2023年武术教学心得体会大全

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2023年武术教学心得体会大全篇一

第一段：引言（120字）

武术被视为中国传统文化遗产的重要组成部分，而双刀技巧则是武术中一项精湛的技艺。双刀技艺的独特之处在于其灵活性和威力，并且在许多武术流派中都有所涉及。在本文中，将探讨双刀技艺的心得体会及其教学方法。

第二段：双刀技艺的心得体会（240字）

双刀技艺的学习需要耐心和恒心。起初，握刀的姿势可能感觉不舒服，但通过不断练习，你可以逐渐熟练地掌握正确的握刀姿势。紧贴身体站在正确的姿势上，保持平衡，是双刀技艺的基础。掌握刀的重心和运用腰腿发力，可以提高技艺的精准度和力度。

在练习过程中，感受刀的力量也是很关键的。与单刀不同，双刀技艺需要充分利用刀的运动和力量，并在每次挥舞中体会到刀的重量和速度。开刀和收刀时的流畅转换和节奏感将带给你全新的体验。同时，双刀技艺还要求练习者具备灵活的身手和快速的反应能力，以适应各种攻击和防御的变化。

第三段：双刀技艺的教学方法（240字）

在教学双刀技艺时，合理的教学方法是必不可少的。首先，要根据学生的实际水平和体力状况进行个别化的指导。每个学生都有不同的身体条件和接触武术的背景，因此需要根据具体情况进行针对性的指导，以帮助他们更好地掌握双刀技艺。

其次，教师应将教学分为不同的阶段，逐步引导学生适应双刀技艺的特点和要求。例如，可以从基本的刀法动作开始，逐渐过渡到在攻防中的运用和实战技巧。每个阶段的教学重点和目标都不同，因此教师需要清晰地传达给学生，并引导他们循序渐进地掌握技艺。

此外，互动式的教学方法也是非常有效的。学生们可以分组进行对练，以增加实战经验和技巧的应用。同时，教师也应定期组织学生进行演示和表演，以促进他们对双刀技艺的理解和兴趣，激发他们进一步学习和提高的动力。

第四段：学习双刀技艺的好处（240字）

学习双刀技艺不仅仅是为了掌握一项特殊的技术，更重要的是它对个人的身心健康和提升很有裨益。首先，双刀技艺可以锻炼和发展个人的协调性和灵活性。通过反复训练，可以提高身体的协调性，使双手和身体能够协调配合，增强整体的灵活性和运动能力。

此外，学习双刀技艺还能培养坚持和耐力的品质。鉴于双刀技艺的复杂性和挑战性，学生需要持之以恒地进行训练，无论是在技术上还是在体力上都需要有很高的要求。这种坚持不懈的训练过程将培养学生的耐力和毅力，使他们在面对困难时能够坚持下去。

第五段：结论（120字）

综上所述，学习和教学双刀技艺需要持之以恒的努力和耐心，但它也带来了许多好处。通过体验刀的力量和速度，学生可以提高自己的技艺和身体素质。另外，合理的教学方法和互动式教学可以更好地帮助学生学习和掌握双刀技艺。在学习过程中，学生不仅可以培养协调性和耐力，还可以提高自己的自信心和毅力。因此，双刀技艺的学习是一项有趣且具有挑战性的任务。

2023年武术教学心得体会大全篇二

武术是中华民族的传统文化之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。如今，学习武术已经不再局限于体育考试或是比赛，越来越多的人在学习武术的过程中寻找到了对健康、对生命的探究和关注。在多年的武术教学中，我深深体会到了教学时的重要思想：教学的目标是发展学生们的身体和心灵。

第二段：提高学生的肢体协调性

在教学中，我注意到学生们每周坚持练习一个完整的套路，可以大大提高他们的肢体协调性，帮助他们更好地掌握自己的身体平衡和空间感。此外，通过教授基本的拳法、步法和防身技巧等武术技能，也能帮助学生们当他们面临危险的时候更有自信、更有抵抗力。这一技能不仅能保护学生自身，也能传递给他们家庭和社区，为他们造就更平安和和谐的生活环境。

第三段：培养学生的持之以恒的精神

学习武术需要学生们坚定的毅力和不懈的努力。许多学生可能会遇到困难和挑战，例如掌握复杂的动作或是受到伤害。在此时，作为教师，我们可以通过支持和激励，帮助学生们克服怀疑和恐惧，培养学生们持之以恒的精神。在这个过程中，学生们不仅能够提高自己的身体素质，也能在日常生活中更加坚定、自信的面对挑战。

第四段：增强学生的归属感

武术并不是孤立的，它代表着一种扎根在中华民族文化中的智慧和传承。在教学过程中，我们可以通过武学知识、武术文化和传统节日等教授让学生们了解武术的根源和发展历程，帮助学生更好地了解自己所处的国家和民族的文化底蕴。这种归属感和文化认同感的增强，也是武术教学的重要目的一点。

