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读后感
冬季流感预防措施（汇总20篇）
作文的范文陈述了如何运用语言文字表达自己的想法和观点。如果你正在写作总结，不妨读一读下面的这些总结范文，或许有所收获。
预防冬季流感演讲稿
爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的.未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5、适度锻炼，增强体质。
6、做好免疫预防。讲究个人卫生。
7、早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
学校禽流感预防措施
1教师要督促学生勤洗手，特别是在如厕后，要用流动的水仔细洗干净手。有条件的学校要给学生配备肥皂等。不要随意用脏手擦脸、揉眼睛等。
2教师要提醒学生如果打喷嚏、擤鼻涕时及时捂住口鼻，一定不要对着他人。自己的手帕、纸巾等要专用，用完了收好。
3如果某同学家里有养鸡鸭等禽类，要密切的观察该同学的身体状况，但不要刻意隔离该同学，一旦发现他有发热、流鼻涕、打喷嚏等症状，要及时上报当地的疾病预防控制部门。
4教师多给学生们准备水，要鼓励学生多喝水，要保证每天的饮水量。喝水多了能帮助体内排出毒素，此外还要让同学们多注意休息，适当的参加运动，提高自身的免疫力。
食堂管理方面
1、学校里如果有食堂，一定要在原材料上把好关，禽类等食物要去正规的厂家购买，尽量减少禽类食物的摄入，最好用鱼肉、牛羊等肉代替。
2、在做禽类的菜时，鸡鸭等肉要彻底的炖熟了，鸡蛋也要煮透了，高温蒸煮能彻底消灭禽流感病毒。学校管理方要认真的监督食堂的饭菜质量。
预防冬季流感广播稿
合：敬爱的老师们！亲爱的同学们！大家中午好！今天是9月17日，星期四！
甲：我是六年级二班播音员xxx。
乙：我是六年级二班播音员xxx。
合：芍药山乡中心完小希望之声广播现在开始播音！
甲：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
乙：带走一片笑容，让快乐与我们同行。目前困扰全球的猪流感大有蔓延之势，形势不容乐观。
甲：教育局发出通知，要求各学校进一步落实甲型h1n1流感防控措施，保障师生的身体健康安全。通知强调，要加强疫情监测。要全面实施晨检，对缺勤的师生员工逐一进行登记，并查明缺勤的原因，发现流感样疫情要在2小时内报告教育局和疾控中心。
乙：一时间，大家可能对h1n1充满了恐惧和疑惑。h1n1是不是和03年非典一样可怕呢。那么在今天的红领巾广播中，我们就全面地、详细地来了解一下猪流感。
甲：猪流感全称猪流行性感冒，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由a型猪流感病毒引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。
乙：那么由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现什么症状呢？
甲：它的症状与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
乙：猪流感的传播速度特别快，因为人体对新变异病毒没有天然抗体。一般猪流感的传播方式通过打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。据了解最容易感染的人群大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。
甲：那么大家关心一个问题，猪肉还能吃吗？
乙：这个问题大家没有必要担心。专家指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染猪流感。
下面由我为大家谈谈在日常生活学习中如何做好个人防护？
保护自己，可采用一般的预防流感的措施：要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神、心理状态，喝足够的液体和食用有营养的食物。避免密切接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群拥挤的场所，或尽量减少在拥挤场所逗留的时间。当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。用肥皂和流动水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后。酒精类洗手液同样有效。避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。
甲：那么猪流感和前几年发生的非典、禽流感有什么不同呢？
甲：非典已经证实存在人与人之间的传播；
乙：猪流感现在看来极有可能存在两种方式传播，即猪传染给人，人与人之间进一步传播。
甲：致死原因相同，这三种疾病的表现类似，即流行性感冒症状，包括咳嗽、咽痛、流涕、发热等等，严重患者均罹患肺炎，最后导致难治性呼吸衰竭而死亡。
乙：另外，没有有效的治疗手段也是三者的共同点。
甲：那么引发猪流感的原因是什么呢？
乙：引起猪流感发生和流行的诱发因素很多，据专家分析：大体可归纳为3个方面：一是人为因素，二是天气因素，三是环境因素。
接下来由我来讲讲甲型h1n1流感的个人防护知识。甲型h1n1流感的防护原则是“勤洗手、多通风、足睡眠、少扎堆”。具体做法：
1、经常洗手，保持双手清洁，并用正确的洗手方法洗手。
2、宿舍要多开窗通风，尽量少去人流聚集的地方。
3、避免用手接触眼睛、鼻子和嘴，避免人与人直接身体的接触，包括握手、亲吻、共餐等。
4、正确佩戴口罩，口罩大小必须完全遮盖住口鼻，佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的间隙，尽量保持口罩干燥，潮湿后必须更换。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被传染的良好方法。
5、不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃之于有盖垃圾箱内。
6、养成良好的生活习惯，多吃水果、蔬菜、多锻炼、多饮水、吃营养丰富的食品，保证足够的睡眠。
7、有呼吸道感染症状或发烧时，要及时就医（报告学校辅导员），自觉接受隔离观察或治疗。
8、正确的洗手方法：
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉搓手掌、手背、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干净毛经或抹手纸彻底擦干双手，或用干手机将双手吹干。
