2023年正能量摘抄 正能量负能量的句子正能量的心情说说(精选5篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

正能量摘抄篇一

正能量摘抄篇二

一堂精彩的语文课，正能量负能量，不同的写作风格，不同的发泄方法，不同的人生活法。

夏天是一个凉爽而又烦躁的季节，就像以一位正值青春期的少年，多变不定。一阵热风呼呼地吹过，从我满是汗水的额前掠过。“长头发真是麻烦，堆在后脊热死了！”我小声嘀咕着，一边用手挑起长发，短暂的让后脊凉爽下，眼睛还不离试卷的看着已想很久也不得其解的数学题。烦死了，烦死了，这是什么鬼题目啊！一边想着，一边放下手中已捏湿的笔。真是糟糕，怎么会有这种天气，这种题目。过了一会儿，又重拾起笔。想出了解题思路，但并没有很开心。因为接下来的就是长长“漫无边际”的说明理由。写到一半，笔尽然没油了。本来就烦躁的心情更加是气不打一处来。天公如此不作美啊！在嗔怒中，嗔怒地写完了那张试卷。那天，我在嗔怒中度过。真是事事不顺心！那漫长的'夏日还在继续，我考得不错，心情也是棒棒的。做数学作业时，遇到一个难题，绞尽脑汁终于想出答案。“今天真给力！我尽然做出这忙难的题。”我有些喜悦。盛夏的暑气并未消散，不过我的心情棒极了。作业写得差不多了。想到这，更是多了份喜悦，少了份热气。我哼着小曲，一步一跳的走在路上，看着每一片叶子都是那样的可爱。

今年的暑假，我与去新疆旅游。一路的长途跋涉、舟车劳顿，我怎么也不开心起来，更是有些烦躁。母亲给我我看了父亲发来的一张图片和一段话。在浩如烟海的宇宙中，地球不过是一个不起眼的小点，一粒微尘。那么人类就是微尘中的微尘。何其渺小。但有些人却整天抱怨，自以为大，自以为是。把人放在太空，宇宙是多么渺小。又有何颜面去抱怨。看到这，又在想那活着的意义。是那么微不足道。放在时间长河中，人生不过短短几十载，活着有何意义。父亲又发来一句，“知道真相后，扔热爱生活”。

是啊！快乐是一天，烦恼是一天，何不快乐地过好每一天。在知道真相后，仍热爱生活。窗外的树木长得郁郁葱葱，路边的野花也迎风而舞。它们即使知道有一天会死去，可还是那样地努力茁壮成长。树更绿了，花更美了。

正能量摘抄篇三

能量管理是指对个体能量的有效分配和利用，使个体能够精力充沛地完成工作和生活。在现代社会快节奏的生活中，能量管理成为了一个高度受追捧的概念。通过对能量管理的学习和实践，我深刻体会到了能量管理的重要性，并形成了以下几点心得体会。

首先，经常锻炼是保持体力和精力充沛的重要途径。作为一个上班族，每天面对电脑和办公桌过多的时间渐渐让我感到疲劳和缺乏动力。为了改变这种局面，我开始每天坚持进行一些简单的运动，如慢跑、跳绳等，这些运动能够帮助我排解压力，增加身体活力，提升工作和学习的效率。经常锻炼不仅可以让身体变得更加健康，还有助于提高心肺功能和增强免疫力，从而增强对抗外界压力的能力。

其次，合理安排时间是保持高能量状态的关键。在工作和学习之余，我会抽出一些时间进行自我放松和调整，以提升自己的能量储备。这个时间可以用来进行一些自己喜欢的活动，如阅读、听音乐、与家人朋友交流等。这样的休息时间能够帮助我释放压力，丰富生活，给予我更多正能量，为接下来的工作和学习提供充足的动力和热情。

此外，合理安排饮食也是保持高能量状态的重要一环。均衡的饮食能够为身体提供所需的营养物质，增加能量供给。在日常生活中，我注重摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，并避免摄入过多的垃圾食品和糖分。合理安排饮食不仅可以让身体保持健康，还能够预防一些常见疾病的发生，如肥胖、高血压等，提升生活质量，让我能够更加轻松地应对各种挑战。

最后，积极心态是保持高能量状态的最重要因素。在面对工作和生活中的各种困难和挑战时，保持积极的心态是至关重要的。积极心态不仅能增强信心和勇气，在解决问题时能更加得心应手，还能够改善情绪，增加幸福感。在日常生活中，我常常通过与他人建立良好的人际关系，积极参与社交活动，接触积极向上的事物来保持积极心态。这样的做法帮助我更好地排解压力，提升幸福感，保持高能量状态。

