2023年抽烟心得体会感想(优质7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

抽烟心得体会感想篇一

抽烟是一个争议性极高的话题，有些人认为抽烟有一些益处，而其他人则强调它的危害性。作为一个曾经吸烟多年的人，我有机会了解到这个习惯的各个方面。通过我的亲身经历，我意识到抽烟对身体健康的危害以及戒烟所带来的好处。下面，我将分享一下自己的抽烟心得体会和感想。

首先，我想强调抽烟对健康的危害。吸烟被普遍认为是许多健康问题的主要原因之一。烟草中的尼古丁以及其他各种有害物质都会对身体造成直接的伤害。吸烟习惯会导致一系列的健康问题，包括肺癌、心脏病、呼吸困难等。我曾经亲眼目睹我身边的亲人因为吸烟而患上了严重的肺癌。这是一个令人痛心的教训，让我深刻地意识到抽烟所带来的巨大危害。

其次，我要提到的是抽烟对社交生活的影响。尽管吸烟可能带来一些社交福利，例如结交新朋友或在工作场所更容易被接受，但这并不能抵消它对个人形象的负面影响。抽烟会导致口气不好和身上的烟味，这会让身边的人感到不舒服或者尴尬。此外，有些人会因为不喜欢与吸烟者接触而避开他们，这可能会限制到你的社交活动。对于某些职业，如医生、护士和销售员，抽烟也会给工作带来困扰，因为这些职业需要长时间与人接触。

然而，另一方面，抽烟也带来了我曾经无法想象的快乐与满足感。尼古丁本身会增加人的兴奋感和焦虑的减轻，这可能是为什么人们难以戒烟的一个原因。曾经抽烟的时候，我总是能够找到机会去户外享受那一刻的平静和放松。尤其是在工作压力大的时候，吸烟成为了我缓解压力的一个有效方法。然而，就像任何其他的意外快感一样，这种满足感只是暂时的。随着时间的推移，我意识到吸烟是我们为自己制造的一种假象，它并没有真正解决问题，只是让我变得更依赖它。

最后，谈到戒烟之后带来的好处。戒烟是一项艰巨而复杂的任务，但它可以给一个人的生活带来巨大的改变。戒烟不仅可以改善身体健康状况，降低患病风险，还可以提高体力和耐力。此外，戒烟还能改善心理健康，增强自信心和毅力，提升工作和生活质量。通过戒烟，我感受到自己的身体和心理状态都得到了巨大的提升，我有更多的精力和动力去实现自己的目标。

总结起来，抽烟心得体会感想，我深刻地认识到抽烟对健康的危害性以及戒烟所带来的好处。抽烟会导致严重的健康问题，对社交生活造成负面影响。尽管抽烟能给人带来短暂的快感和满足感，但它只是虚假的快乐，无法解决实际的问题。而戒烟则能让人重新获得健康和快乐的生活。我的经历告诉我，放弃抽烟是一项艰巨的任务，但它是值得的。只有通过坚定的毅力和决心，我们才能重新获得自由和幸福。

抽烟心得体会感想篇二

高一10班男生24名，女生17名，于8月17日至23日顺利完成了军训任务。

孩子来自不同的地域不同的学校不同的家庭，有着各自不同的家庭环境和教育背景，因而有做各自不同的个性，但与此同时，因为时代与社会等诸多因素，他们身上又呈现出某些共同的东西，如娇惯懒散，意志薄弱，集体组织观念淡薄，自私任性等。大都市孩子家庭条件都不错，优裕的物质环境使这些孩子普遍缺少吃苦精神，缺少意志力的磨练，而军训则是一次很好的机会。希望通过本次军训，使孩子们进一步增强集体观念，较快地融入集体大家庭，并在新集体里锻炼意志，陶冶情操，并找到自己的位置，为今后的学习打好坚实的基础。

一、关心孩子生活。

通过查看和询问，了解掌握孩子的吃饭休息情况，如有学生反映中午饭菜不热以及卫生方面存在问题时，我一面及时向有关领导反映情况，让问题能得到尽快解决。另一方面，我给学生讲吃苦精神的重要，讲人民解放军“一不怕苦，二不怕死”的优良传统。并且告诉他们所有的苦都是相对的，我们住高低床要比兄弟学校同学住大通铺高强多了，况且，我们来这里的目的就是要培养吃苦精神，磨练坚强意志的。吃和住是稳定军心的大事，也是教育易见成效的地方。