（6）双手洗干净后，不要再直接接触水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
甲：好了，由于时间关系，我们今天就和大家聊到这里。
乙：我相信，现在大家一定对猪流感有了初步的了解。
甲：其实我们小学生一定要从自身做起，养成良好的卫生习惯。
乙：好了，老师们，同学们，让我们在《学习雷锋好榜样》中结束本次播音。
甲：欢迎同学们踊跃来稿。
合：同学们，我们下周四、再会！
预防流感工作措施
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。流感是第一个实行全球监测的呼吸道传染病。由于其传播速度极快，病毒极易发生变异，故每年流感都会发生不同规模的流行。流感的流行带来了巨大的疾病负担，造成了较严重的社会影响。
学校是人口密集的单位，是流感易爆发的场所。我校作为流感的监测点之一，更应该做好监测预防工作。但由于大部分同学、学生家长对流感认识仍不够充分，预防意识较薄弱。所以必须高度引起同学们对流感的重视，使同学们提高预防意识。
大部分同学和家长对流感的认识并不深刻，且存在着一定的误区。体现为：
（1）有很多同学认为感冒就是流感，对于一些流感的预防知识一概不懂。其实感冒和流感不同，感冒多指普通感冒，俗称“伤风”，一个人一年中会多次感冒。而流感全称为“流行性感冒”，是一种常见的呼吸道传染病，其病原体是流感病毒，传播迅速，有一定的季节性和周期性。
（2）有相当多的同学在感冒后都是自己用药，有一些人还认为咽喉痛，咳嗽等是小事，顺其自然也许就好了。当问及流感时，许多同学表示不知道具体指什么，有一些人甚至问流感是不是就是禽流感等等，可见大家对流感的相关知识是非常欠缺的。
（3）对于流感的传播，大部分人知道流感是通过空气，接触物
品等传播的，其实详细说来：病人是流感的主要传播源，流感病毒主要潜伏在病人的鼻涕、痰和唾液中。它主要借助空气传播，患者在咳嗽，打喷嚏，甚至大声说话时，会将病毒扩散到周围的空气中，形成细小的飞沫传播。如果感染者的手自觉、不自觉地反复触摸自己的鼻部，就会沾染病毒；而若用手接触别人的手，就可能把病毒传给别人；他人的手再触摸自己的鼻子，便引起自我接触感染。
（4）对于流感的预防问题，大部分人以为只要多穿几件衣服，不着凉就不会受到感染。其实并不全是，怎样预防流感是一门很深的学问。另外，接种疫苗是预防流感和减少流行造成的不良影响的最主要的手段，接种疫苗能有效地减少流感流行造成的危害,减轻流感的疾病负担。同时良好的.卫生习惯也可以保护人群避免感染流感。 马街小学：
1、加大力度进行卫生方面的整顿
我们学校在流感预防的工作上，采取了许多行之有效的措施，比如定期喷洒蚊虫杀剂；定期组织大扫除；餐具消毒；及时处理垃圾等等，极大限度地抑制了流感的传播。良好的卫生环境，对抑制流感病毒的传播起到了至关重要的作用！学校将会把这些有效的措施贯彻下去，而且在流感多发季节加大力度，保证我们的生活环境更干净，具体措施如下：
（1）宿舍：定期组织大扫除，如：每周一次； 定期喷洒灭蚊剂，特别是流感多发时期；及时处理生活垃圾。
（2）教室：保持空气流通；禁止学生带食物到教室中；及时清理教
室垃圾；定期组织大扫除，如每学月一次。
（3）食堂：餐具要及时消毒；及时清理剩饭剩菜；定期清洁食堂，如每星期一次，在流感多发的季节，食堂多提供预防流感的药汤给内宿的同学饮用。
（4）其他方面：及时清理学校存在的卫生死角，将垃圾堆设在离校道较远的地方，不要设在靠近宿舍楼的校道上。
2、通过宿舍公告栏或卫生报进行预防流感的教育。预防流感传播，需要每个人有良好的卫生习惯，所以在流感多发季节应该对学生进行个人医疗卫生方面的教育，如在流感流行季节前接种流感疫苗等。
3、在流感多发季节发一些宣传资料，让家长明白如何在生活中帮助并监督自己的子女预防流感。
马街村中心学校
二0一三年九月
由于今年入冬雨雪较少，空气干燥，又是呼吸道传染病的好发季节，我市各大医院每日接诊感冒病人在不断增加，我校也不例外，据医务室汇报情况，自上周五学生患感冒人数呈上升趋势。*学校是人群聚集的场所，一旦有人患上感冒，会很快在同宿舍、同班级互相传播，造成群体性发病。为避免流感在我校传播蔓延，我们应立即采取防范措施，希望各院系、各班级积极行动起来、以预防在先，多方配合，共同负责的原则，将流感控制在初始阶段。 措施如下：
1、利用校园网、卫生宣传栏、有限广播、班会等，对学生进行宣传教育，以提高学生对传染病的防范意识和自我保护的能力。
2、指导学生防寒保暖，根据天气变化添加衣服，避免着凉诱发疾病。3注意个人卫生，出门要戴口罩，尽量避免到人群密集的场所，呼吸道疾病是通过空气传播，因此，人群密集的地方是致病的“高危地带”必须敬而远之。如:餐馆、歌厅、商场等。
4、居室通风，学生宿舍要定时开窗通风换气，勤打扫卫生，保持室内干净整洁。
养成科学合理的生活习惯，对预防感冒有良好的效果。
6、为使学生及时预防感冒和患感冒后能得到及时的治疗，医务室已做好充分的准备，购进了足量的一次性口罩、板蓝根颗粒、莲花清瘟胶囊等抗病毒的中成药以作备用。
为有效控制流感在校内传播蔓延，确保师生的身体健康，医务人员用保温桶配置了板蓝根口服液，放在食堂，以供师生饮用，对感冒有一定的预防作用。
冬季预防流感广播稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的.健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。
3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起！同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长！
预防冬季流感广播稿
老师们，同学们：
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。
现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。
饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。
老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！
预防冬季流感演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
今天我演讲的内容是秋季常见传染病的预防。
大家都知道，秋季由于气候变化无常，忽冷忽热，是一个疾病多发的季节，对小学生来说，秋季容易患传染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，接种以后，可以起到有效的预防作用。
