最新冬季疾病预防心得体会(通用8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

冬季疾病预防心得体会篇一

今天，我看了一个安全教育片，主要讲的地震、游泳、交通事故、火灾来袭时，怎样保护自身安全。

当地震来临时，如果是在家里，一定要躲在卫生间或坚硬的床底下，用柔软的枕头保护头部，千万不要躲在窗户底下，更不要从窗户上往下跳。如果在学校里，要躲在桌子下面，用手或书包保护头，听从老师的指挥，有秩序地迅速撤出教室，到操场上去抱头蹲下。

夏天天气炎热，有些孩子会到水塘边玩耍，这是很危险的，我们要在大人的带领下到游泳池里去游泳，还有就是不要在游泳池里嬉戏、打闹。

在马路上行走一定要靠右侧，过马路时，要看清红绿灯，走人行横道，不要跟汽车赛跑，也不要横穿马路。

发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤离，如果逃不出去，要呆在有窗户的大房间，便于呼救。另外，在宿舍里不要随意点燃蜡烛看书或是写作业。

这个教育片让我受益匪浅，我们在学校也进行过各种演习，以后再出现危险时我就知道该怎么做了。生命只有一次，让我们珍惜生命!

冬季疾病预防心得体会篇二

20xx年11月10日、11日，公司组织党员及入党积极分子进行了为期两天的轮训。我有幸参加了这次培训，在这两天时间里，我始终抱着端正的态度认真听讲每堂课。老师们的精彩授课让我受益匪浅。

首先，普金亮老师讲授了《标准化管理体系》培训，他从质量管理体系、环境管理体系、健康安全管理体系三大方面系统地介绍了标准化管理的知识。企业标准化建设是衡量企业运作是否规范的准则，实施标准化管理，对企业的管理水平的提高以及增强企业市场竞争力方面起着举足轻重的作用。

作思路等方面全面阐述了几层管理的作用。

接着罗老师讲述了《党的纪律》。我对党的纪律的了解是：党纪通俗地说，就是党内的规矩，或者说党规党法。作为一名党员，必须严格遵守这几方面的纪律，时刻保持清醒头脑，带头学习和遵守党的章程，加强党性修养，坚持党性原则，坚决维护、加强并严格执行党的纪律。

孙老师的《从严治党、深化改革、中国梦，驰宏在行动——深入学习系列重要讲话读本》专题讲座，则是从现在大家都在提的热门话题入手，围绕“中国梦”讲述了我们要依靠党的坚强领导，进行全面深化改革。其实“中国梦”是什么，它是我们的“小康梦”、“幸福梦”、“强国梦”“复兴梦”;它是复兴之梦、发展之梦，也是和谐之梦、和平之梦;它是国家的，更是民族的。作为新一代的我们，为了实现“中国梦”，要敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，从细微处着手，从自己的一言一行开始做起，努力提高自己的综合素质，勇于创新，做最好的自己，争取遇到最好的别人!

冬季疾病预防心得体会篇三

在短短几天的培训中，我始终抱着认真的态度参加每一天的学习，听取老师的精彩报告，观看电影。特别是李岚同志的讲座，让我受益匪浅。

通过学习，我发现了自身的诸多不足，也深刻了解了为什么在自己成为预备党员之后还要更努力地继续学习，因为：一名优秀的共产党员，任重而道远。培训第一日，李东光同志为我们做了演讲《牢固树立共产主义理想,永葆共产党员的先进性》。理想信念是人们对未来的向往和追求，是人们的政治立场和世界观在奋斗目标上的集中体现。社会主义和共产主义的理想信念是共产党人的精神支柱和力量源泉，也是保持党员先进的思想基础关于党员冬季轮训心得体会20xx年关于党员冬季轮训心得体会20xx年。

