·
读后感
最新俄语入门指南（优质21篇）
范文范本是一种能够激发我们写作潜能的重要工具，它能够启示我们在写作中的思维方式和表达技巧。请大家仔细阅读以下范文范本，相信能对大家的写作能力有所启发。
俄语入门指导心得体会
俄语作为一种重要的世界语言，在国际交流、文化学习和就业机会方面具有广阔的前景。然而，对于初学者来说，俄语的学习可能会带来一些挑战。在我学习俄语的初期，我经历过一些困难，但随着时间的推移，我明白了一些重要的指导原则，并且取得了一定的进步。在这篇文章中，我将分享我对俄语入门指导的心得体会。
第二段：建立正确的学习方法。
首先，我认为建立正确的学习方法是学习俄语的关键。俄语的语法和发音与其他语言不同，因此需要投入更多的精力和时间来学习。我发现，通过参加俄语班或找到一位合适的俄语老师，可以帮助我建立正确的学习方法。老师能够向我介绍俄语的基础知识，并纠正我在学习中可能出现的错误。此外，我还发现利用电子学习资源，如在线课程和语音教程，可以在我自己的时间里巩固所学知识。
第三段：重视基础技能和词汇积累。
其次，我意识到重视基础技能和积累词汇是非常重要的。在俄语学习的早期阶段，我将重点放在了学习俄语的音标和发音规则上。了解和掌握正确的发音规则对于进一步听说读写的提高至关重要。此外，我还发现积累词汇是俄语学习的关键。通过阅读俄语文章和练习写作，我能够逐渐扩大我的词汇量并提高我的语言流畅度。
第四段：利用语言环境和文化资源。
再次，我发现利用语言环境和文化资源对于俄语学习很有帮助。除了在课堂上学习，我积极参加与俄语相关的活动，如俄语角和文化交流活动。这给我提供了一个机会，与其他俄语学习者交流，并且更好地了解俄语的使用和文化背景。此外，我还尝试阅读俄罗斯文学作品，观看俄语电影以及听俄语歌曲。这些文化资源不仅帮助我增加了对俄语的理解，同时也让我的学习过程更加有趣和富有挑战性。
第五段：持之以恒，不断练习。
最后，我认为持之以恒，不断练习是学习俄语的关键。学习一门新语言需要时间和努力，并不能一蹴而就。然而，通过不断地练习和复习以及与母语人士的交流，我渐渐提高了我的俄语水平。我鼓励自己在俄语学习中保持积极性和耐心，相信勤奋练习一定会带来进步。
结论。
通过这段时间的俄语学习，我意识到学习一门新语言是一项富有挑战性但也非常有趣的任务。通过建立正确的学习方法，重视基础技能和词汇积累，利用语言环境和文化资源以及持之以恒地练习，我相信我能够不断提高我的俄语水平，并实现我的俄语学习目标。对于其他初学者来说，我希望这些建议和心得体会能给他们提供帮助，并激励他们在俄语学习旅程中坚持下去。
瑜伽练习的入门指南
瑜伽中倒转的姿势可能让颈椎过分紧张，或者限制流入大脑的血液数量，这种不良效果可能是一次性剧烈发生，也可能逐次累加。
久坐办公室的人群如果贸然开始做高难度瑜伽动作，很容易受伤，因为瑜伽动作通常都是头下脚上，这对他们原本就弱的颈部和腰椎影响很大。
伸展脖子很容易会增加脖颈的压力，一厘米是正常的距离。
很多老师出来任教，但他们连3块不同的绳肌都分不清楚。
他们对解剖学的理解是可笑的，瑜伽不仅是身体的，而且也是精神的，但它首先必须安全。
伤人的不是瑜伽，而是瑜伽错误的翻译或者教学，那才是问题。
瑜伽练习不一定要非常柔软的身躯，但是明锐的观察力却是不可或缺的。
尊重身体意愿，按照个人身体限度练习。
练习时，每一步骤都要谨慎从事，不可操之过急，练习过程中逐步增加力度和难度。
一定要在极限的边缘温和地伸展身体，千万不可过分用力拉伸。如果在练习的过程中，出现肌肉颤抖，呼吸不畅或者眩晕等现象时，立即收功停止。
在整个的练习过程中，除非有特别需要和说明，自始至终要用鼻子进行呼吸。
练习瑜伽体位之前要先做热身运动，柔软筋骨、关节、肌肉，以免练习时拉伤。
对于任何一个瑜伽体位的练习，都必须要知道这个体位的注意事项后(如顶峰式高血压患者不宜，前屈式椎间盘突出不宜)，方可进行。
女性生理期可以根据自己的.体能状况，做些适当地修复性体位或调息练习，但不宜做倒立、伸展腹部和身体翻转性的体位。
不要模仿其他任何人，没有两个人是身体状态是相同的，不要去跟其他练习者攀比，也不要因为自己做不到某个动作而沮丧，每个人都有自己的优劣势。你只要在自己身体许可的情况下挑战自己的极限即可。
缓慢柔和的瑜伽练习方式更利于循序渐进地增强肌肉关节的力量，增进身体的柔韧性，也更利于膝盖的保护。
在不同的瑜伽练习方式中，活力瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽更具挑战性，对力量和柔韧性的要求也更高。对初学者而言，应该从普通的哈达瑜伽开始练习。
某些瑜伽练习者甚至瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。
此外，跳操后肌体的兴奋容易导致瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种的拉伤。
在正规的瑜伽课程中，通常用“拜日式”作为准备动作，使关节肌肉都进入比较放松柔软的状态。
新手健身入门指南
对健身小白们来说，团课就是健身房里的“麦当劳”。尽管这听起来会多少让团操教练有些不爽，但团课和快餐还真有那么点像，那就是他们都是“自助服务”。
让我们先来看看acsm(美国运动医学会)对运动分类的定义：
持续、有节奏、调动大肌群的训练。
训练项目：包括室内/外健行，水中有氧，室内单车，有氧舞蹈，低/高强度有氧，踏板运动，划船机。
抗阻力训练目的在于利用器械、重物、自重、弹力带等作为阻力，训练肌肉的.力量、爆发力、耐力和肌肥大。团课通常着重训练肌耐力，使用次极量训练(2-4组，每组重复10-25次)。如果你经常练习耐力，又希望肌肉的绝对力量有所提升的话，那么你应该在操课结束后花些时间进行力量训练(1-3组，每组8-12次)，因为这种训练通常是团课所缺乏的。
训练量：每个大肌群每周应进行2-3次训练。
耐力训练项目：包括塑形训练、普拉提、把杆训练等。
力量训练项目：包括团体举重训练、循环训练、trx悬挂训练等。
让关节可以在正常活动范围内活动。静态拉伸、动态拉伸和pnf拉伸都能有效增加身体的柔韧度。
训练量：每周进行2-3次。
训练项目：瑜伽、拉伸、泡沫轴课程等。
功能性训练包括平衡、敏捷、协调性和步态训练等等，其目的在于帮助人们提高本体感受，进而增强机体的活动能力，对于老年人来说有预防摔倒的作用。
训练量：每周进行2-3次。
训练项目：瑜伽、太极拳、气功以及平衡训练等。
团体课训练计划安排
完整的训练计划就应该包括上面全部种类的训练，才能算是合格的团课哦，再来，让我们看看如何制定自己的训练计划。
首先写下自己参加的团课，然后看看它们分别属于哪一类运动。比如你本周参加了两节动感单车和两节zumba。那就说明你本周的心肺训练已经达标了，但是其他方面还有所欠缺。这样一来就可以一目了然。
那么综合训练的效果怎么样呢?这种课程通常包含两种和两种以上的训练项目。比如体能训练营、hiit、瑜伽普拉提等等都属于这种训练。不过练习之前最好询问一下教练，它们分别包含哪些内容，能不能满足我们需要的训练项目。
一旦你制定好了训练计划，还有几点需要注意：
3. 尝试点新花样，让训练充满乐趣;
4. 上课的时候不要不好意思，不懂的问题要多问教练才能进步!