大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。
我的演讲结束了，谢谢大家。
预防冬季流感广播稿
各位老师，同学们：
入冬季以来，天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病的高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都会趁虚而入，侵袭我们的身体。其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。学校是人群密集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情的扩散。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、注意气温变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境，保持室内空气清新，教室要经常开窗通风，换气。冬天气温低，窗户可以开小一点，不要太大。
3、加强个人卫生和个人防护。要勤洗手，用流动水进行七步洗手。特别在双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时，要佩戴口罩，以免传染他人。疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所，更不要到患呼吸道传染病病人家中串门。在空气不流通处，要佩戴好口罩。我们在校内公共区域如食堂、宿舍、操场等地方，班级同学间要保持安全距离，避免聚集，减少接触，做好自我防护。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。同时注意冷链食品安全，如食用鱼类、肉类、海鲜等冷冻食品时要选择正规市场、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有发热、咳嗽、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。同时第一时间向班主任老师报告就诊情况，以便学校统计上报。做到疾病的早发现，早报告，早控制、早隔离，早治疗。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。
谢谢大家！
预防冬季流感演讲稿
亲爱的老师们，同学们：
大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。
现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。
饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。
老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！
冬季预防煤气中毒的措施
1、在冬季用煤炉取暖时，煤炉首先要装上烟筒，并检查煤炉和烟筒是否漏气，烟道有否堵塞，是否畅通，并根据当地风向确定排烟方向以防灌倒风。
2、俗话说“宁可冷清清，不能烟熏熏。”晚上睡觉，不能堵上炉火的风门，屋内要设通风口，注意室内空气的流通。
3、刚刚升着的煤炉，最容易产生一氧化碳，应及时打开窗户通风，并等火炉着旺后，再封火，切不可用湿煤封火。封火后要对未然尽的炉灰，应及时清理。
4、提高认识，增强安全意识，从预防做起，树立安全第一的思想，要定期检查烟筒和煤炉是否漏气，是否堵塞。
5、长时间停火后，再生火时一定要检查烟筒和烟囱。确保自身安全。
6、每周轮班之日每天有一人专管负责检查烟筒和烟囱是否畅通、及填火和住宿卫生工作。
7、值日安排如下：
副平硐刷大面跟班小组
冬季来临，用土暧气过冬是北方居民最普遍的.方法。使用不当及容易发生煤气中毒事件，给人们的生命财产带来严重的威胁，所以人们在冬季取暖的时候一定要注意预防煤汽中毒。
第一、特别要在内心中排除以下误解,以防在这些方面产生大意,引起煤气中毒。
10．煤气中毒病人抢救过来就没事了。煤气中毒对人的肺、心、脑等器官的损害都很大。对抢救过来的病人如不继续精心治疗，很可能留下后遗症。
第二、一定要做好通风防护。睡前一定将 炉火熄灭。
第三、使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气。烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
第四、使用煤气报警器或者是一氧化碳报警器预防。
预防冬季流感演讲稿
亲爱的各位老师、同学们：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢？今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类：
这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。
这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。
面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：
1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4、加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5、尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。
7、如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安！
最后，同学们本学期学校给我们安排了营养餐，中餐供大家免费吃，这本是件好事，但发现有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定的位置，甚至有同学直接将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗！我现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改掉这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养餐，并将对其作出严厉的批评教育。
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
冬季流感预防倡议书
尊敬的家长朋友：
流感。
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。
流感的症状有哪些?