综上所述，能量管理是一门复杂而重要的科学。通过锻炼、时间安排、饮食和积极心态的合理管理，我深刻体会到了保持高能量状态的重要性，并取得了一定的成效。希望未来能够继续以此为基础，持续地探索和学习能量管理的方法和策略，为自己的工作和生活带来更多的活力和动力。

正能量摘抄篇四

这是一洌清泉，洗涤着人们的心灵；这是一种能量，冲击着人们的灵魂。

——题记

在这人心上了锁的时代，人与人之间，早已没有了最初的信任、最初的关怀，社会也都变的冰冷了。但是，想起那一年的3月5日，想起动力十足的雷锋精神，便觉得这雷锋精神给社会注入了一股全新的正能量。

有人说：“现在的社会是人吃人的社会。”或许这个说法是正确的，不然也不会有这么多人同意。虽然我从未否认过强者生存，弱者淘汰的道理，但是我始终相信：无论变强或弱，人与人之间的爱是不会变的。

可是到了最后，我发现我错了，单纯的我低估了人们的欲望。放眼望去，多少人纸醉金迷，多少人醉生梦死，整个社会都充斥着铜臭的味道。但是转变就发生在1963年3月5日，自毛泽东同志为雷锋题词后，社会上出现了一股清风，刮走了污浊，刮走了阴暗。

随着雷锋精神在社会上盛行开来，一代又一代的人们受着雷锋同志的感染，主动献身社会，用自己的力量去帮助他人，推进着社会的发展。从拦惊马救儿童壮烈牺牲的著名烈士刘英俊，到后面的奋力扑火的英雄少年赖宁，无私奉献的丛飞和此生不需浮名伴的朱光亚等等。这些都是新时期的雷锋式人物，他们用自己的力量奉献着，感染着他人，他们浑身散发着一股正能量，感染着社会。

当今的社会确实有些不完善的地方，但是我相信，有了这种雷锋精神，这社会定能迅速向前发展，不过这些需要多数人的参与，正如雷锋同志所说的：“一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。”如果有一天，雷锋精神在社会上蔚然成风了，这社会就一定会像古代人们所向往的“大同”社会一样，人与人之间讲信修睦，互帮互助，大家可以夜不闭户，坦诚相待，而这个时候，也就到了我们所期盼的共产主义时代。

雷锋精神，不是一个任务，不是一个称号，这是一种习惯，一种素质。人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。让生命从此充满意义。

雷锋精神像是一阵暖和的春风，吹暖了冰冷的社会；雷锋精神又像是一把钥匙，打开了人们封锁了多年的心锁。

我相信，雷锋精神是一洌可以洗涤人们心灵的清泉，是一种可以冲击人们灵魂的能量。

正能量随笔【第二篇】：人生有很多路，除了退路

一次偶然的机会，我看到了自己写下的理想：拥有一家属于自己的公司。我十分的惊讶，因为我从不记得自己有过这样的理想。也许那时候的自己根本不知道开公司意味着什么，但是我相信那时候的自己一定也跟现在一样在努力寻找着自己的价值，想实现属于自己的成功。工作以后才发现，学校学到的远远跟不上实际需要的，不是成绩好就能做的好，努力不一定就能得到认可，真诚可能换来的是虚伪，于是，开始怀疑自己的人生，开始怀念高考时那种不顾一切向前冲的青春懵懂。

用高考的劲头去事，谁都能取得成功，可又有几个人能那样的为了一个目标全力以赴？长大的我知道了选择有多样，我这个不行就做那个，何必在一棵树上吊死？可是，选择多了付出的努力也被不断的分流了。想法很多，做的很少，这就是现在的我们。每天都在选择，却不肯为自己的选择多做一点点的努力，浅尝辄止，打了无数个浅水井，挖了无数的小水坑，然后告诉自己，这里没有水，换个地方吧，其实每次都是差那么一点点就能找到浩瀚的水源。扬长而去之后，又开始怀疑自己的人生为何这等的不幸。

又是高考，多少莘莘学子要闯过独木桥开启新的人生旅程，又会有多少人后悔高考时填报的志愿，抱怨“一失足成千古恨”。可人生不是倒叙的文章，也不是可以插叙的段落。只能硬着头皮往下走，志愿也许不好，但是也有很多办法可以补救。不喜欢当时选的专业，可以旁听别的专业修到双学位，高考院校不理想，可以通过大学四年的努力考上理想的研究生学院。人生有很多路口可以选择，唯独没退路。