当前的社会，人们不必再像过去一样为了战乱、温饱、生存等问题过分担忧，而更多的是要考虑如何在这个日益发展、竞争激烈的高科技时代的角逐中崭露头角，成为人上人。是的，我们不可避免地在个人利益和物质欲望面前逐渐迷失，革命年代热血青年身上那些高尚的品质和奉献精神也在这个风潮涌动的社会中逐渐黯淡。因而，作为一名共产党员，理应树立坚定的共产主义理想信念，必须发挥出共产党员的表率示范作用。

在保持共产主义先进性教育专题报告上提出：“理想信念是一个思想问题，更是一个实践问题”。作为一名共产党员，无论资历长短，在党内的职务高低，都是无产阶级先锋队的成员，都应树立坚定的共产主义理想信念，都必须弄清信、知、行的问题。信：就是要坚信马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，是我们立党立国的根本指导思想，是我们一切工作的行动指南;坚信共产党的正确领导是历史的必然选择。知：从哲学上讲，只有理解了的东西才能要深刻地感知它，同样，感知的东西能够进一步加深其理解。我们要在思想理论上真正理解为什么中国只能走社会主义道路，而不能走资本主义道路。无论当今世界风云怎样变化，我们必须立足国情，坚持党的基本路线。行：就是要带头实践马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，带头按照“三个代表”重要思想的要求，提高自身的素质，自觉高举旗帜、维护核心、积极拥护和支持改革。因此，在弄清楚了信、知、行的问题，根本上还要靠身体力行来进一步坚定我们的理想信念，发挥出共产党员的表率示范作用。

《建党伟业》遵循中国近代史的时间脉络，从“清帝退位”，到“北洋政府时期”，再到“五四、新文化运动”似乎每一个历史车辙印都在预示着一个伟大的党的诞生。在这其中，我们看到了在滚滚历史长河中各种思想在那样一个特殊年代的碰撞，我们看到了各类有志青年为了祖国的富强而走上街头，整部影片中对于“人性”的歌颂，对于“思想”的启迪都让我们深深震撼于那个时代亮点，而这也是我们这个时代需要学习和秉承的精髓。

在本部影片中最引人关注的人一段便是在“新文化运动”中新思潮与旧思潮的那场辩论。在辩论中以陈独秀为代表的新文化代表和以辜鸿铭为代表的旧文化代表展开了激烈的辩论。新旧文化领袖观点交锋，擦出耀眼的火花，台下的学子更是听着激烈关于党员冬季轮训心得体会20xx年心得体会透过历史的镜头似乎我们也跟随影片又重返那个时期的北大讲堂。作为中国思想解放的最前沿，我们在这里看到了“求新、救国“思想荡涤在每一个学子的心间。或许正是有了这样的思潮解放，我们才能看到在中国1919念这样的一个特殊的历史节点，无数的爱国学生走上街头，为了救国而进行慷慨激昂的演说。可以说学生们的演说让我们再一次回到了那样一个特殊的年代，让我们再一次看到陈独秀、李大钊等中国共产主义先驱的救国之志的壮志豪情。

今年的一大社会热点便是好人反被讹诈而引发的社会道德滑坡。“彭宇案”便是导火索，20xx年11月，一位老太在南京市水西门广场一公交站台等车。人来人往中，老太被撞倒摔成了骨折，彭宇赶忙去扶她，老太不停地说谢谢，后来大家一起将她送到医院。接下来，事情就来了个180度大转弯，老太及其家属一口就咬定彭宇是“肇事者”。

20xx年10月13日，广东佛山，2岁女童小悦悦在过马路时不慎被一辆面包车撞倒并两度碾压，随后肇事车辆逃逸，随后开来的另一辆车辆直接从已经被碾压过的女童身上再次开了过去，七分钟内在女童身边经过的十八个路人，都对此冷眼漠视，只有最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。有人说“小悦悦事件”是南京彭宇案的延续。在倡导建设和谐社会的光天化日下，出现如此见死不救的事件，从中所暴露出来的社会的冷漠和无情，不仅仅让人震惊和寒心，更让人感觉沉重和恐惧。如果这种社会现象继续放大、蔓延和发展下去，必将与和谐社会的建设目标背道而驰。

