当羽毛球裁判心得大全（17篇）

通过写心得体会，可以更好地反思并改进自己的行为和思维模式。参考他人的心得体会可以帮助我们发现自身的不足并及时改进。

参加羽毛球裁判员培训班学习心得

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识的过程。学习分为狭义与广义两种：狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使一个人可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改。下面是小编精心整理的参加羽毛球裁判员培训班学习心得【三篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

20xx年3月5日、6日，我有幸在洛阳三中参加了市教育局举行的为期两天的校园足球裁判员培训班。本次培训分以下几个环节进行：理论学习、实践学习（含视频）理论考试、体能测试。此次培训让我受益匪浅，收获很大，现就这次学习总结如下：

一、书到用时方恨少。我平时参加足球比赛活动较少，场上执法更少，裁判经验极缺，所以特别珍惜这次机会，全勤参与，通过记笔记，录视频，珍藏这些资料，便于自己在家继续学习，使自己每次学习一次，收获一些，不断提升自己的理论水平。

二、在这次培训中，我们的两位授课教师刘星（国家一级裁判员）、闫英信（市校足球办副主任），态度上平易近人，讲课方式浅显易懂，特别是在讲解足球越位、抢救等棘手问题时，他们利用图片、视频等手段，生动、直观得对足球裁判法、足球规则及在裁判过程中的注意事项进行了详细讲解，以独特的角度和方式，让我有了新的收获和感悟。

三、做一名裁判员，不仅有娴熟的理论知识，还必须有充沛的体能。因为有了充沛的体能，裁判员才能灵活、机动地跑位，寻找最佳的位置第一时间捕捉到场上队员的情况，给予违规违纪队员公开、及时、准确、公正的判罚，使比赛顺利进行。在第二天上午，我在进行体能测试后，感觉自己与一名合格的裁判员还有些距离。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这次的培训虽然是短暂的，但它的形式与内容都是很有实效性的，对我的影响相信是长远的。希望以后这样的学习机会会更多，使我的理论水平、实战经验获得再提升。

足球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园足球教练员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会足球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县2016年特别把体育工作中心转移到青少年足球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层教练员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层教练员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的措施，积极担负起组建足球社团和足球教学的重任，为我县5、6月份的中小学足球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些足球知识，以及新的规则的变化。

下午正式开始了足球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的足球教练员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市足球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以足球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有足球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。

此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国足球改革总体方案》和全国青少年校园足球工作电视电话会议精神，重视足球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了足球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位足球裁判的互相交流，对足球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校足球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

我参加了泰安市中小学生第一届田径裁判员培训班。经过两天紧张的学习，使我获益匪浅，重新认识了裁判工作步骤和程序，明确了裁判工作方法和比赛的各单元流程，并在结业考试中成绩合格，获得了裁判员培训合格证书。

在培训班动员会上泰安市局领导作了重要讲话，就本次培训的重要意义作了详细阐述，并对参加培训的体育教师提出了严格要求，使我们每个参训教师都体会到了这次培训的重要性和严肃性，所以在学习的全过程，大家都很认真，学习气氛浓厚，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。以致，某宿舍的几名学员因一个有争议的问题，晚上十一点多去敲主讲教授的房门，直到把问题搞清楚才回到自己房间。

第一个给我们授课的是我在大学时教我们田径的泰山学院的郑光教授，郑老师是国家级田径裁判，他曾执法很多场国际大赛，包括08年北京奥运会，参加培训的很多都是郑老师的学生，我们再一次听郑老师讲课，感到无比的亲切和激动。郑老师很全面的给我们讲授新修订的田径裁判法，使我们更详细的认识和理解新裁判法的精髓，过去在运动会中遇到的一些模糊的概念，在郑老师的讲授中迎刃而解，为我们今后执法较大型的运动会，打下了坚实的基础。