俄语入门指导心得体会
第一段：介绍俄语学习的背景及重要性（大约300字）。
俄语作为世界上使用人数较多的语言之一，其国际地位与日俱增。随着对俄罗斯文化的兴趣不断增长，越来越多的人开始学习俄语。作为初学者，如何快速入门俄语并掌握基本的语言技能，是许多人面临的难题。本文旨在分享我的经验和心得体会，以帮助其他初学者更好地学习俄语。
第二段：制定学习计划及选择优质教材（大约300字）。
学习任何一门语言都需要一个明确的学习计划。对于俄语入门学习来说，首先要选择一本好的教材，这是学习的基础。这本教材应当包含基础词汇、语法知识和练习题，同时提供听力和发音的练习。与此同时，制定一个合理的学习计划非常重要。为了坚持学习，应当设定每天或每周的学习目标，并且坚持按计划进行学习。此外，我还建议寻找一些优质的学习资源，比如俄语学习网站、应用程序或者参加线下的俄语课程，以提高自己的学习效果。
第三段：注重语音和发音训练（大约300字）。
俄语的语音特点与其他语言不同，因此正确的发音对于学习俄语至关重要。学习俄语的初期，我们应当重视语音和发音的训练。可以借助各种听力材料，如音频课程、俄语歌曲、纪录片等，来提升自己的听力和口语表达能力。此外，我发现模仿说话者的方式可以很好地帮助我们掌握正确的发音。可以尝试听一段俄语的录音，停下来反复模仿，直到自己的发音与之相符合为止。只有通过不断的练习，才能达到熟练掌握俄语的发音。
第四段：多与母语者交流和实践（大约300字）。
学习语言最关键的一点是多与母语者交流和实践。当我们有了一定的俄语基础之后，就应该尝试与母语者交流。可以通过加入一些俄语学习交流群、参加俄语角等途径来与母语者交流。通过与母语者的交流，我们可以提高自己的听力和口语表达能力，同时还能了解到俄罗斯文化的方方面面。此外，多利用实践机会也是学习俄语的关键。比如看俄语电影、听俄语音乐、阅读俄语原版小说等，都是提升俄语水平的好方法。
第五段：合理利用学习工具及坚持不懈的努力（大约300字）。
在俄语学习的过程中，我们还可以利用一些学习工具来巩固所学知识。可以使用俄语学习应用程序，在手机上学习俄语单词和短语。还可以购买俄语学习卡片，这是一种非常有效的记忆方法。此外，阅读俄语原版书籍和报纸，更可以提高自己的阅读理解能力。最后，要坚持不懈地努力学习。学习俄语是一个长期的过程，需要持之以恒地学习，并且相信自己一定能够在俄语学习的道路上取得成功。
总之，要学好俄语，我们需要制定一个明确的学习计划，选择优质的教材，注重语音和发音训练，多与母语者交流和实践，合理利用学习工具，并且坚持不懈地努力学习。希望这些经验与心得能对其他初学者有所帮助，让大家更轻松地迈出俄语学习的第一步。
英语口语快速入门指南
引导语：英语口语的入门阶段一定要踏踏实实来，一步一个脚印。这么做，当时觉得慢，事后却会证明是多快好省的唯一途径。学习材料不要以为越难越好，以为难度高，就是自己程度高，完全是错觉。小编整理了以下英语口语快速入门指南，希望能帮助你的学习!
一旦你认清了自己是什么类型的学习者，你可以更好地了解你的目标。一旦你明确了自己的目标，你会更清晰地知道要怎么做才能把英语说得更好。这与了解自己的学习类型相似。列一张清单，写明你都要英语来做什么。你想要在两年内说一口流利的恩英语?你想掌握足够的英语单词去旅行或者是点餐?明确你到底想用英语做什么可以帮助你学习英语，因为你可以朝着自己的目标前进。
在学英语之前，你应该了解从哪里开始。做一个水平测试可以帮助你了解自己目前的阶段。随后你就可以利用适合现阶段的资源学习如何将英语说的更好。当然，你不仅仅要学如何说英语，你还要学习不同场合下英文该如何读、写、用。这些测试可以帮助你认清自己的水平。从最基础的测试开始，一步步加深难度，直到无法得到60分，就可以从这个阶段学起。
已经明白了自己的目标、类型和水平，就开始确定学习策略。要回答如何学会说英语，最简切了当的答案就是尽可能多开口，当然，说起来容易做起来难。先从确定你要采用的学习策略开始。你想要自学?还是报班?愿意花多少时间在英语学习上?愿意花多少钱?回答这些问题你就能明白自己的策略。
想学会说英语，要学会语法。这里有五个建议，教你说一口流利标准的英语。
(一)通过上下文学习语法。用文章片段和听力片段练习时态分析。
(二)学习讲英语时需要用上你的肌肉。大声朗读语法练习可以让你在说英语时不犯语法错误。
(三).不要做太多语法练习!理解了语法点并不意味着你能说。要在语法练习和其他练习中找平衡。
(四)每天抽十分钟练语法。一天做一点要比攒着一周做一次的效果来得好。
如果你想学会说英语，你要制定一个每天练口语的计划。这里有5条建议让你每天都能开口说英语而不是只从书上学习。
朗读你的所有习题，无论是语法题还是阅读题。
自言自语。别在意别人听到你的`声音，对自己大声读英语。
每天选一个话题说一分钟。
初学电吉他的入门指南
民谣吉他是电吉他的基础，当然也有直接学习电吉他的，但我建议先学民谣，当有一定基础后再练电吉他。
民谣吉他的基础是左手的和弦与右手的节奏型，如果乐感好，每天坚持2小时练习，预计2个月完全可以进行简单的自弹自唱。
如果基础乐理也是零基础的话，这段时间要进行学习，如和弦音的构成原理等。
通过对更多的和弦与节奏型的练习，半年的时间应该可以学会给自己喜欢的歌曲配和弦，并进行弹唱。
此时可以进行基础的电吉他练习，首先是基本功爬音的练习，然后可以练习一些音阶，如和声小调音阶与布鲁斯音阶等。
如果你准备练习电吉他，你还要对效果器进行研究。
以上我认为需要有人指点方可达到，完全靠自己摸索会需要很长的时间。
不可以，电吉他当裸琴弹效果非常不好，和普通有音箱的吉他比起来差很多，不能当做普通琴用的。
不插电的电吉他一般称作裸琴，裸琴可以弹奏，但是声音太轻太干听不清自己弹的怎样，很多插电会体现出来的重大问题裸琴听不见。
普通木吉他是靠自身的音箱扩大音量，所发出的声音为琴弦震动的原始声音;电吉他本身发声原理是电吉他上的多个拾音器，再借助音响扩大音量，两者的音色有本质的区别。
如果有一首歌需要普通吉他演奏，你把电吉他不插电当普通吉他是肯定不可行的。
微距摄影入门指南
如果是拍摄花草类的静物，那么可以很用心地考虑用光与造型。大光圈可以助你获得极好的浅景深，并且有大的透光度，片子不容易虚掉，同时可以获得艺术美感的效果。但因为是微观世界，相机镜头与被摄物间已经离得很近，极有可能遮住部分光线，所以辅助光是不可少的。如果在室内拍摄，请使用大功率家用台灯之类，至于是白炽灯还是荧光灯并不重要，因为dc都带有白平衡调节，大不了多试几次。另外，一张白板纸用来补光也是很好的建议。为了获得清晰的照片，辅助架稳相机的三脚架、独脚架是必不可少的。