既然选择了，就要有走到底的勇气，想想自己在高考时付出的努力，现在有什么理由让自己曾经付出的努力一文不值？我们回不到那个埋头苦读、挥汗如雨的黑色七月了，可我们不能忘记那个时候的理想，我们要带着理想前行，向我们的高考致敬！

正能量随笔【第三篇】：忍耐是一种美丽

孟子云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”其深刻的哲理之光辉在当今社会，特别是在基层工作实践中，不随时间的推移而黯淡。无论是任何人，不经历刻苦的学习、艰苦的磨炼，是无法在关键节点上承担起艰巨又复杂的重任的。而这个漫长的磨炼过程，从另一种角度诠释，可以看成“忍”的过程。一言以蔽之，人，只有能忍才能负重。

何为“忍耐”？所谓忍耐，就是遇事不惊不跳，不急不躁，沉着稳重；就是不因小失大，不丢西瓜捡芝麻，不因丁点挫折和怨气而牢骚满肠，带上“近视镜”看待一切事物的发展；就是禁得住领导和同事的批评，禁得住诤友“泼冷水”，禁得住误解、指责与谩骂，即使钻心疼痛也强压住；就是“千里家书只为墙，让他三尺又何妨，万里长城今犹在，如今不见秦始皇”的宽容大量；就是“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”的非凡气度；就是“忍一点风平浪静，让三分海阔天空”的高瞻远瞩。

如何忍耐才能负重？忍耐，也是要学习的。与生俱来的忍耐多少有些稚嫩，腰杆儿也尚软；而真正的忍耐，需要在社会实践大熔炉中滚上几遍，需要在挫折、艰辛与磨难的风雨中洗礼一番又一番。“一言之忤，则勃然而怒，一事之违，便急然而发”，只图一时痛快而为，只图蝇头小利而作，只图名利声望而甘为“彩头儿”遮望眼，是无以练就坚忍不拔的意志的。忍耐，要学会用“将心比心”之法，替他人设身处地，推己及人地思考事情；忍耐，要学会用“化解矛盾”之法，遇到矛盾时要从长远看问题，立足于全局找解药；忍耐，要学会用“反向思维”之法，让自己的头脑辩证起来，灵活起来，可以有“一根筋”的劲头，但是不可以有“一根筋”的头脑。如此，忍耐才不会“说起来容易，做起来难”。“忍耐”的哲学智慧，唯有付诸实践的意义，才能负重行千里。

有人会认为，忍耐是软弱的表现。绝非如此，忍耐不是“窝囊”。因为善良而被欺负孰不可忍。相反，“忍”有一种力量，这种力量在最艰难的时候会不断积累、发酵、强大起来，最终会变得坚如磐石，不可击破。不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。“忍”活脱脱就是一只“背水一战”的怪兽！它什么也不畏惧，它期待毫无征兆的挑战，期待狂野如狼的“逆战”，期待轰轰烈烈的凤凰涅槃。“忍”这只卵儿一旦蜕变成美丽的蝴蝶，就是金刚的战士，就是帝王陵墓里那只最能忍辱负重的神龟。

正能量随笔【第四篇】：人生还需正能量

弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。无论是时光，还是往事，或是容颜，都如昨日之日一般弃我而去，任我多么留恋，它们却毫无回头之意。而今日之日又有诸多烦忧纷纷扰扰，挥之不去。人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。

生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。

人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。一辈子很短，真的需要好好地疼自己，你的世界，有了自己心灵的那束阳光才真的明媚温暖。一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。

对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。

正能量随笔【第五篇】：成全

传说世间的一切生灵皆可修炼成仙，而猫自然在其中。每修炼二十年，猫就会多长出一条尾巴，等到有九条尾巴的时候，就算功德圆满了，连天上的神仙都要敬让三分。

可是，这第九条尾巴却是极难修到的，当猫修炼到第八条尾巴时，会得到一个提示，帮助它的主人实现一个愿望，心愿完成后，会长出一条新的尾巴，但是从前的尾巴也会脱落一条，仍是八尾。这看起来是个奇怪的死循环，无论怎样都不可能修炼到九条尾巴。

有一只很虔诚的猫，已经修炼了不知道几百年，也不知道帮多少人实现了愿望，但仍然是八条尾巴，它向佛祖抱怨，这样下去如何才能修炼得道？佛祖只是笑而不答，它只得继续修炼。

有一天当它在暴风雨中回到它藏身的村庄，遇到一个少年被狼群围攻，以它的造化，当然不费吹灰之力地赶走了狼群，救下了这个少年，之后发现这个少年是它第一位主人的后代。按照规矩，它需要帮少年实现一个愿望，然后脱落一条尾巴再长出一条新的尾巴，继续它的死循环。

