高血压年度工作计划

计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。

高血压年度工作计划篇一

每年-月-日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第十六个高血压日，主题是“健康心跳，健康血压”，其目的.是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月-日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。

一、领导重视，宣传形式多样化

由医院主要领导组织活动的开展;为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。

二、活动主题突出，深入社区

我社区卫生服务中心，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人，接受相关群众咨询400余人,并进行了高血压知识知晓率调查，调查显示在宣传，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上，宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。

三、现场便民，宣传到位

我社区卫生服务中心于10月-日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。

此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。

高血压年度工作计划篇二

合理运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量；运动的最大心率=（200－年龄）×84％，最小心率=（200－年龄）×70％，运动心率应在二者之间。

不口渴也要喝水

盛夏时节，高血压病人患心肌梗死、脑血管栓塞的比例明显高于其他季节。由于夏天天气炎热，出汗多，人体在丢失大量水分后，全身的血容量会明显下降，相反，血液的黏稠度会升高，这可能会导致血栓的形成。许多高血压病人没有意识到这一点，不注意多补充水分，认为不口渴不用急着喝水，其实这是一个很大的误区。口渴是人的神经系统对体内缺水的一个较强烈的反应，如果你感到口渴，此时你的身体已经是处于较严重的“脱水”状态。所以即便感觉不太热或不渴也要注意补充足够的水分，特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。高血压病人容易在清晨发生中风和心脏病，所以要养成每天清晨起床后、晚上睡前、半夜醒来时喝1杯水的习惯。

再热也要动一动

一般一周运动3～4次，一次30～45分钟。

运动的三个步骤

1．热身运动，如伸展操、散步等，约5～10分钟。

2．有氧运动，如骑自行车、游泳、慢跑、跳绳等，约20～30分钟。从事体力劳动、肥胖及患有糖尿病者可以适当减小运动量。

3．恢复运动，如散步或者呼吸调节运动，约10分钟。这样可以缓和运动后的心率及减少运动伤害的发生。

运动的注意事项

1．合理运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量；运动的最大心率=（200－年龄）×84％，最小心率=（200－年龄）×70％，运动心率应在二者之间。

2．在夏天，选择清晨或者黄昏进行运动较宜。

3．穿舒适吸汗的衣服，应选棉质衣料，应穿运动鞋。

4．选择安全场所，如公园、学校，勿在巷道、马路边进行运动。

5．进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时进行运动。

运动的禁忌

1．生病或不舒服时应停止运动；

2．饥饿时或饭后1小时内不宜做运动；

4．肾衰、心衰者不宜运动。

坚持饮食治疗

饮食治疗的具体办法：

1．将膳食中的盐（包括所有食物中的钠折合成盐），减少到每日平均4～6克（约小汤匙半匙）。

2．增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆制品。

3．少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点和甜食。

4．增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。

5．每天饮牛奶250克，吃鸡蛋每周不超过4个。

6．慎吃冷饮，因为冰冻食品会刺激血管，引起血管收缩，令血压升高，同时也会加重心脏的负担，严重者会有中风或心脏病发作的危险。

7．限制饮酒，最好不要饮高度白酒。

8．喝茶。

二花茶：菊花10克，槐花10克，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。

山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。将山楂和荷叶放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，代茶饮之。

莲心茶：莲子心5克，茶叶5克，放保温杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。

9．食疗验方。

鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服。

绿豆、海带各100克，先放水煮开，再放大米150—250克，烧成粥，长期当晚饭吃。

花生米浸醋，5日后食用，每日吃10～15粒。

调整药物剂量

人一天的血压变化规律是早上6点与下午6点两个高峰，中午稍低，凌晨2点最低。一年中血压变化规律是夏季偏低，冬季偏高，这与血管热胀冷缩有关。因此，高血压病人到夏季时应在医生的指导下调整降压药物的剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病。特别要减少利尿剂及含利尿成分的复合剂的应用，这是因为夏天出汗多，电解质容易丢失，这时使用利尿剂降压，最易发生低血钾。

保持正常的睡眠

研究证明，人们只有在睡眠中才会出现血压下降，因此应保持血压的昼夜规律。高血压病人如果在夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高。因此，夏季应保证睡眠7～8小时。若睡眠欠佳，可以服一些中成药助眠，较好的有枣仁神胶囊、五味子糖浆等。另外国际睡眠会议强调了午睡的好处，但午睡时间不能超过半小时。

自我心情细节

不良情绪是高血压发病的原因之一。而环境和性格特征则是不良情绪的重要因素。所以日常生活中要注意心理调适。

选修一些琴棋书画，通过调心、调息、调身，达到心静、气和、体松，使血压趋于稳定。也可以培养自己的艺术鉴赏能力，提高自己在这一方面的修养；经常去听一些令人轻松、愉快的音乐，参加一些健康的舞会，看一些好的戏剧。

要以宽容的态度待人，不要在小事上发火；要克服对立情绪，严于律己，平时可想些会惹你生气或发火的事，随后试一试运用自己的克制和幽默感来度过这一关。

不要过于欣赏自己的成绩和过于自信，以免失意时耿耿于怀，郁闷不乐。

另外，来自营养学家的报告表明：紫葡萄皮内含有抗高血压的物质，葡萄汁能提高血浆里的维生素e及抗氧化剂的含量。多吃紫葡萄皮对心情的调节也有着不可小视的作用。

高血压年度工作计划篇三

一、宣传主题：“盐与高血压”;宣传口号：“减少食盐摄入，预防控制高血压”。

二、参与单位：县疾控中心、社区、县直各医疗单位及各乡镇卫生院、县电视台、新闻中心、县农业信息网。

三、活动日期：2009年10月8日。

三、活动地点：

县疾控中心会议室、社区会议室、鸡东镇中心大街设宣传点、义诊咨询台、各医疗单位及乡镇卫生院在医院门前设宣传点。

四、宣传形式：

1.县疾控中心召开全国高血压防治微机网络入网会员座谈会;

