别人的短处，认为别人做的其实不如自己好，要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点，一时的失败已经不再重要，因为团队已经立于不败之地了。

二、扎马步挑战心得：

扎马步是训练营的第二个挑战，在进行挑战之前，教官给我写了三句话“平常时刻看出来，关键时候站出来，生死时刻豁出去”，接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来，生死时刻豁出去”。首先，团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来，根据自己的身体条件和日常的经验，觉得能胜任的参加挑战，人员确定后，需要做的就是“豁出去”了，扎马步比的就是耐力、意志力，没有谁比谁体力好多少，只有谁比谁更有意志力而已，挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟，她们的精神感染了教官的同时，也为自己的团队获得了荣誉。

三、手语操的体会：

手语操是训练第一天下午安排的挑战，比赛时间是第二天晚上，也就是只有一天的排练时间，而且这一天课正常上，其他训练正常进行。在平时看，这样的任务是不可能完成的，且不说队员们平时根本连舞蹈基础都没有，就是有基础，一天的时间也太少了，而这一天还被其他的训练占的慢慢的，能够排练的时间只能是休息时间。这个时候压力变成了动力，平时下班后就放松、晚饭后就休息的人们凌晨3点钟楼道里还在排练队歌，手语舞。排练结束后，大家自己又给自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了几个小时后，7点半队伍又准时出现在楼道、操场、停车场。每个人都努力的让人动容，谁都不肯掉队，而队长在这个时候更是付出比别人多的多的努力，除了排练的时间一刻不比大家少，还得负责组织策划，更是在别人都休息后或别人都没起床前就自己开始练习，以便在正式练习的时候给大家指导和讲解。结果是，在第二天晚上比赛的时候，效果惊艳了全场，每个队都是那样的夺目，难分上下。比赛结束后，所有人明白了一个道理：没有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、moneygame的感想：

这是一个能够引人深思的游戏，这是一个考验人经营思维的游戏，这个游戏更带给我们深深的启示。在游戏当天，1队、3队、4队用两轮的诚意向2队表示愿意实现共赢，可2队并不领情，在连续赢了2局后高兴的全体鼓掌，其他队只好改变策略，打起了价格战，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面输的钱全部能够扳回来，但因为对竞争对手的不信任，没有人选择共赢的结局。这个游戏就如同企业中的价格战，首先，你必须明白，你的价格底线在哪里，低于底线的价格战，不是输赢的问题，是输多输少的问题，当一个行业陷入价格战，就失去了生存的基础，企业做的每一次降价，都是饮鸩止渴，最终行业间斗的两败俱伤，只能滑向灭忙，而行业间必须形成一个共识，联合起来，设立共同的行业底线，拒绝价格战，才能最终达到共赢，才能完成企业的经营目标。

五、穿越电网的感想：

训练营的最后一天是穿越电网，是整个训练营最需要团队协作的挑战，也是团队价值最核心的体现，挑战前教官给了五句话做为提示“事事有流程，环环有规范，件件有人抓，件件有落实，件件有考核”，在过电网过程中，大家慢慢体会到这五句话的含义。事事有流程就是整个团队怎么过，怎么的顺序过需要提前设计好，既要考虑到队员的体力，又要考虑好如何搭配的问题，使队员在同样的体力的情况下把效果发挥到最佳的状态。而错误的流程设计会给团队带来毁灭性的打击，会导致队员体力透支二效果不佳，这个挑战要求的是效率不是速度，所谓欲速则不达。环环有规范就是说每个人该做什么，该扮演怎么的角色应该是规定好的，每个人都有自己的分工，都要遵守属于自己分工所应遵守的规则，在团队挑战中热心用该用对了地方，如果光有热心而不做自己该做的事情的话，不只完不成团队赋予自己的任务，还会影响到别人任务的完成，继而影响到整个团队。件件有人抓就是说团队中必须设定各种岗位去规范各个流程，每个人的认知不同，也就形成了每个人对同一个规范的理解程度不同，这个时候就必须有一些人来统一大家的认识，给大家一个统一的行为准则，负责统一各个环节的行动，为团队节省精力。件件有落实就是设好好的环节必须制定专门的人负责落实，每个岗位该做什么，该怎么做，必须要把每个设定的环节落到实处，只有行动了的设定才是有用的。件件有考核就是说团队作为一个人的结合体，必然会产生这样那样的问题，产生了问题就要找到原因，通过考核就规范每个队员的行为，话说无规矩不成方圆，规矩必须以考核来保障实施，没有考核，规矩就成为空话。在团队中，考核的结果是团员价值的体现。挑战当天大家由刚开始的一盘散沙、事不关己的状态逐渐融入团队，变成团队的一份子，各司其职。团队一开始在不断的尝试、失败、再尝试、再失败......到成功，期间几多感动，当总指挥为了不让大家前功尽弃，不顾腰上有伤，坚持做了360个俯卧撑时，当运输队员手上背上受伤而不下火线时，一切已经不是困难了，大家的心中的感动都化成了力量，做好自己该做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑战。最后大家用真诚感动了教练组，教练组统一将舍己为人的总指挥送过电网，大家心中是那样的激动，但都没有出声，因为大家明白不合时机的欢呼会毁了所有人的努力，知道教练组宣布挑战通过，人们发出了喜悦的欢呼，留下了激动的泪水。那一刻，一切语言已变得苍白。

经过了这次训练，我深深的体会到要把训练时的团队精神运用到日常的工作中，各司其职，相互配合，既不能推诿工作，也不能因为自己的太过热情给别人带来不必要的麻烦。

本文转自明阳天下国际培训集团官网。

军训似乎成了我们成长的证明，每新到一个新的环境就进行一次军训，就。

像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。师范时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。

首先，军训强调列队。先定排头兵,依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样,不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在天然气总公司,我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，给自己一个准确的定位,充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。

其二，正确的命令，有效的执行。部队里有句话叫军令如山倒,而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下,动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力,悉心去呵护。其三，团结互助。

一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间,好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘,一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。在最后的队列比赛中，我们第六队终因表现突出，获得加分表彰，这是我们每个队员的荣誉和自豪。

通过3天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。一个人的社会阅历并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，为阆中天然气总公司贡献自己的一份力量。

通过开展军训活动，不仅提升了我们的时间和效益观念，加强了我们的组织纪律性，增强了我们求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，也改善了我们的精神风貌，培养了我们的团队意识，提高了我们的综合素质。军训，不仅磨练了我们的意志，也培养了我们们良好的工作作风，无论是工作上还是思想上都让我们得到了一次锻炼与升华。