二、组建新的班集体。

着手组建新的班委会，通过个别谈心、翻阅档案、自荐他荐、观察走访等方式初步确定班干部人选，班长、学习委、文娱委、劳动委、体育委等人选已基本做到了心中有数，当然究竟称职与否还要到实践中去检验。培育积极健康的班级文化，在艰苦训练的同时，教学生学唱励志歌曲，要求班级同学必唱6首《阳光总在风雨后》《我未来不是梦》《真心英雄》《手拉手》《明天会更好》《感恩的心》，营造轻松快乐的军营气氛，让学生在紧张艰苦的军训中同时感受到快乐与自由，让这段经历成为他们人生中最美好的回忆。另外，我还让学生在军训期间讨论班训班规班风班歌，设计班徽等，为优秀班集体的建立埋下伏笔。

三、走进学生的心灵。

新同学到一起，难免有陌生感，为尽快让学生相熟悉了解，我们除了进行一般意义的自我介绍之外，还在军训之余组织学生开展速记人名的游戏，使学生在最短的时间里互相认识。因为只有在熟悉的环境里才能将心灵打开。

认真批阅成长记录，及时反馈。每天收看，并将优秀的成长记录在全班表扬，激励其他同学认真参加军训，用心体验成长历程，并用自己的笔记录下这美好的时光，让孩子们真正感到体验成长，记录成功是一件无比快乐的事情。

与孩子促膝谈心，关注学生心理动态，特别是外市的同学，有的孩子第一次离家，第一次过集体生活，想家的感觉较为强烈，这是我之前就预料到的。军训的第三天晚上，我就找所有外市同学作交流，询问情况，交流感受，特别是如何对待想家，如何尽快融入集体适应军训生活并于此很好地锻炼自己等作了细致深入的交流。稳定了情绪，激发了斗志，为军训工作的顺利完成作了很好的铺垫。

通过各方面的齐心协力，我们出色地完成本次军训任务。

草草行文，聊以敷衍。

抽烟心得体会感想篇三

抽烟作为一种社会习俗和消遣方式，影响了无数人的生活。然而，随着科学观念的深入人心，越来越多的人开始认识到吸烟对身体的危害。今天，我想分享一下我在抽烟过程中的心得体会和感想。

首先，抽烟并无实质性的好处。对于抽烟者而言，短暂的快感和放松感是最常见的理由之一。然而，这种感觉是暂时的，同时也伴随着一系列的身体危害。烟草中所含的尼古丁和有害物质对人体健康造成严重的危害，因此，并没有真正意义上的好处能够让人坚持抽烟。相反，抽烟所导致的健康问题包括心脑血管疾病、癌症等，对身体和家庭带来不可磨灭的痛苦。

其次，抽烟对环境危害巨大。烟草燃烧释放出的二氧化碳、一氧化碳等有害物质，不仅污染了空气，还对地球造成严重的温室气体效应，对气候造成恶劣的影响。此外，抽烟者在公共场所随意乱扔烟蒂也对环境构成危害，这些烟蒂往往无法自行分解，不仅破坏了城市的美观，还危害到动植物的生存环境。

再次，抽烟对个人形象产生负面影响。吸烟造成的口气、烟渍以及烟斑等都会对个人形象产生不良影响，使人看起来不健康、不清洁。而且，常抽烟导致的黄牙、皮肤暗沉等外在影响也会让人显得衰老和疲惫。相反，不抽烟的人更容易保持良好的形象，给人以积极阳光的印象。

最后，戒烟是一种积极的生活选择。对于已经开始抽烟的人来说，戒掉这个习惯是一个艰难的过程。然而，通过戒烟，人们可以恢复身体健康，改善生活质量。此外，戒烟还有利于保护家人、朋友和同事的健康，成为他人的榜样。更重要的是，戒烟可以释放个人潜力，拥有更多的时间和精力去追求自己的兴趣爱好，追求更高质量的人生。

总之，抽烟并没有真正意义上的好处，它只会带来身体健康、环境和形象方面的不良影响。作为一个追求美好生活的人，我们应该积极抵制抽烟，以更加健康和积极的方式生活。戒烟虽然困难，但却是改变自己生活质量和影响他人的有力举措。让我们相约戒烟，共同创造美好的未来。