如果拍摄对象是怕惊扰且行动迅捷的小昆虫，高速快门是第一要素。获取高速快门有三种途径，一是使用大光圈，通光量足了，快门速度就可以相应提高。二是使用高iso，但高iso会造成画面较粗糙，颗粒感加强，因为表现微观世界一定要细腻一些好，所以除非在高阶iso还能获得足够精细的.画面(像canon300d在iso800下还可以获得通透的片子来)，否则不建议使用。三是使用闪光灯，例如为了拍一只纵深感清晰的蝗虫照片，只有通过小光圈才能获得，但是小光圈带来的负面效果就是透光量的减少与快门速度的降低，而行动快捷的小动物不会给你机会打辅助长明灯光，闪光灯是唯一选择，而且行动要快。为了避免直射过曝，请在闪光灯上加柔光罩。
1.遥控或快门线的使用有助于获得清晰的照片，或者使用相机的定时自拍功能。
2.测光与聚焦模式尽可能不用点测，因为在点测时反而测焦不准。一般的消费类dc手动聚焦功能较弱，而在被摄物较小不易准确聚焦时，可以在同距离处手持手表之类的大一点的物件来辅助对焦。
3.使用液晶屏取景，因为拍微距本身就要与被摄物离得很近，再使用取景器取景不仅姿势不雅，关键是不易端稳相机。而使用液晶屏取景，可以让拍摄者很从容地构图，并方便看到最终的浅景深效果。
4.注意背景。尽管微距一般都可以很好地虚化背景，但也要留意背景物体间的接缝处，有时一不小心就会破坏整体效果。
5.巧妙搭配不同摄影器材。同事中有人成功使用e20p配标头反接，这时反接的标头就成了一个放大镜，可以获得更好的微距效果，尽管成像中带有黑圈，使用大分辨率做裁剪就可以了。
6.适当尝试逆光效果.特别是边缘薄且透的植物花、叶之类，逆光下会表现出特别的美感。
7.旅游景点中，像风蚀的石刻、锈迹斑斑的门锁之类，在微距拍摄中会表现出强烈的质感。
黑布：方便人工布置背景，突出主体摄影。
白布、白卡纸(有一定硬度)、小夹子：一是可以方便补光，二是可以挡风，以防花草在风中摇摆。
水、小喷壶：拍花草时特有用，喷洒点水会使照片特灵光，简单一点的解决方法就是带矿泉水，口含水喷一下最方便了。
俄语入门心得体会
第一段：俄语学习的动机和目标（引言）。
俄语作为世界上最重要的语言之一，对我来说具有重要的意义。因此，为了扩大我的语言能力和开拓自己的国际视野，我毅然决然地选择学习俄语。俄语入门的学习阶段是我开启这段语言探索之旅的第一步，我相信在不久的将来，我将能够流利地运用这门语言。
第二段：学习俄语的挑战和困难（困难的开始）。
学习俄语并非易事。首先，俄语的语法较为复杂，与我已掌握的语言有很大的不同。特别是动词的变位和屈折变化，需要我耐心地去学习和消化。其次，俄语的语音发音也是一大难题。俄语中有一些特殊的音标和重音规则，这对于初学者来说是一个巨大的挑战。此外，俄罗斯的语音中有很多硬音，需要我不断地练习和纠正。这些困难看似令人沮丧，但也正是这些困难驱使着我更加努力地学习。
第三段：学习俄语的方法和技巧（克服困难的方法）。
为了迅速掌握俄语，我采用了一些学习方法和技巧。首先，我定期听俄罗斯音乐和观看俄语电影，以提高对俄语语音的敏感度。同时，我还利用各种资源，如网上课程和语言学习应用程序，来巩固和扩大词汇量。此外，我还参加了本地的俄语角活动，与母语俄语者进行交流，以提升口语表达能力。这些方法和技巧使我在更短的时间内取得了显著的进步。
第四段：俄语学习所带来的收获和成就（成就和收获）。
通过学习俄语，我获得了很多宝贵的经验和收获。首先，我提高了自己的跨文化沟通能力，能够更好地理解俄罗斯人民的文化和思维方式。其次，我不再局限于英语为母语的地区，在俄语国家旅行或工作都毫不困难。此外，学习俄语也增加了我的就业竞争力，因为现在越来越多的公司需要具备俄语沟通能力的员工。
第五段：未来计划和展望（对未来的期望）。
俄语入门只是我俄语学习之旅的第一步。我希望能够继续深入学习俄语，达到熟练的水平。我计划在俄罗斯留学一段时间，以提高我的俄语技能和丰富我的文化体验。在未来，我还希望能够在国际组织或跨国企业中从事涉及俄语的工作，将我的语言技能投入实际应用。通过这些计划，我相信我将能够实现我的俄语学习目标，并在这条语言之路上走得更远。
总结段：回顾和总结。
通过俄语入门的学习，我意识到学习一门语言不仅仅是学习一套词汇和语法规则，更是丰富自我，开拓视野的机会。虽然学习俄语遇到了很多挑战和困难，但通过不断地努力和勇敢面对，我取得了显著的成就。我期待着未来能够进一步发展我的俄语技能，并将其与我的职业生涯和个人发展相结合。俄语对我来说不仅是一种语言，更是一扇通向世界的大门。
俄语入门心得体会
作为一门世界上最广泛使用的语言之一，俄语在国际交流中扮演着重要的角色。迷恋俄罗斯文化和历史的我，决定学习俄语。然而，在学习的过程中，我遇到了许多困难和挑战。通过不懈的努力和积极的态度，我克服了这些障碍，获得了宝贵的经验和心得体会。
第一段：冰冷的阅读与写作。
在开始学习俄语的初期，我发现最大的难题是阅读和写作。俄语字母与拉丁字母有很大的差异，而且存在着许多特殊的发音规则。这使得我在读写俄语时感到非常吃力。我通过了解俄语字母表的音标和规则，并经过大量的练习，逐渐克服了这一问题。现在，我能够流利地读写俄语，并且能够理解复杂的俄语文本。
第二段：奇怪的语法和语序。
与其他语言相比，俄语有着独特而复杂的语法规则。形容词和名词的性别和数目变化、动词的时态和语气等都让我感到困惑。此外，俄语的语序与英语和汉语也有很大的不同。然而，通过系统的学习和不断的实践，我逐渐掌握了俄语的语法规则和语序。现在，我能够正确地使用俄语的形态和变位，并且能够构建正确的句子和表达自己的意思。
第三段：艰难的发音与口语交流。
俄语有一些独特的辅音和韵母，对于习惯了英语和汉语的人来说，发音是一个挑战。我曾为了正确发音而苦恼，经过一番努力，我学会了用正确的发音读出单词和句子。与此同时，俄语的语调和语音节奏与英语和汉语也有所不同。在与俄语母语者交流时，我通过模仿和练习，逐渐掌握了俄语的语音特点，提高了口语交流的能力。
第四段：拓宽视野与文化交流。
学习俄语不仅仅是掌握一门工具性的语言。对我来说，学习俄语是为了更全面地了解俄罗斯的文化和历史。通过学习俄语，我打开了通向俄罗斯文学、电影和音乐的大门。我从中了解到了不同的价值观、思维方式和审美标准。此外，在与俄语母语者交流时，我也得到了更深入的了解和建立了长久的友谊。
第五段：坚持和信心的重要性。