另一名主讲教授山东科大苏庆伟教授，也是一名有着丰富临场经验，执法过数次大赛的国家级裁判，苏教授从裁判员如何公正准确的执法比赛和基层运动会的编排两方面作了详细阐述。于教授引用许多的裁判员在执法比赛中失误的典型事例，一再告诫我们，做一名合格的田径裁判首先要有高度的责任心，责任心不强懂，再多的裁判知识也会出错，并且田径裁判一旦出现失误，即是不可更改的错误，甚至会造成很恶劣国际影响，比如苏教授给我们讲了2005年北京国际马拉松赛冠军少跑了800米；某次全运会因记圈裁判失误，一万米比赛所有运动员多跑一圈；某次大型比赛落点裁判注意力不集中，落点判断不准，出现了一般水平的运动员破世界纪录的重大失误等。我们从这些具体的示例中，我们都感到作为一名裁判员，在执法比赛中不允许有半点的失误和粗心大意，为我们今后的裁判工作敲响了警钟。

同时，我们也学习了田径裁判的有关知识，学习了国际比赛的归类，运动员参赛资格等问题，出现争议如何解决和技术规则问题。对于我们体育老师来说，技术规则的认识是相当的重要的。这里讲一些特别注意的情况，比如当比赛过程中田赛和径赛冲突了怎么办？那么应该现向田赛请假或先跳（投），每一轮都要请假，若比赛结束后未到则记免跳。在跳高比赛中，杆子因风吹落则不算犯规。在径赛比赛中再直道上串道没有阻挡其他人，回到原直道冲过终点则不算犯规。但是犯规了裁判长有权根据时间情况可以决定重赛或重赛。在跨栏比赛中，没有越过栏架，或低于栏架水平面，或故意推倒栏架。或跨别人栏架都算犯规处理。对于田径裁判的详细规则我们可以阅读最新田径竞赛规则，详细阅读这本书可以解决很多关于田径比赛中出现的问题。专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。此次培训，加强了我们体育老师之间的交流，为体育教师们提供了相互学习的机会，在理论和实践学习中学到了很多没有接触过的知识，提高业务水平。为我们基层田径运动会裁判工作夯实了基础，也给我们每个参加培训到体育教师提出了更高的要求，借这次培训的东风，认真学习田径裁判法的详细规则，搞好基层体育运动会的裁判工作，做一名合格的富有责任心的田径裁判。

羽毛球裁判比赛心得体会

在羽毛球比赛中，裁判是保证比赛公平、有序进行的关键角色。作为一名裁判员，我参与了多场羽毛球比赛，并积累了丰富的心得体会。这些经历让我深刻认识到裁判的重要性，也为我提供了成长和改进的机会。

第二段：裁判的责任和要求。

作为一名裁判，首先要明确自己的责任和要求。裁判需要对规则和比赛流程有深入的理解，并能够快速、准确地作出判断。裁判还要保持中立、公正的原则，不受任何干扰。此外，裁判还需要具备良好的身体素质和心理素质，在高强度的比赛中保持冷静和专注。

第三段：技巧和实践。

裁判员在比赛中需要运用一些技巧和策略来提高自己的判断能力。例如，裁判可以通过观察选手的动作来判断是否有犯规行为，或者通过与其他裁判进行沟通来确保判断的准确性。另外，裁判还要学会控制局势，如合理运用警告、罚球等手段来维护比赛的秩序和公平性。

第四段：挑战和成长。

作为一名裁判员，我经历了很多挑战和考验。有时选手和观众对我的判罚表示不满，这需要我保持稳定情绪并解释我的判断依据。在一些重要的比赛中，紧张和压力也是裁判员必须要面对和克服的困难。然而，这些挑战也是我成长的机会，通过不断的实践和总结，我逐渐提高了自己的判断和反应能力，也提升了自己的自信心。

通过参与羽毛球裁判比赛，我深刻认识到裁判员的重要性和难度。裁判员需要全身心投入，保证比赛的公正和有序进行。作为一名裁判员，我要持续学习和提升自己的专业素养，不断磨练自己的意志和能力。同时，我也意识到裁判员和运动员之间的互动至关重要，要保持良好的合作和沟通，共同促进比赛的顺利进行。