流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感的传播途径有哪些?
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
如何预防流感?
1、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、常通风、少聚集，科学规范佩戴口罩，同时均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
诺如病毒感染性胃肠炎。
诺如病毒是什么?
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童，常在学校、托幼机构等人员密集的场所引起传播。
诺如病毒的传播途径有哪些?
可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。
如何预防诺如病毒?
1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。
2、注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。
3、在疾病高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。
4、多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。
水痘。
水痘是什么?
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，其传染力强，主要以婴幼儿和学龄前儿童发病较多。
水痘的症状有哪些?
起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，以发热、皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。
水痘的传播途径是什么?
主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。
如何预防水痘?
1、房间定时开窗通风，尽可能的让阳光照射，对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。
2、接种水痘减毒活疫苗，即可有效预防水痘，也能降低日后患带状疱疹的风险。
3、经医生诊断为水痘的孩子，要在家中休息，暂时不要上学和避免去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人，等到全身皮疹结痂脱落，才可以去学校和其他公共场所。
细菌性结膜炎。
细菌性结膜炎是什么?
细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。
细菌性结膜炎症状有哪些?
细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。
细菌性结膜炎传播途径是什么?
结膜炎致病菌常通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播，也有可能经呼吸道分泌物传播。
如何预防细菌性结膜炎?
1、要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
2、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘后。
3、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
手足口病。
手足口病是什么?
手足口病的症状有哪些?
大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，易发生集体感染。
手足口病的传播途径是什么?
主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。
如何预防手足口病?
1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。
2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3、孩子使用的餐具等物品使用前后应充分清洗、消毒。
4、本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5、学校应做好晨检午检工作，及时发现患病儿童，及时隔离患病儿童，防止感染他人。
6、家长要尽量配合学校的晨午检工作，不得隐瞒孩子病情。
7、孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
8、接种ev71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎是什么?
流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”、“大嘴巴”。流行性腮腺炎全年均可发病，高发于冬春季，多发于5-9岁的儿童，成人也可发病。
流行性腮腺炎的症状有哪些?
主要表现为腮腺肿痛，肿痛一般以耳垂为中心，肿大的`腮腺状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。
流行性腮腺炎的传播途径是什么?
早期患者及隐性感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。
如何预防流行性腮腺炎?