我们应该认识到，作为我们这样一个有着礼仪之邦称号的文明古国，并非从来就是这样冷漠的。“人之初，性本善”，“一方有难，八方支援”，和“滴水之恩，涌泉相报”，以及“乐善好施，助人为乐”，不仅是中华民族的传统美德，更是绵延数千年，深深根植于国人血脉的传统理念。但是，在经济社会取得令人瞩目成就的同时，我们社会的精神道德层面却变得让人如此陌生关于党员冬季轮训心得体会20xx年关于党员冬季轮训心得体会20xx年。邓小平曾说，“经济建设这一手我们搞得相当有成绩，形势喜人，这是我们国家的成功。但风气如果坏下去，经济搞上去又有什么意义?”不加强精神文明的建设，物质文明的建设也要受破坏，走弯路。道德沦丧，一盘散沙，这样的国家和民族是不会受到尊重的，是没有前途的，更难以屹立于世界民族之林。

冬季疾病预防心得体会篇四

从小，我就向往这军队中的生活，希望能在将来的有一天能亲自成为一名军人。在日常的生活里，我也总是在想象着军人的生活是怎么样的，但是这次，在升上了初中之后，我终于能够亲自体验一次军人的体验，这让我感到很是兴奋。

在这次的军训中，我感受到了很多的体验。军训中，有些地方和我想的一样，一样的苦，一样的累，但是有些地方和我想的不一样，它并不是严谨到一丝不苟的训练，反而像是一场有声有色的活动。严厉却有有些爱恶作剧的教官，细心认真的班长，努力训练的同学，这些一点点汇聚成了我的第一次军训。

军训是苦累的，在烈日下的军姿和训练晒黑了我们稚嫩的皮肤，汗水顺着脸颊流下，在脚下汇成了一个小水洼，同时也浸透了我们身上的绿军装。虽然艰苦，但是军训也是有意义的，我们每流出了一滴汗，我们就多得到一份提升，少流下一滴泪，我们的心就变得更坚强了一点。也许在开始的时候我们的同学们在埋怨军训的苦累，但是在之后，我们却又对这样的经历依依不舍。

在军训中，我们能互相帮助，虽然不过是刚刚认识不久的同学，可能连名字都没有记熟，可是我们却能在同学快要倒下的时候扶他一把，在训练之后互相指点。军训中的每一个环节，都让我们的感情在不知不觉中交融在一起，让我们从零散的同学，熔炼成了一个团结的集体。

最后的军训汇演，是我们展现自己这么多天来用我们的汗水和劳累换来的成果的地方。之前所有的疲劳，都在踏上操场之后消失无踪。我们拼上最后的精力，用出的专注给我们这不平凡的军训，画上了一个完美的句号。

能够亲自体验到军事化的训练，我感到非常的满足，也许这样的生活确实很苦、很累，但是仅仅是几天的体验，却让我们班有了突飞猛进的成长!现在的我们，就像是老朋友一样在学校生活，遇上事情也能很好的交流，遇上困难我们也能齐心协力。这就是军训带给我们的成绩，也是教官送给我们的一份礼物。

如今，虽然军训已经结束，虽然教官也早已离去，但是，我相信，在这几天的军训中所留下来的习惯，早已深深的刻进了我们的心底。我永远也不会忘了这次的体验。

冬季疾病预防心得体会篇五

合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,感到身体疲劳时要及时安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利,会使消化系统功能减退,身体抗病毒的能力下降,让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素c的食物,因为维生素c有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。

冷暖交替比较频繁的时候,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降,易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。

流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另一个是外出时注意戴口罩,虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用,但就目前来说是减少被传染的最好办法之一,至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。

流感病毒是通过空气传播的病毒,尤其在密闭的环境中更容易传播,所以我们要经常开窗通风,注意保持室内空气流通,从而降低房间内病毒的浓度,减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方,避免到密闭的环境中逗留,少去人多的公共场合。