总结：

作为一名羽毛球裁判员，参与比赛是一项充满挑战和成长的任务。通过不断的实践和总结，我渐渐提高了自己的裁判水平，并收获了丰富的经验和成就感。裁判员的工作虽然不容易，但是对于羽毛球比赛的公正和有序进行起到了重要作用。我会继续努力，成为一名更好的裁判员，为羽毛球运动的发展贡献自己的力量。

羽毛球裁判比赛心得体会

作为一名羽毛球裁判，我参与了许多比赛，每次比赛前的准备工作都是非常重要的。首先，我要熟悉比赛规则和裁判要求，了解每项规则的具体细节，以确保在比赛中能够客观、公正地判断。其次，我要熟悉比赛场地和设备，检查场地是否符合比赛标准，确保球场线条清晰、网线张紧等。

第二段：比赛中的裁判工作。

在比赛开始之前，我会与其他裁判进行配合，明确各自的职责和分工。比赛一旦开始，我要时刻保持专注，对选手的每个动作都要进行仔细观察。我会根据规则对比赛过程进行及时判罚，确保选手的公平竞争。裁判还要注重沟通和调节，及时解决选手之间的纠纷和争议，以维护比赛的公正性和秩序。

第三段：面对挑战和压力。

裁判工作常常面临各种挑战和压力，尤其是在紧张激烈的比赛场合。在比赛中，选手可能会因错误判罚而提出抗议，观众也会有不同的看法和对待。在这种情况下，裁判需要保持冷静、客观的态度，不受外界干扰，坚守原则。同时，裁判还要具备快速决策的能力，做出准确的判罚，并及时向选手和观众解释原因，以维护比赛的公信力。

第四段：心得与收获。

通过参与羽毛球裁判比赛，我获得了很多宝贵的经验和教训。首先，我意识到每一次判罚都需要格外细心，不能因为一时的疏忽而影响比赛结果。其次，我学会了与其他裁判合作，共同完成整个比赛的裁判工作。最重要的是，我发现自己在比赛中不断提高，对比赛规则和技术细节的理解更加深入，也增强了自己的决策能力和处理问题的能力。

第五段：对未来的展望和总结。

参与羽毛球裁判比赛，对我个人来说是一次宝贵的经历。通过这些比赛，我积累了大量的实践经验，提升了自己的技能和能力。同时，我也认识到裁判工作的重要性，作为一名裁判，我需要不断学习和成长，提高自己的专业水平。未来，我希望能够继续参与更多的比赛，为选手们提供公平公正的环境，也希望更多的人能够了解和尊重裁判的工作。总之，羽毛球裁判比赛的心得体会，是我成长路上的重要一步，对我以后的职业生涯将产生深远的影响。

羽毛球心得体会

很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。

这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：

一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。

二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。

羽毛球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神，继续练习我所喜爱的羽毛球运动，不断提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。

羽毛球比赛裁判员心得体会

作为一名羽毛球比赛裁判员，我有幸亲身参与了许多比赛，并且积累了丰富的经验和心得。在这个角色中，我深刻了解到裁判员对比赛结果的影响力，同时也经历了许多挑战和困难。在这篇文章中，我想分享我作为一名羽毛球比赛裁判员的心得体会。

首先，作为一名裁判员，我明白公正和客观是最重要的原则。裁判员的职责是确保比赛的公平进行，保证选手的权益得到保护。我必须始终坚持公正的原则，不受外界因素的干扰。无论是熟悉的选手还是陌生的选手，我的判断都不能有偏见。在每次比赛中，我会尽最大努力做到毫不偏袒，为选手们提供一个公平的比赛环境。

其次，沟通和协调能力对一名裁判员来说至关重要。在比赛过程中，裁判员需要与选手、教练和其他裁判员保持良好的沟通。我发现与选手和教练保持积极的互动，及时解决问题和疑问，有助于缓解紧张气氛，维持比赛的顺利进行。此外，在联合裁判的情况下，协调各方的意见和判断也是至关重要的，我们必须以团队合作的态度共同完成裁决工作。