1、接种疫苗是预防流行性腮腺炎最经济、最便捷、最有效的方法。18-24月龄的儿童可以免费接种一剂次含腮腺炎成分疫苗(麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗)。但接种一剂次含腮腺炎成分疫苗的防病效果有限，推荐儿童入小学前再次接种一剂次含腮腺炎成分疫苗。
2、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
3、保持双手清洁，双手被呼吸道分泌物污染后(如打喷嚏后)要立即洗手。
秋季保健小知识。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
2、积极参加体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。
3、少去公共场所和人群较为拥挤的地方，以免孩子被传染疾病，呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。
4、注意卫生要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣，勤洗手(七步洗手法)。
5、合理安排作息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6、不食未加工和不清洁的食物，不喝生水。
7、随气温变化增减，衣着要根据天气温度及时增减。
8、要按计划及时进行预防接种，以预防常见传染病。
亲爱的家长朋友们，孩子的健康是我们共同的责任，让我们共同努力做好秋季传染病预防工作，筑起一道健康屏障，促进孩子们健康快乐成长！
禽流感常见的预防措施
相信在几年前爆发的禽流感，大家都是有印象的吧，这个禽流感究竟是怎么一回事呢？禽流感是一种感染的疾病，首要即是由于接触到带着病毒的禽类而发作的疾病。禽流感这个疾病是有必定的潜伏期的，潜伏期通常是在一天到七天之间的。禽流感这个疾病也叫做人感染高致病性禽流感或者是可以叫做人禽流行性感冒。禽流感的品种是对比多的，对比多见的禽流感有：h7n9禽流感和h5n1禽流感等等。禽流感这个疾病也是相对可怕的。
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那么，如果患上了这个疾病又会有哪些症状呢？这个疾病的表现和一般流感的表现是对比相似的。禽流感这个疾病的首要的表现即是会呈现发热、咳嗽的状况的，有的病人也会呈现头痛、肌肉酸痛的状况的，有的病人也会呈现流涕、鼻塞、咽痛等别的的`状况的。
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还有一点是这个疾病的患者非常需要注意的，就是这个疾病的病人一定是要引起重视，由于禽流感这个疾病的表现和普通流感的表现是对比类似的，许多的病人也由于这个原因此导致医治的延误，所以如果是出现流感表现的话，一定是不能大意的。
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不管是患上这个疾病的患者，还是大家平常的话有些一定是要特别注意的，即是自己的清洗，一定是要勤洗澡、勤换衣物的，还有即是一定要勤洗手，洗手的时分一定是要深度清洗的，一定是不要随地吐痰的，还有即是要注意周遭的清洗。注意事项：
在饮食方面的话也是要特别注意的，一定是不要吃一些没煮熟的食物，还有就是要特别注意食品的卫生，如果是选购禽畜食品的话一定是要经过国家检疫的。
盘点高血压冬季预防措施
首先要注意的是,冬天降压药的服用需要请医生根据自身情况科学、及时地调整,原则一:如在夏季因血压降低已减少降压药剂量,随着冬季来临血压增高,应逐步恢复至原有剂量;如在夏季没有减少剂量,冬季应依据血压情况适当增加剂量。原则二:应在血压高峰到来之前服药,凌晨血压较高的患者,建议每天醒来吃降压药。
一天要选择早、中、晚不同的时间测血压2～3次,找到规律,血压变化要及时发现,注意监测,血压高了要及时调整药物,以减少心脑血管病危险。如果患者对自己具体的血压状况不了解,可以到医院做一个24小时动态血压监测,这样对于治疗和调整药物会更合理些。
还有一些患者,总是希望能提前输些活血化瘀类的`药物提前预防一下,这种方法只有短期预防作用,真正保持稳定持久疗效的主要靠长期、规范的服药治疗。因此,对这种方法即不推荐、也不阻止,依患者的情况、意愿以及时间而定。
冬天的运动也要特别注意,老年人晨练的时间一般不提倡过早,最好在早餐后八、九点左右开始。早上运动前应先服降压药,吃完早饭,等吃的降压药开始起作用了,血压也开始正常了,太阳出来再做运动比较安全。如晨练过早,清晨的寒冷会使血管骤然收缩,导致血压迅速升高,可能引起心绞痛发作。另外,在清晨开门、窗时应站在门窗的侧面,避免突然接触冷空气。在户外运动要注意天气变化。
还要特别注意生活方面的调理。冬天的饮食要忌高盐高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,高盐会引起血压增高。另外,酗酒会引起血压突然升高,导致脑出血。另外,冬天适当吃一些高热量的食物是可以的,但动物性脂肪不能过量。心情舒畅对预防高血压也非常重要的。
冬季预防癫痫措施有哪些
想必大家都对于癫痫的危害早已有所耳闻，不错，癫痫确实是一种危害巨大的精神疾病，很多患者经过治疗之后，病情好转女性癫痫病人不能服用避孕药，但是众多的因素导致了癫痫的复发，尤其是在冬季，这种现象更多见。那么冬季如何预防癫痫呢？下面我们一起来了解一下。
1、对于癫痫病的病因要及时进行确诊，从而在癫痫的治疗过程中对症逍遥，方可达到最佳的治疗效果。确定临床类型，及早治疗癫痫患者戒烟戒酒应注逐渐减量为宜，治疗越早预后越好。要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。癫痫病的治疗必须要注意不规则用药和盲目用药。