少年当然是欣喜若狂，九尾猫的传说在当地不知流传了多少年，而自己何其有幸，竟然成为了八尾猫的主人，还有一个不论多奢侈都能够实现的愿望！八尾猫问少年的心愿是什么，他一时之间竟回答不出来，于是八尾猫变化成一只普通的猫咪，暂且跟少年回到了他家。在之后的几天里，少年小心翼翼地与八尾相处，发现它的眼神里除了看透世事的淡然以外，竟然还有些许悲哀。当他得知了死循环的秘密之后，竟然对这只神通广大的猫产生了怜悯。

终于有一天，八尾猫待得不耐烦了，便问少年到底有什么愿望。少年想了想，问，“什么愿望都可以实现吗？”八尾不屑地瞥了他一眼。少年接着一字一顿地说，“那么，我的愿望就是，你能有九条尾巴。”

八尾猫愣住了，眼睛里充满了疑惑，随后是一种难以言表的感恩眼神。它俯下身，舔了下少年的手，很温暖。

于是，八尾猫长出了华丽的第九条尾巴，变成了真正的九尾猫。而少年的一生，也过得十分幸福美满。

故事到这里结束。原来得道的天机是如此，只有遇到一个肯让它圆满的人，八尾猫才能有九条尾巴。以前的人都自私地为自己考虑，觉得八尾猫为他们实现任何愿望都是应该的，从不会考虑八尾猫的感受，可是每一条尾巴都要付出八尾猫几十年的修炼。

当我读到少年的愿望时，着实吃了一惊，一直以来，不管是阿拉丁神灯还是雅各布斯的猴爪，人们在得到命运的眷顾时，所许的愿望都是为了自己。对于天上掉下来的馅饼，人们总是享用得如此理所当然。

而耗费自己难得的运气去成全别人的圆满，这或许是世间最大的慷慨、最真心的回馈了吧。

谨以此故事，为你取暖。

正能量摘抄篇五

能量课程是一门探讨能量的课程，通过学习和实践，使我们更好地了解能量的本质和运作方式。在这门课程中，我深入研究了能量的不同形式和它们对我们的身心健康的影响。通过这个过程，我积累了许多宝贵的经验和教训。

在这个课程中的第一段时间，我们学习了能量的基本概念以及它在我们生活中的重要性。我对这方面的了解非常有限，因此对于能量课程的开始，我感到了一些困惑和挫折。然而，通过专注于课程内容和老师的指导，我开始渐渐明白能量并不仅仅是我们在物理学中学到的那些。能量是无处不在的，在我们的思想、情绪和身体之间流动，影响着我们的生活。

在第二段时间里，我们学习了如何平衡和管理自己的能量。我们了解到负能量和正能量之间的差异，以及如何避免负能量对我们的身心健康产生负面影响。这一部分对我来说非常有意义，因为我经常陷入消极思维和情绪中。通过采用一些积极的能量管理技巧，如冥想和呼吸练习，我逐渐学会了平衡自己的能量，保持正面和积极的心态。

第三段时间是关于治疗能量的应用。我们学习了如何使用能量来治疗身心疾病和促进自我疗愈。这个部分对我来说非常有启发性，因为我一直对维持健康和自我疗愈有浓厚的兴趣。通过学习能量治疗的技术和实践，我意识到能量是一种非常强大的工具，可以促进身体的自我修复和愈合。

在第四段时间中，我们学习了如何通过能量与他人建立联系和沟通。通过这个部分的学习，我深入了解了情感能量的重要性，以及如何通过提高自己的情感能量来建立更深入、更富有意义的人际关系。这对于我来说是一个转折点，因为在过去我常常忽视了情感与他人的连接。通过这门课程，我学会了保持开放和关注，与他人建立更真诚和有意义的联系。

在这门课程的最后一段时间里，我们学习并实践了如何运用能量来达到我们的目标和愿望。这个部分对我来说非常有意义，因为我一直在努力实现自己的目标。通过课程中的练习和指导，我学会了如何利用能量来提高自己的自信心和决心，推动自己朝着目标迈进。

总的来说，能量课程给了我一个全新的视角来看待能量和它对我们生活的影响。通过这门课程，我学会了如何平衡和管理自己的能量，如何使用能量来治疗和提高自己的身心健康，如何与他人建立更深入的关系，以及如何通过能量实现自己的目标。这门课程不仅仅是传授知识，更是一次个人成长和发现的旅程。我相信这些宝贵的经验和教训将继续影响和指导我的生活，使我变得更强大、更有意义。