第三，作为一名裁判员，细致入微和专业能力是不可或缺的素质。在比赛中，无论是选手的出界还是犯规动作，我必须毫不犹豫地做出准确的判断。这需要我对比赛规则有着深入的理解和掌握，并且时刻保持高度的警觉。同时，我还需时刻关注选手的动作和球的轨迹，以确保我的裁决是准确和公正的。为了达到这样的要求，我会不断学习和磨炼自己的技能，提高自己的专业水平。

此外，处理突发情况能力也是一名裁判员不可或缺的素质之一。在比赛中，突发情况时有发生，如选手的受伤或其他紧急状况。在这种情况下，我必须冷静应对，迅速做出正确的决策，保证比赛的正常进行。这需要我具备应急处理的能力和果断的决策能力。我意识到与经验相结合，我能够更好地处理这些挑战，但我也认识到永远不能掉以轻心，要随时准备应对各种可能发生的情况。

总之，作为一名羽毛球比赛裁判员，我以自己的角色目睹了许多令人难忘的时刻和比赛。在这个过程中，我学会了公正和客观、沟通和协调、细致入微和专业能力以及处理突发情况的能力。这些心得体会不仅适用于羽毛球比赛，也可以应用于其他领域。通过坚持和不断提升自己的素质，我相信我可以成为一名更出色的裁判员，并为比赛的公正和公平做出更大的贡献。

羽毛球课心得体会

我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的'学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。

我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是“新”，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情，相应的步法还对学羽毛球有益。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。附：我的一点感想经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。

我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！

羽毛球心得体会

在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟小皓，——，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。

我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。“你应该把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。

先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的`动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我终于赢了一球。来，我们继续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。”

回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。

学羽毛球心得体会

作为网球的入门者，我曾经认为只有那项高大威猛的运动才是最合适我的运动之一。但随着我逐渐认识到羽毛球的运动之美，我也开始选择和尝试这项运动，并逐渐沉迷其中。羽毛球运动作为一项轻松却充满活力的运动，逐渐成为我休闲时间最喜爱的运动之一。

在学习羽毛球运动的过程中，我意识到羽毛球运动与其他运动有很多不同。首先，羽毛球运动的轻松和动作的流畅性给人以无限的激情和未来的欲望。其次，羽毛球运动对于我的肢体协调性和意识需要不同训练，比如对于于球的判断、回击、侧滑等动作，都需要制定合理的训练计划。

第三段：养成羽毛球运动的习惯。

从一开始，我们就需要养成正确健康运动习惯。羽毛球是一项运动需要集中精力和高层次的运动技巧，因此也需要有耐心和持续的训练。在我开始羽毛球训练的时候，我发现只有更深入的掌握教练所说的核心要点，才有可能让自己有一个更好的开端。

第四段：享受羽毛球运动的快乐。

在我学习羽毛球的过程中，我意识到最重要的是对于运动的真正喜爱。即使曾经经过漫长的练习和艰辛的努力，但只要我们把运动作为一种乐趣，不管在哪里，我们就能够获得最大的快乐。在羽毛球的比赛或训练中，我们遇到挑战和没有想到的问题。但我们充分利用自己的智慧，在对手的挑战和技能中使自己进一步成长。

第五段：对羽毛球运动和自己的未来规划。

在我学羽毛球的过程中，我渐渐认识到羽毛球运动这项运动对于自己的激发是非常有益的。我不仅能够减轻我的压力，还能够推动我的身体素质的进步和自己生活的更加愉快。而且，我可以对我自己做出有益的规划，在以后的日子中不断努力，挑战自己。

总之，学习羽毛球运动不仅仅是一种运动和娱乐活动，它也是一种充满挑战、充满快乐的体验。在合理的计划下，我们用户自己的因素，让羽毛球运动作为我们追求健康生活的一个发展方向和目标。

羽毛球心得体会

学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。

步伐也是一个致胜的关键，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，这是其中非常关键的一点。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

羽毛球比赛裁判长讲话

各位领导、各位来宾、裁判员、运动员、同志们：

大家好!