第五段：结尾

总之，教学目标是发展学生的身体和心灵。教授学生们武术技能，是让他们获得健康、自信和愉悦的途径之一。在武术教学工作中，我们需要关注不仅是学生的身体训练，更关注的是对学生的思维、情感、文化认同的培养和塑造。这种全方面的关注和培养，将会带来学生的全面成长和终生受益。

2023年武术教学心得体会大全篇三

2023年武术教学心得体会大全篇四

(1)对初学者采用分解教学法。

(2)在授课时，口令与运动相结合。

(3)练习和呐喊相结合。

(4)新授课时，学生的站位和练习方向要固定。

(5)灵活多样的教法。

基层教学不同于高校教学，基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟，一节体育课，一般需要安排两个不同的教学内容，这就使得在课堂教学过程中，一定要充分利用时间，把课时计划好、完成好，达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度，尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂，要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到"形神兼备"、"内外合一"。

对初学者来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学习套路。例如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少，初学者易掌握，也有利用培养学生学习的积极性。最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习，才能清理在套路练习中的"绊脚石"，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。

要合理安排好武术课的准备部分，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功的练习，如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好的武术基本功，便于今后进一步学好套路。

武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提高了学习效率，又增强了记忆。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。

在套路教学中为了巩固所学套路，在复习课上，教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力，实现教学的真正目的。

(1、)对初学者采用分解教学法，在武术课堂教学中，一般先采用分解教学，如学初步拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动衔接起来，最后达到"形神兼备"。在学套路前可先学会基本功，如在学长拳时，可先练一练跳跃练习，再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。

(2)在授课时，口令与运动相结合使学生既能掌握动作节凑，又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复习时，教师可只喊口令，让学生边练习边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动作。

(3)练习和呐喊相结合，在练习初拳过程中，学生可大声齐喊"哈"或"嘿"等。一是能齐;二是能增添力量和气势，达到以气推动，以声助势的效果。

(4)新授课时，学生的站位和练习方向要固定否则容易使学生动作路线产生错误，示范面最好是背面示范，这样容易使学生看清方向、路线，以免产生站位和方向错误。

(5)灵活多样的教法武术种类繁多，结构复杂，但有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点，因势利教，就不难完成教学任务，如针对它结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分散来教，实施"各个击破"的战术，还可以把武术动作的名称，术语大大形象丰富，如"望月平衡";有的直接反应了动作结构和方法，如"跃步冲拳"，教师就可以"开门见山"直接讲述动作的要领，再结合生动的比喻和恰当的夸张，教学气氛就更活跃了。

2023年武术教学心得体会大全篇五

作为一名武术教练，我一直在致力于将自己的技艺和经验传授给更多的学生。在教学的过程中，我也不断地总结经验和心得，努力让自己的教学水平不断提高。在这篇文章中，我将分享我在武术教学方面的一些心得体会。

第二段：重视基础训练

作为武术教练，我深刻地意识到基础训练的重要性。因为只有打好了基础，才能为后期复杂的技术和动作打下坚实的基础。因此，在教学中，我始终坚持让学生重视基础训练，比如要求他们经常练习基本的拳、腿、步法，并且注重调整他们的姿势和呼吸等细节。

第三段：注重个性化教学

每个学生的身体素质、学习状态和兴趣爱好都不同，所以在武术教学中，注重个性化教学是非常重要的。我会尽量根据学生的特点和需求，量身定制合适的训练计划，并且不断地调整和改进，以确保他们能够得到最大的收益和提高。

第四段：鼓励学生互相交流和合作

在武术教学中，鼓励学生互相交流和合作也是非常重要的。因为学生之间的交流和合作不仅可以促进他们的友谊和感情，还可以加速他们的学习和进步。为了达到这个目的，我会组织学生之间的合作练习和交流，让他们互相学习和借鉴。

第五段：总结

总之，在武术教学中，我们需要注重基础训练，注重个性化教学，鼓励学生互相交流和合作。只有这样，才能真正提高学生的技术水平和素质，并且让他们得到更好的成长和锻炼。作为一名武术教练，我将一直坚持这些教学理念和方法，帮助更多的学生实现他们的梦想和目标。

2023年武术教学心得体会大全篇六

武术作为中国传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。

武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合，“心动形随”做到，“形断意连”，“势断气连”。以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。在此，我觉得在学习武术的同时有必要重视以下几点： 首先在上课之前我们要进行充分热身。这个很重要。如果热身不充分，很多难度动作做不出来。第二个就是要保护好自己，不让自己受伤。很不幸运的是，我在训练时因为没有充分热身，导致右脚踝受伤。由于伤势严重，不仅仅这学期我的训练中止了近三个月，在恢复后，脚踝依旧难以适应大强度的训练。受伤，不仅仅是影响个人的训练，还会拖累整个武术队的训练进度。所以要对自己负责，对武术队负责。第三，要做好基本功，为之后的套路打好基础。学习武术，基本功很重要。