学习任何一门语言都需要坚持和信心。在学习俄语的过程中，我遇到了许多困难和挫折。有时候，我会因为慢慢取得进展而感到沮丧。然而，我明白只有通过不断的学习和练习，才能够突破自己的极限。坚持和信心不仅是学习俄语的关键，也是在任何事情上取得成功的关键。
总结：
学习俄语是一次充满挑战和乐趣的旅程。通过克服困难和挑战，我不仅仅掌握了一门新的语言，还拓宽了自己的视野并与俄罗斯文化进行了深入的交流。我坚信，学习俄语不仅仅是为了交流，更是为了丰富自己的人生。无论学习何种语言，只要我们保持积极的态度和不懈的努力，就一定能够取得成功。
俄语入门心得体会
俄语作为一种世界主要语言之一，具有广泛的应用领域和深厚的文化底蕴。因此，学习俄语成为越来越多人的选择。在我入门俄语学习的过程中，我积累了一些心得体会，与大家分享。
第一段：培养好学习俄语的兴趣。
学习任何一门语言，兴趣是最重要的动力。对于俄语学习来说，我首先需要培养起兴趣。俄语独具魅力的语音和独特的文化背景，让我深深着迷。我主动加入俄语角和俄语交流活动，通过与俄罗斯朋友交流，了解俄罗斯文化，这不仅使我对俄语更感兴趣，还加深了我对俄罗斯文化的了解。
第二段：掌握好基本的发音规则。
俄语是一个音节丰富的语言，掌握好基本的发音规则是学好俄语的关键。通过持续练习，我渐渐熟悉了俄语的发音规则。俄语的重音和细微的音变现象需要特别注意。我听着俄语音频，模仿发音，还利用录音自己对比，不断改进自己的发音。这让我能更准确地表达自己，也能更好地理解俄语的听力材料。
第三段：系统学习俄语的语法和词汇。
语法是语言的骨架，词汇是语言的基础。为了更好地理解和运用俄语，我系统地学习了俄语的语法和词汇。俄语的语法相对复杂，但我发现通过不断的练习和运用，可以逐渐熟悉和掌握。词汇是俄语学习的重点之一，我每天都会背诵一些俄语单词，还通过阅读俄语文本来扩展我的词汇量。掌握好俄语的基础知识，是学习俄语的关键。
第四段：多听、多读、多写、多说。
语言的学习需要反复的听、说、读、写。对于俄语学习来说，我坚持每天听俄语音频，模仿发音和口语表达；阅读俄语文章，提高阅读能力和理解能力；写俄语日记，训练写作能力；跟朋友进行俄语对话，提高口语表达能力。这种全方位的学习方法，让我能够更好地运用俄语进行交流。
第五段：了解俄罗斯文化，与俄语结合。
学习俄语不仅是学习一门语言，也是学习一种文化。在学习俄语的同时，我也努力了解俄罗斯的历史、地理和文化。我看过俄罗斯电影、阅读俄罗斯文学、学习俄罗斯历史，这让我更深入地了解俄罗斯文化，也加深了我对俄语的理解和运用。
总之，俄语入门需要培养兴趣、掌握基本的发音规则，系统学习语法和词汇，多听、多读、多写、多说，并加深对俄罗斯文化的了解。这些都是学好俄语的关键。学习俄语是一项挑战，但也是一次美妙的旅程。通过不断努力，我相信我会越来越熟练地运用俄语，并不断探索和了解更多的俄罗斯文化。
论文写作入门指南
新”是一切学术论文的生命!“新”，就是说自己的话，讲自己的“发现”;发人所未发，言人所未言。小编整理了论文写作入门指南，欢迎欣赏与借鉴。
期刊论文质量一般要求会高一些，审稿周期也比较长，快的半年，慢的一年也是有的。越是顶级的期刊，内容越是精雕细刻，时间也就越长。
会议论文讲究时效性，审稿也属于比较宽松的。但是再烂的会议收稿率也在40%。好一点的会议，15%的。一般要选择收稿率在30%以下的会议，才对得起自己交的注册费。各个学校和实验室根据方向不同，有各自比较看重的会议。国内比较重视sci/ei，关系到成果统计，不纯粹看会议本身的声誉。不排除有很牛的会议，但是无法sci/ei检索的。
但是就写论文而言，首先要明确这实际上是一次战斗，非生即死。作为总是写论文的团队，有必要制定一些“军规”，好保证自己的论文质量在某一个水平线以上。从个人而言，有必要学习一些“战斗常识”，好让自己的努力不至于成为“分母”。
他们有：
（1）花3-5分钟就看完论文的评审者，他们很可能直接凭借5分钟的印象判断是否把你直接枪毙掉，还是继续往下读。
（2）以后查阅资料的小朋友，你发表的文章是后来人们的literature，对小朋友们有价值的是你为什么研究这些问题，以及你研究了什么，作到了什么程度。他们阅读的时间1-5分钟不等。
（3）仔细推敲你文章的人，如果你写的是pioneer的文章，有特色的文章，那么你要注意了，你的文章一定会被仔细推敲。各个细节都不能马虎。文章中的核心段落是你需要持续雕琢的，而且这些段落是写给真正的知音和研究伙伴，要慎重对待人家的阅读体验。
（4）你的师弟师妹，在未来他们需要写论文的时候，你的论文将作为他们效仿的对象。他们会据此判断你的水平以及老板要求的严格程度决定自己是精益求精还是敷衍了事。
（5）看最近几年的趋势，你有理由在阅读者队伍中加上你未来的老板、同事、下属以及大众媒体等等。如果你感到疑惑，请看看最年轻的市长是怎么被曝光的。
由此你可以想到在网络化如此发达的时代，“文章千古事，一篇永流传”对你未来的职业生涯意味着什么。即便你不进行学术抄袭，如果你一旦成名，你孩提时的作品也会被检查、被细读、被品评。
论文选题的模式往往也对应着创新工作的几种模式。创新以无法为法，境界高的，摘叶飞花，皆可伤人，暂且按下不表。
就初学而言，有必要清晰论文有几种常见模式：
（1）独孤九剑之破剑式，
为专门找前人工作中的'破绽进行的。无招可循，见招拆招是其妙。
（2）mouse+brick式。
互联网公司里面的鼠标+砖块模式，实际上是互联网新方法与传统商业模式的结合。在论文中也有这样的，例如最近有把生物界的知识用到信息领域的。
（3）民工工作汇报式。
计算机界论文的框架看上去千篇一律，行家能看到细微处的差别，但一般人很难区分论文的高下，因此整个行业比较看重solidwork，如果是真正作了实现方面工作的，结合实现谈观点，能够一定程度增加印象分。
（4）对比式。
别人提出过一个某某算法，你再进行改进，提出一个某某算法，是最常见的。但是作literature的时候要小心，如果你专门拣“软柿子”捏，行家看了以后，也很感到很不忿，而毙掉你。
（5）结合式。
a工作有人做过了，b工作也有人做过了。但a+b同时发生或相互结合的工作没有人作过。
你拿来作一作，说创新吧，有一点，当做练手吧。说意义吧，也不好说不大，casebycase吧。
a.提出问题（general）。
b.系统描述。
c.问题在系统框架内的细化描述。
d.解决问题的思路概述-e.解决问题的细节。
f.实验/仿真设计。
g.实验/仿真结果呈现与分析。
h.结论以及未来工作。
