小学跳绳活动方案（优质18篇）

活动方案的编写要尽量简明扼要，避免冗长和复杂的文字描述。以下是为大家准备的一些活动方案参考，希望对大家有所启发。

小学生跳绳活动方案

加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

跳出健康、跳出快乐。

第十一周。

学校操场(如遇雨天改在礼堂)。

各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

1、个人速度跳：

参加对象：1-5年级。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳：

参加对象：3-5年级。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，

(全组)人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳。

参加对象：3-5年级。

比赛时间：五分钟。

比赛人数：全班学生。

比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。

小学跳绳活动方案

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

11月26日星期二8：25——8:55。

小学部；篮球场初中部；1号楼前广场。

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）。

2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）。

3、先踢毽后跳绳。

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）。

2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）。

3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）。

1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

单跳的均为塑胶绳。

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳。

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子。

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

总裁判长：xx。

场地划分：小学部：xx初中部：xx。

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排。

发令：xx。

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

小学跳绳比赛活动方案

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一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：（跳绳方法）

单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

七、奖项设置：

个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

八、活动领导小组，裁判、工作职员安排

组长：

成员：

裁判长：

裁判员：

计时员：

计数员：由学生担负（4-6年级各班报2人担负计数员）

记录员：由学生担负

统计员：由学生担负

公布：学生两人

摄影负责：

九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

十、活动要求：

1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。

4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。

8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

比赛日程安排

20xx年10月16日下午第七、八节课

小学跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的`兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20xx年11月24日下午。

三、比赛项目：

一分钟单人跳绳。

四、报名人数：

单人跳每班男、女生各5人。

报名时间：各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组，便于制作比赛名册。

五、比赛规则：

1、比赛时间：一分钟。

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、按年段、男、女生各取前八名。

3、比赛顺序由低年级到高年级。

4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。

6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。

7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。

六、比赛地点：

操场篮球场。

七、裁判：

各班班科任老师及高年级学生。

小学生跳绳活动方案

为了培养学生广泛的兴趣和爱好，进一步丰富学生的课外活动，增强体质，促进健康，经研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：

时间：20xx年11月28日下午；地点：xx路小学。

小学组：小学男子组、小学女子组。

中学组：中学男子组、中学女子组。

有xx区正式学籍，身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。

每组可报男、女运动员各10人，领队1人、教练2人。

1、采用一分钟计数法进行比赛（计数跳绳自备），对计数器的准确性将进行现场抽查，发现弄虚作假，取消比赛成绩。

2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳，不允许交换跳；单摇进行比赛，不允许双摇或多摇，如有双摇现象，从最终成绩中减去多摇的次数。

3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表（见附件2，必须打印），于20xx年11月23日前，交至局体卫艺科104室。一旦确定报名，不允许更改。

1、个人奖：各组别录取男、女前15名，若成绩相同，名次并列，不录取下一名次。

2、团体奖：各组别按全队参赛运动员跳绳总次数，分别录取一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%，若成绩相同，按最优名次多者列前，以此类推。

3、每单位报辅导教师2名，获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导教师证书。

小学生跳绳活动方案

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

20xx年4月20日下午第二节。

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

组长：校长魏红霞。

计数：学生四名。

计时：韩美芹牟洪霞。

固堤小学。

20xx年4月18日。

小学跳绳比赛活动方案

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

跳出健康、跳出快乐。

第十一周

学校操场

1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

１、个人速度跳：参加对象：１－6年级比赛时间：一分钟

比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象：3-5年级比赛时间：五分钟比赛人数：全班学生

比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结

20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上：根根彩绳飞舞，个个龙腾虎跃，一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情，丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望全校师生借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

第二组：四年级

第三组：六年级

个人一等奖：第一组：王明磊第二组：黑龙飞第三组：李浩然

个人二等奖：第一组：柏天虎黑俊杰第二组：郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组：杜波张峰

个人三等奖：第一组：陈宇轲陈宇轩杜珂第二组：杜秀健高笑媛

第三组：杜倩萍陈锦瑞杜秀芳

小学跳绳活动方案

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

11月26日星期二8：25——8:55。

小学部；篮球场初中部；1号楼前广场。

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）。

2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）。

3、先踢毽后跳绳。

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）。

2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）。

3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）。

1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

单跳的均为塑胶绳。

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳。

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子。

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

总裁判长：xx。

场地划分：小学部：xx初中部：xx。

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排。

发令：xx。

xx。

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

小学跳绳活动方案

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，全面提高学生体质健康水平。现举办本学期的小学生一分钟跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

