早餐店工作总结

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

早餐店工作总结篇一

早上好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的`早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的，而像粥+馒头这种老式组合却是最有营养的。

如今人们的生活条件越来越好，人们为了方便，经常去吃汉堡包、可乐等没有营养的速食食品，但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果，而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，会导致营养不足，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们吃的面包等都是由谷类做的，吃好后能补充大量的能量，使我们早上精神充沛，能够专心学习强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

在这里，我建议同学们，在吃早餐的时候，多吃一些有营养的食品，少吃如汉堡包、可乐一样没有营养的速食食品。

早餐店工作总结篇二

早上好！

今天你吃早餐了吗?吃了些什么？你考虑过你的早餐合理吗？

跟据我们的调查，仅是65%的人坚持每天的早餐，12%的人每周只吃3-4次早餐，3%的人从不吃早餐，为此，我们对早餐问题进行调查研究，我们深深感到，早餐问题是学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上，很多同学传长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。

科学研究表明，不吃早餐损害及大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害学生认知能力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国学生肥胖率的提高。除外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种病症。

那什么是合理而营养的早餐？根据营养均衡的要求，食物可分为4类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有，侧早餐营养充足，假如使用了群其中3类，侧早餐质量较好，如果只选择其中2类以下，早餐质量较差。

早餐是非常重要的？希望大家合理安排自己的早餐衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习！

xxx

20xx年xx月xx日

早餐店工作总结篇三

你们好!

在本学期的研究性学习这门课程中，我们小组的研究课题是：高中学生早餐问题现状调查。经过我们的问卷调查所统计出的数据来看，被调查的100学生中，只有59%的同学每天坚持吃早餐。这一比例是非常之低的。

早餐是一天中最重要的一餐与人体健康密切相关。经过一晚上的睡眠,。夜间分泌的胃酸如无食物中和，会刺激胃粘膜而导致胃不适，久而久之会引起炎症，溃疡病。不吃早餐不仅会使血液浓稠度增大，增加患结石，心肌梗赛的风险，还会加速人体的衰老。

我们现在还是中学生，正是生长发育的关键时期，并且每天的课业负担非常繁重，不吃早餐会使我们体内血糖含量偏低，不能正常供应人体各项活动的能量。这就会导致我们出现头晕目眩，虚弱无力，注意力不集中的多种反应。这些症状的出现都严重影响了我们的学习效果和效率。因此，每天都坚持吃早餐具有重要意义。

营养丰富的早餐应该包括丰富的蛋白质，各种矿物质及维生素。早餐坚决不主张油腻，因为高脂肪食物会导致大脑供血不足，上午容易犯困。经过油炸的面粉，如油条，其中的营养还会被破坏。再者，吃早餐的时间也是很有讲究的。早晨刚起来时人体的消化器官都还处于“休眠”状态。因此，吃早餐前我们应该适当做一些运动，如：慢跑，踢踢腿，弯弯腰，这样，我们的消化器官就会慢慢“清醒”，开始正常工作，我们便自然有了食欲。

同学们，我们是祖国的未来，是明天建设社会主义的生力军。而这一切的根本就是每个人都必须拥有健康的身体。而拥有健康的身体又从吃好们一顿早餐开始。因此我们研究小组倡议：每天坚持吃营养丰富的早餐，对自己的健康负责，对我们明天负责!

早餐店工作总结篇四

今天，我悄悄起床，趁爸爸妈妈还在睡觉，就动手做起早餐来。

我从冰箱里拿出一个鸡蛋，一碗面粉;从柜子里拿出一只小碗，倒满水;到阳台的葱盆里剪来一小撮葱，切成一粒粒的.，放在小碟子里。

准备得差不多了，我先把鸡蛋磕破流到碗里，蛋壳扔到垃圾桶里，加点盐，用筷子搅匀，再把水倒入面粉中，加盐搅匀。然后把锅洗干净，擦干表面的水，放到电磁炉上，插上电源插头，打开开关，把锅烧热，再放点油，烧一会儿，我就把搅好的面粉倒入锅中，面粉马上变成了湿面饼，我小心翼翼地把湿面饼翻了个身，可湿面饼被我扯破了，不成样子，我不管三七二十一，把搅好的鸡蛋倒进去，用锅铲乱炒一通，热气直冒上来，呛得我打了个喷嚏。我赶紧打开油烟机，眼看蛋饼就要焦了，我立刻放入葱，快炒一通。

蛋饼炒好了，香气扑鼻，虽然蛋饼不是一大块圆的，而是像橡皮般大小的一块块，但是倒点番茄酱蘸一下，吃起来味道还挺不错!

我吃着自己做的早餐饼，心里美滋滋的……

早餐店工作总结篇五

“叮零零，叮零零。”闹钟叫了起来，“都7点半了，妈妈买菜怎么还没回来。”我的肚子早就“咕咕”直响了。咳，我看还是不要等了，就让我自己来做一次早餐。再者让妈妈也开开眼界。省得老说我不会自己干点家务。

虽说自己已立下“壮志雄心”但毕竟是头一次做早餐，做不做得好连我自己也没有把握。正在我为难的时候忽然想起妈妈昨天给我做早餐的时候，给我炒了一碗蛋炒饭，还给了我一杯牛奶。于是决定，仿照妈妈做的早餐。

说干就干，我从厨房里拿了两个鸡蛋，把昨天剩下的冷饭倒进铁锅里。让冷饭先在铁锅里烧一会儿，我一边烧着冷饭一边放着调料，真是忙的不可开交。咳!没办法谁叫妈妈买菜还没回来。把冷饭炒好，我又把两个鸡蛋打破，把蛋黄和蛋白放进铁锅，跟炒好的饭一起炒，我用铲子在铁锅里左铲一下，右翻一下，看起来像个小厨师。

哈!终于大功告成，我尝了一口，还不错。这时妈妈回来了，看到我把厨房弄的乱七八糟，有点生气，但看到我吃的津津有味的样子，又忍不住笑了。

今天收获可真不少，真没想到自己已学会做早餐了。我今后可真要多学着点家务活。