象棋新手入门指南【】
首先要“知”。“知”是掌握和领会的意义。“知”不仅是掌握基本知识而且要用批判态度来领会这些知识，使得自己脑子里不是被一堆无用的东西所充塞。例如我们掌握了“单车必胜单缺仕”这一个象棋的某本事实，同时又领会到它所以必胜的道理和方法，这才可以挽是取得了一种有用的象棋知识。要学好棋，必须首先掌握和积聚有用的知识。
应当注意，积聚知识要逐渐地、循序地进行。学棋先要熟习了走子法后，才好进而由浅人深地学捉子法、保子法；掌握了一些捉子和保子的技巧后，才精合到做杀和解杀法。例如从单车杀孤帅、单仕、双仕、双相、单缺仕、单缺相等学起，直到车、马、炮等等兵种联合进攻的技巧，这样积聚起来的知识，显然比较系统、全面。
其次要“会”。“会”是应用知识的。具体表现，是要求把所积聚的知识应用于实践中去，来获得实际的效果。例如一局棋，在对方剩了单车而己方尚有车炮时，走出车占中线、炮沉底打车等一系列的着法，取得了胜利。这就说明掌握了“海底捞月”的知融而变为自己的真实本领了。
“会”的最高峰是纯熟。为了达到纯熟，必须多多进行实际的练习。俗语说：“百闻不如一见。”这里还可补充一句：“百见不如做一遍。”俗语又说：“拳不离手，曲不离口。”从这些话中，可以体会到“会”的重要性。
第三要“理解”。“理解”，在象棋方面来说，是具有举一反三、触类旁通、分辨主次、掌握关键、洞悉变化的积极意义的思维活动。是在“知”和“会”的甚础上发展起来的。
下棋是用脑的竞技，特别需要“理解”。“上手用脑、下手用眼”，这句话指出了下棋只有依靠理解，才会走出好棋。一个名棋手的功力，与其说是在于掌握棋艺知识的多少，不如说是在于计算棋度的深浅；与其说是善于攻守，不如说是善于理解棋局的变化。因此，棋艺水平的高低和逻辑思维的好坏是分不开的。
但是，首先还是要把注意力集中到所要理解的问题上去。把注意力集中到我们愿意了解、愿意知道的事物上去，然后才能理解这个事物或这个问题。愈把注意力集中到我们应该注意的对象上去，我们就愈容易记住它、理解它。
第四耍“创造”。脑力劳动的创造是通过独立思考、深刻理解而产生出来的。没有创造就意味着因袭和保守。在象棋方面来说，如果我们对于局法的研究，没有独立的见解，即使终生下棋，也只有模仿与搬套。要创造，必须多多进行独立思考和钻研。
俄语经验俄语入门学习经验总结
俄语是俄罗斯民族的语言，也是独联体各国人民互相交际的共同语，俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。要想学习并掌握好俄语，应注意以下几点：
一、排除母语及英语的干扰。
俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。因此，要学好俄语必须要改变长期形成的母语语言习惯;同时，在俄语系学习的大部分学生从前在初高中学的英语，在刚刚接触俄语阶段，长期以来形成的英语发音习惯必定对俄语语音有较大的影响，因此，同学们在初学时就要顶住困难、克服干扰，多听录音、多模仿朗读，以达到最佳效果，为以后的学习打下良好打基础。
二、抓住重点、难点。
学习俄语必须要抓住学习重点，逐个突破学习难点，才会达到事半功倍的效果，
备考资料。
例如：辅音的清浊对应，硬软对应，颤音[p]、元音[bl]的发音，语法中，名词性的区别、数和格的变化，形容词性、数、格的变化，动词体、时、人称的变化及其用法等。
三、活学巧用，提高言语技能。
学习语言的目的在于交际，为此在学习过程中切忌死记硬背。在基础阶段，为了打好听、说、读、写、译的基础，应该正确掌握发音要领、熟记一些语法规则、固定句型等，但在提高阶段，就应把学习注意力转移到提高言语技能上了。除了掌握新学的语言知识外，应该学会“举一反三”的学习方法，活学活用，利用一切实践机会张口说俄语，避免“哑巴俄语”现象。
shareba经验分享：/jingyan/。
十万份免费下载/阅读资料：/。
高尔夫球的入门指南
高尔夫是一种运动,也是一种游戏(球戏).运动都是游戏,任何游戏也离不开运动的形式.运动都是一种游戏,任何游戏亦离不开运动,相互体现,相互包容,它们都属于体育的范畴.高尔夫自然也不例外。想练好高尔夫球的朋友快来看看小编整理的高尔夫球的入门指南吧。
球场是一个高品味的社交场所,在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系.友谊重于比赛的胜负,也是高尔夫运动所追求的高尚文明的最终目的.因而无论你在青山绿野的悠闲环境中打球或是打完18洞后到称之为"第十九洞"的会所酒吧。
打好高尔夫球上杆非常重要。有些初练高尔夫球的人会很疑惑，为什么我上杆总是找不到感觉，这样总是导致我打不出好球。这到底是因为什么呢。别着急下面小编教你上杆的三大步骤，学会这三大步骤，上杆绝对不是问题。
上杆时，使重心移向右侧身体。你很可能已经知道这一点了，但有可能把这个动作做得太过分，导致上体过度向右倾斜。这种失误不仅会使得你的动作像是参加堂兄弟的婚礼时那样，如机器人般僵硬，还会影响触球质量。
使球杆上移至顶点，你需要的是转体，而不是倾斜。按照传统说法，你需要转肩而不是转髋;事实恰好相反，上杆是全身的动作。我的建议是，把你的上杆看成是3个单独的动作。
如果是平日较随意的打球，在第一洞发球台同组球友可以协商的方式决定开球顺序。若是男女混合组，且球员均使用同一发球台，应请女士优先击球。在较正式的打球或比赛，如事先没有编排分组表，可采用抽签的方式，或是按照差点高低让低差点球员先发球。很多时候球友喜欢抛球托决定先后：四人围成一圈，向空中抛一个球托使之落在中间，球托尖端指向的球员最后开球，之后再在剩下的球员中重复以上步骤直到排出第三、第二及最先开球人的顺序。第一洞之后其余的发球台则应按照上一洞成绩决定发球顺序，即杆数最低的球员优先击球。
1、走到球场上，打两个球。针对那个最糟糕的球练习你就会知道找到进球的方法。
2、在发球台的前方打球。如果连这不能对你有所提高，那么其他方法也无济于事。
3、从4杆洞球道100码标识的'中间轻击球;从5杆洞球道200码标识的中间进行轻击球，如果是3杆洞，从边缘向球洞击球。这将测试出你的弱点是什么。你也许认为你现在的短杆水平不错，但是如果使用这种方式，那么你的短杆技术还有大幅提升空间。
4、球手需要控制杆面、重心逆转以及挥杆平面的角度。这三个方面就是球场上胜负的分野。如果球手不能协调好这三方面的因素，那么他可能一辈子只能做一个平庸的球手。