第四，注重循序渐进，不要过于急躁。

不知不觉，我到人文已经两年多了，好快，现在想起来好像就是昨天刚到人文一样，很幸运，我一直坚持着学习武术，并且有幸进入了武术队！现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。

这要从高中时候说起，当初是为了考取一所理想的本科院校，所以学习了武术，参加了武术训练队，因为高考时候可以加分，总成绩上去了，填报志愿的范围就可以广阔一些。开始的原因也只有这个，后来跟着高中的教练练习武术，这就是我武术的起点。

后来接触武术过程中，使我懂得了，它不仅可以提高素质，健体防身，还可以强壮身体，陶冶情操，锻炼意志，培养品德，还可以竞技欣赏，交流技艺，增进友谊！所以我似乎喜欢上武术，坚持在体育高考前每天练习武术。

进入大学后，我参加了湖南人文科技学院武术队，与师兄师姐们一同学习武术，一起吃苦，流汗的日子历历在目，那些时间虽然是辛苦的，但是每单我脑海里面回想起来这些美好的记忆时，我总是快乐甜蜜的，因为我觉得这里有家的味道，每当进入这个集体，我们相互关心，相互鼓励，一起进步，每当在路上遇到我们武术队员时候，就会有一种亲切感！这就是武术队，这就是我进入的集体，我喜欢这种感觉，我爱这个团队，我以这个团队为荣！

记得在大一的时候，我的武术功底很差，可我好高骛远，想一口气吃成一个胖子，所以常常跟师兄们学习高难度动作，空翻之类的，当然并不如愿！我身体素质一般般，基本功不扎实，所以师兄说我还不到火候，还必须把基本功打扎实一些。

年轻的我们不拍困难，不拍摔，就凭着这股上进的精神力量，在大一下学期，我学会了侧空翻！学会的当天晚上我兴奋得睡不着，心想着我有东西拿得出手，功夫不负有心人。但是，我一点都没有骄傲！反而让我更加有信心，！学习更多难度，更多技巧，也让我知道，我并不笨，只要我努力没有过不去的砍！在这之前，我被师兄们骂了好多次，但是我还是要感谢各位师兄们，是他们给了我经验，才让我成长得这么快。

回想起大一时候我搞坏了5双鞋子！那时候我们还没有在武术房训练，我们的训练场地就是学校的风雨田径棚，那里是塑胶地板，对鞋子的摩擦很大，特别是做前后扫腿的时候！每次训练回去感觉鞋子底上又薄了一层！没得胆量就练不了侧空翻，那时候在这么硬的地板上面要么就不做动作，要么就一气呵成，逼得我们不得不把摆腿速度加快，要不然就准备被摔！所以艰苦的坏境造就了我们坚韧的训练性格，我们知难而进。

大二之后，我们多了一个角色，成了大一新生的师兄，我们身上顶着的不光光是把自己的东西学好的任务，我们还需要带领师弟师妹们把训练的激情戴起来，而且还要把自己掌握了的动作水平教给他们。那时候看到队里面师兄们的旋子转体360很漂亮，所以我一直想把这个难度学在身上，每天晚上我都会腾出时间去武术房找师兄学习旋子转体360，一开始师兄让我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老实实的把师兄交代的东西一遍遍练习！后来师兄看我的火候差不多了就让我在垫子上面做原地转体，就这样没几天我就学会了，只不过打的不是那么漂亮，师兄讲我的这种旋子转体是螺旋腿型的，必须把两个腿都伸直！练习难度没得什么捷径可以走，还是要先把基本功打牢固，在这基本功的基础上勤加练习掌握动作的发力顺序就ok了！

大三以来，刚到学校就把踝关节扭伤了，刚开始的一个月都动不得，有句古话也讲过，“一日练一日功，一日不练百日空！”我这样子一休息回来，再次来到这块训练场地上面时，以前的后手翻，转体360，旋风腿，外摆莲，都打不了了，我心里有急躁，有悲伤，但是我就没有绝望！我是想赶快好起来，但是我又急不得，当时真的很无奈，所以我就去找了许多关于我受伤的治疗方法。运动性康复，为了使我跟大家的差距拉得不要特别的大，我选择每天坚持做力量练习，多压韧带，因为我知道搞武术，柔韧最重要，当初师傅说过压韧带就得像吃饭一样，最好每天都坚持！这学期我的体重上升了不少，同时成反比的素质，技术水平下降了不少！