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间,身体才会产生抗体,可以起到预防流感病毒感染的作用。

常见的流感类型

1、单纯性:这是最为常见的类型。症状好像平时的感冒,病程两到三天,头疼、怕冷、发烧、流涕、咳嗽、嗓子肿痛、四肢酸痛等。

2、是肺炎型:婴幼儿、中老年体弱者和慢性病患者是易发人群。常见症状是:呼吸不畅、高烧难退、咳嗽,甚至咳血。病程一到四周,严重者会导致心力衰竭而死亡。

3、是中毒型:常见症状为高烧不退、血压下降、浑身抽搐、神志不清和昏迷休克。

缓解冬季流感的饮食

1、绿色饮食:在饮食中注意多吃有机水果和蔬菜,尤其是那些富含维他命c的,比如柿子椒、草莓、西兰花。此外,还可以补充维生素c片。

2、多喝水:每个季节都应该多喝水,尤其是冬季。如果每天坚持喝6-8杯水,可以加强我们的免疫系统,促进其对抗病毒的能力。

3、喝果汁:果汁不仅富含维生素,还能刺激免疫系统,以抵御寒冷和疾病。

4、补充益生菌:益生菌可以抵御严寒和流感,还能帮助保持肠道内的细菌平衡。可以通过酸奶、豆豉和泡菜等食品进行补充。

5、补充维他命d:补充维生素d不光能防治流感,还可以预防其他疾病,例如癌症和心血管疾病。

6、补充欧米伽-3脂肪酸:欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物有助于提高我们的体质,相对于从鱼油中获取它,我们可以通过食用海藻来直接获取。

冬季疾病预防心得体会篇六

这一幕幕悲惨的画面虽然是我在学校交通安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢?“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。这一幕幕惨剧是可以避免的。想到这里，我的心久久不能平静。

这些血淋淋的交通事故，永远提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，肇事司机成千古恨，亲人们沉浸在悲剧之中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子的悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

我的眼前又出现了教育片中的一个画面：一个小女孩在穿越一条马路时，被疾驰而来的卡车拦腰撞上，失去了下半身。从此，她就只能靠篮球裹着身体来行走……看到这里，我的心里只有同情和愤恨。我同情那小女孩，有花季般的年龄快乐阅读网失去了精彩的人生;我痛恨那司机，因为他的“一时不小心”毁了女孩的一生幸福。与这名小女孩有一样悲惨的人有无数个，这血的教训为我们现代人敲响了交通安全的警钟。

这教育片人人看了都会伤心，而那些不遵守交通法规的人，看着都流泪了，还不听劝告……难道他们没想想以后的结果吗?想了，就是一时图方便，忘记了这么多的教训。

冬季安全教育心得体会2

冬季疾病预防心得体会篇七

本人于20xx年6月进入本公司黑龙江项目部实习。从事和学习技术管理工作。通过了近半年的工作和学习，发现自己还存在很多不足，无论是在理论知识还是工作经验方面都相差甚远。20xx年2月1日公司开展了20xx年冬季培训活动，这对于我来说是一次非常好的学习机会。以下我对这次学习情况做以简单的总结。

这次学习的内容主要有：“十二五规划的指导思想”“目标与保障措施”“质量管理体系”“安全生产法律法规”“环境问题”“信息管理”“项目施工管理”和“劳务分承包管理”等其它业务知识管理工作。

经过了短短一周的培训学习， 首先通过这次实习最大的收获就是如何应对实践中出现的问题。比如：“在环境因素下的排放污染和可能出现的各种意外事故的应对，过程监视、风险源控制等”。通过了这次短暂的学习，使我加深了对理论知识的理解。吸取了不少的工作经验。明确了公司在十二五发展中的详细计划，了解了公司的管理体系，更重要的是通过项目施工管理的学习增强了责任心，提高了管理意识。另外通过学习加强了我对过程控制的认识，比如：“从项目目标、资源配备、原材料采购、生产过程、监视测量、改进等”。知道了一些与学校不同的问题。作为一名技术人员不论以后做什么工作都要认真对待，从严要求自己。