第7-8-9周。

第10周。

各班级所有学生。

五、比赛要求：

1、比赛时间：一分钟。

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、按各班级男、女生各取前3名。

3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。

4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。

学校操场。

各班班级体育老师，做好各项成绩登记工作。

小学跳绳活动方案

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

20xx年11月24日下午。

一分钟单人跳绳。

单人跳每班男、女生各5人。

报名时间：各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组，便于制作比赛名册。

1、比赛时间：一分钟。

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、按年段、男、女生各取前八名。

3、比赛顺序由低年级到高年级。

4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。

6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。

7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。

操场篮球场。

各班班科任老师及高年级学生。

小学生跳绳比赛活动方案

小学跳绳比赛活动方案

为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的`热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将20xx年“三八”活动安排如下：

20xx年3月6日(3:20开始)。

学校操场。

以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。

设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。

跳绳活动方案

为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式，深化家校共建形式和内涵，为学生营造一个家庭锻炼的.环境氛围，培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯，特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。

二年级学生、家长、教师。

1、学生组：一分钟单摇、一带一单摇（各三人、组）。

2、家庭组：家长一带一跳（学生、家长三组）。

3、班级组：家长跳长绳（每班五名家长，其中两人摇绳，三人连跳）。

凤鸣湖公园。

游园时集中活动40分钟。

每班两位家长、张亚慧、刘瑶。

短绳（学生自备）、长绳一根、计时器一个。

跳绳活动方案

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。

20xx年4月9日上午。

汉宾公园广场。

以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛（备注：跳绳自备）。

单人双脚跳。

以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。

1、1—2年级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名。

2、3—4年级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名。

3、5—6年级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名。

组长：

副组长：

成员：各班班主任。

裁判员：xxx。

计时、信号：x。

计数员：xx。

统计：xxx。

调度人员：xx。

图像采集：凡海薇。

跳绳活动方案

1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。

3、培养幼儿的合作与团结意识。

4、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

5、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

重点难点。

重点：是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。

难点：是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。

活动准备。

1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。

2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

活动过程。

一、热身运动：

引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。

二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

2、选几名幼儿自由分散玩绳：

可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法。

3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师教育幼儿注意安全)。

师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。

4、幼儿展示自己绳的多种玩法。

(1)踩绳跳：

每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(2)走小路：

两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

(3)走钢丝：

把绳子拉成或s形，幼儿踩绳前进。

5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。

师：绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩?

(1)幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。

(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，(让幼儿做评委)，鼓励大家互相学习。

a.两人跳绳。

一名幼儿抡动绳子两人同时起跳;每名幼儿用一只手抡动绳子，两人同时起跳。

b.三人跳绳。

两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。

c.捉尾巴：

幼儿两人一队，各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴，同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。

d.给娃娃打领结：

幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

e.跨栏：

多名幼儿拉直绳子，组成高低不同的障碍，让其余幼儿跨越。

放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模仿动作，进行放松活动。

跳绳活动方案

全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

1、表演赛：花样跳绳。

2、正式比赛：计时1分钟，量多者优胜。

3、具体细则解释权归裁判。

12月25日到31日，每天第六、七节课。

篮球场、多功能教室（雨天）。

分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干。

20xx年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记。

（七年级：xx八年级：xx九年级：xx处室：xx）。

组长：xx。

副组长：xx。

成员：xxxx。

欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

跳绳活动方案

一、指导思想：

为了活跃校园文化，提高教师健康水平，继续将我校的文艺活动推向深入，经校务会研究决定，在20xx年12月下旬，暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。

二、活动时间：

20xx年12月19日（星期4下午）课外活动，大课间取消，自习课检查社团活动学期展示。

三、活动地点：

学校篮球场。

四、人员分工：

总指挥：

组委会成员：

裁判员：

摆绳：

计时：

计分：

五、比赛规则。

1、单人短绳。

参加对象：全校女教工。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：

a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。

名次设定：根据次数排名。

2、双人短绳集体赛：

参加对象：自愿组队。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

六、奖励办法。

单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励，另外报名参加的女教师每人都有纪念品。

七、注意事项：

1、比赛前，各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备，确保安全。

2、下午4：25分在校篮球场集合，比赛顺序依次按报名顺序而定。

3、没有报名参赛的老师均到操场观看比赛，加油助威。

小学跳绳比赛活动方案

增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。

20xx年10月31日。

校园课间活动场地。

1—6年级单人一分钟跳短绳。

1、每班男、女各5人。

2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。

3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。

4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计。

短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。

短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖。

组长：xx。

副组长：xx。

成员：各班主任。

裁判员：xx。

计时员：xx。

摄影负责：xx。

参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。