今天,我们带着欢庆即将到来的“五一国际劳动节”的喜悦，隆重举行由市总工会主办的全市20xx年“杯”干部职工羽毛球比赛。谨此我代表市委、市政府和本次比赛组委会，向光临今天开幕式的各位领导、嘉宾及同志们表示最热烈的欢迎!向参加比赛的全体干部职工、裁判员表示诚挚的慰问!对为本届比赛的筹备工作付出大量心血和辛勤劳动的同志们表示衷心的感谢!向给本次活动提供大力帮助的北方联合电力海勃湾发电厂表示深深的谢意!

体育是一个民族、一个国家强盛和振兴的重要标志。体育工作做好了，不但可以增强人民的体质，使社会劳动力的能量得到更大的释放，为社会为国家创造更多的精神财富和物质财富，而且可以增强整个民族的凝聚力和自豪感，可以增强全体人民的集体主义、爱国主义和革命斗志。近几年来，市委、市政府十分重视和关心体育事业，加大了对体育基础设施的建设力度。市直各部门也十分支持和积极组织开展各项体育活动，多项体育工作取得了新的进展，体育事业进入了新的发展阶段。

我们举办这次羽毛球邀请赛，就是要通过这项活动来带动我市的干部职工体育健身活动的深入开展，进一步推广科学体育健身方法，丰富我市干部职工的业余文化生活，培养敢打敢拼、挑战自我，积极自信、不畏困难的拼搏精神。我们相信，通过本次活动的举办，对于增强全市人民的体育锻炼意识、丰富干部职工文化业余生活、维护社会稳定方面，将发挥十分重要的作用。

在此，我希望各位裁判员能够严格遵循公开、公正、公平的基本原则，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，为运动员创造佳绩提供良好的条件;希望全体运动员，以饱满的激情、昂扬的斗志、健康向上的信念投入到这次比赛中去，用实际行动诠释“更高、更快、更强”奥运精神的深刻内涵，以优异的成绩把本次比赛办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的体育盛会!

最后，预祝本次比赛取得圆满成功，祝所有运动员赛出佳绩!

谢谢大家!

羽毛球比赛裁判长讲话

尊敬的各位领导、各位运动员：

大家好!

我们虽然来自四面八方，但都有着一个共同的爱好——羽毛球。今天，我们又因寨里温州商城羽毛球团体比赛聚在了一起，相信大家和我一样呢，感到非常的高兴。

为确保本次羽毛球比赛的公平性和客观性，我谨代表本次竞赛全体裁判员宣誓：

在竞赛中，服从大赛组委会指挥，服从裁判长指挥，保证竞赛顺利进行;严格履行裁判员职责，严格遵守竞赛规则，严格执行赛场纪律，保证竞赛公平进行;尊重参赛选手，文明裁判，做到比赛成绩真实、准确，不弄虚作假，不徇私舞弊，保证竞赛公正进行。

最后，预祝本次比赛圆满成功!预祝各代表队和选手取得优异成绩!

羽毛球心得体会

今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最后我们选择了风小的地方打羽毛球。

然后我们开始打羽毛球，我很开心。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽毛球往前打，球却打中了，但是太高了，直接飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，准备再发球。我妈在我旁边说：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我妈的方向伺候。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我高兴极了，心想：“后面的球应该这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很高兴！

虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，判断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要根据羽毛球落下的位置积极跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”

秋高气爽，秋风凉爽舒适！但是秋风太调皮了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，改变方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，可能我太香了吧！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥舞着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些淘气的家伙。

羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能锻炼身体，还能给我们带来很多快乐！”

我今天玩得很开心！

学习羽毛球心得

20xx年3月9日至10日，我市体育局、市羽协举办了三级、二级新老学员考试考核培训班。特邀请了国家级裁判员朱立老师授课并临摹训练。同时还邀请了一级裁判员杨涛老师和王克强老师在球场对新老学员的实操训练指导。我作为名业余爱好者的老学员，荣幸地参加了此次培训受益匪浅，收获颇丰，体会深刻。