其次，通过这次学习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次学习对我的工作能力都有一定的帮助。

再次，通过学习对有关的资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，比如：“施工现场的施工签证的办理工作要及时、全面、完整、完善等”。这些是我以前没有接触过的。

另外，通过近半年的工作和学习和20xx年冬季培训学习工作中虽然学到了不少知识。但还存在着不足。首先，在工作中由于年龄较轻，工作方法过于简单，没有交往经验；在一些问题的处理上显得还不够冷静。其次，在业务开展、理论水平和组织管理能力上还需努力提高。再次，自己在综合素质上还相差甚远。这些不足，有待于在以后的工作中努力改进和提高。

在今后的学习和工作中，还需虚心向其它同志学习，借鉴好的工作方法和管理经验，努力学习理论知识、专业技能、不断提高自身的业务素质和管理水平。不断总结自己的优点和不足，扬长避短不断不断改进。进一步强化敬业精神，增强责任意识，提高完成工作的标准，为公司的发展贡献自己的一份力量。

冬季疾病预防心得体会篇八

我们，没有水光潋滟;我们，唯有山色空蒙。可是，在这艰苦而充实的五天中，我拥有了一笔最为珍贵的财富。刚刚踏入军营，那声声嘹亮的口号和整齐的步伐便震慑了我的心灵。环顾四周，这里的每一件事物都是绿色的，充满着希望，朝气蓬勃，无处不盈溢着军人的气息:那顽强不屈的意志，那毫不动摇的信念，和那舍身保家卫国的壮志。

烈日炎炎，许久不见一丝轻风拂过。在那寂寞的热空气里，我们足足站了十分钟。何时才会听到：“随风潜如夜，润物细无声”?何时才能看见“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”?彼时，一阵扑面袭来的轻风或是一场雨的降临，便是我们的解脱。每当我按捺不住，偷偷抹开脸颊的汗滴，都会得到教官一声严肃的号令。就这样，我必须昂首挺胸，直立在天空下，无奈地等待这一分钟的逝去。心中默默的想着：我是否可以相别人一样，坚持到最后一秒，任汗水悄然而下。

这次军训中，我学会了珍惜——去珍惜家庭，珍惜同学，珍惜友谊，珍惜生活。立正、踏步、齐步、正步。这些动作大家都会，困难的是怎么让它们整齐划一。为了实现在会操表演时的目标，同学们不厌其烦的重复着单调的动作。在一遍又一遍的练习中，大家相互磨合，学会了彼此迁就，一同去努力创造出一个为了共同的目标而学习的集体。

夕阳西下，我们踏着一致的步伐，伴着魅力的黄昏一同返回。耳畔传来响彻山谷的歌声，荡漾在属于我们的空气里。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”也许太多人知道这首歌，可是又有多少人能理解其中的含义?只有那些勇敢的战士，那些坚守岗位、保家卫国的军人才会深深地明白，这是他们的职责。而我们，则要带着一颗永不屈服的心去迎接每一次挑战。军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神，摒弃了懒散的惰性，摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关，奋力坚持，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我懂得了从客观的角度正视生活。

经过了这为期五天的军训，我们都多了一份成熟，少了一份依赖。每一天，我们坐在教室里，望着夜幕降临前凡间的晚霞，那是大地给予我们的又一层生机;而现在，或许这五天的军训又是另一个幸福的开端呢?我们在成长，在不断成长的过程中，细细的品味着成长的甘甜、欣赏着成长的足迹。

叶儿在急流中学会了坦然接受逆境，在跌宕的水花中感受着飞扬般的快乐;小草在阳光下学会了感受温暖，乐观面对风吹雨打的考验。大家的手握在一起，彼此传递着力量。那力量支撑着我，用友谊架起一座桥，用信念撑起一片天!

这是一个收获的季节，我们笑了，带着那丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲，我们笑了，带着优美的主旋律，踏入精彩的人生之旅，寻找一个完美的休止符。