2、日常生活中良好的心情和愉快的心理状态对于癫痫的预防有很好的帮助作用。
3、冬季，患者务必要有一个合理的饮食和良好心情，这些都对癫痫病的康复有很大的帮助。由于冬季温度下降较快癫痫病对女性的危害有哪些呢，病人要注意保暖，从而防止温度下降过快导致癫痫病的发作。
4、由于冬季气候寒冷，有人比较热衷于喝酒暖身，以及饮用一些咖啡、巧克力、茶等来暖身，但是对于癫痫患者而言务必要避免此类食物，否则诱发癫痫就得不偿失了。
以上就是关于癫痫的冬季护理方法，希望对各位患者朋友有所帮助。同时希望患者朋友保持一个健康的饮食习惯，同时有一个良好的心情。这对于癫痫的预防有很大的帮助作用。
专家指出，癫痫病的突然发作，基本上都是有诱因存在的，气温的变化，天气转冷，很容易诱发癫痫病的发作。如能在日常生活上有所注意，积极采取防御措施，便可降低癫痫病发作的可能。
天气转冷，一些人喜欢饮酒、和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要绝对禁止的。
癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食:应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时.参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，少看电视，禁止玩电子游戏。
在天气转冷的时候尤为重要，癫痫病的发病率很高，往往仅次于脑血管疾病，病人采取药物治疗的时候，要想达到更好的疗效，就要去正规医院进行治疗。而预防也是同样重要的，癫痫预防主要是指在接受正规医院治疗的同时，要尽量避免癫痫的诱发因素对癫痫患者的影响，更好的.控制癫痫发作。寒季是癫痫的高发期，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。
尽量减少癫痫患者的躯体、心理和社会的不良影响。癫痫病是一种慢性病，可迁延数年，甚至数十年之久，因而，可对患者的身体、精神、婚姻以及社会经济地位造成严重的不良影响。从我们历年来的大量临床经验总结，要想减少癫痫患者的身心压力，必须要把癫痫社会后遗症的预防和对该病本身预防放在同等位置，癫痫的后遗症既是患者机体的又是整个社会的，这就要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持，尽量减少患者的社会压力。
秋冬季带给人们的不仅是寒冷的气息，还可能是悲伤的情绪，人们都应做好积极的准备，避免一些不良情绪，有癫痫等精神疾病史的人们更应提高警惕。大部分癫痫病人在不发作的情况下，可以跟其他人一样正常的工作、生活、学习，周围的人不要对癫痫患者“另眼相看”。癫痫病人还应注意，治疗一段时间要去医院进行复查，这样对疾病的康复有一定的作用。
避免癫痫诱发因素的发生。温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，癫痫患者一定要尽量避免这些因素的发生。温度下降较快时，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。
明确病因、发作类型接受正规医院的治疗，对癫痫患者要尽快做出诊断，去除或减轻引起癫痫的原发病，针对病因进行治疗，确定临床类型，及早治疗，治疗越早预后越好。要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱服药物，不规范用药。
生活中如果发现癫痫病的症状出现，及时就医，确定癫痫病因，确认癫痫的类型，及早进行治疗，如果治疗的越早，采取的防治措施越恰当的话，预后效果就会越好，治愈的几率也就会越大，对患者造成的伤害也就会越少。
预防冬季流感演讲稿
亲爱的辅导员、亲爱的队员们：
大家早上好！
今天我们国旗下讲话的题目是《冬季预防疾病小知识》。
队员们，我想问问大家：害怕打针吃药吗？害怕的话，那我们就要保护好我们的身体，努力做到不生病。现在天气已进入冬季，随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，导致了冬天呼吸道传染病的多发。
冬天常见的呼吸道传染病包括大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防，那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几个方面：
首先要讲究卫生，流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，不随意吐痰；下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和校园卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就会生病，特别是教室有暖气，下课后，室外气温低，温差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
保证充足睡眠，增强我们的免疫力。做到不挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和不卫生的食品，以防病从口入。加强锻炼，增强体质。我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
队员们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、舒心的学习、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度过这个冬季，谢谢大家！