通过学习，使我掌握了裁判员的规范标准，规范用语、姿态、发球裁判员和司线裁判员的站位，入场退场的顺序，比赛播报的顺序，判罚手势以及播报的重要性，让我更加体会到了裁判员身上的重担。裁判员做到公平、公正，才能撑起赛场上的一片晴空。所以，羽毛球裁判员培训班的开办意义十分重大，同时也能激发我市羽毛球活动氛围更加健康向上。

通过学习，我对以下几个方面有着更深刻的体会：

（一）一个临场裁判员在比赛前、比赛开始和比赛中，必须做到以下几点。

（1）比赛前：

1、检查用品是否带齐笔挑边器。

2、向记录台领取记分表，校队表中内容。

3、若有发球裁判和司线裁判要相互沟通。

4、检查司线员是否准备好（除一人裁判外）。

5、了解退场路线，组织运动员入场和退场（大型比赛）。

（2）比赛开始时，裁判员要做好以下几项工作：

1、组织比赛队员挑边，及时记录在记分表上，并标明双方发球，接发球人所在的场区。

2、把发球人、接发球人结果告诉发球裁判员和记分员。

3、检查网、网高和网柱，看其是否公平比赛规则要求。

4、检查场地及周边，了解是否对球碰屋顶的特殊规则。

5、礼貌上裁判椅，宣布比赛开始。

（3）比赛中，裁判员要做到以下几点：

1、态度严谨，按照裁判法、规则、规范严格执裁。

2、不要受外界因素干扰，公平公正，果断判决。

3、一旦误判，及时纠正并向队员道歉。

（二）裁判员应具备的素质有以下几点（个人观点）：

1、要树立为比赛服务的思想。

2、要有敬业精神和高尚的职业道德。

3、要重视赛前准备。

4、有扎实的裁判员基本准则和专业理论知识。

5、要有稳定的情绪状态和快速反应的能力。

6、要公平公正，严谨果断。

7、广阔的视野范围。

8、主裁与发球裁判和司线的默契配合。

9、良好的抗外界干扰能力。

这次培训，虽然时间短暂，但为我们新老学员提供了一个互相交流，互相学习的机会。学员们边学理论边实践，很有实效性。考试制度严格，考试按照国家二级裁判员标准严格执行。这次培训班的举办，必将为我市羽毛球事业发展以及裁判员执裁水平的提高起到了积极推动作用。

最后，感谢市体育局，市羽协给我们提供这样难得的学习机会。通过此次学习，让我对裁判员的重要性有了更清醒的认识。希望今后还有这样的机会再学习，提高自己的理论水平和在实践中的执裁能力，不断提高和丰富自己，努力成为一名合格乃至优秀的（业余）裁判员，为我市羽毛球项目的发展贡献自己的力量。

羽毛球心得体会

今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我们带着羽毛球拍去了附近的空地。

在表哥眼里，我一直是个不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我还是有信心挑战他。所以我们定了规则：谁输了前十个球，谁就输了。比赛开始，程程是裁判，我是第一个发球的，我就给表哥发了一个弧线球，被表哥挡住了。我看到白色的羽毛球像雷电一样向我扑来。我目不转睛地盯着球，用力拍了一下，球弹了回来。表哥忍不住丢了一个球，让表哥惊呆了。他怎么会想到我能长得这么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以轻心。

说真的，他把球打得忽长忽短，忽高忽低，然后又举起又抽打，眼花缭乱，难以应付。球场上的气氛变得非常紧张，球在飞，每个人的眼睛都在不停地转动。双方并驾齐驱，比分咬得很紧，交替上升。场上比分已经到了9-9。我表哥加大马力，打了一个又高又远的球。我甚至退了三步，或者生活在每一个领域。程程宣布：“九比十，表哥胜。”

我沮丧地走进屋子，表哥对我说：“有这样的成绩真好。不要气馁。我已经用新的眼光看着你了！”现在我很激动，说：“我会更努力，我会打败你！”表哥竖起大拇指说：“干得好，我随时陪着你！”