举个如何将这三方面搭配起来的例子。蒙哥马利(colinmontgomerie)的挥杆就做得很好：他脊椎滑动，上杆时倾斜，然后滑向另一边，下杆时再倾斜。尽管他的挥杆平面的角度和转动不如老虎-伍兹那样协调，但是一般球手如果达到他的水平已经很不错了。
俄语经验俄语学习方法：如何轻松入门
俄语是俄罗斯民族的语言，也是独联体各国人民互相交际的共同语，要想学习并掌握好俄语，应注意以下几点：：
一，排除母语及英语的干扰。
俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。因此，要学好俄语必须要改变长期形成的母语语言习惯;同时，在我院俄语系学习的大部分学生从前在初高中学的英语，在刚刚接触俄语阶段，长期以来形成的英语发音习惯必定对俄语语音有较大的影响，因此，同学们在初学时就要顶住困难、克服干扰，多听录音、多模仿朗读，以达到最佳效果，为以后的学习打下良好打基础。
二。抓住俄语重点、难点。
学习俄语必须要抓住学习重点，逐个突破学习难点，才会达到事半功倍的效果。例如：辅音的清浊对应，硬软对应，颤音[p]、元音[bl]的发音，语法中，名词性的区别、数和格的变化，形容词性、数、格的变化，动词体、时、人称的变化及其用法等。
三，
活学巧用，提高言语技能。
学习语言的目的在于交际，为此在学习过程中切忌死记硬背。在基础阶段，为了打好听、说、读、写、译的基础，应该正确掌握发音要领、熟记一些语法规则、固定句型等，但在提高阶段，就应把学习注意力转移到提高言语技能上了。除了掌握新学的语言知识外，应该学会“举一反三”的学习方法，活学活用，利用一切实践机会张口说俄语，避免“哑巴俄语”现象。
同时，为了更好的掌握俄语，同学们应该多了解俄罗斯的历史、地理、科学、文化、风俗习惯及礼节等知识，只有这样才能真正把俄语学好，胜任未来的工作。
经验会员积分怎么获得？怎么查询？积分可以如何使用？可以直接转换为现金吗？
十万份免费下载/阅读资料：
网球入门自学教程指南
网球是项内涵深奥的体育，你也许不能立即学会。千万别急燥只要你循序渐进.踏踏实实地努力，你会发现在不知不觉间已逐步提高。当你能按照自已的意识击球时，你一定会体会到更多网球的魅力。以下是小编分享给大家的关于网球入门自学教程指南，希望能给大家带来帮助!
如果看到这里你还执意要自学并且充满自信的话，非常好，因为这个自学教程一定会对你有所帮助。
球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。
球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。
球：建议购买一罐新球。
场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。
搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。
在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标：连续颠球50次。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。
目标：连续颠球50次。
练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标：连续击打30个来回。
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。
正手动作
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。
拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。
反手动作
握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。
要领
手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿：仔细调整自己的位置。
练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的`搭档。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习三，近距离跑动对打
来回跑动，送球方站在原地不动。
目标：一方能跑动10个来回不失误。
同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。
要领
1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。
1、如果你注意一下那些能影响国际趋势的顶尖高手，就不难发现，根本不存在什么 整齐划一的“绝对标准”，每一个高手都有自己的打法，自己的特点。但有一些基本的东西可供遵循，下面列出注意事项，仅仅是对初学者的提示，一旦你掌握了网球技术，那么这些提示就会被你尽情发挥，而形成你自己的特点。
2、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。
3、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
4、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
5、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
6、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
7、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
8、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。
9、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
对于初学者来说，有这8条就可以了，要特别认真地对待这几条管你可能成为“顶尖高手”，而且有着自，严格按照这8条来训练。当你已经学会了打网球，这几条就成为你下意识的自觉行为。你会在以后的进步中发现，尽己独特的打法，但是这几条要领却永远与你的网球生涯同在。
俄语经验俄语入门学习经验总结
俄语爱好者们看过来!
