学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案

方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇一

为了庆祝元旦，丰富我校校园文化生活，展示学生的身体素质以及团队协作能力，增强团体的凝聚力，增进同学间的`友谊，经学校研究决定，特举行全校学生跳绳、拔河比赛。

主 任：刘兰光

副主任：曾太平 吴利成 张经武 李小安

成 员：张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利

桂阳六中

团委、体艺组

****年年12月28——31日

学校篮球场

全体桂阳六中学生

七年级拔河组、跳绳组；八年级拔河组、跳绳组

九年级拔河组、跳绳组

1、以班为单位，各年级之间进行比赛；

3、跳绳比赛队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）

1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

2、跳绳比赛，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。

九、注意事项：

1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动

2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子

3、本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。

裁判与工作人员

廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林

欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任

计时员（兼记录员）：廖江平 李小勇 何勇军

计数员：张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金

记录员：蒋化兰

监督员：各班班主任

九年级裁判员：何勇军 监督员：双方班主任

八年级裁判员：李小勇 监督员：双方班主任

七年级裁判员：廖江平 监督员：双方班主任

拔河记录员：邓小芳

组长：刘精忠 成员：李艳文 侯文平

职责：负责比赛期间的安全保卫工作

1、时间为一分钟

2、双手正摇，双脚同时起跳

4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。

1、抽检决定比赛轮次。

2、绳子中心是红色标志，河界为4米，比赛始终由裁判哨声决定。

3、拔河比赛采用循环赛，3局2胜制。

4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。

5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地，双方比成1比1平时，要进行抽检选边。

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇二

春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了xxx个国际“三？八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。

xxxx年3月7日（星期三）下午放学4：50

学校操场

全体教师

项目：

a：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）

b：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）

规则：

1、以教研组为单位参加活动和比赛

2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（20——30分钟）

3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳

主持：xx

裁判员：xx（记时）xx（记数）xx（登分）

摄影：xx

场地器材：xx

组长职责：

做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。

组长带领操场待命

校长主持加油鼓劲

六人一组开心跳绳

六十秒钟沉着镇定

齐心协力冠军搞定

西施队（高年级语文组）xx

貂蝉队（低年级语文组）xx

昭君队（数学组）xx

玉环队（综合组）王xx

xx

xxx

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇三

全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

1.表演赛：花样跳绳

2.正式比赛：计时1分钟，量多者优胜

3.具体细则解释权归裁判

12月25日到31日，每天第六、七节课

篮球场、多功能教室（雨天）

分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干

20xx年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记

（七年级： 八年级： 九年级： 处室：）

组 长：

副组长：

成 员：

欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇四

跳绳和踢毽子是传统体育项目，为全面实施阳光体育运动，落实“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作和“每天锻炼一小时”的精神，在我校进行跳绳、踢毽兴趣小组活动。该活动的开展也是为了丰富学生课余生活，提高学生身体素质。它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践能力。

一、活动形式与内容：

内容：跳绳和踢毽子

形式：一至六年级同学。

二、活动目的：

为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

三、活动要求：

1、兴趣小组是学生的兴趣活动。因此，各班利用兴趣小组活动时间进行踢毽、跳绳活动，“每人一绳、每人一毽”学生选择项目，班主任组织分组练习，以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。

五、活动的时间与地点： 时间：周四课外活动 地点：操场

六、器材

跳绳每人一根、毽子每人一个、每班大绳一根。

七、活动措施

要把兴趣活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心练习，无“后顾之忧”。

八、活动的内容的安排：

2014.3

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇五

经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子，就飞快地奔跑着、跳着。在指导教师的带领下，学生学会了选绳，有组织、有秩序地排着队走到所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会跳绳，只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样。例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳……五花八门，各式各样。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，指导教师和学生融成一片。有时指导教师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，指导教师和学生一起跳。指导教师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，指导教师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在跳绳的过程中，指导教师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面

1、比持久

在一次不死绳的情况下，计算谁跳的最多，评出了第一名497下，予以奖励。

2、比速度

时间为1分钟，在规定的时间内跳的次数最多的为胜者，评出第一名191下，予以奖励。

3、挑战赛

挑战第一名的同学，次数比第一名多则获胜，予以奖励。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

2018.10

学校全员跳绳活动方案 跳绳比赛活动方案篇六

一、时间：20__年4月28日下午(暂定)

二、比赛地点：初一、初三西院操场

初二、行政东院操场

三、参加单位：各工会小组

四：裁判组：

西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮

东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋

五：参、比赛原则：自愿参加，量力而行。

锻炼第一，比赛第二。

六、比赛内容及要求：

(一)一分钟(短绳)。

1、分三组比赛：

青年组：35岁以下教职工

中年组：35岁——45岁教职工

老年组：45岁以上教职工

2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。

3、参赛教师自备跳绳。

(二)三分钟(长绳)。

1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。

2、每组12人(2人摇绳)。

3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。

(三)报名、要求：

参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。。

七、奖次：

团体奖：

一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。

个人奖：

成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工)

七、活动执行负责人(联系人)：刁晓岩

翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅;

勃发的跳跃，沸腾了生活的热望;

矫健的身姿，舒展在虹桥的操场;

欢声和笑语，激扬起快乐的交响……