冬季猪场疫病预防的措施
近年来，随着规模化养猪场不断的发展，种猪调运范围扩大及生猪饲养方式的改变，致使猪的疾病越来越多并且越来越难控制，已经对养猪业构成了严重威胁。特别进入冬季，气温逐渐降低、气候变化无常，寒冷潮湿的天气给猪群带来严重的冷应激，使其抵抗力明显减弱。再加上冬季光照少，风大，猪舍内保暖和通风不良，给病原微生物提供了大量繁殖的有利条件，极易诱发多种疾病，给养猪生产带来一系列的负面影响。因此冬季要进一步加强冬季猪病防治问题，以预防为主，切实做好生猪疾病的防控工作。
免疫接种是有效预防疾病发生一个重要措施，在整个养猪过程中必须加以重视。首先要制定科学合理的免疫程序，不要凭感觉盲目接种疫苗，免疫预防时要根据本场的疫病监测情况、疫病流行的规律，并结合当地的动物疫情态势，以及欲接种的疫苗的性质与作用，制定科学合理、符合本场实际的免疫程序，有计划的实施免疫接种。同时接种的疫苗种类不要过多，接种的频率和量剂都要严格按照要求进行。避免猪体产生免疫麻痹或免疫不全或者因疫苗相互之间产生干扰，而导致免疫失败。
做好免疫监测可以对整个猪场的免疫情况有个宏观了解。首先通过血清学免疫监测，正确评价猪群健康状态，及早发现健康问题，提供针对性解决措施与方案，同时根据疫苗的抗体监测来制定科学合理的免疫程序。通过定期的免疫监测，了解病毒的'循环规律，为采取针对性的控制措施提供理论依据。可根据血清学检测结果制定相应的净化方案。
保温是为了保证猪只的正常生长，通风是为了降低疾病的发生，提高畜群的健康水平，两者在冬季养猪过程中要合理调控。适宜的舍内温度是确保各类猪群体况良好、活动正常和抵抗各种非正常因子侵袭能力的重要因素，因此要根据猪不同的生长阶段对温度进行调控，确保猪群能正常生长。通风不良，是造成猪呼吸系统疾病的重要诱因。空气中的浮沉空气中的尘埃不仅对猪的呼吸系统有危害，而且对饲养人员的健康有影响。在冬季可选择气温高、阳光好的天气进行通风换气，确保猪舍内空气清新。
冬季也是引种的适宜时期，在引种时要严格进行引种的隔离检疫，做好商品仔猪或大猪进出时的生物安全。同时要坚持自繁自养，防止疫病传入猪场应每年对母猪、公猪的健康状况进行抗体的检测，对隐性带病毒的公、母猪要坚决淘汰，防止疫病传播给仔猪。只有建立健康的母猪群体，才能繁殖出健壮的仔猪。通过自繁自养可以有效地避免因引种不慎而将疫病传人猪场的风险。
猪营养水平的高低，是影响猪体抵抗力的重要因素。（#url#）猪通过摄取饲料中的营养物质来维持机体代谢和生长发育，如营养物质缺乏可造成机体抵抗力不同程度的下降，影响抗体的产生和吞噬细胞功能，容易引发疾病。通过提高猪群的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等水平，提高饲料的质量，提高断奶猪的采食量，每天供给猪足够的饮用水，以提高猪群对其它病原体的抵抗力，从而降低继发感染的发生率。
重视药物保健，增强猪群的非特异性免疫力，平时要根据猪只生长发育的不同阶段可能发生的各种疾病，有目的、有针对性的选用某些药物，添加饲料或饮水中。进行药物保健，可有效的提高动物机体的免疫力与抗病力，减少各种疾病的发生与流行，这是一项十分重要的防控技术措施。猪群药物驱虫工作为种猪、保育猪和肥猪可用伊维菌素预混剂添加饲喂5~7天，停药7天后，再用左旋咪唑饲喂1次（7.5毫克/千克体重），注意母猪在哺乳期间禁止使用左旋咪唑驱虫。严防呼吸道疾病的发生。冬天是呼吸道高发季节，应在做好疫苗免疫的基础上，做好药物保健，每月可添加药物1~2次。
按照国家有关规定，病死猪必须采取“不准宰杀、不准食用、不准出售、不准转运，进行无害化处理”。猪场应由专人负责处理，要求埋猪坑的深度不少于2米，覆土厚度不少于0.5米，并用生石灰在病死猪上覆盖一层，坑的周围进行消毒。同时病死猪被偷盗的现象发生。处理完后应对用具进行清洗、清毒，人员更-衣后才能进入猪场。
禽流感的预防措施
引导语：怎样预防禽流感呢？禽流感该怎么预防？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！
h7n9亚型禽流感病毒是甲型流感中的一种。是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。
部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。
目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带h7n9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。
人感染h7n9禽流感病例起病急，一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。
禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽/猪肉等是可以食用的。
但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排，火锅需要谨慎食用。
人感染h7n9流感和发病风险持续增高。
1.养成良好的个人习惯
开窗通风
无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏
无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
戴口罩
如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。
高温烹食
h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的.高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。