首先从字母和单音说起。初学俄语，特别是高中学英语的你一定会有这样的感觉：那些字母好难辨认!其实障碍在于大家还没有消除英语的影响，毕竟大家接触的第一门外语就是英语，所以免不了要把英语拿来作比较。而不幸的是，俄语中好多字母看起来和英语是一样的，但是手写体和印刷体，大写和小写，以及发音又和英语相去甚远，所以大家可以在初学的时候先暂时把英语忘却(注：可不是永远的忘却哈!因为英语还是挺有用的哦!)这样就会简单许多了，试试看吧!这种混淆的情况不会持续很久的，学一段时间你就会发现，其实语言都是相通的，俄语也并不是那么神秘和陌生，它和汉语英语都有许多相似的地方。当你在学俄语的时候发现了一些汉语或者是英语的成分时，你会很感兴趣的，甚至可以说是激动，因为这说明你已经能够看出一些语言间的联系了。
俄语是一种很“细碎”的语言，因为语法很繁杂，
备考资料。
可以说说俄语就是在做大脑体操，因为在一个俄语句子当中，往往只有主语还保留着原形，其他的词不是要变位就是要变格。有人曾说，十条俄语语法当中，九条都有特殊情况(特例)，虽然夸张了点，但看得出俄语语法的复杂。所以呢，我们就要把平时看到的和听的那些零碎东西记下来，积累下来。这还不够，还要尽量去用，要不然会忘记的。建议大家把语法规则变成自己感兴趣的句子，多重复，这样久了，不管是作文还是口语都会信手拈来，而且记得轻松，不死板。这个方法不仅适用于学语法，还可用与记新单词。
最后，希望大家不要忽略了口语。千万别发生那种“爱你在心口难开”的情况。平时尽量多说，另外。外教苏姗那是个很好的老师，可以和她多交流交流，不要怕说错，就算地道的俄罗斯人也不可能说话的时候不犯错误啊。以上是我的个人经验，不知道适不适合大家，不过有兴趣的不妨试一下，希望能够对大家有所帮助。
shareba经验分享：/jingyan/。
十万份免费下载/阅读资料：/。
职称俄语考试指南
为加强专业技术人员外语学习，提高专业技术人员队伍的整体素质，增强专业技术人员在国际经济技术合作中的竞争能力，促进经济、社会发展和科技进步，人事部在总结近年来职称外语等级考试试点经验的基础上，决定从1999年开始，实行全国专业技术人员职称外语等级统一考试(简称"职称外语统一考试")。现就有关事项通知如下：
一、职称外语统一考试贯彻"严格要求，实事求是，区别对待，逐步提高"的原则，实行全 国统一大纲、统一命题、统一组织的考试制度。考试成绩作为衡量专业技术人员业务水平和晋升专业技术职务的条件之一。专业技术人员担任或晋升相应专业技术职务，须取得相应职称外语统一考试合格证书。
三、职称外语统一考试的语种为"英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语。其中，英语划分为综合与人文、理工、卫生、财经4个专业类别，其它语种不分专业类别。试题主要测试参考人员阅读理解外文专业基础文献的能力。考生可根据自己所从事的专业工作，任选一种语言及类别应试。
四、考试时间定于每年4月的第3个星期六上午。()
五、对参加职称外语统一考试合格者，发给由人事部统一印制的`《专业技术人员职称外语等级统一考试合格证书》，证书在全国范围内有效，其中a级证书有效期为4年(自考试之日起计算有效期，下同)，b、c级证书有效期为3年。
六、各省、自治区、直辖市人事(人事劳动)厅(局)和国务院有关部门人事(干部)部门可按照职称外语统一考试的合格标准，根据实际情况，确定本地、本部门聘任专业技术职务的外语成绩要求(当年有效)，并报我部备案。国务院有关部门所属单位的专业技术人员按属地原则参加职称外语统一考试，各省、自治区、直辖市人事(人事劳动)厅(局)要做好驻本地区的中央部门所属单位专业技术人员参加考试的组织工作及考务工作。
七、职称外语统一考试由人事部统筹规划、指导并确定合格标准。考试考务工作的组织与实施由人事部人事考试中心负责。有关专家组织受委托负责各语种考试大纲和教材的编写及考试命题等工作。
八、考前培训工作由各地人事部门负责组织。应试人员遵循自愿原则参加培训。
九、自1999年1月1日起，各地、各部门组织的职称外语考试即行停止。各地、各部门在1998年底前组织的职称外语考试在原有效期内继续有效。
俄语经验俄语入门学习经验总结
谈到外语学习，匈牙利有一位叫卡莫・洛姆布的人说：“我大致用了25年的时间学习了16种语言，10种达到能说的程度，另外6种达到能翻译专业书刊、阅读和欣赏文艺作品的程度，”
“我把自己漫游外语天地所获得的心得体会总结为十条：
1、学习外语一天也不能中断。倘若确实没有时间，哪怕每天挤出10分钟也行;早晨是学习外语的大好时光。
2、要是学厌了，不必过于勉强，但也不要扔下不学。这时可以改变一下学习方式;比如把书放到一边去听听广播，或暂时搁下课本的练习去翻翻词典等。
3、绝不要脱离上下文孤立地去死背硬记。
4、应该随时地记下并背熟那些平日用得最多的“句套子”。
5、尽可能‘心译’你接触到的东西，如一闪而过的广告，偶而听到的话语，这也是一种休息的方式。
6、只有经过教师修改的东西才值得牢记，
备考资料。
不要反复去看那些做了而未经别人修改的练习，看多了就会不自觉地连同错误的东西一起记在脑子里。假如你纯属自学而无旁人相助，那你就去记那些肯定是正确无误的东西。
7、抄录和记忆句子和惯用语时要用单数第一人称。
8、外语好比碉堡，必须同时从四面八方向它围攻：读报纸，听广播，看原文电影，听外语讲演，攻读课本，和外国朋友通讯、来往、交谈等等。
9、要敢于说话，不要怕出错误，要请别人纠正错误。尤为重要的是，当别人确实为你纠正错误时，不要难为情，不要泄气。
10、要坚信你一定能达到目的，要坚信自己有坚强不屈的毅力和语言方面的非凡才能。”
shareba经验分享：/jingyan/。
十万份免费下载/阅读资料：/。
象棋新手入门指南【】
将军不离九宫内，士止相随不出官。
象飞四方营四角，马行一步一尖冲。
炮须隔子打一子，车行直路任西东。
