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胶州秧歌是流传于山东胶县一带的民间广场歌舞，俗称“跑秧歌”。以胶县县城附近东小吨、南旺、丘东等村最为盛行。以下是小编整理的胶州秧歌教学计划，欢迎阅读。

（1）通过学习中国民间舞蹈。使学生了解我国民族悠久的文化传统和民俗 内涵。从美的角度去审视中国民族文化，提高表现民族舞蹈艺术的能力和热情。

（2）通过对山东胶州秧歌的学习，让学生了解胶州秧歌的明快、舒展、富 于韧劲的舞姿和细腻、泼辣的情感，以及人们对生活的渴望和毫无遮掩的感情宣 泄特点，从而开阔学生的艺术视野。

（3）通过对山东胶州秧歌的学习，使学生初步掌握山东胶州秧歌“三弯九 动十八态”“拧、碾、抻、韧、扭”的动态风格以及基本动作的动律练习，来解 决脚下的抬重、落轻、走飘，逐渐从碾、拧、抻、韧中达到上下配合自如、整体 协调一致的训练。

（1）地域环境风格：我们国家有着历史悠久的乐舞文化，特别是各个民族 的民间舞蹈，更是源远流长。其风格各具特色，有着各民族的代表和象征,构成 了中华民族乐舞文化的重要组成部分。其中山东秧歌是华夏民族雨雾文化史上公 认的一朵绚丽多彩的奇葩，在我们国民间舞蹈中占有着极其重要的地位。山东秧 歌具有突出的地域性，从分布情况看，以鲁西、鲁北和胶东半岛流传最盛。据统 计表明，山东省不同种类的秧歌约有 30 多种，山东秧歌的总体风格相对统一。 到目前为止，活跃在齐鲁大地上的秧歌最主要的有“海阳秧歌”“鼓子秧歌”和 “胶州秧歌”，被称为山东“三大秧歌”。然而最具有女性妩媚柔韧富有含蓄之 美的是胶州秧歌。

（2）习俗风格特征：胶州秧歌是流传于山东胶县一带的民间广场歌舞，俗 称“跑秧歌”。以胶县县城附近东小吨、南旺、丘东等村最为盛行。胶州秧歌其 动律复杂，韵律浓郁，表现手法独到以舒展大方，热情灵巧的艺术风格著称。胶 州秧歌舞蹈的特征主要表现在，舞姿机巧空灵，柔韧而佯狂，女子的那种“三弯 九动十八态”和“三道弯”的动态特征，将舞蹈的情感、景象、意境交融于一体， 这是对于“以曲线为美”的意识的张扬与表现手法，同时也是对于女子的直爽和 柔媚性格的美化和再现，而这一切正使得胶州秧歌舞蹈披上了一层古老而又神秘 的面纱，胶州秧歌又以“抬重、落轻、走飘”的步态动律风格，使得人们在恰似 烟云飘散中，回味着百态生活。

（3）动作来源：山东齐鲁文化大地滋生出来以儒家为主体的中国传统文化， 而在儒教为核心的`封建社会，妇女的个人价值被严重束缚，其中对妇女的一种残 酷的肉体上的束缚是缠足，封建社会以通过这种方式来束缚妇女们的精神。这种 价值观长久以来定型在舞蹈形式中，因此在无声无息中就成为了一种形式的美， 也就所以出现了女角动态中的“扭”“闪腰”“三道弯”这些动态特征。胶州秧歌 中的女性角色有小、扇女、翠花等人物，其中尤其是以小的动作最具特色， 最具代表。用民间老艺人的语言来形容就是“前哈腰，后张两手，两边威体”， 这种动作用来以表现小姑娘刚刚缠足以后，走起路来脚步不稳的样子。

（4）胶州秧歌表演形式：胶州秧歌，以女性表演最具特色。胶州秧歌女性 有三种人物，即翠花、扇女和小。这三个角色的年龄差异、性格特点等在其各 自的舞蹈动态中得到体现：翠花身体活动自如，两臂摆动幅度较大，动作舒展、 泼辣，显得开朗大方；扇女手中的扇子上下翻飞，体态轻盈如春风拂柳，婀娜多 姿；小两臂架肘，如彩蝶飞舞，给人活泼俏丽的动感。

（1）重点：推扇前要经过抱扇，抱扇与下身的扭应在同一节拍内完成，形 成全身力的凝聚，随即动作逐渐伸展。

（2）难点：推扇强调用韧劲推出，眼神不断的感觉。

（一）组织教学及导入新课

“同学们，今天我们来学习的是山东胶州秧歌。”

提问：大家对中国民族民间舞都了解多少以及舞蹈的分类？

然后给学生介绍一下中国民族民间舞蹈教材内容。中国民族民间舞教材是从56个民族中提取的精华，最后形成最具有代表性、最具有训练性价值的五大系、八大舞种的教材。其中五大系分为：汉族、藏族、蒙族、维族以及朝鲜族。八大舞种分为：藏族舞、蒙族舞、维族舞、朝鲜舞、以及汉族舞蹈中的四个分支即东 北秧歌、山东秧歌、安徽花鼓灯、云南花灯，其中山东秧歌又分为“海阳秧歌、 鼓子秧歌、胶州秧歌”。