2.远离传染源
不接触禽类
尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽;如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物(林业)管理部门。
不去密闭场所
如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
选购卫生食品
对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。
3.提高自身提抗力
早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
加强锻炼
多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
补充营养
多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素c的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
学校预防流感措施
为切实落实教育部、卫生部及上级主管部门《关于切实做好人感染猪流感防控工作的通知》(教电[2009]208号)精神，切实加强我园传染病防控工作，保障师生员工的身体健康和生命安全，特制定____区实验幼儿园加强学校甲型h1n1流感防控工作方案如下。
当前，正是传染病流行季节，尤其要做好甲型h1n1流感和手足口病防控工作，做到防范于未然。按照市区教育主管部门一把手负总责、分管领导靠上抓的要求，建立和完善领导、组织机制，落实工作责任制，明确分工，责任到人。积极配合卫生部门，认真落实各项防控措施，提高广大师生的防病意识，确保正常的保教秩序。
(一)完善幼儿园卫生工作机制和疫情信息监测、报告网络，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。实行疫情防控值班联络和信息报告制度。保证通讯联络畅通，保证工作部署和重大情况能够及时上传下达，做到一旦出现疫情，能在第一时间紧急调度处理。
直接责任人：
共同直接责任人：班主任、教师。
直接责任人：
共同直接责任人：班主任、教师。
(三)加强对外来人员出入的管理，严格登记。坚持凭证出入，及时掌握校内各种人员流动情况。
直接责任人：
共同直接责任人：
(四)建立和启动快速反应机制。制定出切实可行的防控工作预案。加强相关人员培训，进行应急模拟演练，提高应急人员的协同作战和快速反应能力，并在实践中不断充实和完善预案内容。
直接责任人：
(五)做好食堂的通气通风和消毒工作，保证保教工作顺利进行。
直接责任人：
共同直接责任人：伙房工作人员。
(一)采取多种形式，加强传染病防控知识的宣传教育。利用各种渠道在师生中普及预防传染病的基本常识，提高广大师生员工的自我防护意识和能力。充分利用健康教育课、发放宣传资料、专题讲座、宣传板报、校园广播等形式开展传染病预防知识宣传教育，在师生中开展一次预防甲型h1n1流感健康教育主题活动，使学生了解传染病的传播途径、发病症状和预防方法。通过教育让师生了解甲型h1n1流感可防、可控、可治，避免产生不必要的恐慌心理。
直接责任人：
共同直接责任人：班主任、教师。
(二)大力开展爱国卫生运动，加大对校园环境的整治力度。做好防控物资的储备，加强环境及各种设施的清洁、消毒，注意室内通风换气，减少人群聚集。重点对教室、会议室、图书馆、食堂、宿舍、厕所等重点区域进行清扫、通风换气和常规性消毒。
直接责任人：
共同直接责任人：班主任、教师、伙房工作人员。
(三)积极开展“阳光体育运动”，认真上好“两操一课”，落实好“大课间”活动;组织和动员学生多到户外参加体育锻炼，保证学生每天一小时体育活动时间，保证学生充足的休息时间，增强体质，提高学生机体抵御疾病的能力。
直接责任人：
共同直接责任人：班主任、教师。
预防冬季流感健康教育教案预防秋冬季流感
健康对于幼儿成长来说是最重要的。天气冷了,我发现本班有许多幼儿不愿多穿衣服,导致了感冒，每天带药来幼儿园吃的人数也多了，有些还很怕吃药，因此，我设计了这一活动，让孩子知道感冒的有关知识，促进幼儿的健康长成。
活动目标。
1．了解感冒的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
2．初步了解一些预防感冒的方法。
3．知道感冒了不要怕打针吃药，要做个勇敢的孩子。
教学重点、难点。
重点：了解一些预防感冒的方法。
难点：了解感冒的症状。
活动准备。
预防感冒方法的图片（洗手、吃饭、锻炼等等）。
活动过程。
一、设置情景，引起幼儿的兴趣。
园园妈妈打电话给老师，说园园直打喷嚏，还流鼻滴，吃不下饭，不能来幼儿园和我们一起玩了。
二、说一说：感冒的症状及原因。
1．园园怎么了？为什么会感冒？
教师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。
2．你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？
教师小结：流鼻涕、喉咙痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧，当身体不舒服的时候要及时告诉大人。
三、渗透情感，懂得要勇敢，生病不怕打针吃药。
教师小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。
四、结合图片展开讨论：初步了解预防感冒的方法。
1．讨论：小朋友想一想，怎么样就不感冒了？
五、活动延伸：幼儿进行区域活动――宝宝医院。