唯卒只能行一步，过河横进退无踪。
象棋易学最难精，妙着神机自巧生。
得势舍车方有益，失先弃子必无成。
他强己弱须兼守，彼弱吾强可横行。
更熟此书胸臆内，管教到处有芳名。
起炮在中宫，观棋气象雄。
马常守中卒，士上将防空。
象要车相附，卒宜左右攻。
居将炮车敌，马出渡河容。
炮向士角安，车行两路前。
过河车炮上，炮在后为先。
集车拿士相，仍教炮向前。
敌人轻不守，捉将不为难。
炮车边塞上，临阵势如飞。
虚隙井图象，冲前敌势危。
绝敌寻先子，无语自沉吟。
车将车破敌，变化少人知。
象局势能安，行车出两边。
车先河上立，马在后遮拦。
炮急常行动，上士必相圆。
象眼深防塞，中心卒莫行。
势成方动炮，攻敌两河边。
劝君依此诀，捉将有何难。
一车在中营，鸳鸯马上攻。
一车河上立，中卒向前冲。
引车塞象眼，炮在后相从。
得子得先名得胜，得子失先却是输。
车前马后须相应，进退应须要付车。
下好象棋，不是仅仅单凭口诀就能取胜，还需要将它们应用得当。就像武功秘籍，只有熟知每招每式，方能发挥其最大威力。
俄语入门必懂语法概念【】
入门阶段要突出一个“练”字，就是要勤用眼，勤用耳，勤用嘴，勤用手，勤用脑。在我看来，这里最最重要的是要尽快攻下听说关。必须尽早学会张嘴说话。什么时候能做到“言论自由”了，学习英语的大门也就敞开了。
要解决听说入门，先要练语音，其次要结合基本语法，基本词形变化，口头反复操练基本句型。初学时，练的当然是简单的套话，但万丈高楼也就从此而起，不能眼高手低。普通成人初学者往往会说的不想说，因为觉得太简单幼稚。想说的又不敢说，因为怕犯错误让人看笑话。结果是一学就会，一听就懂，一过就忘，一说就错。成人的丰富思想，反而成了心理障碍。学习效果反而不如一些无所顾忌的孩子。记得我二十几岁大学刚毕业时曾教过一批准备出国的优秀中年科学工作者，其中一位就是现在复旦大学校长杨福家教授。当时我就说服他们跟我这个毛头小伙子一起咿呀学英语，讲“littletom”之类的小故事，天天一起操练一些最简单不过的东西。但一年半强化训练的结果表明，这种基本训练即使对这些尖端科学的中年学者也是有效的。
所谓听说能力，在入门阶段，实际上离话。东西背多了，迟早会消化，成为自己的东西。我还认为，在入门阶段，所谓听说的能力，首先就是听懂别人问题以及向别人提问题的能力。任何事物，能学会以不同问句形式(一般疑问句、特殊疑问句、反意疑问句、选择疑问句等)，以不同人称，不同时态、语态，问清时间、地点、经过、原因、后果等等，并能流利作答，将是入门阶段了不起的成就。当然练习问答，最好有人对练。实际上，听说能力培养的前提是一个人要有交流思想的愿望和兴趣。性格过分内向，平时就沉默寡言，一天下来，连本国语也难得说几句的人，听说关要顺利过去肯定十分困难。听说训练，当然要由近及远，由浅入深。先从日常生活开始，逐步扩大题材。这就涉及到多听多读的问题，因为吸收语言的途径无非靠眼睛看和靠耳朵听两条。现在学习英语条件好了，练习听，不论软件或硬件都有现成的。但据我平时观察，不少学生听得不够，也听得不精。五十年代时英语教师中常常提“精”和“泛”的关系，认为两者应有机结合，不能偏废。我至今仍然认为这是一条真理。我主张学生应该有计划地精听一些东西。一周准备一小时左右的材料，每周的材料反复听它七八次，听到当年我儿子听“地道战”那种程度。即使做不到倒背如流，起码也要做到听来毫无困难。如此坚持四年，肚子里有这么二百小时左右的地道英语垫底，听的困难就该解决了。不仅听，这些呼之欲出的熟悉的声音，肯定也会为说的能力打下坚实的基础。
大量阅读的关键是要解决词汇量太少这个拦路虎。这就成了美国小说里的“第22条军规”。要大量阅读必须有大量词汇，要有大量词汇又必须大量阅读。鸡和蛋，谁先谁后，很难说清。也许这就是两种东西相辅相成，互为因果的意思。在实际操作中，我认为特别需要记住的一点是，要扩大词汇，首先要学会区别对待“积极词汇”和“消极词汇”，也就是说不能满足于在教师指导下一个词一个词细细抠，而应该大量接触。对这大量的新词，可以只求辨认，不求甚解。只有降低掌握这些词汇的要求，才能在短期内扩大数量。反过来，也只有扩大了这些词汇，阅读中才不至于寸步难行。以后阅读大量开展了，大量的“消极词汇”就会“积极”起来，原来的“点头之交”就会成为你的“亲密战友”。
为了扩大词汇，还要学会联想，学会比较，学会举一反三。一个词的词形、发音、词义、用法都会有一些有趣的特点，能帮助我们记忆和掌握。见到一个词不妨同时想想它的同义词、反义词、派生词。在英美中学里有一门拉丁文课，据说对掌握构词法极有帮助。我们没有这门课，但同样应该重视构词法，以扩大我们的词汇。
扩大词汇能不能通过背词典的办法？我知道有不少人下过这种功夫，我本人就是一个(我曾经背过一本小词典，每天背一页，撕一页)。但回头来看，除非有特殊情况，比如在敌人牢里的革命者或当年上山下乡的知青，一般不必出此下策。因为词典收集的词不分轻重缓急，没有上下文，不利于多快好省地学习掌握。通过大量阅读来扩大词汇要容易得多。不过，在特定时期，为一个明确目标，在一定范围内进行一些词汇突击，还是可取的。记得我在大学一年级学完以后，利用一个暑假强记了三千多常用词，到了第二年，学习就显得十分主动，阅读起来也大大减少了困难。后来年级举行写作比赛，居然得了第一，使我当时受宠若惊，从此也进一步增强了学习的兴趣和信心。突击单词当然要一批一批来，恰到好处，而且一定要和阅读结合起来，不然死记硬背的东西很难在记忆中持久，也不可能学活。
以上我谈的主要都是入门阶段的一些问题。英语学习进入高级阶段以后，当然还有很多挑战。比如写作问题将日益突出。翻译能力的培训也是一个艰苦的过程。技能之外，知识又成为永无止境的探求的目标。一个学外语的人最终必然还会涉及文、史、哲、政治、经济、法律等领域。要真正成为一个有用的人才，终不能停留在语音语法词汇上。总还有整个文化素质的问题、人文修养的问题、理想的问题和气节的问题。不过这一些都不是本文的题目了。