为同学们讲述胶州秧歌的风格特点。

（二）进行新课、讲授新知识

a. 基本体态：

三道弯：头、腰、胯形成三道弯。注意：头和胯始终保持一个方向，同时提 胯，提与头胯相反的肋骨，切勿挺胃。

b. 基本动律：拧、碾、抻、韧、扭

（1）脚下的“拧、碾”是一体的，脚下的“拧”动，强调的是主力腿的脚 掌追动力腿的脚跟，强调的是“碾”劲儿，加上膝盖的转动，强调的是钻“碾” 劲儿。

（2）腰部的“扭”动，强调的是对抗力，双膝往右“拧”，腰往左回，双膝 往左“拧”，腰往右回，主力腿的膝盖往下沉，要相对要往上提，这样有一个交 叉的对抗力，这种对抗力需要“韧”劲和“抻”劲完成，所以一个正丁字拧步需 要“拧、碾、抻、韧、扭”来完成。

（3）同时“拧、碾、抻、韧、扭”还体现在其他的动作和步法上，老师会为你们一一讲解。

c.基本步法：

（1）提拧步： 身体面第一方位，双手自然位，音乐2/4。

准备拍5―8：后撤步成合扇背手位，身体成“三道弯”。

8 哒拍：动力脚快速抬起，主力脚立半脚尖；

1―2：正丁字拧步；

3―4：原地拧回。

（2）正步：双脚加紧并齐，面向一方。

（3）圆场：双脚外侧先着地，快速移动，移动范围以半步为佳。

d、基本扇花：

（1）扣扇：扇子放平，大拇指和小指紧扣扇骨。

（2）提扇：扣扇准备，双手成反力，右手提扇至腋下。

（3）单（双）手抱扇：右手握扇（开扇状态），从腋下用扇尖向斜后方拉出， 拉到最远，然后用手腕用力拉回，抱在胸前。

（4）撤步推扇：抱扇的同时吸腿，身体微含，落脚时扇子从胸前向斜上线 推出。

（5）推扇：右手握扇（开扇状态），从腋下用扇尖向斜后方拉出，拉到最远， 然后用手腕用力拉回，抱在胸前；然后慢慢打开成顺风旗。推扇有三种：上推扇、 斜下推扇、横推扇。

（6）盘扇：前两拍在正丁字的基础上，右手握扇（开扇状态）从肩部用扇 尖带出，后两拍时，左手护肩位，右手在胯旁盘扇。

（7）胯旁盘扇：右手握扇（开扇状态）从肩部用扇尖带出，后两拍时，左 手护肩位，右手在胯旁盘扇。

（8）胯旁端扇：在胯旁端扇。注意扇面放平。

（三）巩固新课：

推扇综合组合练习

准备（4 拍） 分两组后场，一组在台右后，体对 8 方向，二组在台左后， 体对2 方向。扇子打开放于台中。

1×8：

1―2：一组出场垫脚迈两步成正步，高8 字绕扇（徒手）两次。

3―4：顺风展翅走圆场向右走小圈。

5―8：体对8 方向慢坐地，双腿屈膝预提左侧，双搭手轻扶左膝。

2×8：

一组舞姿不动。二组出场，动作同一组 1×8（无特定队形要求）。

3×8：

1―2：全体对8 方向，拿扇合扇，低头，再抬头对8 方向开扇斜上推扇。 3―4：拉扇到胯旁端扇。

5―6：收右腿，双膝跪地对7 方向抱扇，右回身看2 方向向右上推扇，再收 至胯旁盘扇，臀坐腿上。

7―8：臀立起，体对5 方向横推扇。

4×8：

1―2：回身对1 方向，胯旁盘扇。

3―4：体对5 方向胯旁盘扇，左脚重心踏步站起。

5―6：并右脚成正步，胯旁盘扇。

7―8：左提拧步，上右脚并步扣压扇。

5×8：

1―4：左转身对7 方向，撤左脚斜上推扇。

5―6：垫脚上右脚并左脚，胯旁立扇做回扇变扣扇。

7―8：扣扇经前弧线向上推扇，圆场步右转一圈。

6×8：

1―2：对2 方向向上左脚弓步推扇，上右脚胯旁盘扇。

3―4：撤左脚体对7 方向反握横推扇，重心前移回身对1 方向胯旁盘扇。 5―6：上左脚体对2 方向推扇，右转身对5 方向胯旁盘扇。

7―8：体对2 方向上推扇。

7×8：

1―2：左撤步成三道弯体态左转一圈对1 方向。

3―4：小跳磋步上推扇。

5―6：上右脚踏步盘扇。

7― ：左撤步盘扇三道弯体态。

8― ：右腿屈膝勾脚离地，左腿半蹲两下，继续盘扇。

8×8：

1―2：落右脚碎步左转对5 方向，胯旁盘扇。

3―4：上左脚踏步，推扇至一半左晃头再接推扇。

5― ：左脚向4 方向迈步，右脚上至左脚前踮脚，体对6 方向上推扇。 6― ：左撤步右转身对1 方向抱扇横推。

7― ：右脚向2 方向横迈，重心跟出，胯旁盘扇。

8― ：左转身，并右脚，体对4 方向斜上推扇。

9×8：

1―2：上左脚踏步左横推扇，右脚并步胯旁盘扇。

3―6：提拧步扣压扇两次。

4― ：右正丁字拧步胯旁盘扇。

7―8：重复1―2 动作。

10×8：

1―2：左撤步三道弯体态，上推扇。

3―4：右撤步三道弯体态，变扣扇斜上推扇。

7―8：上左脚并右脚体对8 方向，胯旁立扇做回扇变扣扇，上左脚大掖步， 扣扇前弧线推出。

11×8：

1―：左撤步三道弯体态，横推扇。

2― ：左转身对7 方向，左撤步斜上推扇。

3―4：重心前移至右脚，快速卧鱼回身对4 方向胯旁端扇。