经过这次比赛，我变得更加自信。真的要感谢表哥的那些话！就像所谓的表哥说的：遇到困难不要灰心，再接再厉！

羽毛球心得体会

今天下午4：30放学，我像往常那样回到家里，看了会书，觉得没意思，便去找张__玩。刚到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答应了。

他先教我发球“先把球往上一扔，然后看准球猛打一下。”可是，我一连打了十几下，都没打着球。第一次，我把球一扔，还没来得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是这样的结果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中选好位置，扔球力度适度，球拍瞄准打!”他边说边给我做示范，我仔细得看着，然后学着他得样子使劲一扔，刚好到了我预定得地点，抡起球拍使劲一拍，心想：这次一定会成功!可是拍的太快了，刚拍完，球也刚落地。我继续练着，想着‘万事开头难’这句话，鼓起勇气，继续练习。大概过了十几分钟，终于球是准了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，虽然有的时候拍子也会打中球得一侧，或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球，就又建议让我以网得中心，一只手拿着球，球拍由下往上抡，瞄准球猛打，在球拍快接近球时，手迅速松开。我按照他的话去做，第一次，没打着，第二次，打着了，第三次，又没打着，……时间过的飞快，转眼间，已经天黑了，我恋恋不舍的收起球拍，并和张__告别。

今天，我的收获可真大呀，我不仅学会了发球，并且体会到了万事开头难，只要有恒心的道理。

羽毛球心得体会

今天吃完饭，拿着球拍和妈妈去打羽毛球。打了将近40个球，一个老奶奶带着小妹妹来了。没想到她小姐姐很喜欢看足球，坐在旁边的自行车凳上看我踢球。现在，我玩得更认真了！

每次我差点拿到球却没拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊！”听起来好像是为我感到惋惜，因为我错过了舞会。打完50多个球，我妈说：“我们再打10个球就回家了！”我说：“我们打15个球吧？”“你看你都出汗了还要打15个球？”“拜托，就打15个球？”母亲别无选择，只能同意：“好吧！打15个球就行。”当我只剩下四个球的时候，妈妈看到我情绪不高，对我说：“妞妞，只要我们能连续打六个球，我们就多奖励三个球。”我说：“也就是说打三轮！”“可以！”“好！如果你连续打两轮，你将得到两个以上的球。如果你连续打一轮，你将得到另一个球的奖励！”“好吧！”“打四个回合，再奖励四个球！”“好！”听到妈妈的建议，我立刻感觉好多了，打球也更起劲了！每当只剩下一个球的时候，我就那么认真专注，一下子打了三个回合，直接把剩下的球数提高到四个。还有一次，打完剩下的四个奖金球，又连续打了三个回合，“七个！”我兴奋地说：“我们可以再玩一会儿！”不一会儿，六个，五个，四个球下来了。我说：“哦，只剩三个了！”然后，我很认真很努力的打球。结果我又回到了7球，脸上露出了开心的笑容。“啊！8个球！”我大叫。结果又是两轮。但是后来，球的数量开始从七个下降。“这个球总是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7.”

妈妈说：“好吧！不过这一次一定要把握好这四个球，我们两个都要特别注意，尽量多拿几个加分球。现在，让我们回到四个奖金球的状态！”这次打得很认真，发现今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二！我打了12个奖金球。”

羽毛球心得体会

大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球??一种看上去简单易懂的体育运动。“简单易懂”这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的认识加深了，还领会到个中的一些人生真谛。

小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用“乱打”来形容。到了初高中，因为在学习的压力下，我与羽毛球渐渐疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是，到了大学，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段快乐时光。

记得第一堂课，老师跟我们讲述了羽毛球的.握拍手法和几个简单的步法，这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深入了解，我对羽毛球的学习有几点体会。

首先，要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。

其次，是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不起，但其实是错误或犯规动作，这时候如果有人出来指点一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。

再次，是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!

最后，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行，但如果经常的话，那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样??????不能害怕失败，从失败学到的东西，会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。