2.疾控中心健康教育进社区系列讲座：高血压防治健康知识讲座;

3.中心大街设立彩虹门，宣传标题：今年10月8日是第12个“全国高血压防治日”减少食盐摄入、预防控制高血压。

4.设立义诊咨询点：义务为群众测量血压;讲解高血压危害、盐与高血压等专业防治知识。

5.印发以高血压防控保健知识为内容的宣传单，预计发放5000张。

6.与更好的达到健康教育宣传效果，积极争取当地电视台、网络新闻等媒体的参与协作。

五、组织与分工：

1.慢地病科：提供专业防治知识资料;咨询人员的接待、发放宣传单;组织要求乡镇卫生院开展宣传活动。

3.全国高血压防治微机网络鸡东工作站：两场讲座的组织、讲座;现场宣传时提供测量血压、义诊等专业防治服务。

2.健教科：联系制作彩虹门及咨询点选址设立;宣传现场拍照;联系安排新闻媒体的参与。

3.办公室：宣传人员抽调、宣传车调配等后勤保障。

高血压年度工作计划篇四

高血压年度工作计划篇五

根据《国家基本公共卫生服务规范》中关于高血压患者健康管理服务规范的要求，结合本社区实际情况，制定本年度工作计划。

对本社区居民的慢性病及相关危险因素实施干预措施，减少主要健康危险因素，有效预防和控制高血压。

对明确诊断的高血压病管理率达90%以上；对高血压患者规范管理率达85%以上；高血压患者的血压控制率达30%以上；高血压患者的体检率达85%以上。

（一）高血压患者发现

（1）高血压患者筛查途径为：对35岁及以上居民每年首诊测血压；居民诊疗过程测量血压；健康体检及高危人群筛查中测量血压。

（2）建立高血压患者健康档案。建立高血压患者健康档案，按要求对高血压患者进行体检、咨询、随访与健康干预等，将相关信息与活动记录在居民健康档案中进行登记，实现档案的规范化管理。在对高血压患者实施健康管理过程中，要用好用活健康档案，不断充实和丰富健康档案内容。

（二）高血压患者的规范管理对确诊的高血压患者，应及时更新或建立居民健康档案，每年要提供至少四次面对面随访，每次随访要询问病情、进行血压、心率测量等检查和评估，做好随访记录；认真填写居民健康档案各类表单，如高血压患者随访服务登记表、双向转诊单等，不缺项漏项，做好备案。建议高血压患者每年至少进行一次健康检查，可与随访相结合。

（三）高血压患者的干预

（4）精神因素：精神压力及紧张等，心理平衡。加强高血压患者的自我管理，为患者提供自我管理的技术支持和指导。

定期为群众开展高血压知识讲座，普及群众对高血压的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。

幸福社区卫生所

20xx年1月12日

高血压年度工作计划篇六

10月8日是第x个“全国高血压日”。今年高血压日宣传主题是“知晓您的血压”。为了提高广大居民群众对高血压危害的认识，积极参与高血压的预防和控制工作，宝丰县人民医院组成“高血压日义诊服务队”在新世纪广场对居民群众进行“全国高血压日”宣传活动。

宝丰县高血压防治中心主任、宝丰县人民医院心内二科主任朱亚军带领其他青年志愿者参加义诊。他们给过往的居民群众免费测量血压、血糖，现场发放防治高血压的宣传单，给咨询和义诊的居民群众耐心讲解高血压病防治知识。

据朱亚军介绍，高血压具有患病率高、致残率高、致死率高；控制不好容易出现脑血栓、脑溢血、冠心病、肾功能衰竭等并发症的特点，严重威胁着人民群众的健康，必须引起大家的重视。

高血压患者早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、失眠、耳鸣、手指麻木、颈背部肌肉酸痛、紧张等，有的会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。

日常生活中，良好的生活方式能有效的防治高血压的发生。如合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。

高血压患者坚持服用降压药，保持血压平稳，能有效的防止各种并发症的发生。

高血压年度工作计划篇七

高血压年度工作计划篇八

您好!

我叫刘xx，男，19xx年出生，现年xx岁，19xx年参加工作至今。20xx年xx月在鹤壁市第一人民医院确诊为2型糖尿病，随着病程的延长，加之年龄的增长，身体出现了不同程度的并发症，糖尿病神经病变糖尿病视网膜病变，给工作和生活带来很多不便，特向领导提出病退申请。

自20xx年，申请慢性病时，经专家医生检查出糖尿病并发症，肾病蛋白质，才知道自己多年携带的`糖尿病是罪魁祸首，平时控制不是很好，已发展到了并发症，肾病阶段已具备很多糖尿病，近期及远期并发症的高危因素，并且现在所患的这些并发症现在的医学手断是不可能在缓解了，当我了解了这些的时候，我很难过，难到这一生就这样完了吗?我从事工作近30年了，现在的健康状况给工作和生活带来很多不便，已不能从事正常的劳动和工作，现在在家休息3年了，医生讲，必须休息治疗，这种病不很好的注意将会造成不可想象的后果，另外以后的多病的身体，已不能正常的工作和生活，给自己的生活和行动带来不便的同时还会给领导，本已很忙的工作增加无谓的麻烦，我深感内疚。

基于以上各种原因，我敬重的向领导提出病退的申请，请领导能够批准。

申请人：

20xx年xx月xx日