肖雄篇二：武术培训心得

交口县城关第三小学梁伟

一、领导重视、组织得力、培训成功

这次培训班的圆满成功，离不开省武术协会及成成中学各位领导的重视和关怀，在协会领导的密切合作，周密筹划、精心组织、聘请优秀的教师、教授授课，亲临学习班动员、指导、督阵，现场解决问题，使培训班在有条不紊的状态下创下了时间紧、任务重、培训效果好的业绩。

平，达到《标准》中各级武术套路体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应的等级职业技能鉴定考试做好准备。

二、教学严禁、内容充实、生动有趣

三、学员刻苦、精神饱满、效果显著

我们这些学员年龄参差不齐，所学专业千差万别，但为了一个共同的目标，走到了一起。是武术体育指导员职业技能培训，使我们结下了同桌再学习的这份缘。在我们人生的里程碑上，也将留下浓彩重笔。我们大家真切地感受到，这个培训班没白来，每个人都有所得、有所悟。这次培训，有完备的教学大纲，有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜。通过这样的学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成熟、少走弯路的捷径；不耻下问，是不断完善自我的妙法；责任，是我们必须肩负起的义务。在培训期间，每一位学员，都认认真真地上好每一堂理论课和实践课，忘记了年龄、忘记了伤痛、忘记了疲劳、忘记了休息，惟一不忘的是好好学习，学到真知识、学会真本领。

培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃发展的美好明天。

梁

伟

会

交口县城关第三小学篇三：学习培训课的心得体会

学习培训课的心得体会

首先,我很感谢公司给予我这次难得的学习的机会。我们的公司，是一个优秀的公司。我们的团队，更是一个在冯总正确领导下的出色团队。能够参加汇聚国际教育集团《真正的执行》课程的培训,我深感荣幸,同时也非常珍惜这次机会。

在潘老师的培训课堂上，我不仅从老师的讲课中学到了很多知识,很多先进的思想,同时海尔的砸冰箱故事也给我们上了一节很有意义的课。通过这简短的视频,使我更加相信质量就是一个企业的生命,我们的产品最终为人类服务，质量高于一切，也更加坚定了加入远东纸业这个团队的决心。

说句心里话，在培训之前，我对公司、对冯总还存有怀疑。一个中国最早的卫生巾品牌创办者，一个在国内抢先进入市场的公司，一个在业界奋斗了25年的企业，为什么走了这么久的路却还只是一个小企业，她究竟还能走多远，她还有没有发展前途，这个问题一直困扰我，熟悉经济学原理的我深知企业的发展具有周期性，那远东纸业这家又走到哪一步了呢？我的所学所累在这里又能发挥什么的效用呢？我很迷茫。

然而听完课之后，我忽然一下子顿悟了。我决定要和远东一起成长、一起发展。我是一个爱学习的人，所以我更敬重爱学习的老板，尤其是一位已年过五十的民营企业家。就像课堂上老师所说，冯总的这些年的积蓄已远远超过他和家人下半生的生活所需了，那他为什么还苦苦在寻找着企业的强大之路呢，如果说当初创办企业是为了挣钱，让生活过得好一些，那这个愿望已经实现了。而现如今的冯总，比起他的收获，付出已经远远超过。说个最简单的比方，我们每天来上班，只是完成一个人的工作，一周还可以休息一天，都已感觉很累，天天盼着周日，那作为老板呢，不仅要考虑企业的生产、质量，还要开拓市场、开发客户，维持经营，最重要的还要思考企业的发展方向等等，每天的累可想而知。说到这相信一定会有人反驳“谁让他是老板的，拿的钱不一样嘛。”那追问一句，“如果你觉得做企业这么容易，还能挣很多，为什么不回家自己创一个企业去，何必来上班”。说实在的，冯总的这种不断求知的学习理念，让我很佩服，也让我决定要用我所学为远东尽一份力。

没有一生下来就特有能力的人，同样也没有一发展就可以成功的企业。企业的发展之路，那是经历挫折、承受辛酸的曲折之路。古语有云：“台上一分钟，台下十年功”，企业想要成长为行业老大、领域龙头，那也不是一蹴即就的事，所以要理解企业，接受企业的现状，一起立志去发展企业。潘老师的这堂课给了我很大的撼动。回忆这几年走过的路，自毕业后，工作、生活一切都挺顺利，让我不断被生活的琐碎给湮灭了，老师在课上讲的那些道理我都听过，曾经也参加过无数次类似的培训，听的时候很好，但日子一长就淡忘了。还是孔夫子说的对，“学而时习之，温故而知新”，学习不能学过就好，还要不断温故，要学以致用，落到实处，在工作的实践中真正成为自己的知识。

在未来的工作中，我将以身作则，从自身做起，从小事做起，肩负责任，以企业之荣为荣，以企业之耻为耻，全力发挥价值，创造绩效。要想碗里有，就得先让锅里有。最后感谢潘老师，感谢冯总，也感谢我自己。