抽烟心得体会感想篇四

不明白为什么，近几年的父亲节越来越受人们的重视，兴许是人们也越发觉得父亲的不简单吧。在我的眼中，我父亲一向是个成功的父亲。在我的成长路上，我做过一些错事，也遇到过不少挫折和打击，父亲为了教育我和激励我，他采取了最保守但又最能让我理解的方式――写信。还真的写过好几封，但是我一次都没有回过，这天借着这个我人生中的第xx个父亲节，我还是要说几句感言，当回信也好，当是我对父亲的感激也罢。

我记得在我小的时候，我的父亲是个严肃的父亲，每次我在学校有什么不对劲，或是被老师投诉，妈妈都会第一时光把事情告诉爸爸，然后父亲会毫不由犹豫地“家法”伺候，抽打几下是少不了的。受过皮肉之苦的我，渐渐被父亲的严肃所威慑，之后只要提到父亲就足以让我不敢轻举妄动。当年的抽打的确会很痛，但也正是因为经历了这些刺心的痛，才足以让我到此刻还没有犯一些不可弥补的过错。感谢父亲的严肃!

我也忘记了什么时候，父亲开始“转型”，从一个“严肃型”的父亲转成一个“背后型”的父亲。妈妈不再事无大小地去“禀报”我的恶行，可能是我大了，“恶行”也少了吧。在我看来，父亲是越来越少理关于我的事，似乎是让妈妈全权负责了。即使有时妈妈在他面前不停地唠叨我的不是，他也很少理，有时还甚至会帮我说几句话。渐渐地我也消除了对父亲的恐怖，觉得父亲也是挺好的。感谢父亲的及时转型!

再之后，父亲又从一个“背后型”的父亲转为一个“朋友型”的父亲。每当我们有单独相处的时光，在开始时，他先是用一些试探性的口吻去问我一些问题，当谈多了，他又会以朋友的方式跟我探讨一些问题。当然，这样做也换来我朋友般地说出自我的想法。这时，他又充当一个聆听者的主角，随后再为我的一些错误的想法作出纠正。有的时候，他觉得时机成熟，他就会跟我说一些人生的道理，这可能对我之后人生观和价值观的构成有莫大的影响。感谢父亲的理性教育!

又过了一些时日，父亲写信的次数多了，我明白，“新”的父亲来了。此刻的父亲，很多时候已经把我当一个成人来看了。谈事情更多的是讨论的方式，不再是指引性的;说想法更多的是推举的形式，而不是灌输式的。父亲的教育此刻是更理性的。他要求我学会独立，凡事要尽可能地靠自我的完成;他要求我自律，要管好自我的生活，做好自我的事情。父亲的帮忙此刻是更科学的。为了维护我的自尊心，为了留足一个小成人的面子，为了让我更简单去理解，他多次采纳了写信的方式，不得不承认，他是成功的。感谢父亲的无限关怀!

爸爸，父亲节快乐!我爱你!

抽烟心得体会感想篇五

抽烟是一种严重危害健康的习惯，对自身和他人都有害处。吸烟会导致疾病风险增加，如心脏病、肺癌等。由于二手烟的存在，抽烟还会伤害家人、朋友以及周围的人。因此，深入了解抽烟的危害是非常重要的。

第二段：对抽烟的理解和尝试

对我来说，抽烟一开始只是出于好奇心和追求成人的感觉。在朋友的影响下，我尝试了抽烟，开始觉得有趣和新鲜，似乎能带来一种释放压力和放松的感觉。然而，随着时间的推移，我渐渐意识到抽烟给我的身体和心理健康带来的影响。

第三段：抽烟的不良影响和负面体验

抽烟对我的生活产生了负面的影响。首先是身体的变化，我发现自己的味觉和嗅觉明显下降，还常常感到喉咙发痒和咳嗽。而且，我身上的衣服和房间也散发着烟草的气味，这让我感到不舒服和尴尬。此外，我花费在抽烟上的时间和金钱也让我感到后悔和厌烦，我认识到这是一种浪费资源和生命的行为。

第四段：对抽烟的反思和决心改变

经过对抽烟的反思，我决定戒烟。我意识到抽烟不能为我带来真正的放松和解压，反而会带来更多的压力和健康问题。我明白戒烟不是一件容易的事情，但我愿意为了身体和心理健康做出努力。我开始了解戒烟的方法，寻求帮助和支持，同时也告诫身边的人不要沉迷于抽烟。

第五段：戒烟后的体验和建议

戒烟后，我的身体和心理状态有了明显的改变。我重新获得了味觉和嗅觉的敏感性，身体也不再出现咳嗽和不适的感觉。此外，我发现自己的精力和注意力也有所提高，更能集中精力去完成各项任务。通过戒烟，我认识到健康和生活质量的重要性，同时也希望能劝告吸烟者要慎重对待自己的行为。

总结：

抽烟心得体会感想的文章，从对抽烟的危害认识开始，逐步引导读者了解抽烟的不良影响和负面体验。然后通过对抽烟的反思和决心改变，以及戒烟后的体验和建议，强调了戒烟对身体和心理健康的重要性。通过连贯的逻辑和明确的写作目的，读者可以更好地理解抽烟的危害并启发他们也选择戒烟的决心。

抽烟心得体会感想篇六

军训，大部分人都会经历，有的人认为它是一次十分艰苦的磨炼，有的人认为它是一次舒适无比的度假，也有的人认为它是打发时光的日子，而我却认为它是一次体会人生的机会。

军训，让我不再贪恋家中的蜜罐温床，也让我卸下了幼稚无知的外壳，让我从心底里明白我们要自强、自尊、自立与自爱，让我们明白了其实成功，并是聪明者的领域，也不是富裕者的港湾，而是努力者共同奋斗的目标。其实成功离我们并不遥远，只是一步之差，而那一步的名就叫做坚持。只要我们坚持不懈、努力奋斗就会取得成功。解放军叔叔也是靠着这样的顽强的斗志，以及惊人的毅力才取得了全民族的解放，才成就了我们今天美丽的新中国。军人其实也无异于我们平凡人，可是在祖国有困难的时候，他们便会毫不犹豫地挺身而出。在那时，他们仿佛再也不是普通的平凡人，更不是身装着军装的军人了，而是时刻奋斗的勇士。在他们的眼里并没有害怕与退缩，而是充满了斗志与信心，个个昂着挺胸凝望着前方，志气高昂。

是啊!我们就应该像军人一样，学会坚持，学会奉献。要把祖国的利益放在首位，个人的利益放在后面。在太阳底下操练，我们或许会感到很辛苦，也会抱怨，甚至产生了抵触情绪。可是与此同时我们并没有想过，其实这一丁点的苦跟解放军叔叔所受的苦比起来，根本就是小巫见大巫。而且，在阳光的照耀下，我们并不是在受苦，而是在磨炼着自己的意志。

磨炼我们做人的意志，无论前方的路是多少平坦，这将是无比地艰辛，但都不要害怕，要勇敢地走下去，要知道阳光总在风雨后!如果连这一点困难都不能战胜的话，那就别想谈成功。在远方的边防战士是我们学习的榜样，他们无论风吹雨打，日晒雨淋，还是饱受相思之苦，他们都没有动摇扎根边疆的决心，而是毅然地站在自己的岗位上默默无闻地工作。

在军校中，不仅仅是太阳在磨炼我们的意志，就连饭菜也在考验我们的能耐。

在晚饭时，要得到命令才能吃，可是在没下命令之前，我们已经饥肠辘辘了，可是又不能表露出来，只能用精神来抵制美食的诱惑，但是我相信，如果我们连这都能战胜的话，那对抗社会上的不良作风就更是小菜一碟了。

在军训的生活中，我们不仅明白了做人的道理，而且还学会了做人应该学会心胸宽广，学会礼让与互相帮助。

在许多的时候，我们总是喜欢独来独往，从不顾及他人的感受，而导致在无形中会伤害到别人也毫不知情。但是在军训的几天中，我们变了，变得不再为我独尊，不再独来独往，而是学会了礼让与团结互助。

教官在大多数人的眼里都是可怕的魔鬼，一点都不近人情。可是在事实上我们却错了。教官并不是凶恶的魔鬼，而是善良的天使，辛勤的园丁。他默默地为我们付出却从不求回报，他毅然地投入人海中去，只留给了我们一个孤独的背影，他在祖国有困难的时候总是站在战场的最前方。

在没踏进军校前，我怀着一颗必死的决心，世界是漆黑的一片。而在我踏出校门的那一刻，我顿时思绪万千，心里有说不出的滋味。我发现世界原来是那么的美好，军训原来是那么的幸福，人生原来是那么的精彩。

抽烟心得体会感想篇七